不好的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和堀江宏樹的 英雄也有這一面:不要問,很可怕!華盛頓拔黑奴牙齒做假牙?愛迪生跟鬼講電話?33個讓你睡不好的歷史顫慄真相都 可以從中找到所需的評價。
另外網站好與不好之外- Album by 梁文福也說明:Listen to 好與不好之外on Spotify. 梁文福· Album · 2007 · 10 songs.
這兩本書分別來自柿子文化 和PCuSER電腦人文化所出版 。
國立臺北科技大學 電子工程系 黃士嘉所指導 高語謙的 最佳化即時多媒體串流系統基於WebSocket網路服務 (2021),提出不好關鍵因素是什麼,來自於網路電話、Socket.IO、Apple Push Notification Service、Replica Set。
而第二篇論文國立臺北科技大學 化學工程與生物科技系化學工程碩士班 林律吟所指導 林冠憲的 銅摻雜二硫化錫應用於鈉離子電池與銅鈷硫化物複合氫氧化鎳應用於超級電容器 (2021),提出因為有 鈉離子電池、二硫化錫、超級電容器、銅鈷硫化物的重點而找出了 不好的解答。
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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決不好 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
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最佳化即時多媒體串流系統基於WebSocket網路服務
為了解決不好 的問題,作者高語謙 這樣論述:
現今為人手一機的通訊時代,網路電話成為每個人生活中的必需品。2020年以來,疫情不斷的嚴峻及多個地方衍生感染,這就代表著未來的工作模式將會從在家工作(Work From Home,WFH)演變成隨處辦公(Work From Anywhere,WFA),企業及各種公司不僅提供員工居家上班,並且可以透過通訊軟體適時的匯報及討論。不僅僅學校跟進遠端上課,連生病看診都透過視訊的方式來進行溝通,在上述的種種情況下,網路電話無形之中已成為了一項重要的技術。我們每天都使用通訊設備時,偶爾會出現網路訊號不穩、推播遺漏、多裝置接通後無法關閉或是持續響鈴等問題,這些問題常常造成使用者不好的體驗。因此,本篇論文將
著重於實作如何透過Firebase雲訊息傳遞(Firebase Cloud Messaging,FCM)及Apple推播通知服務(Apple Push Notification Service,APNs)實現Android與iOS的推播。除此之外,現今大多數的民眾都享有多台手機,因此,本系統將會透過Socket.IO處理伺服器和客戶端之間進行雙向的即時通訊,並且優化民眾對於多裝置情況下的網路電話接通、掛斷及拒絕服務。
英雄也有這一面:不要問,很可怕!華盛頓拔黑奴牙齒做假牙?愛迪生跟鬼講電話?33個讓你睡不好的歷史顫慄真相
為了解決不好 的問題,作者堀江宏樹 這樣論述:
銅摻雜二硫化錫應用於鈉離子電池與銅鈷硫化物複合氫氧化鎳應用於超級電容器
為了解決不好 的問題,作者林冠憲 這樣論述:
隨著科技和電動車的發展,擁有成本低和高效率的能量儲存裝置是基本需求,而鈉離子電池相比於鋰離子電池有較低的成本,而超級電容器具有高功率密度的特點,因此是值得選擇的儲能裝置,但是電池無法承受大電流的充放電,如電動車再啟動或是煞車時,瞬間產生的大電流就適合用超級電容器來做能量的釋放或儲存,本論文主要探討應用於鈉離子電池與超級電容器的儲能材料。二硫化錫(SnS2)被認為是有潛力的鈉離子電池的負極材料,因為二硫化錫具有高理論電量、低成本和層間距大,但是其導電性較差和充放電過程的體積變化大,限制了在實際的應用,本研究利用了銅摻雜方法、結構設計和無黏著劑電極改善其缺點,透過組成鈕扣型電池來量測電化學性能,
