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這兩本書分別來自地平線文化 和暖暖書屋所出版 。
臺中技術學院 事業經營研究所 周素娥所指導 李曉梅的 能量管理、工作壓力與工作成就關係之探討-以彰化縣戶政人員為例 (2009),提出藥廠業務陪睡關鍵因素是什麼,來自於能量管理、工作成就、工作壓力。
而第二篇論文輔仁大學 管理學研究所 吳秉恩所指導 廖學寅的 台灣中小企業創業家人格特質與創業績效關係之研究 (2003),提出因為有 創業家、人格特質、創業績效、探索性研究、深度訪談法、組織正式化、策略類型、外部機會的重點而找出了 藥廠業務陪睡的解答。
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拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始
為了解決藥廠業務陪睡 的問題,作者大衛.阿格斯 這樣論述:
【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】 「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出 每天都能做得到的養命指南 教您不花錢!卻活得久、活得好! 轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名! 出版後,席捲美國各大書籍排行榜,蟬連榜上長達半年! 在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者,良心醫生阿格斯博士, 以值得信賴的最新醫療科技為依據,介紹人人都能輕鬆實踐的65條健康法則,是一本給所有想健康活到老的人的最佳指南。 在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代,你有把握三十年後的自己依然健康嗎? 健康資訊哪些是真的? 哪些是錯的? 你都知道嗎?這本書將改變你的錯誤認知,讓健
康變成自然而然的結果。例如: 每天運動多久才是適量有益健康? 原來,只要讓心跳速率高出平常時候的50%,15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。 媒體評語 「這一刻,咖啡有益身心健康,但下一刻它卻變成有害健康的毒藥。有人說,喝紅酒有助延年益壽,卻也有人說,此舉對延年益壽根本沒有毫無幫助。如果有人可以把關於養生的資訊統整成一套簡單易懂的指南,不是很棒嗎?這一點,大衛.阿格斯博士做到了。」—福斯新聞網(FoxNews.com) 「這本書的優點就是簡明扼要,不但提綱挈領,用詞遣字更無艱深難懂的醫學術語。另一項特點是,它是告訴你『預防』健康走下坡的保健方法,而非治療疾病的昂貴療法。」—《
富比士》雜誌(Forbes) 「本書提供讀者一個簡單的概念,即:今日的好習慣就是明日健康的根基。」—《財星》雜誌(Fortune) 「在這一本薄薄的書中,阿格斯開出了最精闢、明瞭的健康處方籤。生活中處處充滿健康危機,而作者將明確的告訴我們該如何應對。」—《連線》雜誌(Wired) 「詳細敘述的內容以及對話式的親切筆調,讓這本書讀起來輕鬆並容易身體力行。將阿格斯視為健康大師的讀者,肯定會對這本書愛不釋手。」—《出版者週刊》(Publishers Weekly) 作者簡介 大衛.阿格斯博士 (Dr. David B. Agus) 阿格斯博士為南加州大學凱克醫學院醫
學教授(Keck School of Medicine),以及南加州大學西城癌症中心(USC Westside Cancer Center)暨應用分子醫學中心的主任。 他在國際上是個人化醫療的領導者,不斷致力於開發更符合病患需求的新穎醫療技術和方法;同時也為美國哥倫比亞廣播公司新聞網(CBS News)撰寫醫學文稿。他的第一本著作《無病時代》(The End of Illness)榮登《紐約時報》(New York Times)暢銷書排行榜第一名,公共電視台(PBS)也曾為此書開設專題報導。 他從普林斯頓大學獲得本科學位,之後又在賓夕法尼亞大學獲得醫學博士學位。主要研究蛋白質體學和
基因組學在癌症研究中的應用,並致力於開發癌症新療法。 他曾獲得多項榮譽和獎項,包括美國癌症協會醫師研究獎、斯隆凱特琳研究所的臨床學者獎、國際骨髓瘤基金會「科學遠見卓識獎」,以及2009年《GQ》雜誌「科學搖滾之星獎」。創辦Oncology.com(最大的癌症網路資源/社區)、「應用蛋白質體學」(Applied Proteomics)和「基因搜尋」(Navigenics)公司。 譯者簡介 王念慈 熱愛文字與閱讀,因此選擇讓人生轉了個彎,一腳從學術臨床栽進了天天跟文字和新知為伍的譯者人生。享受每天在做中學的翻譯生活,更希望透過文字的力量傳遞一些正面能量,使世界更美好。
序言 預防的力量 第一章 生活中就做得到的保健守則 這部分提供一套清晰的脈絡,告訴你在每一天的生活中可以用哪些簡單的方法常保健康,而不需要深入理解一大堆以理論、研究、歷史和科學,堆砌而成的僵化指令。 長壽法則1 對自己的身體「停、看、聽」,並記下每一項特徵 長壽法則2 善用科技小工具監測自己的狀態 長壽法則3 以規律的作息讓身體減壓 長壽法則4 整合個人的醫療資料防止意外發生 長壽法則5 吃「真食物」和當季蔬果遠離化學添加物 長壽法則6 藉由聊天學習如何選購最新鮮的食材 長壽法則7 利用空間打造開心農場 長壽法則8 為自己訂下一套可行的飲食原則 長壽法則9
建立一套紓解工作壓力的方法 長壽法則10 每天一杯紅酒降低心臟病風險 長壽法則11 藉由良好的衛生習慣杜絕病原菌 長壽法則12 找個「同居」的對象互相照應 長壽法則13 健康的體重能遠離慢性病風險 長壽法則14 接種流感疫苗減少生病風險 長壽法則15 藉由裸體照鏡子檢視全身狀況 長壽法則16 不要讓「久坐」加速老化現象 長壽法則17 保持頭腦靈光的高強度運動 長壽法則18 聰明攝取咖啡因才能促進健康 長壽法則19 從家族病史預防可能的疾病 長壽法則20 從DNA檢測瞭解疾病風險 長壽法則21 正視史他汀類藥物(Statins)對健康的影響
長壽法則22 低劑量阿斯匹靈對心血管疾病的助益 長壽法則23 定期篩檢並接種疫苗 長壽法則24 階段性的養生攻略 長壽法則25 盡量以正常作息取代床上靜養 長壽法則26 管理好自身的慢性疾病 長壽法則27 成為醫師的最佳拍檔 長壽法則28 強化核心肌群讓自己抬頭挺胸 長壽法則29 以微笑釋放腦內啡 長壽法則30 隨著年齡成長追求不同的嗜好 長壽法則31 以正向信念獲得療癒 長壽法則32 踏出舒適圈並突破界限 長壽法則33 讓雙眼和耳朵陪伴你長長久久 長壽法則34 不可輕忽牙齒和雙腳的保健 長壽法則35 學會心肺復甦術以防不時之需 長壽法則36 準
備緊急救命包預防意外發生 長壽法則37 常吃冷水性魚類吸收優質蛋白質 長壽法則38 食用不同顏色的蔬果預防慢性病 長壽法則39 想方設法傳遞正確的健康觀念 長壽法則40 讓「強迫症」維持你的健康習慣 長壽法則41 讓早餐啟動全身的代謝 長壽法則42 用「微笑」處方改善身心健康 長壽法則43 治療疾病也不忘平時的保養 長壽法則44 伸展身體維持基本的靈活度 長壽法則45 以待辦清單整理人生和健康狀況 長壽法則46 尋求協助才能克服更多困難 長壽法則47 藉由養兒育女提升健康狀況 長壽法則48 遵守醫囑才能有效維護健康 長壽法則49 藉由養狗保持適當的活動量 長壽法則50 擬定
