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健康檢查自己來！張秀勤教你刮痧測健康：簡單的刮痧手法，就能檢測身體概況

為了解決亞健康原因的問題，作者 這樣論述：

沒有明顯的病徵，就代表身體健康嗎？ 是否常感覺到疲倦不堪、注意力不集中、精神渙散與腰痠背痛？ 不要輕忽身體發出的求救訊號！ 　　讓保健刮痧第一專家──張秀勤教授教你刮痧測健康。 　　你會發現原來健檢這麼簡單，不需要複雜精密的儀器，拿著刮痧板就能在家DIY。 　　既可發現身體的不適，還可以紓解及改善病徵。 　　破解刮痧僅能舒緩中暑不適的迷思！ 　　許多人誤以為刮痧僅是緩解中暑不適的民間傳統療法，其實運用正確的刮痧手法，透過分析痧象或者發現刮痧板下不平順、疼痛等異常反應，即可發現身體各部位氣血循環的情況，並達到預測身體健康概況與疏通身體淤塞血脈的功效。 　　利用刮痧就可以在家做好健檢！

　　拿起刮痧板，分別對頭部、臉部、四肢和脊椎等部位進行簡單、輕鬆的刮拭，就能診測全身健康。透過刮痧可提前發現身體的潛在變化，分析健康發展的趨向。 　　在這些具有潛在病徵的部位進行刮拭，還可以對臟腑器官發揮治療和保健作用。一些容易反覆發作的疼痛性疾病，運用刮痧療法可以迅速產生療效，改善身體的不適感。 本書特色 　　【最完整的彩圖圖解，快速掌握健康概況】 　　配合身體不同部位與穴位，搭配刮拭彩圖，讓你在刮痧的同時，紓解局部部位的不適感，還能掌握各部位反射臟腑的健康概況。 　　【最詳盡的刮痧步驟，在家也能當刮痧專家】 　　運用刮痧測健康時，於每個身體部位提示詳盡的刮痧要領與手法，即使沒有專家

在旁，也能一次到位。 　　【最精闢的痧象解析，做自己的家庭醫師】 　　以彩圖呈現各類痧象，逐一精闢分析，讓你掌握身體現階段氣血循環與健康的概況。 編者簡介 張秀勤 　　張秀勤教授被譽為「中國美容保健刮痧第一人」，潛心研究刮痧療法，多次在中央電視台、北京電視台以及中央人民廣播電台傳授「全息刮痧法」，廣受讚譽。她致力於普及、推廣刮痧療法，應邀至醫院、政府部門、美容機構等單位講習，舉辦講座和培訓班共1000多期。 　　【經歷】 　　「全息刮痧法」及「全息經絡刮痧美容健康法」創立者 　　中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家 　　中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家

　　中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員 　　北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長 　　國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委 　　【著作】 　　《張秀勤10分鐘刮痧變美美容圖典》（西北國際出版）。 壹　刮痧能預測身體健康狀況 刮痧為什麼能預測身體健康、出痧是微循環障礙的表現、刮痧預測身體健康狀況的原理、瞭解痧和陽性反應、痧象和陽性反應測健康、刮痧具有超前診斷的特點、刮痧診斷有別於現代醫學診斷、怎樣透過刮痧預測健康、怎樣透過刮痧預測亞健康或疾病的部位、怎樣測亞健康輕重程度、怎樣測亞健康原因和性質、怎樣測體質特點和健康發展趨向、怎樣測刮痧調理效果、刮痧測健康的技

巧 附：拔罐測健康 貳　刮痧測健康操作方法 刮痧測健康器具、刮痧測健康操作程式、刮痧測健康刮拭方法、刮痧測健康運板方法、補瀉手法、刮拭要領與技巧、刮痧測健康注意事項 参　全息經絡刮痧快速自我體檢 刮拭局部測全身健康、刮拭頭部測全身健康、刮拭面部測全身健康、刮拭耳部全息穴區測健康、刮拭手掌全息穴區及手部經脈測全身健康、刮拭手背全息穴區測脊椎健康、刮拭第二掌骨橈側測全身健康、刮拭足部全息穴區測全身健康、刮拭軀幹部位全息穴區測臟腑器官健康、刮拭脊椎對應區測臟腑器官健康、刮拭臟腑器官體表投影區測臟腑健康、刮拭經絡穴位測健康、刮拭背俞穴測臟腑健康、刮拭四肢經脈測經絡、臟腑健康、刮拭單穴測健康、透過刮

