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【好音樂與指揮家套書三冊】：《好音樂的科學》、《好音樂的科學II》、《大指揮家與古典音樂》

為了解決1庫倫等於多少電子的問題，作者JohnPowell 這樣論述：

　　本套書組合：《好音樂的科學：破解基礎樂理和美妙旋律的音階秘密》、《好音樂的科學II：從古典旋律到搖滾詩篇──看美妙樂曲如何改寫思維、療癒人心》、《大指揮家與古典音樂：當代指揮大師的工作技藝、曲目觀點與後臺故事》 　　榮登亞馬遜、紐約時報暢銷榜長年不墜 　　轟動歐美的全方位音樂指南 　　愛樂人口耳相傳的床頭讀本 　　是工具書、科普書，更是沒有數學算式 　　以及複雜理論的音樂白皮書！ 　　《好音樂的科學：破解基礎樂理和美妙旋律的音階秘密》 　　你喜歡音樂，但始終不得其門而入嗎？ 　　學過鋼琴、小提琴，甚至打擊樂器，但搞不清音樂／噪音有什麼不同嗎？ 　　喜歡唱歌，除了很大聲而且五音不全

，該如何把握旋律、節奏與音準呢？ 　　◎追根究底：樂音和噪音有何區別？ 　　為什麼巴哈的〈C大調前奏曲〉，和齊柏林飛船的〈Stairway to Heaven〉那麼像？ 　　聲音與噪音的差別究竟在哪裡？是什麼原因讓一個「音符」與其他聲響有所分別？ 　　當一個人發出完美音準時，該怎樣分辨出來？為什麼十把小提琴所能發出的音量，只有一把小提琴發聲時的兩倍？你手上的鮑布．迪倫（Bob Dylan）CD專輯、黑膠唱片，或是數位流版本的音質比較好？為什麼指揮的薪水，是整個樂團當中最高的？是否非得去音樂廳，才能感受到完整的音樂？而大調不等於開心；小調不等於悲傷。 　　約翰．包威爾以同時身為「物理學家」

和「音樂家」的身分，在這本充滿原創性，對聲學深入詮釋的有趣指南當中，開啟了一條嶄新、明確、易於接受的愛樂捷徑。他以令人愉快的科學和心理學，描述在音樂表面之下的各種秘密，為我們揭示了鮮為人知的科學事實，和迷人音樂的背後故事；並以毫無術語、淺顯易懂的方式，隨著熱烈討論和聲、音色、音階、和弦、響度等名詞，以及音樂作品的背後意義，讓每位讀者都能充分理解箇中玄機，並且著迷不已。 　　◎讓不同類型的音樂進入生活，拓展你的音樂視野 　　你是音樂初學者？剛開始把手放在黑白琴鍵上練習彈奏，並想瞭解箇中原理嗎？你是資深愛樂人，每每想深入樂曲內涵，卻不得其門而入嗎？你是音樂科班出身，但苦於不知如何向身旁朋友說明繁

瑣複雜的樂理知識嗎？其實，要讀懂樂譜上的所有記號，就有如從頭學習一門新語言。 　　這本書所提供的方法，可以讓初學者提綱挈領、迅速掌握其中要訣；同時透過世上數一數二的音樂專家告訴你：並沒有所謂「音樂天分」這回事，彈奏樂器就像其他技能一樣，只要學就會了！ 　　《好音樂的科學II：從古典旋律到搖滾詩篇──看美妙樂曲如何改寫思維、療癒人心》 　　你怎樣看待音樂，決定你成為哪種人！ 　　哪些音樂具有實用性？歌詞如何造就人？ 　　我們為什麼深受樂句起伏的吸引和影響？ 　　如果《好音樂的科學》讓人重拾對音樂的熱愛 　　那麼《好音樂的科學II》藉由瞭解音樂的內涵 　　進一步深入剖析：為何你我那麼愛好音