實驗結果表明,經過優化的銅摻雜量(2%)的二硫化錫,在0.1 A/g的電流密度下為1092.8 mAh/g,而未摻雜的二硫化錫為436.4 mAh/g,有著顯著的提升,在130次的循環充電與放電後,得到63%的電量保留率。在超級電容器的材料中,二元金屬硫化物具有更多的氧化還原反應和高電導性,銅鈷硫化物(CuCo2S4)就是其中的代表,氫氧化鎳(Ni(OH)2)有高理論電容和在鹼性電解液中有良好的穩定性,但其導電性較差使其在高倍率性能表現較不好,本研究將不同層數的氫氧化鎳複合在銅鈷硫化物的表面,經過優化的3層氫氧化鎳複合銅鈷硫化物,在7 A/g的電流密度下有609.0 F/g,而銅鈷硫化物為32
2.0 F/g,氫氧化鎳為388.9 F/g,另外也將優化的3層氫氧化鎳複合銅鈷硫化物和活性碳組成非對稱超級電容器,在0.8 kW/kg的功率密度有22.5 Wh/kg的能量密度,最後在8000次的循環充電與放電後,得到77%的電容保留率。
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#3.好與不好之外- Album by 梁文福
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#7.不好- Translation in English - bab.la
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1.和員工溝通,讚美的話容易說,批評的話卻難出口。指正員工,是一個典型的管理問題。2.本文針對這個情境,整理3個方法:只評價事,不評價人; ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#20.不好歌詞蘇打綠※ Mojim.com
不好 主唱:PADA.蘇打綠作詞:卡森作曲:吳青峰不好也都不是重要的話很愛也都不是太好消化不好也都不是重要的話很愛也都不是太好消化不好也都不是不好也都不是重要的看 ... 於 mojim.com -
#21.身體不好,往往是自己造就的!她:過去幾十年 - 風傳媒
從小到大,每個人都有生病的經驗,當自己生病時,小自感冒大至住院治療,病的時間或長或短。隨著年齡的增長,對於生病有無進一步的體悟? 於 www.storm.mg -
#22.健康主題館/長輩牙口不好備餐4訣竅 - 聯合新聞網
牙口不好的長輩,偏重主食攝取,少吃肉類與蔬菜. ○6成長輩,肌肉減少、腸胃蠕動慢、便祕、營養失調. ○避免吃進過多調味料,用天然食材烹煮食物. 於 udn.com -
#23.睡不好、精神差,老是覺得累?導致現代人疲勞的8大原因
不管睡多睡少,總是覺得睡不好也睡不飽,或是白天提不起精神、時常覺得累,甚至是在度假時也覺得無法好好放鬆。這樣的疲勞感是從何而來的呢? 於 www.nutrimate.com.tw -
#24.莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了!
但是,近年來我常「沒來由」的心情不好,甚至會遷怒到身旁的人,有時家庭氛圍也因此不好,又讓我更加自責,心情更低落…。請教專家,我是不是生病了?要去看精神科嗎?還是 ... 於 www.lianan.com.tw -
#25.不好的解释及意思-汉语词典
不美;不善。 2.不舒服,指生病。 3.不便。 4.不能。 不善:. 1.指坏事。 2.指恶人。 3.指缺点。 4.不良;不好。 5.不长于。 6.犹言非同小可。 生病:. 发生疾病。 於 cd.hwxnet.com -
#26.英文不好,照樣教出中英雙語一級棒的孩子︰親子共學篇(附MP3)
書名:英文不好,照樣教出中英雙語一級棒的孩子︰親子共學篇(附MP3),語言:繁體中文,ISBN:9789575324988,頁數:248,出版社:眾文,作者:蘇淑品,Timothy M. Nall ... 於 www.books.com.tw -
