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趕走生氣怪獸(孩子的情緒管理繪本)

為了解決行情注音的問題，作者つむぱぱ 這樣論述：

育兒不崩潰 親子共同練就打怪神功，解鎖自我發展阻礙！ 　　★趕走憤怒龍，跟生氣說Bye Bye！ 　　★3歲開始練習神奇5方法＋生氣3原則，與憤怒和平共處 　　★IG超人氣畫家tsumupapa的情緒管理繪本 　　★一起長成能夠管理自己情緒的大人 　　我是小怪獸。 　　在怪獸的世界裡， 　　大家都很愛生氣。 　　其中最厲害的怪獸，就是憤怒龍。 　　牠會噴火、破壞城市、欺負人， 　　簡直是為所欲為。 　　我有時候也會變得像憤怒龍一樣， 　　例如媽媽生氣的時候。 　　這時，我就會覺得好煩、好煩， 　　想要發洩一下。踩！踩！踩！ 　　或是跟朋友吵架的時候， 　　當我的心情變得煩躁，

　　就會對不認識的人大發脾氣。 　　生氣的時候，一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍，怎麼辦？ 　　我們的心中，常常會因著各種事件，或是莫名所以的產生負面情緒，比如：討厭、煩躁、火大、生氣、寂寞、不安、擔心、難過、痛苦……這些負面情緒之中，最具傷人傷己的力量，就是「生氣｣的情緒。當孩子變身生氣小怪獸，開始到處搞破壞，往往連帶的讓家長爆發…… 　　「憤怒管理｣在美國、日本等國家，均被認為是心理教育或心理訓練的一種課程，既然是教育或訓練，意味著只要了解正確的觀念，並且反覆練習，任何人都可以學會。本書主張三歲起的孩子，就能開始進行情緒與憤怒的管理，而且跟運動、樂器或語言一樣，越早開始學習

與不斷練習，就能夠學得越好。 　　多數的情緒管理繪本，都藉著各種投射幫助難以控制情緒的孩子，了解自己的情緒，組織並且表達自己的感受，就像書中的憤怒龍，表達的就是孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解；而父母除了給予孩子適當管教之外，也應該充分理解並且尊重孩子有表達生氣情緒的權利與方式。 　　但是除此之外，本書還告訴孩子（以及大人）：生氣並不是一件壞事唷！ 　　生氣是每個人心中都會產生的情緒，這種憤怒是很有力量的，憤怒的行為，可以保護某個人；憤怒的感受，可以轉換成奮發的力量；如果不想變成人人都害怕的憤怒龍，一定要記得三個原則：不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西；當然，一開始可

能無法馬上做到，但是沒關係，憤怒管理教會我們，可以慢慢練習、漸漸學會，如何控制那頭不受控的憤怒龍。 　　如果能從孩童時期就開始學習憤怒管理，好好面對自己憤怒的情緒，與之和平相處，就不會因為憤怒而阻礙自我發展的可能性。 　　也就是說，只要常常練習，就算不小心放出生氣怪獸，還是可以變回人見人愛的自己！ 　　※有注音 心平氣和推薦 　　王意中（「王意中心理治療所」所長、臨床心理師） 　　許伯琴（「我們家的睡前故事」主持人） 　　陳姿羽（兒童職能治療師） 　　蔡百祥（「童伴心理治療所」所長、心理師） 　　賴筱彤（「繪本任意門」粉專版主） 名人推薦 　　生氣很自然，沒有絕對的好壞，但別給自

己惹來麻煩。如果不想讓生氣常住在心裡面，悶壞了、燒壞了，就讓親子共讀一起學習如何拋開它，使內心保持平靜。－－王意中（「王意中心理治療所」所長、臨床心理師） 　　怪獸又生氣了！不過為什麼呢？原來牠其實很不安、擔心、難過⋯⋯繪本以可愛、生動的方式告訴孩子生氣背後的原因及平復心情的神奇方法，也讓孩子明白我們不需要害怕生氣，但要練習不讓它成為傷害別人或自己的壞怪獸，這是一本帶領孩子們認識、覺察、調節「生氣」情緒的好書。－－陳姿羽（兒童職能治療師） 　　《趕走生氣怪獸》告訴孩子生氣讓我們有力量保護某個人、也讓我們有力量努力下去，所以我們不需要把「生氣」丟掉，也是反覆提醒大人要能引導孩子接納負面的感覺

