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中年期心理變化的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦管家琪寫的 籃球之神:空中飛人喬丹 和朱建平的 幸福的關鍵思維:生涯發展16堂課都 可以從中找到所需的評價。

另外網站111-1人類行為與社會環境 - 社工日常socialworkerdaily也說明:①更年期的賀爾蒙流失、心理及情緒變化,常被形容為中年危機②兩性的骨質疏鬆在年齡上是相同的③中年人過了40 歲,體力大不如前④中年期除了體重與生理變化外,最先凸顯的 ...

這兩本書分別來自大好文化企業社 和校園書房所出版 。

元智大學 管理學院高階創新經營管理越南境外碩士在職專班 黃敏萍所指導 胡靈的 華人女性經理人步入中年的職業與生活經歷的自我調適 (2021),提出中年期心理變化關鍵因素是什麼,來自於中年危機、中年過渡、自我調適、女性經理人。

而第二篇論文國立臺南大學 諮商與輔導學系碩士班 陳宇平所指導 劉盈欣的 新手父母親職參與、性滿意度與婚姻滿意度之研究 (2021),提出因為有 新手父母、親職、性滿意度、婚姻滿意度的重點而找出了 中年期心理變化的解答。

最後網站超普通心理学/發展心理學- 维基教科书,自由的教学读本則補充:中年期 (40-60 歲) ... 人類發展是連續性與累積性的過程,在每一個發展階段中重要的變化,對於一個人的 ... 從2001 年開始,列車問題已廣泛用於道德心理學的研究。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了中年期心理變化,大家也想知道這些:

籃球之神:空中飛人喬丹

為了解決中年期心理變化的問題,作者管家琪 這樣論述:

  大人物是怎麼長大的﹖籃球之神——空中飛人喬丹     都說書籍是精神食糧,在孩子們的成長過程中,人物故事所提供的「榜樣的力量」,是不可缺少的營養。     我們並不是要孩子們立志成為「某某第二」,但不可諱言,在這些各行各業傑出人士的身上,確實有很多特質和精神,很值得我們來學習。     管家琪的人物故事,總是能站在兒童視角,比較真實且生動的呈現人物的年少時期,讓孩子們看看,這些大人物是怎麼長大的,究竟是什麼形塑了他們的未來?     麥可.喬丹,被公認為是史上最偉大的籃球運動員,有「籃球之神」、「空中飛人」之稱,有人說他簡直就是抱著一顆籃球出世,也有人說,在球場上,上帝總喜歡扮成喬丹的

模樣……他出生於紐約布魯克林區,後來在北卡羅萊納州的海港威明頓長大,他的童年和青少年是什麼樣子?是如何一步步成長為籃球巨星?……     你知道麥可.喬丹,為什麼被公認為是史上最偉大的籃球運動員?    他的童年青少年是什麼樣子?五歲前,竟然是體弱多病的孩子?有什麼特殊的遭遇?   他真的是抱著一顆籃球出世?他如何克服低潮,成為知名的「空中飛人」……     《籃球之神:空中飛人喬丹》   童書大師管家琪、插畫家徐建國兩大名家聯手文圖創作   獻給孩子的人物故事書,最新一彈·想不到這麼好看!親師推薦必讀!!     ◆風靡校園小朋友人手一冊、親師推薦必讀,系列累積銷售逾10萬本!   ◆看大人

物的成長故事,啟發孩子認識自己以及對未來的想像!   ◆陶冶小學生的品格與勵志典範,培養人文素養、生命教育最佳讀本!   本書特色     ~小學生的閱讀寫作首選.增強文學與人文素養、美學與思考力~      一、管家琪最新出版專為孩子寫的人物故事,以少年讀本的形式呈現。最特別的是站在兒童視角,真實且生動的呈現人物的年少時期,讓孩子們看看,這些大人物是怎麼長大的,究竟是什麼形塑了他們的未來?     二、讓小孩子享受閱讀人物小說的樂趣。     三、在傑出人士的身上,確實有很多特質和精神,很值得孩子來學習,奠定未來職涯選擇的重要觀念。      四、在管家琪以「媽媽關懷」描繪的人生圖畫中,小孩

