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正念領導力：（博客來獨家限量親簽版）以你為起點，打造高效、向心的卓越團隊【台灣第一本！運用正念提升職場效能的專書】

為了解決馬玉山純杏仁粉的問題，作者陳德中 這樣論述：

領導力 = 影響力 領導，從來不侷限於辦公室之內，更與年紀無關， 無論身處任何位階，斜槓或一人公司， 你都需要領導力。 想成為讓人願意追隨的領導者， 慈悲，是你不可或缺的要素， 而正念，正是卓越領導的最後一塊拼圖。   　　☆台灣第一位將正念帶入大型企業的正念訓練師，在台積電、廣達電腦、統一集團、可口可樂、玉山金控、麗嬰房......多家企業教授正念。 　　☆Google、臉書、微軟都在施行的正念訓練，掌握矽谷精英與全球高階主管的團隊管理秘密。 　　☆哈佛、史丹佛、加州大學都將正念納入企管課程，各大企業爭相引進的重要人才培訓法去蕪存菁版。 　　☆贈送4段正念練習

音檔下載。   　　情緒智商，是未來企業領導者必須鍛鍊的能力， 　　而受過正念訓練的大腦，較不易被起伏的情緒劫持， 　　能克服衝動性的行為與無意識的決策。   　　內在清明、思路澄澈、平靜沉著、胸懷大局， 　　是紛擾時局中，這個世代最需要的經理人特質， 　　也是本書所要探討的核心價值。   　　作者為SIY（Search Inside Yourself）正念情商與領導力課程認證講師，亦為台灣正念工坊執行長，結集多年授課精華，說明如何透過科學化的訓練，提升專注力、情緒管理能力、創造力、人際溝通力及領導力。   　　重點包括   　　■從經營管理

的角度，談正念的影響。 運用風行全球企業的正念工作術，科學化地改變內心素質與大腦結構，強化自我覺察能力，認識自己，自我領導，洞悉當下的處境，保持大腦清晰，臨危而不亂，全面提升個人與團隊的工作績效。   　　■正念及其鍛練方法。 　　★辦公室實用正念小練習★ 　　有意識暫停，停止紛亂的思緒 　　極度深呼吸，緩解強烈情緒 　　三口呼吸，紓緩趕場壓力 　　步步踏實，釐清最重要的事 　　優雅喝水，從散亂到集中 　　★會議主持人必備的正念技巧★ 　　一分鐘抵達，提高會議效率 　　暫停空間，獲得解決問題的轉機   　　■正念於提升工作效能及情緒管理的技巧

。 　　★re-prioritize——建立不斷改變的待辦序列，一次只做一件事★ 　　★SBNRR——學會自我管理，成為高情商職場達人★   　　■激勵動能、人際溝通、復原力及慈悲領導。 　　★Motivation——找到對準價值，進入心流，拿掉個人與團隊的不可能★ 　　★Presence——連結團隊夥伴，超越零和模式★ 　　★MSC——對自己友善，與他人產生更多的連結與同理★   名人推薦    　　林泰生 （麗嬰房創辦人） 　　高顯宗 （廣達電腦研發處處長） 　　張瑋軒 （吾思傳媒 《女人迷》創辦人暨執行長） 　　陳一鳴 （《搜尋內心的關

鍵字》作者） 　　陳若玲 （中華人力資源管理協會理事） 　　楊裕德 （艾訊股份有限公司董事長） 　　楊嘉慶 （SIY全球首位中文導師） 　　路怡珍 （中英雙語新聞主播／節目主持人） 　　齊立文 （《經理人月刊》總編輯） 　　齊樂人 （九興控股有限公司執行長） 　　劉　軒 （知名作家／心理學教育家） 　　魏孝丞 （Hi Mind 正念APP創辦人暨執行長） 　　(依姓氏筆劃排列) 　 　　有了這本書的幫忙，要成為令人信任的領導人是隨緣可得！——林泰生 麗嬰房創辦人   　　這本書除了意旨在提升我們的領導力外，同時也揭示了朝向有意義及快樂工作的方法

與途徑。——高顯宗 廣達電腦研發處處長   　　《正念領導力》在這充滿著巨變與無限挑戰的2020年誕生，是作者獻給商業菁英及企業領導們一份最彌足珍貴的禮物。——楊嘉慶 SIY全球首位中文導師   　　這是很難得的機會，能讓你的心靈更健康，工作起來更順利，與團隊相處更為融洽。——路怡珍 中英雙語新聞主播／節目主持人    　　作者陳德中累積多年經驗，為讀者打造了一間「健心房」，有助於提升思考與判斷的深度與精準度，在家庭與職場都能從容不迫，發揮個人影響力。——齊立文 《經理人月刊》總編輯    　　這本書提供了實用的方法讓你覺察自己，並以邏輯化且清明的心態取代情緒化