醫療預囑的必要性 長壽法則51 瞭解基本的生醫語彙掌握健康訊息 長壽法則52 寫下自己對健康的定義 第二章 生活中該避免的健康殺手 坊間琳瑯滿目的排毒療程可信嗎?哪些行為容易造成身體的發炎反應?蔬果汁真的比較健康嗎?這部分將幫助你瞭解該怎麼從五花八門的醫療資訊中,分辨出正確且實用的資訊。 長壽法則53 避免有害健康的食品添加物和飲食 長壽法則54 避免不實又無根據的排毒療程 長壽法則55 避免高風險的行為和運動 長壽法則56 避免接觸機場的全身掃描儀 長壽法則57 避免曬傷造成的發炎 長壽法則58 避免失眠造成的健康隱憂 長壽法則59 避免會引發過度發炎反應的陋習 長壽法則60 避免飲用
缺乏營養價值的蔬果汁 長壽法則61 避免食用過多的紅肉或加工肉品 長壽法則62 避免服用無益的維生素和補充劑 長壽法則63 避免讓自己沒有喘口氣的時間 長壽法則64 避免抽菸對肺臟造成的傷害 長壽法則65 避免獨享你的個人醫療信息 第三章 良心醫生的叮囑與保健清單 這部分以每十年為一個單位,為你規劃、列舉出二十歲、三十歲或是四十歲等階段應進行的事項。這份條列式的計畫表才是你真正的養生懶人包,它讓你知道該在哪個階段完成哪些目標。 各世代該注意的生理信息檢查表 永保健康的行動預覽 減少生病風險的十大行動 建立孩子健康觀念的十件事 美國的十大死因清單 全球十大死因一覽表 熱門減肥法的迷思與真相
含有大量反式脂肪的十大食品 含糖量最高的十大食品 名列前茅的高升糖指數(Glycemic Index)食品* 富含Omega-3的前十一大魚種 受汞汙染的十大魚種* 最有用的十大健康醫療網站 最容易造成食物中毒的五大食物* 到急診室就診的十大原因** 天冷必做的十件事情 走路的十大好處 序 西方醫學之父的建言 現代醫學將古希臘醫師希波克拉底(Hippocrates)譽為「西方醫學之父」,他是世界上首批具有醫生資格的醫師之一,並且不斷對大眾宣揚「健康法則」。以下列舉出他所提倡的幾條健康法則,即與今日的醫學理論完美呼應。事實上,你可以說現代的醫學理論是由科學和數據所組成,但希波克
拉底卻早在兩千多年前就對這方面做出了精準的觀察和建言。 ◆走路是人類最好的良方。 ◆食藥同源,讓食物成為你的良藥。 ◆面對過去,認清現在,放眼未來。 ◆首要之務是不要做有害身心之事。 ◆知道有哪些人會得這個疾病,遠比知道一個人得到了哪些疾病重要。 ◆如果我們可以給每一個人不多不少、恰如其分的營養和運動量,就可以用最安全的方式獲得健康。 ◆聰明人應該了解健康是人類最大的福祉,並學習從自己的病痛中淬礪出智慧。 ◆一切事物過量,皆有違自然。 ◆靜觀其變也是一帖良方。 ◆事實上有兩股力量告訴我們該如何保持健康,一為科學,一為輿論;前者為我們帶來知識,後者則帶來
無知。 希波克拉底(西元前四百六十年—西元前三百七十年) 自序 預防的力量 每一週,我至少必須要對兩位癌症病人說,我對他們的病情束手無策。這是我唯一能對他們說的話,因為他們大多已經病入膏肓。只不過,到現在我也還是無法輕鬆自在的對他們說出這一句沉重的宣判。但是我知道這是自己的職責所在,所以不得不這麼做。 老實說,與五十年前相比,今天我們對付癌症的手段並沒有進步多少。另一項更讓人氣惱的真相是,其實只要這些病人能夠在年輕的時候,在生活上做出一些小小的轉變,或許多半根本就不會得到癌症,或是其他那些把他們人生搞得天翻地覆的病痛。每每想到這一點,就會讓診療室內的氣氛更加低迷。 就
整體來看,我相當確定,假如能夠儘早養成有益健康的生活習慣,並且遠離招致疾病的惡習,大部分人都可以成功延緩或是徹底預防各種今日常見的疾病:除了癌症以外,還有心臟病、腎臟病、中風、肥胖、糖尿病、自體免疫疾病、失智症和其他神經退化性疾病等。 一帖好的處方不只能夠治療癌症,還能夠預防經年累月衍生出的其他病痛。在美國每年的死亡人數當中,每十個人就有七個人死於我上面所列出的慢性疾病,這個數據相當驚人。心臟病、癌症和中風,在美國每年的死亡人口中占了半數以上,而且現在我們大概有一半以上的人都正和慢性疾病生活在一起。 資訊龐雜的時代 千金難買早知道。花點時間為自己想一想:「你能夠預見二十年後、
三十年後,或是四十年後的自己嗎?」我們都想活得長長久久,不過我們今日種的因,決定日後收的果。每週看診時,只要望進這些病人的眼中,我就瞭解他們已經為自己的選擇付出了代價。 我想,世上最棒的事,莫過於人們再也不需要醫生!也就是說,我們都只會死於「高齡」,就像一輛跑了數十萬英里的老爺車會壞掉一樣,有一天我們身體的引擎也會因為老朽而發不動,使生命無以為繼。實際上在美國,這樣的時代已經在一九五一年結束了,現在你很難再看到「壽終正寢」這個死因出現在死亡證明上。從那時開始,我們就必須在死亡證明上具體列出導致死者死亡的病因、致命傷或併發症。 我從這些死因中發現了一件令人震驚的現象,那就是儘管我們生
活在一個高度科技化的世界,能夠獲取大量資訊保持健康或預防疾病,但是現在全世界因為非傳染性疾病而死亡的人數,卻比其他死因的總數還多。 我們很少聽聞有人能朝氣蓬勃的活到九十九歲,而且還能在睡夢中安詳地與世長辭;相反地,我們卻很常聽到有人深受久病纏身之苦,經過一段時間的「長期抗戰」後,終於駕鶴西歸。 身處這個資訊爆發的時代,透過媒體的傳播,我們可以輕易地獲取各種養生方法,但是這卻可能讓我們必須付出更多努力才能夠活得健康。就拿大家的搜尋經驗來說,例如你想找出到底有哪些東西「有益健康」,或是「有害健康」。通常我們都會將專家的建議視為生活的圭臬,這些訊息可能來自最新的科學研究結果、鼓吹某一種理
論的暢銷書籍;又或是來自政府的建議、標示上的宣稱或是醫生的意見。儘管這些訊息俯拾皆是,但是它們卻很容易出現相互牴觸的情形。 有可能今天一家知名媒體的報導說,一篇剛發表的研究發現,綜合維生素能有效防癌;隔天,另一家媒體卻又說,綜合維生素不僅會增加罹癌的風險,而且對心臟健康沒有任何幫助(更糟的是,你還知道製作這些維生素的公司,就是那家生產抗癌藥物的公司!)碰到這樣的情況時,該怎麼辦呢? 當初我寫第一本著作《無病時代》(The End of Illness)的目的很簡單,就是想跟大家分享我與癌症交鋒的經驗談。該書中,我們試著顛覆一般醫學的思考邏輯,希望找出能夠延長人類壽命的新點子。雖然癌
症的死亡率在過去五十年間並沒有太大的變化,然而這段期間醫學上的其他重大發現,卻讓我們得以對抗許多疾病、改變它們對我們的影響。 這些例子有:使用史他汀類藥物(statins)治療心血管疾病和中風;利用抗生素對抗細菌引起的感染性疾病;透過抗病毒藥物或疫苗處置和預防特定的病毒性疾病;並且開始重視抽菸和飲食等行為對健康的影響。只不過獲得改善的部分好像就僅止於此,對於那些往往無法歸咎於單一肇因的慢性、退化性疾病,我們仍舊沒有辦法發展出一套比較好的治療對策。 數十年來,人們試圖對身體和其潛在限制的理解,歸結出一些特定的指標,這個指標可以是一段突變、一種病菌、一個缺陷,或是一些數值,像是白血球總
數、血糖濃度,或是三酸甘油酯含量等。只是這樣的指標反而讓我們偏離了正軌,它不僅改變了我們關心身體的方式,在某些情況下,也改變了我們對日後治療方式的發展方向。 顛覆傳統的觀點 《無病時代》裡有一個重要的概念是一切生活準則的根本,那就是「健康是什麼?」直到今日,我和我的同事還是很難有所定論,因為我根本不知道真正的健康到底是什麼樣子。當然,我們可以透過許多方式檢視健康狀態。舉例來說,你可以測量體重、膽固醇、血糖和血球的狀態,或是評估你的外觀和睡眠品質。 可是就整體的健康而言,這些數據真的無法告訴我們太多訊息,以及經年累月之後,你可能會變成的樣子。這促使我開始鼓勵大家去用一套脈絡繁複
