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親子解憂課：撫平孩子的焦慮，大人用也很好的20種心理技巧

為了解決蒙特梭利小學缺點的問題，作者艾麗西亞．伊頓 這樣論述：

　　讓孩子從小學會與焦慮打交道， 　　可以把阻力化為「勇敢去做」的助力！   　　「狗狗會追我，怕怕。」 　　「我怕黑，不敢一個人睡覺。」 　　「每次要考試，就覺得超不舒服。」 　　「我不想去學校，一想到就壓力好大……」   　　你家的小孩是否有些莫名的焦慮、恐懼，讓你不知道該如何提供協助？光是說「不要擔心」、「沒什麼好怕的」並不足以解決這些擔憂。此外，大人不知所措的情緒，又會加重孩子的焦慮，形成一發不可收拾的漩渦。   　　長期處於焦慮狀態的孩子，容易發生以下問題： 　　◆情緒發展遲緩，不易控制自己的脾氣。 　　◆不願意參加社交活動或交朋友。 　　◆課業跟不上進度，成績欠佳，潛力難以發揮。

　　◆無法專心或聽從指示。 　　◆出現聽不見或耳鳴的情況。   　　在本書中，有十五年臨床經驗的心理治療師艾麗西亞・伊頓，將給予家長所需的知識和工具，幫助孩子克服焦慮和恐懼，重獲自信。其中包括：   　　•害怕、恐懼和焦慮的不同。 　　•遣詞用字、語氣聲調對思考、感覺和行為所造成的影響。 　　•面對焦慮兒童，什麼該說、什麼不該說。 　　•如何利用神經科學的最新發現，幫助我們提高控制力？ 　　•解決焦慮的劃時代心理技巧和治療方法。   　　她也分享了常見的診治案例，讓家長更了解如何加以組合、運用這些技巧。不論家裡的孩子是學齡前還是青少年，都能有效在第一時間進行「急救」，防止焦慮擴大。家長本身若也

常受焦慮之苦，可以和孩子一起練習這些方法，培養心理韌性和營造家裡正向的氣氛！   專業推薦   　　High媽／心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　黃暐恬（恬兒）／職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人   　　打開這本書，找到一條新的路，和你焦慮的孩子一起，找到安心的所在。──High媽／心理師   　　我超級喜歡這本書的原因之一，就是作者從家庭氣氛與互動著手來緩解焦慮的方式，包括家長的說話方式、教導孩子情緒表達、家庭對話……對我來說，這是回到根本，釜底抽薪的辦法。──洪仲清／臨床心理師    　　有了書中的知識，我們面對孩子的焦慮時，不再只能說「別擔心」，而是能用更多科學方法

，幫助孩子改善焦慮、解決問題。──黃暐恬（恬兒）／職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人 作者簡介   艾麗西亞・伊頓（Alicia Eaton）   　　為經驗豐富的心理治療師，專門研究兒童的情緒健康。她獨特的療法結合了心理學與實用的育兒建議，使她成為當孩子遇到問題時許多父母的第一選擇。   　　從焦慮、恐懼、特殊的恐懼症，到吸拇指、咬指甲、尿床和睡眠問題，她幫助父母解決許多孩子的問題，並引導孩子走上正確的道路。她曾是一名蒙特梭利老師，後來在位於英國倫敦的兒童心理健康研究所──安娜·弗洛伊德中心（Anna Freud Centre）接受培訓，取得心理治療師和催眠治療師的資格，

並與英國著名的催眠師和行為科學家保羅‧麥肯納（Paul McKenna）一起進行神經語言學（NLP）的培訓，協助他進行了七年多的研討會。   譯者簡介   卓妙容   　　臺灣大學會計系畢業，美國密西根州立大學企管碩士（財務金融、專業會計雙主修）。曾任職矽谷科技公司財務部十餘年。喜歡在文字裡悠遊多過在數字裡打滾。現為專職譯者。 前言   SECTION 1 理清一切 1 ．焦慮：它到底是什麼？ 2 ．孩子大腦如何運作   SECTION 2 邁向成功的步驟 3 ．為你的環境排毒 4 ．我們談談吧！ 5 ．能夠幫得上忙的工具   SECTION 3急救技巧和策略 6 ．放輕鬆吧

