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另外網站Ig可以對自己的粉絲隱藏自己追蹤的人嗎？ - 健康跟著走也說明：想請問各位，請問ig有隱藏別人不要看到自己追蹤了誰的功能嗎，因為我發現最近我... 不斷的偷窺他的追蹤名單有誰，後來男友受不了，把她退追蹤。 #3 instagram追蹤名單
這兩本書分別來自幸福文化 和寶鼎所出版 。
最後網站Ig 限時動態多段影片合併- 2023則補充：IG 觀看教你如何看別人的IG限時動態、不留紀錄IG濾鏡IG 限時動態特效怎麼用？手寫字體效果IG動圖10 ... IG摯友自訂摯友名單，限動只給特定的人看到！
離線練習：每個月關掉手機一次，就能改變人生
為了解決ig看不到別人的追蹤名單 的問題，作者安藤美冬 這樣論述：
這是一個「過度連結」的時代。 耗損心神的社群網路、大量資訊，以及人際關係。 其中，有多少是我們真正需要的？ 「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕， 而是不讓社群網路消耗心靈，從心連結真正重要的人、重要的事。 ＃戒斷「手機成癮症」、「連結疲乏症」 無時無刻，我們的心神因為與人產生連結而耗弱，因為龐大的資訊襲來而疲乏，卻不由自主地頻頻滑手機。終於，開始有人對「手機成癮症」敲響警鐘。因為….. 1 自由時間變少了，無法活在當下 現代人使用電腦或手機上網的時間，每天平均達5-6小時。即便不上網，依然心繫大家對貼文的反應及留言，以至無論工作或生活，皆無法「活在當下」。
大家把貼文當成工作，導致沒有危機感地讓SNS(社群網路)完全占據生活。 2 無法自在貼文 隨著追蹤數增加、知名度提高後，大家就無法再像從前那樣自在貼文了。 即便大家已經謹言慎行，但一個不小心，依然有可能遭到批評，甚至被網友群起砲轟。原本最喜歡的SNS變成一種麻煩，於是越來越不想碰。 3 不適應「虛擬世界」 不得罪人的場面話、無傷大雅的小謊言、讓自己顯得更完美的做法……作者逐漸對這種「大人的世故」感到厭煩。在網路上難以建立「真實的關係」，Facebook中充斥著這種表裡不一的假象、IG上看到的畫面並不真實等，也找不到為此注入龐大心力的意義。 ＃社群網路服務(S
NS，Social Networking Service) 本書說的SNS是社群網路服務，主要用在幫助擁有相同興趣與活動的人群，建立社會性網路的互聯網應用服務。讓大家互相聯繫、交流，比如電子郵件、即時消息等。目前世界上有許多，較為大家熟知的有Facebook、Messenger、Instagram、iMessage、Line、微信、抖音、微博、百度貼吧、知乎等。 ＃《脫離SNS才領悟到的「六大好處」》 1 時間變多了 2 內心從容有餘 3 朋友名單去蕪存菁 4 重新調整「認同需求」 5 直覺敏銳，靈光乍現 6 活力充沛，幹勁十足 ＃《不必急著
徹底排毒，漸進式戒斷》 要SNS斷捨離，必須循序漸進。故本書第1章至第5章的「離線練習」中，除了介紹不與「SNS」、「資訊」、「人際關係」連結的方法，也會介紹如何擺脫「常識」束縛、甩開「負面情緒」的方法。 而第6章至第7章的「上線練習」中，則分別介紹與「內心」、「重要人事物」產生連結的方法。 ＃SNS斷捨離，首先可以練習以下三步驟： 步驟1：限制時間：例如：起手式可以是起床後一小時及就寢前一小時設為「飛航模式」，不碰SNS，不上網。 步驟2：刪除手機上不使用的App 步驟3：退出一年不使用的會員，或是一年不交流的社群 其他練習方法： ․準備紙筆，寫下不使
用SNS的優缺點。 ․參加輪船旅行或是任何可以不接觸網路的旅行或是團體課程。 ․一個月一天就好。將手機放在家中，出門吧！ ․下決心不八卦、不看網路評論、不要胡亂搜尋資訊 ․「不帶旅遊導覽書，自在去旅行」、「不靠解說地欣賞藝術品」、「不聽介紹、不看網友評論，直接去購物或享受美食」。慢慢地，你會改變想法，認為大多數人都說「好吃」，但自己覺得「不好吃」也無妨。 ＃「傾聽『心』的指引」：我的身體想要什麼？ 憑身體感覺來取捨資訊。請注意，當你接觸到某些資訊時，你的情緒和身體起了哪些反應。是全身舒緩放鬆，還是緊張僵硬呢？每次接受資訊時，都應一一確認。 一旦習慣確認身體的感覺
