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頓悟!：全球首席心理成長大師教你如何活得漂亮的15堂心靈修煉課

為了解決資訊科技新聞的問題，作者TimIrvin 這樣論述：

　　第一本 五分鐘就上手的自我成長書 　　史上最強人生定位術 　　下不來！雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜 　　亞馬遜網路書店專文報導、大力推薦 　　浮躁世界令人「頓悟」的心靈雞湯 　　全球500強CEO的心靈導師 　　★可口可樂 波尼．沃茲巴克（Bonnie P. Wurzbacher） 　　★百事可樂 史蒂夫．雷蒙德（Steve Reinemund） 　　★艾克森美孚石油 馬克．艾伯（Mark W. Albers） 　　★聯邦快遞 羅伯‧麥唐納（Robert A. McDonald） 　　★摩根大通集團 凱文．瑞斯（Kevin Race） 　　★美國西南航空 大衛．里德利

（Dave Ridley） 　　★麗池卡登酒店 霍斯特．舒茲（Horst Schulze） 　　★私募股權投資公司凱雷集團 格倫．永金（Glenn A. Youngkin） 　　……（族繁不及備載） 　　浮躁世界唯一令人「頓悟」的心靈雞湯 　　這是一本最簡單、最速效的自我潛能開發書。 　　儘管每個人都希望愈來愈好，但絕大部分都不知道如何辦到？所以，全球首席心理成長大師──提姆‧歐文，綜合了經年累月的各種組織和各式領導及各方人員的諸多無數案例，歸納、分析、總結出15個自我強大的步驟和實踐方法。 　　話說世界所有事情的根源就是，因為「我不了解我」，導致的不自量力產生的諸多禍害，尤其以領導人為

甚。領導人在那個位置上，大權在握使得心態和想法上產生了質變，與「真我」及眾人愈來愈遠，自然事情就會逐漸失控，等到無法挽回再想挽回時，當然「回不去了！」 　　領導人就是一面鏡子──照出我們所有人內心的黑暗面與真實性，尤其忘了初衷的單純、簡單與堅持的力量，才會讓局面愈來愈糟。唯有走正確的路──持續和「核心的真我」對話和交往，並有紀律地堅持下去讓真我掙脫束縛，進而出來主事，才能扭轉局面、反敗為勝。 　　總之，本書就是讓讀者自己逐步發覺內心那個「核心和真我」，以便找到「開放我」潛藏的無限可能，透過制約和有紀律的鍛煉，在「頓悟」後，發掘自我實踐的意義和目標，展現昇華的能力，大步向前，獲得最終的快樂、

幸福，以及平靜。 名人推薦 　　交通大學經營管理研究所教授　楊千 　　前中山大學EMBA執行長　黃振聰 好評推薦 　　「我們希望領導者『完全值得信任』……如果你想成為這種真實、勇敢、謙遜、令人想要跟隨的領導者，你會發現提姆的故事與洞見非常切題。」——波尼．沃茲巴克（Bonnie P. Wurzbacher），可口可樂全球顧客與通路領導部門資深副總裁 　　「本書會引發你開始深切地思考：你是什麼樣的人？你想達成、實現什麼？」——麥可．達克（Michael L. Ducker），聯邦快遞（FedEx International）總裁暨執行長 　　「來自核心的、有原則的領導力，就像提姆說

的，是讓我們的領導者與企業倫理重回軌道的關鍵。提姆給了我們一張很棒的路徑圖。」——凱文．瑞斯（Kevin Race），摩根大通集團（JPMorgan Chase）抵押貸款銀行總裁兼營運長 　　「他提供經過縝密思考、務實又有意義的方法，幫助領導者避開權力——經常導致領導者沉淪的陷阱。」——大衛．里德利（Dave Ridley），美國西南航空（Southwest Airlines）資深副總裁 　　「這本效力強大的新書，說的就是領導者能力之外還具備哪些特質。他給了我們擁有影響力、維持領導力的關鍵，我強烈要求你們一定要讀這本書。」——跨國旅館業者傳奇人物霍斯特．舒茲（Horst Schulze），

