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被蜜蜂拯救的女孩：失落、勇氣，以及外公家的蜂蜜巴士【博客來獨家限量書衣】

為了解決wilson網球包的問題，作者MeredithMay 這樣論述：

【2019年Amazon四月選書】 　　幼時被父母遺棄的女孩，由養蜂人外公收養， 　　人生徬徨之際，蜜蜂的忠誠、勇敢、合作和努力， 　　給了她面對世界的啟示和力量。 　　「外公要我用養蜂人的世界去看萬物，溫柔對待我遇到的生命。」 　　無所不在，也從未消失。外公的蜜蜂課永遠不會結束～ 　　第一次有蜜蜂爬到她手上，梅若蒂才五歲。那一年，因為父母離異，一夜之間，她就跟著媽媽和弟弟從美國東岸飛到西岸，投靠外公、外婆。外公是個特立獨行的養蜂人，在自家後院的廢棄軍用巴士上採收蜂蜜。第一次跟蜜蜂近距離接觸，對梅若蒂來說是既可怕又興奮的一次經驗。她也因此發現，她對生命和家庭的種種疑問，答案其實近在

眼前，就藏在蜜蜂的神祕世界裡，等著她去挖掘。 　　為了逃離痛苦糾結的現實，梅若蒂一頭栽進養蜂的世界，跟著外公學習如何照顧蜜蜂。另一方面，母親卻陷入無止境的憂鬱，多數時候都把自己關在房間裡，足不出戶。梅若蒂就在童年遭逢巨變的這段期間學會照顧自己，與外公建立密不可分的深厚感情，也敞開心房看見了大自然蘊藏的魔法與智慧。 　　蜜蜂成了梅若蒂生命中的指引力量，蜂群也引導她深入思索家庭、群體、忠誠、存活，以及母親與小孩之間難以切割的關係。這本書是回憶錄，也是養蜂人的探索之旅。作者在最讓人意想不到的地方找到了家的溫暖，也因為一般人甚少理解的小昆蟲而重獲新生。 本書特色 　　★跨越三十年歲月的成長故事

，詳述作者與蜜蜂邂逅的過程，以及蜜蜂帶給養蜂家族無價的生命之課，完美結合勵志與生態保護議題。 　　★不單是隔代教養的家族故事：對照母親的缺席或忽視，外祖父扮演了催化、指引的角色，藉助大自然、生物的運作，展演蜜蜂生命哲學中各種解套的求生方法。 　　★這部回憶錄談的是，為什麼嘗試與放棄只有一線之隔。面對家庭失能，有些孩子堅忍不拔、破繭而出；有些卻徬徨迷失。家庭的意義在最不可思議的地方浮現，而小小的身軀竟能扮演導師的角色，讓女孩認識生存與認輸之間的差異。 　　★內含16頁家庭成長及養蜂實況彩照。 名人推薦 　　番紅花　作家 　　潘翰聲　樹黨國際祕書／台北市國小學生家長會聯合會第14屆理事

　　蔡明憲　城市養蜂Urban Beekeeping創辦人／社大養蜂計畫發起人 　　羅怡君　親職溝通作家 　　甜蜜推薦 各界佳評 　　養蜂女孩工筆描繪家族史來療傷，跳出人蜂之間的親密舞步。解開蜜蜂消失之謎，修復工業文明所糟蹋的脆弱地球，踏上人類自我救贖之道。──潘翰聲，樹黨國際祕書／台北市國小學生家長會聯合會第14屆理事 　　即使生活中不斷有「意外」考驗梅若蒂，她也能一再回到「蜂群思維」裡，用獨特的邏輯搭建心靈的避難所，逐漸成為一位有能力保護自己的人。──羅怡君，親職溝通作家 　　在作者與外公的心裡，蜜蜂與人跟自然之間，充滿了規律、精巧與和諧，而蜜蜂一代又一代地不斷繁衍，就像外公把對蜜

蜂的愛與知識傳承給了他的孫女。──蔡明憲，城市養蜂Urban Beekeeping創辦人、社大養蜂計畫發起人 　　一部動人的回憶錄……引人入勝，充滿希望，關於家庭、蜜蜂，以及「孩子就算陷入絕望，也會知道大自然就是避風港，自有方法保護他們遠離傷害。」——《科克斯書評》 　　一部感人肺腑的回憶錄。——《書單雜誌》 　　強而有力……感人，發人深省。——《出版者週刊》 　　這本書有如陽光下的溫熱蜂蜜，美麗、優雅，充滿希望和智慧。書中呈現了大自然，甚至蜜蜂是如何教導我們、治癒我們，只要我們願意打開心房。讀完之後久久難以忘懷，即使不是愛蜂人也會深受感動，不可多得的好書！我把這本書推薦給我認識的所有