！ 7 ．心理感官治療 8 ．視覺化技巧   SECTION 4 實戰練習 9 ．尋常的擔憂 10．登台恐懼、試鏡和面談 11．對狗的恐懼 12．對蜘蛛和蛇的恐懼 13．對醫生、打針和病菌的恐懼 14．拒絕上學 15．霸凌 16．考試壓力 17．旅行焦慮：對飛行的恐懼 18．睡眠問題   後記   致謝 前言   焦慮症的治療並不困難    　　我們時常聽到現在的孩子比上一代兒童承受更大壓力的說法，畢竟他們生長的環境裡充滿了前所未見的新挑戰，對恐怖攻擊或氣候變遷的擔憂，加上無窮無盡的學校考試和網路社群媒體的霸凌，全推波助瀾地加重了孩子的焦慮感。人類近年來透過網路所構成的新「連結」，似乎既是解

藥，又是詛咒，成了一把不折不扣的雙面刃。    　　孩子的身體不斷製造出無法完全代謝的腎上腺素，連在開心打電動時都不會停歇。這種擔心和所謂「廣泛性焦慮」的情緒，很可能迅速擴張，很快就會對生活產生全面性的影響。   　　過去十五年來，我一直在倫敦哈雷街的診所幫助兒童克服並管理焦慮，所以我很清楚如果病童沒有得到妥善的照顧，會有什麼嚴重且長期的不良後果。焦慮可能導致幼兒情緒發展遲緩，讓他們在各方面都表現不佳。它會讓你的孩子交不到朋友、社交活動受挫、考試成績落後，而且無法發揮自己的潛能。   　　諷刺的是，對孩子焦慮的擔憂已經成了當今父母壓力的主要來源。焦慮彷彿看不見、摸不著的瓦斯滲透全家每個角落――

大家都感覺到了，只是沒有人能清楚指出到底是什麼。我們唯一知道的只是它會讓所有人喘不過氣來。   　　每位出現在診間的焦慮小病人都讓我看到自己的影子，因為我太清楚一個嚇壞的孩子是什麼樣子。我知道非常非常害怕是什麼感覺，曉得在沒有其他人的臥室黑暗角落聽見聲音、看到晃動陰影的恐懼。我的心臟跳得這麼快、這麼響，胸膛會不會待會兒就炸開？因為我大部分的童年時光，就是籠罩在這種恐懼的氛圍裡。   　　身為波蘭難民的女兒，我出生時的名字是「阿麗莎．歐森瓦茲卡（Alicja Olszewska）」。我父親在華沙度過整個第二次世界大戰，他的童年有好多年不是在躲子彈，就是在躲納粹士兵。戰爭結束時，十六歲的他和媽媽、

兄弟一起藏在貨車車廂裡偷渡出國。他們抵達英國，和既是波蘭皇家空軍軍官、也為波蘭在倫敦流亡政府工作的祖父團聚。他很清楚自己絕不可能回歸波蘭，所以全家能在倫敦團圓實在是非常幸運。   　　我父親常說，按道理他早該死過很多次了。他幾乎每天都會遇上攸關性命的危機，但不知為何總能化險為夷。他時常在想，自己何德何能，為什麼能幸運存活下來。當我終於目睹二戰對華沙所造成的毀滅性摧殘時，震驚得說不出話來。   　　直到今日，父親的老家依然佇立在華沙街頭，而隔壁鄰居的牆面上仍舊是滿滿的彈痕。   　　相較之下，我在倫敦郊區度過了非常安穩的童年，但是後來我們才知道父親的創傷後壓力症候群（Post-traumatic

stress disorder，簡稱PTSD）不只控制了他的人生，也嚴重影響了其他家人。   　　他時常在半夜一邊尖叫「納粹來了」，一邊從噩夢中嚇醒。未雨綢繆起見，我們家的廚房櫃子塞滿了大小包裝的米、義大利麵、糖和麵粉等戰備存糧，只要數量減少到某種程度，父親就會發火並且碎念，等戰爭來臨大家都在餓肚子時，我們會感謝他的。家裡的閣樓甚至還存放了防毒面罩……「說不定有一天會派上用場」。   　　我也記得他去銀行提領部分存款，購買南非克魯格金幣的那一天。「戰爭爆發後，唯一還能流通的貨幣就只有黃金了。」他會這麼說。黃金可以救你的命！用它買到的那一條麵包可能就決定了你接下來是生是死。他在花園的橡樹下挖了

