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遠距離 被迫 分手的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦宅媽花花（黃瑜萍）寫的 為了生存，我需要躁鬱症：宅媽花花的阿德勒個體心理學，重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它 和微甜的 禾包滿滿 卷六【完】都 可以從中找到所需的評價。
另外網站她和毛澤東原是情侶卻因家人嫌貧愛富被迫分手- 歷史也說明：李宣榕收理想型林書豪越洋祝福發片憶亡父崩潰大哭 · 娛樂 ; 蔡瑞雪難忍遠距戀分了王以綸 · 娛樂新聞 ; 金馬影后當紅突「未婚生女」人間蒸發小三臭名緊跟10年.
這兩本書分別來自布克文化 和藍海文化所出版 。
最後網站觸不到的戀人！只有談過遠距離戀愛的人才知道的痛與苦則補充：想當年我剛來台灣唸書的時候，為了一圓自己的夢想，被迫和剛交往三個月的男友分開。我已經不記得當年的我是怎麼熬過來的，但我不會忘記那時還在熱戀期的 ...
為了生存，我需要躁鬱症：宅媽花花的阿德勒個體心理學，重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它
為了解決遠距離 被迫 分手 的問題，作者宅媽花花（黃瑜萍） 這樣論述：
從研究個體心理學後，我就找到了讓自己好好活著的理由 ────為了不再有下一個我。 本書教你如何與自己的疾病以及情緒和平共處， 如何透過個體心理學看待人生的每一道難題， 自己又能夠如何去面對這些只有自己才能解決的問題。 真心推薦： 諮商心理師／王雅涵 作家／沒力史翠普 被民法耽誤的插畫家／林政豪律師 臨床心理師／洪仲清 東方心理學創辦人／游祥禾 諮商心理師、暢銷作家／黃之盈 運動物理治療師／蔡維鴻 臨床心理師／蘇益賢 我的躁鬱症在2017年達到巔峰， 那一年的時間我幾乎什麼事情都沒辦法做， 教課的工作經常感覺力不從心， 粉絲專頁更是直接放棄經營。 一直到我開始學習個體心理
學之後， 才讓自己慢慢嘗試走出來， 並於2018年6月時， 重新開始在粉絲專頁上寫文章。 復出後的我， 撰寫的主題從健身變成了個體心理學， 主要分享我抗鬱的心路歷程， 以及研究個體心理學的一些心得整理。 當時我有跟讀者們分享過， 個體心理學讓我明白， 因為我認為躁鬱症對我是好的， 因此才會讓自己得了躁鬱症， 而且怎麼醫都醫不好。 當你下定決心改變自己的那個當下， 你就已經改變了。 透過個體心理學看待每一道難題 在著手撰寫本書之前，其實我早已完成了另一本自傳形式的著作，與出版社總編輯以及其他前輩討論後，認為比起用自傳形式讓大家認識個體心理學，用經驗分享的方式呈現，或許更能夠引起讀者們的共
鳴。 精神疾病在現今社會算是相當常見的，先不提需要醫療強制介入的重症病患，現代人幾乎每個人多多少少都有憂鬱或者焦慮的困擾。雖然不至於嚴重到影響日常生活，但經常性的情緒低落、沒來由的恐慌緊張，總會讓人不免去想：我是不是有憂鬱症？ 這兩年來，嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）在全世界造成了大流行，許多國家為了控制疫情，下令封城、鎖國及自主居家隔離等防疫政策。而這樣限制了個體的行動自由，以及被迫長時間與家人、伴侶相處的情況下，離婚、家暴與罹患憂鬱症的人數也節節上升。 憂鬱症已經是不容忽視的疾病，聯合國世界衛生組織（WHO）也指出，憂鬱症、愛滋病與心血管疾病，將會是2020年最需要重視的三大疾病。
（來源：張家銘醫師,林口長庚醫院精神科,社團法人臺灣憂鬱症防治協會） 即便我們不討論COVID-19所造成的影響，在疫情尚未爆發之前，憂鬱症早已經不是罕見疾病，光是在臺灣就有約兩百萬人口有憂鬱的症狀。而憂鬱症帶來的危害，遠大過多數人的認知，我們以為憂鬱症（或類憂鬱症）只是會比較情緒化，實際上，憂鬱症同時也會影響到人口與經濟的成長。 從2008年至2019年，因自殺而死亡的人口從4,128人減少到3,864人，但有接獲通報自殺（包含自殺未遂）的人口，卻從23,031人增加到35,324人。 統計上顯示，人際關係的問題（包含感情）為國人自殺（包含自殺未遂）的主要原因，第二則是精神疾病與藥物濫用。（
來源：衛生福利部統計處） 人際關係與精神疾病造成的自殺（未遂）人口比例，遠高過其他原因。沒有經歷過重度憂鬱的人可能會以為，只有罹患不治之症或是遇到負債破產這樣的人生難題才會去自殺，聽過嘗試自殺的人說出的原因後，甚至會讓人難以置信，認為這只是一件小事，有必要到自殺這麼壯烈的舉動嗎？ 2018年8月，一名二十歲的役男在收假前與朋友飲酒，酒後向朋友吐露自己不想回營區，不久後就在住處八樓跳樓身亡。新聞斗大的標題盡是強調死者「當兵四個月而已」、「再一個月就退伍」、「不想當兵」等字眼，意圖使觀眾下意識認為死者的抗壓性很差。 而新聞底下的留言更是清楚呈現，整個社會對於有情緒障礙的人是多麼的不友善。大多數的鍵
