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給明天依然要上班的妳：掃除職場地雷，避開工作絆腳石，不受傷、不委屈、不流淚的幸福工作術

為了解決vogue編輯薪水的問題，作者俞仁卿 這樣論述：

求職難，職場生活更難！能夠堅持度過今天，就是明天開始的力量！本書沒有高談闊論的職場生活法則，而是工作超過三十年的資深女記者給仍在職場抬頭挺胸工作的女性們，最好的建議與溫馨的撫慰……在職場中，女性比較不擅長以「政治思維」考慮事情。由於謙讓的心態，相較於男性，女性處事比較感性！然而太過感性，卻可能是職場前進的敗筆。職場就是一個大量以資源交換，與人互動的場域！擁有職場的「政治思維」，其實也是一種「人情世故」。所以，早日擁有「職場的政治智慧」，是邁向成功之路的必備能力。 ──兩岸職場專家　邱文仁【專文推薦】英國職場觀察家／專欄作家_讀者太太Mrs Reader【好評推薦】（依姓氏筆劃序排列）王文靜／商

周集團執行長邱文仁／兩岸職場專家周慕姿／心曦心理諮商所 所長洪雪珍／yes123求職網 資深副總經理番紅花／作家女人啊！若想在職場上平安順利、出人頭地，有些事一定要牢記：▲關於安慰：有時候，不會說話的狗，比會說話的人更懂得安慰人，至少牠不會說些令妳傷心或尷尬的話！▲關於人脈：人脈重質不重量。管理一千個臉書好友，或是十萬個推特群組所投入的時間，還不如給朋友打個電話問聲好！▲關於壞話：猶太教裡有句話說「壞話比殺人更危險。殺人只是殺死一個人，但壞話會殺死三個人，那就是說話的人、聽話的人和當事人。」▲關於批評：有時嘴角有點癢癢地，想說些別人的壞話，加上身邊有人說：「妳說說看嘛！妳不是知道嗎？」等話語來

誘惑妳時，也要謹慎考慮。妳說出的話會不會損害別人的名譽？就算是有憑有據的事實，也要考慮內容好壞。到底是謊言還是流言，都要慎重分析。▲關於朋友：將生病的樹枝剪除之後，樹木才會健康，同樣地，斬斷有毒的朋友或同事，才會變得幸福。不要老是包容「愛批評的朋友」，勉強接納愛批評的朋友，就像吃了有毒的食物一樣，會生病的。▲關於流淚：淚水確實有些詩意。但是，才受點委屈或訓斥，就三番兩次地流淚，這可比鼻涕更沒價值。▲關於自我行銷：「人生有50%是策劃，50%是行銷」。把我所擁有的能力與力量，宣傳與推銷給別人是一件很重要的事。現在的世代人才濟濟，積極展現自己長才的人滿街都是。「總有一天，有人會了解我」的想法已經不

可靠，這只會讓妳安靜的老去。▲關於讚美：有句話說「上司像牛排」。表面因高溫火烤而變得很結實，但裡面卻溫柔又軟弱。表面看似嚴肅又堅硬，實際上內心特別柔軟，尤其當他人用讚美使他們感受到自己的存在時，堅硬的外表就會像冰淇淋一樣融化掉。所以若有引起妳發怒的事，要暫時先把火氣吞下去，但想讚美人的衝動可就千萬不要忍耐不說哦！▲關於屈辱：有個人拿了一張二十美金的紙鈔，隨意揉折、踩了又踩之後跟大家說：「我怎麼對待這張紙鈔並不重要，因為它依然值二十美金。我們活在這世上，也常會被弄皺、被踐踏，受到不當待遇而感到屈辱，但是不論如何，我們的價值是不會變的。」被踩踏的二十美金紙鈔，並不會就此變成一美金或五美金，同樣地，

就算我們受到侮辱，也不會淪落為庸俗之人。即使因為別人的暴力和無禮，使我們受到挫折，也無損重新站起來的能力。我們的價值與幸福，並不是他人所能決定的。▲關於人緣：比起能力出眾卻面無表情又冷漠的後輩，那些溫柔且面帶微笑，總是先問好的後輩反而更讓人喜歡啊！特別是後輩們剛進公司時會先來打招呼，若她們能在適當的氣氛中說出討人喜歡的話，上司就會覺得她們可愛又乖巧。若是有想接近或討好的人，就想盡辦法接近並先打招呼吧！哪怕是被對方忽略了也要去嘗試，先打招呼之後，說不定以後就能和對方成為好朋友哦！  作者簡介俞仁卿前京鄉報社副局長兼資深記者。成均館大學新聞廣播學系畢業，於1982年開始記者生涯。婚後做了三年全

