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你不用看別人臉色也可以活得很好：果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人

為了解決homepage意思的問題，作者韓慶銀 這樣論述：

★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。 幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這 不是我想做的事。」、「對不起，我拒絕。」 　　★「你很會察言觀色，但不會拒絕嗎？」 　　我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺得心理有罪惡感…… 　　#為什麼我這麼在意別人的眼光呢？ 　　#怎麼做才是愛自己呢？ 　　#如何堅決拒絕那些利用你的善良來剝削你感情的無禮之人？ 　　――此書強烈推薦給以下這些

人！ 　　◯ 就連討厭的人的請求也不懂得拒絕的人。 　　◯ 認為與其拒絕他人，不如配合對方更省心的人。 　　◯ 如果得不到認可，便認為自己是一個一無是處的人。 　　◯ 寧可去死也不想挨罵的人。 　　◯ 只會看人眼色、忍氣吞聲的人。 　　◯ 不知道自己真正想做什麼的人。 　　★「看別人的臉色過活，只會讓自己受傷。」 　　人們之所以會在意他人的眼光，是因為不想挨罵、不想被孤立。也就是想要保護難以承受指責和失敗的脆弱的自己，以及為了滿足歸屬感的欲求。因為我們在內心深處都希望討好他人，以此得到對方的認可與愛。 　　愛自己的方法是，不僅只疼愛令自己滿意的自己，也要接受不完美的自己。通過閱讀書中他人

的治癒過程，不知不覺中會提高自己本身和生活的滿足度。 　　――擺脫那些利用你的善良來剝削感情的人，果斷拒絕他人的方法！ 　　◯ 生活中，不需要任何人的認可。 　　◯ 為了自己的事，就是為了世界的事。這是無可置疑的事實。 　　◯ 我們的憤怒是正當的，所以不用抱歉到要死。 　　◯ 忍氣吞聲不會解決問題，這樣只會讓自己難受。 　　◯ 他人的評價不能判斷自己，所以不要再看別人的眼色了。 　　◯ 你不說難聽的話是有其他理由的。 　　◯ 難以承受罪惡感的人，在人際關係上一定存在問題。 　　◯ 如果覺得特別委屈，那是因為你太努力了。 　　◯ 不懂拒絕的話，不但會喪失自尊感，還會丟失自我。 　　◯ 不冷落自

己，進而守護人際關係。   　　為什麼我們在人際關係中永遠只是弱者呢？書中的這些故事會成為最明確的解答！ 推薦人 　　S姐 江湖人稱S姐 / 女力學院校長 　　少女老王 作家 　　洪仲清 臨床心理師 　　陳志恆 諮商心理師 / 暢銷作家 　　歐陽立中 Super教師 / 暢銷作家 　　鄭俊德 閱讀人 　　蘇益賢 臨床心理師 / 初色心理治療所副所長 　　蘇絢慧 諮商心理師 / 作家   作者簡介 韓慶銀 (한경은 지음) 　　從事心理諮商與攝影。在同時展開作品活動、教育、諮商的過程中，雖出現了認同感混亂，但仍然放縱自己隨波逐流。其實，人生本身就是一場「隨波逐流」。三十歲出頭，一位學

長問我：「慶恩，妳爲什麼不學習心理諮商呢？」這個問題像閃電一樣擊中了我，於是我來了一個急轉彎，走上了心理諮商之路。現在，我對自己的工作和生活都非常滿意。 　　大學主修攝影藝術，研究所的專業是綜合藝術治療學。現任綜合藝術心理諮商中心「NARU」代表、心靈治癒學校的老師、寫作治癒研究所的研究員和攝影師。目前在「NARU」進行個人及集體諮商，並在心靈治癒學校策劃「邊笑邊說」、「愉快地活出自我」、「中年的溫度」等心理治療活動。現在正在開發多種寫作治癒活動。 　　Homepage: hankyungeun.com 　　Instagram: healing_naru 譯者簡介 胡椒筒 ( hooc

hootong)   　　專職譯者，帶著「為什麼韓劇那麼紅，韓國小說卻沒人看」的好奇心，闖進翻譯的世界。 　　譯有《謊言：韓國世越號沉船事件潛水員的告白》、《信號Signal：原著劇本》、《懂也沒用的神祕旅行》，以及《以為時間久了，我就會沒事》等。 　　敬請賜教：[email protected] 　　[email protected]   前言 第一章    了解自己的欲求――為了自己的事，就是為了世界的事 沒有想做的事嗎？ 這都是為了你好⋯⋯真的嗎？ 挨點罵又能怎樣 為了自己，就是為了世界 第二章    擺脫認可中毒――活出