的步驟檢視自己的健康狀態,這套檢視步驟不是只看單一面向或是病灶。很多時候,瞭解一種疾病並不能帶來什麼好處,我們需要的其實只是控制疾病的方法。就好比飛航管制員雖然不知道該怎麼開飛機,卻還是可以讓空中交通不打結一樣。這個徹底顛覆傳統的健康觀點,能夠為我們開啟一扇門,讓我們對未來、甚至是現今的醫療方式有新的體悟。 一直到我開始論述這本書的內容和回應讀者的相關意見後,我才覺得自己比較掌握了有關健康的棘手問題。在做這些事的時候,我很快地發現自己身處問題的接收端,有著千頭萬緒的問題待釐清,例如「你寫這本書的真正動機是什麼?」、「為什麼要公布相關的醫藥處方?」、「醫生要如何給幾乎沒有醫療保險的普通人開
立昂貴的用藥?」 就先讓我透過最後一道問題說明在這本書中,我所開出的「處方」有多麼簡單易行,比方穿一雙好鞋(長壽法則第五十九條),以及天天定時享用午餐(長壽法則第三條)。維持每天規律生活和多多走路的習慣有多大的效益 (長壽法則第十六條)?拋開維生素和補充劑後,你可以省下多少鈔票(長壽法則第六十二條)?一旦你瞭解購買冷凍蔬菜會比某些新鮮農產品(這些農產並不如你認為的新鮮,詳情請參照長壽法則第五條)更有益健康,你的飲食生活將會輕鬆多少? 即使有時我提出的建議並不是完全不需要花費,例如DNA檢測,但是通常費用也都不會太高,或是有其他的替代方案(請參照長壽法則第十九條),它們能提供你許多有
用的健康資訊。 二○一二年的秋天,我參加「奧茲醫師脫口秀」(Dr. Oz Show)這個節目。在美國,我算是備受爭議的醫師之一,但我想我跟這個節目的理念完全對立,因為我不會認可任何不具良好臨床試驗(這些研究以嚴謹的科學方法進行)支持的醫學言論。基於對這方面的堅持,因此我也是美國最保守的醫生之一。不論好、壞,人們習慣對特定的事物貼上標籤。 許多人認為每天服用阿斯匹靈(aspirin)或是史他汀類藥物有害健康,但服用維生素卻是有益健康的行為。不過研究的數據卻告訴我們完全不一樣的故事。從中我們發現阿斯匹靈和史他汀類藥物能夠顯著降低你的死亡風險(也就是科學家所說的全死因死亡率〔all ca
use mortality〕),但是維生素和補充劑卻可能提升你得到各種疾病的風險,癌症即是其中之一。 思想與行動的轉變 當聽到一位醫師強力推薦某種藥物時,一般大眾難免會認為這必定是因為藥廠給予醫師金錢上的報償或是分紅;我能理解也能體會為什麼大眾會如此聯想。但是我必須鄭重聲明,我並未與任何藥廠有利益上的勾結。過去,我曾經受聘為講師,為藥廠的管理團隊講課,但從未參與藥廠的任何行銷業務。因此,假如我推薦某一種藥物或是某一類藥物,只有一個立意良善並有跡可循的原因,那就是這些藥物確實對健康有正面的影響。 我並不介意自己的理論引起大眾的爭辯,甚至激發人們對此提出疑問。因為在美國,食物和健
康這兩個部分所帶來的經濟效益,就占了美國經濟體的百分之三十以上,可是我們的政治人物和公民領袖卻沒有人去討論這些重要議題。 或許他們有不斷為健康照護改革上的資金唇槍舌戰,但我比較樂見的是,他們能夠多將討論的重點放在改革本身。他們討論的重點讓我難以置信,因為他們對話的思維仍停留在該如何解決健康照護的經費,而非如何減少大眾對健康照護的需求。 事實上,我寫這本書的部分動機是為了提供你一份改變的動力,讓身為健康照護需求者的我們,都可以從自身開始做出一些轉變。假如人人都能夠在生活上做出改變,降低自己對健康照護的需求,就能夠進一步降低社會對健康照護的整體需求。這個結果將遵循《經濟一○一》(Eco
n 101)中的其中一條基本定律:當我們的身體越來越強壯,對健康照護的需求也將隨之減少,進而降低這方面的花費;一切就是這麼簡單。 關於健康的懶人包 說到這裡,我寫這本書的另一項主因大概呼之欲出:我想要盡可能讓更多人知道這些法則。在《無病時代》出版後,許多人請我將自身的「養生法則」凝鍊成一套有系統的清單,好讓他們能夠按表操課。換句話說就是,他們想要一份養生的懶人包。 我在《無病時代》中花了很多時間列舉出醫學上的例證,所以在這本書裡,我不會再多花篇幅著墨於此,也不會用任何醫學術語或是艱深的辭藻表達想法。在這裡,我只想用最直接、純粹的方式告訴你,在每一天的生活中,你可以用哪些簡單的
方法常保健康,而不是告訴你一大堆以理論、研究、歷史和科學,堆砌而成的僵化指令。 在你讀完這本書呈現的所有法則後,最重要的是:你必須從中揀選出一些對自己有益的部分並採取實際的行動。在這六十五條的法則中,每項法則我都搭配了一到兩段的文字加以說明,不過有少數幾項根本不太需要我多加解釋(長壽法則第二十九條:微笑),因為單單就字面上的意思,你們就可心領神會。 我的目標是,希望透過這本書解開你對養生保健的疑惑,瞭解該如何活得健康,讓你在人生的各個階段都可以維持最佳的體能狀態。就如同我在上一本書所說: 我的建議並不會非常苛刻。我不想跟你說你每一天的日子該怎麼過,或是每天的晚餐該吃什麼,甚至
是在這裡診斷你的健康狀態。 相反的,我想要讓你擁有掌控自己身體和未來健康的力量。我在書中的建議比較像是一種生活法則,可以幫助我們從多元的生活模式中,找到一套最符合個人價值觀和行為準則的生活方式。更何況,沒有哪個答案可以完整涵蓋健康的面貌,因為世上健康的樣貌百百種,所以這些準則正好能夠幫助大家打造出屬於自己的健康風格。 不管你是否正在與病魔纏鬥,我的目的就是幫助你獲得最佳的健康狀態。我想促使你仔細檢視自身對健康的理解程度,並且改變你的生活態度,這能夠大大提升你的人生品質。 顯然每天媒體上都有大量似是而非的保健資訊搞得我們暈頭轉向,但是我們真正需要的,其實只是一些簡單的叮囑,告訴
我們何謂健康的生活方式。我希望讀完這本書後,你不僅能夠獲取必備的現代科學和醫學知識,還能夠得到明辨是非的智慧,幫助你為自己做出最好的決定。我也希望你的選擇能夠強而有力的影響你的未來,並且在必要時,將你引導至自我療癒的路徑上,因為唯有自己有所省悟,才有辦法終結疾病。 我把這本書分為三個部分。第一個部分「生活中就做得到的保健守則」,提供你一套清晰的脈絡,告訴你能做哪些事打造出自己的健康王國。第二個部分「生活中該避免的健康殺手」,則告訴你有哪些事情有害健康,應該避免接觸。這當中有些事情非常顯而易見,例如少從事高風險行為和少吃成分不良的食物;但是有些事情卻非一眼便可看穿,像是如何不讓自己成為浮誇
媒體下的受害者,以及如何不輕忽自身的醫療信息。 我將幫助你瞭解該怎麼從五花八門的醫療資訊中分辨出哪些是誇大不實,哪些又是有用的資訊;還有瞭解跟世界分享你的醫療資訊和信息,將可以讓你獲得哪些好處。第三個部分「良心醫生的叮囑與保健清單」,則以每十年為一個單位,更直接的為你規劃、列舉出你在二十歲、三十歲或是四十歲等階段應進行的各個事項;這一份條列式的計畫表,才是你真正的養生懶人包:它讓你知道該在哪個年齡階段完成哪些目標。 為了配合整本書的架構和內容性質,某些觀念會反覆出現,也就是說,或許會有兩項不同的法則能夠幫助你達到同樣的效果。我之所以透過不同的方式呈現相同原則,是希望可以讓你對這些原
