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餐桌上的一匙歷史

為了解決西班牙火腿的問題，作者朴賢振 這樣論述：

用歷史上的一餐，掌握大韓民國飲食的精髓！ 　　《朝鮮日報》人氣專欄「啊哈！食物原來如此」之擴充版——韓國人吃什麼？怎麼吃？為什麼吃？ 　　一勺歷史，兩匙飲食文化， 　　從閱讀中享用韓國美味！ 　　朝鮮日報專欄「啊哈！食物原來如此」自2015年冬季開始連載，廣受讀者肯定，擁有超高人氣。本書從中選出45篇精華中的精華集結成書。介紹韓國人喜愛的韓式、西式、中式、日式飲食。 　　「食物，學而時習之，不亦說乎？」 　　飲食習慣多是根據其地理環境，以及歷史發展而產生，深入了解飲食中的歷史文化、地理背景，會讓飲食的味道更加豐富美味，吃得時候更津津有味。你會發現，每一種食物都隱含著一份對於人的禮節與

關懷，以及食物有益於人體健康的「食醫同源」的道理。 　　作者朴賢振教授，現為高麗大學生命工學院與食品科學系教授，同時也是美國克萊門森大學食品、營養、包裝科學系兼職講師。他將韓國人的飲食文化放在顯微鏡下仔細觀察整理出來，讓我們不但從科學端了解韓國人為什麼這麼吃，吃了有什麼好處，期間穿插的歷史故事，更為食物帶來了深層文化的底蘊。 　　＊＊精彩提要＊＊ 　　＊泡菜與老罈泡菜：韓國飲食的靈魂 　　＊豆腐：從《三國遺事》開始說起 　　＊清麴醬與納豆：味道誠可畏，健康價更高 　　＊米葡萄酒：韓國也有「真正的」葡萄酒 　　＊小章魚：朝鮮時代丁若銓筆下的珍饈 　　＊鰻魚：夏日最棒的滋補食材 　　＊鮸魚：《

東醫寶鑑》讚全身都是寶 　　＊鮑魚：秦始皇也愛吃的海洋珍寶 　　＊黃魚乾：黃魚乾與李資謙之亂 　　＊斑鰩：尋找《玆山魚譜》裡的斑鰩 　　＊拌飯：拌入當令野菜的美味 　　＊牛肉湯與雪濃湯：差別在於麵的有無？ 　　＊白麵與義大利麵：最東方的遇上最西方的 　　＊米漬魚醬與壽司：兩者的由來很相似？   作者簡介 朴賢振( 박현진 ) 　　韓國高麗大學食品工程學學士、碩士，美國喬治亞大學食品工程學博士。曾於美國克萊門森大學教授食品工程學，現為韓國高麗大學生物工程學系所教授、韓國機能性食品研究院院長、美國克萊門森大學食品・營養・包裝工程學系兼任教授。曾獲選為韓國科學技術翰林院正式會員（2014）、

美國食品科技院院士（2015）、國際食品科技聯盟院士（2016）。擔任過韓國食品科學會會長（2017）、韓國幾丁質幾丁聚醣學會會長（2018），以及三星精密化學技術顧問（2009~2013）、樂天製菓社外監察理事（2010~2013）。合著有《葡萄酒的香氣》、《食品保存學》等。 繪者簡介 吳賢淑( 오현숙 ) 　　時裝插畫家，著有《從今天開始學時裝插畫》、《葡萄酒速寫》。喜歡不盲從流行、具有個人風格、隱含一股純真與自由的繪畫。曾經舉辦多次個人展覽，分享那些反映心中悲喜與刻畫日常風景的畫作。 　　Instagram: @winesketch 　　email: andy5062@naver

.com 譯者簡介 邱麟翔 　　國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系畢業，副修華語語言學，內容力有限公司特約譯者。曾在韓國延世大學及首爾市立大學擔任交換學生，具有韓文檢定六級資格。合譯有《金氏家族的女人》《歷史課的攻防戰》。   加入滿滿的一匙歷史，與食物一起享用 第一章：等待的美學  泡菜與老罈泡菜：韓國飲食的靈魂  豆腐：從《三國遺事》開始說起  清麴醬與納豆：味道誠可畏，健康價更高  乳酪：羔羊的餽贈  蘑菇與鯷魚：豐盛的秋日大餐  香檳：惡魔的酒  米葡萄酒：韓國也有「真正的」葡萄酒  馬格利酒：馬格利酒的「韓國悖論」 第二章：來自大海的贈禮  小章魚：朝鮮時代丁若銓筆下的

