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質量mass的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦麥克‧葛雷格寫的 食療聖經 減重版：終極瘦身 和鄭世裕,原來的 全身振動療法：物理的正向效應──2010年以後最新研究，「振」走你的不舒服，有效改善各種疾病問題都 可以從中找到所需的評價。
另外網站大气质量也說明：当太阳在头顶正上方时，大气质量为1。 Air mass. 大气质量表示在达到地面之前，光在大气层中必须通过的相对路径长度（相对于垂直入射路径），其值等于Y/X。
這兩本書分別來自三采 和晨星所出版 。
國立臺北教育大學 數位科技設計學系(含玩具與遊戲設計碩士班) 巴白山、楊孟哲所指導 林品揚的 地震模擬手機動畫遊戲之創作設計研究 （2017），提出質量mass關鍵因素是什麼，來自於物理模擬動畫、關鍵影格動畫、手機遊戲、加速度計。
而第二篇論文國立中山大學 機械與機電工程學系研究所 魏蓬生所指導 吳明昌的 熱流場在固化過程中對氣泡生長之影響 （2011），提出因為有 動量方程式、相位場、二相流、氣泡、表面張力的重點而找出了 質量mass的解答。
最後網站R134a properties table - Lands Agência Web則補充：3 kPa 莫爾質量(molar mass) ： 102 kg/kmol 比容 (specific volume) 比焓 (specific enthalpy) 比熵 (spec. 9572: 100-26. 3112 234. Table-B. Physical Properties ...
食療聖經 減重版：終極瘦身
為了解決質量mass 的問題，作者麥克‧葛雷格 這樣論述：
《食療聖經》作者 重磅續作！ Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 全球第一本科學實證 終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經 具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對有效的減重實踐法 ★科學實證的飲食減重法，全在這一本！★ 【專業審訂】臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 －只要吃對「蔬食」，不用辛苦節食、運動，就能燃脂瘦身？ －「少吃肉」是健康瘦身的絕對關鍵？ －吃益生菌，只能讓我們「減重不減肥」？ －「間歇性斷食」真的有效嗎？有效的原因是？ 瘦身方式推陳出新，你是否把身體當作白老鼠不斷試
驗，卻始終找不到永久有效的瘦身方法？ 營養界權威葛雷格醫師，延續暢銷作《食療聖經》的特色， 結合營養、疾病、飲食三方面的完整研究， 找出各種「最科學、最有效、最持久」的瘦身減重方法。 本書全面解析肥胖形成的各樣成因：肥胖因子、餐桌上的食物、環境因素。 同時列出理想瘦身飲食的關鍵要素，像是熱量密度、胰島素指數，以及食物對腸道微生物組的影響， 並證實以蔬食為主的飲食是成功控制體重的關鍵。 作者也針對一些「看似既定的事實」進行辯證，像是： 肥胖與發炎到底孰因孰果？ 選擇有機飲食的人真的比較不容易胖嗎？ 為何現在風行的低醣飲食卻無法鎖水？ 他深入評估
這些減肥方法和食物對健康和壽命的實際影響。 本書不是只闡述正確概念，更附上「葛雷格醫生的21 招」。 這套方法由葛雷格醫師從頭建構，是能將人體燃脂能力最大化的關鍵生活方法。 持續使用，它將會是你的終極減重指南。 ◤破除致胖迷思◢ ◆被動性過度攝食 ◆蜥蜴腦區 ◆胖子活得比較久？ ◆體重循環＝節食讓人變胖？ ◤減肥產品的負面效果◢ ◆縮胃手術 ◆抽脂手術 ◆胃內水球 ◆瘦身藥物 ◤吃這些有沒有用？◢ ◆營養補充品 ◆酵素 ◤這些真是肥胖的成因？◢ ◆膳食發炎指數 ◆促炎性腦部損傷 ◆致胖汙染物（塑料等）
