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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決酒精洗手的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

酒精洗手進入發燒排行的影片

健康教育課程設計與實驗介入對國小學童流感知識與學習行為之影響

為了解決酒精洗手的問題，作者鄭華婷 這樣論述：

本研究目的在探討國小中年級學生流感防治教育介入之成效，研究採準實驗研究法，以新北市某國小中年級學生為研究對象，分為實驗組66人與對照組68人，實驗組對象接受七次流感防治教育課程，每次課程為四十分鐘，實驗期間，實驗組學生亦同步接受研究者自編流感防治課程，控制組則僅接受該校選用之翰林版四年級健康與體育學習領域課程。研究者設計流感保健觀念與行為量表問卷作為前後測評量工具。研究結果顯示，實驗組接受流感防治教育課程前後，在預防流感知識表現上，不僅後測顯著優於前測，實驗組後測表現同時優於對照組；而學習行為方面，實驗組後測優於對照組後測而有顯著差異。本研究建議未來編寫健康與體育學習領域教科書時，應配合納入

流感相關教材應配合時事納入流感相關教材。其次，健康教育傳染病課程應多運用實際操作的方式以提升學習效果，平時對於季節性流感病毒要做好宣導與計畫。在行為方面，也可嘗試運用質性研究法進行學生學習行為的研究，以提升學生行為表現。根據以上研究結果，分別對教學者及未來研究提出建議，以供未來實施或研究流感防治教育之參考。

防疫動起來 套組：《病毒特攻隊》+《勇闖流感異世界》+《腸病毒拉警報》+贈：防疫神器、奈米銀離子抗菌液

為了解決酒精洗手的問題，作者目川文化編輯小組,顏嘉成,利曉文,張芸荃 這樣論述：

　　《病毒特攻隊》 　　點點、兔寶和小狐狸是好朋友，常常一起出門去玩。有一天，三人一起出門玩耍。「奇怪，今天是星期六，為什麼外面都沒人啊？」兔寶好奇地問。點點說：「聽說最近有一種很恐怖的病毒，讓很多人都生病了。」兔寶及小狐狸異口同聲地說：「真的太恐怖了，我們還是趕快回家吧！」   　　☉ 孩子不用怕！跟特攻隊一起出任務，擊潰病毒大軍！   　　《勇闖流感異世界》 　　今天是個好天氣，點點卻只能待在家裡。好朋友棉花糖竟然從粉紅色變成綠色的西瓜糖。他們的頭好熱，身體好重，肚子好痛，走都走不動了。為什麼會這樣呢？讓我們一起勇闖流感異世界，一探究竟吧！   　　☉ 流感、感冒大不同！和特攻隊一起勇

闖異世界，正確學習如何預防流感！   　　《腸病毒拉警報》 　　點點生日好朋友們都前來祝賀。沒想到腸病毒偷偷跟來，想要趁機進攻點點的家。就在特攻隊三人被包圍的緊要關頭，意想不到的神祕救星登場了！讓我們加入拯救特攻隊的行列，一起培養孩子成為擊敗腸病毒的衛教小尖兵！   　　☉ 腸病毒來襲！跟著特攻隊突破重圍，挺身對抗可怕的腸病毒！   套書特色   　　【防疫動起來】 　　流感感冒大不同ｘ學習認識很重要 　　病毒侵襲可預防Ｘ幼兒寶貝不用怕 　　勤勞洗手戴口罩ｘ防疫一起動起來 　　贈：防疫神器+奈米銀離子抗菌液30ML   　　【防疫神器】 　　用途：避免雙手接觸日常公用設施．減少病菌接觸及附著。

　　材質：ABS+海綿 　　尺寸：11.5 x 2.5 x 3 cm   　　☉ 小巧體積，不佔空間，方便隨身攜帶。 　　☉ 內部海綿處可多次添加消毒酒精、消毒水。 　　☉ 代替手指，按電梯按鈕、開門把、開抽屜等。 　 　　【奈米銀離子抗菌液】 　　用途：長效抗菌。 　　主成份：水、奈米銀離子 　　容量：30ml 　　使用方式：噴灑前，請距離環境或物品至少40CM，銀離子液體呈淡黃色，不建議使用於白色或淺色物品，以免染色，使用前請注意。   　　保存方式：請置於陰涼與高處，避免高溫變質或誤食。   　　注意事項： 　　1. 為達最佳效果，開瓶後無須稀釋。 　　2. 本產品通過SGS檢驗，但仍

建議勿直接對人體使用，且不可食用。使用前可輕搖避免沉澱。 　　3. 孩童使用時請由家長陪同。

臺灣急性照護醫院的醫療照護相關感染與抗微生物藥物使用點盛行率調查

為了解決酒精洗手的問題，作者施智源 這樣論述：

急性照護醫院的醫療照護相關感染與抗微生物藥物使用之盛行率調查，與發生率調查相比，可以節省許多人力物力，並提供感染率的趨勢與分析抗生素使用的概況。節省下來的人力物力更能提升感染管制、監測抗藥性菌種及控制群聚感染的成效。 此研究乃根據歐盟CDC 之計畫書，執行急性照護醫院的醫療照護相關感染及抗微生物藥物使用之盛行率調查。在調查6家醫院的2491名病人中，5.2 %患有醫療照護相關感染，而49.7%至少接受一種抗微生物藥物治療。最常見的醫療照護相關感染為肺炎感染，佔所有醫療照護相關感染之 35.0% (49/140)，其次為泌尿道感染為23.6% (33/140)，血流感染15.7%

(22/140)，外科部位感染10.7% (15/140)。抗微生物藥物使用的適應症中，治療社區得到的感染佔37.0%，醫院得到的感染佔15.1%，長照機構得到的感染佔4.1%，手術預防性抗生素佔15.8%，其中手術預防性抗生素使用超過一天病人佔70.5%。抗微生物藥物治療的適應症中，31.9%用於肺炎，20.7%用於泌尿道感染， 6.7%用於血流感染， 6.4%用於腹腔內感染。導尿管病人的泌尿道感染勝算比為4.81 (95% CI=2.39, 9.65)， p < 0.001。中心靜脈導管病人的血流感染勝算比為5.28 (95% CI=2.27, 12.27)， p < 0.001。呼吸器

病人的肺炎勝算比為10.82 (95% CI=6.10, 19.16)，p < 0.001。因此侵入性導管會增加醫療照護相關感染之風險。 本研究成功地執行台灣急性照護醫院醫療照護相關感染盛行率與抗微生物藥物使用之盛行率調查，繼續推動點盛行率調查，將可評估感染管制計畫之成效，預防醫療照護相關感染之高風險因素，並提供感染管制政策的參考。