被字典的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列股價、配息、目標價等股票新聞資訊

改變世界文化的13本書：讀什麼決定我們成為誰。這些暢銷書如何改變了我們說話、思考模式、行為舉止甚至成功標準。

為了解決被字典的問題，作者潔絲．麥克休 這樣論述：

　　亞馬遜暢銷書排行榜 　　《紐約時報》、《科克斯書評》、《圖書館雜誌》盛讚推薦   　　◎沒有搜尋引擎的年代，這本書比谷歌更強，像瑞士刀一樣方便攜帶：《老農民曆》。 　　◎網紅搭配置入行銷，70年前就有人想到，《貝蒂．克羅克圖片食譜》是經典。 　　◎沒有資源如何白手起家，連特斯拉老闆馬斯克都深受《富蘭克林自傳》的影響。 　　本書作者潔絲．麥克休為《紐約時報》、《時代》雜誌歷史線記者， 　　在她眼中，世界為何是現在這個樣子？暢銷書是很重要的線索。 　　她整理出從1776年美國獨立建國以來，被《紐約時報》等權威媒體認證， 　　影響力最強、賣出超過數千萬的經典。 　　從傳授致富金律的心靈雞

湯，到克服社交焦慮的說話表達， 　　如何寄生上流社會、到所有你想知道的求愛祕笈…… 　　我們現在的詞彙、思考方式甚至言行舉止， 　　都是一本又一本的暢銷書塑造出來的。 　　因為，讀什麼，決定我們是誰。 　　◎人的舉止會說話，教導社交的第一本書： 　　1921年由小說家艾蜜莉出版的小說《禮儀》，總發行量已高達209萬； 　　這是一本教導女性何謂高貴的各種餐桌禮儀的書， 　　成為當時中下階層渴望通往上流社會和美好生活的重要門票。 　　什麼叫有教養？你的舉止是禮貌還是粗俗？這本書說了算。 　　◎想成功？專業知識沒用，你得討人喜歡 　　就算心情不好也要面帶微笑？學歷好不如做人好？ 　　這些現今

流行的職場成功金律，都來自戴爾．卡內基的《人性的弱點》， 　　出書至今，這本書至少譯成36種文字，影響了3,000萬人。 　　◎關於性，你一直想知道的一切 　　擁有超過1億名讀者的《性愛寶典》，第一頁就問：「正常的陰莖有多大？」 　　這本1969年出版的書，內容提到同性戀是性變態、黑人是強暴犯， 　　可口可樂很適合洗陰道……一本錯誤百出的書，怎麼會成為51國暢銷書冠軍？ 　　全球文化看似複雜，但從這13本暢銷書來解讀脈絡，就很簡單， 　　因為，我們就是我們「讀」的東西。 　　看看賣翻全球的13本暢銷書， 　　如何改變你的說話、思考模式、行為舉止甚至成功的標準。 名人推薦 　　Spec

ial教師獎得主／吳宜蓉 　　中央大學歷史所副教授兼所長／蔣竹山 　　作家／謝哲青

被字典進入發燒排行的影片

中文動詞之語意韻律處理:事件相關腦電位研究

為了解決被字典的問題，作者陳彥琳 這樣論述：

字詞為語言之中傳遞訊息的最小核心單位。它的意義往往比字典裡所記錄的概括性解釋來的深廣，其中尤其重要的是說話者或作者透過使用該字詞來表達的思維、情緒、對於事件的感受以及立場等。這層語言使用上呈現出來的言外之意，產生自字詞在真實語境當中經常一同搭檔出現的「搭配詞」的一些語意特徵。因此，字詞與搭配詞之間的緊密關係，讓這些語意特徵逐漸感染到字詞的語意，而形成該字詞裡新增的語意。這部分的語意即是被字典忽略的部分。過去的語言學文獻稱這樣「搭配詞之語意特徵感染」的現象為semantic prosody (語意韻律)，而它的存在驗證了Sinclair (1991) 提出 the idiom principl

e，說明字詞的意義來自字詞在文章脈絡中和其他字詞的搭配關係，不是獨立且不受語言使用而改變的。本篇研究旨在以事件相關腦電位技術來探討中文受詞的顯著情緒特質和無情緒特質是否影響目標動詞(皆非情緒詞)的處理歷程。本實驗採用情緒判斷作業並操控目標動詞–中文雙字及物動詞–所誘發的感受(正面感受、中性、負面感受)和目標動詞經常搭配之受詞之情緒高度 (高度情緒化、低度情緒化)。實驗結果顯示，目標動詞所誘發的感受會影響晚期的N400和LPC振幅特性。其中誘發正面感受的動詞所產生的N400振幅最小，說明當動詞帶有正面語意特徵時能提升語意提取之歷程，也意味人類對於正向性的偏好。另外，凡能誘發感受(尤其正面感受)的

