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有多痛，就有多值得：痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂

為了解決鄧紫棋歌曲推薦的問題，作者PaulBloom 這樣論述：

耶魯大學最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破50萬人次 本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人！ 生命的意義就是在快樂和痛苦之間，尋找一個完美平衡的「甜蜜點」 誰說人性都是趨樂避苦？ 當痛苦煎熬可以替快感滿足鋪路， 當享樂的欲望不敵追求意義的渴望， 痛苦真的就是你想要的！ ---------------------------------------------- 看恐怖片情節越緊張精神越振奮？失戀歌曲越悲傷情緒越平靜？ 運動重訓時肌肉越痠痛心裡越爽快？山路越險峻登山者越是著迷？ 養兒育女催人老卻是甜蜜的負荷？ 工作平穩覺得無聊，花光積蓄遊歷世界還被偷被搶生命才精彩有意義？ 常言道

，追求快樂是人的本性，痛苦理所當然是我們想要避免的。但有時候不盡然如此。人類確實能夠從許多負面的經驗中得到快樂，合宜的痛苦可以為快感鋪路，還能轉移注意力降低焦慮，甚至讓我們超越自我，展現韌性。 我們的生活確實可以建立在痛苦上，原因在於人不只想要快樂，更想要做對的事情。痛苦和道德價值之間有強烈的連結，若一個正確的行動會帶來痛苦，這樣的行動會更有意義。想想那些人們自願承受的折磨和犧牲，如果這些事很容易又輕鬆，可能就沒那麼值得挑戰或經歷。 本書以探索人類的自虐傾向為出發點，透過心理學和動機多元論的視角，結合精彩的實驗觀察與經驗分析，闡釋這個令人費解的人性面向。作者歸納兩種不同類型的自願痛苦，提出「人

如何從負面經驗中得到快樂」的生動論述：為了追尋更大的愉悅而受苦；以及為了追尋生命意義而受苦。 作者主張，在快樂和痛苦之間，有一個完美平衡的「甜蜜點」，那種苦中帶樂的體驗讓人神往，還能促進人與人的連結、作為社群團結和愛的來源、反映心靈深處的感受。而理解痛苦，思考什麼能帶給我們愉悅和滿足，我們會更正確地認識自己，更能夠掌控自己的生活。   ☆挑戰你對美好生活的想像。絲絲入扣，條分縷析，保羅‧布倫為痛苦與快樂的關係做了迷人的論證，替毒性正能量注入令人振奮的解藥。 ――紐約時報暢銷作家亞當•格蘭特Adam Grant ☆保羅‧布倫總是可以顛覆你對於人性的假設。這一次他探究人的痛苦與快樂，提出永恆的大哉

問：生命的意義是什麼？別錯過這本博學又具說服力的書。 ――報暢銷作家蘇珊‧坎恩Susan Cain ☆一段引人發噱的思辨旅程，探究快樂最令人好奇的部分。書中有許多逗人的例證你會忍不住想要跟朋友分享，保羅‧布倫為人類這個物種最奇怪的愉悅形式提供了趣味和理論兼具的說明。這本書絕對可以打中你。 ――耶魯大學心理學教授羅莉‧桑托斯 Laurie Santos ☆保羅‧布倫對洞察人性的悖論別具天賦，提出深刻又充分的解釋。在這本引人入勝的書中他再展長才，這次主題是令人費解的自虐傾向。 ――哈佛大學心理學教授史迪芬‧平克Steven Pinker ☆獨創、有趣、鞭辟入裡。保羅‧布倫對於人為什麼有時候會尋求悲

傷、恐懼與痛苦的論述，讀來讓人興味盎然。拿起你的螢光筆，排開時間，因為一旦打開這本書，你就無法放下它。 ――哈佛大學心理學教授丹尼爾‧吉爾伯特Daniel Gilbert ☆優美的文筆和清晰的論證，讓人聯想到麥可•桑德爾和瑪莎•納思邦。對於辛苦和磨難如何帶來快樂論據確鑿。 ――柯克斯書評Kirkus Reviews ☆寫得跟說的一樣精彩，讓人想要一探究竟……好讀又好懂，回味無窮。 ――哈潑雜誌Harpers Magazine

