湖人 合約的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列股價、配息、目標價等股票新聞資訊

統治NBA的王者訓練：NBA勇士王朝背後的造王者!調教萌神Curry、死神KD、飆風玫瑰，從頂尖球員蛻變成偉大球星的秘密關鍵

為了解決湖人 合約的問題，作者RobMcClanaghan 這樣論述：

「年度三分球紀錄王」史蒂芬．柯瑞，專序背書 最受王牌球星信任的訓練師，完整公開MVP球星的訓練祕辛 鬼神球員如何突破極限，統治NBA成就籃壇霸業！ 　　別以為天賦才華就足以勝出， 　　唯有超越極限的「完美重複練習」， 　　才能擁有統治力！ 　　當有人願意幫助你實現夢想時， 　　你可願意付出必要的血淚？！ 　　★你不知道的NBA──前台五光十色和後台的血汗交織 　　這是你看見的NBA。 　　華麗絢爛的開場噱頭，氣氛火爆的世仇對決，一線球星的靈活炫技，一擊必殺的壓哨出手，最終奪冠的欣喜淚水，以及天文數字的薪資合約。 　　這是你沒看見的NBA。 　　辛勤苦練卻只能在異鄉討生活的年輕學

子，把選秀當成賭局的經紀人，掙扎復原的受傷球星，進球上天堂、沒進坐整場的板凳球員，以及明明天賦過人，訓練卻宛如自虐的球隊王牌。 　　《統治NBA的王者訓練》直率地掀開NBA光鮮亮麗的外衣，帶領球迷一探眾家球星不為人知的苦練歷程，其中有克服難關的甜美，但更多是層層挫折的辛酸。 　　★練球就是練心！訓練師如何打造稱霸籃壇的MVP 　　作者羅伯‧麥克拉納漢是美國當代籃壇頂尖的訓練師，立足NBA十五年間看盡球員起落、球隊惡鬥以及整個聯盟生態，並訓練出震懾全場的統治級球星。NBA近十年來MVP當中的七人有四人都受過他的訓練，其中包括剛選入名人堂的年度MVP凱文．賈奈特、史上最年輕MVP的「飆風玫瑰」

德瑞克‧羅斯、締造三分球紀錄的二度MVP「萌神」史蒂芬‧柯瑞、一次MVP與兩度FMVP「死神」凱文‧杜蘭特，以及新一代「大三元製造機」羅素‧衛斯特布魯克。 　　籃球訓練師是個少為人知的行業，卻是球星眼中的貴人，因為他們知道如何協助球星超越自我極限，並對於球員的壓力與困境感同身受，知道如何激勵他們與解開心結，可說亦師亦友。 　　訓練師也是NBA球員造就傲人成績的最大功臣。麥克拉納漢訓練過凱文‧杜蘭特與史蒂芬‧柯瑞，使其維持並精進最佳狀態，從而締造「勇士王朝」；也曾陪著德瑞克‧羅斯度過多次傷病低潮，終於找回昔日身手，單場50分創生涯新高；而麥可‧喬丹當時能突破活塞隊的鐵壁防守，建立「公牛王朝」

，其御用訓練師提姆‧葛洛佛亦功不可沒。 　　★麥可‧喬丹：你永遠不會是「完成品」，永遠可以變得更強！ 　　本書是麥克拉納漢從事訓練師十多年的智慧結晶，大膽揭開NBA內幕，以及球星掙脫困境邁向巔峰的動人故事。此外他也暢談自己與天王球星一對一訓練的過程：幫助他們克服弱點、改善營養、治療傷病、建立自信，並得以在鎂光燈外稍微喘息。 　　從麥克拉納漢的精彩故事當中，你不僅可以通盤理解NBA，更能在生涯成功、人際關係、領導力等方面獲得啟發── 　　►►易忽視的微小差異，決定成敗也造就最後的巨大差異。 　　►►即便是坐冷板凳的球員，也必須保持隨時可上場的熱身狀態。 　　►►唯一能讓你在某件事特別傑出的，