痧測體質特點 肆　全息經絡刮痧預測健康趨向 分析健康發展趨向的規律、預測大腦健康趨向、預測脊椎健康趨向、預測心臟健康趨向、預測血壓健康趨向、預測血脂健康趨向、預測胰腺健康趨向、預測肺臟健康趨向、預測脾胃健康趨向、預測肝膽健康趨向、預測腎臟健康趨向、預測乳腺健康趨向 伍　刮痧診斷理論基礎 中醫藏象學說、五臟系統功能歸類、臟腑功能及病證表現、經絡學說、十四經脈與皮部、十四經脈循行部位、功能及主治、生物全息理論：每一個局部都是整體的縮影、全息與全息現象：局部包含整體的全部資訊、全息胚決定全息律、全息穴區：局部器官中與同名臟腑器官名相對應的位區、全息穴區與同名臟腑器官的關係：一枯俱枯，一榮俱榮、臟

腑器官體表投影區和脊椎對應區：調理臟腑器官的捷徑、刮痧診斷常用全息穴區 序 張秀勤全息刮痧法是深受歡迎的綠色療法 　　刮痧療法，歷史悠久，淵遠流長。 　　刮痧古稱砭法，是中醫治療六大技法之首。中醫治療六法分別是：砭、針、灸、藥、按蹺、導引。砭為第一法，可見其地位之重要、應用之頻繁。 　　張秀勤教授經過多年的臨床實踐和潛心研究，破解出「痧」之謎，汲取民間刮痧法精髓，融入新的醫學理論，用經絡學說和生物全息理論探討體表皮膚和內臟器官的聯繫，總結皮膚與臟腑器官的對應定位規律，創新出「全息刮痧法」。她根據現代人的體質特點和保健需求，將刮痧細化為診斷、保健、治療、美容四個體系，總結出各自的理、法

、方，使刮痧療法舊貌換新顏。 　　全息刮痧法對頭、面、手足、脊椎等部位進行簡單的刮拭就能診測全身健康，提前發現潛在的病理變化，瞭解健康發展的趨向。對這些部位的刮拭還可以對臟腑器官起到治療和保健作用。一些經常困擾人們卻又容易反復發作的多發病、常見病，如疼痛性疾病、臟腑神經功能失調的病症，運用刮痧療法可以迅速產生療效。保健刮痧法可以增強肌體自身的調節能力、抗病能力和康復能力。刮痧還可以使人變美，特別是面部養顏美容刮痧，美白祛斑卻無痧痕，配合身體刮痧，讓美麗由內而生。 　　今天的刮痧療法仍保持操作簡便，不需醫學基礎，易學易懂，效果顯著而無副作用的特點。人們在享受刮痧帶來美麗和健康的同時，紛紛驚歎

刮痧的潛力和神奇的效果。透過刮痧領略到傳統醫學的魅力。今天，刮痧不但被國人青睞，更跨越了國界，深深吸引著一切尋求健康的人們。本套圖書系統介紹張秀勤教授將刮痧療法分別應用於「預防保健」、「養顏美容」、「診測健康」、「治療常見病」四個領域的成功經驗，為讀者健康增添了新的方法。

亞健康原因進入發燒排行的影片

探討護理人員工作滿意度、組織承諾與留任意願關係——以福州市公立綜合性醫院為例

為了解決亞健康原因的問題，作者鄭霄熠 這樣論述：

目的：隨著醫療產業的發展以及醫療改革的不斷加劇，護理人員的離職現象也頻繁發生，護理人員作為醫院的重要人力資源，如何有效的提高護理人員的留任意願實為醫院必須要解決的問題。中國大陸的醫療產業在迅速發展，其對護理人員的留任意願也越來越重視。本研究的目的為探討護理人員工作滿意度、組織承諾與留任意願之關係。研究方法：採橫斷式問卷調查法，以中國大陸福建省福州市公立綜合性醫院之護理人員為調查對象，調查人數為640人，有效回收樣本數為609人。資料以SPSS 22.0分析軟體進行分析。研究結果：（1）年齡方面以21~30歲佔大多數；教育程度以大專院校佔大多數；服務機構以二級甲等醫院佔大多數；薪資待遇（平均每