#27.不好什麽意思,不好的漢語解釋 - 查查在線詞典
《史記‧滑稽列傳》: “﹝ 西門豹曰﹞是女子不好, 煩大巫嫗為入報河伯, 得更求好友, 后日送之。” ▷ 毛澤東《反對黨內的資產階級思想》: “就思想狀況來說… 於 tw.ichacha.net -
#28.追求你不好嗎?【幸福古董店之二】〔限〕 - Google 圖書結果
「不介紹我們認識,總可以跟我透露她的模樣吧?」好想知道呀!白宇傑乞求他透露一點口風,好讓他滿足。申玄濬敲擊著鍵盤叫出檔案,一下子,螢幕上便出現一個笑得很甜的Q版 ... 於 books.google.com.tw -
#29.睡不好怎麼辦?解析4種類型、5大原因,掌握4招改善睡眠問題
晚上睡不好的原因是什麼?解析5大睡不好原因 · 1.與心理因素、精神疾病有關 · 2.身體疾病或疼痛造成 · 3.由食物、藥物引起 · 4.睡前玩3C用品 · 5.原發性失眠. 於 i-healthy.net -
#30.健康網》睡不好、吃「對」晚餐可改善! 營養師推6大助眠食材
○秋刀魚:針對工作疲勞或是容易焦慮睡不好的族群,秋刀魚中的Omega-3脂肪酸可以提升睡眠品質,降低身體的發炎。 ○黑芝麻:每天2-3匙的黑芝麻,裡面珍貴 ... 於 health.ltn.com.tw -
#31.肝不好,容易流血不止嗎? - 肝病防治學術基金會
肝不好,容易流血不止嗎? 當有傷口流血時,人體會啟動凝血機制,但如果是嚴重的肝硬化患者,凝血功能可能會變差,這是為什麼呢? 於 www.liver.org.tw -
#32.芝麻糊|不來英國不知英文不好 - 星島日報
現在是香港精英不到英國,不進戲院,不知道自己英文不好。一套占士邦戲,情節跟不上,唯有在倫敦看《梅艷芳》,正如中國移民在洛杉磯聚集看回《長津 ... 於 std.stheadline.com -
#33.感情不好說啦 (@a_lun.6) • Instagram photos and videos
感情不好說啦 . Podcast. A-LUN 阿綸 /HAKUNA聲音直播/ Podcaster #情感諮詢師 #講師 #主持 ... 於 www.instagram.com -
#34.「胃不好」?營養師教你用3個養胃飲食法,向胃食道逆流說掰掰
「胃不好」該怎麼吃呢?營養師說:「胃」想要獲得纖維好處,並不是一味地大量攝取就好。根據衛福部建議,一般成人每日約需吃到25~35克的纖維, ... 於 www.womenshealthmag.com -
#35.睡不好該喝什麼?營養師教你喝這5種,產生睡意放鬆好睡
牛奶含色胺酸,可作為褪黑激素的製造原料,有助於產生睡意;也可喚醒幼兒時期睡前喝奶的記憶,幫助放鬆好入睡。 2.溫豆漿. 豆漿適合乳糖不耐症或茹素族群 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#36.关于形容表示不好的成语 - 词林在线词典
不以不通时宜为不好。形容人性格倔强、顽固。 成语半身不遂遂:通“随”,顺从。原为医学病症名,指半边身体不能随意转动。有时比喻诗文部分好,部分不好,不够匀称。 於 www.cilin.org -
#37.覺得孩子不好管教嗎?可能是你的教養風格出了問題 - 親子天下
你覺得孩子進入青春期之後,親子衝突變多了嗎?你覺得孩子不好溝通、離你越來越遠嗎?其實,孩子不好管教或高親子衝突,可能和你對孩子的「教養風格」 ... 於 www.parenting.com.tw -
#38.不好(拼音:bù hào ,注音:ㄅㄨˋ ㄏㄠˋ) | 一把刀《漢語詞典》
漢語“不好”拼音是bù hào ,注音是ㄅㄨˋ ㄏㄠˋ,解釋:“不喜愛。如:『他為人正直,不好酒色。』又:ㄅㄨˋㄏㄠˇ”,對應Emoji符号: ♂️ 。 於 hanyucidian.18dao.cn -
#39.睡不好該掛哪科?睡不好就是失眠?專家 - Heho健康