樂！ 　　這是寫給愛樂者的大腦科學，也是寫給認真聆樂者的音樂心理學+實用社會學。 　　人們喜愛音樂的原因之一，就是音樂能給予大腦適度的刺激，並同時產生愉悅的感受。以科普作家的妙喻來說，音樂「不過就是大腦的健身房罷了」。當然，音樂遠不只是能讓大腦維持良好狀態而已，更是一種強大的情緒興奮劑。 　　◎我們的大腦如何將音樂轉化為情緒？ 　　♦腦幹反射：突然發生聲響時示警；而其他腦區負責剎車 　　♦節奏誘導：心跳速率與外界合拍，欺騙大腦去感受情緒 　　♦評價制約：將樂曲與愉快事物相連結，使人有美好印象 　　♦情緒感染：在正面旋律或歌詞中，同時轉變為開心狀態 　　♦視覺心像：白日夢讓人放鬆──腦海浮

現風景和其他影像 　　♦情節記憶：「親愛的，他們正在播我們的歌」的情緒效應 　　♦音樂預期：由猜對或猜錯下面幾個音，感覺高興或激動 　　◎平時，你喜歡哪種類型的音樂？ 　　沉思與複雜：古典樂、爵士樂、民謠和藍調。 　　激昂與叛逆：搖滾樂、另類音樂，還有重金屬樂。 　　樂觀與傳統：流行樂、電影配樂、宗教音樂和鄉村樂。 　　活力與節奏：饒舌歌、靈魂樂以及電子音樂。 　　藉由上列四大分類，能完整分析出你的人格特質、文字技巧、運動能力，甚至是政治立場；而經由選擇哪種類型的音樂，能有效「放大」或「降溫」你的情緒。 　　◎流行樂也有大學問！讓不同類型的音樂進入生活，拓展你的音樂視野 　　諾貝爾文學獎

得主巴布狄倫的歌詞，如何巧妙與曲調做出搭配？ 　　而他和歌手愛黛兒又如何掌握了「提前唱出歌詞」的絕佳效果？ 　　你知道嗎？你的音樂品味，透露了許多關於「你」這個人的訊息。對心理學家來說，只要一張你最愛的十大曲目清單在手，就能看出你是否外向、來自什麼樣的背景，甚至是年紀有多大。我們喜歡、討厭、或無感的樂曲不僅僅是妝點生活的背景音樂，實際上還塑造了我們的生活。 　　另外，由嚴肅的實用層面來看： 　　♦如果音樂是良藥，我們該怎麼自我治癒？ 　　♦為何我們都該試著去聽懂「古典音樂」這樣形式複雜的樂曲？ 　　♦如何跨足「原本沒有好感」的類型音樂，有效從中汲取養分？ 　　♦怎樣讀懂自身內在的節奏和旋律

──從此敏銳聰明、充滿決策力！ 　　◎本書還收錄了更多，你從未聽聞的實用音樂小常識── 　　♦隨身攜帶任何一件樂器，就能讓人的吸引力倍增？ 　　♦音樂能治好人們的失眠，並且改變葡萄酒的味道？ 　　♦搖滾歌手巴瑞．曼尼洛的歌，可用來控制青少年？ 　　♦「莫扎特效應」與這位音樂天才本人沒什麼關係？ 　　♦地球上除了人類之外，只有鸚鵡能夠隨拍子起舞？ 　　♦在生活中，我們為何常被電影音樂的作曲者戲弄？ 　　《大指揮家與古典音樂：當代指揮大師的工作技藝、曲目觀點與後臺故事》 　　他們揮揮手，音樂就出現了！ 　　罕見全面剖析世上最神秘的高貴職業，知識發燒樂迷必備的聆賞深度讀物。 　　經典的音樂永

