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10個魔法語句，1分鐘使姿勢變更美!

為了解決要求的 日文的問題，作者大橋SHIN 這樣論述：

　　～真正優美的姿勢，唯有不努力才辦得到～ 　　不運動、不鍛鍊、不需要強大意志力就能擁有美好體態， 　　善用10個「魔法句子」，姿勢瞬間變得不一樣！ 　　想像大腦有條小船正在水面上擺盪著， 　　脊椎如鏈子自然下垂，雙肩就像山上白雪溶解化開…… 　　骨盆如酒杯裡的紅酒靜靜搖晃，全身隨著呼吸節奏擺動， 　　魔法句子的神奇力量開始展現，身體的肌肉與骨骼負荷逐一減輕， 　　體態漸漸回復到理想狀態，身心如釋重負，找回內在原有的平衡。 　　如果你在生活中有遇到以下情況： 　　▲重要簡報即將來臨，心情感到萬分緊張…… 　　默念魔法句子⑥：開闊胸腔與背部，讓呼吸如漣漪般運作。 　　▸▸

▸此時緊張與僵硬不再，心情逐漸恢復鎮定，喚回自己的平常心。 　　▲一想到未來就擔心到失眠，快被不安與悔恨壓垮…… 　　默念魔法句子⑩：藉吐氣鬆開身體，藉吸氣拉直脊椎。 　　▸▸▸將專注力放在呼吸上，學習回到當下，回復到最原本、最自然的自己。 　　▲姿勢不良造成的肩頸痠痛讓你飽受痛苦…… 　　默念魔法句子⑤：雙肩如阿爾卑斯山上的冰雪在春天融解般逐漸散開。 　　▸▸▸感覺關節的齒輪正常運作，僵硬的動作也變得流暢。 　　▲早上起床身體感到沉重、提不起勁，昨日的疲憊似乎還沒消除…… 　　默念魔法句子①：小船靜靜在頭部裡擺盪。 　　▸▸▸頭部與眼部特別容易感到疲憊，只要讓大腦釋放壓力，隔天起床就能

體驗不同以往的輕盈與自在。 　　【實際體驗者的奇蹟分享】 　　「我透過講座上學到魔法句子、呼吸法與姿勢基礎知識，沒想到學習後背脊就變直了，身體也變得輕盈⋯⋯簡直判若兩人！」──64歲的家庭主婦 　　「正當我絕望得想放棄時，經由介紹參加大橋醫師的講座。結果身體開始產生變化⋯⋯不僅變得輕盈，心靈還獲得前所未有的安心感，一直很在意的駝背也變得不明顯了。」──42歲的行政人員 　　「讓我覺得就像真的踏上時光機，找回以往的自己，大橋醫師真的救了我。最近身體變得靈活，腦袋也更清晰，整個世界看起來變得好溫柔，這或許也是『回春』的效果呢。」──65歲的組織負責人 　　良好姿勢有三大條件：「優美」、「不

易累」與「好行動」， 　　然而當身體感到緊繃僵硬，內心充滿壓力與抑鬱時， 　　姿勢就會逐漸變形走樣，煩躁不安與身心的各種問題也會隨之而來⋯⋯ 　　為此，物理治療師大橋SHIN，融合自身20年的臨床經驗，經過反覆摸索， 　　結合亞歷山大技巧、西方物理治療，以及東方太極拳的呼吸原理這三大核心， 　　創造出神奇的10個魔法句子，只要將這些語句融入生活習慣、反覆複誦， 　　就能讓你徹底從束縛與壓力中解放，實現真正的放鬆與愉悅。 本書特色 　　◎執業20年的物理治療師教導如何讓身體自然律動，傳授「不努力」的生存守則。 　　◎全書搭配輕鬆插圖，因應身體緊繃、肩頸僵硬、憂鬱等情況，推薦適合的魔法句子。

　　◎隨書附錄：10個魔法語句一覽表，可剪下拉頁隨身攜帶、時時複誦。  

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使用者對於產品意象的喜好認定與共識性調查—以藍牙音箱為例