根據統計,有睡眠困擾的人,至今年已達600 萬人,新冠肺炎疫情爆發後,有更多人出現睡不好的狀況,像是半夜突然驚醒、躺在床上好久卻無法入睡,讓人 ... 於 heho.com.tw -
#40.生肖運勢看這裡|龍睡不好勿依賴藥物狗大旺排名第一 - 蘋果日報
家庭運美好,一起宅在家,疫情反覆,加強與孩子的互動,享受天倫之樂。頭痛的厲害,睡眠品質非常不好,如果一直持續依賴藥物或是助眠劑,對於身體健康, ... 於 tw.appledaily.com -
#41.失眠、睡不好怎麼辦?自然醫學博士分享:改善飲食習慣
現代人因為生活壓力大,飲食不正常,晚上睡不好的朋友很多,且通常伴隨著隔日的疲勞倦怠感,或是怎麼躺、怎麼睡,依然還是沒精神。 於 www.ilong-termcare.com -
#42.腸胃不好的人,適合吃糙米飯嗎? - 健康醫療網
不過,糙米飯並不是吃愈多愈好,因為較難消化,因此腸胃道功能較弱的人可能會因此感到脹氣不舒服,嚴重可能會有全身倦怠、胸悶、呼吸喘和皮膚發癢等症狀。因為胚芽米、糙米 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#43.被小丑游擊指不配拿金手套基特笑:我西班牙語不好 - CTWANT
休士頓太空人當家游擊手柯瑞亞(Carlos Correa),不久前用西班牙語接受訪問,當時他表示,認為前紐約洋基隊長基特(DerekJeter)不值得任何一座金 ... 於 www.ctwant.com -
#44.自律神經失調疲勞、睡不好? 7招找回健康生活 - 康健雜誌
7招調好你的自律神經健康不失衡. 腹式呼吸安定身心:可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,早午晚睡前各10分鐘,改善睡眠 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#45.蘭嶼珠光鳳蝶現蹤台北產卵專家:非常不好 - 中央社
專家憂心說,珠光鳳蝶出現在台北「非常不好」,希望不是有人放養。 林業試驗所台北植物園臉書昨天貼文說,這兩天珠光鳳蝶在園內的昆蟲與植物區出沒, ... 於 www.cna.com.tw -
#46.焦慮自己做不好...心理學家:3個步驟,跟「恐懼」當好朋友
害怕自己做不到、焦慮自己做不好...心理學. 瀏覽數 21972. 恐懼到底是什麼?它是從哪裡來的?我們為什麼會在潛意識裡感到害怕?我們又該如何應對自己 ... 於 www.cheers.com.tw -
#47.不好,這個好- 梗圖產生器(主題包)
不好 ,這個好. Li Wei Yan · 共有7,725 次瀏覽. 已收錄產生器 · 網友相關創作. Drake No Yes. 懶人 手工. 繁體中文 简体中文 English 日本語 한국어 Bahasa Indonesia ... 於 memes.tw -
#48.對不起我的中文不好! - 新學林
對不起我的中文不好! Sorry, My Chinese is not so good. 1. 歌曲簡介. 作詞: 前進樂團. 作曲: 前進樂團. 級別: 入門級(A1)~ 基礎級(A2). 歌曲長度: 3 分47 秒. 於 www.sharing.com.tw -
#49.「英文不好,你還是別出國吧」 謝謝說這種話的「貴人」們
正面的建議,會鼓勵那位還未踏出新手村(台灣)、窩在電腦前擔心自己「一見老外就昏倒」的病症,該如何一步步透過心理建設克服,並分享自己的經歷;而反面 ... 於 crossing.cw.com.tw -
#50.作物長不好?土壤營養師黃瑞彰幫你解答!免費土壤健診開處方
農民們看到作物長不好時,常會認為是肥料不夠而「加肥」,但檢測卻常常是土壤EC值過高,也就是「施肥過量」,和農民的判斷恰恰相反。 黃瑞彰表示,過量 ... 於 www.newsmarket.com.tw -
#51.睡不好?晚餐「吃這6食物」一夜好眠營養師認證:還能排毒