一個大洞，將所有的金幣埋在裡頭。   　　即使我祖父是空軍軍官，父親從小在空軍基地長大，但是他卻非常恐懼飛行，從來不願踏入機艙一步。即使這麼多年過去，只要發現我打算搭機出國度假，他必然大發雷霆，因為他總是擔心我們會墜機。矛盾的是，他很愛看特技飛行表演，還會蒐集噴火戰鬥機模型，但是只要一聽到飛機從空中飛過的噪音，便會不由自主地低下頭來，縮起身子。   　　我母親在西伯利亞勞改營度過的戲劇化童年，和我父親的悲慘經歷不相上下，所以抱持著「高度警戒心」過日子，根本是我們家的生活常態。我們姊妹小時候從沒去過游泳池，因為「水實在是太危險了」，那種地方無論如何都不許去。爸媽不買自行車給我們，也不准我們騎乘―

―你很可能摔下來，跌斷脖子！就算運氣好脖子沒斷，經過的汽車也一定會輾死你。   　　我五歲時，則開始對狗產生恐懼症。我們到海邊度假，一隻友善的拉布拉多犬撲向我示好。牠精力充沛地跳上跳下，爪子刮到我的雙腿。我看到大腿滲出血滴，驚慌失措轉身就跑，可是那隻大狗卻窮追不捨。不管我跑多快，牠都能比我更快。我無法逃離牠吐出的熱氣，粗重的喘氣聲緊貼在我的身後。更糟的是，我叫得越大聲，牠吠得越響亮。   　　我花了三十年，才學會控制每次有狗靠近時心裡泛濫的恐懼。   　　在我成長的一九七○年代，放任家犬在街上遊蕩仍十分常見。雖然我家離學校走路只要十五分鐘，但我往往得花上一個小時。因為只要看見狗，我便會立刻過馬

路衝到對街。而一九七○年代恐怖組織時常在倫敦巿內放置炸彈，媽媽不時對我們耳提面命絕對不要走近郵箱，以防「它突然爆炸！」兩者加乘，讓我的上學路途變得更加漫長。   　　所以，我很清楚恐懼。我很熟悉噩夢。我知道害怕是什麼感覺，因為我和它形影不離地一起長大。我的綽號叫「膽小鬼」。我曉得它會如何蠶食你的活力，吞噬你的人生。   　　我的焦慮症從不曾遠離，一路陪伴我直到成年。後來我發現自己還患了幽閉恐懼症，只要一進電梯或地下鐵就不舒服。你可以想像這會造成多大的不便，連準時上班都成了一大挑戰。喔，忘了告訴你，我還變得很怕黑……也很怕搭飛機（當然，我父親早告訴我它有多可怕），還有蜘蛛……嗯，這樣你有概念了吧

？   　　恐懼是一種不尋常的奇怪情緒。即使我父親一生都在和創傷後壓力症候群搏鬥，但他卻不是一個畏首畏尾的人。他極富魅力，不管任何時刻，總是盡力將一切做到最好。這是他從戰爭得到的領悟，因為你不曉得生命會在何時結束，所以你必須把每一天都當成最後一日的活著。雖然他很容易恐慌，只要牆角出現蜘蛛就尖叫，但他在拓展自己的生意時卻從不害怕，最終建立了一個非常成功的大型電器王國。有人或許會說他只是「運氣好」，可是我們知道他成功的真正原因，是他總在做好萬全的準備之後，才去挑戰一般人不敢承擔的風險。他當然覺得自己運氣很好，否則要怎麼解釋他躲過的子彈和炸彈。他的恐懼以出人意料的角度成為他追求成就的動力。他到八十六