動詞所產生的LPC振幅都比中性動詞的振幅來的大。這說明帶有情緒語意特徵的動詞能在腦海中生成鮮明的畫面，並且激發大腦的認知分析作業。除此之外，這些情緒特徵的動詞所引誘右腦的LPC振幅又比左腦的大，可表示右腦是字詞情緒處理上不可或缺的功臣。本實驗結果似乎無法驗證語意韻律在大腦認知系統上扮演的角色。然而，我們發現這些動詞的情感判斷可能是受高頻率受詞之情緒特質感染而來。因此我們認為透過每日語言使用習慣，動詞和高頻受詞的搭配關係早已在腦海中深植，這些受詞的語意特徵也就被完全接納成為動詞語意的一部分了，故本實驗無法在大腦字詞處理的當下找到語言韻律的證據。

新時代女孩的身心靈指引

為了解決被字典的問題，作者艾瑪‧米爾頓 這樣論述：

女孩們，靈性是全世界的潮流， 開始選擇自己的冒險吧！ 　　水晶、瑜伽、天使、占星、芳香療法、生命靈數…… 　　善用宇宙工具，活出妳獨一無二的靈性生活！ 　　艾瑪語錄： 　　★ 妳不是某天忽然睡醒，變得很有靈性，或決定要開始探索靈性——妳生來就具有靈性。 　　★ 實際一點，靈性並不是超能力，而是妳每天實際的一小步，為自己的力量加碼，活出與靈性連結的真實生活。 　　★ 比起歷史上的其他時刻，現代人越來越相信更高力量：宇宙存有、連結、指引力量。這些力量比我們感知所固著的世界，來得更強大——因此，現在就是妳最好的機會！ 　　本書結合真實生活經驗、實際的執行步驟，協助妳探索許多關於生命的大哉問，以

及找到自己最有共鳴的答案。書中討論靈魂教育，也談談能量、疾病，及其他身體、心理及情緒的相關線索；如何利用這些線索來自我療癒，以及這些線索可能代表的意義。我們將探索宇宙智慧與其創造顯化的能力，靈魂對我們的意義，以及還未開發的直覺潛能，並檢視自己的星座、生日靈數、氣味、環境、想法、熱情、夢想、指導靈及命運。 　　是的，妳有好奇心，勇於實驗，找到按下各種靈性開關的按鈕。靈魂追尋者是一群散發光芒的人——我們清醒、敏銳且活躍。靈性導航系統會帶領我們，接觸嶄新經驗、智慧、夢想、人群及資源，以真正整體而完整的生活方式，全然理解這世界。 各方佳評＆推薦 　　「關於靈性如何融入現代生活，本書見解令人耳目一

新，實際可行，內文包含許多奇妙的練習，引領妳踏上旅程，活出更圓滿、不批判的生活。即使妳不覺得自己十分靈性，這本書也是靈魂的絕佳滋養品。對靈性有所好奇的人，這是一本必讀的書！」——PJ‧哈汀（PJ Harding），ZM電台主持人 　　「我的老天！艾瑪這本現代又肯定生命的靈性新書，讓我想在手臂畫上金色羽毛圖案，與上帝一起私奔。對於剛踏上靈性旅程，對各種選項感到不知所措的人來說，這本入門書既歡樂又迷人。艾瑪像是一位女神、傳訊者，或是妳的好姐妹，帶領妳與自己的內在大師相會。」——凱蒂‧希爾考克斯（Katie Silcox），紐約時報暢銷書《健康、快樂、性感：現代女性的阿育吠陀智慧》作者 　　「對

熱衷靈性的人來說，這是一本很棒的身心靈整合入門指南。筆觸幽默恰到好處，將現代日常生活的實相與靈性追尋結合在一起。」——珍妮佛‧史瑞格（Jennifer Schregel），BookYogaRetreats.com行銷經理 　　「任何熱切的靈魂追尋者都需要的必備指南，艾瑪‧米爾頓絕對是位大師，以有趣的方式拓展讀者的意識，提供珍貴又實用的靈性指引。迷人、機智，又富含智慧，艾瑪這本現代版的靈魂追尋頌歌，是尋覓新時代實踐滋養的完美法門，也能幫妳敞開心靈，感受靈性照拂。」——坎丹德拉‧蘭（Cassandra Lane），《快樂＋健全雜誌》編輯 　　「如果妳想向當代靈魂追尋者求得人生大哉問的答案，艾瑪

