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烏克蘭的不可能戰爭：反抗，所以存在

為了解決基金會成立的問題，作者劉致昕,楊子磊,《報導者》團隊 這樣論述：

＝拆解極權者手法，臺灣人必讀＝ 俄羅斯如何在多個不同的當代戰場對民主的烏克蘭發動攻擊？ 烏克蘭人如何以不同方式化身「平民戰士」，抵抗摧毀自由的極權之手？ 值此獨裁與民主間的抉擇時刻，與擁有強大軍備極權為鄰的烏克蘭，如何以抵抗意志與勇氣震撼全世界？ 　　二〇二二年二月二十四日，俄羅斯總統普丁發動所謂的「 特別軍事行動」，企圖占領烏克蘭並推翻其政府，打消烏克蘭加入北約的希望；而處於東歐與西方集團間、長期遭受俄羅斯威脅的烏克蘭，以其堅強的反抗意志奮勇還擊，擋下普丁快速拿下基輔的野心，然而數百萬難民已造成二戰後歐洲最大的人道危機。 　　這場戰爭所牽動的視野，除了傳統認知下的戰地前

線，還包括交戰國的後方、周邊國家、網路戰場和國際社會，正在逐步改變戰爭的定義。俄烏兩國不僅發動軍力交戰，雙方在社群網站與資訊戰上攻防激烈；接收大量烏克蘭難民的鄰國波蘭，以及因歷史因素與能源需求過度倚賴俄羅斯的歐盟領頭羊德國，面對這場戰爭中的人道、經濟、國防與能源安全等課題，又如何與普丁的極權勢力對抗，重整國內外秩序？同時，世界的目光也轉向與烏克蘭有著相似處境的臺灣，我們是否有足夠的韌性面對鄰近極權在當代發動的混合戰？ 　　《報導者》記者與編輯團隊透過實地與線上的第一手採訪，以五個月的時間，穿梭被占領的城市、邊界、收容家庭跟德國街頭等多個場域記錄時代。結合戰爭罪行、難民潮、資訊戰與經濟能源等角

度，立體呈現這場現代混合戰的樣貌；並透過多組人物訪談，看見在戰火中「被隱形」的人與動物，烏克蘭公民為了保衛主權與自由所做的多年準備、犧牲和生命經歷，以及為了守護新世代、存續國族文化不被戰爭摧毀而做的種種努力。同時也反身自問：如果有日臺灣面臨這樣的「烏克蘭」時刻，相關的準備與意志是否已經到位？本書是我們理解烏克蘭這場「不可能」戰爭的起點，更是臺灣面對未來的重要借鏡。 　　「如同世界上許多民族與國家，烏克蘭的千年歷史等同一部傷痛史，而這些不堪的記憶與創傷經常與俄羅斯直接相關。一九八六年，人類歷史上最大的核電事故「車諾比核災」在距離基輔北部一百五十公里的普里皮亞季（Pripyat）鎮爆發，彼時蘇聯

政府粉飾太平的態度與官僚的顢頇作為，為烏克蘭帶來難以估算的人員、財產與生態損失。時序再往前轉，一九三二年，為達成「農業集體化」政策的生產目標，史達林在『歐洲糧倉』烏克蘭造成大饑荒（Holodomor），兩年間有數百萬烏克蘭人因饑餓而亡，在南方港城奧德薩，當地農民啃食樹皮和昆蟲的同時，只能眼睜睜看著自家種的麥糧往外地運送。這些難以抹滅的悲哀與傷痕，都藉由不同的形式一代又一代傳續下來，深埋在今天烏克蘭人的意識裡……《報導者》團隊所訪談的主角，從瑜伽老師、社運分子、銷售經理、程式設計師到脫口秀演員，是普遍存在於每個社會中堅的『平民戰士』。烏克蘭所經歷的每一次苦難與掙扎，正是因為有他們的抵抗，才給予其

他烏克蘭人持續為未來奮鬥的勇氣和希望。」——徐裕軒（外貿協會基輔臺貿中心主任） 專文導讀 　　徐裕軒（外貿協會基輔臺貿中心主任） 共同推薦 　　吳怡農（壯闊台灣聯盟 創辦人） 　　吳介民（中研院社會學研究所研究員） 　　吳叡人（中研院臺灣史研究所副研究員） 　　林蔚昀（作家、波蘭文譯者） 　　林育立（駐德記者） 　　郭崇倫（聯合報副總編輯） 　　羅冠聰（香港立法會前議員） 　　（按姓氏筆畫排列）