是發自內心熱愛的那件事。 　　►►你要做的不只是重複練習，而是「完美」的重複練習。 　　►►誰都可能成為任何晚上的主角，重點在任何時候你是否準備好。 　　正如「籃球之神」麥可‧喬丹所言：「你永遠不會是個『完成品』，永遠都可以變得更強。」如果沒有磨練，就算最有天賦的球員都會功虧一簣；如果這個道理適用於「史上最偉大球員」，那麼也絕對適用在你身上。 本書特色 　　★柯瑞最信賴的訓練師唯一著作，並專序推薦！ 　　★揭露NBA明星幕後，不為人知的故事與訓練過程！ 　　★亞馬遜五星好評！NBA名記、NCAA千勝教練均讚譽有加！ 盛讚推薦 　　李雲翔（中華民國籃球協會副秘書長） 　　李亦伸（NBA

球評、運動專欄作家） 　　周汶昊（UDN聯合新聞網運動專欄作家） 　　陳宏宜（啾啾麥）（知名體育主播） 　　楊東遠（運動視界主編） 　　謝文憲（企業講師、作家、主持人） 　　（依姓氏筆畫排序） 好評推薦 　　★NBA一級球星，全面讚譽！ 　　史蒂芬．柯瑞（Steph Curry）：「羅伯帶來許多球員極力稱讚的『沉浸式』（engaged style）訓練法。他會下場與球員一起防守、碰撞，在其中滲入訓練內容，引出你的更佳表現。」 　　羅素．衛斯特布魯克（Russell Westbrook）：「我從大學時期就開始和羅伯合作，他讓我順利地從大學球員變身NBA球星。他的訓練方式仔細、密集且獨特，推

動我達成目標。自從開始與羅伯一起訓練，我每年都感受到自己的進步。此後每一年，我依然會繼續和他合作。」 　　德瑞克．羅斯（Derrick Rose）：「從高中畢業後我就和羅伯合作訓練，從我榮獲年度MVP的表現足以說明訓練效果斐然。他的訓練系統與指導讓我成為NBA全明星之一，只要我還在NBA，就會一直與羅伯合作。」 　　約翰．沃爾（John Wall）：「第一次和羅伯訓練就知道他能帶給我很大幫助。他的訓練內容很緊湊、有效率，並且能為我量身打造。他非常專業，全心全意只想看到客戶有更好表現。」 　　凱文．洛夫（Kevin Love）：「羅伯協助我精進場上的表現已經多年，和羅伯一起訓練後，包括技巧

運用、射籃、賽後調整等方面都大大提升，這讓我對自己在場上任何位置都能得分這件事，無比自信。」 各界讚譽 　　所有耀眼球星，閃耀的光芒最初，總是來自看不見的天賦。而天賦卻並不等於實際表現。這些訓練師到底發現了什麼我們看不到的特質？而球星們，究竟看到了Rob的什麼特質？你不會感到好奇嗎？──詹文傑，JCON TAIWAN 籃球盛事 金州勇士隨隊記者      　　千萬不要以為這只是一本關於運動訓練的書，無論你面對的是球場、職場還是人生的道場，無論你要訓練別人還是訓練自己，只要你想成功，書中這12條守則對你都是適用的。即使作者的筆觸很平和，但觀點卻是鋒利的，足以幫你切開阻擋你成功的障礙。

──周汶昊，UDN聯合新聞網運動專欄作家    　　讓羅伯‧麥克拉納漢從整個籃球宇宙脫穎而出的原因，就在於他能讓這星球上最大咖的球星們都信賴他，這絕非易事。球星們知道羅伯能讓他們變得更好，知道羅伯真心在乎他們。在本書中，羅伯將為讀者揭開簾幕，一窺NBA明星們超乎常人的企圖心與習慣。想知道從美洲到亞洲，一整個世代的全明星、MVP與冠軍球員們，是如何在燠熱、滿是汗水的運動場館中成就不凡？問羅伯就對了──因為他正是參與其中的一員。──阿德里安‧沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski），ESPN資深NBA內幕報導記者 　　這本書帶給我一個獨特的視角，去透視籃球這項運動。羅伯的經驗、知識以

及對運動的敏銳理解，全都躍然紙上！──勞勃‧艾格（Robert Iger），華特迪士尼董事長暨CEO 　　在與史蒂芬‧柯瑞一同到中國的旅程中，我有幸目睹羅伯與菁英運動員們的訓練方式。羅伯激勵他所訓練的球員們更加努力，去做超出他們認為自己做得到的事。我喜愛讀羅伯在本書中提到的故事，並且也向各位證明：對羅伯的客戶來說，他不只是一位值得信賴的伙伴，也是一位真誠的好朋友。──凱文‧普朗克（Kevin Plank），安德瑪創辦人、董事長暨CEO 　　我在雪城大學擔任男子籃球隊總教練已超過四十年。我最初入隊時僅是一名非獎學金入學的新生，所以我始終相信一名非獎學金球員其實是有能力讓人刮目相看的。從多年前