嘉佩樂（Capella）酒店集團執行長兼董事長（前麗池卡登酒店創辦總裁暨營運長） 　　「提姆‧歐文帶領我們深入思考一個經常受到忽略的主題：帶領眾人的膽量與決心。人人都有這項能力，只要我們選擇跨出這一步。」——賽斯．高汀（Seth Godin），暢銷書《紫牛》、《怪咖時代》作者 　　「領導力是很個人的事，而且來自我們的核心與內在深處。但是當我們身為領導者的潛在影響力受到威脅時，我們的核心有多結實呢？」——肯．布蘭查（Ken Blanchard），暢銷書《一分鐘經理人》、《一分鐘建立團隊》共同作者 　　「人們想要參與比自身更偉大的工作……發現自己的使命與目標，透過自我覺醒與自我反省，找出能賦

予目標生命的各種價值，從而理解一個人如何因為信念而展開行動。」——羅伯‧麥唐納（Robert A. McDonald），寶鹼公司（The Procter & Gamble Company）董事長、總裁兼執行長 　　「他所揭開的洞見及具有建設性的練習，能提供你克服內在障礙的機會，維持你的領導力。留心提姆的忠告，你會成為更好的領導者。」——比爾．喬治（Bill George），哈佛商學院教授、《真北：發現你的真實領導力》（True North: Discover Your Authentic Leadership）作者 　　「我馬上就開始實踐他務實的建議，這讓我開始思考我是否總是順勢而

為、挑不費力的河流划槳，而不是讀一本真正深刻的好書。」——戴安娜．德里茲．凱斯勒（Diana Derycz-Kessler），美國洛杉磯電影學院（The Los Angles Film School）執行長 　　「本書直指核心，說明是哪些原因讓某些領導者變得卓越，而其他人卻苦嚐災難性的失敗。很少有書讓我想推薦給每一個我認識的人，本書是其中一本。」——韋恩．賀依加（Wayne Huizenga），賀氏控股公司（Huizenga Holdings）總裁，他創辦的公司裡，有三家進入財星五百大企業 　　「真希望我職涯剛成為領導者的早期，就拜讀過這本書，真遺憾我得吃盡苦頭才能學會他書中的智慧！這本書

真是太棒的資源了！」——大衛．拉特克里夫（David M. Ratcliffe），美國南方電力公司（Southern Company）總裁暨執行長 　　「透過卓越的觀點、大量的應用工具，還有幽默，幫助讀者養成務實的習慣，以強化、保護他們的核心——他們的領導力核心肌群。」——湯瑪士．西德馬（Thomas K. Sittema）， CNL金融集團（CNL Financial Group，美國最大的不動產投資開發公司）總裁 　　「當你閱讀本書時，要做筆記並實際執行，因為他的方法既有意義又很切身相關。推薦給所有想要製造影響力的人。」——格倫．永金（Glenn A. Youngkin），私募股權投資

公司凱雷集團（The Carlyle Group）執行長 　　「每個領導者只需一個決定，就能遠離災難性的失敗。唯一的防撞護欄是領導者所做的事前準備，包括對自身的了解、設立的原則，以及能夠承擔責任。」——雪若．巴克歐德（Cheryl Bachelder），派派思快餐連鎖店（Popeyes Louisiana Kitchen）執行長，在美國被稱為「肯德雞殺手」 　　「他用真實生活的案例來說明，如果我們無法意識到什麼是領導力的重要面向，我們可能會走錯方向。這是一本認真看待領導力議題的人一定要讀的書。」——布蘭登．邦霍特（Brandon Barnholt），美國健康與天然食品公司KeHE Dist

ributors總裁暨執行長 　　「每個領域的企業裡的領導者都將發現，歐文博士的真知灼見既根本，又能對應我們當前的職涯挑戰。」——華特．拉柯維克（Walter Rakowich），普洛斯公司（Prologis，國際房地產投資與開發商）執行長 　　「閱讀本書，你可以期待讀完時，將帶走許多深刻的新見解，這將改變你接近領導力的方法。每一個領導者都應該讀這本書。——麥克．麥奎斯頓（Mac McQuiston），CEO論壇公司（The CEO Forum）執行長  

