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濕胖：減肥先去濕

為了解決不 甜的零食的問題，作者佟彤 這樣論述：

★你不是胖，是濕氣重。 只要有效去濕，身體就有驚人的變化。 　　▍別讓濕氣害了你――     　　當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身擁腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、舌有齒痕、平胸垂臀、雙下班、眼袋、提早有皺紋、凸肚、下半身肥胖、身體沉重…等這些症狀時，就是濕氣重的警訊，也是肥胖的原因。 　　只要是靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，仍舊可能是濕胖的潛在人選，因為挨餓只能減脂，卻無益於增肌。而且只要少了肌肉，人就會脾虛，中醫說「脾主肌肉」，就是這個道理。   　　▍先去濕減肥，後纖肌緊身，才能真正瘦下來―― 　　★補好脾腎，濕氣不再上身，肥胖永遠不來。 　　★減肥去濕的

中藥方與天然食療方，教你自製服用，安全又有效。 　　本書分兩大部分有效去濕與緊緻，能有助於減去三成的肥胖，強化身體的曲線，效果更明顯。從去濕減肥到纖肌緊身雙向並進的方案，能讓你持續瘦身不復胖。   　　★第一步：去濕減肥 　　去濕一定要補脾，減肥效果才會好。 　　▎腿腳越冷，下身越胖 　　▎月經期能減肥，減的也是水 　　▎“油膩男”“濕胖女”，試著自製“蘿蔔糖” 　　▎“生酮飲食”確實能減肥，但也能生濕 　　▎大米確能生濕，炒大米卻是“去濕茶 　　▎晚上早吃少吃，也能排毒去濕 　　★第二步：纖肌緊身 　　黃芪、茯苓、葛根——是去濕胖、細腰身的鐵三角。 　　▎腰圍接近胸圍，就是你老了 　　▎走

四步路需要五秒？這樣的人趕緊增肌 　　▎小腿到下午就變粗？不是水多了，而是肉少了 　　▎生活越好，越要常吃黃芪 　　▎吃肉減肥，有一定道理 　　▎能減肥的運動，每次要超過30分鐘 本書特色 　　*強調先去濕再減肥概念，不用痛苦減肥，就能瘦一圈。。 　　*全書分兩大部分，先去濕減肥，再纖肌緊身，才能真正瘦下來。 　　*還原中醫先補脾腎的概念，濕氣不上身，肥胖才能永遠不會再來。 　　*女星霍思燕三個月內成功減掉懷孕期增胖體重的去濕減肥法。 　　*去濕減肥的同時，也能治療因濕氣而引起的各種病症。 名人推薦 　　*禪中醫診所 / 呂桓毅醫師 　　*扶原中醫體系總院長 / 郭大維中醫師

不 甜的零食進入發燒排行的影片

購買動機、購買情境與推薦訊息來源 對頂級餅乾禮盒購買意願之影響

為了解決不 甜的零食的問題，作者陳筱鈴 這樣論述：

中文摘要「消費升級」是近年來研究「消費者行為」的重要議題，且逐漸成為經濟中成長的主要區塊。以往學術界對食品伴手禮的研究大都是針對平價產品或特定旅遊地區之研究，鮮少有針對高價產品的研究。有鑑於此食品伴手禮之「消費升級」研究缺口，本文探討「不同人口統計變項」的消費者在「購買動機」、「購買情境」、「推薦訊息來源」與「頂級餅乾禮盒購買意願」的差異，及各變數間之影響與關聯性。本研究結果將有助於相關業者擬定行銷策略，以創造消費者、業者及通路業者三贏的局面。 本研究以Google表單為資料蒐集工具，針對有購買「食品伴手禮」之經驗

者進行問卷調查，總計回收有效問卷308份。接著，以IBM SPSS Statistics 22進行統計分析，包括描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關係數及迴歸等統計方法分析。 研究結果顯示：「頂級餅乾禮盒」的主要購買者，不論男女，其購買此類輕奢侈品的購買動機皆以「寵愛犒賞自己」為主，並以產品是否「獨特」為關鍵考量。除此之外，教育程度越高，其購買輕奢侈品意願越高；購買伴手禮次數越多，其購買輕奢侈品意願亦越高。購買動機、購買情境、推薦訊息來源與輕奢侈品購買意願間具有正向的影響關係。「炫耀、從眾、享樂」的購買動機對輕奢侈品購買意願有正向影響。由消費者購買目的與購買金額得