羅伯‧麥克拉納漢來到球隊為我效力時，他就持續展露出讓許多人為之驚訝的能力，他對球賽的知識甚至比許多頂級NBA球星還要好，從此激發了各個層級的球員都想向他學習。羅伯的訓練從不是什麼花拳繡腿的伎倆，本書當然也不是。相反的，書中充滿了那些只有在球賽中終身學習的學生，才得以一窺、難以言喻的真相。──吉姆‧貝海姆（Jim Boeheim），雪城大學男子籃球隊總教練 　　在二十年前的籃球世界裡，全年無休、隨時待命的訓練師尚未出現，正是這點──以及他那些超級明星客戶令人信服的話語──讓羅伯‧麥克拉納漢的職業生涯更顯傑出。他並不是第一個試著和球員們用高度專注模式進行訓練的人，但他在這個領域中樹立了新的標準。

最終，這本書中所說關於球員的一切也同樣在麥克拉納漢的身上得到最好的印證：只有堅持、甚至殘酷的努力付出，以及攻克自身弱點的決心，才能造就世界級的表現成果。──尚尼‧瓦卡羅（Sonny Vaccaro），前耐吉、愛迪達與銳跑體育營銷高階主管，ABCD全美籃球訓練營創辦人 　　我說認真的，如果有人認真──是態度上的認真，不是前面我說實話的那種認真──想要把他們的競賽能力提升到下一個檔次，那麼他們都會找羅伯‧麥克拉納漢一起訓練。多年來我在聯盟內，已看到數十位球星都是如此。他總是如此受歡迎，且年復一年，這其中必然有他的道理。那就是他難以被擊敗的獨到系統。──貢納爾‧彼得森（Gunnar Peterso

n），肌力與體能訓練專家，洛杉磯湖人隊肌力與耐力總監 　　這是張後臺通行證，讓球迷得以一探幾乎前所未聞的NBA世界。對於任何一個想在籃球賽中打出頂尖水準──或者只是喜歡看人們打出如此水準──的人來說，這本書將會告訴你如何成長、如何做到的祕密。──皮特‧塔梅爾（Pete Thamel），雅虎運動資深記者 　　我們如此幸運見證這本作品問世。我們為了史蒂芬‧柯瑞那打破現實的大號三分、羅素‧衛斯特布魯克的爆發力、凱文‧洛夫敏捷的高低位腳步而驚嘆不已。他們在鏡頭前的輕鬆寫意，遮掩了幕後無數小時的勞動與練習。羅伯‧麥克拉納漢時常扮演引導NBA球員登上自身顛峰的角色。在這本書中，他揭開了帷幕，不只展示出

一幅幅充滿人性的球星肖像，看他們是如何將自身的潛力最大化；他更用自身振奮人心的成長故事，帶給我們啟發。──強納森‧亞伯拉罕（Jonathan Abrams），《露天看臺報告》記者 　　一場愉快的閱讀體驗，帶讀者看到頂尖球員如何磨練自身技能。書中充滿價值的洞察，不只是寫給想要增進自身能力的運動選手，對於真正熱愛運動的粉絲也同樣受用。贏家會贏，總有原因，羅伯‧麥克拉納漢為這個道理做了極好的詮釋。──吉諾‧奧里瑪（Geno Auriemma），康乃狄克大學女子籃球隊總教練，十一次NCAA冠軍。 　　羅伯能在如此高等級的運動賽事中持續取得成功，其實並沒有什麼祕訣。他不只在球場上與球員日復一日刻苦磨

練，發展出足夠的信賴；在場外更以個人的身分關心球員的發展，這些都是大家有目共睹的。他的所作所為都真誠公開，而本書正是他在事業生涯中所建立聲望的最佳證言。──麥可‧霍普金斯（Michael Hopkins），華盛頓大學男子籃球隊總教練 　　重要的不是比賽，而是你對比賽的計畫。本書是近期關於如何主宰NBA的書中最迷人的一本，羅伯為讀者帶回球賽最根本的關鍵，那就是努力訓練、認真以對。──布蘭登‧史坦納（Brandon Steiner），史坦納運動CEO