，而不是過度壓抑。－－蔡百祥（「童伴心理治療所」所長、心理師） 讀者回響 　　我認為這本書這對任何年齡層的孩子都有好處，不僅適合3歲以上的孩子。書中提供面對生氣時的3個原則和5個神奇的方法非常實用。當我心中的怪獸快要出現時，就會利用書中的方法讓自己平靜下來。──阿潘（隨時需要本書的家長） 　　我2歲的兒子很容易情緒激動，有時還會打他哥哥。所以雖然我覺得本書內容對2歲孩子可能有點早，但我還是買了。兒子可以理解小怪獸的比喻，書中的神奇方法也很容易實踐。──A（日本媽媽） 　　每天早上送孩子去幼兒園之前，跟孩子一起讀這本書，生氣的小怪獸和快要噴火的媽媽我就能平靜下來。我很感謝這本書，因為它能

幫助讓自己不生氣，親子一起實踐憤怒管理。──沂萍（台中讀者）      　　市面上有很多關於憤怒管理的書籍，但我認為只要有這本繪本就夠了。書中沒有長篇大論，內容容易理解，圖畫很可愛，而且容易付諸實踐。──小米（上班族媽媽）  

我們吵架了：黃彥鈞給孩子的情緒控制繪本

為了解決行情注音的問題，作者黃彥鈞 這樣論述：

一本成人和孩子都需要的情緒控制寶典 怒火中燒、衝動行事怎麼辦？ 職能治療師黃彥鈞匯集多年臨床經驗 以孩子常見的生活狀況劇，以及令父母頭痛的教養問題 運用簡單四步驟：停、想、選、做 編製成輕鬆易懂的情緒教育繪本，訓練「大腦前額葉皮質」 從小學習「情緒控制」，培養孩子好EQ 隨書附贈「8張情境圖卡」+「想想學習單」是延伸練習的好幫手唷！   　　「他撞倒我堆的積木，這次堆的積木很好看，沒辦法再做一樣的造型了。」  　　「妹妹又來和我搶著跟爸爸坐，我這次不想再讓他了。」  　　遇到這些問題，孩子會怎麼做？  　　生氣、哭鬧、吵架就會得到想要的結果嗎？  　

　本書以8個孩子常見的生活狀況劇，也是令父母頭痛的教養問題， 　　運用獨特的跳頁設計，讓孩子學習遇到問題時先停一下、想一想，  　　利用「延長思考」，訓練大腦前額葉皮質，  　　學習衝動控制，當自己情緒的主人。   本書特色   　　●讓你了解情緒/衝動控制遠比你想像的還重要！ 　　在現今資訊爆炸的快步調社會中，越來越多孩子在遇到衝突和變化時，習慣用立即、原始的反應回饋，若持續無法踩住腦中的煞車，很有可能影響成人後的發展，導致情緒管理能力不佳、人際關係出問題。   　　●特殊的跳頁設計，讓孩子練習「停下來」 　　遇見情境問題時先給孩子、家長一起思考的時間，

再翻頁看看不同的處理方式會得到什麼不同的結果，透過跳頁設計，練習讓大腦「停下來」。   　　●空有觀念難執行？4個步驟+情境補充，延伸練習超容易！ 　　透過「停、想、選、做」四步驟+8個故事情境+8張擴充情境圖卡+想想學習單，在家即可執行，情緒教育在日常生活中落實。   　　●淬鍊專家10年經驗，化繁為簡，輕鬆閱讀 　　作者為知名兒童職能治療師黃彥鈞（黃老斯），將10年以上的輔導經驗化作親切精美又實用的親子共讀繪本，針對現實中容易發生的情境討論，沒有密密麻麻難以下嚥的長篇理論，既簡單又有效，讓忙碌的爸媽輕鬆育兒！   各界好評   　　周育如 清大幼教系副教