知「消費升級」的消費者行為已具體實現並進行中。 最後，本研究根據調查結果進行討論，並提出行銷與管理上之建議以供相關經營者及後續學術相關研究之參考。【關鍵字】消費升級、伴手禮、購買動機、購買情境、推薦訊息來源、輕奢侈品、購買意願

濕胖：減肥先祛濕

為了解決不 甜的零食的問題，作者佟彤 這樣論述：

你不是胖，是濕氣重。 每天祛濕，外表一定瘦！ “濕胖”是中國式肥胖，其特點和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，也仍舊可能是“濕胖”的“預備役”。 起床就能看出來的“胖”，其實是脾虛濕困的結果。為了減肥而不吃主食的人，或者久坐不動、缺乏運動的人，他們大多是一邊喊著累，一邊胖著。 懶惰者、過度用腦者和貪吃者，這三種人最容易生濕。濕重的人身體總是困重的，因而懶得運動。而思慮過多、大腦的能耗過度的人也容易脾虛濕重。 非但眼袋，全身都會有脂肪因代謝能力下降而堆積的問題。一個健康的美人和有眼袋的你之間，隔著一個強健的脾。 腰圍接近胸圍，是衰老的表現。脂肪容易存留在腹

部，這是腰圍變粗的關鍵原因之一。能給身體塑形、顯露“三圍”的，不是脂肪，而是肌肉。 佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫系。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與“十五”攻關課題“脾虛症的臨床與試驗研究”，並參與創辦編輯刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》。 現為《北京晨報》首席記者，百度健康《名醫講堂》主持人，山東衛視《養生》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持，北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬家燈火》等多檔健康養生節目的主講專家。 已出版《臉要窮養，身要嬌養》《脾虛的女人老得快》《藥房裡買得到的傳世名方》《女人暖養更年輕》《不衰老不疲勞的生活》《不上火的好生活

》《女人開心藥典》《中國女人要補陰》等健康著作。 上部 祛濕減肥  第一章 “濕胖”是“中國式肥胖”  一、體重指數為什麼“歧視”中國人  二、缺肌肉的人容易“濕胖”  三、“濕胖”：體重超標 肌肉鬆軟 舌有齒痕 大便不成形  四、中國人為什麼多脾虛？  五、腿腳越冷，下身越胖  六、想減肥？多站立，少靜坐  第二章 你的身體裡為什麼多了水？  一、“濕胖”：你多的不是肉，而是水！  二、“濕胖”是身體在“漏水”  三、“濕胖”人的代餐零食：茯苓糕  四、“垂涎三尺”為什麼讓人煩？  五、古人防老，為什麼吃五味子膏？  六、夜尿多，出汗多，說明你老了  七、月經期能減肥，

減的也是水  八、這個能止汗的便方，你可以試試  九、中醫從不提倡多喝水  十、喝了就尿的人，你的水裡得有“料”  十一、24 小時，健康飲水時刻表  十二、喝粥未必養胃，湯藥能把人吃虛  第三章 什麼人最容易有濕？  一、“濕人”都有什麼症狀？  二、什麼人最容易生濕？  三、大米確能生濕，炒大米卻是“祛濕茶”  四、身體的排毒祛濕功能，你每天晚上都在損傷它  五、每天多吃一個餃子，一年可以胖六斤  六、誰說粗糧減肥？雜糧的熱量比細糧還要高！  七、“生酮飲食”確實能減肥，但也能生濕  八、想減肥，一周有兩天，你可以這樣吃  九、能讓你不餓的減肥藥，美國早已禁用  十、醫生十年前就用它給自

己減肥了  十一、增重的、減肥的，為什麼醫生會開同一種藥？  第四章 美容是大事，“濕胖”毀所有  一、美人有“臥蠶”，而你只有眼袋  二、怎麼就成了“油膩男”  三、為什麼中國名菜都是葷素搭配？  四、這種肚子疼，能要“油膩男”的命  五、名人們的髮際線也後移了  六、“油膩”中年，這杯茶能讓你變清爽  七、有一種維生素能去“油膩”  八、“油膩女”更容易患不孕症  九、“油膩女”還有救，避孕藥可以幫你  十、“油膩男”“濕胖女”，試著自製“蘿蔔糖”  十一、“油膩男”宜常喝蘇打水  十二、身體有濕，為什麼皮膚反而乾燥？  十三、銀耳、桃膠、皂角不能潤膚，它們不含膠原蛋白  十四、你有“雙