為了解決要求的 日文的問題，作者王彥恩 這樣論述：

藍牙音箱是市面上常見的電子產品，隨著科技進步，藍牙音箱的功能與外觀設計日新月異，除了改變了現有產品的使用效能，音質與音效等機能的表現，同時也改變了形態造型結構的呈現，甚至衍伸出各式各樣的視覺形象。本研究為了探討消費者對於產品意象的喜愛認知心理與認定，提出現有「藍牙音箱」產品為本研究樣本，並以形態分析法將其分成「圓潤」、「剛正」與「特殊」三種型態，再以居住在台灣的年輕族群為調查對象，分別進行喜愛行為與設計共識性的研究調查，藉以得知消費者的感性設計心理和對於產品喜愛認知之訴求。研究階段，本文以感性工學理論(Kansei engineering)為基礎，應用5W2H分析方法擬定出產品設計要

素，然後將產品設計要素分別歸納於造型、美感、風格、結構與整體意象等五個設計準則，調查消費者在不同設計準則的要求下，對於設計要素的重視性，和消費族群對於新產品設計的共識心理，採用灰關聯分析法(Grey Relational Analysis, GRA)進行調查資料的計算處理與分析，最後將所獲得的調查資料進行整合，得到年輕消費族群的共識性設計趨勢，提供未來新產品開發的設計發展指標。 本研究結果，得到了兩項成果重點：最受重視認同的產品設計要素的重要性排序，與最受青睞的藍牙音箱類型與樣本的排序。本研究成果，提供了未來新產品設計開發的指引，除了能夠成為新產品設計的參考依據，也實際了解年輕消費族群的

喜愛動向和重視心理，期許未來的創新藍牙音箱能夠滿足大眾的期望。

讓男人追著妳跑(暢銷新裝版)

為了解決要求的 日文的問題，作者麗子‧凱福特 這樣論述：

拯救所有在曖昧階段就暈船的人 「真希望我早點看到這本書！」 台日讀者★★★★☆4.5顆星好評推薦   　　妳是否想過，為什麼世上有些女性，會讓人只見幾次面就迷上她，而且備受珍視？有些女性，掏心掏肺卻還是受到草率的對待？譬如：   　　◎ 明明約會氣氛很好，但接下來對方就搞消失。 　　◎ 對方經常失聯，就算講電話或通訊息也顯得被動。 　　◎ 吵架之後，不論對錯，總是自己先道歉、先聯絡。 　　◎ 自己很體貼地照顧對方的生活起居，最後卻被劈腿。 　　◎ 戀情總是沒有結果，都是對方主動提分手。   　　這之間的差別究竟在哪裡？其實很有可能妳的「戀愛指南針」可能已經損壞而不自知。擁有20年執

業經驗，聽取10萬男女心聲的「相親結婚教母」將在本書中傾囊相授：   　　★7種男人的思考回路 　　1. 沒興趣的話，只要「59秒」就會關上心門。 　　2. 對妳有意的話，會在「48小時內」聯絡。 　　3. 男人要的是「雀躍感」而不是「安定」。 　　4. 別對男人展現「母性本能」。 　　5. 男人的「自尊」和「自卑」互為表裡。 　　6. 給予男人「個人空間」是必要的。 　　7. 男人眼中的4大NG行為。   　　★6種「讓人追著跑的女性」的必備做法 　　1. 不管做什麼都繞著自己的軸心。 　　2. 不會被男人的「熱空氣」哄得暈頭轉向。 　　3. 能有技巧地尊男人為老大，滿足他的自我意識。 　　