則更加印象深刻。 請細細品味這本書的一字一句,我保證當中的某些法則將會影響你一輩子,並讓你的人生過得更加美好。不過,在正式進入主題前,先讓我告訴你一些重要的基本原則。 基本原則一:以科學為根據 健康信息是動態的,並非亙古不變。所以今日的建言,可能明日就風雲變色。我在書中列舉出的法則,是目前能夠降低你生病風險的最佳習慣,皆有相關的可靠數據佐證。儘管你還是可以找到一些與我想法相左的研究結果,但是那些研究都是單一個案,根本不符合科學運作的模式。 當科學家要權衡一個主題時,他們不會只用一項研究支持他們的想法。相反的,他們必須考量所有跟這個主題有關的研究,並一一檢視其結果,這正是
整合性分析(meta-analysis)在做的事情。因此,我列出的所有長壽法則一定都符合這個黃金準則。 然而,假如有一天,科學的結果推翻了某項既定事實,或是我們習以為常的觀念,屆時我也會以澎湃堅定的心志,欣然接受這項新觀點(和新法則)。 基本原則二:以自身狀況考量 書中提及的建議,並非所有狀況都適用,特別是處方用藥的部分。在採取這方面的行動前,你必須先跟醫師和家人討論,並且好好思考自己內心的核心價值。就跟訂定任何人生的新方向一樣,你必須花時間坐下來,靜心思索、商討它們可能對你的影響。 同時你要記住,健康會隨著年齡不斷變化(請見基本原則一),所以你需要適應這些因年齡而異的
改變。若用科學的方式來類比,我們會說人體是一台由多組「浮動系統」(emergent system)構成的機器(這些系統能讓人體不斷的改變、成長和演進),擁有驚人的自我調控機制,因此你不需要花多少心力,便可以把自己保持在最佳的健康狀態。舉例來說,在過去的一個小時內,你的身體可能就已經默默地更新了十億顆細胞。 基本原則三:不斷找尋更好的解答 你是自己的主人,這本書只是一本幫助你內省和思考的工具書。假如我的建議有任何冒犯到你,或是讓你完全沒辦法接受的地方,請不用勉強自己,儘管跳過這些法則。 我寫下這些法則的初衷,只是為了讓你瞭解與自己以及醫師進行有效溝通的方法,同時使你對自己的生活
有所覺悟,明白今天你做的每一件事,都將對日後有所影響。 不過,當碰到某一條法則讓你感到不太自在時,請記住,沒有一條法則是百分之百完美,因此與其直接忽略這條法則不去執行,或許你應該去尋求更好的研究,或者是說,找更精良的技術幫助你達成目標;我們必須不斷精益求精。 這裡舉一個簡單的例子:儘管阿斯匹靈被吹捧得有如靈丹妙藥(長壽法則第二十二條),但它並非完美無瑕,服用它的時候,你仍有機會出現胃部不適或是出血等副作用。可是面對這種情況,我們要提出的疑問應該是:為什麼美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)不多撥一些經費研發更好的阿斯匹靈,這樣一來我們就可
以去蕪存菁,只享受它所帶來的神奇功效,卻不必承擔它所帶來的副作用。 最後我必須坦白說:我承認自己的想法深受麥可.波倫(Michael Pollan)的著作《飲食原則》(Food Rules)所影響,該本書的靈感是取自他的另一本暢銷著作《食物無罪:揭穿營養學神話,找回吃的樂趣!》(In Defense of Food: An Eater's Manifesto),而《飲食原則》一書的寫作模式,也正巧成為我書寫這本《拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始》的範本。 在《無病時代》裡,我曾引述過幾次波倫的理念,因為我相當景仰他在飲食方面的論述,並認為他的每一項論點皆言之有物。因此,就如同
《飲食原則》列出了一整套簡潔、好記的方針,告訴你該怎樣聰明飲食,我的《拒絕生病:從65件日常小事開始》則是以類似的手法呈現出一套聰明生活的法則。 當然,這當中肯定有一些法則與飲食和採買食物有關,但是除此之外,我還會告訴你其他保持健康的各種因素。儘管我在這本書裡的用詞遣字非常言簡意賅,但是我仍然可以拍胸脯跟你保證,它絕對能夠幫助你活得長壽又健康。 長壽法則23 定期篩檢並接種疫苗 孩子出生時,我們會帶著他們準時到兒科診所報到,讓醫師為他們做定期的健康檢查,我們(和政府)也會堅持讓孩子施打麻疹、腮腺炎、德國麻疹和小兒麻痺的疫苗。為什麼?因為我們知道這些預防措施能夠降低幼兒的夭折率。
但身為成年人,我們往往會因為懶惰和輕忽沒去接受定期的篩檢和疫苗接種,而失去預防醫學的庇護。 如果你是一位男性,你必須知道奪去男人性命的前三名癌症,分別是前列腺癌、肺癌和大腸癌,光這三項癌症就幾乎讓百分之六十得到癌症的男人死亡。因此,假如你想要提早防範前列腺癌找上你,可以去做前列腺特異性抗原(prostate specific antigen,PSA)的檢測,這項檢測只需要採集簡單的血液樣本,就能夠及早篩檢出你罹患前列腺癌的風險高不高。 萬一你的前列腺特異性抗原數值屬於高風險群,而且之後做的前列腺切片也顯示有前列腺癌的徵兆,你就可以儘早展開治療,接受手術或是放射療法。至於戒菸和盡可能減少暴露在二
手菸的環境之下,則有助你降低得到肺癌的風險;再加上胸腔電腦斷層掃描(Computed Tomography,CT)的篩檢,更可降低你死於肺癌的機會。大腸癌可以透過定期的大腸鏡檢查預防,它能及時檢測出你的大腸裡是否有癌變細胞,或是讓你得以儘早切除大腸裡尚未癌變的息肉組織。 相對地,如果妳是一位女性,妳則必須知道奪去女人性命的前三名癌症分別是乳癌、肺癌和大腸癌。妳同樣可以利用現有的眾多篩選工具,幫助自己預防並及早治療這些癌症,讓自己不必因為它們而失去寶貴的性命。 除此之外,無論對男性還是女性來說,我們都可以透過相對簡單易行的方式,預防或延緩心臟病和中風的發生。比方說,我們現在就知道某些飲食原則,或
是服用史他汀類藥物和低劑量的阿斯匹靈(如果你的體質適合這類藥物)可以發揮這方面的作用。更甚者,假使你是罹患心臟病的高風險群,你還可以進行心臟的壓力測試或其他可行的檢測項目。 最後,千萬別忘了接種成人疫苗,或其他還需要追加接種的疫苗。畢竟現代的科學已經開發出不少新型的疫苗,可以幫助我們遠離百日咳(whooping cough)、帶狀皰疹(shingles)、B型肝炎和多種肺炎的侵擾。
能量管理、工作壓力與工作成就關係之探討-以彰化縣戶政人員為例
為了解決藥廠業務陪睡 的問題,作者李曉梅 這樣論述:
戶政機關為公務組織中與民眾日常生活接觸最為頻繁者,在以民意及服務品質為導向的企業型政府中,戶政服務人員被要求快速、完整且無誤地完成民眾的申請案件。但戶政人員一方面受限於法令規章及上級規定,另一方面又要符合民眾的期待,時常處在合法及便民的拉距戰中,對於戶政人員情緒的影響及內心的壓力其實是相當大的,所以戶政人員必須儲備足夠的能量來面對工作壓力並完成工作,以提供民眾高品質的服務,並從中得到心理層面的滿足,獲得工作成就。 本研究的能量管理乃採用哈佛管理大師Tony Schwartz(2008)的學說,認為個人能量來源來自身體、情緒、心智及精神四種泉源,這四種能量是相互關聯,彼此影響的,當個人充
滿能量時,可以提高工作效率。而工作成就乃指工作有效率,可從中得到民眾、主管及同事的肯定,並獲致內心的滿足。 本研究欲瞭解戶政人員能量管理與工作成就之間的關係,及工作壓力對能量管理與工作成就是否造成影響。期提醒管理者重視戶政人員的能量管理情形,以提供現行與未來相關人員、主管機關在實務工作領域與政策規劃層面上更中肯與具實務價值的建言。 本研究以問卷調查方式進行研究,共發出288份,計回收221份有效問卷,有效回收率76.73%。經信度分析、效度及因素分析、描述統計分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、雪費多重比較分析、皮爾森相關分析、迴歸分析後,主要發現歸納如下:一、能量管理四個構面,身體、
