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我想交朋友：如何氣定神閒的初次見面；怎麼相處，能從相識變朋友?

為了解決good morning早安圖的問題，作者RachelDeAlto 這樣論述：

　　◎你有多久沒按過朋友家的門鈴？跟人聯繫99%都是發訊息：「在哪？做啥？」 　　◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行，透過螢幕什麼幹話都敢講，更不想與人面對面。 　　◎網聚、社交趴，我想去又好緊張？ 　　 　　加州大學洛杉磯分校，做了一個「孤獨量表」相關研究， 　　發現45%的千禧世代和48%的Z世代常覺得孤獨，沒有朋友， 　　但同時更有高達70%的人有社交焦慮， 　　以至於沒有一個能與自己分享人生起落的同伴。 　　為什麼社交軟體越發達，人卻更孤單？因為沒有「面對面」。 　　所以，這10年來，作者的工作就是， 　　幫助人們面對面交朋友，而非用「照片」或「頭像」。 　　作者瑞秋

‧德爾托（RachelDeAlto）是公關專家、Match交友平臺的首席專家， 　　做過三次TEDx演說，其中一場〈在濾鏡世界裡做真實的自己〉， 　　甚至成了TED.com的經典演說之一。 　　◎最可怕的文明病──螢幕虛張聲勢症，怎麼克服？ 　　試試看「暴露療法」（本書第一章）， 　　作者用這套方法，幫助孤獨患者，從在茶水間與同事互動開始， 　　出席會議不再害怕的躲在角落。 　　作者自己用這方法，再也不怕面對蜘蛛了。 　　◎怎麼與初次見面的人相處？ 　　（這經過加州大學調查，不是作者瞎掰） 　　第一要點是真實──沒人想跟完美的人交朋友， 　　所以你想哭就哭、想笑就笑，不用非得用側臉拍照。

　　用一張你滿意的照片當頭像，別用美肌修到你爸媽都不認識，展現你最真實的模樣。 　　你要增加與人（本人）見面的次數，而非挑中一人就成為你的朋友。 　　還有一個是同理心，講話前先觀察， 　　對方如果心情不好，就別急著分享你的旅遊趣事，多聽、少說。 　　◎要知道對方能否成為好友？你得經常面對面，但不是透過手機： 　　用通訊軟體溝通，是有效的工作交流，卻不是真的在交朋友。 　　友誼的建立來自「我在場」，並保持眼神接觸， 　　交朋友的現在進行式：不要凝視超過9秒， 　　對看5、6秒就要移開視線，以免（初認識的）對方感到不自在。 　　網聊合得來，但萬一和本人見面後說著說著，彼此話不投機， 　　該

怎麼批評，才能表達你的看法而不傷和氣？ 　　畢竟，面對面交朋友，你無法選擇「馬上離線」。 　　社交軟體越發達，近半數的人卻感到孤單， 　　因為這年頭，透過螢幕你還是無法看到「真正的」本人，面對面才可以。 　　本書幫助你在茫茫人海中，快篩出那些能成為你朋友的人。 推薦者 　　臨床心理師／李郁琳 　　諮商心理師、作家／黃之盈  

good morning早安圖進入發燒排行的影片

透過繪本說故事延續生命的能量: 一位說故事媽媽的自我敘說

為了解決good morning早安圖的問題，作者徐婕善 這樣論述：

摘要本研究是探討研究者，在學校擔任晨光媽媽，藉由講故事使生命成長的軌跡。教育是人們升進黜退的環節，以繪本故事牽引小朋友進入學習領域，改善其生命，不僅能廣結善緣，也是與眾不同的法佈施的善行。讓讀者瞭解研究者是如何以自身學習體驗，規劃設計整理出課程內容且透過不少故事帶領人培訓，與故事媽媽群，經驗分享切磋，擔任晨光媽媽，為小朋友說故事。盼望本研究之研究結果，可以作為小學招募晨光陪讀媽媽或願意認真融入學童教育且有心為小朋友「說故事」的愛心媽媽們，一個可以參考的最佳部署；促進晨光媽媽之閱讀素養與講繪本故事的能力。本研究是採用敘事研究，學生實施品格教育的論證及其收穫。鑽探研究者把繪本當媒介運用每週一次到

學校，以26位二年級學生為研究對象，在班上進行繪本說故事的方式，為期十六週，藉以促進學生品格的養成。自我敘說是一個嘗試要去說通自己的探究歷程，在個人的身心靈等層面、在人際與社會層面、在大我實踐的博愛聖愛之層面。而第三章梳理自己的經驗是商討研究者個人的經驗與生活點滴，期望能透過這些敘述與反省，探尋未知與全新的自我。自我認識存在著無限、豐富性和深度性的探索，這不只是純粹的一門學問，而且是一門很實際的生命課程。藉著說別人寫的故事來撰寫自傳，讓讀者看來比較有趣也能樂觀的看待生命的課題。唯有自助、人助、天助、自立自強；方能天時、地利、人和，事事吉祥如意。相信「好學的機會愈多，得到的幸福也愈多。」做志工讓