盤評論家只會檢討結果，對於造成的原因為何並不關心，大多數的人只會說：「連死都不怕了還怕當兵？」但是他們不會理解，對於某些情緒障礙的人來說，死亡其實是最輕鬆的一項選擇。 我也是罹患躁鬱症與思覺失調症的病友，憂鬱傾向大概在小學之前就已經出現，而我一直到十八、十九歲時才被確診。如今我已經三十一歲，大約有整整十年的時間，我都深受精神疾病的折磨；或者說，當我被醫師確診罹患精神疾病後，我的病情反而一發不可收拾的惡化。 患病期間，我曾經多次自殺未遂，而就醫治療也一直都是斷斷續續的進行著。我認為自己很努力想去治好這個疾病，我相信只要我的病好了，我的人生就會跟著變好。 我總是帶給他人不舒服的感受，因此無法順利結
交到好朋友；我總是感覺力不從心，因此我的工作沒有一項能夠達到主管的要求；我總是那麼的情緒化，因此我的每一任伴侶最終都離我而去。 因為我是那麼的差勁，所以每一個我曾經重視過的朋友和戀人，最後都會背叛我，而這一切，都是憂鬱症造成的。我的人生會如此不順利，是因為我有憂鬱症。 一直到接觸「個體心理學」之後，我才有了全新的想法。而同時我也透過實踐個體心理學，讓自己不再被疾病所控制。我不能說自己已經康復，我也不認為精神疾病會真的康復，在成長的過程中已經受到損傷的大腦，不會因為一句「我已經走出來了」，就換回一顆健康的大腦。 本書不會教你如何治癒精神疾病，而是教你如何與自己的疾病以及情緒和平共處；如何透過個體
心理學去看待人生的每一道難題，而自己又能夠如何去面對這些，只有自己才能解決的問題。 在接下來的章節當中，我將會快速讓大家先對個體心理學有初步的認識，接著會透過我自身的經歷，以及這些年來讀者們和我分享的人生難題，讓大家了解，如何實際將個體心理學應用在自己的人生中。
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如果是本來在熱戀當中但是卻因為某些不可抗拒的原因，導致分手挽回的窘境，該怎麼辦？
通常像是因為學業因素而分手，一開始最好的做法就是先用朋友挽回法，先當回朋友。
因為在有些特定的情況之下，直接用朋友的方式來挽回前任，就有機會很快的死灰復燃！
因此我今天將會告訴你，如何用朋友挽回法重新讓逝去的感情再次死灰復燃，並且我更會分享如何運用假想敵的挽回方式讓前任想主動挽回你！
以下是問題簡述：
我和前男友是同學，都在美國讀書但他是美國人，我們在一起半年時間，在一起的時候性格很合，感情也很好。
分手的原因是他個人有一個學期學習不認真，導致失去獎學金，因此他媽媽就對他很失望，告訴他不再支持他的經濟，讓他自己回家來工作一段時間。
之後他個人壓力很大，他說不知道他什麼時候可以回去，他也不知道自己的未來在哪裡，和我的生活從此就沒有交集了。
所以他說這樣的情況下不能和我在一起，要和我分手。
他也再三和我表示他很想念我，捨不得我，也有說很愛我，但卻一直很堅定要和我分手。
我的問題是，我該不該發給他超殺分手信之後再冷凍？或者說一句我們以後是朋友之類的話？還是就完全什麼都不要再說了直接冷凍呢？
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
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禾包滿滿 卷六【完】
為了解決遠距離 被迫 分手 的問題，作者微甜 這樣論述：
要不是古代沒樂透可買，葉秋想她一定會是中獎次數最多的得主， 被綁架綁到可以連莊，想趁亂脫逃卻落入水塘，還被魚尾拍到腦， 人不僅昏迷不醒，還在夢裏被迫進行留下或回現代這殘酷的二選一， 讓她真心覺得，自己若不是命中帶衰，也一定帶個慘字， 把這種「好運」加在一個孕婦身上，這樣對嗎？ 幸好她很貪心，給出以上皆要的結語，強勢回歸到李雍與兒子身邊， 沒想到卻因李雍想打天下的壯志雄心而面臨分手危機，連冷戰也遠距離， 為此，她化生氣為努力，把銀子像流水一樣賺進口袋， 無怪乎人家說情場失意，商場得意，可她卻越賺心情越不美麗， 倒是一場地震將李雍震回她身
邊，並解救差點出現水漫仙人村的險境， 可此時她卻得知，原來她烏鴉嘴的兒子跟她肚子裏揣的，爹是同一個！ 兩人好不容易解開了心結，鄰國竟傳來訊息，要李雍把他們的公主交出來， 是她忘記說她兒子想接村長這位置，還是他放棄兵權只是說說而已？ 搞清楚，她當的是村長不是一國之母，公主當姊妹什麼的，她不歡迎！