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另外網站【減肥可樂】愈飲愈瘦真係Work? - 體路Sportsroad也說明:雖然0 卡路里和0 糖分飲品可減少額外的熱量攝取,理應對減肥有幫助,但取而代之的代糖卻有一定健康風險(也適用於Coke Zero和Coke light飲品)。

最後網站零卡可樂不怕胖?專家曝要命真相 - Yahoo奇摩新聞則補充:World Gym Blog也提醒,在我們平常吃的食物中,「糖」以不同形式存在,像是水果中也有糖的蹤影,甚至是較健康的楓糖、蜂蜜都有!尤其市面上常見的5種糖, ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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