‧米爾頓就是妳的老師。艾瑪在《新時代女孩的身心靈指引》這本書中，教妳知道什麼是靈性，並且如何以時髦、現代和落實的方式，活在整體之中。如果妳想笑著開悟，一定要讀這本書！」——麥可‧布恰南（Michelle Buchanan），《數字學指導手冊》、《Hay House入門系列——數字學》及《數字學指引卡》作者 　　「對那些無藥可救的流浪者來說，本書是一帖解藥。請確認妳在生命旅途中，帶了這本《新時代女孩的身心靈指引》。它能幫助妳找到自己的方向。」——傑夫‧克蘭斯諾（Jeff krasno），「漫遊節」創辦人 　　「艾瑪‧米爾頓的《新時代女孩的身心靈指引》，簡潔易讀。她的寫作風格樂觀而誠實。這本書

直切要點，沒有冗長說教。艾瑪探索各種靈魂追尋的方式，不帶偏見與批判。她的文章開放且坦誠，鼓勵妳自由學習和體驗各種療癒性質和技巧。我們向每一位尋求更好生活的讀者，強力推薦這本書。」——「我的授權世界」之賦能團隊 　　「這是一本溫暖、搞怪、實用的身心靈整體指南。艾瑪對整體生活的幽默態度，具有娛樂性、知識性及啟發性。」——菲利浦‧米爾斯（Phillip Mills），Les Mills國際執行長 　　「艾瑪‧米爾頓分享她曾在瑜伽課裂開褲子的經驗，讓妳不必重蹈覆轍，她這些異常誠實的建議，為妳除去踏上靈性旅途的恐懼，安撫妳對『大失敗』的所有焦慮，並提供讀者大量實際的智慧。她的輕鬆文筆，結合靈感和第一

手經驗，以及大量幽默及智慧，提醒我們在追尋開悟的過程中，也可以保持幽默，讓我從頭哈哈笑到尾。」──芮亞娜‧弗萊（Rianna Fry），《靈魂與靈性》雜誌編輯 　　「從芳香療法到氣場，從水晶到脈輪，從靈氣到反射區療法、靈數學和瑜伽，艾瑪的旅程踏遍靈性的世界、前世及夢境力量。這本書引述了許多身心靈的知名人士，超越作者年紀的智慧，對想進入神祕主義、健康和正念的讀者來說，這是一本溫和、充滿愛的指南。驚奇指數：隨時變化！我對這本書的喜愛分數：十分中的十分。」——莎拉德‧P‧保羅（Sharad P. Paul），醫學博士、社會企業家及《皮膚，傳記》作者 　　「對於任何想要步入靈性世界，過著身心健康、

平衡、靈性生活的人來說，這本《新時代女孩的身心靈指引》是充滿共鳴與樂趣的指南」——芮貝卡‧坎貝爾（Rebecca Campbell），《光明是新黑暗》作者 　　「《新時代女孩的身心靈指引》是毫無保留的個人旅程，充滿打嗝和教訓，帶著讀者經歷現代『一百零一堂』靈性課程。艾瑪有讓我們大笑的神奇能力，讓我們透過她的經驗建立信心，想去預約下一堂脈輪淨化、天使解讀及前世回溯等療程。在這本給開悟初學者充滿歡笑的指南中，妳將為第三隻眼擦上睫毛膏，買顆水晶，並準備好改造妳房間的風水。」——茉‧麥雷諾（Mo McReynolds），瑜伽服装品牌「露露檸檬」店長 　　「這是一本深具啟發性，飽含豐富資源的現代指南

，會讓妳的生活更美好。」——蒂芬妮‧克魯珊克（Tiffany Cruikshank），「瑜伽醫學」創辦人 　　「這本《新時代女孩的身心靈指引》，是妳期待已久的通行證，拿出那些塔羅牌，用水晶打扮自己，潛入靈魂驅動的自我探索冒險中。艾瑪以誠實、同理、幽默的筆觸，分享她的知識和個人經驗，這本書能滿足妳靈魂深處的好奇心，以有趣、安全、簡單的方式探索新時代生活。忘掉谷歌吧，這本書就是妳最新的搜尋引擎，能帶妳通往所有靈性的事物。」——芮貝卡‧凡‧李文（Rebecca Van Leeuwen），「靈魂姐妹圈」創辦人 　　「艾瑪是出色的說書人。她的放肆個性和誠實特質，讓妳覺得就像在聽一位好友敘述自我探索的