遠都在等待被喚醒，這些人如何將樂譜轉換成樂音，傳遞給後世那群引頸期盼的觀眾？ 　　指揮家究竟在做什麼，怎麼做，又如何決定了音樂的好壞？ 　　樂團、聲樂家、作曲家與指揮在後台的關係究竟如何？ 　　為什麼現代的交響樂演進到沒有指揮已經無法高品質公演的地步？ 　　一生將半世紀時間奉獻於音樂、事業版圖橫跨全球的知名指揮家約翰．莫切里親自執筆，以見解獨特的優美敘述，將帶領你一窺「指揮」這項古典音樂帝國中神秘的藝術與技藝。 　　約翰．莫切里將畢生經歷傾注於此書，不僅史無前例、鉅細靡遺，更以風趣的口吻詳述自己的專業領域，從講述二十世紀最偉大的兩位指揮大師（同時也是競爭對手）伯恩斯坦（Leonard Be

rnstein）與卡拉揚（Herbert von Karajan）劍拔弩張的非公開聚會，打開這個秘史寶庫。我們發現孟德爾頌（Felix Mendelssohn）是首位開始使用指揮棒的指揮，也聽見喬治．蕭提（Georg Solti）給我們關於指揮管弦樂團的建議，更見證語言不通的托斯卡尼尼（Arturo Toscanini）將一條絲巾拋入空中，讓樂團看著它飄落地面，藉以清晰闡述該如何詮釋某樂段。 　　莫切里直率且幽默地表明，指揮本身就是一種創作。他揭露指揮家如何進入音樂作品（個人對原作曲家意圖的演繹、想像、洞察的各種交叉組合）；如何只透過手勢，同時與上百名表演者完成溝通；以及四處巡迴的指揮大師偶

爾充滿榮耀、卻也經常充滿挑戰的生活。 　　看似高不可攀的指揮家與交響樂團，其實是我們所處的現實世界的縮影！ 　　指揮家之間的競爭角力，其實和一般職場的你我一樣！ 　　由於音樂是一種隱形的藝術型態，它是被控制的聲音；當這隱形的東西需要被領導時，被指派的領導者必須以無聲的手勢來完成此事。 　　指揮的藝術不需要追溯到太久以前，大概只有兩個世紀，雖然它有點像中世紀的工藝，只被年長的大師透過展示進行教學。對任何看過指揮家工作的人來說，它也散發著神祕的魅力。 　　但是在現代，指揮家這個身分，是身為普羅大眾的我們視為｢藝術家｣般的欣賞與崇拜，絕對不會把他看成一種｢職業｣。但當我們把藝術家這個光環拿掉

時，他可以是你在公司的主管或是大老闆，而合作的交響樂團就是他所管理的部門或公司，指揮的曲目則是正在執行的專案企劃。你就會發現在這個你從未接觸，甚至封閉的古典音樂圈子裡，也會發生你每天經歷的生活與職場眾生相。 　　指揮家也是人，也會和其他｢同業｣比較，也會在意自己的表現是否被肯定。 　　受到人們喜愛時，就是天才；不被肯定時，就被視為騙子！ 　　作者以20世紀最偉大的兩位指揮家伯恩斯坦與卡拉揚之間的瑜亮情節，道出你我每天都會目睹甚至經歷的｢比較｣人生。 　　而這樣的比較是沒有標準與規則可依循的，很多時候指揮也無法改變這個沒有邏輯的｢品頭論足｣遊戲規則，但能夠調整的是他們的心態。作者用他的五十

年指揮人生的經歷，以充滿詼諧的口吻說出他的回憶故事。告訴你他所從事的這個鮮少人知的職業出現過許多偉大又傑出的音樂工作者。但這些出類拔萃的人們仍有自己要克服的人性緊箍咒，就像每天為生活忙碌奔波的市井小民的我們一樣。 　　本書將展示給每個樂迷或音樂工作者這一切，你將見識到：偉大的指揮家有多麼不同；而平庸的則多多少少都很相似。  

