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臺北市立大學 競技運動訓練研究所碩士在職專班 陳奕良所指導 姚明光的 有氧運動對認知功能之研究分析 （2020），提出polar h10心率傳感器關鍵因素是什麼，來自於跳繩、認知功能、肌力運動。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：

除了polar h10心率傳感器，大家也想知道這些：

有氧運動對認知功能之研究分析

為了解決polar h10心率傳感器的問題，作者姚明光 這樣論述：

目的：本研究旨在探討有氧運動對認知功能之影響。方法：招募20位健康成年男性，進行相隔一週隨機順序的運動測驗，包括有氧運動的跳繩測驗(雙腳並攏跳姿勢:Speed:採用節拍器，節奏(BPM):1小節就4拍的時間長度 ＝ 0.5秒 X 4拍＝2秒時間 )及無氧運動的手臂肌力運動(槌式彎舉、啞鈴肩推、斜板彎舉、仰臥啞鈴推舉、啞鈴肱三頭肌伸展、單臂划船、上斜啞鈴彎舉、跨身垂身彎舉)。 每位受測者在運動過程中，接受POLAR H10 心率傳感器監測心率，運動前後都要接受認知功能評估(包括字體顏色WCST:答對個數、反應時間；數字廣度DST順反誦；及路徑描繪TMT)。統計方法: 使用Student t-t

est比較運動前後及不同運動間參數的變化，運動體適能與認知功能變化之間關係使用Pearson correlation比較，當P < 0.05為統計上有意義。結果: 1.實施跳繩運動測試後，其認知功能中的WCST字體顏色測試及反應時間、數字廣度(DST)順誦測試、路徑描繪(TMT) 測試有明顯進步(反應時間明顯減少, P

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