自我，無需他人認可 為什麼我不懂得拒絕？ 擺脫所謂面子的催眠 渴望得到自己的認可 第三章    憤怒與罪惡感――不用覺得抱歉到想死 我們的憤怒大多是正當的 忍氣吞聲就能成為好人了嗎？ 最終會爆發或是崩潰 我和母親是他人 當罪惡感亮起紅燈時 罪惡感危及人際關係 第四章    收起他人的視線――不要再看別人的臉色了 如何去愛自己原本的樣子？ 不要再看別人的臉色了 從他人的視線裡獲得自由的方法 你不說難聽的話的理由 第五章    善良的背後――哪怕做一個壞一點的人 過分獻身，只會附帶犧牲 善良的行動背後隱藏的真實感情 你要像我愛你一樣愛我 越忍越痛 第六章    受害意識的框架――給害怕受傷

的你 受害意識，為了生存而做出的迫切防禦 那時的我，做出的最好的選擇 擺脫受害者身分 致害怕受傷的你 不再做善待他人的人 第七章    放下完美主義――無需太努力 我也可能傷害別人 如果覺得特別委屈，那是因為太努力了 每個人都會遭遇不幸 首先不要冷落自己 若想不憎惡他人和自己 第八章    設立警戒線――守護自己的方法 拒絕，守護自己的自尊 我的人生裡卻沒有我自己 罪惡感也是一種習慣守護自己的方法 後記   前言 　　「為什麼我這麼在意別人的眼光呢？」 　　「怎麼做才是愛自己呢？」 　　這是我做心理諮商以來最常聽到的問題，所以希望可以用這本書來代替作答。首先簡單來講，人們之所以

會在意他人的眼光，是因為不想挨罵、不想被孤立。也就是說，人們想要保護難以承受指責和失敗的脆弱的自己，以及為了滿足歸屬的欲求。因為我們在內心深處都希望討好他人，以此得到對方的認可與愛。愛自己的方法是，不僅只疼愛令自己滿意的自己，也要接受不完美的自己。說句些許教人心疼的話就是，必須放棄對自己的期待。當然，這句話說來容易，但卻很難做到。即使再三嘗試也還是做不到，甚至還會懷疑這樣做真的可行嗎？這樣做真的可以。如果我們能更從容一些，才會變得幸福起來。通過閱讀書中他人的治癒過程，想必讀者會在不知不覺中提高對於自己本身和生活的滿足度。 　　這本書是寫給那些孤軍奮戰，只為了得到他人認可的人們。同樣也是寫給那

些總是在意他人的眼光、不想被人發現自己的不足之處而竭盡努力的、擁有很強的責任感的，以及有禮貌且很善良的人們。如果你受到了那些自稱為了你好，但卻在榨取你的無禮之人的傷害的話，那請讀一讀這本書吧。雖然有時不安和恐懼會成為生活的動力，但我還是希望能與那些時刻都會陷入職場疲勞症候群的人們分享一下生活美學。難道沒有既能保護自己，又能與他人好好相處的方法嗎？或許有，也或許沒有。這完全取決於每個人各自的情況和內在的力量。有時，口口聲聲說愛我的人會變成敵軍向我襲來，這時應該守護自己，還是守護彼此的關係呢？希望讀者通過閱讀這本書，找到屬於自己的答案。 　　希望成為一個善良、優秀、有能力的人，為什麼會這麼辛苦呢