你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活

為了解決1庫倫等於多少電子的問題，作者JamesWallman 這樣論述：

　　股神巴菲特說：「我基本上什麼都買得到，卻買不到時間。」 　　劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院等名校學者背書的一套行動準則 　　讓你不再錯過美好體驗，打造賺取時間的微習慣！ 　　★獻給患有「錯過恐懼症」「崇尚忙碌」的所有現代人 　　★第一本教你善用閒暇時間、提升「體驗商數」之作 　　★《金融時報》年度選書，空降亞馬遜書店暢銷榜，出版首週緊急再刷 　　★跨類別讀者一致肯定！同時奪下時間管理、職場激勵、心靈類排行榜冠軍 　　如果你覺得人生很多時間沒好好善用，這本探究快樂福祉的傑作提供了完美解方，而且既學理扎實，又輕鬆易讀。 　　──康乃爾大學心理學教授，《康乃爾最經典的邏輯思考課》作者

吉洛維奇 　　花在讀這本書的時間，將帶來100倍的回報， 　　從今以後，你看待每一個週末和連假的方式，將產生巨大的不同。 　　每一天「多出來的時間」，你是否不經大腦地虛度了？ 　　上班上課已被榨乾，放假只想發懶、耍廢、睡到飽？ 　　半夜追劇、滑手機、玩手遊，你在「享受」自由？ 　　想把人生活得淋漓盡致，面對各種活動卻總是害怕錯過，陷入選擇困難？ 　　我們永遠不知道明天會發生什麼事，所以今天的一切才有意義。 　　時間是最公平的，不要放縱自己亂殺時間！ 　　曾於TED、Google分享啟發性演講，也為Facebook、Burberry、Nike等知名企業預測趨勢的詹姆斯・沃曼，觀察到我們今

日面臨的最大困境正是「沒時間」，於是他向劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院的專家討教並身體力行，提煉出「S T O R I E S清單」，將心理學、經濟學、行為科學領域的洞見化為一套行動準則。運用書中的七大原則，你就能檢視每天的時間花得是否值得，在眾多選項中做出精準判斷，選擇可以帶來快樂、成功、韌性的「超級體驗」來犒賞自己。 　　 　　本書是獻給「害怕錯過美好體驗」「崇尚忙碌」的現代人的一份療癒禮物，也是前所未見的一本時間管理專書，更是所有致力提升「體驗商數」的企業必須參考的指南。 　　千萬記得：我們怎麼過每一天，就是怎麼過一生。 各界推薦 　　時間管理講師 張永錫 　　台大經濟系副教授

馮勃翰 　　東京著衣／Wstyle品牌創辦人 周品均　 　　The News Lens關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長 楊士範 　　生鮮時書創辦人 劉俊佑（鮪魚） 　　《內容感動行銷》作者／「內容駭客」與「Vista Cheng」網站創辦人 鄭緯筌 　　為你而讀／先行智庫執行長 蘇書平 　　王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中 　　作家／「職涯實驗室」社群創辦人 何則文 　　知名演員「美國隊長」 伊凡（Chris Evans） 　　紐約大學行銷與心理學教授／《粉紅色牢房效應》作者 奧特（Adam Alter） 　　康乃爾大學心理學教授／《康乃爾最經典的邏輯思考課》作者 吉洛維奇（Tom

Gilovich） 　　哈佛商學院教授 諾頓（Michael Norton） 　　《體驗經濟時代》作者 派恩（B. Joseph Pine II） 　　加州大學洛杉磯分校行銷與行為決策教授 摩吉納（Cassie Mogilner） 　　《鉤癮效應：創造習慣新商機》作者艾歐 （Nir Eyal） 　　快樂行動計畫（Action for Happiness）總監 威廉森（Mark Williamson） 　　卡斯商學院榮譽訪問教授 霍布斯邦（Julia Hobsbawm） 好評迴響 　　作者分析近代心理學報告，思考現代人如何處理逐年增加的「休閒時間」，說明「體驗」是關鍵核心。他建議讀者運用「