珍饈  鰻魚：夏日最棒的滋補食材  鮸魚：《東醫寶鑑》讚全身都是寶  鮑魚：秦始皇也愛吃的海洋珍寶  黃魚乾：黃魚乾與李資謙之亂  鯡魚乾：美味的油脂一滴一滴  叉牙魚：美味、低熱量、兼顧健康  鰤魚：深冬季節的絕妙滋味 第三章：本身就多采多姿  馬鈴薯：不只是薯條而已  地瓜：地瓜代替白飯？這樣更好！  酪梨：相見恨晚的優質食物  葡萄：埃及豔后喜愛的水果  柑橘：吃到雙手變黃也無悔  梭子蟹：家喻戶曉的下飯美食  紅雪蟹：適合做沙拉，更適合煮湯 第四章：遇見韓國傳統飲食  春節的食物：吃什麼、怎麼吃、為何吃  年糕湯：祈求新年平安多福  元宵節的食物：祈求豐收、揮別暑氣與病痛  斑鰩：

尋找《玆山魚譜》裡的斑鰩  拌飯：拌入當令野菜的美味  海苔飯卷：媽媽親手製作的郊遊便當  中秋節的食物：《三國史記》裡的中秋節 第五章：探食品發展之究竟  咖啡：讓羊兒也起舞  巧克力：哥倫布，謝謝你  泡麵：改變世界的重要發明  砂糖：不可或缺，卻不能吃太多  甜味劑：飽受爭議，但其實……  可食膜：食物保存的歷史  罐頭與調理包：食品包裝技術為人類帶來福祉 第六章：很像，卻不太一樣  牛肉湯與雪濃湯：差別在於麵的有無？  白麵與義大利麵：最東方的遇上最西方的  香腸與韓國血腸：最適合在有點餓的時候吃  米漬魚醬與壽司：兩者的由來很相似？  西班牙火腿與義大利火腿：不同等級有所差異  

潔食與清真食品：宗教上的飲食分類  韓國蕎麥麵與日本蕎麥麵：哪裡一模一樣呢？   序 加入滿滿的一匙歷史，與食物一起享用 　　取得博士學位後，我自西元一九九一年起於美國克萊門森大學食品工程學系教課，並為系上大學部與研究所的學生提供研究指導。即使已經過了二十七年，那一切仍然像是才剛發生不久一樣。幾年前我的父親滿九十歲時，我向他問道：您的心情如何？他回答：我感覺自己仍然像個十六歲的少年。那時我便想，或許未來的人類能夠永遠不死、長命百歲也說不定。人若想要保持健康且活得長久，除了有良好的環境以外，優質的飲食也是必要的。 　　回想起來，我當初選擇以食品工程學作為主修，實在是一個很好的決定。雖然

每個人多少都會對自己主修的學門感到自豪，但能夠一輩子鑽研我們每天吃的食物確實是很大的福氣。由於主修食品工程學，我時常會留意嘴裡要吃進的食物；到外國旅行時，我也必定會去參觀當地著名且具有特色的餐館。許多人都喜歡吃的韓式、西式、中式、日式與其他國家的食物都各自擁有其歷史與地理環境上的成因，若進一步去了解，用餐時就能夠吃得更開心、更滿足。此外，每一種食物都隱含著一分對於人的禮節與關懷，以及食物有益於人體健康的「食醫同源」的道理。 　　作為一個研究食物的人，我總懷著一分使命感，要將這些知識傳播給大眾。而當我深入探究自己在外國旅行途中所品嘗過的食物、其原料與製作過程時，我總會感到十分驚奇。 　　「食

