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包浩斯關鍵故事100：最簡明的新世代版本，讀過就像看了一場百年紀念特展

為了解決ikea房間改造的問題，作者法蘭西絲‧安伯樂 這樣論述：

　　為百年傳奇而生 　　解密翻案，那些我們該知道的包浩斯 　　※最簡明的新世代版本※ 　　讀過，就像看了一場百年紀念特展 　　為什麼讀建築、設計、藝術、劇場，一定要認識它？ 　　師徒制│工作坊│色彩理論│前衛派對│劇場│建築學│家具設計│平面美學 　　100年前最前衛的學校，當時就主張──好設計，人人適用！ 　　經歷威瑪－德紹－柏林三時期 　　一本讀透、讀懂，包浩斯穿透百年的影響力 　　100個關鍵詞，圖+文完整收錄 　　平面設計∣建築∣攝影∣織品∣服裝∣舞蹈∣家具∣日用品∣壁紙∣玩具 　　他們是創造者社群的先鋒，無所不在地形塑我們今日世界 　　IKEA、APPLE、MUJI

的產品設計，全深受啟發 　　▌百年前過於前衛的包浩斯 　　套套桌、疊疊椅，幾何茶壺，別以為是IKEA的產品！這是包浩斯100年前的經典設計。當年那些令人目瞪口呆的革新和創意，全變成我們今日生活中司空見慣的事物。 　　「讓我們一起想望、構思和創造未來的新結構。」——創立者 華特•葛羅培斯 　　100年前，包浩斯從一次大戰的毀滅中誕生，它是創立者華特•葛羅培斯的一項嘗試，企圖透過藝術和設計來達到某種統一，重新思考藝術和設計可以如何革命，塑造新社會。經歷三次遷校及納粹時代打壓的政治動盪，它是跨世紀最具影響力的建築、設計學校。從蘋果設計師、前衛建築師到全球各領域人士，全都深受其精神啟發。雖然包浩斯

的活躍時間很短，只從1919到1933年，2019年適逢創立百年紀念，全球各地都有慶祝活動，穿透百年，它的影響依然繼續！ 　　包浩斯不只是一個學校，它是不斷演化、時而矛盾的一堆想法和抱負，是一個可以讓人自由犯錯，實驗創意、技術、媒材的地方。它擴展的範圍遠超過它在威瑪、德紹和柏林的三所實體學校，將它結為一體的力量並非風格而是樂觀主義——認為好設計應該人人適用，以及相信好設計有潛力打造新世界。 　　▌100個關鍵詞，解密翻案，並探究包浩斯的完整群像 　　本書用了100個關鍵詞，去探究由人物、構想和設計拼湊出的群像，這當中既讚頌了包浩斯的前衛創意和多樣性——從它在藝術教育上的構想，例如預備課程，

到為包浩斯舞台設計的各種劇場實驗——也挑戰、翻案了打從包浩斯成立之初就縈繞不去的一些迷思。 　　▌去吧！到最前衛的包浩斯上學 　　◎年輕人，加入包浩斯 　　在包浩斯，當你修完六個月的「預備課程」，即可依能力興趣分配到不同的「工作坊」，讓學生從做中學；工作坊的學生助手一天工作八小時，可獲薪資，免付學費，還可享有包浩斯有限責任公司的營業額和執照的持份！ 　　◎第一課：呼吸練習 　　約翰•伊登是包浩斯早期「最強大也最具影響力的人物」，他塑造了包浩斯的課程，並確立教學方法；而他的僧侶式打扮、素食，以及在課堂開始時要求學生做的「呼吸練習」，讓他不是受到「熱烈的愛戴」，就是受到「同樣熱烈的憎恨」。「我

