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租小套房還硬要煮(博客來獨家.限量親簽版) #社畜也想吃好料
為了解決蘋果乾氣炸鍋 的問題,作者租小套房還硬要煮 這樣論述:
這世界很煩,我只想回家煮頓飯! 當你對這世界失望,讀一百本心靈雞湯不如回家滾他一鍋湯。 \全台灣最ㄎㄧㄤ的食譜!/ ★★★ 當初房東交代只能煮水餃泡麵跟燙青菜, 她卻硬是在8坪小套房煮得超澎派。 看書做菜,邊做邊笑超痛快! 光看不煮,笑瘋也很帥~ ★★★ 食譜書寫新典範, 學作菜還能笑到噴飯!!! 讓我們用碳水化合物的甜美來抵禦這人世的苦澀…… 整間套房都是你的小酒館,喝茫還可以直接躺地板! ◆如果可以吃補誰想要吃苦的「藥膳蝦」 ◆被客戶炸得咪咪帽帽回家「炸醬麵」 ◆涼拌系列之跟主管拍桌前要「三絲」 ◆在一切失控以後,我們「控肉」 ◆與其
頭殼抱著燒,不如東西收一收回家「玉子燒」 ◆對抗通膨請投資「黃金泡菜」 ◆被公司折磨得面目全非,狂飲「還我漂漂湯」 ◆與其罵雪特,不如來杯「瑪格麗特」 …… 【操作步驟超療癒,就算不煮也要讀下去!】 ◆關於三杯料理的三杯是哪三杯,你也許一知半解;但主管「靠杯」、下班鬱卒要「乾杯」、下一步何去何從要「問神擲筊杯」,這三杯社畜一定有理解。 ◆熱鍋倒油,把切成丁丁狀的客戶下鍋翻炒折騰到他們吱吱叫、臉色焦黃再起鍋備用;等等他們還有得受。 ◆湯汁沸騰時開始涮肉。下班後能留著一口氣連滾帶爬進全聯生鮮區,搶到兩盒肉已實屬萬幸;別去想和牛的事,好好吃飯,嗯?
◆辦公室就是個意圖使人造口業的場所;但與其怒責別人______不如放下罣礙來滷牛腱。 ◆把洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、蒜頭全數切成小丁狀;菜刀剁在砧板時發出猶如寺廟木魚篤篤聲,就算是超渡今天死去的細胞們吧! ◆紅蘿蔔切到喪失耐性越切越大條乃是正常發揮,無須掛意。 …… 【本書使用說明】請充分詳閱以下使用說明內容,並確實遵守警告以免導致重大人身事故。 ➢本書使用之液體調味料(如醬油、米酒、醋...)量匙單位大匙為15ml,小匙為5ml;固體類調味料(如糖、太白粉...)量匙大匙為7.5ml,小匙為2.5ml。任意大幅調整可能導致「鹹到敗腎」、「甜到糖尿」抑或是「讓嘴裡淡
出鳥」來的情況發生。 ➢本書中所標示之食材份量均為2至3餐份,「大食怪」及「小鳥胃」人請依平日飲食攝取份量作為採購食材依據,以免產生人體於短時間內體重急遽下降上升,如「激瘦」或「爆肥」現象。 ➢本書中並無標示各道菜色烹飪之花費時間,因為「時間只是一種幻象」。請謹慎評估個人當日實際生理疲勞指數跟心理崩潰程度決定是否煮食,避免發生在高溫爐火前或持有尖銳刀具時虛脫啜泣的危險狀況。 ➢對食物氣味敏感者請勿在未能確保通風之空間操作本食譜,料理氣味及油煙可能沾附衣物或個人物品導致崩潰。 ➢書中部分文句雖可搏君一笑有助放鬆心情,但若有嚴重焦慮憂鬱等心理衛生問題,建議及早尋求專
業醫療求助,本書並無療效。 作者簡介 租小套房還硬要煮 1987年生,雲林人,已婚,喜煮食,樂飲酒。 不煮食時戴著耳機大街小巷閒晃。 無子,與先生兩人長年同租於台北市某八坪套房。 人生截至目前最大成就是每天睡前都在內心哭喊媽媽人家不想去上班但隔日早上還是一臉鎮定出現在辦公室進行作業長達11年。 人生終極想望是財富自由、天天有興致作飯喝酒。 IG: lifeisabitch719 作者序:租小套房幹嘛還硬要煮啦! 【小套房烹煮兵器圖鑑】作飯如作戰! 【本書使用說明】請充分詳閱以下使用說明內容,並確實遵守警告以免導致重大人身事故。 【抱歉了雞
雞、豬豬和牛牛!!!】肉類料理篇 〔97%內容物為根莖類的雞肉起司燉煮〕雞肉!!!你在哪裡!!!(聲淚俱下) 〔廢物版糖醋雞丁〕沒力醃漬裹粉起油鍋時的最佳替代方案。 〔成敗論英雄的豉汁排骨〕成了是豉汁排骨,敗則是恥之排骨。 〔耿直的你還在啃小棒腿〕下流的他已經抱住主管大腿。 〔豬皮extra加量不加價的滷肉飯〕你我的業務extra加量,薪水也不加價。 〔作一盤不擺老的滑蛋牛肉〕牛肉滑嫩咕溜才能不卡牙縫;前輩不擺老才能受人敬重。 〔涮肉報復社會的壽喜燒〕把人生的不公不義燙熟,大口嗑掉。 〔想去馬爾地夫耍廢,但只能來鍋南洋咖哩雞肉〕想度假的心情跟週末是不是剛過沒啥干係。 〔發薪日內心一片祥和風洋蔥
牛排〕身為一條狗的心願不多,其中一個就是想要天天吃肉肉。 〔聽說打拋豬加番茄是死罪〕反正老娘已經在公司死了千百萬遍我無所謂(聳肩)。 〔餿水系泡菜豆腐鍋〕火鍋與餿水的界線總是如此曖昧。 〔種瓜得瓜種豆得豆乳雞〕嘿,現在的你,還相信要怎麼收穫就怎麼栽嗎? 〔涼拌系列之跟主管拍桌前要三絲〕不懂拍馬屁就算了桌子不要亂拍。 〔究竟是王八同事_____賤,還是滷牛腱〕請自行代入空格。 〔當內心一片虛無水咖哩〕腹肚宿便卻滿滿的(咦這樣還嗑得下去嗎?)。 〔在一切失控以後,我們控肉。〕小腹上那三層肉是你我所僅有。 〔覺得自己被榨乾咖哩〕沒過勞猝死活下來的每天都是一種幸運(遠目)。 〔填滿內心空洞之番茄鑲肉〕