物，學而時習之，不亦說乎？」 　　市面上雖然有很多關於飲食的書籍，但其中一部分的科學性不足，我便感受到自己身為一個研究食品工程學的學者所應有的責任感。我認為，唯有同時認識食物相關的基礎科學知識、其地理環境、歷史、文化，我們才能夠擁有正確的認知；唯有認識食物所含各項成分的理化原理與味道背後的科學，我們才能夠完整地品嘗到食物的味道。 　　舉例而言，食物的基本成分會有甜、鹹、酸、苦等味道，而我們每天常吃的食物主要是以前面三者來調味。就甜味而言，砂糖會帶出明顯的甜味，果糖會帶出清爽且淡淡的甜味。就酸味而言，醋酸是非常強烈而刺鼻的酸味，蘋果酸是帶有清香但仍屬刺激的酸味，檸檬酸是清新的酸味，乳酸則是隱

隱的酸味。 　　另外，鹽巴依據其組成成分的不同，會具有不同程度的鹹味與苦味。苦的味道也會因為成分的不同，而具有不同的層次。食物的味道是綜合各種成分而得出的結果。食物的原料在被種植或飼養、熟成的過程裡，其成分也會不斷產生變化。由於食物裡存在許多成分，若我們只以其中一兩項成分為根據就指出某種食物有害，那會是一種非常危險且不正確的思維。 　　本書由《朝鮮日報》自二○一五年冬季開始刊載的〈啊哈！食物原來如此〉專欄裡迴響熱烈的篇章修訂而成，希望能夠成為「書的餐桌」上的一道豐富可口的菜餚。 　　大長今曾經因為說「我只是因為嘗到了柿子的味道，所以認為那道菜裡面加了柿子」 而讓鄭尚宮驚為天人，但她也有很

多食物是沒吃過的。不過，筆者是在實際品嘗之後才撰寫這些文章的，所以會以更貼近真實的形容來進行說明。而且，這些食物都伴有精彩的歷史故事，是不是更具可讀性呢？ 　　閱讀本書的同時，若能夠在案前準備一些吃的、以口閱讀，也是一種很好的方式。讀畢或者讀到一半而忽然想吃文中提到的某個食物就立即前去品嘗的話，也會是一種很棒的體驗。期待各位讀者帶著「會好好品嘗的，開動囉！」的心情來閱讀本書，便是再好不過了。   二○一八年九月 朴賢振 第一章    等待的美學泡菜與老罈泡菜：韓國飲食的靈魂泡菜是韓國最具代表性的發酵食品。根據二○一三年統計結果，每個韓國人平均每天吃下65 公克的泡菜，可見泡菜對韓國人而言是

至關重要的食物。約西元前三千年起，朝鮮半島上開始出現了農業活動。當時的人發現，若將略顯枯萎的蔬菜放入裝有海水的罈子裡，蔬菜會開始產生酸味，還能夠長時間保存。蔬菜之所以產生酸味，是因為乳酸菌開始增長，並漸漸形成帶有酸味的有機酸，這就是最早的泡菜。泡菜是最具代表性的以蔬菜製成的乳酸菌發酵食品，由於泡菜乃以較低濃度的鹽水醃製而成，不僅口感爽脆，也因為乳酸菌的發酵而帶有清涼鮮美的滋味，所以非常適合與白飯或肉類一同食用。食用泡菜時，我們能品嘗到3％的鹽分所帶出的適當鹹味、乳酸與醋酸的清爽酸味、乳酸菌產生的二氧化碳所創造的清涼口感、辣椒與大蒜的辣味、以及主原料蔬菜本身具有的甜味，所以，泡菜是調和了多種味道

於一身的食品。泡菜的製作方法通常先將白菜、白蘿蔔、黃瓜、蘿蔔葉、蔥、芥菜等蔬菜以鹽水醃製之後，再加入幾種副原料（大蒜、辣椒粉、洋蔥、生薑、鹽巴），使其發酵與熟成。此外，有些地區會加入魚蝦醬或牡蠣等作為配料，有些地方則無。若要使泡菜具有最佳風味，醃製三至四天、將溫度維持在20℃即可。過冬泡菜會在每年十一月、十二月時醃製，接著埋入地裡一至兩個月使其發酵，隔年三月、四月時便可食用。泡菜與老罈泡菜：不同的乳酸菌種類將新鮮泡菜變成老罈泡菜（묵은지）的主要關鍵在於乳酸菌的作用。新鮮泡菜若長時間於低溫的環境裡熟成，便成為老罈泡菜，而在這個過程之中，乳酸菌的種類也會改變。醃製泡菜的初期，主要的乳酸菌種類為明串