？因為總是要謙讓別人；因為必須壓抑自己的想法，只做該完成的事，而且不允許自己有失誤；因為不願給別人添麻煩，凡事都要察言觀色；因為太過出眾很危險，但又不甘心只做一個隱形人；因為擅長觀察別人的眼色，卻不會拒絕別人。正是因為這樣，我們的心才會打了硬硬的結。不僅如此，我們還不善於表達，就因為無法表達討厭、厭煩和想一個人靜靜的心情，所以才會累積怒火。每當想到長期以來自己只有奉獻，沒有收穫，心裡就會很不是滋味。彷彿只有自己在努力，為此感到委屈。不僅如此，還會覺得沒有人理解自己，進而陷入更嚴重的自憐自傷中。你問我，怎麼會如此了解這些事？其實，這都是我自己的故事。 　　自從開始學習心理學，我便產生了這樣的想

法，「我不想再因為別人而受傷」、「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」。但這很難說到做到，只有有經驗的人才能得心應手。凡事不先顧及別人，先為自己著想的話，總覺得有罪惡感。「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」這些話從我會寫名字開始，不，應該是從更早以前就烙印在我的心裡。內心一直命令我要做一個聽大人話、跟小朋友和睦相處，並且成績優秀的好孩子。 　　執行這種命令的人，最想在人際關係裡獲得什麼呢？很多人的答案是「希望對方能夠接受自己原本的樣子，愛現在的自己。」不光是善良的人會有這種認可和愛的欲求，對人類而言，除了生存的欲求以外，其他的欲求都與認可和愛息息相關

。 　　這也難怪哲學家黑格爾會說，人生就是一場追求認可的鬥爭。希望得到認可是最基本的欲求，但善良的人們會把這種欲求看得格外重要。人們會執著於自己的不足，對此糾纏不放。這就好比口渴時會想喝水一樣，我們的認可欲求也是如此。因此我們應該人性化的、自然而然的接受認可欲求。肚子餓得要死，但卻一直對自己說：「我不餓，這不可能」、「剛才不是吃過了，怎麼可能會餓？」難道這樣做，肚子就會不餓了嗎？就像肚子餓不是什麼錯，更加無需感到內疚一樣，認可和愛也是如此。希望得到很多的認可和愛，這都沒有關係，但必須先來認清原本的自己，然後找回因為過度追求認可而一直隱藏在人群中的自己，讓自己回歸原位。 　　本書逐一列舉活在

他人視線中的例子，並通過這些例子分析出原因。如果能正確了解當下發生的現象和原因，便會對發生改變起到很大的幫助。但即使知道了真相，也不會自動發生改變，因此必須不畏艱難和恐懼的付出實踐。為此，本書為大家分享日常生活中可以付出實踐的具體方法。 　　本書講述了我自己的故事，以及接受心理諮商和參與心理療癒活動的人們的故事。我很坦白地寫出自己的故事，以至於自己都覺得很不好意思。為了保護諮商者，也為了幫助讀者理解內容，我略微改編了一下其他人的故事，並且人物都使用了匿名。我遇到的這些人都是英雄，他們在追求他人認可的人生中，為了拯救自己，不惜披荊斬棘與龍鬥爭。再勇猛的戰士也會心存恐懼，正因為恐懼一直都在，所以

才需要真正的勇氣。每當看到那些浴血奮戰的英雄分享自己的痛苦與悲歡時，我都會心生敬意。感謝他們的人生為另一群人點亮了活出「自我」的希望。希望這本書能夠安慰到那些總是善待他人，卻辛苦了自己的人們。為了我們變得更幸福，希望這些為了自己而活的方法能夠幫助到大家。   【試閱1.】挨點罵又能怎樣~如果追隨別人變成了習慣，就只會越來越害怕表達自己的意見。「我本來想吃雜菜飯，但同事們都點了炸醬麵，於是我也下意識地點了炸醬麵。我可真是夠可憐的。」三十幾歲的上班族尚勳跟大家爆料了自己「好笑」的經歷，朋友們聽後都笑了出來，尚勳也跟著大家笑了。大家的笑容裡，隱藏著說出善良人( 這樣的人很常見！ )過於謹慎小心的

