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全圖解176式!練正確的肌群‧不受傷學瑜伽(暢銷版)(二版)

為了解決默沙東藥廠的問題，作者今津貴美 這樣論述：

從初階～高階，依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化＆伸展關鍵肌群，圖解重點動作的注意細節， 不受傷學瑜伽！   　　★瑜伽的好處★ 　　本書主要將重點放在體位法（瑜伽體式）的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多，除了可以促進血液與淋巴的循環，改善身體虛寒、水腫與肩頸僵硬的症狀之外，還能鍛鍊出細長柔軟有彈性的肌肉，對於雕塑身材曲線的效果也明顯可見。並且，也有強化體幹、改善姿勢體態的效果。   　　◎同時獲得肢體伸展＆肌肉訓練的效果 　　所謂的瑜伽是在呼吸的同時維持著相同的姿勢，藉此使肌肉循環漸進地伸展，適度強化肌耐力，打造出既柔軟又纖細有彈性的肌肉。   　　◎疏通大淋巴結，促進淋巴的循環 　

　瑜伽的一大特色是有許多放鬆髖關節或肩關節周圍的姿勢。因為髖關節或肩關節周圍有很多大淋巴結，藉由促進淋巴的循環，可使老廢物質更容易排出。   　　◎鍛鍊核心部位，養成正確使用身體的習慣 　　藉由瑜伽體式的練習，可以鍛鍊到支持脊椎骨或骨盆等核心部位的肌肉。因為也算是全身運動，所以可以更有效、更均衡地使用身體，自然矯正姿勢。   　　為了讓讀者理解瑜伽的正確動作，希望從初學者到專業人士都可以找到適合自己程度的瑜伽動作，本書特別進行了簡單易懂的編排，並加入可依個人身體能力選擇的變化體式，希望每個人都能夠快樂且持續地練習，享受身體一點一滴自我改造進化的喜悅。   　　◎星級標示，快速確認瑜伽體式的難易

度 　　將各體式依難易度分為五個階段，並以標色的星星表示，方便參考星星標示安排適合自己的瑜伽練習。   　　◎對照重點肌肉圖示，集中意識做出正確的動作 　　書中將各瑜伽體式以不同顏色標示出被強化的肌肉（紅色），被伸展的肌肉（藍色），進一步提醒練習時的身體重點作用肌群。   　　◎標示瑜伽體式的效果，自由選擇想要練習的動作 　　透過瑜伽的練習可以得到的效果有很多，減肥、美容、心理層面……你也可以透過想要得到的效果來選擇瑜伽體式。   　　◎真人動作示範圖，簡潔說明重點與需要注意的地方 　　重點或需要注意的部分，將特別以動作示範圖＆指示線加以說明，藉此提醒可能在無意識下所做的NG動作。   　　◎

配合練習者的程度，提供不同變化的體位法 　　補充介紹由單一瑜伽體式延伸出的姿勢，或進階的變化版本等。並清楚標示出動作的難易度，提供實際練習時的可選擇性，使瑜伽練習更加平易近人。   　　◎6組串連動作真人示範影片線上看 　　透過影片中老師的教學，可以確認自己的姿勢是否正確，也可以隨著老師的步驟來活動身體，體驗如同在瑜伽教室上課般的感覺。   本書特色   　　．理解每個體式重點鍛鍊（伸展）的肌群。 　　．提醒預防受傷或不適的訣竅。 　　．瞭解高難度體式的簡易作法。 　　．為授課者在編排課程時帶來靈感。

默沙東藥廠進入發燒排行的影片

跨國公司在台灣執行企業社會責任之研究--以某日商藥廠為例

為了解決默沙東藥廠的問題，作者鄭永琪 這樣論述：

對跨國公司而言，企業社會責任早已是全球性的趨勢。而「要如何在台灣發起企業社會責任」對跨國藥廠來講也一直都是很重要的課題；特別是對在台灣的子公司而言。我們都知道企業社會責任已經被認定為公司事業模式的一部份，它能夠幫助企業建立正面的公眾形像、吸引與留住尖端的人才及改善顧客與社群關係。這些效益對企業而言是長遠及廣泛的，這當中也包括強化客戶認同、改善銷售業績並進而促成財務的優異表現。在台灣，我們知道大型企業都非常重視企業社會責任，並且也都獲得管理階層與股東的支持；同時企業社會責任報告書對股票上市公司而言更是投資人關注的重要指標。生技產業蓬勃發展，而且也是政府極力推動的產業。當中，製藥產業更是被寄予厚