情緒、心智及精神之間存在高度正向相關。二、能量管理與工作成就之間有顯著正向關係。三、工作壓力對能量管理與工作成就無調節作用。四、擔任主管者之工作成就高於非主管者;有婚姻者之工作壓力大於單身者;子女人數多者之工作壓力大於子女人數少的人。 因此,建議戶政人員應時時重視自我能量的管理,有健康的身體、良好的情緒,瞭解工作的核心價值,自然能集中精神專心工作,提高工作績效;有偶及子女人數較多者,則應多陪伴家人,並不要將工作壓力帶回家,影響家庭生活,有了和諧的家庭關係,工作時自然會有好的情緒能量。而管理者更應重視員工的能量管理,適時給予休息時間,補充其身體能量;勿同時給予多項任務以免員工無法專心工作,而影
響其心智能量;且給予員工正面鼓勵及感謝,提高其情緒能量;並將單位的核心價值利用各種場合對員工進行宣導,以加強員工精神能量。惟有組織及個人皆重視並時時落實能量管理,才能提供良好的服務品質,提高民眾的滿意度。
李欣頻的廣告四庫全書:《廣告副作用.藝文篇》、《廣告副作用.商業篇》、《廣告拜物教》、《虛擬國境》,1991-2016文案作品.創意狂想全集(完整典藏版)
為了解決藥廠業務陪睡 的問題,作者李欣頻 這樣論述:
如文學創作般的廣告文案,撼動人心的經典時尚文案 1991-2016文案作品.創意狂想全集(完整典藏版) 兩岸有史以來 賣得最好的廣告文案作品集 以絕美的詩意文案、強有力的文字風格 成功打造誠品,成為台灣舉世聞名的文化地標 為中興百貨、遠東百貨、統一企業、宏碁Acer…… 寫出一篇篇流傳恆遠、撼動人心的經典時尚文案 時尚界菁英齊聲推薦 人手一本的廣告聖經 收錄一九九一至二○一六年的文案作品 完整典藏 廣告註定不能成為宗教。宗教講生死,有明暗,分善惡,一陽一陰,天堂和地獄並存。但廣告總是隱惡揚善,永遠完美幸福快樂的世界,怎麼看也不是人生的全部,另
一半的境界,祇好用文學來彌補。在這套書中,文案是表相,是魔島,頂端客戶付了錢,是中興百貨,是誠品,是你們看得到人生明亮的部分:詩化的超現實小說則是精神自瀆下的私人產物,填補了廣告明燈下必然產生的人生陰影,陪在旁邊一起展示,陰陽分久必合,相生相應並不相剋。 廣告四庫全書之一:《廣告副作用.藝文篇》 廣告是二十一世紀的詩,詩人不死,祇是逐漸變身成廣告人。 海明威閱讀海 發現生命是一條要花一輩子才會上鉤的魚 梵谷閱讀麥田 發現藝術躲在太陽的背後乘涼 佛洛伊德閱讀夢 發現一條直達潛意識的祕密通道 羅丹閱讀人體 發現哥倫布沒有發現的美麗海岸線 卡謬閱讀卡
夫卡 發現真理已經被講完一半 在書與非書之間,我們歡迎各種可能的閱讀者 ──李欣頻 《誠品副作用》的文案寫作,是一種詩與非詩之間的實驗、拼剪,無關係聯想的營造,或者就是各種斷想的接枝與配交。它多半不以具體的書或活動作明言的訴求。而是在具體的週邊浮繞,以想像來勾勒實體,用朦朧挑動出本質。它有時營造炫酷,有時則推促著鄉愁,甚至有些時候則教唆叛逆。文案寫作愈來愈成為一種表演,在這個誰也別想說服誰的時代,文案不再那麼實用的像結構功能,而愈來愈接近文學創作,而欣頻原本就是個很有才情的文學創作者啊!──南方朔(知名文化評論人) 廣告四庫全書之二:《廣告副作用.商業篇》 商業迫
害文學、文學臥薪嘗膽,以牙還牙將商業文學化,一點一滴慢慢收復文學失土。 川久保玲的服裝,染上三島由紀夫式的死亡黑。 伊夫.聖羅蘭的房間,以《追憶似水年華》的角色替房間命名。 羅夫.羅倫專櫃的長褲和衣衫間,擺一本臨床心理學。 Gianni Versace的皮革配真絲,曝露了肉感的義大利古典主義。 哈美奈把佛教戒律學和集體潛意識哲學,反映在運動衫的設計上。 服裝讓身體自戀,閱讀讓心靈自覺。 ──李欣頻 李欣頻是廣告文學化的典型例子。由一篇篇誠品書店的宣傳文案,以及其他廣告創作集結而成,每一篇都是一首美麗的散文詩,像是讓文字穿高跟鞋,亭亭玉立,到處展示魅力。有些篇章是
文字與文字比武,前面的辭句和後面的辭句決鬥,形成精采可觀的文字浴血戰。 商業迫害文學、文學臥薪嘗膽,以牙還牙將商業文學化,一點一滴慢慢收復文學失土。在這個商業到令人悲傷的時代,讀李欣頻將廣告文學化,讓人有一種復了仇似的快樂。 ──葉旻振(前百帝廣告公司執行創意總監) 廣告四庫全書之三:《廣告拜物教》 廣告讓敗物教的勢力版圖不斷擴張,讓人們的慾望不斷吞噬著消費市場。 這是一本抒情的游擊隊式文集,襲擊我們生活週遭的大小事物 越來越多的VISA破產者、不負責任的敗家子、 無政府反動份子,悲觀末期的憂鬱症患者…… 以刷爆信用卡的激烈行為諷刺資本主義的荒謬, 賭
世界末日免償債務的可能, 連夜與酒肉朋友狂歡擠兌百年奢華、 實踐一月亡華的詛咒。 ──李欣頻 因為廣告越來越有趣,因為廣告越來越吸引人,因此,有越來越多的人討論廣告。廣告讓敗物教的勢力版圖不斷擴張,讓人們的慾望不斷吞噬著消費市場。 「買了我,你才是走在時代的尖端!」商品如是說。你要消費嗎?敗物教告訴你,你不消費就是對不起你的情人,對不起你的家人,對不起你自己的良心。你跟得上敗物教的腳步嗎?還是你還要活在久遠的石器時代之前? 從石器時代以來,人類就有永遠無法滿足的情慾、無法抵抗的寂寞、無法拒絕的熱情……;透過敗物教的廣告,我們看得更清楚。 ──羅文嘉(水牛出版社社長)
廣告四庫全書之四:《虛擬國境》(☆隨書附贈「未來藝術村」拉頁) 李欣頻的第一本手繪地圖書 Future in the Networld,沒有想像力,網路也沒辦法帶著你無遠弗屆。 用想像力幫自己在難以適應的現實社會中, 不停地找出口, 它變成一個個擁夢為王, 倍速蔓延的無害國度, 完全脫離我的主宰, 自行繁衍生機。 ──李欣頻 「根本沒有國家這個玩意。有的只是土地、河流、山丘和平原。」──David Niven 女人國、旅行國、預言國、音樂國、失眠國、巫術國、死亡國、詩人國、圖書國、SHOPPING國、愛情國、情慾國、許願國…… 虛擬國
境、建國不易。草創期間,歡迎記者、私家偵探、占星師、智慧檔案偷窺者、小說家、工程師、科學實驗家、革命份子、資本主義下既得利益者……全面加入建國情報聯盟。 想像力永遠走得比文明更快,在新世紀懷著三十個希望誕生的國度,期待你也能找到樂不思蜀的天地。 本書特色 ☆套書盒的設計概念: 相對於廣告帶來的短暫消費慾望,以金屬質感的外盒設計,文字用鑄字效果,有庫房重地、厚實和堅固不朽的意象。經典文案也有如鐵鑄鏤刻般,值得雋永流傳。 名人推薦 南方朔(知名文化評論人) 葉旻振(前百帝廣告公司執行創意總監) 陳剛(北京大學新聞與傳播學院副院長.博士生導師) 徐智明(大陸知名
龍之媒廣告連鎖書店董事長) 陳義芝(作家、前聯合副刊主編) 詹偉雄(前《數位時代》總主筆) 羅文嘉(水牛出版社社長) 專文推薦 書評 ◆在這個誰也別想說服誰的時代,文案不再那麼實用的像結構功能,而愈來愈接近文學創作,而欣頻原本就是個很有才情的文學創作者啊!──南方朔(知名文化評論人) ◆羅蘭巴特說:「閱讀上的爽和做愛一樣」,閱讀李欣頻的副作用,就是讓人非常容易「繼續字戀」,精神上爽快兩次。──葉旻振(前百帝廣告公司執行創意總監) ◆李欣頻是年輕一代華人廣告圈中的佼佼者,她延續了傳統文案的精髓,並進行創新,逐漸形成了自己獨特的風格。……在可知與不可知之間來去自如,
所以,創作出一流文案的人必定是通靈者。──陳剛(北京大學新聞與傳播學院副院長.博士生導師) ◆沒有第二個李欣頻,沒有第二個當年的誠品,所以作為專業書,這本書不是用來學的,是用來讀和感悟的。李欣頻不願意複製自己,同樣,誰也複製不了李欣頻。──徐智明(大陸知名龍之媒廣告連鎖書店董事長) ◆李欣頻是一位才氣縱橫、無法類比的作家。自信傑出,自覺邊緣。心思奇幻熱烈,雜揉了憂鬱不安的特質。──陳義芝(作家、前聯合副刊主編) ◆熟悉李欣頻對比、隱喻、指涉、模擬情境的文字運用,終於,我們作文的能力得以中年再造。──詹偉雄(《數位時代》總主筆) ◆因為廣告越來越有趣,因為廣告越來越吸引人