快感、「還有人比我更慘」的安心，以及「原來有人跟我一樣」的共鳴。從決定菜單這種小事，到長期積累的委屈和憤怒，善良的人們正處在自我表達的綑綁狀態。「尚勳，你為什麼沒有點雜菜飯呢？」「我下意識地覺得應該順從大家的意見。」「大家不讓你點雜餐飯了嗎？」「沒有，大家只是說出自己想吃的而已。」「原來是這樣，如此看來應該沒有人限制你的自由。好吧，那我換一個問題。為什麼你沒有表達自己想要的東西呢？」「如果跟從大家，我就能維持在中間地帶。」「那維持在中間地帶，有什麼感覺或是感受嗎？」「會覺得安心，類似安全感吧。」「那如果脫離了中間地帶，會怎樣呢？」「會惹人注目。如果那樣的話，就會經常挨罵或是受傷了。」「那結論就

是，你是為了保護自己，不受他人的指責囉？可是，挨點罵又能怎樣呢？」「嗯？」不想挨罵，但卻失去了自己的意見不想挨罵，是一種即使得不到他人的認可或善意，也不願惹人討厭的心理。「別人會怎麼想我呢？」、「如果我堅持自己的意思去做，別人肯定會說我自私的」、「如果只有我一個人說不喜歡的話，說不定會遭到大家的排擠」。這樣的恐懼和不安促使我們要像他人一樣生活，即使在心底覺得自己很寒心。尚勳之所以無法表達自己的欲求，是因為他把與別人意見相反當成了一種脫軌行為，由此害怕隨之而來的指責、排擠、嘲笑或處罰等等的負面結果。尚勳與其他人不同，他覺得不引人注目，保持在中間的位置最為安心。像這樣，在參與和同意大多數人的決定時

，為了避免來自組織的排擠和處罰，我們都會保護自己。乍看之下，尚勳獲得安心似乎是一件受益的事情。但是，與其說他這樣是為了獲得安心，不如說他更加迫切地在迴避挨罵。遺憾的是，尚勳的態度在當下抑制住了自己的欲求，然而事後卻覺得自己很沒出息。這相當於是自我破壞的行為。如果追隨別人變成了習慣，就只會越來越害怕表達自己的意見。因為害怕，所以不敢發聲，嚴重的話還會出現「靈魂的失語症」。

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歷史小說於高中歷史教育之運用︰以《陳澄波密碼》為例

為了解決homepage意思的問題，作者楊淑雯 這樣論述：

《陳澄波密碼》是一本歷史小說，也是「臺灣歷史小說獎」自開辦以來第一個獲得首獎的一本小說。小說的內容是在撰寫當時日本時代台灣第一代西畫家，也是在二二八事件受難者陳澄波一生的故事。小說的名稱不說「傳記」反而稱呼「密碼」，實為在陳澄波的畫作中隱含著他對土地和人民深厚的情感。然而以在當時的時空背景下，陳澄波究竟是不是左翼美術家？他有左翼思想嗎？他的左翼思想是怎麼產生的呢？以及對處在那個時代下的青年來說，他們在國族的想像下很難不產生「我究竟是誰？」、「我將往哪裡去？」等疑惑。從新歷史主義的理論，「歷史」充滿斷層，是由論述所構成。若將《陳澄波密碼》歷史小說用在中等學校高中歷史課堂中，教師如何幫助學生從小

說的思維轉換到歷史學科的思維？是否能將新歷史主義的理論依據用在教學活動裡，以達成培養學生對歷史思維和史學觀察能力的教學目標，進而產生「歷史理解」？並同時培養出對歷史小說的喜愛和興趣？民國108年（2019）在國民中小學新的學年度開始，十二年國教新課程綱要正式上路。以「因材施教」、「適性揚才」，進而「成就每一個孩子」為教育核心的理念和價值；以「核心素養」培養學生成為終身學習者，發展全人教育的基本精神；以「自發」、「互動」、「共好」的教育理念，強調以學生為學習主體，是自發主動的學習者。此時教師需要轉換教學心態以及對於課程的轉化，選擇適當的「學習重點」，使學生展現適切的「學習內容」，以進而實現「學習

