ig影片長度的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列股價、配息、目標價等股票新聞資訊

為什麼沒人告訴過我

為了解決ig影片長度的問題，作者茱莉·史密斯 這樣論述：

　　★抖音(Tiktok)最受歡迎的心理健康專家 　　抖音粉絲超過340萬、Instagram粉絲逼近100萬人次 　　★高居英國亞馬遜總榜No. 3 　　★強勢攻占「情緒自助」、「一般醫療問題指南」、「實用與啟發類自助」榜首 　　你是否曾經懊惱地大吼： 　　「學校怎麼都沒教這些？」 　　「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」 　　「為什麼沒有人告訴過我這些？」 　　心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。 　　不探究根源、不追溯童年 　　

專注釋壓、療癒、過生活 　　有別於近期大量湧現的心理叢書，本書「不探討根本覺察、不溯及原生家庭及童年創傷」，專注於「提供即時增進心理強度、釋壓的工具和技巧」。本書把回復「過生活」的能力和「安全心理」的狀態，列為第一優先，內容更深入全面性的心理療癒。 　　讓飽受心理問題所苦、又無法立即接受心理諮商的人們，第一時間獲得溫柔的導引和安慰。 　　最好的諮商建議隱藏在診間裡 　　痊癒的精華濃縮在本書中 　　書中提供許多來自治療師的法寶，特別針對現代人的集體困境，一一提供解方。包括：減輕焦慮、面對批評、緩解憂鬱、建立自信、找回人生的動力，以及學習原諒自己等等。本書分成八大部三十七章，羅列出我們在日常生活

經常遇到的問題，並提供實用的解決方式和有效的因應策略，以專業而扎實的結構，陪伴你檢視生活的困境，幫助你從挫敗和打擊中復原，重新找到你最值得的人生。 　　心理健康是一生的功課，和身體健康一樣重要。 　　你在這條路上並不孤單，請讓本書與你同行。 　　這是一本適合居家練習在生活中維護心理健康的一本書，已有超過三百多萬人受惠，邀請您加入幸福人生的行列。 　　本書獨家附錄：五張「避免陷入情緒泥淖」備用工具表。 　　供您居家自我練習，在每日練習中提升我們的心靈強度。 　　本書使用方法： 　　全書搭配三十七篇各種情緒泥淖課題，提供十一張圖表輔助說明。 　　每一章皆設有： 　　「工具箱」：提供各式應對情

緒來襲的工具。 　　「試試看」：以提問方法，陪您對抗情緒低潮。 　　「本章摘要」：金句摘要，為您整理出每章重點和文字精華。 　　作者寫作動機 　　很多情緒與心理問題需要深入回溯過去找到根源，通常需要一段比較長的時間，但在找到根源之前，個案需要立即幫助他們緩解情緒以面對日常生活的方法。作者的強項，便是「把複雜的心理學知識，濃縮成簡單實用、能在現實生活中執行的建議」，而這也是她在她的診間告訴個案的方法，且一再從個案身上看到實踐這些方法後的驚人成果，因而整理成此書。希望透過本書，讓更多人得以受惠。 　　本書架構 　　本書針對深陷心理困境的人們，提供一翻開書就能快速找到解答的章節，內容涵蓋生活中常

見的問題，並給予立即的洞見與練習指引。文字風格明快、簡單易懂。 強力推薦 　　尚瑞君 作家／講師 　　吳佳璇 資深精神科醫師／專欄作者 　　吳毓瑩 國北心健中心主任．心諮系教授 　　周介偉 光中心創辦人 　　海苔熊心理學作家 　　蘇絢慧 諮商心理師 　　賴佩玉 律師 　　 (依姓名筆畫排序) 名人推薦 　　「活在快速、忙碌的現代，我們的心理需要更能幫助我們修復和獲得免疫力的能量和資源，這一本書正是。」──蘇絢慧，諮商心理師 　　「或許你早就清楚，過往的原生家庭如何影響你；但你也很清楚，要放下那些過去的傷害，是多麼地不容易。有沒有一本書，可以讓我們暫時跳過那些傷口，直接處理現在的問題？

有，就是這本！它結合了認知行為治療、辯證行為治療、正念減壓等各種療法的觀點，從「提升動機」開始，讓你從「什麼都不想做」的低潮裡，漸漸開始一點一滴的找到自己的意義。 　　練習停下來，深呼吸幾口氣，感受一下從剛剛閱讀到現在的自己，內心有什麼悸動？輕輕地跟自己說：「打開這本書閱讀，你好棒！」給自己一點小小的鼓勵，用稱讚代替批評。 　　不要等到感覺來了才開始做，而是先做了就會有感覺！打開目錄，挑選一篇打中你的章節，就直接開始閱讀吧！或許你還不知道會遭逢什麼，但只要開始走上這條路，你就再也不會孤獨。」──海苔熊，心理學作家 　　很多人家裡都有急救箱，當身體出狀況，立刻派上用場。史密斯心理師的《為什麼沒