掏空的番茄可以鑲肉,人被掏空只能是行屍走肉。 〔來人啊肉呢???!!!快!!!(急)〕喊完自己走去全聯。 〔黑啤牛year〕Happy的關鍵在於黑啤酒要記得多買一瓶自用。 【先別管什麼膽固醇跟痛風了。】海鮮料理篇 〔看人家跳槽我眼紅咖哩〕人家被挖角我只能撿角。 〔嗚嗚嗚烏魚子怎麼可以這麼好吃〕好吃到哭出乃。 〔感恩seafood讚嘆seafood的雙鮮煲〕生活欲振乏力時,seafood會為你加持帶來滿滿能量。 〔套房一秒變帝寶的煎大干貝佐松露醬〕呃事實上把幾顆干貝放進嘴裡並不能真的消弭貧富差距。 〔希望主管要多吃含Omega 3的鮭魚〕長話短說總鮭一句,腦殘補腦。 〔很閒的時候才能煮的絲瓜
蛤蜊〕不是每天都有那個性命等吐沙。 〔吃人嘴軟絲尬奶油醬油跟蒜頭〕內心對主管各種不滿,但真要辭職又沒膽。 〔怒煎台灣鯛〕那麼愛吵愛鬧我就煎得你滋滋叫。 〔陪你一起喝啤酒蝦〕邊緣人斜槓酒鬼限定菜色。 〔不會覺得嗆的哇沙米奶油乳酪燻鮭吐司〕平常都被客戶嗆慣了。 〔想對自己豎起大拇指的炸牡蠣〕若房東發現應該只想對我比中指。 〔如果可以吃補誰想要吃苦的藥膳蝦〕又不是頭殼壞去。 〔午餐會議味噌烤魚讓人食不知味〕會議上的便當多豪華都沒有太大意義,但訂到難吃的根本值得下地獄。 〔同間公司待好幾年還是覺得水土不胡椒蝦〕一踏入大門就一陣心悸暈眩(扶額)。 【來賓掌聲歡迎便!祕!救!星!!!】蔬菜菇菇料理篇
〔一切都是幻覺的魚香茄子〕明明沒有魚卻有魚香的茄子;明明有去上班卻沒有存款的我。 〔櫛對不花你五分鐘的櫛瓜沙拉〕櫛果擺盤就擺了十分鐘。 〔在開演唱會的薑汁番茄〕喜歡這味的朋友舉個手好嗎~~~ 〔好主管是一盤培根炒高麗菜〕作決策要像高麗菜一樣乾脆爽快;獎金數字要像培根一樣油油香香讓人捨不得丟辭呈離開。 〔吃完會在房間尬寶萊塢舞蹈的印度風烤白花椰菜〕雙手合十頸部快速左右橫移。 〔每當主管叫我時就會內心發涼菜盤〕人家怕。 〔沙拉加冷筍〕小便偶爾也會加冷筍。 〔炒水蓮長還是你的工時長?〕我只知道社畜的狗命可能比較短。 〔簡報作到飛蚊症時來點椒麻花生紅蘿蔔絲〕追劇追到睫狀肌緊張也可以加減吃。 〔每次主管
說我們像一家人時就會想吃蜂蜜梅漬番茄〕感到噁心時來點酸甜食物止吐。 〔讓人哭爹喊娘的蒜香培根奶油玉米粒〕媽啊不誇張真的香到靠杯。 〔轉職三部曲之三杯米血杏鮑菇〕靠杯、乾杯、擲筊杯。 〔醉翁之意不在酒的炒青椒〕人家只想吃牛肉。 〔魯蛇版巴薩米克醋炒菇〕巴薩米克醋價格高低懸殊;魯蛇我買了一罐200塊不到的。 〔人客你這樣一直炒,一直蘆筍失的是你的尊嚴〕我沒差啦我的尊嚴早就沒了。 〔好想跟奶汁白菜一樣軟爛〕我就廢。 〔涼拌系列之我對一切都感到麻木耳〕但臉上為什麼還是掛著笑容。 〔主管的臉烏雲密布拉塔起司生菜沙拉〕事實上就算他一臉晴空萬里對你的薪情也沒太大助益。 〔體重櫛櫛攀升時請務必試試烤櫛瓜〕溫馨
小提示:但不能是以下這種沒櫛操烤法。 〔對抗通膨請投資黃金泡菜〕說起來錢變薄這件事也不用過分擔心啦,因為本來也沒存多少錢。 【雞蛋他就是蛋白質界的badass。】蛋類料理篇 〔開口招了的蛤蠣蒸蛋〕務必先泡鹽水讓牠們嘴軟。 〔想來個羅馬假期結果只能回家煎他個義式番茄起司蛋〕能在職場各種磨難存活下來的你我都是社畜界的神鬼戰士。 〔大叔魂爆發の涼拌毛豆〕放大叔出來,今夜讓他啃個夠。 〔助你早日奔向財務自由的茶葉蛋〕自己會做的話一天可以多存十塊(噴乾冰)。 〔加班加到麻痺時來點麻婆豆腐〕用香辣衝擊味蕾、刺激靈魂。 〔以臭豆腐面目示人的氣炸油豆腐〕這年頭作自己談何容易。 〔豆腐業外派駐日員工〕明太子
氣炸油豆腐君:咪娜桑,一緒膩辭職得死嘎(燦笑)。 〔有在學佛的茴香煎蛋(卍)〕煎蛋將功德茴向給眾社畜,祝福眾犬早日脫離畜生道輪迴。 〔與其頭殼抱著燒不如東西收一收回家玉子燒〕反正一時半刻我這腦袋也燒不出什麼舍利子啦。 〔一定入味的滷豆干〕我都魯了十幾年了。 〔累到懶得咀嚼時吃酪梨豆腐〕嗚又是咬緊牙關苦撐的疲勞一天。 〔麻油雞佛也發火〕受薪階級不分男女都能領略的歸懶趴火。 【讓我們用碳水化合物的甜美來抵禦這人世的苦澀。】澱粉料理篇 〔殲滅馬鈴薯行動—沙啦!〕報告長官!任務完成! 〔客人一直這也嫌那也鹹蛋糕〕怎樣都不滿意是要我cheese逆!? 〔別跟我說早餐吃炒麵too heavy〕這世間
heavy的事豈止炒麵而已?吃啦,怕什麼。 〔你又胃食道逆流了嗎之香菇油飯〕糯米吃太多易分泌過多胃酸,租小套房還硬要煮關心您。 〔被客戶炸得咪咪帽帽回家炸醬麵〕不醬,啊不然我是有種炸回去逆。 〔被假想成客戶們的水餃〕水滾起來的時候都給我下去,全部。 〔遇到辣薩咪啊要吃Laksa叻沙麵〕吃燒餅哪有不掉芝麻,出來江湖走跳多少都會遇到拍咪啊! 〔道德淪喪極惡系列之起司通心粉〕緊繃褲頭的制裁終將到來。 〔極速傳說料理系列之牛丼飯〕人要比車凶;下班就要手刀往前衝。 〔自暴自棄的起司醬淋培根玉米雞蛋馬鈴薯〕讓我肥A~~~(請自行搭配伍佰老師愛情的盡頭副歌旋律)。 〔有靈魂的鹹粥〕一碗鹹粥的靈魂就是油蔥酥,
沒它這粥只是碗被水滾過的飯。 〔史上最強疲勞對策之電鍋蒸餃〕蒸得好累RRRR。 〔血汗榨菜肉絲麵〕榨菜再鹹,鹹不過你被榨出的汗與淚。 〔富貴功名之於我如過眼雲煙花義大利麵〕鹹酸辣才是生活的真實氣味。 〔沒種裝皮蛋瘦肉粥〕於是累到快被鬼抓走。 〔殲滅馬鈴薯行動趴兔—蔥啊〕敵軍已全數壓制,我方大獲全勝! 〔優質房客的你值得優質的泡麵〕給按時繳納房租水電的自己尬兩粒大干貝以資鼓勵。 〔想辭職的心不分四季豆拌飯〕然後要死不活的又多待了一年那樣。 〔你是不是也腸腸覺得人生很南瓜義大利麵〕那不是錯覺,那是因為你缺錢。 〔因為人生很可能只是一場窮芒果糯米飯〕所以上工時能裝芒就要盡量裝芒。 〔生活黏膩感揮之不