要碰觸到學生的內心深處並敲擊出……精神的火花。」 　　◎同學，上課了，快把玩具拿出來 　　「我們的遊戲—我們的派對—我們的工作」約翰•伊登教學的一個重要元素，就是將作品和遊戲連結起來，強調創意的自由和好玩。學生艾瑪•席多夫-布歇打造出了積木「小造船遊戲」，約瑟夫•哈特威格則首度開創出幾何造形的西洋棋組，兩樣經典玩具皆由Naef公司製造生產至今。 　　◎來吧，讓我們「跳出藍色！」 　　格爾圖魯得•古魯諾認為，色彩、聲音、運動有著某種內在平衡，因此在課程中設計出一系列姿勢，每個姿勢都能與色彩對應。「這能喚醒被忽略的感官。」但也有學生抱怨，當古魯諾要求他「跳出藍色！」時，他超困惑。 　　◎「好

玩」的代名詞：□△○ 　　幽默禪僧仙崖的名畫《□△○》引起後人無限追趣遐想，PS的遊戲手把也以「□△○」的經典按鍵配置，深植人心。□△○，就是好玩，說到好玩，就不能少了包浩斯，不僅為三個形狀賦予色彩理論的深度，也執拗地只用這三個形狀打造出驚艷的「包浩斯搖籃」。 　　◎校長，你怎麼在一個立方體裡辦公啊？ 　　如果你有幸犯錯，被叫到校長葛羅培斯的威瑪辦公室訓話，你會發現自己進入了一個由立方體組成的世界，從格局布置、地毯、到校長本人自己設計的雜誌架及燈飾，都是他包浩斯的立方體！重頭戲，則落在校長的寶座：經典的F51扶手椅！ 　　◎上學好累，先上街晃晃 　　哥不是翹課，而是找靈感。約瑟夫•亞伯斯就

讀於包浩斯時，開始創作碎片畫，因為買不起材料，所以走在威瑪街頭，四處尋找被丟棄的酒瓶和破裂的窗戶。亞伯斯的《網格圖裡的碎片》，讓玻璃這項媒材介入當代的前衛關懷，挑戰藝術和日常生活的界線。 　　◎不上了不上了！趕快下課去過節！ 　　「告訴我你怎麼過節慶，我就能說出你是誰。」師傅奧斯卡•史雷梅爾如是說。威瑪時期，包浩斯有四大節日：燈節、仲夏節、風箏節和尤爾節；到了德紹時期，慶祝活動變得更加專業，準備時間長達好幾週，其中尤以「金屬節」最為高潮：賓客將在不知不覺間，進入一座「純粹屬於金屬樂趣」的派對房間…… 　　◎包浩斯的孩子都在跳舞 　　奧斯卡•史雷梅爾將他的色彩理論灌注到對戲劇的熱情中，在校內

創辦劇團。他的特製戲服，將演員的身體改造成各種不自然的幾何形態，或圓盤狀、或柱狀、或彈簧狀。「當舞蹈與戲服融合得越深，那看似受到侵犯的身體，就越能展現出……新的舞蹈表現形式。」史雷梅爾的戲劇理論，從此影響了德國的表演藝術。 　　◎好想學設計，但，還是會害怕？ 　　如果告訴你，當年大環境下的包浩斯師傅們也很不知所措呢？但就算財務拮据，也擋不住路德維希•密斯•凡德羅想在包浩斯貢獻建築才學的決心，這就是包浩斯的「德紹啜飲廳」──一座在圍牆上鑿穿一個洞、屋頂從牆上向外突挑的小吃亭。當年的學生來到這裡，點個一杯，小憩一下，或能解開迷惘，繼續前進。 　　▌你所不知道的包浩斯人故事 　　▸包浩斯存在期間

曾偏離宣言裡的好幾個面向，不過卻吸引諸多才華洋溢的設計師們前來，一起打造未來。 　　▸陶瓷工作坊雖然存在時間不長，卻是讓包浩斯在威瑪建立名聲，成為第一個帶來營收並將設計投入生產的工作坊！ 　　▸彼得•凱勒設計的包浩斯搖籃經典不敗，但一開始其實是被當作雜誌架來販售。 　　▸包浩斯經典圖像──藍色圓形、紅色方形和黃色三角形，是來自康丁斯基的色彩學通論，也通過了現代色彩感知的普查考驗。 　　 　　▸「派對對我們有益！」包浩斯透過派對與在地市民相處圓滿，更有狂歡者遠道而來參與。派對的另外好處是，據說包浩斯的師生裡共有七十一對共結連理。 　　▸包浩斯絕非安靜肅穆的地方，地窖裡總是傳來單簧管、班卓