秋刀魚:針對工作疲勞或容易焦慮睡不好的族群,秋刀魚中的w-3脂肪酸可提升睡眠品質、降低發炎。 5.黑芝麻:每天攝取2~3匙黑芝麻,珍貴的芝麻素及鈣、 ... 於 health.ettoday.net -
#52.不好說
不好 說, 台中市. 642 likes · 89 were here. - 不知道啦#不好說. 於 www.facebook.com -
#53.心情不好的人,最害怕聽到的三句話 - The News Lens 關鍵評論網
文:許嬰寧(心理師). 心情不好的人,最害怕聽到的三句話就是:. 想開一點; 不要想太多; 明天就會沒事了. 這三句話,都有同樣的意涵,那就是沒有和 ... 於 www.thenewslens.com -
#54.不好的意思/不好解釋- 國語詞典
【詞語】不好. 【拼音】bù hǎo 【解釋】1.不美;不善。2.不舒服,指生病。3.不便。4.不能。來自http://word.aies.cn. 不好漢字解釋:不 好. 於 word.aies.cn -
#55.同义词不好| 反义词不好| 定义什么意思不好 - WordSimilarity
三十大相近词或者同义词不好. 不好 不太好 不佳 很差 太好 不大好 欠佳 好 差 太差 变坏 极差 很糟 不错 不是太好 时好时坏 很坏 更差 不当 不行 不怎么样 不会 较差 ... 於 wordsimilarity.com -
#56.話不好說-歌詞-陳芳語(Kimberley Chen) - KKBOX
話不好說-歌詞- 編曲:terrytyelee 關於你我曾經快樂來不及道別誰會捨得現在不捨再次錯過無法再回頭你的溫柔喜新厭舊還以為我們會到最後沒有藉口. 於 www.kkbox.com -
#57.和部屬太好,對組織可能不好
和部屬太好,對組織可能不好. Research: When Being Close to Your Employees Backfires. 廖振宇Zhen-Yu Liao , 劉武Wu Liu , 宋照禮Zhao-Li Song. 於 www.hbrtaiwan.com -
#58.What does 不好(Bù hǎo) mean in Chinese? - WordHippo
Need to translate "不好" (Bù hǎo) from Chinese? Here are 2 possible meanings. 於 www.wordhippo.com -
#59.不好- 维基词典,自由的多语言词典
漢語. 注音:ㄅㄨ‵ ㄏㄠˇ. 不善、不良。 不便。 生病、身體不舒服。 於 zh.wiktionary.org -
#60.穿越之冷男不好撩 - Google 圖書結果
水影毫不客气的说。“嘻嘻,我以为很简单,却没想到是这般复杂。”简惜颜自嘲的笑笑,她也知道自己吹的难听,但也不好这么直接吧,难道你第一次吹就能吹出优美的曲调? 於 books.google.com.tw -
#61.【情報】不好啦不好啦 - 巴哈姆特
神兵翻身究竟是誰? 夏侯儀:那一定是… 李盈鳳(捂嘴.jpg):沒錯,正是在下! 射程+1 師爺你給我翻譯什麼叫做驚喜! 飛鳳頭我們不要了,那個傷害-10%的 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#62.脾氣不好易短命 - 臺北市立關渡醫院
想要延年益壽,首先就是要做好個人情緒管理,讓身心都維持在最好狀態,疾病才不上身。醫學研究便證實,動輒發脾氣暴怒者,對健康危害大,甚至連壽命也容易減短。 於 www.gandau.gov.tw -
#63.不再睡不好!3招睡前瑜伽,舒展緊繃一夜好眠
睡眠☀睡眠不足☀總是覺得睡眠品質好差,半夜翻來覆去睡不著覺、一夜難眠嗎?或許睡前幾分鐘來做個伸展活動是個簡單又有效的好方法。 於 www.edh.tw -
#64.不好- 教育百科| 教育雲線上字典
解釋:. 1. 不佳、不良。 【例】心情不好、收成不好、運氣不好 ... 於 pedia.cloud.edu.tw -
#65.睡不好、半夜容易醒?每日一次肌肉鬆弛法,讓疲勞不「累積」