狂野冒險。這本易讀的手冊，既有趣又具啟發，我向所有正在進行靈魂追尋、尋找正確道途的人，強力推薦。」——蜜雪兒‧梅莉菲爾德（Michelle Merrifield），「生活瑜伽本質」創辦人   作者簡介 艾瑪‧米爾頓（Emma Mildon） 　　艾瑪‧米爾頓（Emma Mildon）是新時代意識活動的推動者，對於靈性追尋的熱情及富感染力，使她成為國際暢銷作者、專欄作家、演說家，並每月固定舉主持新月聚會。她鄰家女孩般的親和力、清新的文字，吸引新一代年輕人走上自我探索之路。曾與歐美、亞太地區的醫師、療癒師、心理學家、作家、藝術家、瑜伽士合作，引導人們跨越界線、回歸整體。

前言  運用宇宙工具，活出靈性又滋養的生活 導言：歡迎妳加入靈性追尋的旅程 妳是哪種靈魂追尋者？ 第一部：健康身體（Body） 1.找回身體的平衡 2.水晶與礦石的療癒 3.芳香療法快速入門 4.讀懂脈輪及氣場 5.這樣布置，風水很簡單 第二部：覺醒心智（Mind） 6.睡好眠，作好夢 7.從姓名、出生日期算出妳的靈數 8.從太陽月亮運行來談占星 9.臣服宇宙法則 第三部：躍動靈魂（Spirit） 10.連結妳的指導靈 11.解讀阿卡西紀錄，回溯前世 12.光明委員會和靈魂伴侶 13.學習靈性保護，遠離負面能量 14.享受靈性慶典，匯聚美好能量 結語：繼續妳的靈魂追尋之旅   前

言 運用宇宙工具，活出靈性又滋養的生活 　　「我相信每個人都走在靈性道途上，只是有些人知道，有些人不知道。那些知道的人，稱自己為信仰、靈性或靈魂的追尋者。」 　　是的，妳正活力十足又興高采烈的，準備串起個人靈性星圖上的所有星星！ 　　如果妳曾有各種大哉問，像是：「我為何而來？」、「有神存在嗎？」、「輪迴轉世是怎麼運作的？」或是小一點的疑問，像是：「瑜伽真的對我有用嗎？還是只是一種流行罷了？」、「椰子油有用嗎？」、「水晶療癒是真的嗎？」或是「人們為什麼穿得像蝙蝠峽？」等等，歡迎來到我的世界。妳可能和我一樣，希望生活中能有這些事物的指引手冊。希望有一本能夠指引妳，透露些許線索，協助妳發揮身

心靈潛能的書；在妳追尋生命目的時，幫妳加油打氣；告訴妳如何更有覺知，如何與世界連結。一本指引手冊可以協助妳，在現代生活的迷宮中探索一切，提醒妳如何腳踏實地，回歸自己的中心，與妳內在的較高自我（higher self）重新連結。 　　可是老天啊！我在幾年前某刻就了悟到，我們生命中並沒有這種指導手冊。所以，我自己寫了一本！一本含括大多數小疑問的指導手冊，讓妳能為自己的大哉問尋到解答。 　　請妳把我當成妳靈魂的專屬助手。我生命中經歷的重大挫折、學到的教訓，以及靈性進化道途上的成長苦痛，都能供妳參考：我撰寫這本書，是因為我們同時身兼主導者、追尋者、學習者、靈魂學徒等身分。因此，親愛的靈魂！我負責向

妳提供報告，就像妳專屬的靈性「撞擊測試用人偶」一樣。 　　妳曾塗了太多的廣藿香精油，結果狂打哈啾？妳試過模仿國王企鵝抬頭挺胸的姿勢，結果拉傷臀大肌？妳曾在自家後院進行水晶淨化儀式，結果被鄰居疑惑的盯著？在我靈性訓練的過程，以及奔往身心靈現代整體生活的各種嘗試中，上述這些我都做過，甚至還有更多——我可以在旅程中頭頂盆栽，被奇亞籽噎住，在用水晶靈擺找尋方向時弄傷自己。 　　身為身經百戰的女孩，過往我追求優雅的現代靈性生活，應該是輕鬆不費力，即刻大滿足的那種。可是我所經驗到的靈性版本，卻是一部以我為題的外百老匯歌舞劇。這齣劇永不落幕，劇情充滿重大挫折，我像一隻顫抖的小綿羊，戰戰兢兢的探索個人的靈