鄧紫棋歌曲推薦進入發燒排行的影片

人民動起來－議題動員取向音樂展演的框架研究

為了解決鄧紫棋歌曲推薦的問題，作者林昱彤 這樣論述：

本研究以框架論述探究個案被賦予意義、感情、與認同的傳播過程。討論一、策展者如何建構議題動員取向音樂展演 (issue-mobilization-oriented performances, IMOP)的意義，即探討構框者在舉辦IMOP的時候以什麼手法建構活動議題？二、以音樂做為構框元素傳遞訊息，對於參與民眾有什麼影響？ 本研究選取「內地搖滾」音樂祭與「鎮魂護國」演唱會做為研究個案。以深度訪談及參與觀察獲取策展者主辦活動的過程。研究結果分為四大部份，分別是兩個案的框架論述；參與民眾的看法；音樂與政治之間的關係；IMOP的特性。在個案框的功能比較上，內地搖滾將診斷框架放在主權議題，鎮魂護國則是將

診斷框架著重在國會的組成，兩者按照該診斷框架發展相呼應的治療框架。框架結盟的運作上，兩者都將重點放在IMOP的策劃，並運用網路平台與民眾交流聯繫情感，內地搖滾偏向連結各類與主權相關的議題，鎮魂護國連結不同身分的族群。在框架鋪陳的階段，內地搖滾以Facebook、臺上道具、現場演說等方式加強詮釋主權議題，鎮魂護國在一開始並沒有太多詮釋，而是在活動現場以音樂、儀式行的動作讓民眾直接透過展演接收訊息。在框架延伸的階段，兩者皆邀請不同理念的組織站台或是到場擺攤。最後，兩場活動的動機以及阻礙有所不同，所以也分別採用不同的方式回應化解阻礙。參與民眾的部分，個案招募到的群眾都與活動舉辦的目的有相關聯。兩活動

的參與民眾皆認為透過音樂可以讓民眾起到教育、召喚的作用，並能凝聚眾人情感，打造集體認同的經驗。IMOP的特性整理，可發現在策略性構框的運用極為重要。對於主辦單位來說，除了運用框架策略吸引群眾參與外，在企畫、資金籌措也是重要環節。

鏘鏘詩輯：一躍而起的安靜音律

為了解決鄧紫棋歌曲推薦的問題，作者林豪鏘 這樣論述：

　　這本詩輯共分五章。【輯一，不修邊福】中，作者微笑陳述了對人生無常、恣意起伏的回顧。這章裏收錄了相較成熟的幾首作品，也嘗試展現形式上的多樣性。【輯二，不協調的合奏投影】不免俗套寫的是愛情故事。相愛容易相處難，於是兩人有了不協調的生活合奏。【輯三，無終點形式的虛構投射】是一種寫作經驗，我們不一定要對電影文學裏的情節有相同體驗，我們不一定要有對應投射，也可以產生無比感動。因為我們都是感性的個體與群體。【輯四，旋律線】演奏出了人生的基調。而這基調，則與宇宙萬物共伴在共同的旋律線上。所以我們有並陳的光明與黑暗面，我們也一同感受生命細節。輯五，這不是故事】刻意交錯了一些早期的作品，以及最近的作品，

它們承載並記錄了鏘鏘五十年來的點滴，而在此刻歡喜相遇。   本書特色   　　「文字」是作者靈魂中最重要的元素，而寫詩正是他陳述生命的一種途徑。這本詩輯向讀者們剖析了作者一生的歷程，更坦誠了他對詩的無比熱愛。   　　作者一生都在斜槓，永遠處於跨域的狀態。他是資訊工程背景的大學教授，同時也是位科技藝術家; 他寫詩，也畫畫; 他撰寫學術論文，也從事視覺創作。如果你好奇甚至期盼在異質空間裏探索各種或然率，建議你可以在這本詩輯裏編織所有思緒。   　　本書計六十二首詩、近二萬字，搭配作者的數位畫作，是其歷時三十年、首次集結的詩輯。張望的氣息化為一顆一顆泡泡，我們把風景關靜音了，默默看著他不斷呼吸。

林絲緞的平面媒體再現與解構（1961-1975）

為了解決鄧紫棋歌曲推薦的問題，作者余威璇 這樣論述：

本研究以平面媒體報導作為分析的媒介，聚焦在民國50年至民國64年林絲緞「人體模特兒」與「舞者」不同身份，以建構-解構的取向，先以後現代史學方法觀點，爬梳林絲緞的歷史資料，重構林絲緞未曾被正視的主體宣稱，再運用Fairclough互文性的批判論述分析，找出文本與文本間的扣連，解析「人體模特兒」標籤背後所暗藏的內涵和意識；揭露平面媒體報導如何在符號語言的禁錮與操作策略下，將林絲緞形塑為永遠的人體模特兒；除解答為什麼我們至今對「人體模特兒」「林絲緞」有著不可抗拒的連結外，同時撕掉緊貼在林絲緞身上的模特兒標籤，停止持續朝神格化的「台灣第一位人體模特兒林絲緞」膜拜，並看見林絲緞在舞蹈上的專業成就與不曾

停止過的追尋。