職主婦，發現「結婚生活不是浪漫的愛情電影，而是慘烈的紀錄片」的事實後，於1990年進入京鄉報社，職場經歷超過三十年。2016年成為第一位在法定年齡退休的女性記者，並於同年得到女記者獎。曾在京鄉報社開辦的時事週刊和女性雜誌擔任總編輯，並在MBC「現場直播－今日晨間新聞」、「100分的討論」等廣播電視節目中擔任來賓，被認為是各式各樣被採訪的人士中最親切的一位。她的專長是無論面對高中生還是八十多歲的老人家，都能打開話匣子侃侃而談。企劃並製作以職場新人和大學生導師為來賓的節目—「阿爾法夫人領導力論壇」，此外還透過「青春煩惱座談會」、「改變世界的15分鐘」、「女王姐姐俞仁卿的職場119（podcast）

」等節目，與20多歲的女性對話，並成為她們心中的典範和導師。著有《我的人生由我演出》、《俞仁卿的快樂星期一》、《大韓民國男人的願望》、《現在真的要為了自己》等。譯者簡介張育菁喜歡溫暖富音樂性的語調就此踏上了學韓文的不歸路韓語教學、韓文筆譯十多年結識許多美好的緣分也努力琢磨文字與人生現定居韓國從事接案翻譯與線上教學 推薦序／敬全世界正在職場上奮鬥的女性作者序／女孩們！要成為職場上的女王！星期一　迎接美好的一天善待每天都是嶄新的自己學會獨處人生本來就不公平關於離職這件事完美的度過「每一天」哪怕每天只集中精神三小時記錄的力量星期二　這就是職場生活不平、不滿只會讓妳無法前進妳是「Ye

s Man」等級的人嗎？辦公室裡的一些小事面對委屈與侮辱一笑置之吧！上司總是叨叨唸上司也渴望被讚美如何讓主管賞識妳「先主動接近」是拉近距離的捷徑妳需要可以真心提供建議的好導師追隨力比領導力更重要星期三　辦公室裡的遊戲規則先熟悉職場的遊戲規則吧！妳不再是小女孩了不要輕易在辦公室裡哭害怕會議的女人們別成為流言製造者別捲入口舌是非中誠實是最好的方式安慰人的練習酒精的魅力人脈重質不重量星期四　職場就是你的主場勇敢的提出要求大方地刷出妳的存在感拒絕的技術斷開有毒的朋友不然會生病的凡事量力而為不要為了展現謙虛而貶低自己有時也需要厚臉皮地自我行銷要成為一個被尊重的人相信自己的判斷與決定星期五　休息一下再前進

兢兢業業與馬馬虎虎尋找自己的人生速度不要說妳沒有嫉妒心創造自己獨有的特色要有保持美麗的習慣因為感謝，所以幸福一切都是態度的問題多培養一些興趣和嗜好想做，就要馬上身體力行 【推薦序】敬全世界正在職場上奮鬥的女性　　　　　讀者太太Mrs Reader初看到書名時，我以為這就是一本單純的關於女性職場的書，所以我猜想出版社邀請我冩推薦序，應該是期待我以職場觀察者的角度來看，沒想到才翻開第一章，我的想法就完全改變──這不只是一本關於女性職場的書，而是一個媽媽想把自己用人生歷練換來的智慧，用書寫的方式記錄下來，分享給更多的女性朋友。從書中我不但看到滿滿的關懷，更從中得到許多關於人生的啟

發。結果只花了一個上午的時間，我就把這本書一口氣看完，而且一邊看還一邊在心裡不時發出讚嘆：「這就是我平常在専欄與部落格裡冩的啊！」（整個很想和作者擊掌玩high five）雖然我不認識作者，但看完這本書，卻有種和她「相見恨晚」的感覺，因為我和這位韓國大姐不但有許多共同點，譬如一樣是平面媒體出生、同為獨生子女的母親、同樣是要兼顧家庭與工作的職業婦女，更難得的是我們的價值觀十分接近，想要給孩子的忠告也幾乎如出一轍。譬如她鼓勵在巴黎讀書的女兒要學會獨處，因為「人生的品質，取決於如何度過孤獨的時光。本來，我們總是花心思在他人身上，或是為了迎合他人而忽略自我，然而，若在孤獨的瞬間認真面對，就能遇見真正的

自己。」我作為一個離鄉背井、在英國定居已進入第七個年頭的臺灣女兒，完全認同作者的想法，因為在海外生活的經驗讓我不得不「學習與孤獨和平共處」，而當我不再害怕孤獨、甚至能享受獨處時，我發現自己的心靈變得更強壯，意志也更堅定，最重要的是，我培養出自己看事情的觀點，而不會人云亦云，或是因為怕被孤立而順從別人的想法，這些能力是我生活在臺灣時從不曾有過的。而在〈先熟悉職場的遊戲規則吧！〉這一章，作者提到「雖然男性構築了職場『天花板』，但與其抱怨『有天花板怎麼辦？』倒不如鼓起勇氣打破它。」雖然作者指的是韓國的情況，但事實上全世界男女的職場地位目前還是有許多不平等之處，連女權運動的發源地之一英國，至今還是偶有