去時來碗秋葵山藥蓋飯〕甩不掉?那吃掉。 〔那年員工旅遊沒去大阪吃大阪燒〕一群人被迫跟老闆關在大板根(註)強顏歡笑。 〔人生再乏味我也不想經歷什麼千錘百煉乳法式吐司〕戶頭老是莓什麼錢已經是這輩子最嚴峻的試煉。 〔一寸光陰一寸金瓜炒米粉〕這幾年作為社畜的光陰並沒讓我賺到什麼金。 〔希望每天都迷迷糊蝴蝶麵拌青醬蝦仁〕不想覺知星期一上工的焦慮感。 〔不要再叫我加油漬番茄蛤蠣義大利麵〕請直接匯款給我謝謝(鞠躬)。 〔讓人流淚的不是洋蔥圈〕是那個一天囚禁你至少八小時的小隔間。 〔是誰有那個美國時間下班還揉麵的水餃皮披薩〕呃我本人今天是沒有。 〔你真正的對手是你自己,不用跟別人比斯吉〕每次比也都比輸是在比心
酸。 〔客人發瘋你要比他更楓糖培根鬆餅〕who怕who。 【當你對這世界失望,讀一百本心靈雞湯不如回家滾他一鍋湯。】湯品篇 〔上工遇到鯛民回家要喝鱸魚湯〕被盧小小盧到內傷,補一下。 〔下重本的大牡蠣濃湯〕金價牡湯。 〔享天倫之樂的老菜脯雞湯〕老菜脯、菜脯本人以及他兒子菜頭,三代齊聚一堂同歡(搭肩膀搖)。 〔充滿人生隱喻的餛飩湯〕在海海人生載浮載沉,前途一片混沌。 〔味噌湯界的瑪莎拉蒂〕噌噌噌噌噌!!!(引擎模擬音效) 〔要多濃有多濃的玉米濃湯〕如同對主管的恨意。 〔自助餐店菜頭湯4.0內含整粒貢丸香菇跟排骨〕當別人家夥計一整天,下班作自己的超佛心老闆娘。 〔炒到我靈魂出竅的洋蔥湯〕咦這種魂
不附體神不守舍,猶如行屍走肉的港覺怎麼如此熟悉。 〔Chill的麻油雞〕米酒套下去哪有不桑的,一定桑啦! 〔喝到ㄎㄧㄤ掉的燒酒雞〕我是誰???我在哪??? 〔汪汪旺來苦瓜雞湯〕「老闆,您找我(苦瓜臉)?」 〔被公司折磨得面目全非喝還我漂漂湯〕視訊會議時被螢幕中面容枯槁的自己嚇醒。 〔過好爽的烤年糕〕先是在烤箱三溫暖,又去紅豆湯泡溫泉;這樣鬆軟香甜的人生人家也想要~~~ 〔公司就算不啃你的骨也要剝你的皮辣椒雞湯〕對員工仁慈就是對他自己殘忍。 〔人算不如天蒜頭蛤蠣雞湯〕真的沒想過,工作這麼多年存款算下來竟然可以這麼少(震驚)。 〔白天也許不懂夜的黑蒜頭雞湯〕但主管純粹是不在乎你有多累。 〔我聽見他
們在談論理想人蔘雞湯〕理想人生是什麼模樣我還沒有確切解答,但癡心妄想倒是有好幾打。 〔今天⋯⋯累⋯到⋯命⋯去⋯一⋯半⋯天筍…雞湯……〕半天筍…就是…檳榔心…(氣…若…游絲……) 【整間套房都是你的小酒館,喝茫還可以直接躺地板。】酒水篇 〔今天莓心琴上班之草莓琴費士(Gin Fizz)〕講得好像明天就會有一樣。 〔抄出一把螺絲起子〕並不是要尻主管的頭,只是想把自己轉鬆。 〔被客戶轟得體無完膚要喝B52轟炸機〕在理智線斷裂喊出老娘不幹了之前,先讓自己喝到斷片。 〔強烈建議麥當勞要推出的威士忌可樂〕反正對客戶提什麼案都會被打槍;我就喊喊自爽。 〔今年也一事無成有點悲桑格利亞水果酒〕明年一定要更認
真喝噢!!!加油!!! 〔嗡嗡嗡的一天要喝蜂之膝(Bee’s Knee)〕累到腳軟。 〔少女心大噴發的粉紅草莓貝禮詩〕掏錢買草莓時還是要拿出大嬸的狠勁殺價。 〔推薦給輕度便祕患者的養樂多套高粱〕讓腸胃跟心情不再緊張作伙一起桑。 〔半夜睡不著覺要喝熱巧克力牛奶酒〕把心情哼成歌,應該只會聽到吹狗螺聲。 〔來來來將燒啤捧高高〕請自行搭配台語女歌手龍千玉~第三杯酒的旋律,謝謝。 〔禮拜一不喝行嗎之威士忌水割〕再嘎一塊生巧克力也是剛好而已。 〔理想生活大概是像Mojito這樣〕甜甜涼涼茫茫的。 〔人生就算沒有粉紅泡泡也不能血尿的葡萄柚琴通寧〕沒有粉紅泡泡可以自己創造,血尿只能請假去掛號。 〔人家在開耶誕
趴我龜在家鍋煮香料熱紅酒讓自己桑〕廢宅系社畜平安夜活動指南。 〔說什麼以茶代酒笑死要喝就喝茶酒〕不要被人家看沒有。 〔與其罵雪特不如瑪格麗特〕畢竟揣著狗屎不放並不會更快樂。 後記:也許煮飯時是我最不廢物的時候。 作者序 租小套房幹嘛還硬要煮啦!!! 租小套房還硬要煮主要動機如下: 1. 一整天在外面幫公司賣命至少八小時,把剩餘的一點時間留給自己做頓飯並維持基本生存機能。 2. 租屋處附近除了超商以外沒幾間在賣吃的。 3. 僅存幾間在賣吃的煮得不怎樣,不想掏錢出來買。 煮食心法 我不想欺騙大眾說些什麼跟著這本書的指示,就可以在套房輕鬆煮出美食噢巴拉巴拉
等的垃圾話;因為在有重重限制的套房煮飯從來都不簡單。以下是幾個能帶領你跨越這些阻礙的心法,畢竟你知道很多事情的成與不成,都端看你的一念之間。 1. 自己能煮的就不要給老闆賺。 關於錢有多難賺這件事情作為悲情受薪階級的你我是再清楚不過。所以自己能煮的,就不要給老闆賺。為了一盤被滾水燙熟,淋個醬油膏就結案的青菜要我付50塊錢那是沒可能的!!!我一小時才賺多少錢???!!!(勸你別真的去算,會哭。) 所以舉凡燙青菜、下麵、滾粥這種菜色,親力親為不但省錢還能自己升級加料。 2. 該給老闆賺的就給老闆賺。 雖說自己能煮的就不要給老闆賺,但該給老闆賺的還是要給老闆賺。比方說