目標」，學生則必須體認到要主動學習，培養自己的素養能力。本論文將以《陳澄波密碼》歷史小說做為主要歷史資料的素材，輔以找尋跟陳澄波相關的資料，結合108新課綱的內容，說明小說運用在高中歷史課堂所產生的相關面向。因此將分別從第一章導論；第二章日治時期台灣美術的發展；第三章小說敘事策略分析；第四章探討陳澄波左翼青年、國族與108新課綱議題以及第五章十二年國民基本教育108新課綱的教育思考與應用和第六章結論等做為討論。筆者研究發現閱讀素養是培養閱讀理解，進而思考習慣的養成，是所有學習最重要的能力。對於新課綱訴求之一跨科、跨領域的學習方式，以此閱讀素養，學習怎麼學習的思考習慣，將可以幫助學生對於歷史小說

《陳澄波密碼》產生「歷史理解」，進而藉由培養出的史學思維建構出「歷史」。

奇蹟英語聽力8000HZ訓練法：調對頻率，自然聽懂老外的英文(附英語耳養成 調頻MP3光碟)

為了解決homepage意思的問題，作者篠原佳年,セニサック陽子 這樣論述：

　　中文口說頻率最高3000HZ，英語卻高達8000HZ！ 　　中文耳聽不到3000HZ以上的英語，英語當然聽不懂! 　　但耳朵是『唯一可以回到出生狀態』的器官！ 　　重新設定你的耳朵，激發你的內在潛能、養成英語耳！ 　　用高頻率8000HZ訓練法，讓你的英聽能力大提升！ 　　跟老外流暢對話，美劇、電影免看字幕，英聽考試隨便考都100分！ 　　■台灣人聽不到的英文8000HZ，使用本書就能重新設定你的耳朵，調成英語耳！ 　　每個語言都擁有自己的通帶（passband），又稱為「優勢頻率帶」或是「主要音域」，也就是說，每個語言都擁有自己的頻率。 　　例如： 　　英語優勢

頻率帶是 2000HZ～8000HZ 　　中文優勢頻率帶是 500HZ～3000HZ 　　因此，3000HZ～8000HZ之間的英文頻率是台灣人不易接受也不易聽懂的部分。 　　換句話說，台灣人會聽不懂英語，是因為中文跟英語的優勢頻率帶不同。 　　因此，只要我們將耳朵的接收頻率帶重新設定，就可以輕鬆聽懂英語！   　　本書所附贈的 CD 收錄了強調英語優勢頻率帶 2000HZ～8000HZ 的特殊音檔，幫助你重新設定耳朵的接收頻率帶，想要擁有英語耳，再也不需要聽幾千小時的英語！ 　　■激發內在潛力、重新設定你的耳朵，聽英語就和聽中文一樣輕鬆！ 　　★只要2週，重新設定你的英語耳，持續提

升英語聽力，找回英語的樂趣！ 　　在聆聽高頻率聲音調整耳朵接收頻率帶後，就會慢慢的有「變得聽得懂英語了！」的感覺，當你有這種感覺時，就可以透過看電影或聽音樂等方式大量地接觸英語。英語就會像是海綿吸水般地進入耳朵，而耳朵的「殘留效果」將會持續改善你的英語聽力，只要利用殘留效果存在的時候持續提升英語聽力，英語聽力就會永久存在，學習英語也變得更有趣、更輕鬆！ 　　★只要看不用聽的時代已經結束了，讓英語耳幫你取得進入好學校、大公司的門票！ 　　以往升學考試、證照考試都不需要你聽得懂，但是現在考國中會考要考聽力、考高中學測也要考聽力，成大、清大、政大、師大等國立大學都已採計聽力成績，聽力不好就很難