男女同工不同酬的事件發生，譬如最近在英國炒得沸沸揚揚的一則新聞，就是前BBC（英國廣播公司）的駐中國特派員（China Editor）Carrie Gracie，因為發現自己的薪資和同層級的男性員工相比，竟然少了一大截，憤而提出辭呈，她質疑BBC因為性別歧視導致她的薪水低於男性同僚，這不只凸顯了兩性不平等的議題，更反映出一個組織的結構性問題，Carrie Gracie作為一個有影響力的媒體人，決定自己跳出來抗爭，為所有的女性勞工爭取權益。女權主義的發展打從幾百年前就已開始，當時許多女權鬥士針對性別不平等的社會條件據理力爭，有些人甚至不惜犧牲生命，沒有她們的努力，現在我們可能還不能獨自上街、不能

受高等教育、只能待在家中操持家務，沒有經濟自主權，永遠只能巴望老公帶錢回來，即便能外出工作，薪水與職位也仍然比男人低，更要面對職場上大大小小的不公平待遇。然而我們在享受女權運動的成果時，也不能忘記現代社會仍存在著結構性的性別歧視，除了上述的同工不同酬案例，產業間的性別比例差異也是一個不容忽視的問題，譬如高收入的科技產業仍是男性在主導，而收入偏低的行政類工作則是以女性為主，也許這些歧視不像過去那樣明顯而直接，但仍是我們需要共同努力、一起改革的目標，讓下一代的女性能在更公平的基礎上和男性競爭。除了和作者有知音一般的心靈連結，她也讓我想起自己的母親，除了因為她是以「母親對女兒說話」的風格撰文，在我自

身的經驗裡，媽媽也是影響我職業生涯最重要的人。在我有記憶以來，母親就是位職業婦女，看著她每天穿著剪裁合身的套裝、臉上化著合適的妝容出門，就讓我對「上班」這件事產生好感，因為在我的印象中，媽媽除了是生我、養我的偉大女性，更是一位協助這個世界運作得更好的專業人士。媽媽總是鼓勵我認真讀書，因為知識能幫助我在長大後做我想做、且對社會有貢獻的事，更重要的是，知識能讓我成為經濟獨立的女性。我母親認為唯有在經濟上不依靠別人，女人才能真正享有兩性平等帶來的自由。這個觀念對我一生影響很大，讓我不但在研究所二年級時就開始工作，而且職涯從來沒有間斷過，即便後來嫁到英國成為「外籍新娘」、生了孩子成為「混血兒男寶媽」，

都沒有讓我放棄工作。對我來說，工作除了讓我真正地經濟獨立，也是成就感的最大來源之一，而透過工作所建立的社交圈，更讓我有機會在「爲人妻」、「當媽媽」，和「做自己」之間取得平衡。最後，我很同意作者在〈酒精的魅力〉一章提到，關於喝醉酒反而能提高好感度的那段文字：「……當我在後輩面前露出這些醜態，反而會讓他們感到放鬆，開始對我敞開心扉。我身為家庭主婦，卻陪他們續攤到最後一刻，這樣的心意也讓他們感動。不管是責罵還是稱讚，邊喝酒邊說出來會更容易也更好解決，在上司看來，也會留下『雖然是女性，但很有領導力與掌控力』的印象。」因為這個道理在英國職場也適用，尤其上Pub喝酒本來就是英國最主要的社交文化，大部分的英

國人都有喝醉後出糗的經驗，加上英國人愛幽默聞名於世，面對喝醉酒後出糗的情況，最好的處理就是不要把自己太當一回事，適度地自我調侃，不但會讓英國人覺得你很融入他們的文化，能讓平常一起工作的同事看到你搞笑的一面，也不失為一個和他們拉近距離的好方法。當然，喝酒要像作者說的：「酒不要在傷心時喝，要高高興興地與信任的人一起喝才可以」，我期待有一天能和作者開心地喝一杯，除了謝謝她給我們這些「女性們」的忠告，也要和她一起敬全世界正在職場上奮鬥的女性。【推薦者簡介】英國人妻讀者太太Mrs Reader，土生土長台北人，二○一一年移居英國，與老公Mr. Reader育有一子。台灣國立政治大學社會學系、上海復旦大學

新聞研究所畢業，當過5年記者、2年精品公關。目前定居英格蘭中部，任職整合行銷公司客戶經理，同時在《天下雜誌》換日線平台、《30雜誌》30+Blog開設専欄，並兼任《Vogue》美人會部落格特約部落客，與國際求職網站mit.Jobs駐英國特約作家，撰寫關於職場、親子、生活的跨文化社會觀察與現象解析。更多介紹請參考：讀者太太在英國 Mrs Reader in the UK：https://www.facebook.com/mrsreaderintheuk/