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6區塊黃金比例時間分配法【學習書+神奇實踐筆記套組】(加贈專屬書套)

為了解決開放式課程推薦的問題，作者정지하 這樣論述：

起得比雞早，做得比牛累？ 瞎忙絕對不會成功，只是讓你更平庸！   ★PDCA循環，制訂高效計畫 ★三行「情緒日記」內心不糾結 ★防干擾五步驟，專注不被打斷 ★執行力十策略，成效百分百 神奇創新的時間管理，讓你的「時間產生最大價值」！ 【學習書+神奇實踐筆記套組，專屬書套易攜帶，馬上用！成效驚人】   ＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者 ＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！   　　►忙碌到經常加班，毫無生活品質可言！有兼顧工作與生活平衡的方法嗎？ 　　►列一堆待辦清單讓自己忙到翻、忙到死，但這樣忙碌的意義到底是什麼？ 　　►工作計畫常被干

擾、打斷，拖延到沒完沒了，就像看不到盡頭，該怎麼辦？ 　　►日誌本、待辦清單都很複雜、麻煩，沒多久就半途而廢，難道沒有「簡便、可靠又能持之以恆」的方法嗎？ 　　你的痛苦又難解的問題，都能在這本書中，找到答案！   　　★六區塊時間分配：目標為核心，把時間轉換成價值 　　作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開

始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！   　　六區塊時間分配的「BLOCK6系統」，之所以被譽為最好的時間分配與管理技術，是因為： 　　1、 直覺式目標設定，斷捨離不重要雜事，心力全都用在有價值的事物。 　　2、 六區塊分類清楚容易做，不走失在時間迷宮當中。 　　3、 分類單純，很快能發現不足與多餘，計畫調整不費心。 　　4、 運用PDCA循環檢核的表單（OnePageReview），快速發現問題癥結。 　　5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然，制訂計畫超簡單。 　　6

、 設定「緩衝區」、「休息區」，執行效率高且避免連鎖反應。   　　★結合「神奇實踐筆記」，三步驟產生驚人成效 　　當你掌握「6區塊黃金比例時間分配法」概念後，馬上使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》，將會產生驚人的成效！   　　想像你如何度過今天，然後選出最重要的六個關鍵字，形成六區塊。比起「吃晚餐」、「洗澡」這類不需計畫自然也會做的事，建議用「閱讀」、「運動」這種如果不努力督促自己的話，絕對不會做的事，作為目標關鍵字！   　　►步驟一、制訂計畫，無價值事斷捨離： 　　1.用一週四十二區塊計畫，找出人生方向。 　　2.找出絕對要完成的生活重心「核心區塊」。 　　3.排定休息區塊，讓

做事效率值提高，並透過緩衝區塊得到彌補機會。 　　►步驟二、巧用方法，提高實踐力： 　　1.一天只看三次計畫表，獲得修正計畫的機會。 　　2.勇於拒絕的關鍵，在於如何降低情感上的折磨，練習說出「我已經有約」。 　　3.耗費大量心力管理難以投入的零碎時間，只會累積身心疲憊感。 　　►步驟三、徹底查核，幫助你持續進步： 　　1.撰寫三行「情緒日記」，讓心裡問題不糾結。 　　2.回顧一週的成效和感想，幫助自己在下一週過更好。 　　3.學會掌握一週的活力趨勢後，接著試著掌握一個月的節奏。   　　★原創表格，日、週、月按表實踐，不費心 　　將一天分成六區塊的時間視覺化後，持續循環「計畫→執行→查核」，

它將帶來有如小雪花堆積後變成巨大雪球一樣的變化。筆記本結合＜時間軸日程表＞、＜目標設定計畫＞、＜區塊檢核區＞、＜情緒日記＞等各類獨創表格，使用形式包含：   　　►MONTH PAGE 每月計畫表，可加上日期管理進度，描繪藍圖。 　　►WEEKLY PAGE每週四十二區塊計畫表+提醒清單，有助於短期目標實踐與建立慣性。 　　►DAILY PAGE 每天六區塊計畫表+情緒日記，左邊寫「區塊目標」、右邊記錄「待辦事項」，下方寫下情緒日記，整體一天心情。 　　►WEEKLY ONE PAGE REVIEW每週表單查核計畫是否確實執行，檢視核心區塊達成度，並思考原由，透過發現到哪些問題＆有什麼必須反映