性啟蒙¬¬¬之路——過程相當顛簸，但也充滿收穫。這一路的學習歷程，混亂、有趣、艱難、尷尬、喜悅又十分真實。真實存在於我亂揮水晶的時候，存在於瑜伽課上不小心放屁的時候，以及有機蔬菜卡住牙縫的時候，也就是這份真實，促使我撰寫這本書。 　　身為妳的靈魂追尋助手，我會與妳分享我的全部履歷，好讓妳確認我能不能勝任。妳可以把我當成一個靈性「倖存者」。我曾在亞馬遜森林深處，為了打開靈視而喝下死藤水，然後經驗到把自己嘴裡吐出的嘔吐物看成一道彩虹。對某些人來說，這一點也不有趣。但對我來說，這全都是一種靈性經驗而已。 　　當我造訪前世回溯專家，結果發現自己不是貓王或埃及豔后轉世，只是一個敘利亞壞脾氣的老頑固時

，我得承認自己滿沮喪的，因為我很希望自己曾是貓王啊。不過我的另一世有加分，當時我是個謹守戒律的泰國僧侶，從白天靜心至日落，法喜充滿，置身僧團及陽光構成的橘色海洋中。 　　我曾在愛爾蘭進行茶葉解讀，在西班牙看過手相，在紐西蘭看過星盤，在邁阿密解讀生日靈數，在澳洲預測個人未來，在祕魯解讀氣場，在加勒比海進行脈輪淨化。我非常仔細的檢視、標注、速記、篩選、備註、豎耳傾聽，關於靈性及身心靈生活方式的各種指引。一路上，有件事始終如一：我對於各種通往靈性的方式，感到驚奇！ 　　我越嘗試把自己納入某種靈性分類，為自己貼上某種標籤，就越發現靈性實在無法被定義。認真想想，什麼叫「定義」——別被字典解釋給騙了。

我試著做這個小小練習，找尋某種共通事物，會讓所有人，包含妳我，與世界共鳴——包容、和善、整體（holistic）……然後我找到了！對我來說，「靈性」（spiritual）就只是一種身心靈整體的生活，一種健全、平衡、精神上的生活。一種過得很好的生活。 　　我開始努力過著健全的生活，考量如何讓身體、心智、靈魂的所有生活面向保持一致。不論是正面或負面能量，都能影響我們的健康、愛、逆境、喜悅，這些能量就在我們日常思想、行為及選擇之中。 　　不論是有意識或無意識的，身心靈在生活中所追尋的事物，都會透過與周圍人事物的接觸發送出去。 　　我的意思是，面對現實吧：每種行動，要麼是以善意提升周遭頻率，不然

就是用惡意汙染世界，就這麼簡單。明白了「靈性」（spirituality）一詞對我的意義，我知道自己再來得問個重大問題：「我是淨化者（purifier）還是汙染者（polluter）？」我得關照自己所有的行為、話語、呼吸，考慮微笑可以怎麼影響自己、他人及整體生活。這是「整體」的意義：廣大全景。所以我領悟到，只要我採取身心靈整體的態度，整體生活上就會感覺更好。 　　我的第一步是，整合日常生活中各種靈性元素。我開始感覺自己更落實，我的心靈得到更多啟發且滿足，身體感覺安寧，頭腦學會稍微休息，暫停紛擾想法，靈魂也充滿正向蓬勃生氣。我感覺自己是有著天使外貌的嬉皮小妞，還帶著點大地母親及靈性大師的風格。

　　「嗯，艾瑪？」妳可能會接著說：「稱自己是愛與開悟的神聖存在，這樣很好，可是怎樣才是真正活得如此？」靈魂姐妹，我了解妳的疑惑。宣稱自己身心健全，並不會讓妳自動變得健全，這比較麻煩。實際點，靈性不是與生俱來的超能力，而是實際的每天一小步，為自己的力量加碼，活出與靈性連結的真實生活。這是需要花心力的。 　　老實說，我自己也有這方面的問題——現在依然如此。我的意思是，我們真的需要「每一天」都過那種真實，像女神般真誠的全部生活嗎？有時我會用咖啡替換藥草茶，用比中指替換結手印。我是世俗人類，同時也是靈性的——就像生命中的大多數事物，在世俗和神性之間有種平衡。 　　所以，「整體」和「靈性」實際上