歲都還天天上班，親自管理他的公司。   　　我開始接受醫療催眠和神經語言程式學（NLP）的訓練後，逐漸了解害怕、恐懼和焦慮是怎麼形成的――最重要的是，我學到了怎麼擺脫它們。發現在一天之內消滅對蜘蛛或蛇的恐懼，實際上真的做得到，令我興奮不已。學會如何控制身體反應，意謂著一個在家看到無害蜘蛛總會放聲尖叫的人，經過幾小時的訓練之後，不但願意伸手撫摸狼蛛或巨蟒，而且還真心覺得享受。   　　身為擁有三個成年子女的媽媽，我很清楚世間父母絕對不想讓下一代繼承自己的恐懼和焦慮。我們理所當然地認為自己應該是子女的保護者，撫養他們成為自信、勇敢的人。我們想要孩子將來成為自信、快樂、成功的大人，不希望他們變成像自

己一樣的膽小鬼。我們想要他們過得更好，不是嗎？   　　從多年的執業經驗中，我發現許多父母都會隱藏自己的恐懼，將之視為祕密，千方百計地瞞住孩子。原有的恐懼和擔心在成為父母後更加惡化的情況並不罕見，但是往往要到此時，你才會開始明白，真的必須好好處理自己的焦慮問題了――你需要「面對自己的恐懼」，否則就有將它傳給下一代的可能。光想就很可怕，不是嗎？   　　不少父母帶孩子來看我時，講的第一句話往往是：「我真的很怕我正在把我的焦慮傳給孩子。」他們卻一點都沒發現，光是讓孩子聽到這句話，就已經是在傳遞焦慮了。父母在孩子面前使用的詞彙和語氣，會對幼童的潛意識產生編寫程式般的效果――就像我父母當年一樣。  

　　我到現在仍很感謝上天讓我走入神經語言程式學和催眠療法的世界，才得以擺脫焦慮，學會如何讓自己放鬆。   　　如今的我充滿熱情，想幫助他人學會如何才能和我一樣重生。我將在這本書中告訴你，該怎麼協助孩子克服他們的害怕、恐懼和焦慮……同時也告訴你該如何克服自己的魔障。進一步了解焦慮感產生的原因和過程，弄懂最有效率的處理方法，你將會發現人生原來可以過得這麼輕鬆、平靜。   　　在這本書中，你將學會： 　　● 害怕、恐懼和焦慮的不同。 　　● 遣詞用字、語氣聲調，對思考、感覺和行為所造成的影響。 　　● 面對焦慮兒童，什麼該說、什麼不該說。 　　● 如何利用神經科學的最新發現，幫助我們提高控制力。 　

　● 解決焦慮的劃時代心理技巧和治療方法。 　 　　我可以向你保證，焦慮症的治療並不困難。我們每個人都能學會如何幫助孩子認清一點：絕大多數的恐懼感和焦慮感，就只是單純的感覺罷了。而感覺有個最棒的特點，那就是改變它們，輕而易舉。 2. 孩子大腦如何運作（節錄）  在這一章裡，我將帶你了解大腦是怎麼接收、處理外來的訊息，再將它內化成想法，並隨之創造可能影響我們行為的感覺。你會發現，擁有這方面的知識，會讓你在處理孩子的焦慮症狀時更有信心。 孩子的感官在六歲之前都處在發育階段。這段時期的孩子遇到「感官超載」的問題，並不罕見。初次吃到的口味、頭一次聞到的味道，都可能讓他們對某些食物產生強烈的厭惡，過大