湖人 合約進入發燒排行的影片

跨國運動的文化中介：NBA在台灣的擴展歷程

為了解決湖人 合約的問題，作者陳鴻嘉 這樣論述：

本研究從全球化的視角下檢視NBA透過媒體在台灣社會擴展的過程。經由文獻爬梳、文本分析以及訪談19位球評後發現，理論上應當共生互利的運動與媒體，在NBA透過本地媒體擴展台灣市場的例子中，未必全然如此。在各式媒體中產製NBA文本的文化中介者之角色可能更為重要。首先，NBA開始積極拓展海外市場前，台灣社會已經藉由文化中介者在平面媒體上的引介，開始有系統地認識NBA。且這樣的引介是文化中介者有意識地雜揉本地文化元素情況下進行，此舉讓本地閱聽眾有機會從在地視角迅速地認識NBA。其次，隨著電視日益普及，本地電視台轉播NBA球賽的場次數量與頻率也隨之增加，文化中介者的轉播風格也從通俗育樂到專業，比較貼近美

式運動轉播的文本特色。不過此時在平面媒體上產製NBA文本的文化中介者依然嘗試從本地的觀點來看NBA。最後，歷經了一段時間的引介，在NBA漸次成為台灣青少年次文化之一的同時，網路平台的興起，讓每一個對NBA有興趣的迷，皆可以是透過個人化網路媒體生產與散布NBA文本的文化中介者。也因此，本地的NBA文本呈現如今多元紛呈的樣貌。歸結來看，NBA與台灣社會相遇的過程中，文化中介者大體傾向在媒體上構築一個具有在地特色的文本環境，NBA也才因而有機會成為本地青少年的重要次文化之一。是以，相較於鉅觀／結構的文化帝國主義觀點，以及微觀／行動的全球在地化概念，本研究認為運動／媒體／文化面向的全球化論述應再考慮從

「文化中介者」出發的中層分析視角。

優化法則．提升工作效率の聰明公式：檔案遺失＋記錯時間＋遲交報告＋開會遲到＋傳達不實＋記錄有誤，160種工作常見失誤全速退散！

為了解決湖人 合約的問題，作者中島孝志 這樣論述：

◆◆ 職場失誤退散大全 ◆◆ ◆◆ 神隊友養成工作術 ◆◆ 提升工作智商、閃耀工作力，類似錯誤從此不再犯； 彌補弱點、強化不足，上班族都該懂的頂尖工作習慣！ 　　午夜夢迴時常常吶喊：「為什麼沒人教我這些事！」 　　茫然無助時只能淚奔：「如果有人帶我就好了！」 　　㊣沒人教可以自己學，沒人帶就找書自己看！㊣ 　　【失誤症狀篇】 　　常常忘東忘西、行程撞期、記錯時間 　　經常各種遲到（報告遲交、開會遲到……） 　　無論怎麼檢查、確認，文件還是有錯 　　檔案亂七八糟，要用時硬是找不到 　　交出去的提案跟主管要的方向完全不同 　　寄出去的信彷彿進入外太空，常得不到回信 　　交換過名片的人，長相跟名

字總是搭不起來 　　先來的工作先做，有期限的工作來不及完成 　　工作出小錯時不敢承認，最後變成滔天大錯 　　常常「本來打算說」「本來打算改」，最後還是忘了…… 　　天生粗線條、忙中易出錯、抓不到工作要領， 　　上述症狀都不是病，但發作起來很致命。 　　該如何避開常見的工作失誤，化身人見人愛神隊友？ 　　工作時比別人多一點精準，職場路就能走得更加平穩。 　　強化小細節、培養大格局的職力進階指南， 　　行程安排╳檔案管理╳備忘訣竅╳準時交件╳精準呈報╳人際應對 　　上班族提升工作效率的160個聰明公式，讓你一本精通、一生受用！ 　　【解藥指引篇】 　　總是找不到要用的檔案 　　►檔案直立擺放

