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長期吃黑芝麻頭髮的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦森田敦子寫的 日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求 和鄭金寶的 這樣吃降三高不用吃藥都 可以從中找到所需的評價。

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這兩本書分別來自如果出版社 和華翔文創所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了長期吃黑芝麻頭髮,大家也想知道這些:

日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求

為了解決長期吃黑芝麻頭髮的問題,作者森田敦子 這樣論述:

日本植物療法先驅、有機保養教母,集二十年植物藥理研究之大成 結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧 完整收錄上百種天然植物藥方,打造由內而外的健康生活   ✽完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求   ✽不只芳療,也提供萃取藥草的治療方式,及日常生活中就能取得的食療方   ✽每種食材及香/藥草均附註植物藥理成分,方便學習應用   ◎從身心失衡的空服員,變身日本植物療法大師   本書作者森田敦子是第一位將植物療法引入日本,擁有法國專業證照的植物療法師。投身植物療法前,她曾是光鮮亮麗的空服員,然而不規律的工作卻讓她罹患氣喘與異位性皮膚炎,類固醇藥物和支氣管擴張劑鎮日不離身

,身心靈嚴重失衡。為了改善健康,森田敦子約莫20年前毅然辭職,前往植物療法發源地法國鑽研植物藥理,並取得治療證照。   學成歸國的她,成為日本推廣植物療法的先驅,多年來已奠定大師地位。森田敦子不但成立le bois植物療法學校培育新血,其所創辦的保養品牌Waphyto、INTIME,更席捲日本美妝界,成為近年最受矚目的有機保養品牌。   ◎什麼是植物療法(phytotherapy)?   植物療法是在歐美被廣泛使用的輔助醫療方式,通常是藉由食用、蒸餾或萃取來獲得植物的藥性,利用植物的藥理來療癒心理、生理、病理上的難題,達到治療效果。以植物入藥,本是東方傳統醫學常見的手法;而植物療法,則是用

科學、化學的角度,解釋自古留下的智慧。植物療法就是以人為本,並正確理解身體感受、順應時勢的自然療法。   ◎植物療法不等於芳香療法   許多人對植物療法的印象就是香草茶或芳香療法,但其實我們所熟悉的日常食材也能提升自然治癒力。芳香療法是植物療法的一種,但植物療法使用植物的範圍比芳香療法更為廣大。   植物療法不只使用精油和香氣,更將植物全體入藥。在家自製藥膳、香藥草茶、酊劑,並運用市售錠劑和精油,日常生活中常見的健康問題,不必吃藥打針,靠植物的力量就能治癒。   ◎植物療法的功效?   本書是作者集二十年植物藥理研究之大成,結合西方療法與日本傳統智慧匯集而成的驗方,完整涵蓋日常症狀、女性

生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求。   【日常症狀】   胃酸、胃痛,又不想吃制酸劑   ✓ 每天吃一兩片高麗菜+鹽巴+芝麻油的沙拉,就能有效改善   三甘高、血糖高,大肚腩怎樣都消不下來   ✓ 餐前喝桑葉茶,能有效提升糖類代謝   花粉、塵蟎過敏噴嚏打不停   ✓ 多吃舞菇、常喝紫錐草茶就能搞定   碰撞瘀青又擔心貼布有防腐劑會過敏   ✓ 用里芋磨泥做成貼布,很快就能看到效果   【女性生理】   增強女性荷爾蒙,提升懷孕機率   ✓ 喝覆盆子葉茶   經痛痛起來要人命   ✓ 吃月見草油、喝西洋蓍草茶就能緩解   【心理壓力】   整晚翻來覆去想睡睡不著   ✓用纈

草、西番蓮茶和薰衣草精油,不會讓你越睡越累   心情低落、憂鬱和煩躁   ✓橙花精油和香蜂草茶可以安定心神,舒緩悲傷和不安   【肌膚調理】   肌膚乾燥、臉色暗沉   ✓喝黑豆茶再用乳香油按摩,馬上就能變得水潤緊緻   白髮、掉髮   ✓多吃黑芝麻、紫蘇油,用甜橙精油按摩就能強健髮根,讓頭髮生長   擁有本書,就像把歐洲的香草藥局帶回家,和你一起守護全家大小的健康  

這樣吃降三高不用吃藥

為了解決長期吃黑芝麻頭髮的問題,作者鄭金寶 這樣論述:

降血糖TOP 12蔬果+降血壓TOP 12蔬果+降血脂TOP 12蔬果 =有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力!   ★你知道嗎,90%的糖尿病是吃出來的!   以「低GI飲食」做好血糖管理,配合醫囑用藥,即可遠離致命併發症。   TOP 12 降血糖蔬果:   花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥   牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓   ★高血壓是健康的慢性殺手!   重口味、高油脂飲食,是高血壓惡化的元凶,蔬果就是天然的降壓良藥。   TOP 12 降血壓蔬果:   芹菜‧萵苣‧莧菜‧菠菜‧茄子‧馬鈴薯   白蘿蔔‧蘆筍‧冬瓜‧西瓜‧水梨‧香蕉   ★高血脂併發症死

亡率更勝癌症!   現代人吃太好,瘦子也會膽固醇過高,高纖少油飲食,是戰勝膽固醇的關鍵。   TOP 12 降血脂蔬果:   高麗菜‧韭菜‧番茄‧彩椒‧大蒜‧木耳   香菇‧蘋果‧柑橘‧葡萄‧木瓜‧鳳梨 本書特色   ◆權威營養師嚴選TOP 36降三高蔬果,吃對營養最關鍵   針對「糖尿病、高血壓、高血脂」分別嚴選12種天然蔬果,完整說明其營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌等,教您吃出不生病好體質。   ◆95道蔬療養生餐,防治三高就要這樣吃   大多數的疾病是吃出來的。挑食!才是最正確的飲食觀。食材搭對,營養效果加倍;食材搭錯,營養流失、損害健康。正確擇食,是遠離三高併發症的關鍵。