子感受到被包容的溫馨。     五、在「無心插柳」下,閱讀的同時,可以學到人物故事的寫作技巧。     六、本系列暢銷經典人物故事共1-4冊:《跟費曼一起玩科學》、《珍古德的黑猩猩情緣》、《哈利.波特之母:J.K.羅琳》、《籃球之神:空中飛人喬丹》,這四位當代人物迄今仍影響著世界,在物理學家費曼身上,我們見識了這位科學頑童如何以遊戲般的態度在生活,在生活中處處印證科學;保育英雄珍古德以無比的耐心和毅力,深入危險性極高的非洲叢林,為我們揭開黑猩猩神秘面紗;曾為憂鬱症所苦的J.K.羅琳,在人生的低谷,憑藉著愛與勇氣挺過生命的黑暗與磨難,創作出家喻戶曉的《哈利波特》;被譽為「籃球之神」的喬丹,是如何

克服低潮成為史上最偉大的籃球運動員。     七、融入12年國教課程綱要—108課綱六大核心素養:   1)閱讀寫作力培養   2)自主學習、自我精進   3 )跨領域學習   4)系統思考、解決問題   5)溝通表達     6)創新   聯合推薦     林瑋(國語日報副刊組組長、中華民國兒童文學學會常務理事)   許慧貞(花蓮明義國小教師)

中年期心理變化進入發燒排行的影片

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以下為本段內容文稿:

我還記得,自己剛開始出來開班授課的時候;在每一次的課程前啊,應該精確的說,叫做「前好幾天」,我就會開始進入一種有一點緊張、焦慮,很認真的準備課程的過程。

那這個本來就是應該的,因為我要為我的專業、為我的學生負責任。然而呢,隨著開課的經驗越來越豐富,這樣的模式,也會產生的一些變化。

慢慢的呢,我在主觀上,感受到的緊張感會越來越少;但是呢,也不會完全消失。

因為呢,心理學的研究告訴我們,其實適度的緊張,會讓你有一定的專注力,反而會讓你的表現,呈現在一個最佳的狀態。

只是呢,那個原本把力氣放在緊張的部分,它就等於我多出了一些能量,可以關注其他更多的事。

所以呢,有一段時間我的課前準備,在比例上,會從過去可能都集中在「內容」的準備,慢慢的變成是一種「心理狀態」的準備。

甚至於呢,在心中做一個想像的練習。什麼樣的想象練習呢?就是想像我眼前的這群學生,他們可能有的狀態、他們的背景、他們可能有的反應,去做很多這種模擬的部分。

我們也知道喔,實際在上課的過程當中,你模擬的,不一定學生就會按照劇本演出,而且通常都不會。

但是呢,我覺得這樣的模擬,帶給我很大的幫助,就是我會在課程的現場,更完全專注在眼前的學生身上。然而,在這樣的模擬練習的過程當中,其實也有一些方式的不同。

在過去呢,我的方式,可能就是讓自己坐在辦公室裡,或者是一個能夠安靜下來的地方,然後開始去做,這樣的思想訓練、頭腦體操。

可是慢慢的,最近這一兩年啊,我會開始往外走。尤其是,熟悉啟點文化教室位置的朋友,你可能會知道,我們的教室是在台北市的博愛路上。

如果你順著博愛路往下走,其實你會走到一個,在台北市中心當中,一個很難得的綠地,就是台北的植物園。

所以呢,最近這一兩年,我每一次課前的準備,如果時間允許,我都會讓自己走一大圈;從教室走到植物園,然後回程再繞回西門町,然後走這麼一圈,大概需要一個多小時一點的時間。

雖然呢,我的課前準備,已經不再是花這麼多的時間,在內容的部分;反而是透過這樣的過程在做準備,可是我可以感覺到,我的教學品質,和學生的反應越來越好了。

然而這中間的一個變化,其實,我也沒有特別去聽任何人的建議;甚至於,我也沒有先去讀相關的研究報告,說唉~這樣子的模式,到底有沒有用處?