,因此,有越來越多的人討論廣告。廣告讓敗物教的勢力版圖不斷擴張,讓人們的慾望不斷吞噬著消費市場。──羅文嘉(水牛出版社社長)
台灣中小企業創業家人格特質與創業績效關係之研究
為了解決藥廠業務陪睡 的問題,作者廖學寅 這樣論述:
台灣過去幾十年來在經濟上的卓越成就,中小企業的創業者一直扮演著重要的角色,本研究就台灣各時代的的產業經濟,將中小企業分類為傳統產業與新興產業兩種類型,試圖探討不同產業的創業者在人格特質上的差異。並就八位具代表性的創業者之創業過程,探索不同產業的人格特質與創業績效的關係,並研究人格特質以外的其他因素對創業績效之影響。 本研究採探索性方式,以深度訪談法搭配量表施測,探索創業者的人格特質與創業績效之關係,並根據研究目的,就各研究變項可能的關係(由文獻歸納所得),提出初步之分析架構。透過量表與訪談資料的分析整理後,交互對照比較各研究變項,共推論出13個與研究目的相關之命題。本研究
進而探索各命題的意涵,提出研究結論,茲將研究結論,簡述如下: 1.不同產業類型的創業者,其人格特質呈現差異。 2.不同產業類型的創業者,於人格特質上的差異性,與創業績效有明顯 關係。 3.不同產業類型的創業者,於人格特質上的差異,表現在對外部機會掌握 的「主動自發」程度,亦有所不同。 4.不同產業類型的創業者,創業績效與策略類型的「積極創新」程度有明 顯關係。 5.不同產業類型的創業者,對外部機會掌握的「主動自發」程度,與策略
類型之「積極創新」程度有高度關連。 6.除了創業者的人格特質外,世代差異、創業前的工作經驗、家庭背景或 組織正式化程度等因素,亦會影響創業者的創業績效。
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藥廠業務陪睡的網路口碑排行榜
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#1.台大名醫邀藥廠女業務下午茶竟熊抱喇舌!她崩潰提告結果出爐
台大醫院骨科部主任王至弘,邀請藥廠派駐台大的女研究助理到辦公室吃下午茶,涉嫌從後方熊抱對方,還拉下對方口罩喇舌,女助理一怒提出告訴,台大性平 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#2.[問卦] 非本科當藥廠業務是不是會死很快阿 - PTT推薦
就是在說小弟我啦最近工作面試上了藥廠業務拿了份產品資料回來看哇耖有夠難的啦原廠名、成分名、常用名就搞死 ... chunfo 09/03 18:51業務靠陪睡也行. 於 pttyes.com -
#3.溫故知新~徹底了解保理業務!! - 知乎专栏
承辦業務的factor在買賣雙方約好的到期日,出面代位收帳。 ... 總代理商)面對多家買主或遠地經銷商的生意型態,例如藥廠面對全國兩千家藥局、水泥廠 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#4.「醫藥業務代表」找工作職缺 :: 藥局地圖
藥局地圖,【維維樂】藥局通路/業務代表/台南地區-D2022019. 宜果國際股份有限公司. 月薪45000元以上. 台南市東區. 不想看到這個公司; 不想看到這個產業. 於 drugstore.moreptt.com -
#5.第十八屆校友動態 - 藥學系
念完博士學位,在藥廠做了三年研究工作以後,決定走入家庭做全職媽媽。 ... 農曆年前,我和鄭定會趕回台灣和父親及小弟弟一家共度春節,在台北住三個月,陪陪父親。 於 rx.mc.ntu.edu.tw -
#6.藥廠業務陪睡 :: 百貨業者資訊
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#7.藥廠業務,一個因自卑而自大的工作 - 白色巨塔地下室
除了醫生外,自己公司的小老板們也要巴結好,老闆說要喝紅酒,半夜在拉拉山上你也要飛奔下山找一罐像樣波爾多,萬一業績不好,男的就努力陪老闆打球沒事送 ... 於 calyxfade.pixnet.net -
#8.麻的法課- 邱豑慶醫師- 公關公司來訊抗議,那我平衡報導。...
但既然你自稱專業醫療公關公司,打著藥廠和精神科醫學會的名義,我也只好用 ... 留言區一堆業界的朋友,不管是醫師或業務朋友,應該可以確認我講的到底有沒有道理。 於 hi-in.facebook.com -
#9.外商藥廠嘆生意不好做...百靈佳年創2位數成長的「突圍」經營學
他如何讓業務員改變慣性,改走專業路線?俄羅斯輪盤是他想出的妙招。 「很多人緊張得睡不著覺、吃不下飯。」百靈佳公共關係 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#10.【嬰屍認父1】北醫院長避親子鑒定正妹業務凍亡女8個月
【嬰屍認父1】北醫院長避親子鑒定正妹業務凍亡女8個月【社會組】 現任臺北醫學大學 ... 但他如今卻爆出與藥廠業務Y女發生婚外情,Y女為他誕下一女, ... 於 mybook.taiwanmobile.com -
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大環境不好,達不到業績,現在每個業務員都處於「內外交相逼」的時代。行銷預算被刪掉, ... 60年次,美商默沙東藥廠台灣分公司地區副理林澤民,對此尤其感受深切。 於 www.cw.com.tw -
#13.藥廠業務陪睡的八卦,MOBILE01、PTT - 名人八卦社群討論站
藥廠業務陪睡 在[問卦] 藥廠女業務把到醫生的機會高嗎?? - 看板Gossiping 的評價; 藥廠業務陪睡在#畢業生了沒- 工作知多少:醫藥業務- YouTube 的評價 ... 於 gossip.mediatagtw.com -
#14.外商藥廠業務妹的交際圈如何?有認識這業界的人嗎?
朋友介紹一位藥廠任職業務的女生(近30歲吧), 但我朋友並不熟識這位女生個性、家庭背景和交友圈... 就我跟她聊MSN的感覺, 個性應該不錯. 於 www.pcdvd.com.tw -
#15.醫院副院長春藥用過猛!陪睡女心跳停 - Yahoo奇摩新聞
4月26日,法經網報導,「湘雅某副職領導接受業務往來單位安排的女性陪侍, ... 《網易》指出,有知情人士透露,60歲龔志成接受某藥廠安排的性賄賂時, ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#16.[問卦] 藥廠那麼多,醫生要怎麼決定跟誰簽約採購 - PTT Web
每家藥廠都說自己的藥最好, 有些藥效果也都大同小異, 考慮患者身體健康,還有C/P值, ... 43 F → justiceyes: 男業務陪打球跟幫辦雜事,而女的 ... 於 pttweb.tw -
#17.誤會是戀愛的種子《首刷限定版》附典藏卡+便條本 ... - 蝦皮購物
沒想到當晚兩人竟然會睡同一間房,還只鋪有一個床墊, 北條穿著凌亂的浴衣, ... 帥氣藥廠業務以及美型麻醉醫生,成人之間的戀愛追逐☆ (2017年2月2日上市) 購買誤會是 ... 於 shopee.tw -
#18.【醫療醜聞】內地醫院副院長疑春藥使用過猛致陪睡女床上心臟 ...