在下週計畫。 　　►MONTHLY ONE PAGE REVIEW 從工作、社交、家人、自己等面向，總評一個月，並思考哪些部分適合反映到下個月。   　　★廣開裝訂易攤平，紙質好書寫，專屬書套攜帶收藏都便利  　　三個月後，你想達成什麼目標？會因為三個月之後實現什麼事感到幸福？精讀學習書後，再以筆記本書寫實踐，將幫助你邁向嚮往生活！為了讓你使用起來得心應手，盡情體驗BLOCK6的強大威力，我們特別精心採用以下規格特色：   　　►內頁紙質採道林紙80g，油墨易乾不易暈染，書寫流暢度更佳。 　　►裝訂手法為PUR廣開線裝，易於攤平，書寫舒適度再提升。 　　►學習書與實踐筆記本搭配專屬書套，讓攜帶

容易，方便收藏不易汙損。   　　★改變無數人，找回生命價值的真實見證 　　除了上述方法，作者經營至今已超過一年的「時間區塊團隊」，成員從二十多歲的大學生、三四十歲的上班族、職業婦女、藝術家、全職主婦，到五十多歲的企業家，都來自不同領域，他們把一天六區塊時間管理系統融入自身生活之中，找到生活的平衡點，專注在對自己更重要的事。   　　「我使用 BLOCK6系統，輕鬆量化自己的一天，感覺自己的人生在短短的六個月間，有了戲劇性的變化。其中最大的收穫就是我騰出時間自我開發的同時，還能安心地享受我的興趣愛好。」——找到個人時間，享受休閒時光的上班族   　　「近五個月，我的改變遠超越產後那三年！BLO

CK6系統融入我的生活後，生完小孩後一直如影隨形的無力感終於慢慢消失，生命的活力和想做什麼的念頭逐漸填滿內心。」——經常憂鬱自責的職場媽媽   　　「我曾因為每天用心工作，卻仍毫無成果而陷入沮喪中。自由工作者必須自己開創道路，但付出與回報不能成正比，這樣約定成俗的現實讓人很痛苦。藉由計畫表中的Good＆Bad＆Next欄位，我得以每天稱讚、安慰自己，從中獲得力量，為每一個明天做好準備，不就此崩潰。」——走出糾結困頓人生的斜槓工作者   本書特色   　　1.方法簡單好操作，附有圖表解釋說明，簡潔易懂。 　　2.「用關鍵字管理時間」、「把時間分成積木塊」讓你能沒有壓力的實踐。 　　3. 以實用的

「排序分配法」，教你如何讓職場&生活都可以按照期望的方向前進。   專業推薦   　　筆記女王/Ada 　　「閱讀前哨站」站長/瓦基 　　時間管理講師/張永錫 　　「Vista寫作陪伴計畫」主理人/鄭緯筌 　　知名企管講師、顧問/趙胤丞 　　（依姓氏筆畫排列）

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網頁式華語文數位教材編製要點發展研究

為了解決開放式課程推薦的問題，作者鄭伊瑄 這樣論述：

華語教材經歷長時間的發展，其編寫原則以及編寫特性已趨於成熟。然而，現今市面上的華語教材紙本仍佔大多數，近年來數位教材推陳出新，但卻尚未具有明確的數位教材編寫要點。因應疫情爆發的情況，線上教學成為趨勢，數位教材也就成為了輔助教師在課堂中教學的重要工具。此時，教師們不論是自行編製數位教材，抑或是自網路選取教學資源進行教學，教材內容的完整性、溝通及互動、人機介面的易用性、介面呈現的一致性或是科技及媒體的結合等，皆是數位教材應考量的因素。也就是說，數位華語教材的編寫著重的不僅是教材內容本身的設計，更需要考量其他可能影響學習者學習的因素。因此，本研究首先使用文獻分析法，歸類數位華語教材特性，並分析目前