一直到喔,我最近讀到的一個研究,還蠻呼應我的經驗的。這個研究呢,是美國的匹茲堡大學的寇克博士,他進行了一個長達10多年的研究。

他在看喔,體能的活動和大腦灰質,跟認知功能的損傷之間,到底有什麼關係?他的研究請了299個,平均年齡是78歲的老年人,每週去記錄他們走了多少路。

9年之後呢,研究者對這些參與者,進行腦部的掃描,去測量他們大腦的大小。再經過4年,去檢驗他們是否有認知的損傷,或者是失智的狀況。

研究結果告訴我們,在9年之間喔,每個禮拜大概都走9~15公里的人,比其他人會擁有比較大的大腦灰質的體積;但是走超過這個距離的人,並沒有更大的灰質體積。

再經過4年的研究告訴我們,大約40%的人,有了認知損傷或失智的狀況。然而,那些每週走了最多路的參與者,發生記憶問題的機率減少了一半。

其實透過這個研究,我們會發現喔,身體的活動跟大腦的健康,是有很大的關聯;有了適當活動的老年人,他的大腦會比較健康、認知表現也會比較好。

雖然還不能夠確定,這兩者的明確因果關係是什麼;但是呢,幾乎所有的研究都告訴我們,這樣的一個相關性。

那當然了,你可能聽到這邊,你會想啊這個研究,是針對78歲的老年人,到底跟我有什麼呼應,難道我有這麼老嗎?

我當然沒有這麼老啦,因為呢,讀了這個研究之後,後面衍生的研究也發現喔,其實這樣的原理,在中年人身上也有同樣的效應。

那我個人也不可避免的,我就是個中年大叔嘛!

所以談到這裡,就讓我感受到或許人到中年,很多的經驗跟歷練已經定型了;特別是知識類的,或者是技能類的,你可能已經到了一個純熟的地步。

然而在這樣的狀況底下,你還要再去做下一步的突破,可能就不是在於,你的技術再精進的問題,反而是你的思維是否能夠提升?

但是啊,當你要提升自己的思維,很多時候傳統的概念,你可能會坐在一個定點,然後開始去做大腦的體操。

不知道你有沒有這樣的感覺?當你整個人定在那裡,你可能想了半天,也想不出個所以然,所以會得到更大的挫折感。

所以呢,在腦部損傷發生之前,你可能會先有情緒損傷啊!那這個時候,不如「走出去吧!」

透過走的過程當中、透過每一個步伐的交錯,跟呼吸起伏的韻律之間,或許很多重要的靈感、創意;甚至於,生命當中更深刻的體會,就會從這裡慢慢的浮現出來。

所以呢,如果你現在面對了一個困境,想不出來;那麼何不暫時的,先出去走走呢?希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,特別是像今天談到的「走出去!」。它其實不只是一個身體的活動,它更是一個心智狀態的切換跟換檔。

那我們要怎麼樣,透過內在跟外在狀態的換檔,幫助自己的生命更有效率,能夠去完成你想完成的事情?

如果你想要在這方面前進的話,我很鼓勵你,可以參與我的線上課程【時間駕訓班】。這一門課,會回到大腦運作的本質,來幫助你掌握「效率」真正的關鍵。

相關的連結,在我們的影片說明裡都有,我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。

華人女性經理人步入中年的職業與生活經歷的自我調適

為了解決中年期心理變化的問題,作者胡靈 這樣論述:

本研究以居住在華人地區的中年女性職業經理人為研究對象,選取了15位年齡在40-55周歲的中年女性職業經理人進行深度訪談。在對訪談資料進行篩選後,結合文獻資料,從建構主義的視角出發,通過對華人中年女性職業經理人在個體、組織和社會三個層面的生活經歷、互動過程和自我調適的分析,闡明了華人中年女性職業經理人群體“中年危機”的建構性本質及其所面對的“中年過渡”的實際現狀,進一步強調了中年階段對於華人女性職業經理人群體的正面意義,以及“中年過渡”的積極作用。並呼籲社會對中年女性職業經理人群體提供更多的關注與支持,看到她們的真實需要和訴求所在。研究發現中年女性職業經理人在中年階段面臨的問題主要包含了身心健