，在你接受到資訊的那一刻，你就能立即分辨那是「好的資訊」或「要小心的資訊」了。 ＃珍愛你自己，接受自己的不完美 作者最終是希望鼓勵讀者做出離線選擇，花更多時間傾聽自己內心的聲音，找到自己，做你自己就好，不要被SNS牽著鼻子走，也更珍愛自己、接受自己不完美。尤其是後疫情時代，人生有時候會有停滯感，就像「樓梯的梯台」，「梯台」是一個緩衝休息區，為了幫助你走更長遠的路。 理想的「完美桃花源」不在他方。 請打消來日讓自己更好的念頭。 就在此時此刻，就在你的心中，打造一個美麗新世界吧！ ★金句分享 ․向外踏出一步，你將發現，手機裡沒有的「世界」無限寬廣！ ․你不能被
人牽著鼻子走，你要有自己的主軸，我稱之為「我的風格」。 ․如果只是出於「客套」而按讚或留下一些「場面話」，那不如閉嘴吧。 ․為消除不安而上網爬文，未必能獲得你「想要」的答案。 ․請看看你的行事曆或手機上的通訊錄，然後問問自己：「這些都是我真的想要保持關係的人嗎？」 ․人生路不可能一直走下坡，必有上坡之時。 只要度過「停滯期」，人生階梯必然再現。這是天理。 ․勇者也有怯弱的一面，反之亦然。 ․感覺到無條件的愛時，你不會是單方面地付出愛。這些愛，也會回到你自己身上。 ․我們的生活中，不可缺少「信仰」。 好評推薦 王雅涵｜心理師的歡樂之旅 少女凱倫｜跨
界CrossOver 創辦人 末羊子｜作家、YouTuber 好葉｜作家、YouTuber 見人哥 ｜說書 YouTuber 林長揚｜企業培訓師、暢銷書作家 洪仲清｜臨床心理師 柚子甜｜心靈作家 陳鴻彬｜諮商心理師 張榮斌｜臨床心理師、張心理師的運動處方箋 歐陽立中│暢銷作家、知名講者 蘇益賢｜臨床心理師 （按姓氏筆畫排列）
超級粉絲：不耍噱頭、不買廣告，從零開始的個人品牌到百大企業都適用的最強圈粉術
為了解決ig看不到別人的追蹤名單 的問題，作者PatFlynn 這樣論述：
高人氣Podcaster教你抓住粉絲的心， 增加品牌黏著度、打造鐵粉王國 不只部落客、YouTuber、Podcaster， 更是各大企業行銷必讀之作 努力發布臉書貼文，按讚數還是寥寥可數？ IG上Po出圖文並茂的動態，追蹤數仍裹足不前？ 嘔心瀝血完成的YouTube影片，卻讓訂閱數不增反減？ 粉絲數固然重要，但若想增加訂戶、品牌黏著度，超粉數才是關鍵！ 臉書粉絲、IG追蹤者可能會喜歡你發的其中一篇貼文、顧客或許會因為喜歡某項品牌而購買產品，但所謂「超粉」，不只不錯過你的每一篇貼文，更會迫不及待地告訴他們周遭的人你的貼文多有趣；會盡全力幫忙宣傳作品、產品或任何事，把你的事情當成自己
的事情，就像你的經紀人、公司的代言人一樣，擔心你有沒有吃飽穿暖、商品賣得好不好，彷彿你賺的錢他也能分一杯羹。 但是，超粉在哪裡？沒有人會在一開始關注你的瞬間就成為超粉。累積超粉絕對不是難事，只是需要訣竅。跟著高人氣Podcast節目「聰明被動收入」主持人帕特，運用粉絲金字塔三步驟，一步步拉攏他們成為你的超級粉絲。 從路人甲到活躍者 讓想接觸的目標受眾喜歡上你，不自覺地向他人分享或發現你與眾不同的地方。首先，你要學習他們的用語，再用他們熟悉的文字與他們對話，引起他們的注意。當然，你也必須要讓他們淺嚐一下訂閱你的服務或使用你的產品，可以得到什麼樣的好處。 從活躍者到緊密社群
接下來，利用八種策略（由他們來決定、送作堆）建立連結與歸屬感，讓那些已經可以跟你輕鬆溝通的受眾自動靠上來，打造一個緊密社群。在社群裡，成員彼此間談笑風生、互動良好，如同大家庭般。他們會提供最真實的建議和反饋，幫助你的事業蓬勃發展。 從緊密社群到超級粉絲 最後，想成為他們的最愛，你必須做些別人做不到或不會做的事。VIP體驗、意想不到的一對一互動，讓你的粉絲覺得倍受尊榮，從此死心踏地，成為一輩子追隨你腳步的超級粉絲。 無論您是剛起步、害羞的YouTuber，還是各大企業的行銷小編，切記，粉絲是金，但超粉是命，與其花錢在廣告上或想破頭製造噱頭、話題，你更應該花時間在這些人身上。因
為，一旦他們成為你的超粉，不論世界是正著轉還反著轉，他們將永遠死心踏地且無怨無悔。 想建立成功的事業不代表你得改變整個世界，你需要改變的只有某些人的世界。 本書特色 1. 本書分成五大部分、共19章節，除了以循序漸進的方式告訴讀者如何培養粉絲和吸引顧客外，在每個章節的最後都有應用練習，加強實用性。 2. 文字簡潔有趣，加上作者幽默、輕鬆的口吻，為內容增添趣味性。當中內容穿插技巧說明、圖片與實際案例，兼具知識和實用性，增添說服力。 3. 對數位行銷、商業策略與客戶管理有興趣，或正從事相關職業而想要加強圈粉技能的讀者，在閱讀完本書之後能獲得嶄新且全面的見解。 專業推薦
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