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非凡韌性：釋放傷痛，不再偽裝，從逆境中找到更強大的自己

為了解決諮商費用的問題，作者MegJayPhD 這樣論述：

你是否一路埋頭向前，只為了知道自己可以飛得多遠，或者，什麼時候才會墜地殞落…… 　　這是一本獻給受困於童年逆境，以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。 　　從現在起，你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常， 　　因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄，都來自創傷後的復原！ 　　‧不管到了哪個環境，總覺得自己和其他人格格不入，有種疏離感。 　　‧總是可以很快地感知到一個人的情緒變化，尤其是憤怒。 　　‧很在意別人的眼光，無論如何總是擺脫不了別人的評價。 　　‧不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安，總是笑臉迎人。 　　‧很努力想要表現傑出，以換取同儕或長輩的稱讚。 　　

‧覺得大家都很正常、很傑出，可是自己卻不如人，而且有些怪異。 　　這些感受是否似曾相識？你將在書中看見自己的影子，也將在那一瞬間明白──原來，我並非異常，原來，我是這樣走過來的……我並不孤單。 　　不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰，甚至是家暴、性侵……全球有超過75％的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」！不論事件大小，都將在年幼的心靈刻下印記，而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的，它所激盪出的「復原力」，將使你成為更堅韌、更不凡的人。 　　作者為美國知名臨床心理學家，以執業20年的經驗，深刻剖析16個案例，認為成長於不幸環境的人也許外表不同，內在卻彼此相似。她將這

些童年飽受苦楚與心碎，卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子，進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程，藉以鼓舞身處同樣困境的人們，唯有正視自己的感受，才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷，因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質，並且更懂得被討厭的勇氣。 本書特色 　　★TED演講瀏覽近千萬人次，蟬聯各大暢銷榜《20世代，你的人生是不是卡住了》作者梅格．潔伊全新力作！ 專業心理群師，同理推薦 　　★王浩威／方格正／林靜如／周慕姿／周思齊／洪仲清／侯薏／海苔熊／陳志恆／曾心怡／黃柏威／賴佩霞／蘇益賢──療癒推薦 　　每個人的生命中，或多或少都經歷過逆境，乃至於

創傷，然而人們往往忙著存活下來，不盡然有機會理解這些逆境如何改變了自己──我們永遠失去了些什麼，卻也得到了什麼。希望透過閱讀本書，讀者們能得到自我理解與療癒的可能。──臨床心理師∕方格正 　　從他人遭遇苦難到因應的過程中，都有難以衡量的生命智慧。藉著這本書，也許我們能找到一些解答，少一些磕碰與嘆息。──臨床心理師∕洪仲清 　　她提醒了我們，對於人我的愛與慈悲正是韌性的基石。──英國BACP、UKCP認證心理治療師∕侯薏 　　我常常說，受傷的地方經常也是蘊藏解藥的地方，相信你能在這本書裡，找到屬於你自己的力量。──科普心理作家∕海苔熊 　　你可以擁有非凡韌性；同時，你也擁有疲憊與脆弱的權

利，就算你再能撐，也需要向外求援，就像大多數的人一樣。因為，即使超凡，你還是個「人」。──諮商心理師、作家∕陳志恆 　　如果您也是那個花了大半輩子時間療傷的人，希望您可以透過這本書的陪伴，理解自己並感到寬慰，逐漸從創傷經驗的桎梏得到釋放。──臨床心理師∕曾心怡 　　不論你是專業助人工作者，還是渴望自我成長的讀者，相信都能在這本書中獲益，並感受作者對於生命與世界的熱情。──初和心理諮商所 諮商心理師∕黃柏威 　　身為讀者的我們，若能借鏡這些超凡之子故事，在作者的敘事中，看見他們選擇再次面對自身恐懼的勇氣，也許在未來面對屬於各自的人生逆境之時，將更有機會從中找到更強大的自己。──臨床心理師∕