◤怎麼吃才對？◢ ◆高纖食物 ◆富含水份食物 ◆低升糖負荷食物 ◆優質脂肪 ◆少吃肉（尤其是雞肉！） ◆少吃鹽 ◤正確的減重認知◢ ◆彩椒、亞麻籽的好處（AMPK活化劑） ◆孜然與黑孜然 ◆活用生物鐘學（「國王－王子－貧民」吃法探討） ◆夜型人如何減重？ ◆進食速度控制（20分鐘法則） ◆動態坐法（可保護動脈） ◆高強度間歇訓練（HIIT）適合誰？ ◆避免食用鈣質補充品 ◆靠寒冷減重真的有效（一天沖20-30秒冷水澡） ◆正確吃辣法 ◆正確吃薑法 ◆正確喝水法 ◆如何善用「間歇性斷食」 ◆如何善用「生酮飲食」
◆「少量多餐」為何無效？ ◆頭低腳高睡姿 ◆餐前酒、餐前沙拉、餐前湯的利弊 ◆「深眠」能把體重睡掉？ ◆「按摩」為何無效？ ◤葛雷格博士教你 21個「絕對有效的減重實踐法」◢ －－－－－餐餐實施－－－－－ (1) 預載水分 (2) 預載負熱量食物 (3) 配醋一起吃 (4) 專心用餐 (5) 嚴守用餐20 分鐘法則 －－－－－每天日間：每日服食－－－－－ (6) 黑孜然（1/4 茶匙） (7) 大蒜粉（1/4 茶匙） (8) 薑粉（1 茶匙）或印度卡宴辣椒粉（cayenne pepper）（1/2 茶匙） (9)
營養酵母（nutritional yeast）（2 茶匙） (10) 孜然（午餐和晚餐各1/2 茶匙） (11) 綠茶（3 杯） (12) 保持體內水分充足 (13) 勿將食物磨成粉 (14) 提早載入熱量 (15) 限制進餐時間區間 (16) 把握運動良機 (17) 每天量體重兩次 (18) 完成你的實踐意圖 －－－－－每天夜間－－－－－ (19)晚上7 點後禁食 (20)睡眠充足 (21)採取微微頭低腳高的仰臥睡姿 本書特色 1. 《食療聖經》作者最強續作！ 全球第一本科學實證：終身有效、永不復胖的健康瘦身指南。 2
. 具科學基礎的減重飲食指南 Ｘ 21個絕對有效的減重實踐法，好使用好操作。 3. 探討多種減肥研究、打破多種減肥迷思，想打造健康苗條身材，本書是你此生必讀。 得獎紀錄 美國亞馬遜書店 ５星至高好評 美國GOODREADS 4.5星好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 專業推薦 台灣運動科學協會 運動營養學委員 王明勇 台大營養學博士 吳映蓉 晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎 臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 (以姓名筆畫排序) 「找到正確的方法，養成習慣，才能讓你『瘦』用一輩子！」——台灣運動科學協會
運動營養學委員 王明勇 「本書破解許多迷思，不計較熱量，著重食物搭配品質，想減重的你一定要讀。」——晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎 「本書詳細闡述肥胖的成因和正確減肥的方法，頗具教學和應用價值。」——臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 國際推薦 「葛雷格醫師是我的英雄，他體現了個人誠信的重要，他實事求是，也是我認識最善良和最聰明的人。他所有的講座費用和書籍版稅都捐給了慈善機構，包括他的非營利組織 NutritionFacts.org。這本書是我讀過最棒的減肥相關書籍，不只教你減肥，更重要的是教你增強健康。我非常推薦！」——狄恩·歐尼斯（Dean