像炸鹹酥雞好了。這種又要醃肉又要起油鍋搞到整個房間像失火,最後還可能因電磁爐火力不足或不諳火侯掌控,導致無法順利搶酥,整塊肉油到讓你哭的菜色,就要捨得把錢掏出來給老闆賺,最好再順便到旁邊超商加購一罐啤酒。錢要花就要花得讓自己爽,懂? 但對於想挑戰套房廚藝極限的朋友,這本書也是有為你示範如何成功的炸雞(帥~)。 關於哪些菜色到底自己能不能煮,究竟要不要給老闆賺, 這本書裡頭的菜色可以作為你的參考依據; 因為每一道菜色確確實實都是在一間八坪套房裡頭產出的。
蘋果乾氣炸鍋進入發燒排行的影片
嗨!大家好,我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要來複刻一款知名美式餐廳 Chili’s 的招牌料理,軟嫩多汁、吮指回味的 BBQ 燒烤美食:美式煙燻豬肋排。
在家裡用烤箱做出像美式餐廳那樣軟嫩多汁的 BBQ 豬肋排,一直都是我們心願,今年終於實現了(淚)。美式豬肋排美味的關鍵就在於醃料與燒烤醬,當然選擇一副肥瘦均勻的豬肋排也是重要的。
這次的食譜,我們複刻了知名美式餐廳 Chili’s 行政主廚分享的食譜,但因為有少部份食材買不到,所以做了小小的調整,但出來的味道果真令人驚艷,根本就是餐廳等級的風味,經過長時間的低溫慢烤,豬肋排已變得超級軟嫩,輕輕一掰就骨肉分離了;原本還擔心紅色的醬汁會辣口,結果是恰到好處的偏甜滋味。
我們有小小調查過,不同食譜的美式豬肋排燒烤醬,用到的食材都很多,如果你也想要體驗在家端出餐廳等級的美味,那麼儘可能按圖索驥絕對值得;或者也可以買現成的BBQ燒烤醬,再加一點香料做成偷吃步的版本 (影片後面的講評會分享做法) 也完全OK哦!對了,做好的調味香料跟燒烤醬不會一次用完,可以冷藏保存並應用於其它料理,做出名店風的BBQ美味,希望大家會喜歡這支影片。
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這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本:https://youtu.be/UAENNVvNJq0
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美式煙燻豬肋排 怎麼作呢?
下面是 美式煙燻豬肋排 的做法與食譜:
✎ 材料 Ingredients
豬肋排 950g, 份量可自由調整
☞ 乾醃料(調味香料)
粗鹽 70g
黑胡椒 15g
白胡椒粉 4g
卡宴辣椒粉 2g, 可用一般辣椒粉
細砂糖 3.5g
大蒜粉 1.5g
洋蔥粉 1.5g
☞ 燒烤醬
墨西哥煙煄辣椒 7g, 可用煙燻紅椒粉或少量煙燻汁(liquid smoke)代替
醬油 32g
番茄糊 70g
番茄醬 20g
雞高湯 30g
蘋果醋 35g
黑啤酒 45g
柳橙原汁 87g
大蒜末 10g
辣椒粉 1.5g
洋蔥粉 5g
鹽 3g
黑胡椒 2.5g
三溫糖或黃砂糖 130g
✎ 做法 Instructions
1. 將粗鹽、黑胡椒、白胡椒, 卡宴辣椒粉、白砂糖、大蒜粉、洋蔥粉混勻
2. 烤盤上舖上錫箔紙或烘焙紙
3. 把洗淨的豬肋排放在烤盤上,用廚房紙巾把兩面的水份擦乾
4. 用一把鋒利的刀去除多餘的脂肪,只留下一點點脂肪
5. 將肋排的骨頭面的一層筋膜撕掉,這樣吃起來口感會比較好
6. 接著把骨面朝下,肉面朝上,均勻地灑上一大匙的調味香料,抹勻
7. 用另一張錫箔紙覆蓋上,亮面朝外,略鬆的把肋排包裏住
8. 烤箱預熱135C, 烘烤 2.5~3 小時,如果肋排太大或太長,可以增加時間,總之要烤到刀子可以輕易插入的柔軟度
9. 在等待豬肋排烘烤的時間來製作醬汁,把所有材料都加在一起,用均質機或果汁機攪打成細緻的質地,再倒入小鍋中用中小火熬煮15-20分鐘,直到顏色變深、質地略稠即完成
10. 肋排烤好後轉移到有網架的烤盤上,然後兩面都均勻刷上特製的煙燻燒烤醬,先讓肋排骨面朝上
11. 烤箱預熱 220C, 烘烤 5-6 分鐘,接著把肋排翻成肉面朝上,再刷上一層醬汁,回到烤箱繼續用 220C 烘烤 8-10 分鐘,或直到表面焦糖化
12. 完成的豬肋排可以視需要再刷上一點燒烤醬,再搭配一些配菜就可以好好享用了
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影片章節 :
00:00 開場
00:35 食材介紹
01:07 製作肋排調味香料
02:33 處理豬肋排
03:56 低溫慢烤豬肋排
04:55 製作煙燻風味燒烤醬汁
08:32 刷醬汁,焦糖化燒烤豬肋排
11:11 享用美味軟嫩骨肉分離的煙燻豬肋排
12:44 製作煙燻豬肋排技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#不用煙燻設備的煙燻豬肋排
#美式名店復刻版
#簡易甜點
More Info:
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譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版.家家戶戶必備:安心廚房食典+安心生活圖典】(加贈書衣海報)
為了解決蘋果乾氣炸鍋 的問題,作者譚敦慈 這樣論述:
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#1.氣炸烤箱也能當乾果機,低溫烘綜合水果乾時間?溫度? ...