編按:很累卻睡不著、睡著後又突然醒來、肩膀痠痛、腰痛、腹痛……這些都是慢性疲勞的症狀,想消除疲勞一定要睡得好!藉由運動轉化心情,或是運動員也 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#66.隔音不好怎麼辦?5大房間隔音方法分享,輕鬆升級生活品質
加強房間隔音之前,先了解3個隔音不好的常見原因 · 5大房間隔音方法推薦|如何打造安靜、舒適的居家環境? · 房門隔音DIY推薦|90s 立體纖維吸音板. 於 www.90shomestyle.com -
#67.不好搜尋結果- 教育百科| 教育雲線上字典
地的兩大富豪孔氏和暴氏,害怕自己的罪行也被義縱揭發,嚇得搬離了南陽。後來義縱又升為定襄太守。該地治安不好,所以義縱一到定襄,先將牢中兩百多名囚犯改判死刑,又 ... 於 163.28.84.215 -
#68.不好詞語解釋 - 漢語網
漢語網不好的解釋:不美;不善。《楚辭·離騷》:“吾令鴆為媒兮,鴆告余以不好。”《史記·滑稽列傳》:“﹝西門豹曰﹞是女子不好,煩大巫嫗為入報河伯,得更求好友, ... 於 www.chinesewords.org -
#69.脾氣不好/300片/白茶 - 雷諾瓦拼圖文化坊
脾氣不好/300片/白茶. 超取滿NT$1,200免運. 國家/地區配送. NT$749 ... 於 newweb.renoirpuzzle.com.tw -
#70.不好(词语概念)_百度百科
不好 ,汉语词语,读作bù hǎo,释义为不舒服,不满意。读作bú hào,释义为不爱好,不喜欢,不想要。 ... 1.不美;不善。 《楚辞·离骚》:“吾令鸩为媒兮,鸩告余以不好。” 《 ... 於 baike.baidu.com -
#71.3生肖女家事做不好依然讓老公寵愛不已
屬兔的女人性格溫柔善良,感情豐富,又非常有同理心,雖然她們平時看起來有些懶散,但是只要想傾訴心事,她們就是最好的聽眾。屬兔的女人婚後不太會花心思 ... 於 www.chinatimes.com -
#72.女友條件不好家人不同意進門 - 感情板 | Dcard
女友條件不好家人不同意進門. 感情. 8月26日18:17. 我30歲(傳產助工)女友21歲(現在讀夜校白天在小工廠當會計助理)目前交往5年多了女友是單親家庭家裡只有她媽媽跟 ... 於 www.dcard.tw -
#73.肝不好容易得婦癌?
總之,當你的肝功能比較不好時,雌激素的代謝就會往不好的方向走,也就是16αOHE1 這種代謝產物會過高,造成乳癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤、卵巢癌等婦科疾病 ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#74.七大保養腸胃守則,預防消化不好「胃堵堵」 - 東元綜合醫院
這樣容易使腸胃分泌消化液不固定,若在大餐下,腸胃因要消化過多食物或較多油脂,反應不及容易感到不適;建議先將每日用餐時間及次數安排好,面對餐點份量多時,食物應適量 ... 於 www.tyh.com.tw -
#75.不好- Translation into English - examples Chinese - Reverso ...
Translations in context of "不好" in Chinese-English from Reverso Context: 不好意思, 好不好, 好久不见, 好不, 真不好意思. 於 context.reverso.net -
#76.日本特守奏效! 郭俊麟強調:我的控球不好 - 新浪新聞
昨役面對猛獅打線,旅日返台的郭俊麟不僅4局無失分,更上演精彩美技守備,他笑說,歸功於日本時的特守訓練,更多次強調,自己的控球不好。 於 news.sina.com.tw -
#77.20個生命升級金句:「變成更好的自己,真不需要從爛人嘴裡 ...