珠菌（Leuconostoc，又譯白念珠菌）與腸球菌（Enterococcus）；當泡菜經過充分發酵、產生風味後，主要的乳酸菌種類就變成了乳酸桿菌（Lactobacillus）；若再將泡菜置於低溫環境裡長時間儲存（短則數月，長則數年），泡菜的酸味會大幅增加，主要的乳酸菌種類則換成了短乳酸桿菌（Lactobacillus brevis）與胚芽乳酸桿菌（Lactobacillus plantarum）。

西班牙火腿進入發燒排行的影片

飲食文化類書籍封面設計之研究

為了解決西班牙火腿的問題，作者陳永禎 這樣論述：

隨著經濟、科技及教育的進步，台灣書籍出版不論在書籍內容的題材或封面的表現形式，都擁有更多樣性的變化。而飲食也從早期是基本需求，從只需要吃得飽到現今還需要吃得健康，這樣的過程除了是經濟與生活型態有所轉變外，也是因為經歷過食安風暴，使得人們更注重健康飲食，如今在疫情之下，也能透過烹飪增添生活樂趣，而在現代轉變為一種另類的社交活動，研究者自身也因熱愛美食，因此透過許多形式獲取飲食的相關訊息，從閱讀書籍的過程中，了解到飲食文化是多元且廣泛的，再經過書籍運用不同的編排與表現形式，更讓飲食文化增添了不同的視覺饗宴。封面設計除了能抓住閱讀者目光，針對不同主題有不同的設計形式，運用的媒材亦會不同，因此本研究

目的為：1.透過執行KJ法了解設計師對飲食文化書封設計形式之歸納；2.透過訪談了解設計師對飲食文化書封之設計要點，了解訪談對象對飲食文化書封的設計形式、媒材及書封設計的想法；3.透過交叉論證探討飲食文化書封設計與插畫之要點，經過訪談與KJ法的交叉分析，了解飲食文化書封中上的文字表現、色彩運用、圖像呈現以及視覺動線，對於整體書封設計與插畫的想法，並提供給後續研究者或出版社參考。在研究結果與發現中，得出以下結論：1.設計飲食文化書封，應設定合適的媒材或表現手法，且直觀的表達書籍主題。2.飲食文化書封設計形式涵蓋文字的設計、色彩運用與圖像的表現手法及媒材等。3.飲食文化書封設計與插畫要點具有：大佔比

與設計感的文字、運用色彩增加連結感、用圖像傳遞書籍主題、手繪與電繪差異以及流暢的視覺動線。最後根據KJ法與訪談分析之結果，提出以下建議：可將書封融入設計師自身的設計與繪畫風格，設計元素與主題概念需緊密連結，使飲食文化書封達到明確傳遞之目的。以上提供給後續研究者與出版社能有更好的依循參考。

薩巴廚房：五味俱全

為了解決西班牙火腿的問題，作者薩巴蒂娜 這樣論述：

彙集了薩巴廚房成立5年來出版的精品菜譜，從眾多菜品中優中選優、精中選精，為讀者奉上實用、健康又簡單的家常美食。   《薩巴廚房：五味俱全》回顧了薩巴廚房出版歷程中的有趣故事和花絮，用一篇篇小短文與讀者溝通情感，在可觀賞、可實操的菜譜之外，更有情感與文化的交流，是一本誠意滿滿的感恩合輯，以答謝讀者對薩巴廚房多年來的厚愛。   傳播健康美食、創造美好生活，薩巴廚房感謝5年來讀者的不離不棄，並將繼續在美食的道路上堅定不移地走下去！ 薩巴廚房是國內知名美食圖書工作室。從2001年至今，18年來始終堅持將實用、健康、簡單、貼近百姓的美食內容，用上佳的品質呈現給每一個讀者，打造了包括《從

小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內的數十本美食類暢銷書。   其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎；《沙拉花園》銷量破十萬；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單！烤箱料理》等圖書榮登五星圖書榜，更有多部作品位元元列暢銷圖書榜，深受廣大讀者的好評。   薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續與薩巴廚房團隊一起，結合中國讀者的生活實際需求，通過美食圖書、視頻等形式，向讀者傳播健康、簡單的美食理念。 第一章 帝王將相，販夫走卒，難逃家常菜 辣子雞 欖菜肉末四季豆 魚頭豆腐湯 蒜燒牛肉粒 薺菜竹筍小鮮肉 湘西外婆菜 冰糖小羊排 蔥油拌面 水煮黑魚 南瓜牛肉粒