人告訴我》猶如心理急救箱，熟讀之餘，若定期演練，還能促進心理健康。──吳佳璇 ｜資深精神科醫師／專欄作者 　　「好用、親切、又實在，自助可、助人也成。心靈療癒DIY，值得放在案頭或背包中。需要時掏出來，給自己或夥伴家人一個傷痛OK繃。」──吳毓瑩，國北心健中心主任．心諮系教授 　　「過去未解的創傷，現在生活的壓力，對未來的焦慮等，常常讓我們的身心總是浸泡在病態裡，處於亞健康的狀態。要如何提升自己的自我覺察力與復原力，讓我們能夠在遭遇困境時，更有能力去面對問題，回歸平靜呢？這本書從面對陰暗、瞭解動力、分析痛苦等，轉折到自我懷疑與創造有意義的人生，是自學自癒的療癒心理學工具書。」──尚瑞君，作

家／講師 　　「機智、見解深刻又溫暖。茱莉博士是我們都需要的專家與有智慧的朋友。」──蘿蕊．葛利布 （Lori Gottlieb），《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》作者 　　「若你希望有位心理治療師就坐在你面前，教你如何成為最好的自己、並賦予自身能量，那麼本書就是為你而寫。」──妮可．勒佩拉（Nicole LePera），《紐約時報》暢銷書《全人療癒》作者 各界推薦 　　「這是朱莉．史密斯醫師的第一本著作。根據她多年來擔任臨床心理師的經驗，提供了各種必要的技巧，讓我們得以提升並維護自身的心理健康。」——《財富雜誌》（Fortune） 　　「這是一本讓人感覺既溫暖又親切的書。史密

斯醫師探討了我們每一個人都會遇到的問題。例如：壓力、喪慟、恐懼和自我懷疑等等，並提供了一些建議，指引我們如何處理這些感受……書中充滿了慈悲的洞見。」——《BookPage》雜誌

ig影片長度進入發燒排行的影片

ASMR廣告長度對瀏覽者情緒、認知與趨避反應之影響

為了解決ig影片長度的問題，作者黃挺益 這樣論述：

自發性知覺經絡反應(Autonomous Sensory Meridian Response, 又稱ASMR)，被定義為一種受到特定聽覺、視覺等感官刺激所引起的身心反應，這種反應會使肌膚與神經產生微微發癢、酥麻的感覺，並讓人感到心情愉悅與放鬆。近年來，許多品牌及廣告業者紛紛推出以ASMR為主的行銷廣告或影片，希望藉由不同的廣告策略吸引瀏覽者之注意力。雖然 "ASMR" 在國外已被廣為應用，然而國內針對此一行銷手法的運用及相關行銷研究卻仍少見。在數位媒體上，廣告長度比較不受限制，短影片可在短時間內抓住瀏覽者的注意力，長影片的細緻鋪陳及完整度可以深切傳達內容給予瀏覽者。不同產品種類的商品會影響廣

告所呈現的方式，也會影響消費者的感受，品牌及廣告業者需要針對不同的目標制定策略，配合消費者觀看行為推送合適的廣告，藉以達到宣傳效果。因此，本研究主要探討ASMR廣告長度對廣告瀏覽者情緒與認知反應之影響，進而影響瀏覽者對於廣告的喜好與趨避反應，同時探討產品種類對ASMR廣告長度在情感與認知上之影響。研究自變數為ASMR廣告長度，包括短影音(30秒)與長影音(120秒)；干擾變數為產品種類，包括便利品與選購品，合計四種組合，實驗採用受試者間設計，共有64位實驗參與者，每種組合有16位實驗參與者。研究結果發現ASMR廣告長度對喚起情緒有顯著影響，短影音之喚起情緒大於長影音；產品種類會干擾ASMR廣告

長度對喚起情緒之效果，在短影音下，實驗參與者對便利品之喚起情緒大於選購品；曾觀看過ASMR影片之參與者，廣告長度對趨避反應有顯著影響，長影音之趨避反應大於短影音；不論短影音或長影音，整體實驗參與者之愉悅情緒皆大於喚起情緒。本研究結果可作為相關行銷人員與廣告業者參考，以了解ASMR廣告適用的產品種類及合適的廣告長度。