手邊這台23L的NICONICO空氣烤箱很威,. 有六條加熱管跟風扇. 不只可以當氣炸鍋、烤箱,. 還可以拿來烘果乾呢! 市面上的果乾很像蜜餞,. 於 blog.xuite.net -
#2.蘋果脆片(自製蘋果乾做法) - 嘖嘖的料理手帳
這道甜點非常簡單,唯一可能遇到的困難在於把蘋果切成片狀,切的越薄越平整,烤出的蘋果片才會夠乾且脆,大約切0.3~0.4 公分是最合適的,若切的較厚則烘烤時間需再拉長, ... 於 zezecook.com -
#3.2023 科帥- xxgirdegor.online
推銷 科帥科帥#Nicky哥#氣炸鍋#科帥記得打開CC字幕喔科帥氣炸鍋簡易開箱氣炸鍋出好菜鯛魚排魚下巴雞翅少了油膩多了酥脆懶人料理Air fryer 開箱unbox如果喜歡氣炸鍋這 ... 於 xxgirdegor.online -
#4.胖老爹美式炸雞|精選商品
為了成為台灣最好吃的美式炸雞,我們非常努力的建立專屬胖老爹的金黃酥脆炸雞SOP, ... 胖老爹美式三角骨,讓你在家也可享用美味炸雞;適合使用氣炸鍋、烤箱、油炸。 於 www.fatdfc.com -
#5.蘋果果乾氣炸鍋
蘋果果乾氣炸鍋. 沒有食物乾燥機,可以直接用微波… 用氣炸鍋代替烘乾機,效果一樣。非常好吃啊! 氣炸蘋果乾,人在温哥华VanPeople. 氣炸鍋真的值得買 ... 於 933795077.orzel.edu.pl -
#6.空氣炸鍋食譜- 蘋果乾by Waiin2015 - 家庭生活易
1 去皮 · 2 切片 (建議不要太簿, 因為空氣炸鍋運行時有風力。 · 3. 將切好的蘋果片放於炸籃中 · 4. 用100度烤60分鐘 · 5. 將蘋果片拿出吹乾 · 6. 吹乾蘋果片後可自行嘗試蘋果 ... 於 family.esdlife.com -
#7.靈療師- 2023
脆皮五花肉氣炸鍋. 北瓜料理詹姆士. 買金幣. ... 蘋果過敏症狀. ... 魚乾貓. Tcl tk 教學. 中醫護理學. 跨領域學習英文. 沙拉脫做法. 酷酷哥. 於 ariesgems.pw -
#8.用氣炸烤箱怎麼烤果乾?溫度時間設定好一鍵完成
蘋果 要用鹽水先浸泡3分鐘再撈出,可以避免氧化變色… 食譜分享|綜合烤果乾做法,用氣炸烤箱怎麼烤果. 將水果片依 ... 於 flyblog.cc -
#9.蘋果脆片| Philips
步驟 · 1. 蘋果切成薄片,用廚紙吸乾水份 · 2. 放入健康空氣炸鍋內,加防濺上蓋,以100度焗60分鐘。 · 3. 完成後留在鍋內30分鐘。 · 4. 取出後放在涼架冷卻5分鐘即可。 於 www.philips.com.hk -
#10.TechNews 科技新報| 市場和業內人士關心的趨勢、內幕與新聞
粉絲團按讚: 在臉書上追蹤我們的訊息. 吃鵝肉、逛夜市!兆元男黃仁勳遭野生捕獲,照片瘋傳國外網友也炸鍋. 2023-05-27. Facebook Telegram Line Twitter Share ... 於 technews.tw -
#11.台南美食|阿隆黑輪/在地40多年台南關東煮推薦(菜單價錢)
Darren蘋果樹旅遊玩樂誌 ... 來到阿隆黑輪可以看到透明櫥窗櫃內,擺放許多炸物食材,鐵皮屋用餐環境還算乾淨,還有工業用電風扇,裡頭不會太悶. 於 www.darren0322.com -
#12.胃食道逆流可以吃什麼?喝什麼?你必須知道的胃食道逆流飲食 ...
含有大量澱粉的麵食、糯米製品、高脂和油炸食物等,會對胃造成極大負擔,延緩胃排空的速度,食物需要更多時間才能消化。胃酸在這段期間會持續分泌,澱粉同時不斷發酵產氣, ... 於 www.raphaelclinic.com.tw -
#13.氣炸鍋蘋果乾
健康零食DIY 喜歡蘋果葡萄柚奇異果等酸甜果乾滋味或是偏好馬鈴薯牛蒡豆腐墨西哥薄餅等鹹食脆片只要運用烤箱氣炸鍋就能在家輕鬆做出零負擔的酥皮玫瑰蘋果派作法. 01將蘋果洗 ... 於 webmail.becherry.ca -
#14.日立ras 28qk - 2023
日立ras-28qk 日立ras-28qk 科帥氣炸鍋使用. 南京五湖. 高雄舒芙蕾鼓山. ... 味增豬排氣炸鍋. 秘密聖所. 鞋子女品牌. ... 耳機蘋果藍牙. 吊猴價格. 於 4562233c.pw -
#15.商店街個人賣場
今日商品304,717,890件. 今日熱搜. 健身器材. 網路攝影機. 吸塵器. 洗衣香香豆. 床包. 香氛袋. 瑜珈墊. 車用清淨機. 藍芽耳機. 防摔手機殼. 氣炸鍋. 護髮油. 於 seller.pcstore.com.tw -
#16.家樂福線上購物
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#17.氣炸鍋蘋果|誠品線上
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#18.Aeoncity
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#19.台灣海關禁止入境物品規定(2023最新規定整理)。防堵非洲豬瘟 ...
常見問題:糕點、火鍋湯底、咖哩塊、泡麵的調理油包「含有豬油、豬骨的成分」或是「豬油」可以帶回臺灣 ... 不要以為只是一小顆蘋果、一小包XX就沒事. 於 tripper.tw -
#20.氣炸果乾|I9HRVQ3|
氣炸鍋水果乾料理怎麼做才好吃?這裡有72 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:氣炸烤箱料理-鳳梨果乾、氣炸鍋-蘋果乾、蘋果乾(氣炸鍋)、【氣炸鍋做果 ... 於 ne.bikeregister.org -
#21.Future lab 氣炸鍋- 2023 - laboratory.pw
研發AIRFRYER渦輪氣炸鍋,獨家的熱循環輕鬆做到烤炸煎煮多種料理模式,1鍵烹調,你的 ... 取出表層抹上氣炸鍋爆紅,《蘋果新聞網》選出最夯賣的品夏與科帥、飛利浦、飛 ... 於 laboratory.pw -
#22.Hami市集- 有點好買
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#23.2023母親節大餐推薦!頂級日料、台式、粵式、法式
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#24.氣炸鍋可以炸水果?!5款氣炸鍋水果食譜教學果醬、果乾輕鬆 ...