下巴”？可能得了一種“毀容病”  十五、吃糖多，皮膚會早早出皺  十六、不甜的零食照樣讓你“毀容”、長胖  十七、鮮榨果汁、濃縮果汁都不能養顏  十八、饅頭比米飯讓人胖  十九、吃素能減肥，這是誰說的？  二十、“糖尿病餐”就是最好的養顏飲食  第五章 不補脾的祛濕，一定不可靠  一、祛濕中藥不宜單用、長用  二、抗生素用少了，為什麼孩子的感染卻好了？  三、刮痧、拔罐出的血印、水疤，不是濕  四、有濕就不能吃補藥？看看“國醫大師”怎麼做的  五、兩種燉肉的作料，就把他的胃治好了  六、能從大便祛濕的中成藥  七、能從小便祛濕的中成藥  八、能幫你燒掉脂肪的中成藥  九、這七項，能幫你把濕胖

“蒸幹”  下部 纖肌緊身  第六章 你不是肥胖，你是沒型  一、腰圍接近胸圍，就是你老了  二、“韓流鼻祖”“命中欠土”  三、缺肌肉的人老得快  四、握手有力的人，值得託付終身  五、“久坐傷肉”有幾個意思？  六、走四步路需要五秒？這樣的人趕緊增肌！  七、生完孩子，膾會“塌”？  八、這種“社交絕症”，為什麼在中國女人中高發？  九、頸椎病偏愛“天鵝頸”的美女  十、小腿到下午就變粗？不是水多了，而是肉少了  第七章 你可以減肥，但不能缺肉  一、吃肉減肥，有一定道理  二、雞蛋和牛奶，是吸收效果最好的蛋白質  三、黃豆為雌激素蒙的冤，早該洗清了！  四、能減肥的運動，每次要超過3

0 分鐘  五、每天四個動作，幫你練出“馬甲線”  第八章 黃芪、茯苓、葛根——去“濕胖”、細腰身的“鐵三角”  一、“腹重如帶五千錢”  二、日本人為什麼偷走了“葛根湯”  三、 生活越好，越要常吃黃芪  四、15 克黃芪能升壓，30 克黃芪卻能降壓  五、葛根能“解”的肌，遍佈全身  六、心腦血管病的日常預防：三七 葛根  七、怎麼祛除“根深蒂固”的痘痘  八、 能豐胸還能預防乳腺癌？葛根可以做到！  九、葛根是單純無害的“安心藥”   變瘦了的閆妮，為什麼顯得沒精神？ 2019年春晚，閆妮出來演小品，大家驚喜地發現：閆妮瘦了！但再仔細看，很多人覺得閆妮顯得沒精神，

經常會彎腰駝背的。按理說，演員對形體的鍛煉早就成了習慣，為什麼就那麼十幾分鐘的小品，她都堅持不下來？為此，節目播出的第二天，網上就開始了議論。 如果要追究閆妮沒精神的根源，應該和她瘦了有關，而且可以推斷：她是通過控制飲食，而不是運動減的肥，等於是餓瘦了的。這樣的減肥，雖然脂肪被餓少了，但是肌肉並沒因為餓而增加，肌肉的缺少才使她有了疲憊的體態，因為體態、樣貌的挺拔、飽滿，是需要肌肉支撐的。 而這一點，恰恰是中國人現在肥胖的特點和根源：他們不是多了肉，而是多了水！

飼主對寵物貓零食顧客滿意度、顧客忠誠度與再購意願之關聯性研究- 以C廠牌為例

為了解決不 甜的零食的問題，作者陳螢萱 這樣論述：

全球少子化飼養寵物迅速崛起，近年來飼養寵物越來越多，相較之下飼養寵物貓的比例較飼養寵物狗增加不少，而寵物貓零食市場競爭相當激烈，因此本研究針對寵物貓零食C廠牌為探討主題，以飼養貓之顧客為研究對象，調查顧客(飼主)再選購貓零食時主觀意識的喜好程度，透過資料蒐集、分析後設計問卷，針對台灣地區的顧客(飼主)，以網路隨機方式進行問卷調查。本研究目的試圖探討顧客(飼主)如何對此寵物貓零食增加顧客滿意度、顧客忠誠度與再購意願。本研究使用問卷調查法，問卷分為兩大部分：受試者基本資料如性別、婚姻狀況、年齡、職業、教育程度、個人每月所得是否影響購買此款零食之購買行為。顧客滿意度、顧客忠誠度與再購意願之間是否互

相影響。本研究結果可以發現受試者不同個人背景變項對購買行為有所差異。研究結果以提供C廠牌寵物貓零食業者在商品開發和行銷，以及後續研究者之參考。