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高蛋白×低碳水：101道永遠胖不了的美味食譜

為了解決騰騰的問題，作者Mini朴祉禹 這樣論述：

減重瘦身≠放棄美食 數十萬讀者苗條見證，吃好吃飽也能成功減重！ 跟韓國最強瘦身食譜專家「Mini朴祉禹」 一起吃遍101道高蛋白低碳水料理，減重22kg，7年0復胖！   　　專為忙碌的人以及料理新手設計「微波爐＆單鍋料理！」 　　每天被工作、課業追著跑，忙得昏天黑地，抽不出時間運動減重嗎？ 　　專為這類的族群研發了微波爐料理，以及一鍋到底的單鍋料理。 　　簡單又輕鬆的調理法，讓忙碌不再是減重路上的絆腳石。   　　減重不必戒飯！簡單的「一碗料理」 　　騰騰冒著白煙的飯，試問有多少人能夠抗拒？別忍了，想吃就吃吧！ 　　用蒟蒻飯、玄米飯、雜糧飯等取

代白米，各種減重版的飯類料理， 　　只要一碗就能滿足味蕾填飽肚子，一起吃飯減重。   　　減重不必戒麵包！飽足感十足的「麵包與三明治」 　　總是有突然想吃麵包的衝動，與其強忍不如大口吃！ 　　只要選用富含食物纖維的全麥或全榖麵包， 　　再搭配作者精心挑選的食材，就能做出營養又美味的麵包料理。   　　暖胃又暖心，美味又療癒的「湯料理＆麵料理」 　　誰說減重就不能喝湯吃麵？只要找到健康的替代食材，就不用怕了！ 　　作者用豆腐麵、低卡麵、全麥義大利麵等取代一般麵條，研發了數十道美味的麵料理， 　　再以低鹽多蔬菜的概念，找到各個食材的黃金比例，輕鬆烹煮出鮮

美的湯品。 　　打破減重不能喝湯吃麵的迷思，讓熱騰騰的湯品與麵料理暖暖自己吧。   　　想吃所謂的垃圾食物？那就自己動手做出「健康的垃圾食物」吧！ 　　炸豬排、海苔飯捲、辣炒雞排……不用再抗拒這些減重天敵、高卡路里的食物了， 　　用玄米米紙、全麥餅乾取代炸粉、麵包粉，就可以製作出超健康的垃圾食物，   　　想來點甜的？不用高超技巧，輕鬆做出營養又美味的「減重甜品」 　　以麵粉和砂糖製作的甜食，可以說是減重的敵人。 　　為了滿足對甜食的需求，作者特別研發了健康、美味且吃不胖的甜品！ 　　從鬆餅、提拉米蘇、布丁，到冰淇淋和巧克力抹醬等， 　　各種減重版的

甜品，讓減重之路不再苦哈哈。   本書特色   　　‧全書收錄101道，作者親自研發實測的永不發胖料理。 　　‧以隨手可得的湯匙、紙杯作為測量食材的工具，料理新手也能調出完美調味。 　　‧特別收錄5分鐘完成的7日食譜以及預防便祕的營養滿點7日食譜

騰騰進入發燒排行的影片

應用整合科技接受模型探討消費者使用外送美食App之使用意圖-以新冠疫情嚴重性為調節變項

為了解決騰騰的問題，作者方明勝 這樣論述：

隨著科技的進步，現今若想品嘗美食已無須親自購買，只需透過行動手機下載外送美食App，即可享用到熱騰騰的美食，因此美食外送平台逐漸被民眾喜愛。然而，在COVID-19疫情之下，民眾對其嚴重性是否會影響使用外送美食App的意願，此議題值得深入探討。由於科技接受模型是普遍用來預測使用者的使用意圖，因此本研究以科技接受模型為研究基礎，加入信任與知覺風險變項，探討在新冠疫情之下，知覺有用、知覺易用、知覺風險、信任與行為意圖之間的影響關係為何。本研究採用便利抽樣調查方式，並以全台曾使用過美食外送App之民眾為研究對象。共計發放420份問卷，剔除填寫一致或不完整之問卷121份，最終有效樣本共299份，有效

回收率為74.7%。本研究結果顯示：(一)知覺有用性、知覺易用性與信任正向顯著影響行為意圖。(二)知覺風險負向顯著影響行為意圖。(三)新冠疫情嚴重性會調節知覺有用性、知覺風險與行為意圖之間的關係。(四)新冠疫情嚴重性則在知覺易用性、信任與行為意圖之間不具調節效果。最後，本研究針對研究結果分別對知覺有用性、知覺易用性、信任、知覺風險等構面提出相關建議，以作為餐飲外送業者參考。關鍵字：COVID-19、科技接受模型、知覺風險、信任、外送App 