人。——史黛西‧歐布萊恩（Stacey O’Brien），《紐約時報》暢銷作家 　　令人著迷、驚艷……若你不幸被蜜蜂螫過，就會馬上忘了蜜蜂的毒液，想起這本神奇之書中甜美蜂蜜的可愛之處，還有牠們為人類帶來的救贖。——塞‧蒙哥馬利（Sy Montgomery），《紐約時報》暢銷作家 　　如果這本書只是一本描述蜜蜂行為的書，我很快就能看完，因為作者的文筆優美、細緻，很快地讓你沉入文字之中。但這本書不僅止於此，而是一部在孤單之中尋找救贖的成長故事。美麗而勇敢。——朵敏妮嘉．露塔（Domenica Ruta），《紐約時報》暢銷作家 　　傷痕累累的母親，缺席的父親，因為蜜蜂而和解的親子關係。一個天真

無邪的孩子長大成人的艱辛旅程。透徹、幽默，真情至性。《被蜜蜂拯救的女孩》就是這樣的一本書，卻又不僅止於此。如果你也曾是個寂寞的孩子，或希望世界變成更寬容的地方，這本書是最佳選擇。——拉琳‧波爾（Laline Paull），《蜂》（The Bees）的作者 　　難得的傑作，有扎實科學根據的精采故事。看完這本書的人，都會對蜜蜂、人類，以及兩者間的厚實情感更加瞭解。這是一個令人著迷的成長故事。——諾亞‧威爾森－里奇博士（Noah Wilson-Rich） 　　讀完書中的蜜蜂家族和作者家族的故事，心力會更加強大。具備了好故事的所有元素。——湯婷婷（Maxine Hong Kingston）

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預期對羽球橫向跨步表現之影響

為了解決wilson網球包的問題，作者李冠翰 這樣論述：

前言：「預期」乃場上每位高水平運動員所必備之技能。而其衍伸出的假動作更是在比賽中扮演著節奏轉換者的角色，同時具有極高的觀賞性。然而如何避免受其影響，甚或能反過來為己所用，實為不應忽視之議題。本研究以燈號對幾種球場上可能出現的假動作型態作模擬，並加以分析、討論。目的：探討羽球選手在不同預期條件下，下肢動力學參數與動作型態之差異。方法：研究對象招募5名男性大專公開組選手 (身高：170.6±1.34 cm，體重：66±4.63 kg，年齡：23±2.3歲，球齡：11.6±2年)。資料收集部分以兩塊Kistler測力板 (1000Hz) 擷取雙腳之地面反作用力相關參數包括啟動時機差 (sp

lit step interval, SSI)、推蹬時機差 (push off timing after landing, POTAL)、反應時間 (reaction time, RT)、啟動比重 (weight distribution at split step, WDSS)、落地比重 (weight distribution at landing, WDL)、推蹬腳最大垂直地面反作用力 (vertical ground reaction forces, VGRF)、推蹬腳最大水平地面反作用力 (horizontal ground reaction forces, HGRF)。以重複量數二

因子變異數分析 (two-way repeated measures ANOVA) 來檢定不同假動作間參數之差異，另以皮爾森積差相關係數 (Pearson product-moment correlation coefficient) 分析不同燈號下動作型態之差異 (顯著水準訂為α = .05)。結果：不同預期條件下，啟動比重 (WDSS) 於時機、方向兩變項上皆達顯著差異。而推蹬時機差 (POTAL) 在時機上達顯著差異。動作型態的部份，啟動比重 (WDSS) 與推蹬力道 (HGRF) 呈現負相關、推蹬時機差 (POTAL) 與反應時間 (RT) 呈現正相關。結論：執行假動作時，可於時機、方

向兩者中擇一操作即可，毋須同時兼顧兩者。時機與方向兩變項的影響機制並非完全相同，尚無法相互取代。建議後續相關實驗可比較不同的步法及動作範圍。

人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

為了解決wilson網球包的問題，作者TimothyFerriss 這樣論述：

　　★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 　　★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 　　★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成   　　出版界的奇葩，提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了！ 　　勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」， 　　直接向「人生勝利組」取經，從身體、腦袋、內心開始改變， 　　讓你活得更健康、更富足、更有智慧！ 　　別誤會了，這不是向你精神喊話的心靈雞湯， 　　而是讓你成功複製強者經驗的超實用工具書。 　　在過去兩年內，提摩西在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士，包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作

家、科學家，還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」，實際用在自己身上，治好了纏身多年的萊姆病，投資賺了幾百萬，並修復了幾段重要的人際關係。 　　我們總是認為，成功人士的經驗無法完全複製，因為他們和我們的出發點不同，因為他們是人生勝利組。你知道嗎？提摩西才沒有在鳥這個的。他從這些強者的人生故事中抽取精髓，歸納出可實際執行的細節，例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼？他們都怎樣保持身材？他們都看什麼書和電影？他們聽過最好和最爛的建議是什麼？最重要的一點，他們是如何問問題的？提問就是你寶貴的鋤頭，對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式，調整自己的角度，你就會