代表什麼？在步調飛快、資訊四通八達、高速發展的現代生活中，具有什麼意義？這些問題，即使只是稍微問問，感覺就要花很多力氣，我實在不確定自己要這樣。想想看，我可能跟妳一樣，覺得時間就是金錢，我的時間不夠用、筋疲力盡、工作過度。身為忙碌勞動階級的波西米亞人，我只想找種快速容易的靈性修補方式，解決我所有靈魂苦痛。所以，我做了所有尊重自己的現代女孩會做的事，我上網搜尋「如何變得有靈性？」 　　結果根本沒有驚喜！沒有我想尋找的結果。我好想找到答案，不論谷歌顯示什麼，我們也無法把靈性渴望寄託在網路上。而依據谷歌顯示，「上網搜尋」的現代趨勢流行，是因為網路說，只有人類才能為人類帶來希望曙光。這讓我感到有點壓

力。因為我都已經上網搜尋了，所有的問題應該都會有答案啊。可就連萬能的維基百科，也都無法為我解答。（比中指！） 　　最後，我透過其他更實際的生活經驗，找到自己想要的答案。在生活中融入真實靈性，並不表示妳要完全把身心靈投入，整天靜心，像電影《享受吧！一個人的旅行》（Eat Pray Love）女主角伊莉莎白‧吉伯特（Elizabeth Gilbert）那樣（也許那是適合她的方式）。呼，鬆了一口氣吧？我自己在靈性道途上，也還沒準備好經歷那種時刻。 　　我漸漸發現，所有人（包含我自己在內），如果了解如何運用宇宙的靈性工具，就能活出有靈性又滋養自己的生活。我也發現，即使我覺得自己根本沒什麼工具，其實

我就是有——工具就在那裡，可供任何人取用。這也是促成本書的另一個原因。如果把這些工具，整齊擺放在一個靈性工具盒中，靈魂探索同伴就能輕鬆取用了。姐妹們，我支持妳們。 　　「但我們為何要在這時進行靈魂追尋？」妳可能會問。「即使我們手邊就有工具，但誰有那時間、精力或渴望呢？」 　　妳有時間的，即使只有五分鐘，就是有時間。妳正在讀這本書呢！如果妳有時間閱讀本書，鼓舞自己的靈性成長。妳就有時間，一天在靈魂追尋旅程上花個五分鐘（或挪用五分鐘的閱讀時間）。記得，五分鐘內，就足夠讓妳學到新事物，改變自己對萬事萬物的認知。 　　我不是在這展示如何活出靈性真實。我們的追尋旅程和「做這個」、「做那個」沒有太大

關係，重點在於「探索這個」、「嘗試那個」——尋找並運用適合自己的事物，這需要嘗試，從錯誤中學習（我自己的經驗，著重在從「錯」中學，不知道妳的情況是怎樣？）這旅程的確很美好。如果妳的靈魂對書中某部分感到好奇，希望妳能自由的記下、確認、刪除、閱讀、圈選、撕下、上傳或畫出重點——依我的經驗，這是找到自己道途的唯一方式。妳可以保持高度彈性，像妳想在瑜伽課上達到的那樣。妳可以自由揮灑，像妳用除汙棒盡情打掃家裡一樣。妳可以自由自在的，噴點香水，搭上這班通往「自然樂園度假中心」的單程列車（嗯，也許沒「那麼」自由自在——別忘了先除腋毛，各位靈魂追尋者！） 　　老實說，一切沒有對錯，沒有人了解一切，沒有規矩，

也沒有所謂的專家——因為我們終會明白自己該知道的；更重要的是，所有我們該知道的資訊，都會在對的時間和對的地點出現。因此，我做了許多研究，寫成這本書。妳的靈魂將成為妳的嚮導。再重複一次，靈性應該與妳個人特質密切相關——不論妳是波西米亞風、流行風、宗教風、驚奇風、游牧風、流浪風，或只是個單純的追尋者而已。 　　我呢？我幾年前已在靈性方面「出櫃」。我和佛教徒一樣，相信善意及業力；我和女巫一樣，相信神祕療癒及水晶力量；我和基督徒一樣，相信真實、榮耀、及原諒；我也相信前世的存在，以及每個人都被另一次元的指導靈所守護著，這種相信，讓我有點異於常人。 　　直到最近，我才不再讓他人定義我的靈性特質。我曾被

稱為嬉皮、波西米亞咖、女巫、水晶咖，以及怪咖。我很驕傲能擁有這些名號。從小我就受塔羅牌、蠟燭、天使雕像及芳香療法吸引。我具有藝術特質、情緒化，是紐西蘭保守家庭裡的一頭黑羊。我的老媽是無神論者（她對我的特異風格保持開放，但總覺得我有點自我中心）；我的天主教老爸，則是非黑即白的二元論者，過著朝九晚五的規律生活；我妹文靜又謙虛有禮，閱讀和觀察周圍就讓她十分滿足，她覺得生活就是要順其自然。 　　可是我不是，我才不是這樣。小時候，我不是在講美人魚或遙遠國度的故事，就是幻想自己的前世模樣，說著閃耀神奇魔法和宇宙奇蹟的夢想，或是畫下自己的經歷。小時候懂得的不多，但我內在已發展出一個靈性存有。我不記得自己是