的判斷，幫助進行決策。──齊樂人 九興控股有限公司執行長    　　如果你也希望認識並練習正念，就從這本書開始！——劉軒 知名作家／心理學教育家  

馬玉山純杏仁粉進入發燒排行的影片

黃晶果萃取物的抗氧化能力與在化妝品應用之研究

為了解決馬玉山純杏仁粉的問題，作者朱瑞敏 這樣論述：

本研究探討一種在台灣名為黃晶果（Pouteria caimito或Abiu）的果實萃取物之抗氧化能力及黃晶果多醣體的保濕能力；目前在台灣並無相關的研究報導。實驗主要是利用其果實的果皮與果肉，分別採用兩種不同的乾燥方式（熱風乾燥與新鮮樣品）以及三種不同極性的溶劑（乙酸乙酯、95％乙醇和純水）進行浸泡萃取；進而分析不同的乾燥方式與不同溶劑萃取，所得到萃取物的抗氧化能力之間的差異性。實驗分成兩部份進行，第一部分為抗氧化能力測定與成分分析；分別為DPPH•自由基清除能力測定、黃晶果總多酚含量及多醣體濃度分析。第二部分則是將選出之三組抗氧化能力最佳的黃晶果萃取物應用於手工皂產品中，並進行手工皂物理性質

之評估，包括pH酸鹼度測定、硬度測定、重量減少測定、水分含量測定、起泡力測定、表面張力測定和適肌性測定。另外還測定了多醣體之保濕能力等項目。研究結果表明，黃晶果各萃取物的產率，以溶劑乙酸乙酯浸泡的黃晶果萃取物，無論是果皮或果肉，產率都是最低的；整體來說，萃取部位則是果肉產率優於果皮。透過DPPH自由基清除試驗測定抗氧化能力，以果皮部分為最佳；溶劑方面則是以純水的表現為最差；本研究以熱風乾燥與新鮮樣品的兩種方式萃取，探討抗氧化能力的差異性，結果顯示兩者無太大的差別。在總酚含量分析中，果皮依然比果肉優良，於溶劑乙酸乙酯而言，整體表現是最差的。黃晶果多醣體濃度分析所得結果，則是果皮的多醣濃度遠比果肉

高。在黃晶果多醣體保濕能力的實驗當中，以果皮為主，結果顯示10%的黃晶果多醣體具有不錯的保濕能力。本次實驗的配方皂進行多項物理性質測定評估之結果，不難發現此次配置的配方皂，經過pH值、硬度、耐用度、清潔力、起泡力與適肌性測定結果，都有不同程度上的收穫；基本上是一塊品質兼顧的手工皂。通過研究發現，黃晶果浸泡三種不同的溶劑之萃取物，實驗結果顯示皆不相同，根據以上探討可推知，只用一種溶劑不足以萃取植物中全部的抗氧化化合物，必須進行多種溶劑萃取，才可在不同溶劑中萃取出不同的抗氧化物質。而黃晶果的果皮萃取物，有較優良的抗氧化能力，可應用於保濕抗老的化妝品當中，進而達到將農產品和化妝品做有效的結合，促進經

濟發展。

正念領導力：以你為起點，打造高效、向心的卓越團隊【台灣第一本!運用正念提升職場效能的專書】

為了解決馬玉山純杏仁粉的問題，作者陳德中 這樣論述：

領導力 = 影響力 領導，從來不侷限於辦公室之內，更與年紀無關， 無論身處任何位階，斜槓或一人公司， 你都需要領導力。 想成為讓人願意追隨的領導者， 慈悲，是你不可或缺的要素， 而正念，正是卓越領導的最後一塊拼圖。   　　☆台灣第一位將正念帶入大型企業的正念訓練師，在台積電、廣達電腦、統一集團、可口可樂、玉山金控、麗嬰房......多家企業教授正念。 　　☆Google、臉書、微軟都在施行的正念訓練，掌握矽谷精英與全球高階主管的團隊管理秘密。 　　☆哈佛、史丹佛、加州大學都將正念納入企管課程，各大企業爭相引進的重要人才培訓法去蕪存菁版。 　　☆贈送4段正念練習

音檔下載。   　　情緒智商，是未來企業領導者必須鍛鍊的能力， 　　而受過正念訓練的大腦，較不易被起伏的情緒劫持， 　　能克服衝動性的行為與無意識的決策。 　　 　　內在清明、思路澄澈、平靜沉著、胸懷大局， 　　是紛擾時局中，這個世代最需要的經理人特質， 　　也是本書所要探討的核心價值。   　　作者為SIY（Search Inside Yourself）正念情商與領導力課程認證講師，亦為台灣正念工坊執行長，結集多年授課精華，說明如何透過科學化的訓練，提升專注力、情緒管理能力、創造力、人際溝通力及領導力。   　　重點包括   　　■從經營管

理的角度，談正念的影響。 運用風行全球企業的正念工作術，科學化地改變內心素質與大腦結構，強化自我覺察能力，認識自己，自我領導，洞悉當下的處境，保持大腦清晰，臨危而不亂，全面提升個人與團隊的工作績效。   　　■正念及其鍛練方法。 　　★辦公室實用正念小練習★ 　　有意識暫停，停止紛亂的思緒 　　極度深呼吸，緩解強烈情緒 　　三口呼吸，紓緩趕場壓力 　　步步踏實，釐清最重要的事 　　優雅喝水，從散亂到集中 　　★會議主持人必備的正念技巧★ 　　一分鐘抵達，提高會議效率 　　暫停空間，獲得解決問題的轉機   　　■正念於提升工作效能及情緒管理的技