琴和薩克斯風的即興音樂，那是我們的「包浩斯樂團」！ 名人推薦 　　▌專業一致推薦 　　王孟超　臺北表演藝術中心總監 　　李明璁　社會學家、作家 　　林友寒    建築師 　　耿一偉    策展人 　　彭星凱　平面設計師 　　曾成德　國立交通大學建築所講座教授兼人文社會學院院長 　　漆志剛    實踐大學建築設計學系助理教授 　　謝宗哲　日本東京大學建築博士 　　鍾明德    北藝大戲劇學院院長 　　龔書章    國立交通大學建築研究所 專任教授

ikea房間改造進入發燒排行的影片

個人化輕裝修室內設計研究

為了解決ikea房間改造的問題，作者謝淑芬 這樣論述：

本研究聚焦於「個人化輕裝修」，是每個人都會去做的行為。在屬於自己的領域裡，就想辦法讓「這裡」怎麼樣讓我要的都在這裡？怎麼樣讓我實現「我的」代表性？猶如動物本能佔據其領域性、還是環境的影響動機？然而，這裡面隱藏著什麼問題！每個人使用空間，也裝著自己的故事。本研究希冀探討個人化輕裝修結果和特點，藉以凸顯個人化輕裝修室內設計，自建築整體設計中的重要性與價值。首先從相關文獻資料，歸納其設計思路與理論架構，蒐集設計裝修後及社群網站DIY輕裝修案例，進行分析及論述。據此，歸納以下結論：（一） 網路資訊及商品容易取得，使其滿足自我營造的樂趣（二） 凸顯個人化特質，用以自我與他人認同之成就感（三） 資

金預算比較彈性，可自主靈活應用 期許為更強化個人化輕裝修特點與價值，本研究提出其考量層面與應用原則，以供檢視與參考。

100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣

為了解決ikea房間改造的問題，作者笹本恒子 這樣論述：

　　笹本恒子，日本傳奇性的百歲女性攝影師，今年9月即將滿104歲，至今仍活躍於攝影界。 　　「70歲」讓你聯想到什麼？「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……？恒子在70歲喪偶後，選擇重新打造讓自己舒適的居家，開始重拾相機，熱情不懈地拍攝採訪自己感興趣的題材，並在96歲時展出成果，也讓恒子聲名大噪、獲獎肯定。 　　笹本恒子，以100歲還能持續工作為一件幸福的事，她肯定是目前世界上最忙碌的百歲女性，也是「人生七十才開始」的最佳例證。 　　恒子著書頗多，這本《100歲的幸福論》是她百歲人生的一個里程碑，也是她分享真實生活及其獨特人生哲學的著作。 　　「人生永遠沒有『來不及了』!」

　　「想做的事還有好多好多，哪有時間去想自己的年齡呢？」 　　百歲恒子如是說。 　　不同於大多數人一步入中年，就事事自我設限。 　　恒子對人生的源源不絕的好奇心與不遲疑的行動力，是她常保年輕活力的關鍵。 　 　　「『偷懶一下嘛！』、『放鬆一下嘛』，人只要一直這樣想，身心就會開始老化。」 　　樂觀確實是健康的關鍵，但是樂觀不代表漫不經心、隨性、放縱的生活。 　　百歲恒子在這本書中，十分真誠地細訴了她的生活細節，從食、衣、住、行等各個面向，真實地分享她幸福、充實、多采多姿的獨居生活。 　　食---「人生就是『吃』」 　　儘管一個人吃飯，恒子還是每天自己烹煮三餐。恒子認為上了年紀要吃得好、吃的精緻