的噪音、擁擠的人潮也可能讓他們心生恐懼，難以面對。有些孩子痛恨衣領標籤刺刺癢癢的感覺，或者無法忍受長襪一直滑下小腿，相反的，也有些孩子對自己衣服又髒又亂或一身泥巴毫不在意。 根據推算，我們的神經系統每一秒鐘都會接收到兩百萬個訊息，以理解周圍正在發生什麼事。大腦遭到如此巨量的資訊轟炸，沒有選擇地只能進行被稱為刪除、變形、歸納的動作，將之過濾或濃縮，詳細說明如下： 刪除：因為資訊數量實在太大，我們必須透過自動刪除，才能將它砍成比較有能力處理的大小。但是因為這個過程並沒有嚴謹的系統，所以很可能在不知不覺中就將重要資訊隨手丟棄。這就是為什麼我們時常聽到有人在爭論以前的對話內容為何，其中一人堅持當初說了

什麼，另一位卻宣稱根本沒聽過那樣的話。事實上，兩個人都是對的。 變形：只要刻意讓接收的資訊和我們的感覺一致，就能讓事情看起來比實際上更好或更糟。換句話說，我們的腦袋裡本來就有某種想法，很容易在接收資訊的過程中，下意識地尋找支持這想法的證據。打個比方，如果你「覺得」路上有很多紅車，那麼你在開車時，就會特別去注意紅色的車子，尋找支持你的想法的證據。如果你「知道」今晚參加的派對一定不好玩，那麼極有可能整個晚上真的非常無聊，因為你會下意識地尋求支持自己想法的證據，整個派對只看到缺點，看不見任何優點。

老師喜歡你，因為……

為了解決蒙特梭利小學缺點的問題，作者姜密兒 這樣論述：

鼓勵與欣賞 是孩子成長過程中最需要的陽光 看見孩子的光芒，讚美孩子的獨一無二 ＼讓孩子盡情拓展魅力的正向成長繪本／ 　　孩子又再哭鬧了！孩子又再調皮搗蛋了！孩子又吵著不去上學了…… 　　孩子出奇不意的狀況總是讓你難以招架嗎？ 　　本書透過七位主角，將可能是父母會擔心的那些孩子們的特質展現出來，書中每個孩子的樣貌，都是平常與孩子們相處時，常會遇到的情景。你家的孩子是不是就好像書中裡的哪位角色呢？ 　　老師！ 　　「紅蘿蔔太多了！嗚嗚……」 　　「美美不陪我玩。」 　　「又是我當鬼。」…… 　　幼稚園伴隨著雨娜的哭聲，迎來新的一天…… 　　老師！ 　　「聽說美美學風兒畫畫。」 　　「聽

說聖晶便便後沒沖水。」 　　「聽說美萊不吃豆子，只是含在嘴裡。」…… 　　不論是什麼消息，理勒都有辦法像即時新聞一樣報給你聽。 　　這間幼稚園裡面，還有力氣非常大的英雄； 　　忌妒心強、喜歡模仿別人的美美；非常愛放屁的爽朗； 　　總愛裝小大人的風兒；個性非常固執的俊熙。 　　面對這些個性迥異的孩子，老師該如何與他們相處呢？ 　　透過本書，能讓孩子感受到老師對孩子們表達的愛意。 　　老師的關愛傾訴著每位孩子都是一顆顆等待成長茁壯的種子， 　　而父母眼中所擔心的事，也就不再值得憂慮。 　　●    發現了嗎？每個孩子都是隱藏起來的小寶石 　　父母育兒、老師教學生，只能看見孩子令你頭疼的地方

嗎？也許別人眼中的他，並不討好，但換個角度思考：孩子這麼做的原因是什麼？就能發現背後尚未被察覺到的人格魅力。 　　故事中： 　　雨娜看似愛哭，但是是因為小鳥受傷才哭的； 　　理勒看似愛跟老師打小報告，但其實這都是關心同學的表現： 　　英雄看似在欺負同學，但其實是和同學玩樂時無法控制力道； 　　美美看似在模仿別人，但其實是擅於觀察、懂得向別人學習； 　　爽朗看似愛放屁像在搗蛋，但其實是想娛樂同學、逗哭泣的同學笑； 　　風兒看似愛裝小大人，但其實是一位有自信的孩子； 　　俊熙看似非常固執、不理他人，但是個說到做到、不會輕易放棄的孩子。 　　請仔細翻看每一頁，你將會發現，每個孩子都在默默地展現屬