STORIES清單」檢查：找出自己的英雄旅程故事（S）、自我提升和創造蛻變（T），離線出門（O），建立自愛與愛人的人際關係（R），成為強悍不屈服的人（I），創造超凡體驗（E），成為重要人物並善待別人（S）。帶領內在大象、運用七大法則，跨越顛簸折騰的人生旅程。這是一本好書，誠摯推薦。──時間管理講師 張永錫 　　在時光機發明前，你無法製造更多時間，但你能讓每段時間充滿「超凡體驗」，我們讀書，看Netflix，只為了在虛擬世界體驗另一種人生，但本書給你一套行動法則，能讓你有意識的生活，時時自我覺察，產生源自內在的推力，推著你完成屬於自己的英雄旅程。對！是離開沙發的那種，真正意義上的旅程。──生鮮

時書創辦人 劉俊佑（鮪魚） 　　在競爭壓力極大的社會裡，我們每天只能透過各種忙碌的活動與科技數位社群工具填滿生活，但也慢慢忘了究竟是為什麼而活，只是日復一日的過日子。 　　想要活出最好的人生，快樂、成功與韌性是重要的三個關鍵。最直接的方法，就是藉由創造健康與精采的生活體驗，才能獲得長久的快樂與成功。 　　這本《你怎麼過今天，就怎麼過今生》，教你如何藉由正確的七個方法與體驗練習表格，重新改變工作與休閒方式，創造美好的生活體驗，達到成功與快樂的平衡。推薦給生活在這個忙碌世界的你。──為你而讀／先行智庫執行長 蘇書平 　　我不知道自己可以活多久，但這一刻，我想要好好的活。每個人對於好的定義不

盡相同，很主觀，沒有標準答案，不需比較，但我們卻也苦於逢人必較。生活和工作中，總是急於向外追求，庸庸碌碌，時間匆匆而過。到頭來，精疲力盡，心力交瘁，回首前塵，不勝唏噓。望向未來，一片茫然。該是關掉這渾渾噩噩、惡性循環的日子，重新檢視與善待時間這回事。閱讀這本書，讓自己的思緒清明了許多。我依然相信，今天好好的過，未來的美好將不會錯過。──王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中 　　不像財富可以累積，時間過了，就永遠消逝。在這個資訊爆炸，萬物互聯的時代，不管什麼職位的人，時間好像是永遠不夠的重要資源。我們總被迫要解決一個又一個新冒出來的事情，甚至讓現代人難以專注。國際知名趨勢預測家沃曼的這本書

為我們解答這個問題，透過他獨創「STORIES法則」，系統化的將時間管理的魔法轉變為人人都能實踐的心法。在這本書中，你找到通往人生快樂體驗的絕佳路徑，生命也將因此看到新的亮光。──作家／「職涯實驗室」社群創辦人 何則文 　　本書作者不但幫大家整理出沒有時間的七個理由，更棒的是他提出了一套「STORIES清單」的架構，協助我們建立快慢有致的美好生活。 　　你或許看過不少有關時間管理的書籍，但可能沒看過如何善用閒暇時間與提升生活體驗的論述吧？當我看到這本書的時候，覺得有些欣喜，彷彿找到了知音。作者告訴我們，但凡想要活出最好的人生，需要快樂、成功和韌性這三個關鍵的配合。而能夠直接滿足這三者的方法

，就是靠體驗，而且是對的體驗。 　　如果，你也同意時間是我們最寶貴的資產，那麼我很樂意向您推薦這本好書。特別是在疫情依舊嚴峻的此刻，我們都需要好好把握每一天—盡情生活，追求現世的美好與安穩。──《內容感動行銷》作者／「內容駭客」與「Vista Cheng」網站創辦人　鄭緯筌 　　天才之作……我一口氣讀完，完全無法放下這本書！──知名演員「美國隊長」伊凡（Chris Evans） 　　引人入勝，寓教於樂，意涵深遠。這本書改變了我對私人時間的看法與用法。你花在讀這本書的時間，會給你一百倍的回報，幫助你把每週、每月和每年運用得更好。──紐約大學行銷與心理學教授、《粉紅色牢房效應》作者　奧特（A