蒜蓉烤蘑菇 提拉米蘇 椰香南瓜派 醃篤鮮 涼拌熱豆腐 幹煸臘肉 麻辣豬手 鮮椒八爪魚   第二章 世界的進步是懶人推動的 雞絲涼麵 排骨煨南瓜玉米 白灼蝦 蔬菜肉末飯團 花雕酒紅燒肉 香滑吐司布丁 乳酪焗紅薯 土豆曲奇花 花生小酥餅 日式烤鰻魚 德式烤豬肘 美容烤豬蹄 香甜栗子 脆皮雞腿 XO醬炒飯 香草乳酪雞排 白汁蘑菇意面 香草華夫餅 意式奶凍   第三章 我所嚮往的生活就是七分飽 經典美乃滋 華爾道夫沙拉 香草油醋汁 法式香片牛油果沙拉 芥末甜味花生醬 堅果彩虹沙拉 玉米蔬菜豆渣餅 剁椒茄子 青蘋百香紫甘藍 哈密西柚胡蘿蔔 馬奶葡萄菠菜汁 檸檬香橙無花果 熗炒紅菜薹 鹽水毛豆 低脂脆燕麥

水果沙拉 雜糧堅果麥片 彩虹梅森杯沙拉 漿果法式吐司 西班牙火腿塔帕斯 優酪乳燕麥杯 紅酒烤無花果 醃熏香腸洋蔥孢子甘藍沙拉   第四章 湯水之愛 排骨竹筍湯 清燉牛尾湯 清燉羊肉湯 雪梨紅棗湯 香菇雞湯 蝦仁香菇粥 三皇粥 雞湯白米粥 東北亂燉 核桃黑芝麻糊   第五章 健康讓我更自由 培根土豆沙拉卷 烤南瓜牛肉沙拉 紫薯花生沙拉球 甜心草莓思慕雪 梅漬聖女果 藍莓山藥泥 川北涼粉 嫩豆腐泡菜沙拉 薄荷香茶 培根風琴烤土豆 南瓜花卷 手工南瓜面 四紅粥 豆豉仔排飯 清蒸大閘蟹 白菜冬瓜魚丸湯 蒸玉子豆腐蝦仁 蒜香魚排 鳳尾蝦球 魚釀橙 橙盅優酪乳水果沙拉 紅蔥酥豬肉醬   花絮篇 好吃的東西

我曾經，我曾經 深夜食堂為我開放 女人的安全感 餃胖人瘦 假如可以活400歲 洗碗記 喜歡 櫻桃蘿蔔開花了 發行過百萬，我們去非洲   讀者評論  

再造「天地之中」：文化遺產的資本化

為了解決西班牙火腿的問題，作者余映嫻 這樣論述：

本研究以中國的第39處世界遺產——「登封『天地之中』歷史建築群」為案例，觀察世界遺產政策、指定與執行過程，也是遺產的社會與政治的過程。此案例不僅是因應《凱恩斯蘇州決議》發展出的中國式申遺模式，也是中國首次橫跨2009及2010年兩屆世界遺產委員會，透過遺產論述更改而登錄《世界遺產名錄》的個案。為了分析「登封『天地之中』歷史建築群」的社會與政治過程，本研究指出以中央政府為主導的抽象化的遺產論述，與在分稅制框架下，地方政府以「天地之中」帶動地方產業轉型的力量，在執行遺產地的保護與地方發展之間所產生的問題與困難。而原來在地方發展上扮演關鍵角色的少林寺，隨著世界遺產的指定，更是使得「天地之中」中的少

林寺建築群相較於其他遺產地，有著壓倒性汲取集體象徵資本的能力。也因此，少林寺與地方政府之間，文化資本化之間的利益爭奪，是非不斷。因此，透過此案例，可以看到遺產保存在中國，其執行過程，如何既是對抗創造性破壞，也同時異化為創造性破壞本身。並且，作為象徵符號再資本化過程中所展現的問題與矛盾，它可提供反思，並引以為鑒。