於自己的特長。讓人覺得是缺點的地方，只要留心觀察，就能發現值得拓展孩子成長空間的優點，因為每個人都是獨一無二的存在。 　　●    老師都明白，孩子的個性是一體兩面的，請盡量讚美孩子吧！ 　　「現在老師真不好當……」學校老師的行為容易被小孩的父母放大檢視，作為一名老師，除了教書，也要教導孩子們良好的禮節。當我們長大後回憶起在學校上課的日子，你印象中的老師是什麼模樣呢？你還記得老師對你說過什麼話嗎？ 　　故事第一人稱設定為幼稚園老師，透過老師的視角講述對孩子們的看法，儘管畫面主角是其他小朋友，但老師時不時地都會出現在一旁的小角落裡。很有趣，就像是在玩「大家來找碴」一樣，但這不也表示「同學做

了什麼事，老師都看在眼裡。」這句話嗎？在管教孩子時，心智尚未成熟的孩子會直接表現出他想做的事，有愛搗蛋、外向的孩子；也會有纖細敏感、內向的孩子。如果老師能觀察孩子的一舉一動，就能發現孩子的可愛之處，所以請盡量讚美孩子的獨特吧！這樣眼中的小惡魔也能瞬間變成耀眼的小天使。 　　●    讓孩子察覺缺點、拓展魅力，迎接專屬自己的美好未來 　　如果孩子還小，還不懂得什麼才是正確的做法，大人們有義務教導孩子正確的觀念，但在觀察孩子的過程中，可以發現他們在做的每件事都帶有自己的想法。 　　我們常說：「孩子是未來的主人翁。」當您已經察覺到孩子展現的特質之後，不妨用正向的思考告訴孩子們：「如果你能好好運

用你的這個行為，說不定你可以……」孩子有憐憫小動物的心，說不定以後可以當位善良的動物醫生；孩子力氣大，說不定以後可以當位勇敢抓壞人的警察；孩子什麼事都想跟你說，說不定以後可以當位稱職的新聞記者……未來的事我們說不準，但如果可以藉此讓孩子擁有個明亮的未來呢？希望父母、老師、各位大人們可以即時察覺到孩子的魅力之處喔！ 本書特色 　　★ 書末附有「尋找優點大調查！正向思考學習單」 　　讀完故事後，透過七道問題與孩子做互動，引導孩子分享他們認為自己最厲害的地方是什麼？學習單更附有希望大人、小孩們也能完成的「特別任務」，在做任務的同時，可以帶給孩子們甚至自身更多的幫助。大人也請試著多稱讚孩子，讓孩

子輕鬆找到自己的亮點，盡情拓展自身魅力！ 名人推薦 　　★親愛的孩子們，謝謝你們出現在老師的生命中───沈雅琪老師專文推薦 　　★優秀教師、兒童職能治療師、親職教育專家好評推薦 　　►►專文推薦   　　沈雅琪／神老師&神媽咪 　　►►各界推薦 　　李貞慧／繪本閱讀推廣人 　　張旭鎧（阿鎧老師）／兒童職能治療師 　　溫美玉／全台最大教師社群創始人 　　劉宗瑀／小劉醫師（外科醫師） 　　謝玉蓮／繪星心理治療所所長 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　（依姓氏筆畫排列） 　　♥讚美推薦♥ 　　兒童職能治療師‧張旭鎧（阿鎧老師）：我們都是愛孩子的，但是因為「愛」，所以希望孩

子能更好，結果造成了我們一直挑剔孩子的「不好」！看完這本書之後，大人們會懂得如何讚美孩子，孩子們會懂得大人的苦心！ 　　全台最大教師社群創始人‧溫美玉：「哎呀！我的孩子就是這樣呢！」打開本書，你會鬆一口氣，跟著幼稚園老師細膩的眼，我們看見孩子各種令人煩惱的「症頭」，其實是他獨特的潛力所在。童趣但細膩的圖畫中，一再咀嚼，會找到之前沒發覺的繪畫細節呢！（你找到書中七個孩子未來適合的行業了嗎？） 　　閱畢，一定會有股告訴孩子：「我喜歡你」的衝動，趕緊試試看吧！ 　　小劉醫師（外科醫師）‧劉宗瑀：在幼兒的眼裡，老師如同天一般崇高，老師又是如何看待跟愛著這些孩子呢？很棒的老師切入點，也能讓家長陪著孩