... 盛名的湖南長沙中南大學湘雅醫院爆出醜聞,副院長龔志成(下稱龔)日前因涉貪污受賄被免職,據了解,他早前涉嫌接受藥廠的「性賄賂」,在過程中. 於 medicalinspire.com -
#19.Re: [問卦] 藥廠業務xzcb2008 PTT批踢踢實業坊
翻翻藥典,然後多一點姿色,女生猶佳外商藥廠通常待遇較好,門檻比較高很多醫生有 ... 通常嚇嚇叫陪睡陪摸也不是沒有醫生也是人動不動就會言語騷擾的也不少怎麼騷擾ex: 於 www.ucptt.com -
#20.名醫偷情「小模級」藥廠業務直擊!躲醫院樹叢擁吻上下輕撫
心臟血管內科林姓名醫(林男)在南部業界可以說是明日之星,卻因為工作上與藥商女業務發生婚外情,不但不給家用甚至數度家暴結髮17年的妻子, ... 於 www.ettoday.net -
#21.藥廠正妹業務「身材超OP」!低胸吊帶挺「豪大巨乳」辣賣 ...
各位朋友!有這樣的業務還需要買什麼壯陽藥?光用眼睛看就治好了吧!是的!這位台灣正妹「Liya」真的好出乎意料,看起來又辣又酷超有性格的她, ... 於 xsmpic.com -
#22.媽媽骨髓移植手術經歷神豐盛的恩典 - 基督教論壇報
... 我的手機響起,電話那頭是我弟弟打來,弟弟說他的朋友是藥廠業務,推薦 ... 隔離病房需要有家屬陪或者是請看護,還有另一種病房是移植病房,這種 ... 於 ct.org.tw -
#23.救心 - Google 圖書結果
年長女士本身也有高血壓問題,固定在臺北的醫學中心拿藥,因為陪伴兒子做心導管、 ... 國外銷售業務,經常有機會代表公司出國接洽客戶;赴美設點、拓展業務、招聘人員後, ... 於 books.google.com.tw -
#24.海葵與小丑魚 - 酪梨壽司的日記
Jerry是我的男性好友,一家外商藥廠的業務代表,也就是俗稱的sales。他的工作性質,就是每天勤跑自己「轄區」內的醫院和科別,想辦法跟醫師混熟,介紹自家公司的主力 ... 於 www.cwyuni.tw -
#25.【藥廠業務陪睡】藥商業務!?(第2頁)-Mobile01 +1 | 健康跟著走
藥廠業務陪睡 :藥商業務!?(第2頁)-Mobile01,crab69wrote:藥商業務的首要條件就是年輕正妹,大奶腿白人越正裙子越短,業績...藥廠業務喔女生至少奶要大腿要長說真的不輸 ... 於 tag.todohealth.com -
#26.Re: [心情] 老公的客戶讓我很無言(發洩) | marriage 看板 - My PTT
... 我先生是謀外商藥廠業務,平常工作就是到台北各大醫院跑外科醫生,感覺 ... 餐費或是陪睡我看的陪睡輔大夏XX 所說情慾的流動為主我自己都有女業務 ... 於 myptt.cc -
#27.9年併全球6家藥廠保瑞以收購代工連結國際大藥廠| 產經 - 中央社
陳世民說,有了衛采「代工實績」才能進一步談下美國Impax旗下益邦製藥、葛蘭素史克GSK加拿大廠以及伊甸生醫、安成國際藥業等併購案,也讓保瑞的CDMO業務 ... 於 www.cna.com.tw -
#28.護國神帥 - Nwk小說網
第21章給你家提鞋都不配 · 第22章廠子出事兒了 · 第23章你得罪了不該得罪的人 · 第24章 ... 第55章誰是鋼材廠負責人? ... 第175章繼續當你的業務員! 於 nwkansasjobs.com -
#29.白色巨塔黑暗面!不法藥商給回扣醫爆7大行賄花招 - 三立新聞
北榮傳出有醫生指控副院長涉嫌跟藥商收回扣,其實熟知醫藥界的人士透露 ... 民進黨立委林靜儀指出:「他同時有好幾家藥廠的時候,當然他們(藥品採購 ... 於 www.setn.com -
#30.誤會是戀愛的種子(全首刷限定版) | 誠品線上
誤會是戀愛的種子(全首刷限定版):懂得察言觀色的藥廠業務‧黑野擅長運用他巧妙的交際手腕,在工作上可說是一帆風順。然而透過介紹認識的麻醉科醫生‧北條卻讓他踢到了 ... 於 www.eslite.com -
#32.[問卦] 非本科當藥廠業務是不是會死很快阿 - PTT評價
就是在說小弟我啦最近工作面試上了藥廠業務拿了份產品資料回來看哇耖有夠難的啦原廠名、成分名、常用名就搞死 ... chunfo 09/03 18:51業務靠陪睡也行. 於 ptt.reviews -
#33.藥物諮詢Q&A| 衛教專欄| 藥劑部| 醫療支援單位
「維骨力」(Viartril-S)是義大利Rotta藥廠的專利名稱,主要成分是葡萄糖胺硫酸鹽(glucosamine sulfate)。目前衛生福利部核准許可證的品項計有90筆,扣除廠商已註銷 ... 於 www.hch.gov.tw -
#34.藥廠業務陪睡 :: 女藥師筆記本
藥廠業務喔女生至少奶要大腿要長說真的不輸名模越重要的客戶要越漂亮陪睡?,藥廠業務陪睡的八卦,在MOBILE01、PTT、DCARD、YOUTUBE和這樣回答,找藥廠業務陪睡在 ... 於 pharmacy2.idatatw.com -
#35.[問卦] 藥廠男業務靠什麼賺錢? - PTT八卦政治
各大藥廠都有研發新藥,新藥上市要賣出來,藥廠就必須養大量大奶黑絲短裙女業務。 因為我是八卦住院哥(最近都在住院),但是我在各知名教學醫院,遇到 ... 於 pttgopolitics.com -
#36.李樹人/可惡!醫界惡狼男女通吃 - 元氣網
指定藥廠女業務陪唱. 十幾年前,類似性騷擾事件層出不窮,醜陋不堪,就有大牌主任級醫師直接跟某藥廠「下訂」,指定這家公司某女藥廠業務必須陪他 ... 於 health.udn.com -
#37.[問卦] 非本科當藥廠業務是不是會死很快阿- Gossiping板
就是在說小弟我啦最近工作面試上了藥廠業務拿了份產品資料回來看哇耖有夠難的啦原廠 ... 推chunfo: 業務靠陪睡也行45F 36.228.60.106 台灣09/03 18:51. 於 disp.cc -
#38.【心得】三年多業務的一些心得- 職場甘苦談 - 巴哈姆特
我從志願役退伍出來之後為了培養自己的溝通能力所以跑去做業務在業務這項工作 ... XX醫生您辛苦了,初次見面,我是XXX,剛任職於XXX藥廠業務負責為您 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#39.醫師娘偷吃藥商帥哥業務一句「我中了」被綠帽醫師逮到提告求償
高雄一名40多歲楊姓醫師娘被控與小她4歲,183公身高的高富帥藥廠陳姓業務 ... 以後每次見面一上車就會來個熱吻,10月找他陪睡了兩晚,但有分2間房。 於 news.ltn.com.tw -
#40.你很想問,但是精神科醫師不想回答的30個疑惑 - 方格子
... 而身心精神科則是少數的例外,甚至業務量還持續增加。 ... 醫師說醫院已經沒有進原廠藥了,所以要我改吃台灣製的,兩者的效果真的沒有差別嗎? 於 vocus.cc -
#41.台大婦癌權威遭爆「拐藥廠女業務到摩鐵性侵」 院方回應了
據了解,目前該名婦產科醫師和藥廠女業務互告,全案已進入司法程序。台大醫院表示,此案目前瞭解是與藥廠業務發生爭議,且非工作場所發生,由於該醫師有在 ... 於 tdk88.net -
#42.近期對外商藥廠業務倦怠,想跨零售/電商行銷, 有適合工作嗎?