國際使用的數位學習課程評定標準，以學習者的角度檢視數位學習課程，統整出符合標準的數位課程所需具備的面向，作為本研究的架構。再藉由探討語言學習網站評估標準，理出網頁式外語學習教材需具備之功能及特性。最後，融合劉珣（2000）、呂必松（1993）和李泉（2006）三位學者所提出的紙本華語教材編寫規準以及ACTFL提出的外語教學準則，補足編製要點中的華語教材內容層面。為確保編製要點具備有效性，本研究邀請5位具備相關專業背景之專家，實行三回專家效度問卷調查，協助篩選各項目之適合度。最後，邀請25位具備華語教學經驗之華語教師，使用此編製要點檢核現有的網頁式華語文數位教材，藉由問卷填答結果的一致性，建立編

製要點之信度。本研究擬訂出網頁式數位華語教材所設計的編製要點，此要點共具備五大面向，31項要點。期盼此要點可作為將來欲發展網頁式華語文數位教材的華語教師或出版單位的參考。

圖解消防安全設備設置標準(5版)

為了解決開放式課程推薦的問題，作者盧守謙,陳承聖 這樣論述：

　　1. 分類引導 輕鬆入門 　　本書分6章，以條文序列編排，並依法規名稱分總則、消防設計、消防安全設備、公共危險物品等場所消防設計及消防安全設備、附則之條文作圖解，最後將上揭之消防設備師(士)國家考題作解析。 　　 　　2. 條文併解釋函 圖文解說 　　各章節內文與相關消防署解釋函予以整合，進行圖文解說，使讀者輕鬆上手，並於最後一章收錄消防設備師(士)國家考題；以供上課教材及考試用書，使準備應考讀者了解重點所在，於未來考場上能無往不利。   　　3. 納入日本 最新知識 　　消防安全設備設置標準法規源自日本，本書編輯上也將其原文資料大量納入，並詳細闡釋，使讀者併以得知國內與日本法規上之異

同所在。   　　4. 30年火場經驗 消防本職博士 　　累積30年火場經驗，以消防本職博士，來進行實務與法規理論之解析，消除學習盲點，並精心彙編相關圖表，以力求一本優質之消防書籍。

使用詞向量透過無監督學習分群的學習序列聚類方法

為了解決開放式課程推薦的問題，作者李蘊庭 這樣論述：

隨著2019 年Covid-19 新冠肺炎疫情爆發，居家隔離或者是遠距工作已然成為了不少人的日常，傳統的教學方式也因此次疫情受到了衝擊，此時大規模開放線上課程(MOOC)更彰顯出遠距教學與數位學習的重要。近年來人工智慧相關技術的發展以及各式各樣新穎的數據分析方法的誕生，推薦系統以及成效預測已經成為了一個重要的研究方向。大規模開放式線上課程 (Massive Open Online Courses，MOOCs)是現今不斷擴展的數位學習方式，將課程透過網路發送給學習者學習，這種線上學習的行為自主性強且不受時間和地點限制，對於有富有學習動機的人來說是絕佳的學習資源。本研究使用由日本京都大學開發的B

ookRoll 線上電子書學習系統搭配國立中央大學所開發的複習與答題系統，根據學生們使用教材學習的行為紀錄(Log)經過文本轉換後透過無監督學習方式進行學習策略的歸納，並探討學習行為與學習成效之間的關聯性。本文探討學生的學習行為足跡以此來了解學生對學習成效較佳的活動或行為，提供參考進而改善學生們的學習成效。我們透過Bookroll 平台與各複習系統上所收集的學習歷程進行處理，生成學生們的學習動作序列並歸納出學習策略。本研究希望能從中找出學習策略與學習成效的關聯性，提供老師輔導學生的參考。我們使用中央大學109 學年度下學期的Python 程式設計課程在混合式教學場景中的學習歷程與成果來分析學生

的學習策略，發現學生在Bookroll 平台上所留下的學習活動資料確實可以透過無監督學習的方式使用分群演算法來萃取其學習策略。研究發現，學生們使用BookRoll 及其他練習系統的足跡使用基於神經網路的文本表示方法後透過無監督學習所歸納出的所有學習策略皆與學習成效都達到顯著正相關，且使用基於神經網路的文本表示法運算速度非常快速，未來可應用於學習預警或推薦機制實現精準的教學干預。