在某天睡醒，變得很有靈性，或決定要開始探索靈性——因為我生來就具有靈性。 　　我從不同宗教、文化及傳統中，擷取與自己有共鳴的部分，然後創造出適合自己的身心靈整體生活方式，我稱為「靈性生活」。我睡覺時頭朝東（印度阿育吠陀學派認為，朝東能吸收正向能量），煩悶時會靜心，運用芳香療法紓壓，集中心力在生活中顯化美好事物，持續從周遭環境中得到新的靈性洞見，讓生命變得更好。重點是，每個人都有靈性，不論她怎麼定義靈性，或用什麼方式實踐它。 　　我想跟妳們分享，在本書寫作過程中，我對某些「靈性」人士的強烈論斷特質，感到無比驚訝。我發現，某些最知名的新時代思想家，並不像我想的那樣心胸寬大、內涵豐富。我以為那些

靈性頂端人士，腳踏實地又努力向上，結果卻發現他們刻薄又心胸狹窄、自大無比。這些評論是有事實依據的。 　　在妳展開靈性旅途啟程之前，我請妳：試著保持心胸開放，體諒包容，記得不是所有靈性之道都適用於每個人。選擇適合妳的法門，其他就無須掛心。遇到批判妳靈性道途選擇的人時，先表示感謝，覺得必要的話，再深入了解一下他們所說的，然後放下這些批判，繼續前行。別讓這些言論阻礙妳。每個人都會在生活中遇見靈性「酸民」，別在他們身上花時間。 　　在搜尋資料的過程中，我發現不論何種宗教或靈性實踐，都有幾項共通本質。當我踏遍全世界，為了尋找實際又適用於所有人，適合現代靈魂追尋者的通用智慧，我拜訪了瑜伽修習者、靈性大

師及各種教派領袖，包括療癒師、名人、薩滿，以及許多心靈頻率相近的人們。我造訪大師、職人、專家與領導者，聆聽他們靈性的智慧話語，然後與妳分享他們的教導、經驗及智慧。 　　我旅途中所見的各種信仰、宗教、經文、故事及人物，都有種共通性：抱持信念、好奇心及直覺，認為生命還有更多值得探索的部分——充滿尋找、了解並得到開悟的火花。 　　我們通常透過學習及宇宙間最強大力量，達到開悟。這種力量，梵文稱為「吠陀」、拉丁文是「意識」（conscientia）、中文叫做「智識」或就是指「智慧」。 　　智慧既有共通性又有個別性；別人可能覺得有些事物充滿智慧，我卻覺得膚淺。同樣的，有些震撼我心的事物，我好友卻覺得

無聊至極。每個人手中都有自己的智慧清單。這裡是我踏遍全球後得到的範例清單： 　　‧善是好的、有益的。讓妳自己具備「善」的特質，並堅持下去。 　　‧奇蹟是存在的。與奇蹟同行，能為妳節省時間。 　　‧歡笑與淚水兩者都很美。與人共享，將會更美。 　　‧每個人都有智者與傻瓜的一面。但要確保自己一天中不只出現一面，試著兩種都展現。 　　‧路不止一條；但無法依循前例的靈魂道途，只有一條。 　　‧我們都古怪得很美麗，這種古怪充滿了各種不凡。 　　‧美好就像是吃到這輩子最好吃冰淇淋的感覺！ 　　‧耶！ 　　‧當妳啟動靈魂開關，就沒有回頭路了。 　　‧既然生命旅程需要逐步踏實前進，那麼一雙好鞋是必要的。 　

　我發現，聆聽旅途中所遇之人的話語，是我覺得最棒的經典時刻。 　　記住這點，想想妳手中拿著的這本書，宇宙正對妳發出邀請，與妳共享這些經典時刻。靈魂追尋者的社群正熱誠歡迎妳，其他像妳一樣的讀者也將閱讀這本書，與妳一起學習、成長。這個社群接受所有怪咖、奇特儀式，並接受各種靈性的定義——妳的靈魂會對社群中某些教導、技巧及故事，高唱「我也是這麼覺得！」 　　想像一下，當妳額頭上得到甜美一吻後，再來會有什麼好事發生？清新晨光照進妳的靈魂，宇宙微風在妳耳邊輕喚。窗外鳥語啁啾自然旋律，為妳的甦醒而歡唱。與此同時，地球另一端的僧侶們正在唱誦。萬事萬物都在迎接妳進入嶄新的一天，妳的新生命將會充滿靈性美善。