、檔名加上日期 　　行程撞期、記錯開會時間 　　►約好時間後，立刻「分色」記入手帳 　　缺乏工作排序技能 　　►將工作依「重要度」和「緊急度」分類 　　寄出的mail常石沉大海 　　►一封信只說「一件重點事」 　　你的提案不是老闆要的提案 　　►不要跳過「中間報告」 　　（……以下省略155種失誤解藥，詳解請見本書） 名人推薦 　　【職場達人實用推薦】 　　水丰刀│閱部客創辦人、知名YouTuber 　　江湖人稱S姐｜作家、職涯部落客 　　何則文｜作家、青年職涯教練 　　何啟聖｜1111人力銀行行銷開發部總經理 　　林珮玲｜筆記女王Ada 　　林靜如│作家，「律師娘講悄悄話」版主 　　洪雪

珍｜斜槓教練 　　黃大米｜暢銷職場作家 　　（依姓氏筆畫排序） 本書特色 　　★篇幅精簡，但篇篇重點 　　每則聰明公式以1頁為主、多則2頁，好讀好懂好上手， 　　在閱讀不耐症發作前已有效吸收完畢。 　　★＃hashtag索引閱讀，幫你畫重點 　　有病治病、對症下藥，看書千萬不用從頭看！ 　　善用書後索引與目錄，從自己最需要補好的腦洞開始治療。 　　★實用度爆表，送禮自用兩相宜 　　每個大學導師都該送大四學生一本 　　►避免他們成為常在吶喊淚奔的職場新人。 　　每個職場新人都該擁有一本 　　►給抓不到工作節奏、搞不清職場眉角的自己。 　　每個職場老鳥都該擁有一本 　　►避免自己變成思想僵

化、只會說「以前都是這樣做」的自以為是老人。 　　每個主管都該擁有一本 　　►送給自己，理由同上； 　　暖心贈送常出包的同事或下屬（不是丟他）， 　　請他當成趨吉避凶職場聖經，有空就拜讀。   作者簡介 中島孝志 　　生於東京都。早稻田大學政治經濟學系畢業，南加州大學碩士課程修畢。曾任職於出版社，之後獨立創業。具有經營顧問、經濟評論家、編輯、作家、出版製作人、大學與商學院講師等多重身份，活躍於廣泛的領域。原理原則研究會（東京、大阪、名古屋、博多、出雲、札幌、新潟）、松下幸之助經營研究會主辦人。在演講及研討會方面，受到銀行、製造業，特別是外商公司壓倒性的歡迎。部落格（http://www

.keymannet.co.jp）每日更新。 　　著有《做越少越成功》、《「聰明人」的簡單工作！》（暫譯）、《能幹者的論語》（暫譯）、《超譯　韓非子為了為善而知惡》（暫譯）（以上皆為三笠書房《知識生活文庫》系列）等多部暢銷書，累計銷量超過600萬冊。 譯者簡介 劉姍珊 　　淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。譯有《基本の冷凍保存》、《1日10分の小小孩塗畫本》、《小蘋果和太陽森林的夥伴們》、《驚奇昆蟲大百科》等。 　　Email：[email protected]   序言 CHAPTER1──時間

、日程管理 1 將預定行程分成「未定」、「暫定」、「確定」三階段 2 安排日程以「三十分鐘為單位」 3 利用Google行事曆「統一管理」 4 在預定行程之間預先保留「緩衝區」 5 行程聯繫時須加註「星期幾」 6 指定「小型場所」作為碰面地點 7 約好時間後，請在「決定的瞬間」記下來 8 預約要在「決定的瞬間」盡快完成 9 進行「行前探勘」避免多餘的風險 10 善用「計時器」計算工作所需時間 11 「準備時間」也要列入排程中 12 預先設定「目標時間」 13 掌握「上司的行程」 14 時常備有「替代方案」 CHAPTER2──整理收納 15 文件和資料夾應「直立擺放」 16 文件夾「分色」管

理 17 利用「防丟小幫手」建立不丟失機制 18 區分使用「紙本」和「電子化」資料 19 離開位置時請將「桌面清空」 20 抽屜上鎖 21 在辦公桌附近備好「垃圾桶」 22 訂立「保留」和「丟棄」的基準 23 一個月進行一次「整理」和「丟棄」 24 將「整理好的模樣」拍下來 25 最後的庫存放在「其他地方」 26 出差時列出「攜帶清單」 27 隨身行李統整成「一個」 28 利用「包中包」來整理 29 隨身攜帶「背包防雨套」 30 事先在手帳裡放入「備用名片」 31 以數位方式管理名片 32 必須攜帶「充電器」和「行動電源」 33 利用「風琴夾」統一管理收據 CHAPTER3──手帳、備忘、筆