康失衡,家庭負擔增重,職場競爭加劇三個方面。而社會對於中年女性的既有想像與現實是存在偏差的,這種偏差影響到了中年女性職業經理人對自我的認知,也是女性“中年危機”話語被建構的根源。女性職業經理人“中年危機”的建構同時有生命週期、消費主義和互聯網,也即個體、市場、社會三方面的作用和影響,其背後還潛藏著父權社會和個體化社會的權力運作邏輯。但是用“中年危機”來概括中年女性職業經理人的生活現狀是有失偏頗的,因為這不僅高估和強化了女性職業經理人在中年階段的問題性,也否定了其主觀能動性的存在,因此“中年過渡”更適合用以概括城市女性職業經理人在中年階段的真實狀態和更大的可能性。

幸福的關鍵思維:生涯發展16堂課

為了解決中年期心理變化的問題,作者朱建平 這樣論述:

豐富你對幸福的想像,為人生找到建造的方向   如果人生像蓋一棟自己未來的房子,你想怎麼建造?   不管是誰,在開始建造前,可能都需要先畫一張建築的藍圖,   標明建造的方向、施工的重點,而後才能打下地基、架設鷹架、設計裝潢……。   真實人生遠比蓋房子要複雜、不可控得多,   我們往往很難清楚說出自己的人生方向、想做什麼、要怎麼去做,   現實環境也常讓人感到沮喪無力,看不見希望。   但別灰心!讓幸福工程顧問——最專業的生涯教練朱建平來協助你,   拆解幸福的方程式,點明使人生幸福而有意義的關鍵思維,   幫助你重新建構、描繪人生的幸福藍圖,   找到最適合自己的生涯成長方向,   

透過各樣工具、心理學知識,   重新認識自己,發掘你能給這個世界的獨特貢獻,   操練在各色職場皆能暢行無阻的職涯軟實力,   配備在各種關係中皆能愛人和被愛的幸福力。   你將發現,「幸福」不再是一個空泛的願望,   而是現實人生中能一步步穩當建造的房屋!   本書配備:   ★每課實作練習、小組問題討論   ★如何從三個圓圈,找到人生願景   ★成功職涯關鍵4Q   ★快樂方程式H=S+C+V   「《幸福的關鍵思維》是本具體實用,含金量極高,可以幫助讀者邁向幸福人生的實操指南。」   黃維仁   國際親密之旅情感智慧課程研創者   「作者下筆充滿智慧的領悟,將心理學的基本理論與心理

諮商的知識與技術,有條理且深入淺出地鋪陳與應用於人際關係及生涯規劃中,又靈巧地融入自己的成長歷程、奮鬥經驗、工作心得、人生目標及信仰力量,是一本非常生活化又實用的參考書及隨身充電寶典。」   林蕙瑛   東吳大學心理系兼任副教授  

新手父母親職參與、性滿意度與婚姻滿意度之研究

為了解決中年期心理變化的問題,作者劉盈欣 這樣論述:

  本研究旨在探討新手父母親職參與、性滿意度與婚姻滿意度之相關性與現況。使用網路問卷調查,研究參與者為509位育有2歲以內幼兒之新手父母。研究工具為「個人基本資料」、「親職參與量表」、「性滿意度量表」與「婚姻滿意度量表」。所蒐集之資料以描述性統計、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、卡方考驗、皮爾森積差相關和多元逐步迴歸進行分析,研究結果如下:一、新手父母在親職參與向度中,女性在「陪伴照料」、「身體護理」、「生活採買」和「整體親職參與」皆高於男性;子女年齡較大之父母的「陪伴照料」、「身體護理」、「責任行為」和「整體親職參與」顯著較高;對子女的「陪伴照料」、「身體護理」、「生活採買」和「整體親職

參與」皆是工作時間低者參與較多;而在「陪伴照料」與「整體親職參與」皆為「小家庭」新手父母高於「折衷家庭」新手父母。二、新手父母的子女年齡愈小、經濟狀況為富裕小康,以及性行為頻率愈高者,性滿意度愈高。三、新手父母為預期懷孕且子女年齡愈小、經濟狀況為富裕小康、性行為頻率愈多者,婚姻滿意度愈高。四、新手父親的工作時間顯著高於新手母親。五、新手父母性滿意度與婚姻滿意度有中等程度正相關,且性滿意度可以預測婚姻滿意度,解釋力為34.6%。  依據以上結果,本研究提出具體建議,以供新手父母、助人工作者、政府單位與未來研究者參考。