，更要重視要選用當季的新鮮食材，用心地料理出它的美味，並感恩大自然的贈與；一個人用餐，也不馬虎地布置餐桌……，對恒子來說，認真對待「食」，是日本美好的一種文化，同時也是她保持健康長壽的秘訣之一。 　　衣---「追求『時尚』是一輩子的樂趣」 　　愛美的恒子說：「比起年齡，我更希望自己的品味被人稱讚。」恒子年輕時學過裁縫，又有藝術、設計的背景，她身上的衣服幾乎都是自己設計縫製的，不論是布料、色彩、款式，她都有自己獨特的想法。在書中恒子也寫了一大篇章關於自己對色彩、穿搭、髮型、飾品搭配等看法。她認為人不論幾歲，都不應該隨便打理自己的外表，用心地打扮、穿搭、培養自己的品味，也是鍛鍊腦力、常保年輕的好

方法！ 　　住---「打造自己最後的城堡」 　　93歲時恒子因為腰椎受傷而需要人照料，因此而興起了去住老人院的念頭；然而，在實地尋找、評估了之後，她決定把錢拿來重新整修自己原來的住家，親手打造一個更舒適的生活環境。她在書中分享了這個打造人生最後城堡的過程。常有人問她：「妳一個人住，不寂寞嗎?」她說：「當然會啊，但是，這世上有誰是不寂寞的呢?」恒子，用心地為自己打造一個溫暖、洋溢著個人風格的家，她想表達的是：一個人的居家生活也可以是很豐富多彩且溫暖的。 　　行---「好好走路」 　　走路30分鐘內到得了的地方，都不搭車。經常走路，搭公車也不讓人讓座……，恒子提醒大家：「上了年紀之後，更要經常

讓身體保持活動，不然身體就會像生鏽了一樣，越來越不靈光。」 　　「花開花謝皆至美，人生終始亦如是」 　　這句話是恒子對自己人生的期許。恒子說：「即使青春的潤澤不再，我也不要當個枯枝，而是要當一朵美麗的乾燥花。」正是希望更多人也能擁有多采多姿的人生，於是恒子決定寫下這本書，和大家分享她開創幸福彩色人生的秘訣。   作者簡介     笹本恒子（ささもと　つねこ） 　　1914年9月1日出生於東京都。26歲時（1940年）進入財團法人攝影協會，成為日本首位的女性報導攝影師。拍攝主題除了關懷社會問題的作品之外，也持續拍攝社會裡不同領域的代表人物，並在國內外多次舉行攝影展。 　　恒子多才多

藝，除了攝影，還精通室內設計、服裝設計、花藝、手做藝術品等等，儼然為一個生活藝術家，70歲喪偶之後，一個人的獨居生活依然豐富、充實且多采多姿。70歲的她再度重啟攝影記者的身分，96歲（2010年）舉辦的攝影展「恒子的昭和」裡，紀錄了昭和時期的點點滴滴，以及出生於明治期的女性側寫。這場攝影展引起極大的迴響，恒子於2011年獲得第45回吉川英治文化獎，與日本攝影協會功勞獎。在繁忙的生活中，恒子在2014年百歲時於日本各地舉辦「笹本恒子百歲攝影展」，目前仍有接不完的採訪與演講邀約。著書有：《恒子的昭和．日本首位女性報導攝影師相機下的人物與故事》、《99歲的現在進行式》、《用萊卡捕捉畫面》等等。  

謝謝各位，我已經100歲了！ 初次見面！我是笹本恒子 我曾經拍過這樣的照片 我的目標：彩色人生   [秘訣1]住在溫暖的家 ——到死為止，還是自己的城堡最棒！—— 歡迎來我家！ 如何讓你的房間看起來又大又舒適？ 年紀大不一定要住低樓層——我選擇住10樓的原因 陽台綠意給我滿滿的元氣 要不要住老人院呢？ 決定打消住老人院的念頭 我不需要扶手---94歲時改造房子的經過 「色彩」為居住環境帶來不同的氛圍 我超愛TOKYU HANDS！也第一次在IKEA購物   [秘訣2] 好好地吃、好好地運動 ——讓我來回答您：「為什麼妳看起來這麼年輕？」—— 三餐都下廚，想吃什麼就做什麼 離