　　把今天當成獲得身心靈加冕的日子吧。為什麼呢？因為妳，我親愛的朋友，將透過這本書成為一位靈魂追尋者。   序言　歡迎妳加入靈性追尋的旅程（節錄）「相信巧合，相信命運─宇宙中某種力量正在看顧、守護及引領妳。這股力量與靈性韻律息息相關。」歡迎妳。妳將轉換方向，朝生活、療癒、健康的整體方式邁進。首先，我想和妳來個「大佛挺肚對對碰」（這是運動員慶祝時互撞胸膛的另一種新時代版本）！不過在出發之前，讓我們先了解一下「整體」（holistic）這一詞。「整體」有許多定義，有些人稱為「嗚哇」，有些人稱為「靈性」，有些人則稱為「文明」。我喜歡把整體生活想成一種美好、單純又簡單的生活。我們的思想、行為、話

語、訓練、信念及行動，都反映出我們選擇的生活。整體方式不但改變妳的健康狀態，促進身心健全，對妳的人際關係也有所幫助；讓妳更有耐心、更包容、更有愛；也讓妳在日常生活中保持清明，帶來更多愛、能量及豐盛。不論你現在正在靈性道途的哪裡，妳都在自己該在的地方－－即使妳不覺得如此。繼續邁進前，請記得：幫自己一個大忙，把自我中心和多餘批判拋在腦後。（我喜歡把它們比喻成造成靈魂便祕的事物。哦，我知道這比喻有點噁心。但這是靈魂在提醒我們保持開放，不再緊抓不放，然後排掉它們！妳可以把它想成清腸劑，協助妳清除內在小心眼及刻薄個性。把便便排掉吧！）我敢賭上所有，打賭多數人開始探索後，會覺得從星盤看到前世回溯，似乎研究

太深，有點超乎想像，難以了解。別有壓力，不是只有妳這麼覺得－－但別先入為主的這麼想。因為就算如此，也會是件好事。妳越容許自己接受生命的不同想法、思考角度及生活方式，靈魂就具備越多智慧及「福報」（與宇宙神聖法則共存）。當妳腦中響起要自己保持現狀、不要改變的聲音，請叫它閉嘴，並容許自己保持開放，讓宇宙之光以各種形式照進妳的身心靈。這世上有執行者、信徒、夢想家及思想家。妳，我親愛的朋友，我喜歡稱妳為「探索者」－－充滿好奇、開放、覺察及直覺的人。妳受到這本書的吸引，聽從自己的內在衝動，選擇閱讀這篇序言，因為妳知道，生命中還有更多事物等待著妳，更多事物值得妳探索。妳現在讀到的文字，是靈性旅程的頭幾步，妳

將帶著對靈性的渴望，邁開腳步前進。

使用基本指令區塊字典減少指令匯流排耗能

為了解決被字典的問題，作者林宗蔚 這樣論述：

近年來，對於減少處理器耗能的需求越來越被重視。研究發現，系統在程式執行中所耗能量，有50% ~ 80% 是消耗在處理器與外部記憶體的傳輸上，即匯流排。故想要設計出更省電的系統，必須先從匯流排著手。匯流排上耗能是根據在其上傳送的資料位元變化所改變的。因此，指令匯流排的耗能，便是取決於處理器所對記憶體要求傳送的指令所造成的位元變化。 在這篇論文，我們提出了使用基本區塊 (basic-block) 指令字典的方法去減少指令匯流排的耗能。基本區塊是程式在執行時的特性之一，一旦處理器開始執行基本區塊內的指令，除非遇到中斷，否則區塊內所有指令都會被執行。我們的方

法把常用的基本區塊放入指令字典中，這個字典有著比較小的耗能而且更接近處理器。而在原始程式中被替換的基本區塊則會被字典索引編碼取代。在執行到這些被放置到字典內的基本區塊時，只有字典索引編碼會在指令匯流排上面傳遞。藉著原本多道指令在指令匯流排上傳送變成只有一個編碼被傳送，我們可以減少許多的耗能。當遇到需要重複傳送相同的編碼的時候，我們也藉著應用編碼暫存機制去減少更多的耗能 實驗結果顯示，跟原始的系統來比較，我們可以達到平均91.2%的耗能減少。而由於我們的字典是存放在更靠近處理器，因此程式執行的時間跟原本的系統相比，也會減少大約83.6%的執行時間。