進入國立大學！而想進入大公司必備的多益成績，聽力占了一半，聽力成績不佳，想進入大公司，不可能！從今天起，不用再把你的前途與未來交給運氣，你的英語耳讓你聽懂所有英文、考試勝券在握！ 　　★全球化時代到來，和外國人做生意，聽懂對方的英文，商場上不吃虧！   　　老闆、主管、同事、貿易夥伴、客戶是外國人，做生意、拉業務都用英語，每次都只能透過翻譯聽懂對方在說什麼，可是誰知道翻譯有沒有錯？現在你不用再受制於翻譯、也不用再擔心聽不懂英文會讓你吃虧了，因為你自己就聽得懂！擁有英語耳、掌握商場優勢！ 　　★擁有英語耳，不論是日常會話、影集、電影、音樂、英聽考試，全都沒問題！ 　　以往你只能一頭霧水的看

著眼前的外國人發呆、困惑地想著對方要跟你說什麼，從今以後你可以輕鬆聽懂對方！想看最新外國影集和電影，卻只能苦苦等著中文版嗎？從此你就能輕鬆追劇，搶先得知最新劇情不落後！西洋音樂很好聽，可是聽不懂歌詞、感覺總是差了點，現在你可以完全融入歌曲，全心陶醉在音樂裡！ 　　高頻率8000HZ 英語的神奇效果，調整你的耳朵、讓你擁有聽得懂英語的英語耳，聽英語再也不會鴨子聽雷，從今以後，你就是英聽達人！ 本書特色 　　☆特殊高頻率MP3＋實用會話，重新設定你的耳朵，創造英語聽力奇蹟！ 　　本書所附之光碟內有經特殊處理的 MP3，依照不同頻率有不同功用，重新設定你的耳朵接收頻率帶，即使是 p、 t、

k 等頻率較高的摩擦音、破裂音，都能夠聽得清清楚楚，搭配精心設計的超實用會話，英語就像音樂般飛進耳朵裡，豪不費力就能聽懂！ 　　☆一定要知道的外國小常識＋必會句型，不藏私大公開！ 　　除了超實用的日常會話，在國外生活一定要知道的小常識、一定用得到的情境句型，全都一次收錄、不藏私大公開！就算到了國外也不用害怕，不論是訂飯店、點餐、加油，還是購買伴手禮，所有問題迎刃而解，再也不用擔心聽不懂、不會用了！ 　　☆外國人最常用的會話慣用句，課本上學不到的句子都在這裡！ 　　本書收錄了精心挑選的外國人常常用的慣用句，詳細解說每個慣用句的意義、由來，還有使用時機等，讓你徹底瞭解這些外國人掛在嘴邊的慣

用句，此外還提供了實際運用的例句，再也不怕學了不會用的窘境發生，讓你學會超道地的會話慣用句！ 本書MP3特色 　　隨書附贈的 CD 共收錄三種頻率的音檔： 　　․母語人士說話時的正常頻率……沒有經過加工的正常頻率的聲音。 　　․強調頻率 2000HZ至 4000HZ 的聲音……內容相同，但特別強調從 2000HZ至 4000HZ 的聲音。可以清楚地聽到英語中平常難以辨別的發音，一旦習慣這種頻率的聲音，就可以讓耳朵的接收頻率帶被調整，之後即使是沒有經過加工的高頻率英語，也能夠輕鬆掌握。 　　․強調頻率更高的 4000HZ 至 8000HZ 的聲音……藉由強調4000HZ 至 8000H

Z 的聲音，能使聽者輕鬆辨認出英語中頻率較高的子音、摩擦音及閉鎖音，並刺激因為壓力而僵化的耳朵，使耳朵能夠輕鬆地聽到每一個平常聽不到的音。 　　不用再擔心聽不懂了！神奇的 8000HZ 高頻率聲音幫你找回英語耳！ 日本亞馬遜讀者佳評如潮！ 　　剛開始以為是 MP3 的音質不好或是聲音開太小，並沒有特別抱著期待，只是一邊做事一邊聽。大概過了一個禮拜，明明音量都一樣，原本覺得很小聲、聽不太到的聲音就變得可以聽得到了！。--讀者 あさ☆あさ東京 　　才一個禮拜的時間就變得比以前還要聽得懂英語了！這種方法很適合像我這樣的初學者或是容易放棄的人…。而且變得聽得懂英語之後，就開始會注意發音的方式。