車站遠也沒關係，只要走路30分鐘以內到得了就好 人生就是「吃」！我對「食」的看法 「食」難道不是一種文化？ 每天晚上都要來杯紅酒 我和「八方醬汁」的友好關係 即使是高湯用剩的食材，也能很美味！ 兩個長壽的秘訣 別輕忽每天早上的體操時間！請看我的體態！   [秘訣3] 不要隨便打理自己的外表儀容 ——「外在」也是很重要的！—— 世界上獨一無二的衣服——動手做最適合自己的衣服 我最適合「大」方俐落的飾品 追求時尚是一生的樂趣 思考如何搭配飾品，也能順便訓練腦筋 上了年紀後，中間色彩是禁忌 我都戴現在當紅的「Zoft」眼鏡 缺點造就完美1 皮膚黑就要搭配強烈的色彩及誇張的花樣 缺點造就完美2 隱藏自

己的細長脖子 看起來像30歲的髮型及化妝術 使用「實在不浮誇」的保養品 我的香水故事1  不化妝，只擦香水---我的少女時代 我的香水故事2  COTY香水的誘惑 我的香水故事3  戰爭．和平．香水 上了年紀後，記得要擦指甲油 讓專業的我告訴您，如何拍出漂亮的照片？   [秘訣4] 不要輕易顯露真實年齡 ——最重要的不是年齡，而是你的「心境」—— 隱藏年紀的原因 不要輕易顯露真實年齡 五、六十歲，是人生最美的時期 想哭時，我會這樣做 用和同年齡層的人交朋友的心態，來對待年輕的朋友 還記得第一次被叫「先生」或「小姐」的時候嗎？ 我不記得有你這個孩子啊！ 「好時髦啊！」——其實這句話很失禮 我讀很

多書，但我不會到處愛現 我的職涯舞台1 我的攝影生涯中，有很長一段空白期 我的職涯舞台2 沒沒無名時期的奮鬥記 我的職涯舞台3 讓發光發熱的前輩引導自己前進   [秘訣五]閱讀、書寫、工作及戀愛！ ——人生的轉機來自於源源不絕的好奇心—— 忙碌的行程就是給自己的挑戰 無印良品的空白筆記本是我的寶物 多才多藝，助我一生。介紹恒子的「鍊金術」 沒有工作時，我會這樣做 來寫信吧！ 為了不要讓自己怠惰，我持續「閱讀」 為了不要讓自己怠惰，我持續「書寫」 新道具登場！ 還有好多好多想做的事情！ 不管幾歲，都要「戀愛」   感謝各位（後記）   自序 　　初次見面！我是「笹本恒子」 　　以下是我一個

人生活的五個不老幸福元素: 　　1.住在溫暖的家裡 　　2.好好地吃、好好地運動 　　3.閱讀、書寫、工作＆戀愛是持續一生的事情 　　4.不要隨便打理自己的外表儀容 　　5.不要輕易顯露真實年齡 　　我在1914年（大正3年）出生於東京，26歲的時候成為一位攝影記者。當時被稱為「日本第一位女性攝影記者」。直到現在，還是持續著這份工作，因此我的職涯生活已經超過70年了。 　 　　到目前為止，我所拍過的人物有：因戰後的民主化，才能取得拍攝許可的三笠宮家；以討厭拍照為名的作家井伏鱒二或室生犀星；政治家三木武吉；被刺殺的社會黨委員長淺沼稻次郎、力道山；歌手藤山一郎及美空雲雀，以及以第一代女性眾議院

議員加藤靜枝為首的「明治期的女性」等等。      　　一直以來，都是站在「採訪者」、「攝影師」角度的我，在2010年秋天對外公開真實年齡後，居然立場一轉，變成被拍攝的人了！當時的我96歲，而現在97歲（2012年）。都已經是這把歲數的人了，仍能有幸持續自己的工作，並且擁有健康快樂的生活，這麼一想，的確是挺特別的呢！ 　　我的目標：彩色人生 　 　　大概是40年前吧？當時我正在為4歲的姪子準備特製便當。我仔細的把一道道他喜歡的菜裝在漂亮的大盤上，結果他看了後大叫：「哇！這個就是『彩色人生』吧？！」。奇怪，這麼小的孩子怎麼會知道這樣的詞彙呢？我好奇問道：「你知道什麼叫做『彩色人生』嗎？」「嗯！