巧。 　　★re-prioritize——建立不斷改變的待辦序列，一次只做一件事★ 　　★SBNRR——學會自我管理，成為高情商職場達人★   　　■激勵動能、人際溝通、復原力及慈悲領導。 　　★Motivation——找到對準價值，進入心流，拿掉個人與團隊的不可能★ 　　★Presence——連結團隊夥伴，超越零和模式★ 　　★MSC——對自己友善，與他人產生更多的連結與同理★   名人推薦   　　林泰生 （麗嬰房創辦人） 　　高顯宗 （廣達電腦研發處處長） 　　張瑋軒 （吾思傳媒 《女人迷》創辦人暨執行長） 　　陳一鳴 （《搜尋內心的關

鍵字》作者） 　　陳若玲 （中華人力資源管理協會理事） 　　楊裕德 （艾訊股份有限公司董事長） 　　楊嘉慶 （SIY全球首位中文導師） 　　路怡珍 （中英雙語新聞主播／節目主持人） 　　齊立文 （《經理人月刊》總編輯） 　　齊樂人 （九興控股有限公司執行長） 　　劉　軒 （知名作家／心理學教育家） 　　魏孝丞 （Hi Mind 正念APP創辦人暨執行長） 　　 (依姓氏筆劃排列)   　　有了這本書的幫忙，要成為令人信任的領導人是隨緣可得！——林泰生 麗嬰房創辦人   　　這本書除了意旨在提升我們的領導力外，同時也揭示了朝向有意義及快樂工作的

方法與途徑。——高顯宗 廣達電腦研發處處長   　　《正念領導力》在這充滿著巨變與無限挑戰的2020年誕生，是作者獻給商業菁英及企業領導們一份最彌足珍貴的禮物。——楊嘉慶 SIY全球首位中文導師   　　這是很難得的機會，能讓你的心靈更健康，工作起來更順利，與團隊相處更為融洽。——路怡珍 中英雙語新聞主播／節目主持人    　　作者陳德中累積多年經驗，為讀者打造了一間「健心房」，有助於提升思考與判斷的深度與精準度，在家庭與職場都能從容不迫，發揮個人影響力。——齊立文 《經理人月刊》總編輯  　 　　這本書提供了實用的方法讓你覺察自己，並以邏輯化且清明的心態取代情

緒化的判斷，幫助進行決策。──齊樂人 九興控股有限公司執行長    　　如果你也希望認識並練習正念，就從這本書開始！——劉軒 知名作家／心理學教育家  

蜂與蜜：臺灣養蜂事業之興衰(1895-1990)

為了解決馬玉山純杏仁粉的問題，作者林玉琪 這樣論述：

蜜蜂是大自然的生物，存在的年代已經相當久遠，人類自遠古時期就會尋找蜂巢，挖鑿蜂蜜以獲取熱量的補充，所以在蔗作與甜菜根還未被發現時，蜂蜜是人類最早甜滋味來源。在古世紀的中西文化中，蜂蜜被視為相當珍貴的食品，多半是貴族才能擁有中國藥學發達之際，也發現蜂蜜的功效頗大，於是養蜂便順勢興起，到了明清時期，中國養蜂已十分興盛，蜂蜜甚至可以當作土貢，抵用賦稅。而台灣的養蜂自清康熙移民開始，不過當時並沒有進步的養蜂與採蜜技術，多半是自產自給，較好的蜜則賣給藥種店。所以在清治時期，台灣蜂蜜仍是被當作藥療的食材，由於臺灣蔗糖產業發達，蜂蜜的使用並不普及。日本政府來台後，極力推廣養蜂事業，也開始在殖民地上調查是否

適宜養蜂，並且引進優良的義大利蜂種。在大正七年形成一股熱潮，但農民只覺得有利可圖，便大量購買蜂種，沒顧及到蜂種的品質，在日本戰敗後，養蜂也宣告失敗。一直到美援時期，透過美國的協助，引進產蜜量高的黃金種，以及蜂王漿的採收技術，養蜂才又逐漸振興，由於蜂王漿的外銷價格高，台灣養蜂戶也紛紛加入採收蜂王漿，從此台灣養蜂進入專業化。但後來由於中國也加入蜂王漿的外銷市場，導致蜂王漿供過於求，價格下跌不敷成本，蜂農紛紛轉業，在民國77年，是臺灣養蜂產業最低潮的時期。後來政府設立蠶蜂業改良場，針對過去養蜂的問題及弊病做改良與檢討，同時結合相關研究單位研發蜂產品，以及提升蜜蜂的價值與蜂農的養蜂技術。但養蜂產業的發

展仍需要天然環境的豐富蜜源植物以及市場，故保護環境，減少使用農藥，才能使蜜蜂健康的生存，也才能有效推廣臺灣的蜂產品。