望。本研究，首先我們將聚焦目前幾家標竿大型企業執行企業社會責任概況，接著了解生技產業的藥廠在台灣所執行的企業社會責任，這些藥廠將包括台灣本土大藥廠、美國藥廠、歐洲藥廠與日本藥廠。而我們研究發現除本土藥廠外，跨國藥廠的在台灣的企業社會責任大多以跟聲望有關的社會貢獻為主，並與事業活動相結合，這與之前其他研究結果類似。接下來，我們將以個案公司為例，探討其更全面思維的企業社會責任方案。個案公司是一家跨國的日本藥廠在台子公司，鑑於總公司在全球執行了全面性的企業社會責任，台灣子公司也認知到企業社會責任對公司的重要與價值。所以個案公司善用其公司核心能力與總公司的準則提出在台灣執行企業社會責任方案。這些具體方

案包括：成立企業社會責任委員會，以貫徹監督與執行，強化合規的宣導與落實，更優化對員工的承諾與照顧，深化企業文化的宣導並置入企業社會責任的精神，拓展對弱勢醫療服務的範疇，推廣志工服務的理念讓員工成為社會貢獻的主體，合作社會創新企業並聚焦環保議題，運用核心能力提出創新規劃等。對一個子公司而言，在有限的資源下，去執行一個全面的企業社會責任是十分的挑戰，所以我們認為個案公司透過創新思維提出的企業社會責任框架的案例足以成為所有在台跨國藥廠的典範，並且能激發更多國內外藥廠更重視與投入社會責任的執行並對台灣能有所貢獻。

做對四件事，成為商業溝通高手

為了解決默沙東藥廠的問題，作者關家莉 這樣論述：

　　紛擾中掌握溝通訣竅，在商業環境下無往不利 　　如何在不同的場所中化解衝突和矛盾，實現順暢的有效溝通；只需掌握好四件事情：認識你的溝通對象、確認對方聽得到也聽得懂，且付諸行動，你也能說服立場不同的人。 　　從家庭親人一直到生活周遭，朋友、同事、主管、客戶……，人與人之間自然而然存在著許許多多溝通的問題。 　　隨著溝通時代的來臨，學習溝通技巧，能夠讓我們每一個人都具有影響力，這樣才能夠順利開展各項工作。 　　在商業框架下，商業溝通的真正目標是讓被溝通對象對於溝通訊息、溝通目的有正確的認識和理解，然後做出對雙方都有利的決定和行動。 　　1.認識你的溝通對象「利益相關者」 　　2.有效

溝通第一步：聽得到 　　3.有效溝通第二步：聽得懂 　　4.有效溝通第三步：付諸行動 本書特色 　　透過實際案例，分析溝通祕訣，成為老闆解決問題的好夥伴！ 　　◎本書不是直接告訴你怎麼說，而是透過實際案例分析，如一般我們生活周遭的熱門新聞事件為情境，加上作者處理過的案例，並以多年公關行業的經驗，分析溝通祕訣。   　　◎有鑑於近年來國內外有不少大企業倚靠公共政策專家增強溝通，處理品牌及業務危機，了解政策溝通的手法，不但有機會催生出經濟合作，也能讓企業避開風暴。 　　◎以「溝通」本職技能出發，舉出實例將政策溝通技巧套用在商業溝通上，參得其中精髓，讓讀者不但不會成為職場上的Trouble

maker，從此還能成為為老闆解決問題的好夥伴！ 專業推薦 　　輔仁大學特聘教授兼校務顧問  李天行 　　美商安進台灣總經理 李宜真 　　東森新聞雲執行董事 邱佩琳 　　康寧大學副校長 馬西屏 　　台灣癌症基金會副執行長 蔡麗娟

探討台灣醫療產業實施關鍵客戶管理之策略：以L公司為例

為了解決默沙東藥廠的問題，作者蔡美杏 這樣論述：

醫療產業是一個非常競爭的行業，不只是受本土藥廠競爭對手的威脅，更面臨國際藥廠的挑戰，傳統行銷模式已不足以應付多變的醫療環境，企業若要永續成長必須創造競爭優勢，所以掌握關鍵客戶實施關鍵客戶管理，以顧客價值主張的行銷模式，滿足客戶需求建立客戶關係，成為企業長期的最佳夥伴，是完成目標願景之策略。國際藥廠在二十年前，因應藥業環境進行組織變革，對於關鍵客戶投入更多資源，實施關鍵客戶管理與客戶關係管理，在醫療產業上保持領先的地位；本研究是針對台灣醫療市場在面臨健保政策的挑戰下，對於採購藥品具有決定性的關鍵客戶，採用深度訪談的研究方法，找出創造關鍵顧客價值之關鍵因素，進而建立一價值主張商業假設，所以重點圍

繞在關鍵客戶管理與客戶關係管理的關係上，建構以顧客價值主張為導向的行銷模式，與關鍵客戶建立夥伴關係，為企業創造永續經營之策略思維。