dam Alter） 　　如果你覺得人生很多時間沒好好善用，這本探究快樂福祉的傑作提供了完美解方，而且既學理扎實，又輕鬆易讀。──康乃爾大學心理學教授、《康乃爾最經典的邏輯思考課》作者 吉洛維奇（Tom Gilovich） 　　時間跟錢不同，一定得用掉：每天二十四小時。沃曼把行為科學去蕪存菁，化為一套行動準則，幫助我們把時間一點一滴充分善用。──哈佛商學院教授、《快樂錢》合著作者　諾頓（Michael Norton） 　　我們都面臨如何把時間用得最好的難題。本書輕鬆有趣，充滿真知灼見，教大家如何善用週末、假期與人生。讀這本書的時間絕對超值！──加州大學洛杉磯分校行銷與行為策定教授 摩吉納

（Cassie Mogilner） 　　我很愛沃曼聰明的運用時間法則。這本書不只在談如何提升效能，更在談活出超讚人生！──《鉤癮效應：創造習慣新商機》作者 艾歐（Nir Eyal） 　　沃曼是今日體驗經濟領域的葛拉威爾。他舉出社會科學的最新研究，結合洞見與故事，一針見血，筆力萬鈞。──《體驗經濟時代》合著作者 派恩（B. Joseph Pine II） 　　如果你厭倦於浪費時間，這本聰明又實用的書正好獻給你。──《動機，單純的力量》作者 品克（Daniel H. Pink） 　　快樂取決於我們選擇怎麼運用時間。這本書發人深省，闡述體驗勝過物質的道理，教我們把精力用在刀口上。──快樂行動

計畫（Action for Happiness）總監 威廉森（Mark Williamson） 　　新穎實用，幽默有趣，別開生面。沃曼讓你思考、決定、採取行動。閱讀這本書所花費的時間非常值得。──卡斯商學院榮譽訪問教授 霍布斯邦（Julia Hobsbawm） 　　跟著沃曼的腳步，可以改變我們的日子，從而改變我們的人生。這本書著實值得這個封號：「改變人生的書」。──《走在陽光裡》作者 凱莉（Rachel Kelly） 　　這本書回答了「何謂美好人生」這個古老難題，提出精到解方。現在就放下手邊工作，拿起本書一讀吧！──《人體交易》作者 卡尼（Scott Carney） 　　現代人一天到晚

被電子產品叮咚叮咚的提示音所包圍，搞得疲憊不堪，時間老是不夠，幸好有沃曼這本饒富趣味的傑作，教導如何充分運用最寶貴的資源：時間。這是一本有關如何在二十一世紀遨遊的不朽傑作。──《擁抱平靜》作者 史密斯（Michael Acton Smith） 　　很少書能讓你認真思考如何過更好的人生，這是其中一本—不是膚淺表面的Instagram網紅書，而是讓你讀得心滿意足，時間花得很值得。──《休息》作者 方洙正（Alex Soojung-Kim Pang） 　　要說哪本書能讓我們了解今日「手機不離手」的文化（及面對方式）—那就是這一本了。聰明睿智、研究扎實、非常易讀，我讀到手不釋卷。──《做個自由放養

人》作者 坎特維爾（Marianne Cantwell）

精品業的行銷法則—以手工高階珠寶品為例

為了解決1庫倫等於多少電子的問題，作者吳文馨 這樣論述：

現今較少有研究探討精品業手工高階珠寶品該如何執行行銷，本研究發現東、西方之相關產業已逐漸發展出許多反傳統的行銷策略，藉以行銷其產品，因此本研究目的在於探討當前的手工高階珠寶品所面臨之行銷型態與相關待解決的問題，期盼能從行銷通路與服務流程兩個面向來填補現有的文獻缺口。本研究採用非實驗型研究，透過相關文獻之探索與分析，了解手工高階珠寶品之行銷現況與態勢，並透過半結構式深度訪談之研究方法，深究當前精品業之行銷策略的運用。本研究的結果期盼能為現今的精品業手工高階珠寶品彙整相關的行銷法則，進而提供新型態的的行銷思維與策略，讓相關精品業領域之人員，例如高階珠寶品品牌或個人工作室等，於未來執行行銷事務時，

有所依循。