妳看就是這個啊！有沒有很漂亮？」原來他指的就是那個特製便當啊！盤子上有煎蛋、熱狗、火腿、番茄、花椰菜……雖然這些東西都不是什麼特別的食材，但是花點巧思擺盤，這些食材呈現出來的，就是姪子所謂的繽紛「彩色人生」呢！   　　我們人的一生，不正也是那樣嗎？如果每天都是懶散的過活，人自然而然就容易顯老。不管是食衣住行、工作還是娛樂，甚至是戀愛！只要花點心思和努力，人生就會閃閃發光。97歲的我深深體會到這樣的道理。記得我曾拍攝過一系列的「明治期的女性」主題照，其中一位是詩人齋藤史女士。她有一首詩讓我感觸良多： 　　花開花謝皆至美，人生終始亦如是 　　我也期許自己的人生，能夠每天都快快樂樂的過著瑰麗的

人生。即使潤澤不再，我也不要當個枯枝，而是要當一朵美麗的乾燥花。希望更多人能和我一樣擁有多采多姿的人生，於是我決定寫下這本書，和大家一起分享我的生活經驗。   歡迎光臨！這裡是我的城堡！在這小小的城堡裡，放滿我喜歡的東西，對我而言是個超級舒適的住處。 非洲泥染的布織品、瓜地馬拉的玩偶、尼泊爾的拼布坐墊……，還有好多有趣的東西呢！雖然聽說最近好像很流行什麼「老前整理」、「生前整理」之類的詞，但我實在不擅長這麼做。沒辦法，我總覺得生活就該充滿著繽紛的色彩嘛！ 其實早在幾年前，我就已經處分過一堆書籍了。不過，我還是喜歡每天欣賞著那些曾經因為緣分而收集的物品。那些物品，總是能給我滿滿的活

力。而且到現在，我還是會被那些帶有流行元素的東西吸引。為了讓自己的每一天都能充滿期待，我何必一定要當那種拼命丟東西的整理達人呢？ 我是個獨自住在都會區的女人。現在住在東京都某個大廈的十樓。精確說起來，我是從58歲開始住在這裡，70歲時丈夫過世後，我開始了獨居生活。 也許你會問：「妳這樣不寂寞嗎？」當然，我當然會寂寞啊。不過，我身邊也有工作，也還有好多朋友。再說，這世上有誰不是寂寞的呢？ 平均一周左右，我的侄女會來家裡幫忙。也有每天會固定打電話來的朋友。另外，像是工作方面的討論啊、採訪之類的，幾乎每天都有人來家裡找我呢！ 通常來拜訪的人，都會說「妳家好好玩！」「妳家好舒服喔！」之類的。我想，那是

因為家裡擺放的，都是我喜歡的東西吧！加上我年輕時曾經學過繪畫，50多歲時也曾經上過室內裝潢的課程，所以即使家裡有一堆物品，我還是能夠讓那些雜七雜八的東西呈現一體感。 那麼，以下就讓我告訴大家，那些關於我生活的秘密吧！ 「色彩」為居住環境帶來不同的氛圍 我現在住的地方是水泥造的房子，照理來說應該會給人一種生硬、冰冷的感覺，但事實正好相反，一進到房間，就能感受到溫暖的氣息。我想，這應該是因為「色彩」所營造出來的氛圍吧？我認為，室內裝潢中最重要的，就是如何運用色彩，讓空間呈現出不同的氣氛。 首先，要先決定主要色調。我家基本的色調屬橘紅色系，比如像橘色、茶色之類的。一旦決定好了色系，就可以加入一些融合

的顏色，以及少許可以作為妝點的重點色。