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20歲小狼•50歲大獅：父子世代的Men’s Talk

為了解決2006 NBA選秀的問題，作者謝文憲,謝易霖 這樣論述：

世代親密的文字交流 五年級老爸與八年級兒子的 Mens Talk 關於成長、事業、家庭、人生 還有他們的夢想與熱情……   50歲的爸爸vs. 20歲的兒子，爸爸是職場上身經百戰的千萬講師，兒子是青春正熾懷抱夢想的台大商學院學生。面對瞬息萬變的時代、充滿不確定感的社會，五年級與八年級的一對父子之間能有怎樣的「談話」？對父親的崇拜？對兒子的期待？ 一對如同台灣絕大多數家庭中的父子，父親忙於打拚事業，兒子忙於讀書考試，父親偶有出於關心的叨唸，兒子偶有出於叛逆的內心獨白。如果父子一起看球賽，不久後沙發上就會傳來老爸的鼾聲，配著他疲憊身軀的呼吸起伏…… 「爸，能不能別總是工作？」 「爸，能否給

年輕人一些建議？」 「爸，如果我們沒有一起寫書，會不會陌生如舊？」 透過一場親密的文字交流，父子傾訴平日說不出口的內心話，瞬間超越了三十年的世代差距。 爸爸如何忍住內心的「捨不得」，在關鍵時刻放手，讓孩子去闖一闖，嚐嚐人生的酸甜苦辣？ 爸爸如何審視過往的職場經歷，凝煉出有助於新世代創造未來的智慧？ 兒子即將成為頂天立地的年輕人，如何看待全力給予支援的「背影」？ 因為一股理解的力量，新世代年輕人正在走著怎樣屬於自己的人生？ 在父子兩人熱愛的棒球與籃球中，在講師的舞台上與遊戲玩家的世界中，他們分享討論著哪些競技場上的生存原則？ 在文字的坦誠相見中，一對原本有點「陌生」的父子世代，開始熱烈地交

流、傳承與創新。 父與子以對籃球與棒球的熱情揭開序幕，從父子關係、世代共融，到人生各重大議題，讀者彷彿看到一記漂亮的三分線跳投……，這一球打擊出去……很高很遠。 ◆感動推薦◆ 王永福 知名簡報教練 田鴻魁 FOX體育台主播 何飛鵬 城邦媒體集團首席執行長 周碩倫 企業創新教練 林明樟 數字力財務教練 林靜如 律師娘 許景泰 SmartM世紀智庫執行長 許皓宜 知名諮商心理師 陳鳳馨 資深媒體人 楊月娥 資深媒體人 楊東遠 運動視界站長 葉丙成 台大電機系教授 劉宥彤 台灣新創競技場創辦人、永齡教育慈善基金會執行長 謝長亨 前中華成棒隊總教練 陳惠貞 復旦中學英文老師 黃曼慈 復旦中學國文老師

籃球運動解剖書

為了解決2006 NBA選秀的問題，作者布萊恩．柯爾,羅伯．帕納列洛 這樣論述：

～籃球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～ NBA年度最佳隊醫親授， 強化爆發力、肌耐力、敏捷力、反應力的不二之法。 　　◎第一章：介紹打籃球必備的體能條件以及各種體能條件如何協調呈現最佳的表現。 　　◎第二～七章：彩色的解剖插圖詳細說明各項訓練，幫助建立搶佔有利位置、增進跳躍力、如何先發制人以及提升加速度等技巧。 　　◎第八章：涵蓋腳踝扭傷、膝蓋肌腱炎以及肩部病症的復建。 　　◎第九章：描述預防前十字韌帶及肩傷的方法。 　　◎第十章：訓練課程的設計優化方法。 　　籃球訓練就跟許多人生大事一樣，要達到期望的目標，一套縝密的訓練計畫不可或缺。 　　想在籃球比賽中持續獲得勝利，你需