月：含各項獎金及津貼）以 3001~4000元人民幣佔大多數。（2）工作滿意度之內在滿意度構面與組織承諾之情感性承諾構面得分為最高，留任意願平均得分為3.36。（3）工作滿意度、組織承諾與留任意願之間均呈現正相關性。（4）不同年齡、不同婚姻狀況對於情感性承諾有顯著差異；不同教育程度對於外在滿意度有顯著差異；不同服務機構對於除內在滿意度構面外的其他構面皆有顯著差異；不同薪資對於除持續性承諾以外的其他構面都呈顯著差異；是否值夜班對於內在滿意度構面呈現顯著差異；不同工作科室、不同作業範圍對各構面都呈現顯著差異。（5）工作滿意度與組織承諾均對留任意願具有影響力。討論與建議：醫院應合理分配及分擔護理人員

之工作量，以免使其壓力過大而衍生出其他問題；政府機關應有效加強護理人員專業訓練，讓福州市地區的護理人員能夠更有效的提升其專業水準；建議醫院可以參考國內外先進醫院之薪資福利制度，以改善醫院內部的薪資福利制度，從而提升其工作滿意度。

張秀勤刮痧養生堂：張秀勤刮痧快速診測健康

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為了解決亞健康原因的問題，作者張秀勤 這樣論述：

自古中醫就有「上工治未病」之說，因為治未病不僅容易取得效果，更能免受疾病之苦。然而治未病一定要知道哪里有未病，因此治未病先要診未病。診未病的困難就在於疾病還沒有發生，這個難題卻被刮痧輕而易舉地解決了。刮痧具有超前診斷的作用。刮痧能超前診測健康狀況，經常刮一刮，能早期發現疾病的蛛絲馬跡，有效預防疾病。本書分別介紹了刮痧能超前診測健康狀況的原因、刮拭方法、快速自我體檢的方法、30種常見病自診方法以及健康趨勢刮痧方法，內容實用、權威科學。圖書全彩設計印刷，每一個刮痧步驟，都配有真人刮痧圖，方便讀者對照學習，超前診測健康狀況，不治已病治未病。中央電視台《健康之路》《夕陽紅》、北京電視台、江蘇衛視等多家

省市電視台健康欄目主講專家張秀勤教授：全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、養生保健科普專家指導委員會委員中醫刮痧專業委員會主任、首席刮痧專家國家中醫藥管理局中醫刮痧師專家委員會委員、中醫刮痧師教材編委、師資人力資源和社會保障部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委、師資張秀勤教授數十年潛心研究刮痧療法，術業專攻，將刮痧和現代人體質相結合，不斷創新，總結出全息經絡刮痧法和全息經絡刮痧美容健康法，擴大刮痧療法的臨床應用，將刮痧療法細化成 「診斷、保健、美容、治療」4個體系，並總結出各自的理、法、方、術，出版刮痧專著10余部，暢銷經久不衰。多次參加國際醫學大會，將

刮痧療法推向世界。多年來在中央電視台、北京電視台、湖南衛視、山東衛視、江蘇衛視、河北衛視、河南衛視、貴州衛視、湖北衛視、旅游衛視、寧夏衛視、甘肅衛視、天津衛視及各省市電視台做中醫養生知識及刮痧講座300多期。20多年來，應邀走遍祖國大江南北，舉辦國家職業保健刮痧師取證班及各種刮痧講座和培訓班1000多期，傳播健康、美容新理念和方法，廣受贊譽，講課之邀應接不暇，產生了巨大的社會效益。並應邀遠赴香港、新加坡、新西蘭、捷克、馬來西亞等地區和國家舉辦刮痧講座和培訓班，均在當地引起轟動。 壹 刮痧能超前診測健康狀況刮痧為什麽能超前診測健康狀況出痧是微循環障礙的表現了解痧和陽性反應痧象和