基金會成立進入發燒排行的影片

天然物作為紅豆(Vigna angularis)生產時乾燥劑之可行性評估

為了解決基金會成立的問題，作者李欣穎 這樣論述：

紅豆 (Vigna angularis) 為台灣重要的雜糧作物之一，主要的栽培地區為高雄及屏東，109年台灣種植面積為6,290公頃，總產量為12,784公噸。為了配合機械採收作業，農民需要在收穫前噴灑除草劑作為乾燥劑噴灑於紅豆植株，使其快速且一致的落葉及乾燥，才不會卡住收穫機而影響收成效率及籽粒品質。過去大多使用巴拉刈 (Paraquat) 作為主要的乾燥劑，雖然價格便宜且乾燥效果佳，但其毒性極強。為了促進永續農業發展，人們開始研究是否有替代方案，以減少化學農藥的使用。本研究以紅豆作為材料，並選用3種天然物，以3種濃度的乳酸 (Lactic acid) 、丁香油 (Clove oil) 及

香茅油 (Citronella oil) ，與目前紅豆常用的乾燥劑壬酸 (Pelargonic acid) 混合處理，分別於紅豆植株營養生長期及黃熟期進行施用，觀察並紀錄植株葉、莖、莢含水率、葉片受損率及黃化程度指數的變化，以評估不同濃度天然物對紅豆乾燥的影響。結果發現在紅豆營養生長期時以26%的乳酸、30%的丁香油及香茅油處理後，有顯著降低紅豆葉含水率及莖含水率並顯著的提高葉片受損率及黃化程度指數。而在紅豆黃熟期時以16%以上的乳酸、20%以上的丁香油及香茅油並混合5%及3.3%的壬酸處理時，對於紅豆葉含水率、莖含水率及莢含水率皆有顯著的降低，並且有顯著的提高黃化程度指數。本試驗的結果顯示這

些處理對於紅豆植株有顯著的乾燥效果，提供農民除了化學乾燥劑以外，多個有效的天然物作為高屏地區的紅豆收穫使用。

安全生活打勾勾：我出去玩會小心：外出時必須注意的安全事項!

為了解決基金會成立的問題，作者朴恩景 這樣論述：

打勾勾，我們約好了，外出遊玩守規矩。 大人、小孩都該用心閱讀的安全繪本 　　為了守護孩子而誕生的繪本 　　《安全生活打勾勾》是專門替兒童創作的一套安全繪本，也是家長和孩子都一定要閱讀的書籍。因為危險總是難以預測，所以無論在家中、學校、戶外，孩子都應該知道如何保護自己的安全；以及一直以來人們關心的兒童性騷擾事件，這是急需也極需讓孩子明白的事情。我們要在傷害發生前就先讓孩子充分了解預防危險的方法，並時時留心注意，無論何時，「自己」的身體及健康都是最重要的，遇到危險的人、事、物一定要勇敢的說出來，建立正確的安全觀念。 　　外出時必須注意的安全事項     　　出去玩是孩子既期待又開心的事，卻

也容易被周遭事物吸引而忽略自己的行為是否安全，因此平時就要教導孩子外出時一定要遵守的安全事項，且不同的地點會有不同的事要注意，最重要的是一定不能離開師長及家人身邊，否則遇到意外時會無法及時求救。請孩子確實遵守安全約定，這樣才能開心出門、平安回家。 　　親子共讀，給予更多安全常識引導 　　不論孩子現在幾歲，都要和他一起閱讀這本安全繪本，書中以遊樂園、百貨公司、游泳池、博物館等不同公共場所為例，告訴孩子該做與不該做的行為；以及搭乘不同交通工具時應遵守的規矩會，都是必要的生活常識。 　　打勾勾，一定要做到的安全約定 　　✔出門時搭乘各種交通工具都要守規矩，避免自己或他人受傷。 　　✔到任何地方都