資訊科技新聞進入發燒排行的影片

美國NAHA初階芳療證照對台灣芳療師生涯發展影響之研究

為了解決資訊科技新聞的問題，作者林濰萱 這樣論述：

美國NAHA初階芳療認證機構共有18家分校在台，鑒於非官方制度但仍不減芳療師申請認證熱情，加以「證照對生涯發展影響」研究議題較少，本研究參考Super、R.J.Havighurst、Hall、Amy Wrzesniewski四位學者之生涯發展及工作型態理論結合非結構訪談結果自編「美國NAHA初階芳療證照對台灣芳療師生涯發展影響之研究」問卷量表，自107年2月至107年4月，取樣全台401位有效樣本。研究結果顯示：一、根據非結構式訪談結果，整理出四個量表及題項作為本研究問卷之主要內容。四個量表分別為「申請美國NAHA初階芳療證照認證動機」、「取得NAHA芳療證照後，依個人學習經驗可得到的成果回

饋」、「芳香療法對芳療師生活應用情形（自我健康促進）」、「美國NAHA初階芳療證照對芳療師生涯發展影響」。二、回答問卷之401人中，大部分為居住北部之41歲以上已婚女性，具大學學歷且無專業證照，若有，大部分為美容丙級證照，服務於美容SPA產業之芳療師，年資未滿一年，薪資40,000～45,000以上。三、年齡31~35歲比20歲以下之芳療生活應用情形好；36~40歲比20歲以下之芳療生活應用情形好；41歲以上比20歲以下之芳療生活應用情形好。已婚者比其他好；未婚者比其他好；個人收入40,001~45,000以上芳療生活應用情形具顯著差異。四、「申請認證動機」、「證照學習成果回饋」、「芳療生活應

用情形」三者及其構面對「生涯發展影響」具正面顯著相關，且其迴歸分析R2 對生涯發展具正面顯著解釋力。建議：一、建議相關產業若能引進國外官方具公信力芳療建構之系統化專業知識課程訓練模組與標準嚴謹執行，給予芳療師由淺入深之階段性專業技能教育培訓規劃與合宜之升遷獎勵制度，相信必能提升從業人員之「國際化」專業能力及產業之社會形象。二、建議政府比照國外芳療從業人員嚴格訓練標準，訂定如國家考試之執業準則與產業評鑑制度，將「芳香療法」專業知能、技能課綱訓練標準納入技職、大專院校之正規課程教育，與海外國際芳療專責機構建立互助合作系統，相信對政府執政重點之長照政策也會有加分效果。三、建議學校參考美國NAHA芳療

課程Level1、2、3之教學課綱，規劃納入正規教育學分，仿效國外芳療考核流程標準，結合產業界師資規劃認證模式，於校內模擬職場情境體驗與各種芳療生活DIY及芳香研討會或競賽，協助學生進行芳香產業參訪、校外實習與自我生涯探索，讓學生畢業＝就業。四、建議後續對此議題有興趣研究者，可擴大研究參與者母群體，延請辦證機構協助做較長時間具體縝密觀察和追蹤，可得到針對生涯發展主題影響更多結論。

世界頂尖企業主管必修的15堂心理學：可口可樂、西南航空、聯邦快遞、摩根大通都希望主管具備的特質與風格。該如何掌握?