授 　　過去情緒繪本多走文學路線，這本卻是很實用的情緒教育工具書！非常難得！ 　　建議父母仔細看說明，依書中情境和孩子討論，對孩子會很有幫助！   　　黃瑽寧 超人氣小兒科醫師 　　孩子生氣可能有千百種不同原因，卻只需要一顆溫柔陪伴的父母心，就能止息情緒的風暴。   　　洪仲清 臨床心理師 　　從我們碰上外在事件開始，到產生反應之間，是我們前額葉運作的空間。在前額葉運作的時候，我們不僅僅要試著搞清楚現在發生了什麼事，也要產生幾種反應的選項，從中挑選長期有益於我們的決定。另外，常被忽略的事，是傾聽情緒的聲音，感受到我們最想要的是什麼，讓前額葉在行動前能參考。這本繪

本能幫助家長引導孩子思考，並且探索自己的慾望，從中找到平衡點，鍛鍊前額葉。我很喜歡，非常推薦！   　　黃暐恬(恬兒) KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人/職能治療師 　　有別一般的教養書，這是真正帶領著家長和孩子一起解決情緒狀況的實用好書！   　　張旭鎧 知名兒童職能治療師 　　不只能帶著孩子在繪本中學習正確情緒表達，還有專業指引，讓爸媽在平常就能帶著孩子練習。雙管齊下，就能有效率地幫助孩子情緒發展。   　　OT莉莉 職能治療師(FB：OT莉莉當媽媽) 　　現在的爸媽都注重情緒教育，可是到底該怎麼引導？這本書透過實際可以操作的方式，幫助爸媽有系統

的引導孩子做討論。   　　高敏敏 創新生技健康營養專科諮詢中心院長/營養師 　　黃老斯總是如此的專業溫柔，小朋友們一定會喜歡，透過圖文淺顯易懂，非常推薦給各位爸媽。   　　陳海茵 資深新聞主播(現營自媒體) 　　身為母親，難免會遇到孩子情緒失控的情況，雖然我自己也常氣到滿肚子火，但大人都會有脾氣了，何況是孩子呢？黃老斯的這本繪本，可以在大人、小孩心情都平靜時，針對常遇到的情境一起討論出最好的做法，讓孩子遇見衝突時先學會踩剎車思考，而不是只會哭鬧。教育是一門大學問！爸媽小孩都必須共同努力，與大家共勉之。 　　• 適讀年齡：3歲~8歲 　　• 有注音

臺南市國小低年級教師應用資訊科技融入教學現況調查-以電子繪本為例

為了解決行情注音的問題，作者張家瑜 這樣論述：

本研究旨在探討臺南市低年級國小教師應用資訊科技融入教學現況調查，並且以電子繪本為例子來做說明。為了瞭解臺南市國小低年級教師使用電子繪本融入教學實施方式之現況並探討不同的教師背景變項及學校環境因素在使用電子繪本融入教學的差異性，進而探討教學實施方式與電子繪本教學價值看法，因此本研究針對臺南市國小低年級教師進行問卷調查。本研究共發出297份問卷，回收之有效問卷為295份，有效問卷比率為99.3%。透過描述性統計、獨立樣本 t檢定、單因子變異數分析及皮爾森積差相關等統計分析處理過後，所得研究結果如下：一、臺南市國小低年級教師對於使用電子繪本融入教學持正向看法，且大部分教師曾使用過電子繪本融入教學，

但是頻率偏低。而最常融入教學的學習領域為語文領域；最常融入的議題為性別平等教育議題。在使用電子繪本融入教學中，最常透過網路獲得相關教學媒材；而教學困境的困擾程度則以師資培育過程中，缺乏有關電子繪本融入教學之相關專業知能的課程最高。二、「資訊教育」及是否參加「電子繪本」相關研習、不同學校支持度及是否有參加校內外社群對於使用電子繪本融入教學實施方式呈顯著差異。三、不同服務年資、學校支持度對於使用電子繪本教育價值之看法呈顯著差異。四、不同服務年資及平均每週使用行動裝置時數對於使用電子繪本融入教學之困境呈顯著差異。五、使用電子繪本融入教學實施方式與使用電子繪本教育價值之看法呈低度正相關；使用電子繪本融

入教學實施方式與使用電子繪本融入教學之困境呈現低度負相關。