記技巧 34 成為「備忘錄達人」 35 「為了忘記」而備忘 36 容易留下印象的「圖像記錄法」 37 習慣從新的頁面開始記錄 38 使用「縮詞」快速備忘 39 記錄「說了什麼」 40 製作「專屬字典」 41 採取「管理備忘」，避免指示遺漏 42 工作中斷時留下「進度備忘」 43 記住名字和長相的「特徵備忘」 44 使用精裝記事本 45 寫手帳切勿使用「擦擦筆」 46 手帳最後加註「常用情報」 47 案子不同，記事本也不同 48 將筆記電子化儲存 CHAPTER4──數位整理法 49 密碼以「只有自己知道的規則」來設定 50 隨時保有「高危機意識」 51 以「雲端硬碟」備份資料 52 利用「O

neNote」統一儲存文章、音檔、圖像 53 電腦三年一換 54 桌面不擺放「檔案」 55 適時「備份」信件 56 保留「追蹤修訂」的紀錄 57 文件夾統整在「三階層內」 58 資料夾名稱附上「日期」 59 制定「確認信件」的時間 60 區分使用電腦和手機回信 61 利用「讀取回條」避免寄信失誤 62 一開始就夾帶「要傳送的資料」 63 一封信件只說「一件事 64 必須確認範本文章的「姓名」和「日期」 65 重要的錄音、錄影「雙重」進行 CHAPTER5──工作排序 66 工作清單①決定「優先順序」 67 工作清單②隨機應變進行替換 68 工作依「重要度」和「緊急度」分類 69 以「三個觀點

」判斷優先順序 70 將精力投注在兩成重要的工作上 71 以「處理狀態」來分類，將進度「可見化」 72 艾米特定律：捨棄「講求完美」 73 統整「同類」工作 74 困難的工作「早上第一個」處理 75 一次只做一件工作 76 不擅長的工作「交給其他人」 77 在截止日的「前一天」完成 78 剛開始面對工作時試著「只處理五分鐘」 79 平均工作的「量」和「負荷」 CHAPTER6──文書處理 80 「修改部分」要以紅字呈現 81 只要「一處」變動就要重新檢查「全部」 82 活用「使用者造詞」 83 利用「校閱功能」文章不出錯 84 手機不打「長篇文章」 85 文件以「PDF檔」傳送 86 信件送

出前先「備份」 87 能快速核對的「末位計算」 88 使用「無論何時都能用」的問候語 89 報價單明記「有效期限日期」 90 了解合約上的「三種日期」 91 不要蓋「訂正章」 92 善用「自動儲存功能」 CHAPTER7──情報蒐集 93 透過「二個以上的資訊來源」確認訊息正確 94 不看「二手資訊」網站 95 辨別資訊來源「可信度高低」 96 不要附和「謠言」 97 不要從第一頁開始看書籍和資料 98 萬萬不可「自認為是對的」 99 「立即」更新個人資料 100 初期效果：不要太相信「最初得到的資訊」 101 新近效果：不僅憑「最新資訊」加以判斷 102 啟發法：不能總靠「同樣的方法」來解

決 103 光環效應：別只注意「顯眼的部分」 104 不過度遵從「多數意見」 105 不自行判斷、隱瞞資訊 106 「事實」和「意見」分別轉達 CHAPTER8──健康管理 107 製作「一日生活模式」的範本 108 制定「健康管理規範」 109 寫出壓力來源 110 找到能「說出煩惱的對象」 111 利用「智慧手環」確認健康狀態 112 一年一次「健康檢查」 113 記錄「飲食備忘」 114 「休息」也要計畫 115 一個月安排一天「放空日」 116 無法集中精神時「小睡一下」 117 進行「睡眠檢測」 118 確實區分「ON」和「OFF」 119 不熬夜 120 不要ㄍ一ㄥ到「體力的極限