-- 讀者 のろのろ 　　先不管有沒有道理，但這是真的嗎？才試了兩天，就已經可以很清楚地聽懂英語母語人士的發音！真是太令人驚訝了！讓我有一點不想讓其他人知道這個方法。-- 讀者 アルチザン 　　我曾經在英國留學一年，比起一般人，我的英語聽力可能好一點。但是因為身邊都是日本人，除了覺得不好意思開口說英語之外，對於沒有辦法聽懂英語新聞和英語母語人士的對話感到很苦惱。花了大概一週的時間，每天持續聽了好幾個小時之後，出現了驚人的效果。在這麼短的時間裡，可以有這樣的效果，本身就是一個奇蹟。-- 讀者 ミスタークレイグ“クレイグ” 　　在聽的時候，與其說是聲音「飛進」耳朵，不如說是覺得很刺耳。雖然不

喜歡這個聲音，但還是強迫自己的耳朵去習慣。用言語很難形容這種感覺，但是可以實際的感覺到耳朵的「接收頻率帶」被調整得偏向英語了，之後在聽廣播跟西洋音樂時耳朵的負擔也減少了。-- 讀者 英テク 　　按照「正常頻率 → 2000HZ～4000HZ → 4000HZ～8000HZ」的順序將 CD 聽了一遍之後，覺得非常地累，大腦跟耳朵都很疲憊。但是隔天聽英語新聞時，真的感覺到比前一天還要更清楚地聽懂英語了，再隔天又聽得更清楚。--讀者 水野 　　起初沒有對這個方法抱什麼期待，但是在用過這個方法後，一直以來無法分辨的 s 跟 th 變得可以清楚分辨了，現在這兩個音聽起來完全不一樣。--讀者 time

liner 　　最初很不習慣 CD 裡的高頻率 MP3，但在持續聽了一陣子之後，隨著耳朵習慣英語的優勢頻率帶，英語聽起來更清楚了，特別是在辨認閉鎖音上特別有幫助。--讀者 mube 　　因為認同作者的醫學實驗研究，就先試了這個方法一個月，結果就變得能夠聽懂英語單字了。--讀者 しもむ

使用語法「手段」之日本功能性請求項於申請我國專利之研究—以手段功能用語之認定為中心

為了解決homepage意思的問題，作者吳凱智 這樣論述：

我國係自美國導入手段功能用語，解釋方法雖然係自西元2004年7月起首先明文規定於專利法施行細則當中，撰寫語法卻遲至西元2013年1月始從我國專利審查基準之電腦軟體相關發明章節移至可適用於所有技術領域。然因專利審查基準實務上本無拘束我國法院之效力，因此在就請求項之用語是否屬於手段功能用語進行判斷時，法院常有不完全遵照專利審查基準所載內容之情事。我國受理外國人專利申請中，申請人國籍為日本之申請數量常年佔據第一位。在日本實務當中，就源自美國之手段功能用語請求項，並未採用美國將權利範圍縮限成以發明說明所記載之對應結構的方式來進行，而是原則上直接以請求項整體之字義進行最廣合理解釋。日本就功能性用語之辨

識與解釋方法與我國不同，因此對應案至我國提申時可能會被相當程度地限制其權利行使。本研究欲藉由文獻分析法及比較研究法，在我國專利法之基礎上，參考我國審查實務以及代表性的法院判決，對照比較日本的相關法規、日本審查實務及代表性的法院判決，考其間之不同，並就手段功能用語中作為形式要件的撰寫語法，特別是日本請求項之用語「手段」進行研究分析; 以期就我國代理人若是直接使用「手段」二字，在專利申請階段對於專利申請人來說是否有不利益之可能，相關之建議及配套措施又是為何提出解答。研究結果為，我國代理人應在提申前、或在申請過程中，主動建議日本申請人考慮將原文用語自「手段」修正為「裝置」或「元件」等語，必要時敘明該

等用語並非手段功能用語，以在審查過程中製造對於手段功能用語之適用不利的意思表示，有效加強審查官對於該用語實非手段功能用語之心證。