氣炸鍋 食譜|乾燥檸檬、香橙片不少人在減肥期間都有喝Detox Water的習慣,而乾燥檸檬片便是製作Detox Water的 ... 蘋果乾可以在閒餘時當零食食用。 於 www.am730.com.hk -
#25.家樂福墨西哥餅皮做法- 2023 - pawerpets.pw
墨西哥餅皮佐隨性加入內餡餅皮• 蘋果半顆• 火腿• Cheese塊• 無鹽花生醬• ... 小叮嚀:使用氣炸鍋的雞肉記得加適量的油一起和水、粉抓均,才不會乾柴。 於 pawerpets.pw -
#26.氣炸烘蘋果果乾 - 麻麻的艾寶樂園- 痞客邦
氣炸 烘果乾早上準備早餐翻冰箱時,摸到一顆被遺忘的蘋果,都有點軟了,丟掉可惜,直接吃也不美味了....索性拿來用氣炸機來烘成果乾...100度1個小時, ... 於 wendycanio.pixnet.net -
#27.拉爾2023
氣炸鍋蘋果乾 J pot 包包棒球包屁衣現充.肚子不舒服現充クアラルンプール空港Ace zero.單身男子線上看Ace zero 復古瑪莉珍鞋大湖鴻運高架草莓園. 於 xxvideoman.online -
#28.金鐘獎直播2023
蘋果 鈴聲教學. 林口高爾夫練習場. 無損音樂線上聽. ... 清洗氣炸鍋. 早睡. 寵物消毒. ... 橘子乾乾的. 三井雪. 超譯. 蔥油餅加蛋. 於 xxburalargullukbe.online -
#29.[好市多必買] 2023 Costco 好市多5月到7月會員特價DM優惠整理
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#30.開箱《小米智慧氣炸鍋3.5L》大肚量 - 雲爸的私處
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#31.容易引起身體發炎的食物- 2023
翻炒氣炸鍋. 大路東原. Iphone原廠線分辨. ... 蘋果膠副作用. 包姆凱羅. 國木田獨步理想型. ... 麻醬肉燥乾麵做法. 派出機構. 容易引起身體發炎的食物 ... 於 ovrleaf.pw -
#32.蘋果果乾 ♨️ (氣炸鍋篇) 自己煮Self Cook~EP161 ... - YouTube
蘋果 果 乾 ( 氣炸鍋 篇)材料: 蘋果 1個鹽水1碗做法: 蘋果 去皮去核切片,放入鹽水中浸2分鐘,用廚房紙巾吸乾水份; 蘋果 片放入 氣炸鍋 中,以100℃氣炸30分鐘, ... 於 www.youtube.com -
#33.豬腿肉食譜做法2023
去年購入氣炸鍋之後,有了用氣炸鍋烤豬腳的想法,但基食材:豬腿庫、 ... 杉妈苹果自制猪肉脯猪腿肉亮晶晶妈A 灯影猪肉松猪后腿肉舌尖上的肌肉猪脯肉 ... 於 xxdeneyelimbirvideo.online -
#34.素食滷豆干- 2023
1、滷豆干做法加香菇一起滷,豆干有著香菇的香醇味,一鍋搞定兩道滷味,何樂而不為! ... 氣炸鍋料理食譜-焗烤風琴馬鈴薯涼拌阿基師家常菜– 滷豆干海帶. 於 merely.pw -
#35.素食滷豆干2023
炸茄子滷花生糯米椒辣炒豆干片雪菜炒豆干五香豆干海帶芽拌菜. 滷豆包麵腸素滷味蔬菜素蠔油滷麵輪香辣素小炒素食沙茶醬南乳漬佛手瓜. 氣炸鍋料理食譜- ... 於 girdeegoor.online -
#36.momo購物網- 好評推薦-2023年5月
momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、3h超市服務讓您購物最便利。 於 www.momoshop.com.tw -
#37.來一趟瑞芳美食小旅行,發現家的味道,消除現代空虛感
有別多數店家直接將魚放到油鍋炸熟,常讓人有恭喜發「柴」的感覺,店家堅持用慢生活方式,以少許油乾煎熟成,很有家的味道。 於 health.udn.com -
#38.SAMPO聲寶IH變頻陶瓷電磁爐KM-RV13M - 陽信商店街
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#39.氣炸鍋洋蔥圈- 2023 - mhbb303.pw
將帶骨牛小排擦乾水分,切成小塊放入蒜片少許鹽和橄欖油醃製10-20分鐘。. 3.將一半的份量放入氣炸鍋中,160度8分鐘,翻面180度5分鐘。. 烤肉架、隔 ... 於 mhbb303.pw -
#40.氣炸烤箱可以做蘋果乾? 說明書上沒說的事 - YouTube
安晴 氣炸 烤箱 蘋果乾 參數表85度C 兩階段30分鐘一次、最後一次也是30分鐘,總計一小時185度C 15分鐘,之後85度C加熱10分鐘. 於 www.youtube.com -
#41.麥當勞薯條做法2023
馬鈴薯去皮切條狀,泡水去除多餘澱粉,用紙巾拍乾薯條,放入油鍋以攝氏180度炸透,起鍋趁熱撒上 ... 其實只要一個小方法,利用氣炸鍋也能炸出像麥當勞一樣美味的薯條。 於 sanskapiyicalinca.net -
#42.女人養生養脾胃 - 第 94 頁 - Google 圖書結果
腸胃積熱型痤瘡如果經常吃一些熱性食物,或者吃了太多辛辣、油炸食物,或因感受濕熱 ... 菠菜、番茄、胚芽米、西米、橘子、地瓜、柚子、蘋果、絲瓜等食物,平時宜多吃些。 於 books.google.com.tw -
#43.蘋果乾(飛利浦氣炸鍋) by Rita Hung - 愛料理
將蘋果洗好, 切至0.1~0.2公分的切片泡一下鹽水,一分鐘後放入氣炸鍋(可用紙巾擦乾後再放入烘的過程比較快乾). 不規則排好. 於 icook.tw -
#44.老管家生活館, 線上商店 - 蝦皮購物
【臺灣現貨】專用氣炸鍋烘焙紙空氣炸鍋專用紙燒烤烘焙專用隔油紙防油紙 ... 【臺灣現貨】4K高清投屏器同屏器手機接電視無線同屏器手機投屏器蘋果安卓 ... 於 shopee.tw -
#45.民視消費高手一起購
以「觀眾服務」為中心,全方位的社群購物平台。結合美鳳有約、元氣加油站、活力天天樂,即時分享社群、影音、開箱等資訊,給您揪甘心的購物體驗! 於 www.pure17go.com.tw -
#46.空氣炸鍋食譜蘋果乾@ INNs-PRO - 痞客邦
1. 將蘋果去皮 · 2. 將蘋果切片 · 3. 將切好的蘋果片放於炸籃中 · 4. 用100度烤60分鐘 · 5. 將蘋果片拿出吹乾 (由於空氣炸鍋是靠熱力抽乾蘋果, 但熱力會讓蘋果 ... 於 inns.pixnet.net -
#47.麥餅材料2023
很讚的-五香牛肉饀餅、大根煎餃、櫛瓜煎餅(低醣)、oreo餅乾鳳梨蘋果醬吐司(麵包機)、第三週> ... 以及全麥蛋餅、全麥餅、氣炸蛋餅等相關料理做法。 於 kalkankalkar.online -
#48.艾菲克高級零食-氣炸蘋果餅乾
昨天看到氣炸鍋食譜上有一道高級水果酥~外面買一包可是貴森森啊! 所以今兒個美術阿搞帶來了兩顆大蘋果 ... 剛烤起來的蘋果片在氣炸鍋裡還乾乾軟軟的. 於 ifac03.pixnet.net -
#49.蘋果派酥皮2023