要擁有全方位的體能與技巧。 　　「肌力」、「爆發力」及「彈力」讓你具備宰制球場的能力。 　　而當你投注更多時間、精力在籃球運動的研究與實踐中，除了表現會進步外， 　　「預防」、「控制傷害」以及「傷後復健」的能力也都將有所成長。 　　NBA年度最佳隊醫．布萊恩‧柯爾以權威的學理及實際的經驗為依據， 　　提供一把在過去數年造就許多成功籃球員的鑰匙。 　　你可用這本書安排一套完整的運動員訓練計畫， 　　超越一般的訓練運動，來到籃球場上深入各種競技挑戰， 　　書中藉由轉身、籃板、投籃等肌肉運用插圖，告訴你這些基礎訓練所對應的籃球動作。 　　你也將走出球場，進入訓練室去探訪最常見的腳踝、膝蓋與肩膀傷害

， 　　以及學習減輕並從這些傷害中復原的各種運動。 　　《籃球運動解剖書》所談各種增進肌力、動力、體能和技巧的訓練， 　　跟跑步、游泳、舉重、健力、健美選手的訓練並不相同。 　　訴求是提升籃球表現，是為了特定競技目標進行鍛鍊， 　　利用全身、局部性等訓練來提升身體素質，達到增進體能及表現的目標。 　　書中不僅針對場內的競技，場外的身體素質培育也一併顧及， 　　這88個精華動作無形間會提升軟組織彈性、關節靈活度、肌力， 　　以及肌肉、肌腱、關節的穩定性。 　　《籃球運動解剖書》是所有珍視籃球技術及其運動精神者── 　　包括球員、教練、訓練員及球迷不可錯過的最佳讀物， 　　看完後你會發現，任何

運動的晉級奧義，都蘊藏在對人體運動的認識之中。 本書特色 　　◎ 近200幅解剖插圖，透視籃球＆人體運動關聯。 　　◎ NBA年度最佳隊醫；美國肌力及體能訓練協會名人堂得主畢生絕學。 　　◎ 88種籃球相關運動，提升肌力、爆發力、彈力、速度，強化動作效率表現！ 　　◎ 以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群，告知如何調養、修復身體，預防運動傷害。 　　◎ 系統訓練方式有助於預防過度訓練、過度使用，避免發生重訓室裡常見的過勞現象。 名人強推 　　《籃球運動解剖書》使我著迷，是少數幾本能夠掌握籃球之美與運動精神的書籍之一。布萊恩‧柯爾醫師在這方面有十餘年的豐富經驗，知道球員拿出好表現的必經之路

。這是一本我將會不斷推薦的好書。——史考特‧皮朋，六屆NBA總冠軍，奈史密斯籃球名人堂得主 　　《籃球運動解剖書》不僅盡顯作者長才，更能幫助球員訓練、復健並鍛鍊高水準的表現。——詹姆斯‧安德魯斯醫師，國際知名骨科醫師，安德魯斯運動醫學及骨科中心創始成員 　　柯爾醫師與羅伯‧帕納列洛於本書列舉的各種運動都是在幫你做好準備以應付籃球賽的動作要求，甚至還包括許多我在進行前十字韌帶手術後所做的復健運動。你將能學習如何成為一名更頂尖、更強壯、更健康，不受球場常見傷病所擾的球員。——「飆風玫瑰」德瑞克‧羅斯，美國籃球運動員

球員選秀順位與未來表現之關聯性分析：以NBA為例

為了解決2006 NBA選秀的問題，作者謝書昀 這樣論述：

本研究採用美國籃球聯盟西元 2006 年至 2017 年順利通過兩輪選秀之新秀球員數據資料，以迴歸不連續法，估計球員選秀順位與其未來表現關聯性。實證結果顯示，在前三年的職業生涯中，高選秀順位球員相較於低選秀順位球員，並未擁有較佳表現。在職業生涯第二年，高選秀順位球員相較於低選秀順位球員， 平均每場比賽獲得較多上場時間;然而，此結果並不穩定。去除了同一賽季中，曾有轉換過球隊的球員後，仍獲得類似結果。因此，推斷此不穩定結果現象可能為樣本數不足原因所致。