研究者瞭解「人到無求，品自高」的境界。研究者希望追求馬斯洛的自我實現需求，以達到真善美至高人生的境界，與大家共勉之。關鍵詞：繪本故事、說故事媽媽、閱讀素養、敘事研究、品格教育

美國小學生常用生活會話(附QRcode)

為了解決good morning早安圖的問題，作者RichardHowland,張耀仁 這樣論述：

　　從美國小學生一天24小時的生活，學習最貼近生活的英語會話！   　　若說會話是學習英語最重要的基礎之一，可是一點也不為過。如何在兒童時期打好英語會話基礎，這對兒童學習英語是一個極為關鍵的課題。良好的會話能力，可說是未來英語學習持續進步不可或缺的基礎。 　 　　學習英語會話，最怕沒有清楚了解會話中所使用單字確切的發音和字義，囫圇吞棗式的學習，只會讓兒童覺得英語會話很難進步，因而產生抗拒心理。因此，本書對於會畫中出現的單字都予以說明解釋，並附上例句，以利於兒童學習。   　　兒童時期，是奠定語文基礎的關鍵時期，「美國小學生24小時生活英語會話」是一本十分適合兒童自學的會話書，只要按照本書內

容多聽、多演練，兒童的英文會話能力一定會逐漸提升。   本書特色   　　◎25個單元的英語會話 　　精選25個生活情境會話，篇篇生動，搭配精美插圖，內容反映現實生活中相關議題，十分具有參考和學習的價值。   　　◎單字例句 　　從會話中依據全民英檢初級標準選出必備單字，附有音標、中文翻譯和例句，充分理解單字的音義以及使用方法。   　　◎句型演練 　　從會話中精選常用句型，做為演練的範本，這樣藉由舉一反三的演練，養成每學一個句型，就能自己帶換詞句的能力。

網絡圖像—社會工作者對原住民族部落社會支持網絡建構觀點

為了解決good morning早安圖的問題，作者陳主榮 這樣論述：

本研究旨在探索社會工作者對原住民族部落社會支持網絡建構觀點。以質性研究在臺中市、南投縣深入訪談6位原住民族家庭服務中心第一線社會工作者，期待從其觀點，提供在政策、實務及學術之參考。本研究結果有三：第一原住民族部落第一線社會工作者於部落服務之現況部分，工作者實務年資及經驗相當豐富，僅兩人是非在地人；投入部落服務，大多是因緣際會或社工鼓勵修社工學分；亦有因受朋友及人家的介紹、求職需求、距離因素、部落需要協助、自我對社會工作的價值觀和原鄉的社工非常少等；社工與服務使用者以相同族群及語系居多；使用族語溝通及族人服務族人，容易開啟話題；認識文化差異較能啟動更多話題；在擬定處遇計畫，包含蹲點到需求調查。

第二是社會工作者眼中的部落社會支持網絡圖像形成、結構、功能部分，需先認識部落圖像，透過與服務對象與環境互動、才能詮釋代表意涵，進入服務使用者世界；社會支持網絡形成，大多由教會為起點擴散到各網絡間連結。社會網絡圖像就結構而言，包含社區面有衛生所、學校、警政、家庭福利服務中心、婦女服務中心、農會、部落文化健康站、社區發展協會、部落組合屋管理委員會、雜貨店、早安會報、信仰中心的教會等。社會網絡功能，有工具性支持如提供物資、金錢週轉、蔬菜、水果與族人分享、傳達訊息等；表達性功能有教會教友間關懷訪視、代禱支持。第三是原住民族部落第一線社會工作者對服務使用者建立支持網絡過程與經驗部分。社工在運用網絡相關知

識進行處遇，首先要了解影響服務對象網絡建構因素如發展、個人、環境因素為何；再與其討論社會網絡結構與數量，由最近的案主生活週遭親密伴侶(配偶、家人、兒女)到上述社區網絡；最外一圈是親戚、教會教友、團體會員，以發揮工具性及表達性支持功能。據此，本研究建議有三：第一在政策方面，包含(一)建立與更新人文與福利人口群統計與分析做為提供服務依據(二)鼓勵部落社會工作者就近提供服務(三)重視偏遠部落影響個人建構支持網絡結構因素；第二在實務建議，包含(一) 原家中心社工能善用社會支持網絡的策略服務個案，提升專業能力(二)擬定處遇計畫需符合原住民族各族文化情境脈絡(三)從救助問題延伸建構服務使用者社會支持網絡(

四)重視服務使用者差異、特質，逐步擴展網絡類型(五)建構支持網絡前須先評估影響網絡建構因素(六)深入了解建構支持網絡的限制，以免影響處遇之方向；第三在學術建議，包含(一)累積社會工作者成功服務個案經驗，發表分享，提升專業能量(二)鼓勵更多實務工作者對社會支持網絡相關議題研究，豐富實務知識。