為了解決資訊科技新聞的問題，作者TimIrvin 這樣論述：

《紐約時報》暢銷書 世界頂尖企業， 為什麼都希望主管掌握這15堂心理課？ 　　每個領導者都有三種面貌，你看到的是哪一種？ 　　◎世界頂尖企業，為什麼都希望主管學習這15堂心理課？ 　　對企業來說，選出有能力，且能夠維持領導力的主管或領導者非常重要。能力可以量化評估，但如何維持領導力？針對這個問題，歐文博士提出以下幾個面向，除了可以協助領導者持續領導力，也能夠幫助領導者避免走上歧路，毀掉自己，甚至毀掉企業。 　　★維持自己的「核心」 　　核心是什麼？在本書，「核心」一詞象徵我們每個人的內在，也是我們的性格、意識、念頭、感覺、態度、慾望、動機與意志力的所在之處。當我們擁有堅強的核心

，人們就會信任我們，屏除一切疑慮跟隨我們。管理是位置決定的，領導則是由人的真實本質決定的。 　　★在信念檔案裡裝進對的內容 　　我們的信念系統是行為的關鍵。我們不斷地形成對各種事物的信念，就像建立許多「信念檔案」，根據不同的主題歸類，在我們的核心一一建檔。信念決定了我們的行為。在信念檔案裡裝進對的內容，就會讓我們做對的行為。 　　★與自己對話、省視自己的信念檔案，確認自己在做對的事 　　當我們掌握我們的核心，也明白如何在信念檔案裡裝進內容，接下來要做的就是時時維持我們的核心，確認我們的信念檔案。透過刻意地詳細檢查我們的思想、感受、態度、習慣，以及會左右它們的因素。如果我們能警醒地察覺自己的

某些想法、感受快要帶領我們偏離正軌，便能在這個時候幫助迷途的念頭踩煞車。阻止我們做出錯誤，甚至是危害企業的決定。 　　◎有時，只要一通電話，就能夠讓自己不要做出蠢事 　　柯林頓、肯尼斯‧雷、丹尼斯．科茲洛夫斯基……我們有時無法理解這些曾經非常優秀的領導者為什麼會做那些「看起來很蠢的決定」，但這樣的錯誤除了透過維持自己的核心，也也能夠透過內心模擬徵詢他的意見而取得即時的導正。比如說…… 　　★美國泰科國際企業前執行長丹尼斯．科茲洛夫斯基（Dennis Kozlowski），二○○五年因未經授權而拿走八千一百萬美元獎金被判刑定讞。如果他願意打一通電話，或者在內心模擬這通電話──「嘿，我的朋友，

我打算從公司弄個八千萬美金當獎金，你覺得如何？」或者他的朋友，或是他的內在就會告訴他：快打消這個愚蠢的念頭！他或者也仍在帶領泰科，走向下一個巔峰。 　　★美國前總統柯林頓，一九九八年因為與陸文斯基的性醜聞而幾乎被彈劾下台。如果他在起心動念時，曾打一通電話，或是在心裡模擬這通電話──「嘿，我的朋友，我辦公室的實習生超辣的，我想把她，你覺得如何？」 　　或者不用自己打這通電話，他的信念檔案也能提醒他這是一個爛透的主意。也或許，柯林頓就會免去被彈劾的羞辱、失去人民的信任，而成為美國史上值得尊敬的傑出領導者。 　　★安能前執行長肯尼斯．雷（Kenneth Lay）因為在偽造季度財報、謊造獲利，而導

致安能最後破產，如果肯尼斯．雷能夠在做這個決定前，重新省視自己的行為與核心，與自己對話──「謊報獲利在這個國家是會獲罪入獄服刑的！這真的是我要的嗎？這是我真正想做的嗎？這樣的作法符合這個企業的價值，符合我的價值嗎？」進而放棄這個想法，而寧願誠實地呈現獲利，帶領企業走過低谷，或者安能仍在世界舞台上活躍，肯尼斯．雷也仍是企業的英雄。 　　先自省，而後自覺，最後自我調整，找到符合我們核心價值的作為。除了能力以外，頂尖企業更希望他們的領導者能透過這十五堂心理課，不但維持領導力，也成就企業價值。 　　◎領導者會變質嗎？該如何觀察？ 　　當領導人變質，進程多半有跡可循，而不會是一日即成。歐文博士在本書中