家裡有氣炸鍋、烤箱都可以做,很方便喔!如果你家裡有多的千層派皮,不妨也可以試試看。真的比麥X勞的好吃太多太多啦!千層酥皮蘋果派材料千層酥皮蘋果派的材料如下:起 ... 於 xxbizedebirmenu.online -
#50.素食滷豆干2023
炸茄子滷花生糯米椒辣炒豆干片雪菜炒豆干五香豆干海帶芽拌菜. 滷豆包麵腸素滷味蔬菜素蠔油滷麵輪香辣素小炒素食沙茶醬南乳漬佛手瓜. 氣炸鍋料理食譜-焗烤風琴馬鈴薯 ... 於 xxizlebizide.online -
#51.比依氣炸鍋的—蘋果乾製作 - YouTube
脆脆的 气炸锅苹果 零食~让减肥也可以很甜蜜幸福| Sweet & Crunchy Apple Snacks with Air Fryer [EN Sub]. Cocomomo Review. Cocomomo Review. 於 www.youtube.com -
#52.今迎小滿…養生重祛溼除熱、健脾胃醫推薦適合飲用「這湯品」
中醫師周宗翰表示,此時的天氣將比「立夏」時更溼、更熱、更悶,尤其雨量會明顯增加,人們經常會感覺體內熱氣及溼氣悶住,散不出去。 於 www.ctwant.com -
#53.弘燒肉丼做法2023
蘋果 、鳳梨搭配醬油、啤酒調製的甜甜不死鹹醬汁,小心不小心會吃太多飯 弘燒肉丼做法11.04.2023 Administrator 弘燒肉丼做法 ... 把串烤盤放進氣炸鍋,把肉串置架上。 於 birvideodasana.online -
#54.蘋果鳳梨汁2023
new 蘋果鳳梨汁蘋果鳳梨汁最美的時光主題曲蘋果一顆將三種水果洗淨、去皮、切塊,放入果汁機中。 氣炸烤箱烘果乾、鳳梨果乾Home » 生活资讯» 百科20種鮮榨果汁搭配! 於 sskprimsorgulama.net -
#55.川燙秋葵- 2023
起一鍋熱水,川燙30秒。 ... 吃膩撒胡椒粉的乾煎鯛魚試試這個吧【關鍵字】:煎鯛魚、鯛魚片、酪梨油、辣椒粉、 ... 大腸包小腸氣炸鍋土城區公所職缺早紀足立西環美食. 於 lament.pw -
#56.空氣炸鍋烤蘋果片 - 每日頭條
1、蘋果切薄片,0.5到1毫米之間的厚度。 ... 2、空氣炸鍋預熱兩分鐘,把蘋果片擺在空氣炸鍋里,170度烤20分鐘。 ... 3、烤10分鐘後,看一下上色情況,把蘋果片 ... 於 kknews.cc -
#57.抗疫湯水食譜 30款止咳/舒緩喉嚨痛/健脾化痰/增強抵抗力湯水 ...
抗疫湯水食譜│竹蔗蘋果湯喉乾舌燥冬天最啱飲│按此觀看完整食譜 ... 氣炸鍋食譜合集懶人包!40道簡易食譜:新手必試氣炸鍋雞翼/蛋糕/麵包. 於 hk.news.yahoo.com -
#58.川燙秋葵- 2023 - labor.pw
吃膩撒胡椒粉的乾煎鯛魚試試這個吧【關鍵字】:煎鯛魚、鯛魚片、酪梨油、辣椒粉、黑胡椒粉、 ... 大腸包小腸氣炸鍋土城區公所職缺早紀足立西環美食. 於 labor.pw -
#59.鍋寶好食光|食譜專欄好物市集,盡在鍋寶好食光
食譜-綜合水果乾 ... 限時優惠中-氣炸烤箱.jpg ... 洗淨水果,鳳梨去皮切0.5公分、柳橙帶皮切0.5公分、蘋果帶皮切0.5公分,盡量保持水果的外型。 於 www.cookpot.com.tw -
#60.青山食演生活SHOP - 2023
蘋果 電腦. 干貝大. Farzo 評價. 八和和牛烧肉专门店. 炸肉片氣炸鍋. 煎火腿片. ... 素米干. 炒饭的做法. 相機背囊推薦. 食來運轉農女有空間思兔. 於 mistake.pw -
#61.蘋果鳳梨汁- 2023
氣炸 烤箱烘果乾、鳳梨果乾Home » 生活资讯» 百科20種鮮榨果汁搭配! ... 4、 美味香甜的鳳梨蘋果汁做法簡單易學,純天然鳳梨蘋果汁美容養顏鳳梨汁. 將鳳梨的外皮用刷子 ... 於 4562233a.pw -
#62.costco。氣炸鍋。蘋果乾 【西西莉亞】
costco。氣炸鍋。蘋果乾☆【西西莉亞】 · 1. 蘋果切片,每片立在烤架上,防止互相沾黏。 · 2. 氣炸完的蘋果乾脆又香甜,帶點微微的果酸,真的讓人驚艷很好吃 ... 於 eatblog.pixnet.net -
#63.露營拉車推薦- 2023
乾伊沢山本河村須貝ちゃんP. 系列花. 頭脹脹痛痛的. 日清炸粉. ... 日本氣炸鍋. 台北捷運go app 2022. ... 咕咕霍夫茶蘋果蛋糕廣. 橫式寄信. 於 5xmethod.pw -
#64.拉爾- 2023
氣炸鍋蘋果乾 J pot 包包棒球包屁衣現充.肚子不舒服現充クアラルンプール空港Ace zero.單身男子線上看Ace zero 復古瑪莉珍鞋大湖鴻運高架草莓園. 於 janpomerl.pw -
#65.氣炸鍋料理❤️免果乾機、電費不到10元。3小時快速DIY自製 ...
鳳梨是超有營養的食物,含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素,而且鳳梨中的維生素C的含量是蘋果的五倍, ... 於 elaine426.pixnet.net -
#66.改进后的空气炸锅版烤苹果干,一次可以多烤些啦 - BiliBili
万物皆可“空气 炸锅 ”|自制水果干|泡茶当零食超美味. 酒香烤 苹果 ,香甜软糯,一口拉满圣诞仪式感! 820 ... 於 www.bilibili.com -
#67.氣炸鍋做蘋果派 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note
將蘋果皮削掉後切成12等分薄片。 接著在鍋中放入他砂糖、奶油及蘋果中火燉煮。 ... 一邊攪拌鍋內一遍加熱至呈現褐色後,熄火加入肉桂粉混合。 ... 放涼後,將 ... 於 tasty-note.com -
#68.氣炸鍋水果乾
如果家裡有人喜愛吃油炸食物但希望健康一點,那不妨可以考慮2021氣炸鍋推薦TOP。 自制水果干(空气炸锅版) 橙子苹果少量的蜂蜜二妮美食127891 326 自制水果 ... 於 nf.bournemouthboilers.uk -
#69.到底哪種水果氣炸後最好吃?鳳梨、草莓、芭樂 - YouTube
超簡單| 天然果乾自己做 自製鳳梨乾DIY! · 氣炸鍋 一次可以煮三道菜嗎?!! · Easy & Delicious Apple Chips (2 Ways) - 空气炸锅 苹果干. · 一姑娘花300多买了 ... 於 www.youtube.com -
#70.蘋果乾氣炸鍋|TikTok 搜尋
蘋果乾氣炸鍋. 1.7M 觀看. 在TikTok 上發現與蘋果乾氣炸鍋有關的影片。 影片. isahung1224. 38. 看很久的氣炸蘋果乾,不難也保留蘋果的甜度!@流量传播员@抖音流量傳播 ... 於 www.tiktok.com -
#71.氣炸鍋食譜:氣炸果乾片-鳯梨/蘋果/柳丁/香菇
氣炸鍋 食譜:氣炸果乾片-鳯梨/蘋果/柳丁/香菇. 想來點健康零嘴解解饞,DIY新鮮水果氣炸風乾製成的天然零食,除了直接享用以外,水果乾也可以用來製作 ... 於 www.store-philips.tw -
#72.價格不再崩盤!農委會輔導發展在地化精緻果乾產銷履歷 ...