要緊緊牽住家人的手，不擅自脫隊。 　　✔搭乘手扶梯時要站穩並握緊扶手，不在上面嬉鬧。 　　✔寫著「禁止進入」的門千萬不能打開，更不能進去。 　　✔玩任何遊樂設施時都要遵守規定，做好安全措施。 　　✔在動物園時不拍打玻璃或圍欄，也不擅自餵食動物。 　　✔游泳時不離開大人視線，不到水深的地方活動。 　　✔校外教學時要和老師及同學待在一起，不自己到處亂走。 　　✔迷路也不能跟陌生人走，盡量找警察或店員幫忙。 　　✔認真讀完這本書，試著列出更多安全約定。 　　本書邀請「靖娟兒童安全文教基金會」審訂，給予孩子正確的安全知識。 　　★以不同場合及情境，呈現可能遇到的危險及處理方式。 　　★充滿童趣的圖

片搭配淺顯易懂的文字，引導孩子閱讀並理解。 　　★書中有戶外安全小超人替孩子解說安全常識，增添趣味性。 　　★教導孩子出遊、購物及校外教學時，不可輕忽的安全事項。 　　★讓孩子理解在外不遵守規矩以及獨自行動可能遭遇的危險。 　　★適合親子共享，家長一起閱讀並加強說明，讓孩子更容易理解。 暖心推薦 　　邢小萍（臺北市永安國小校長） 　　林欣儀（TACA兒少權心會理事長） 　　兒童福利聯盟 　　家扶基金會 　　臺北市政府警察局婦幼警察隊 　　劉宗瑀（小劉醫師） 　　賴芳玉（性侵、家暴防治、家事律師） 　　駱郁芬（米露谷心理治療所所長、臨床心理師） 　　（依姓氏筆劃排序） 推薦短語 　　看似

平凡的日常生活，對於充滿探索欲望的兒童來說，有如一場精采並充滿冒險驚奇的旅程。 　　《安全生活打勾勾》以孩子的視角重新演繹不同生活場景，點出每個情境中可能發生的危險，並教導孩子該如何保護自己的安全。閱讀此書，不只能讓兒童學會感知潛在風險，並確實加以防範，也可提供家長或老師們教育孩子自我保護的範本，有效落實安全教育。在此誠摯地推薦這套系列繪本給所有的大、小朋友，一起了解如何正確地預防危險，才能給孩子最安心也最放心的成長環境。──靖娟兒童安全文教基金會執行長 林月琴                 　　透過生動活潑的情境圖畫及清楚的文字說明，提醒小朋友們平時該注意的各種安全事項，一定要熟讀並牢記喔

！──TACA兒少權心會理事長 林欣儀 　　小朋友們長大有很多要練習的事情，由爸媽陪著一起來看這本好玩又有趣的書，試試看你能不能做到？加油唷！──小劉醫師 劉宗瑀         　　世界很美好，但也有些危機，我們不希望讓孩子對這個社會恐懼，但卻需要讓孩子學會留心。這一套書適合大人陪著邁入學齡的孩子細細討論、細細回應。──米露谷心理治療所所長、臨床心理師 駱郁芬

藝文活動對護理人員工作紓壓之研究－以新竹捐血中心為例

為了解決基金會成立的問題，作者蔡惠敏 這樣論述：

　　隨著血液品質的提升，捐血中心護理人員的工作由簡至繁、由易到難，工作壓力與90年代相較不可同日而語。爰此，本研究目的是探討捐血中心護理人員的壓力來源及參與藝文活動現況，並了解藝文活動對紓解工作壓力的影響。本文訪談7名服務年資20年以上且有意願接受本研究者進行訪談，並採用衛生福利部國民健康署壓力指數測量表，檢測51位護理人員最近的壓力狀況及藝文活動的喜好程度。研究結果發現以工作要求－資源理論分析護理人員的壓力主要來源為工作超負荷、主管的壓力、彈性工時、組織的壓力及時間壓力等五項。大部分受訪者喜歡聽音樂、看電影，因為網路方便以及沒有時間上的限制，符合輪班的護理人員方便安排自己時間的要求。壓力在

日常生活中無處不在，長期積累的過度壓力可能會對健康產生影響，研究發現，喜愛的、感興趣的藝文活動可以有效減輕工作壓力。總結建議有三：第一、建構採血人力預估模型，清點採血業務的內容數量或以部分工時或假日班人員補足人力。第二、改善組織支援的系統，清點支援採血的業務內容，職責劃分清楚，讓專業回歸專業。第三、推廣藝文紓壓活動，分享藝文訊息以及藝文補助，有效的減輕護理人員的工作壓力。