PARTS談判思維：百大企業指定名師教你拆解談判結構，幫你在談判攻防中搶佔先機、創造雙贏

為了解決騰騰的問題，作者林宜璟 這樣論述：

培養不撕破臉就能打破僵局、建立關係的談判思維， ＼　幫助你拉高格局、擴展視野，職場、人生無往不利！　／ ★ 台積電／聯發科／上海商業銀行／遠傳／裕隆集團……超過300家企業、上萬名專業人士親身實證！ ★ 從商業實戰到生活應用，最強分析工具「談判計畫表」，幫你精準診斷每一次談判 好評推薦── 林明樟｜連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高頂尖財報職業講師 黃鼎翎｜十分好創意執行長／先勢集團共同創辦人 蘇益賢｜臨床心理師 ▍談判不是拚輸贏，而是好好喬事情 你對談判的印象是什麼呢？是針鋒相對、互不相讓？還是爾虞我詐、心懷鬼胎？談判，並非一定得要殺氣騰騰、無所不用其極只為了從對方嘴裡多搶

下一塊肉來。談判，是透過溝通和交換，讓彼此生活變得更美好。學習談判，不是為了佔人便宜，而是希望皆大歡喜。 ▍為什麼應該多多談、主動談、好好談？ ◆ 該談卻沒談的狀況比想像的多得多 ◆ 好好談不是穩贏，但是絕對可以提高成功率 ◆ 談判賺錢最快，談下來的每一分錢都是淨利 ◆ 談判是機器無法取代的關鍵能力 ◆ 談判讓你重新找回對生活的控制權 ▍利用PARTS談判思維幫助你拆解、解決問題 ◆ P（人）　　　 │每回合的談判有誰參與、有決定權的又是誰 ◆ A（談判籌碼）│參與談判能帶來什麼價值、離開談判又有什麼損失 ◆ R（規則）　　 │談判依循什麼規則、規則由誰決定、規則是否能改變 ◆ T（戰術）

　　 │想要改變結果，得改變事實或是改變認知 ◆ S（議題）　　 │議題多元才更有機會達成雙贏 ▍PARTS思維不僅能在談判時派上用場，也同樣可以運用在生活上的各種疑難雜症，幫助你看清問題、解決問題，讓生活更美好！  

複合緩凝劑與廢棄牡蠣殼粉對磷酸鹽複合材料保溫節能特性影響

為了解決騰騰的問題，作者鄭名岑 這樣論述：

摘要 IAbstract III致謝 VI目錄 VII表目錄 XI圖目錄 XIV第一章 緒論 11.1 前言 11.2 研究動機 4第二章 文獻回顧 82.1 塗料的種類 82.2 磷酸鎂複合材料特性 92.2.1 磷酸鎂複合材料的水化產物和水化機理 92.3 影響磷酸鎂複合材料的因素 142.3.1 磷酸鹽對磷酸鎂複合材料的影響 142.3.2 鎂磷莫耳比(M/P ratio)對磷酸鎂複合材料的影響 192.3.3 含水量對磷酸鎂複合材料的影響 232.3.4 緩凝劑對磷酸鎂複合材料的影響 262.3.5 複合緩凝劑對磷酸鎂複合材料的影響 412.4

保溫節能 432.4.1 隔熱輕質骨材 432.5 鈣循環材(Calcium-containing recycled materials，CRM) 462.5.1 廢棄牡蠣殼產量 462.5.2 廢棄牡蠣殼結構與組成 462.5.3 廢棄牡蠣殼的殺菌作用 48第三章 研究材料及方法 513.1 實驗藥品 513.2 儀器設備 533.3 研究目的與試驗項目之規劃 573.4 實驗方法與流程 583.4.1 二液型磷酸鎂鉀複合材料的製備 583.4.2 製備隔熱輕質骨材 603.4.3 隔熱塗料之製備 61第四章 結果與討論 644.1 磷酸鎂材料性質 644.1

.1 MKPC的SEM觀察 644.1.2 MKPC的XRD分析 664.1.3 MKPC的工作性與強度分析 684.2 複合緩凝劑對磷酸鎂鉀複合材料的影響 714.2.1 複合緩凝劑對MKPC工作性的影響 734.2.2 複合緩凝劑對MKPC力學性能的影響 784.2.3 含複合緩凝劑MKPC SEM、EDS及mapping分析 814.2.4 含複合緩凝劑MKPC之BET分析 854.3 隔熱骨材-鈣循環材化學與物理性質 864.3.1 不同煅燒溫度含鈣循環材之SEM分析 864.3.2 不同煅燒溫度含鈣循環材之XRD分析 874.3.3不同煅燒溫度含鈣循環材CaO含

量分析 894.3.4不同煅燒溫度含鈣循環材之BET分析 914.3.5不同煅燒溫度的含鈣循環材之抗菌分析 944.3.6不同煅燒溫度含鈣循環材及膨脹珍珠岩之熱傳導係數分析 954.4 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之耐久性-隔熱特性及吸水性 974.4.1 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之熱傳導係數之分析 974.4.2 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之熱擴散係數之分析 994.4.3 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之耐久性-太陽光隔熱特性的分析 1014.4.4 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之耐久性-吸水性的分析 1044.4.5 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之工作性及強度分析

1064.4.6 含鈣循環材/磷酸鎂鉀複合塗料之XRD分析 110第五章 結論 112第六章 參考文獻 114