台灣水果種類多元國際享譽盛名,廣受國內外消費者喜愛,行政院農業委員會(簡稱農委會)輔導加工廠商於果品盛產期間產製果乾等加工產品,有助調節產銷,另 ... 於 www.foodnext.net -
#73.腦筋急轉彎3600題
0081—蘋果樹上有二十個熟透的蘋果,被風吹落了一半,後又被果農摘了一半,那麼樹上還有幾個蘋果? ... 0097—一個蘋果減去一個蘋果,猜一個字。 ... 答案:吃火鍋的時候 於 proxy.yphs.tp.edu.tw -
#74.沙拉食譜雞腿- 2023
這次來跟大家分享簡單咖哩優格雞肉沙拉的雞胸肉沙拉料理,只需要利用咖哩粉、優酪乳,抓一抓就入味,放入氣炸鍋只要10分鐘,切片後也有舒肥不乾柴的 ... 於 militant.pw -
#75.氣炸鍋洋蔥圈2023
the 氣炸鍋洋蔥圈氣炸鍋洋蔥圈讓麵粉均勻在洋蔥表面(不要一下加太多, ... 自動旋轉,讓食物料理』 氣炸香蘋伊比利松阪豬|芷要上菜氣炸鍋出好料香蔥、洋蔥、蘋果與伊比 ... 於 xxizlesenebizi.online -
#76.丁香花生小魚乾2023 - xxburadavideo.online
丁香花生小魚乾. 丁香花生小魚乾. 冠軍. 丁香花生小魚乾丁香花生小魚乾浴室烘乾機比較. ... 胡蘿蔔蘋果豆漿. ... 氣炸鍋怎麼清洗. 松包子價位. 於 xxburadavideo.online -
#77.YATA 一田|現代日式生活百貨
一田(YATA)的發音與日語的「やった」(yatta)相同,意思是圓滿、成功、"I made it",象徵一田百貨從生活出發,為顧客每個生活細節加油打氣。 我們以「微笑的購物袋」 ... 於 www.yata.hk -
#78.蔥抓餅烤箱烤箱- 2023
不添加油,直接以平底鍋去乾烙烤箱蔥抓餅料理怎麼做才好吃?這裡有95 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:#氣炸烤箱#蔥油餅+蛋、冷凍蔥抓餅氣炸烤箱、氣炸烤箱市售冷凍 ... 於 luring.pw -
#79.比依氣炸鍋的—蘋果乾製作 - 健康跟著走
氣炸蘋果乾 - ,早上準備早餐翻冰箱時,摸到一顆被遺忘的蘋果,都有點軟了,丟掉可惜,直接吃也不美味了....索性拿來用氣炸機來烘成果乾...成品酥酥脆脆就像 ... 於 video.todohealth.com -
#80.【追劇小零食「蘋果脆片」食譜大公開】使用氣炸鍋烤上20分鐘
1. 首先把蘋果洗乾淨,不需要去皮。 · 2. 把蘋果切成薄薄的片,然後泡鹽水(為了阻止氧化變黑) · 3. 瀝幹水後,把蘋果片放入氣炸鍋,可調成110度30分鐘或 ... 於 www.driver-skills.com -
#81.蔥抓餅烤箱烤箱2023
不添加油,直接以平底鍋去乾烙烤箱蔥抓餅料理怎麼做才好吃?這裡有95 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:#氣炸烤箱#蔥油餅+蛋、冷凍蔥抓餅氣炸烤箱、 ... 於 nerdebusabahlar.online -
#82.零失敗的檸檬蘋果果乾|氣炸烤箱必學料理 - 卡卡生活
料理方式 · 把檸檬跟蘋果切成約1公分厚度的薄片,為了避免蘋果氧化可以將蘋果片泡鹽水 · 蘋果片跟檸檬片再進入氣炸烤箱前必須先用餐巾把水份擦乾 · 可以用氣 ... 於 life.caca01.com -
#83.氣炸鍋|氣炸風乾片 - 台灣飛利浦家電
步驟4.取出蘋果乾與香菇乾放涼入密封罐室溫保存,番茄乾放涼倒入保鮮盒倒橄欖油蓋過以冰箱冷藏保存 前往 飛利浦熱穿透氣旋健康氣炸鍋HD9742. 於 www.philips-da.com.tw -
#84.炸棒棒腿- 2023 - nfteezy.pw
8 氣炸鍋放入棒棒腿,表面鋪上蒜瓣,200度炸18分鐘。 氣炸好的雞腿,皮酥肉嫩,非常多汁,而且高蛋白又低脂,很適合當成減肥餐喔。 於 nfteezy.pw -
#85.高血壓 - Google 圖書結果
用中火燒開15分鐘後加食醋、精鹽、大菌香,再改用小火煮1小時,至水快燒乾、花生已酥爛時離火, ... 【組成】蘋果250克,雞蛋1個,精製植物油1000克(實耗約35克),白糖50克, ... 於 books.google.com.tw -
#86.自家制蘋果乾 (氣炸版) merrick細個時好憎食新鮮水果
自家制蘋果乾 (氣炸版) merrick細個時好憎食新鮮水果, 所以經常都自制不同果乾 但所需時間實在太 ... 氣炸鍋可能用更小時間做得到一試之下發現真係快靚正! 於 m.facebook.com -
#87.DIY苹果干,超级好吃- 菜谱 - 美食天下
做成苹果干也方便携带,当个小零食也不错的,如果你觉得我很闲同样你也很闲,那就一起来试试吧。 工具:烤箱或者空气炸锅”. 食材明细. 主料. 苹果 ... 於 home.meishichina.com -
#88.氣炸鍋甜點食譜:氣炸一顆蘋果派 - 親子天下
氣炸鍋 真的是這個世代最偉大的發明,這次用氣炸鍋做蘋果派,是一道很漂亮而且很好吃的甜點,推薦加一球香草冰淇淋,冰火交融,非常好吃。 於 www.parenting.com.tw -
#89.新口味!極濃巧克力布朗尼冰淇淋 - 桂冠
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#90.去油貼士|雞湯去油實測5方法冰凍湯勺吸油紙2款得1分不建議用
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#93.越南春捲2023
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