4. 擅長「假裝」。 　　5. 不會當眾挑男人的毛病。 　　6. 獨立之餘，也擅長接受對方的好意。   　　★6種提升戀愛溫度的會話技巧 　　1. 第一次約會不可以說的5種話題。 　　2. 不可以因為自己的不安全感而問問題。 　　3. 別丟給對方「只有一個選項」的問題。 　　4. 被問到過去的戀愛經驗別說得太詳細。 　　5. 當個好提問者更勝於當個好聽眾。 　　6. 溝通後勿忘讚美與感謝。   　　★7種讓妳幸福的心態 　　1. 談戀愛，「學習」技巧也是必要的。 　　2. 維持「自己的原貌」是不行的。 　　3. 不將男人視為人生的一切。 　　4. 「婚外情」會破壞戀愛的指南針。 　　5. 從喜

歡自己做起。 　　6. 要談論自己的夢想。 　　7. 目標要設定在「幸福」而不是「結婚」。   　　另外還有★4句交往初期「絕對不能說」的話……   　　妳沒有必要完美，也不必為男人鞠躬盡瘁，但一定要知道什麼「地雷」不能踩，再加上一些技巧就能如魚得水。請把目標放在「幸福」，而不是戀愛或結婚上。「享受自己的人生，讓自己快樂」，這樣的妳是最有魅力的，也是提升戀愛運的必勝法則！ 好評推薦 　　SKimmy你的網路閨蜜（兩性YouTuber、作家） 　　小生（人氣作家） 　　李怡貞（女人大律師） 　　柚子甜（兩性作家） 　　這本書不僅會助妳增進戀愛技巧，也可以拿來檢驗「不適合的對象」！若男人能讓

妳自然做到書中所寫的重點，通常就是值得共同經營的好對象。反之，如果對方讓妳每個行為都自動跟這本書背道而馳……那麼，親愛的，絕對是那男人的問題。──SKimmy你的網路閨蜜／兩性YouTuber、作家   　　吃麻辣鍋會讓人不斷冒熱汗，看這本書則會讓你不斷擦冷汗，因為「又中箭了」。只要你覺得自己總是「追著心儀對象跑」卻從來沒有結果，這本書絕對可以幫你裡裡外外翻修過一輪，成為一個懂得以自己為軸心而且有魅力的發光體。──小生／人氣作家   　　本書透過實證告訴我們，女人啊，惟有真正養成精神上的獨立，我們才能堅持珍愛自己，重視自己，自然能讓男人不得不追求妳，成為妳的俘虜。──李怡貞／女人大律師   　

　這是一本讀了會讓人馬上想到「啊，我身邊的XXX需要這個！」的書。如果你總在談苦情的戀愛，或是總是在感情中不被珍惜，這本《讓男人追著妳跑》很可能有妳要的答案。──柚子甜／兩性作家

表現型運動項目運動員使用意象類型之差異-以認知與動機功能為基礎

為了解決要求的 日文的問題，作者古妮臻 這樣論述：

本研究探討表現型運動項目運動員在使用意象類型之差異。依據Hall等 (1998) 基於認知與動機功能，將意象類型分為一般認知意象、特定認知意象、一般覺醒動機意象、一般精熟動機意象、特定動機意象等五種。表現型運動除了難度技巧的客觀評價標準外，特別強調藝術和實施的主觀評價，因此一般精熟動機意象應該是表現型運動員用來增強自信心最常使用的意象類型。研究參與者為167位表現型運動項目運動員，包含韻律體操、有氧體操、競技啦啦、花式滑冰及跆拳道品勢等，共計男性81人、女性86人，年齡介於16至25歲之間，(平均18.63±2.27歲)。使用意象類型的測量採用林啟賢 (2012) 修訂自Hall等 (199

8) 的中文版運動意象量表 (Sport Imagery Questionnaire, SIQ)。以重複量數變異數分析檢驗表現型運動項目運動員使用不同意象類型的差異，結果支持研究假設，發現一般精熟動機意象類型的使用頻率會高於其他意象類型。過去顯少有研究針對表現型運動項目探討其使用意象類型的特殊性，未來研究和實施意象訓練時，應以意象的認知與動機功能為基礎，考慮運動表現要求的特殊性選擇適切的意象類型來介入，才能掌握意象訓練的效果。關鍵詞:表現型運動、意象