肌筋膜炎的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列股價、配息、目標價等股票新聞資訊

運動傷害與機能貼布(2版)

為了解決肌筋膜炎的問題，作者駱明瑤 這樣論述：

　　《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積，整合為兼具學理及實務，且更易理解應用之運動傷害處理方法。   　　「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識，再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉，以肌肉解剖學、肌動學為依據，先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等，搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪，採圖文對應的方式呈現貼紮步驟，並標註處理目標與貼布作用，一目了然。   　　本書因應傷害階段的不同，進一步分為：急性期貼紮、治療期（矯正期）貼紮、恢復期貼紮，旨在確保受傷部位完全痊癒、恢復正常功能，避免因貼紮效果而影響傷害情況的判斷；亦依

傷害部位的特性，以不同肌肉或貼紮方法，逐一進行步驟圖解說明。全書計69個常見的運動傷害，共有151個貼紮方法。   　　在一般情況下，按貼紮的步驟、動作，並施予適當的貼布張力，則傷者應：明顯減緩疼痛、動作輕鬆且提升活動範圍、改善肌力與柔軟度；若於貼紮後未感受貼布作用，則有必要重新檢視各個貼紮步驟與正確性。提醒您，機能貼布不是萬靈丹，若遇嚴重運動傷害請務必就醫診治。   　　期盼本書的出版讓運動員、傷害防護員、教練、體育界與一般民眾能認識及應用機能貼布，進而遠離運動傷害，擁抱暢快人生。

肌筋膜炎進入發燒排行的影片

網球按摩減緩護理人員肌肉骨骼不適及增強自我效能成效探討

為了解決肌筋膜炎的問題，作者洪月美 這樣論述：

肌肉骨骼不適是常見職業疾病，護理人員肌肉骨骼不適盛行率為65.5%-85.9 %，以頸、肩及下背部為多數。過度使用肌肉，會造成肌肉纖維或肌筋膜受傷，產生酸、痛、麻、無力症狀，影響護理人員身心健康狀況及工作成效。因此，本研究探討透過網球按摩及按壓肌肉觸痛點緩解緊繃肌筋膜，減輕肌肉疼痛的影響，研究目的：1.描述護理人員肌肉骨骼不適症狀及緩解疼痛自我效能之現況；2.探討網球按摩緩解護理人員肌肉不適及提升緩解疼痛自我效能之成效。本研究為類實驗單組前後測設計，以地區教學醫院36位頸肩背有一處以上疼痛之護理人員為研究對象，用「疼痛視覺量表」及「緩解疼痛自我效能量表」進行前測，介入「打擊疼痛」教學，提供網

球按摩影片、示教指導單及學習記錄單，第一周教學結束立即進行第一次後測，第二周、四周進行第二、三次後測。研究結果發現，身體疼痛分布以肩部最多，其次為頸部、上背部及下背部；疼痛部位與測驗時間交互作用有顯著差異，頸、肩及背部疼痛皆有改善，第三次後測改善最佳，前測與第三次後測方案結束，具顯著統計差異（t=-10.25；p

全身激痛點地圖：你真的知道疼痛的根源嗎?一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點，找到根源、破除迷思，疼痛從此徹底消除!

為了解決肌筋膜炎的問題，作者侯鐘堡 這樣論述：

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 　　不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 　　找出痛的根源很重要。 　　本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 　　隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 　　人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 　　但什麼是激痛點？ 　　疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」激痛點。 　　1. 局部疼痛：壓的地方會疼痛。 　　2. 轉移疼痛：除了壓的點會痛之外，還會轉移至其他遠處。 　　3. 局部抽搐反應：以針刺或針灸刺激，會產生肌肉的局部抽動反應。 　　也就是，壓了很

痛，還會導致其他地方痛。用針戳可以快速放鬆激痛點，戳到的地方會產生肌肉的局部抽動反應，有點像電一下的感覺。 　　本書適合： 　　1.時常因為姿勢不良導致疼痛的讀者。 　　2.長期某個點疼痛總是治不好的讀者。 　　3.有運動習慣，偶有痠痛，深怕不能再運動的讀者。 　　本書能解決讀者： 　　1.知道自己真正的痛點在哪裡。 　　2.正確按摩放鬆激痛點。 　　3.問診時不再指著一整片身體說：「我全身都很痛！」 　　徹底破除以下迷思： 　　1.身體疼痛代表著什麼？ 　　2.身體什麼地方最容易產生激痛點？　　 　　3.激痛點普遍的治療法有哪些？ 　　4.激痛點、肌痛點和肌筋膜炎有關係嗎？ 　　5.如

何運用姿勢、睡眠、營養、運動、復健、按摩改善疼痛？ 　　身體疼痛專家堡醫師說：「疼痛不要擔心不要怕，找出根本原因吧！」 各界推薦 　　洪章仁教授（世界激痛點權威大師／作者）、修杰楷（知名演員）、許宏志醫師（台灣綠色養生學會理事長/台灣肌痛學會創會理事）、陳凝觀（年代向錢看／健康好生活主持人）、賈永婕（知名藝人）、鄭雲龍（身體智慧有限公司執行長）、鄭凱云（知名主播／健康2.0主持人）（以上按姓氏筆畫序排列）

遠處浮針治療對二頭肌腱病變患者之症狀緩解的評估

為了解決肌筋膜炎的問題，作者簡冠維 這樣論述：

目的：傳統肌腱病變治療主要針對肌腱附著點治療，但效果並不全然理想，推測可能與肌肉疼痛或肌激痛點有關聯，故本研究欲探討遠處浮針治療肌激痛點來改善二頭肌腱病變的療效。方法：32位診斷為二頭肌腱病變的患者隨機分派為浮針治療組或經皮電刺激治療組。患者均在第1、2、4天接受前後評估及治療，並在第8天及第15天追蹤，本研究評估工具包含疼痛視覺類比量表、肩痛及失能指數量表問卷，及二頭肌腹的組織硬度、肌激痛點壓力疼痛閾值、軟組織超音波評估二頭肌腱周圍積液等。結果：總共30位患者完成本研究，兩組各15位。浮針組及經皮電刺激組在每次治療後、第8天及第15天對於疼痛視覺類比量表均有顯著療效(P