提出，一個優質領導者、管理者，若在核心價值上出現變質的情況，大多會經過以下幾個階段： 　　缺乏自覺→傲慢或誤入歧途的信心→錯過警訊→合理化、強辯→脫離正軌 　　而這樣的特徵不但可以讓企業用以評估管理者，也可以讓領導者、管理者評估自己。避免讓自己、企業，甚至一個國家，走上風險的道路。 　　◎優秀的領導特質是可以學習的。該怎麼學？如何學？ 　　你也期待自己成為優秀的領導者、管理者嗎？本書中，歐文博士除了說明一個好的領導者從內在到風格、作為都應該具備的特質，也告訴我們如何避免被甜美的謊言蒙蔽、沉溺於錯誤的信念。如果我們能夠堅持核心價值，又可以用什麼樣的方法來強化我們的核心優勢。 　　每一章的最後

，歐文博士並為讀者製作了評估量表來做好自我反省與管理，讓讀者可以用更客觀的角度來經營自己、看待自己。打造自己在企業、在社群中的影響力。 名人推薦 　　交通大學經營管理研究所教授　楊千 　　前中山大學EMBA執行長　黃振聰 　　專業推薦 　　★可口可樂全球顧客與通路領導部門資深副總裁 波尼．沃茲巴克（Bonnie P. Wurzbacher） 　　★聯邦快遞（FedEx International） 總裁暨執行長　羅伯‧麥唐納（Robert A. McDonald） 　　★美國西南航空（Southwest Airlines） 資深副總裁　大衛．里德利（Dave Ridley） 　　★摩根大

通集團（JPMorgan Chase） 抵押貸款銀行總裁兼營運長　凱文．瑞斯（Kevin Race） 　　★美國洛杉磯電影學院（The Los Angles Film School）執行長 戴安娜．德里茲．凱斯勒 　　★暢銷書《紫牛》、《怪咖時代》作者 賽斯．高汀（Seth Godin） 　　聯合推薦

Facebook部落客粉絲專頁經營之研究-以Chiao粉絲專頁為例

為了解決資訊科技新聞的問題，作者游淑芬 這樣論述：

無所不在的行動裝置就有無所不在的媒體，而在Facebook平台上，它就涵蓋了社群媒體、關係媒體、自有媒體之運行操作，粉絲專頁的經營就是社群關係、人際關係、客戶關係，從主題設定、選定目標客群(TA)到設計圖文視頻內容等；粉絲團專業經營要素就是透過廣大用戶，做關係的維繫，在故事與人群之間產生了口碑、產生了信任、產生了最有價值的行銷策略，將置入的品牌或產品銷售出去。而部落客或是商家、作家為何選擇Facebook 做為行銷曝光平台呢？根據Techcrunchy資訊科技新聞網站資料顯示，社群網站包括Facebook、YouTube、twitter、Google+、Badoo、Sina weibo、Tu

mblr、Instagram、Snapchat、Pinterest等使用頻率排行調查，Facebook依然穩坐前三名寶座，到今日 Facebook 全球已經有 13.5 億個活躍用戶。選擇使用頻率第一名的Facebook應該是粉絲專頁經營者最關注的考慮因素，且社群平台不僅具有社交功能，更是品牌行銷、資訊傳播及活動宣傳的新管道。部落客的評價與推薦可說是主導著使用者多方面的購物行為指標。 社群平台擁有病毒般的擴散力，與傳統媒體相比在觸及率、目標族群精準度、統計數據、規模等方面毫不遜色，且成本相對低廉，因此社群行銷早已擴大成一個產業。 Facebook在全球有13.5億個活躍用戶之下，要

如何在眾多粉絲專頁中吸引粉絲關注，本研究透過資策會創新應用服務研究所開發社群監測服務平台Social Insight，以「Chiao」的粉絲專頁作為研究案例，探討部落客粉絲專頁經營現況。