Ornish），醫學博士，非營利性預防醫學研究所Preventive Medicine Research Institute創始人兼CEO 「毫無疑問，如果你想了解支持全食物蔬食有效的證據有多少，請閱讀這本書。葛雷格醫師以獨一無二的方式掌握了該知識庫。」——柯林·坎伯（Colin Campbell），康奈爾大學營養生物化學名譽教授 「本書是一本百科全書，解釋了對人類營養重要和健康的一切知識。葛雷格醫師創造了一個不朽的營養真理堡壘，引領我們走上消除慢性病的旅程。」——凱德威爾·艾索斯坦（Caldwell B. Esselstyn, Jr.），醫學博士 「你再也不需要第二本
減肥書！」——美國亞馬遜書店讀者，五星推薦
質量mass進入發燒排行的影片
Section I Heat and Gases
1.1 Temperature, Heat and Internal Energy
Specific Heat Capacity
地震模擬手機動畫遊戲之創作設計研究
為了解決質量mass 的問題，作者林品揚 這樣論述：
本文主要探討各類型動畫在手機遊戲上之結合運用，並以模擬地震之手機遊戲實作，來探討及演示各類型動畫之特性及製作方式。文獻探討方面，除了闡明關鍵影格動畫、物理模擬動畫、加速度計之原理，並介紹其在數位遊戲及影視上之運用實例。本文之研究及創作理念，是以個人動畫專業為切入點，研究各類型動畫融入遊戲之模式，並利用手機之加速度計功能及機體小巧的特性，使其變成為可偵測晃動的迷你體感偵測器來進行遊戲。在作品創作一章，我們透過實作過程演示，進一步說明文獻探討所提及的原理在實務上的運用，及如何透過程式之整合來完成地震模擬手機遊戲的創作。在遊戲的實機測試階段，我們發現並改進了不同手機效能差異造成執行結果不一致的狀況
。另外我們也從問卷調查的統計及分析，發現手機效能的差異對動畫撥放效果有重大的影響。最後一章為結論與建議，我們以物理模擬動畫與關鍵影格動畫作為數位動畫的代表，比較兩者在遊戲運用上之特性差異、優缺點、及運用範圍，這裡最主要是界定了物理模擬動畫即時運算的隨機特性，及關鍵影格動畫預先設定的固定與精確特性，以方便我們在後續製作遊戲動畫時表現方式的選擇。在遊戲的後續商業化版本研發方面，我們建議了在加強遊戲性、豐富性、教育性等方面，可以進行的方向。
全身振動療法：物理的正向效應──2010年以後最新研究，「振」走你的不舒服，有效改善各種疾病問題
為了解決質量mass 的問題，作者鄭世裕,原來 這樣論述：
跟太空人學習維持肌力的祕密 ——全身振動訓練 ★ 不吃藥，也能改善病痛 ★ 非侵入性且具積極療效的替代治療方案 一九七○年代，前蘇聯與美國兩大巨頭為爭奪航太地位而展開太空競賽，前蘇聯的太空人在外太空停留長達420天，創下當時的紀錄。然而當時的美國太空人卻最多僅能在外太空停留120天就必須返回地球。前蘇聯能取得驚人優勢的關鍵，就在於科學家發現有效幫助太空人在無重力狀態之下維持肌力的祕密——振動訓練。 透過地心引力與物理性機械的相互推力，由振動引起的肌肉反射性收縮，加上人體克服自身重量的阻力練習，兩者相互作用之下，能提高肌肉的向心收縮能力與離心工作能力，進而增強肌肉的彈
性。當肌肉有了力量，新陳代謝的速度加快，許多現代文明病就能透過這種非侵入性的訓練與治療，達到改善與預防的功效。 本書特色 1.深入淺出分析現代人最常見十五種身體健康問題的成因與困擾。 2.詳實記錄各種病徵透過全身振動訓練的反應與實際效果。 3.提供健康指南與疾病的自我評估與指數參考。
熱流場在固化過程中對氣泡生長之影響
為了解決質量mass 的問題，作者吳明昌 這樣論述：
本研究使用相位場方法模擬氣泡在固化過程中與固液介面間之動態行為。本模式為二相流模組，以溫度及相位函數決定固、液、氣三相存在比例。統御方程式為包含相百分比性質之質量(mass equation)、動量(momentum equation)、能量方程式(energy equation)。計算結果顯示表面張力與溫差大小影響氣泡形狀與固化速度。