陽性反應測健康中醫理論指導刮痧診斷刮痧診斷的意義刮痧超前診斷的優勢怎樣測亞健康輕重程度怎樣測亞健康原因和性質怎樣測體質特點和健康發展趨向怎樣測刮痧調理效果刮痧超前診測健康狀況的技巧附：拔罐測健康 超前診測健康狀況的刮痧方法測健康刮痧器具測健康刮痧操作程序測健康刮痧刮拭方法測健康刮痧運板方法補瀉手法刮拭要領與技巧測健康刮痧注意事項參 全息經絡刮痧快速自我體檢局部刮痧測全身健康頭部刮痧測全身健康面部刮痧測全身健康耳部刮痧測健康手掌刮痧測全身健康手背刮痧測脊椎健康第2 掌骨橈側刮痧測全身健康足部刮痧測全身健康軀干刮痧測臟腑器官健康脊椎對應區刮痧測臟腑器官健康臟腑器官體表投影區刮痧測臟腑健康經絡穴位刮

痧測健康背腧穴刮痧測臟腑健康四肢經脈刮痧測經絡、臟腑健康單穴刮痧測健康刮痧測體質肆 十分鍾刮痧自診常見病症1.糖尿病2.高血壓3.高脂血症4.冠心病5.心絞痛6.感冒7.哮喘8.頭痛9.胃炎10.胃痙攣11.膽囊炎、膽石症12.泌尿系統感染13.頸椎病14.肩周炎15.風濕性關節炎16.膝關節痛17.視力減退、眼干澀18.鼻竇炎19.耳鳴20.牙痛21.咽喉腫痛22.小兒便秘23.小兒腹瀉24.小兒厭食症25.月經不調26.痛經27.乳腺增生28.帶下病（盆腔炎）29.更年期綜合征30.陽痿、早泄伍 刮痧診測臟腑器官健康狀況發展趨向刮痧診測健康狀況發展趨向的規律刮痧超前診測大腦健康狀況發展趨向

刮痧超前診測脊椎健康狀況發展趨向刮痧超前診測心臟健康狀況發展趨向刮痧超前診測血壓健康狀況發展趨向刮痧超前診測血脂健康狀況發展趨向刮痧超前診測胰腺健康狀況發展趨向刮痧超前診測肺臟健康狀況發展趨向刮痧超前診測脾胃健康狀況發展趨向刮痧超前診測肝膽健康狀況發展趨向刮痧超前診測腎臟健康狀況發展趨向刮痧超前診測乳腺健康狀況發展趨向附錄全息刮痧部位圖表人體經絡穴位速查圖 張秀勤全息經絡刮痧法是深受歡迎的綠色療法刮痧療法，歷史悠久，源遠流長。刮痧古稱砭法，是中醫治療六法之首。中醫治療六法分別是砭、針、灸、藥、按蹺、導引。砭為第一法，可見其地位之重要、應用之頻繁。張秀勤教授經過多年的臨床實踐

和潛心研究，破解出「痧」之謎，汲取民間刮痧法精髓，融入新的醫學理論，用經絡學說和生物全息理論探討體表皮膚和內臟器官的聯系，總結皮膚與臟腑器官的對應定位規律，獨創了「全息經絡刮痧法」。她根據現代人的體質特點和保健需求，將刮痧細化為診斷、保健、治療、美容4個體系，總結出各自的理、法、方、術，使刮痧療法日益完善。運用「全息經絡刮痧法」對頭、面、手、足、脊椎等部位進行簡單的刮拭就能診測全身健康狀況，提前發現潛在的健康隱患，對臟腑器官起到一定的保健養護作用。全息經絡刮痧法對一些多發病、常見病均有一定的調理作用，如疼痛性疾病、臟腑神經功能失調性病症等。全息經絡刮痧法治療病痛的同時，可增強機體自身的調節能力

、抗病能力和康復能力。刮痧還可以使人變美，特別是面部養顏美容刮痧，美白祛斑卻無痧痕，配合身體刮痧，讓美麗由內而生。刮痧療法操作簡便，易學易懂，效果顯著而少副作用。人們可以享受刮痧帶來的美麗和健康，驚嘆刮痧神奇的效果。今天，刮痧不但被國人青睞，更跨越了國界，深深吸引著很多尋求健康的人們。