蘇益賢 全球各地讀者，好評連連 　　▍在閱讀這本書時，你不可能沒看見自己，同時也絕對可以把自己看得更清楚。──紐約時報暢銷書《擁抱B選項》作者∕亞當．格蘭特 　　▍正如作者在書中所揭示的，逆境創傷比我們想像得還要普遍，復原力也是。──《什麼時候是好時候》作者∕丹尼爾．品克 　　▍這本書有如何讓自己更強大的精闢分析，是一本我們所有人在往英雄主義道路邁進時，不可或缺的讀物。──史丹佛大學心理學退休榮譽教授∕菲利普．津巴多 　　▍我居然在每一頁都看到了自己，裡面每一個故事都是我需要聽到的故事。──路易斯（法國讀者） 　　▍我今年六十八歲，現在終於明白我是如何活下來的，以及為什麼我會一直在

做正確的事。「超凡」是我們每一個人的一部分。──瑪麗．帕爾默（美國讀者） 　　▍沒有人能像作者這樣精準地掌握一顆顆受傷的心和靈魂！我在許多故事中看到了自己，現在終於明白我的競爭性和超能力來自何處。──約翰．麥金太爾（英國讀者）  

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晚期癌症病人對預立醫療自主計畫決策平衡、態度與 實踐行為：混合性研究

為了解決諮商費用的問題，作者陳玥君 這樣論述：

研究目的：晚期癌症病人因疾病及其治療導致生理、心理多重不適症狀，臨床上為了延長生命的醫療處置，卻忽略病人對醫療照護之自主性，故醫療團隊如何透過及時有效溝通以滿足病人醫療需求和意願是很重要，此凸顯「預立醫療自主計畫 (advance care planning, ACP)」是很重要性之照護議題。本研究旨在，探討晚期癌症病人 ACP 決策平衡、態度與實踐行為的現況，個人及醫療屬性對於 ACP 決策平衡、態度與實踐行為之差異和預測因子，並以半結構性訪談「醫療決策準備」之考量。研究方法：本混合性研究法，以立意取樣選取南部某區域教學醫院 166 位晚期癌症病人，應用「預立醫療自主計畫決策平衡、態度、實

踐行為」調查表進行資料收集，以因子變異數分析、薛費氏事後比較、皮爾森氏積差相關分析和複迴歸分析資料；同時訪談 32 位個案，依據「分析性抽象階梯」步驟進行質性資料分析。研究結果：ACP 決策平衡、態度和實踐行為皆呈現正向認同 (p < 0.001)；ACP 決策平衡與態度在性別、教育程度 (p < 0.05) 及疾病診斷 (p < 0.01) 有差異，且 ACP 態度程度越高在決策平衡和性別也越高。ACP 決策平衡與態度及實踐行為為呈正相關 (p < 0.001)，但態度與實踐行為並無顯著相關。ACP 決策平衡程度越高於態度及實踐行為程度也越高 (p < 0.001)，僅性別是態度之預測因子

(p < 0.05)；相反，教育程度和疾病診斷則不是決策平衡、態度或行為之預測因子。質性訪談發現，「目前醫療決策」醫療決策：聽從醫師指示、自己決定治療方向、家人參與醫療決策；醫療決策及困境：對病情不瞭解、擔心罹癌治療成本、身體心像改變之衝擊；「未來預立醫療決定」：預立醫療決定:預立選擇安寧緩和醫療意願、認同病人自主權利法、惡疾纏身，生不如「安樂死」、未決定因無迫切性且難以掌握決策時間點；預立醫療決定及困境：與家人間意見分歧、限時嘗試治療成效、擔心醫師與自我意願相違背、預立醫療照護諮商費用感到却步。結論：透過了解「預立醫療自主計畫決策平衡、態度、實踐行為」間之關係及其影響因子，可提供醫護團隊日後

建構應用癌症病人 ACP 臨床照護路徑之參考並加強 ACP 宣導，進而來提升晚期癌症病人對於末期醫療自主之準備度及實踐力。