」 121 「切換工作內容」保持適度的緊張感 CHAPTER9──溝通交流 122 以「口頭＋書面」雙重確認 123 團隊合作要在最初就制定好規則 124 避免「想法認知差異」 125 「委託」或「拜託」不要請他人轉達 126 確認彼此「對現狀的認知」 127 拒絕時機就在「當場」 128 拒絕時不可說謊 129 不要跳過「中間報告」 130 創造能輕易進行「報、聯、商」的環境 131 「事前備忘」要傳達的事項 132 避免「曖昧不明的指示」或「含糊不清的態度」 133 依序陳述「結論→說明」 134 利用「一分鐘＋回答問題」歸納談話 135 重要的部分要變換「說話的方式」 136 明確傳達

「結論」 CHAPTER10──準備．確認法 137 「制定好的處理法」＞「經驗」 138 注意「異常點」 139 留意「變更點」 140 「規則以外的特例」要試著取得許可 141 「定期」重新閱讀工作手冊 142 切勿「無視警告」 143 單純曝光效應：不要太過相信「經常見面的人」 144 因失誤而沮喪，一天就好 145 善用六秒原則「管理怒氣」 146 用心結交「公司外部的合作者」 147 不只「一人」，而是「兩人以上」作確認 148 「雙重輸入」確認無缺漏 149 以「電子檔」和「紙本」雙重確認 150 從上方輸入就要從下方檢查 151 透過「不同的唸法」記住同音異義語 152 以和對

方「不同的說法」進行複述 153 在對話中提到「對方的名字」 154 想不起對方的名字時「再度交換名片」 155 拜訪前一刻聯絡對方以防失誤 CHAPTER11──制定預防錯誤的方法 156 計畫①記錄「近似差錯」 157 計畫②不要責備犯錯的人 158 計畫③一起思考原因 159 計畫④從「數個視角」來驗證 160 計畫⑤「維持信用」最優先  

運動經紀法制化-以運動員經紀為例

為了解決湖人 合約的問題，作者梁騰仁 這樣論述：

臺灣的運動選手（特別是職業運動選手）長期以來皆須在經營階層的剝削下從業。近年來的研究和報導也可佐證選手們有聘用運動經紀人的傾向和意願，來代為處理運動場上以外的相關事宜。特別是以臺灣地區最為風行的職業棒球為例，現今的運動經紀人僅能於選手契約簽定前運作，俟後卻由球團囊括選手經紀權的特異景象。諷刺的是即便運動員為了保障自身的權益而聘用運動經紀人，卻反而招致運動經紀人的侵害。運動經紀人的不當行為可歸類為：對運動員收入之管理不當、不當收取佣金、利益衝突、不適任及侵盜運動員所委託之財物等五大類，其中又以不當收取佣金、利益衝突和不適任同樣常見於臺灣實務上的運動經紀爭議，對於學生運動員的侵害也尤有甚之。然而

經紀本身亦是一種存在於契約關係當中的代理問題，同樣也會有逆向選擇和道德危機的發生。現有傳統的民法典型契約，並不適用於經紀契約或運動經紀契約，難以解決相關的爭議問題。 又經紀的範疇甚廣，不僅金融交易與勞務服務為標的的性質炯異，就連同樣以勞務給付的運動經紀與演藝經紀也相逕異，這也是為何近年以來經紀相關立法如雨後春筍般的原因。是故本文參照各國運動經紀制度的發展經驗與歷來學者的研究建議，於此擬制運動經紀管制條例。 本文擬以運動經紀人的資格限制、運動經紀人的充分揭露與報告義務、佣金比例明確化，以及運動經紀業的登記審查制度作為對應的管理手段；警語、審閱期和解約權的擬制，也可以作為締約前的緩衝機

制，給予運動員及學生運動員更充份的思量空間，綜上以減少運動員就運動經紀人與運動經紀組織的逆向選擇問題發生。 再者為降低運動經紀契約簽訂後的道德風險，本文建議透過法令賦予主管機關審查、查核、仲裁與懲處的權限，增加對於運動經紀人的監控程度，降低運動經紀人不當行為的發生可能。  此外保證金制度的設計，不僅作為日後運動經紀人違約時的賠償準備，仲裁與懲戒機制也可嚇阻運動經紀人違規的企圖。佣金比例的明確化則是有助於運動經紀人以當事人的最佳利益為依歸 然而若欲全面監控運動經紀人之業務行為允當與否，而就運動經紀契約逐一審查，勢必得付出龐大的監督成本，故本文逕採契約自始無效以避免日後徒增的困擾

，以降低為解決代理問題所產生的監督成本，俾利運動經紀交易型態的推展。