網路行銷的12堂關鍵必修課：UI/UX‧行動支付‧成長駭客‧社群廣告‧SEO‧網紅直播‧人工智慧‧元宇宙‧Google Analytics

為了解決ig影片長度的問題，作者胡昭民 這樣論述：

　　網路的普及使得我們待在線上世界的時間越來越長，更別說隨之而來的元宇宙時代，不管是實體店家或網路電商，想要在虛擬世界中獲得人們的眾多關注，必定需要好好地進行「網路行銷」來尋找並觸及潛在客戶。 　　然而網路行銷的多樣性，手法和工具也是多到讓人眼花撩亂，想要行銷反而不知從何下手？因此本書內容由淺入深，說明網路行銷的最新相關理論，並介紹各種網路行銷的主題與工具，搭配經典行銷案例，帶領讀者一步步進入線上社群，希望能協助讀者成為行銷達人。 　　本書適用於對網路行銷感興趣的讀者，不管是行銷專案人員、社群優質小編、網站設計和產品企劃人員、App開發者以及相關網際網路從業人員，所有網

路行銷知識的說明，皆以圖文並茂簡潔的方式介紹，期以輕鬆方式傳遞新知。 　　【精彩篇幅】 　　◆網路行銷的必修黃金入門課 　　◆網路經濟的商務與科技應用藍圖 　　◆顧客關係管理的超強集客祕笈 　　◆保證課堂上學不到的贏家行動行銷攻略 　　◆流量變現金的電商網站與App設計 　　◆秒殺拉客的網路行銷熱門宮心計 　　◆觸及率翻倍的社群行銷關鍵心法 　　◆大數據淘金術與精準智能行銷 　　◆買氣紅不讓的影音搶錢行銷 　　◆網路資安、倫理與法律-商機之外，小心！駭客就在你身邊 　　◆網路行銷未來贏家攻略與Google Analytics神器 　　◆專案企劃-打造集客瘋潮的遊戲產品行銷 本書特色 　　

✔系統且全面地說明網路行銷基礎概念，速懂E-Marketing架構精要 　　✔運用大量圖表結合分析工具，示範解析數位行銷商機趨勢 　　✔嚴選經典行銷案例，分享精彩的全球網路創意，實務應用解析 　　✔重點行銷TIPS、統整行銷專業術語，強化學習回顧及深入思考

以科技接受模式探討廣播新媒體對受眾之影響—以國際短波廣播良友電台為例

為了解決ig影片長度的問題，作者任家慧 這樣論述：

傳統廣播媒體隨著新的時代科技進步，進入了一個新的領域，聲音隨著不同媒體的承載，也以不同的新面貌與受眾互動交流，除了過往的單純聲音呈現之外，又可以在各樣的網路、社群中，加以圖像、影片輔助，對於受眾、電台及主持人彼此間拓展了更大的可能性，在媒體轉換的過程當中，有很多的機會，卻也冒著相當的風險，需要更多準確的資訊，投注金錢、時間、人力、資源才有更好的回饋及收益。以運作七十多年的國際遠東短波中文廣播為例研究，這傳統的良友電台該如何換裝，以嶄新的樣態在受眾面前再次展現，吸引更多的注意，同樣也是每個傳統廣播媒體的大挑戰。本研究宗旨是以科技接受模式來探討廣播新媒體對於受眾收聽及與電台主持人互動之影響，透過

不同的科技媒體媒介，是否能增加廣播收聽率或媒體觸及率？透過問卷調查法，隨機抽樣對象以收聽過良友電台新媒體平台的受眾為主，量化分析，問卷發放共回收508份有效問卷，問卷樣本女性佔整體樣本的70.08%，男性佔整體樣本的29.92 %。研究中以三個構面為主，分別是同伴影響、社群及擬社會互動，分別對應認知易用性、認知有用性、使用態度及使用意願，交叉研究彼此是否有正相關。經由量化分析整理資料的結論顯示，因電台本身及節目宗教色彩鮮明，數據中歸納顯示，性別、年齡、身份、教育程度、職業，都決定了良友新媒體成為受眾收聽方式的重要選項，收聽對象主要以信徒居多；另外，良友新媒體的使用狀況，數據展現以新受眾群居多，

因新的受眾群可以藉由不同的平台接觸到良友電台的節目；再者，本研究透過科技接受模式來驗證認知易用性、認知有用性與影響態度、行為意願與三個構面之間的相互關係，量化分析後皆是正向關連性，研究證明同伴影響、社群、擬社會互動都會影響到受眾對於新媒體平台的收聽及與電台、主持人的互動交流。