「變成更好的自己,真不需要從那些很爛的人嘴裡學習」20個獻給成功又好看的你的生命升級金句. 人生這麼長,真的沒必要活在別人的眼裡和嘴裡,做你自己 ... 於 www.elle.com -
#78.情緒不好,會引發心臟病嗎? - 台塑企業
近年來,由於生活節奏加快、壓力增大,心理及心血管疾病的發病率,呈現雙高的趨勢,甚至導致突發性心臟病。簡單來說,壓力會造成神經內分泌系統、及 ... 於 www.fpg.com.tw -
#79.真的會口臭、身體臭?中醫:吃這一味四神湯,強化腸胃健脾養肝
大家知道一般汗臭是皮膚表面細菌分解,造成排出汗水形成異味。另外,口臭可能是口腔清潔不徹底,或是有牙周病所致。常聽人說:「肝不好的人 ... 於 www.top1health.com -
#80.腎不好要少吃高鉀食物! 6大飲食地雷別踩...狂吃低鉀食物也不OK
人體內的鉀離子有9成經由腎臟、尿液排出;腎臟對於體內鉀離子的調控極為重要,一旦腎臟出問題,就有可能會引發心肌無力、心律不整、肌肉癱瘓等症狀。 於 www.ttvc.com.tw -
#81.持久液延時噴劑-童綜合醫院|臺灣專門站|線上購買 - 犀利士
黃慶雲醫師強調,中醫治療以整體為主,針對糖尿病患者勃起障礙問題,體力不好就補充體力,腎陰不足就滋陰補腎,腎陽不足就壯陽氣,脾胃差就要同時治療脾胃及腎,輔以 ... 於 mcbridelab.princeton.edu -
#82.什麼症狀說明心臟不好 心臟病可能被它們觸發
但心率過快肯定不好,如果成人每分鐘心跳超過100次,就算心動過速,容易增加心血管疾病發病風險,因此我們應該學會控制情緒、適度運動、戒煙限酒。 3.心裡 ... 於 sh.people.com.cn -
#83.皮膚不好怎麼辦?毛孔粗大、粉刺冒不停,教你健康膚質養成術!
天氣一變化,或是熬夜過後,發現肌膚變粗、容易出油,不斷冒粉刺痘痘,即使保養急救仍無法改善...。究竟皮膚不好怎麼辦呢?一起來看看5大有害肌膚的NG ... 於 www.amiino.com.tw -
#84.從成績名列前矛到「無所謂」-孩子:反正考不好 - 奇摩新聞
從成績名列前矛到「無所謂」-孩子:反正考不好,爸媽就覺得「讓我 ... 「這學生我帶了快三年,該鼓勵、想得到的好話我都說了,但我真的幫不了她。」. 於 tw.news.yahoo.com -
#85.搖頭是好,還是不好?
搖頭是好,還是不好? 印度人狂吼式問路. 「OO路怎麼走?」攝影師R搖下車窗,對著外頭的嘟嘟車大哥狂吼,「直走到底!右轉!看到廟之後再問人!」嘟嘟車大哥轉頭回吼, ... 於 www.eisland.com.tw -
#86.牙齒不好的飲食| 富邦人壽樂齡生活服務網
牙齒不好的飲食 · 1.選擇質地細軟食物 可食用奶酪、蒸蛋、豆腐、魚、葉菜類蔬菜和水果等食物。 · 2.細嚼慢咽 多咀嚼以增加唾液,促進消化。 · 3.均衡飲食 六 ... 於 www.fubon.com -
#87.綠營大老看不懂公投民調? 沈政男:台灣政治不能讓「數學不好 ...
六成左右公投投票率,不管怎麼投,結果不是同意就是不同意,就是不會有門檻問題啦。」 沈政男說道,台灣政治就是一直讓一些「數學不好的人」來決定。 於 newtalk.tw -
#88.買0050比較好還是0056比較好?還是都不好? - 玩股網
買0050比較好還是0056比較好?還是都不好? 2021/11/18 16:10:56 139. 聊一下這陣子時常被問到的ETF相關的問題. 楚狂人終極波段交易策略課程介紹 於 www.wantgoo.com -
#89.按呢講好 - iTaigi 愛台語
原來「不好」是這樣子講的! ... 華語:剽悍霸道惡兇狠兇不好 ... 華語:訕差澀不適當不舒適慚愧難為情尷尬對不起害臊害羞抱歉不舒服不好意思不好歹勢拍謝. 於 itaigi.tw