研究所畢業後很幸運的被外商藥廠錄取, 也都在全球前十大外商藥廠任職, 累積業務代表5年左右時間。 前面4年在工作上充滿熱忱、表現也獲得公司肯定, ... 於 giver.104.com.tw -
#43.藥物Q&A - 郵政醫院
Q:只有肌肉酸痛,為什麼要吃鎮靜劑(Erispan),吃多了有什麼副作用? A:有肌肉鬆弛效果,減輕肌肉拉力。副作用是想睡、注意力,反應能力會降低。吃藥後,要 ... 於 www.postal.com.tw -
#44.生技藥不藥?念生物科技系行不行?——【M.I.C. 科學人生
Q:外商藥廠常會開儲備幹部職缺,其訓練和一般應徵人員的差別? A:儲備幹部的訓練要求的是要在短時間內讓經驗少的人員能夠熟悉各種業務,所以訓練的期間工作 ... 於 pansci.asia -
#45.[問卦] 藥廠女業務把到醫生的機會高嗎?? - 看板Gossiping
有種訂單叫做床單,睡來的! ... 都當醫師娘確定會繼續回去當業務? ... 看過一些, 男女身材都很好, 幾乎都是帥哥美女. ... 男生還好,但是女生正的就蠻多了....... 於 www.pttweb.cc -
#46.[討論] 業務員要做到這樣嗎- 看板Salesperson
之前上班的時候看了一段影片內容大概是一個日本女汽車業務員才剛從業的 ... 有個藥廠業務為了業績甚至連醫生的咖啡都會固定買然後搞的有點像貼身小 ... 於 www.ptt.cc -
#47.藥廠業務美女ptt-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭
找藥廠業務美女ptt在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供藥廠業務陪睡,AZ 劉姓女業務ptt,藥廠業務的一天相關資訊,找藥廠業務美女ptt就在網路品牌潮流服飾穿搭. 於 apparel.gotokeyword.com -
#48.#畢業生了沒- 工作知多少:醫藥業務- YouTube
畢業生了沒 - 工作知多少:醫藥業務 ... 從藥品代工轉型國際藥廠宜蘭囝仔李志文兩張名片打天下T觀點20161016 (2/4). TVBS 優選頻道. TVBS 優選頻道. 於 www.youtube.com -
#49.#恐怖歐醫生常和藥廠勾結!? - 個人看板板 | Dcard
2021職人練習生的尾聲,要來跟大家分享醫師的暗黑秘辛。老實說我不太確定「暗黑秘辛」的定義是什麼,我就將其理解為只有圈內人知道的祕密好了, ... 於 www.dcard.tw -
#50.「杜永光」相關新聞 - CTWANT
73歲名醫外遇30歲藥廠女業務通姦判賠金額創最高紀錄. 2019年8月,本刊踢爆已婚的國內腦血管手術權威名醫杜永光(73歲),與一名30多歲的孫姓女業務外遇,孫女並為他產 ... 於 www.ctwant.com -
#51.藥廠業務出身能把別人做不成的生意搞定 - 財訊
一位蕭英鈞的同學從自己的經驗回憶,當時到外商藥廠做PROPA(指藥廠業務代表),一報到,公司就會配1台要價不菲的偉士牌機車做代步工具,甚至直接配一輛 ... 於 www.wealth.com.tw -
#52.台灣即時新聞 - Vexed.Me
借宿巧遇「親人浪貓」壓胸口陪睡整晚隔天護送 「提醒山友們要從屯原登山口起登的人,千萬別睡在雲天宮!你會徹夜難眠,不得安寧。」網友高義霖分享自己親身的逗趣 ... 於 vexed.me -
#53.醫院副院長爆醜聞!激戰春藥用過猛陪睡女當場心臟驟停 - MSN
... 今年4月接受某藥廠性賄賂時,疑似春藥使用過度,造成女陪侍心臟驟停。 ... 4月26日,法經網報導,「湘雅某副職領導接受業務往來單位安排的女性 ... 於 www.msn.com -
#54.為了拿到業績,就得深受委屈? - yes123求職網
近日一則新聞報導,為女性業務為了取得知名電子大廠的訂單, ... 有女房仲的無奈表示,「曾有客戶直接表明陪睡就買房」;藥廠女業務拜訪醫師, ... 於 www.yes123.com.tw -
#55.醫藥產業之英文很重要系列- 國際藥廠常使用的英文縮寫大彙整
Medical部門,常見的職位有:MSL (Medical Science Liaison)、MA (Medical Advisor),提供藥品或產品的醫療學術的文章給業務代表,藉由醫學的角度協助找出產品銷售策略方式 ... 於 hicrt.com -
#56.賈永婕相挺!公關界女強人岳啟儒,LV、寶格麗、DIOR都她客戶
隔年,一家國際藥廠客戶總裁訪台,請她策劃內部活動,「我要設計節目、準備餐點,讓外國總裁 ... 岳啟儒強調,不會將業務局限在精品客戶,「我也做 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#57.[問卦] 非本科當藥廠業務是不是會死很快阿
就是在說小弟我啦最近工作面試上了藥廠業務拿了份產品資料回來看哇耖有夠難的啦原廠名、 ... 45 F 推chunfo: 業務靠陪睡也行 36.228.60.106 09/03 18:51. 於 ptthito.com -
#58.台灣諾華業務主任林英杰 - IOH 開放個人經驗平台
一顆藥的背後有哪些不容易的故事?我從小靠著各樣的打工來探索職涯,進入生醫系後摸索出一條進入藥廠的路。藥廠業務好好賺?為什麼我選擇讀博士?來跟著我過在藥廠工作 ... 於 ioh.tw -
#59.醫師娘偷吃183業務!初次見面合體3個月後:Baby我中了
根據判決書內容,楊女和丈夫在2007年9月結婚,婚後育有3女,楊女在2020年認識藥廠業務後,同年7月至12月,多次和對方出遊、發生關係,並在車上和閨蜜 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#60.醫院副院長吃藥變超猛女伴狂嗨凍未條…心臟驟停死床上
大陸湖南省長沙市中南大學湘雅醫院在當地享富盛名,近來卻接連爆出醜聞,副院長龔志成涉嫌貪污受賄,今年4月還曾接受一家藥廠的性賄賂, ... 於 news.ebc.net.tw -
#61.請問~藥廠業務薪資多少- BabyHome親子討論區
請問~藥廠業務薪資多少_img_1 ... 我朋友的老公也是在台中當大藥廠業務. 聽說有十幾萬(做5~10年了). 他還很閒常去我朋友上班的店面陪老婆. 於 forum.babyhome.com.tw -
#62.我的藥商朋友 - 遠山和葉的部落格:: 痞客邦::
還有一個月要作幾百萬的生意,你快到月底,發現離目標還很遠時,你根本那幾天都睡不著,假日還要出來工作!甚至當天上班累的要死,醫師要你陪他打麻將,上 ... 於 myb1981.pixnet.net -
#63.「藥廠業務履歷」+1
既然履歷投遞和面試過程就是行銷自己,建議從自己符合該公司風格的 ...,業務、行銷、 ... 我當初比較常接觸的是藥廠業務人員,對業務的工作比較熟悉, ..., 這些非課業 ... 於 pharmacistplus.com -
#64.藥商業務!? (第2頁) - Mobile01
crab69 wrote:藥商業務的首要條件就是年輕正妹, 大奶腿白人越正裙子越短, 業績越好. ... 藥廠業務喔女生至少奶要大腿要長說真的不輸名模越重要的客戶要越漂亮陪睡? 於 www.mobile01.com -
#65.臨別速寫:大醫院的藥商文化 - Lia's Blog - 痞客邦
這個稱謂簡化自「Propagator」:宣傳人員然而雇用他們的可不是醫院、而是藥廠從我們大五如劉姥姥進大觀園般地開始在醫院見習藥廠業務(以下簡稱propa) ... 於 liawu.pixnet.net -
#66.褪去藥師光環的簡單幸福 - 信望愛聖經
作者許媛如 2010.10.10. 我在診所工作的這段期間,常常遇到人問我,為甚麼這麼高的學歷願意屈就診所當個兼差藥師?藥廠薪水福利都好,為何要離去? 的確,藥廠的職位給 ... 於 bible.fhl.net