子一起感謝這群一直照顧著我們孩子的守護天使。 　　 　　►►韓國YES24讀者5顆星好評 　　1. 「一位好的老師……在訓斥孩子們的同時，也能夠認同孩子們原有的模樣，安慰他們、鼓勵他們，這樣就是一位如同天秤般公正開明的老師^^。」 　　2. 「本書中的老師，望著這些擁有不同個性、可以說是調皮搗蛋鬼、也可以說是可愛小惡魔的孩子們，讚賞他們、關愛他們，讓人讀著讀著內心也跟著感到很溫暖。我想，在我們小孩的幼兒黃金時期，如果能將他託付給這樣的老師，那麼我們小孩就能成為一位開朗、正直的孩子。這是本讓人在閱讀的過程中，心情會變好，而且會使人發笑的書。」 　　3. 「這本書以小孩的角度畫出孩子們可愛逗

趣的模樣，讓人看了感到既有趣又有共鳴，也不禁讓人期待，孩子們對幼稚園能夠消除恐懼，快快樂樂地享受幼稚園生活。老師對於孩子們只看見他們正面積極的模樣，透過本書中老師的關愛，也讓我反省了許多，我們應該多提升孩子的自信，讓孩子能健健康康地長大～」     4. 「有時候聽到幼稚園裡發生一些事情的時候，站在父母的立場，心情都會很忐忑不安。雖然好的老師很多，但不好的事情總是更容易被放大檢視。希望老師們能用愛和母親的心情，照顧與愛護我們的孩子，為正在成長茁壯的夢想種子灌溉滿滿的愛。」     5. 「我們家老二今年上幼稚園，雖說是從托嬰中心再更上一層樓，但孩子卻似乎感到陌生且害怕地吵著不想去幼稚園！這

本書正好適合我家孩子現在的情況，這是一本溫暖人心的好故事。俗話說：「良言一句三冬暖」不是嗎？對孩子們來說，稱讚帶來的影響力是非常巨大的，希望我們的孩子遇到的老師，是能夠根據孩子的個性與擅長的事情去讚賞孩子，別讓他們失去笑容，好好地教導他們。」     適讀年齡 　　◎3～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀　　　 　　◎有注音

應用桌遊於引導式教學法成功因素之探討

為了解決蒙特梭利小學缺點的問題，作者蘇淑真 這樣論述：

近年來，由於國民素質的提升，現代人愈來愈重視休閒活動，在忙碌工作之餘，人們會利用休閒活動放鬆一下。因為這些活動不只能幫助人們紓壓，還能減緩老年失智的問題。在生活中，遊戲是最佳的休閒活動。為了因應即將上映的「十二年國教」教育方針，而產生各種不同的教學方法。許多教學者在恐慌之餘，開始省思，並針對自己的教學進行大改革。本研究嘗試以學習者為中心，藉由桌遊在遊戲中習得學習解決問題的能力，並透過遊戲學習應有的知識。本研究以文獻歸納的方式初擬應用桌遊於引導式教學法因素，並利用修正式德菲法確認層級架構，進而以層級分析法計算出成功因素相對權重。研究結果顯示，在三大主要準則部分專家最重視「教學應用」，其次為「學

習成效」，而「教材設計」最不受重視。在十三項次要準則來看，「生活語言」、「時間因素」、「重點學習」為最顯著之因素。這也反映了學生在遊戲中應用認知領域的生活語言能力為首要。本研究透過此研究結果，更能掌握應用桌遊於引導式教學法的思維，提供成功應用的教學策略，更確切的教學規劃、設計方向，並也做為未來因應不同的多元教學，以及教學者所重視的教學應用之比對研究參考用。