看見不一樣的世界。 　　全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題， 　　收錄超過一百位名人的訪談精華片段。 　　在這本書中，你可以跟這些人學到： 　　- 向好萊塢動作巨星阿諾．史瓦辛格學習如何將缺點化作最大優勢 　　- 向奧斯卡及葛萊美獎得主傑米．福克斯學習如何面對恐懼 　　- 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞．布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力 　　- 向生酮抗癌科學家多明尼克．達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態 　　- 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾．塔索林學習三種投報率超高的體能訓練動作 　　- 向美國未來研究所資深研究員珍．麥戈妮格學習用電玩來治療失眠 　　- 向矽

谷傳奇人物馬克．安德森學習如何運用「紅隊」進行壓力測試 　　- 向全美前25大天使投資人凱文．羅斯學習「直覺式投資」 　　- 向LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼學習拆解問題的能力 　　- 向皮克斯總裁艾德．卡特姆學習藝術家觀看的方式 　　- 向《連線》雜誌創辦人凱文．凱利學習如何經營「一千個鐵粉」 　　- 向美國頂尖駭客沙米．坎卡學習如何防禦被「駭」（或是被大公司偷取資料） 　　- 向世界知名績效教練東尼．羅賓斯學習有效「打開」一整天的晨間9分鐘冥想 　　- 向行銷大師暨暢銷商管作家賽斯．高汀聽取教養孩子的建議 　　- 向《把妹達人》系列作者尼爾．史特勞斯學習如何從對話中打開對方心房 　　-

向《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅．科爾賀學習如何捕捉寫作點子 　　- 向舊金山第一批女性消防員卡洛琳．保羅學習如何突破社會的刻板印象 　　這些不過是全書中的一小部分， 　　還有更多濃縮的技巧、磨利的戰術，以及其他地方找不到的技術性建議。 　　如同本書受訪者阿諾‧史瓦辛格所說的，每個人想成功都需要一點幫助。 　　就讓這本書幫助你，成為你心目中更健康、更快樂、更好的自己。 　　閱讀本書的五個提示： 　　- 從你認識的或喜歡的名人開始（不只欣賞他的「人」，也想了解他的價值觀） 　　- 從你感興趣的主題開始（例如《身體調校聖經》的運動迷一定要看「健康」單元的前幾位受訪者） 　　- 不要錯過「同場加

映」單元（出自作者或受訪者深入講解的重要招式） 　　- 不吸引你的地方就自由跳過（對不同的人來說，最有價值的段落也不一樣） 　　- 但要跳得聰明（在跳過的段落做記號，也許這些地方就是你的瓶頸或盲點） 　　這些世界級強者的共通點： 　　- 超過80%的人平常會做某種正念（mindfulness）或冥想練習。 　　- 超過四十五歲的男性竟然大多不吃早餐，不然就只吃一點點。 　　- 許多人睡覺時會使用溫控床墊，讓自己一夜好眠。 　　- 習慣靠重複聽同一首歌來專心。 　　- 都曾投入自己的時間和金錢進行某種專案或研究，然後提供給潛在買家。 　　- 相信「失敗只是一時，並非永遠」。 　　- 將他人眼中

的「弱點」轉變成自己的巨大競爭優勢。 　　- 了解提問的重要性；你提出的問題是什麼樣的格局，你就會得到同樣價值的答案。 　　- 這些大人物幾乎都是凡人，但是能把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。 熱烈推薦 　　關鍵評論網創辦人 楊士範 　　哈佛心理學專家 劉軒      

大專院校橄欖球七人制比賽不同組別選手運動傷害之調查比較研究

為了解決wilson網球包的問題，作者劉耀成 這樣論述：

本研究目的在調查比較我國大專院校橄欖球甲組與乙組選手的運動傷害情形。研究方法是使用問卷調查法，以立意取樣方式進行抽樣，研究量表之施測，研究對象為我國大專院校橄欖球七人制比賽甲組與乙組選手，研究工具為「我國大專院校橄欖球七人制比賽甲組與乙組運動傷害調查問卷」，研究問卷資料包括運動傷害及基本資料變項。研究所得資料以描述性統計、百分比、次數分配、卡方考驗等方法進行分析。研究結果:一、我國大專院校橄欖球甲組選手運動傷害發生類型以扭傷較多，其次為擦傷；發生部位以踝關節較多，其次為大腿；發生次數以5次以上較多，其次為2次；發生原因以疲勞較多，其次為不知道；發生動作以快速跑較多，其次為拓克路；發生時機以比

賽過程中較多，其次為平常練習；發生處理方式以西醫治療較多，其次為自行治療；發生影響時間以1個月內較多，其次為1週內。二、我國大專院校橄欖球乙組選手運動傷害發生類型以擦傷較多，其次為拉傷；發生部位以大腿較多，其次為膝關節；發生次數以2次較多，其次為3次；發生原因以技術不純熟較多，其次為疲勞；發生動作以拓克路較多，其次為被拓克路；發生時機以平常練習較多，其次為比賽過程中；發生處理方式以自行治療較多，其次為西醫治療；發生影響時間以1週內較多，其次為1個月內。三、我國大專院校橄欖球甲組與乙組選手運動傷害差異，在運動傷害發生類型、部位、原因、動作、時機、處理方式、影響時間等變項都有顯著差異；在運動傷害發

生次數沒有顯著差異。