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探問人生尋找幸福套書：《探索問題比尋找答案更重要》+《哲學人生問答》

為了解決為什麼要睡覺大綱的問題，作者高橋源一郎,岸見一郎 這樣論述：

　　《探索問題比尋找答案更重要》   　　我們都想問，關於人生，關於幸福，到底是什麼。我們卻都不知道什麼才是正確答案。 　　為了找到能啟發自己的人，必須持續觀察世界上所發生的事， 　　以書本為老師，自由的思考，要誠實、認真地思索各種可能性。   　　在學校中， 我們透過教科書學習、背誦標準答案，然後考試時寫出正確答案，就可以得到滿分。然而，不論什麼樣的學問──法律、經濟、政治等等，都以人為對象，以特定的方式思考，卻往往忽略了人類內心深處的聲音，或者只顧著思考研究的目標。   　　文學與哲學的閱讀，就在這個時候派上用場，文學與哲學可以驗證其他學問的成效。透過「閱讀

」，我們會遇見存在於書中的「老師」，而且除非自己主動提出重要的問題，否則對方不會提供任何答案，甚至要思考究竟有沒有「正確答案」。這就是所謂的「探索問題」。   　　而探索問題的動力來源，就在於理解每一個人自己的內在，還有另一個自己，因此，我們也要學會傾聽內在自己的聲音，不要忽略自己心中幽微的感受，覺得哪裡怪怪的，不太對勁，才會開始去尋找答案。這種隱約模糊的感覺存在於我們內心，難以用語言描述，試著以邏輯化的思考，加上動筆「寫作」，則會幫助我們釐清、並建立對世界的理解與視野。   　　這就是作者在這本書中傳達的重要理念：以書本為老師，並且隨時覺察內在的自己，以自己為基準，不斷督促自

己，持續向前。   　　《哲學人生問答》   　　我們總有許多關於人生的疑問，而學校未曾教導的事，就讓我們一起問大師吧！　 　　哲學家岸見一郎以最淺顯易懂的方式帶領讀者討論哲學生命問答。   　　哲學的中心命題，關於人生，目標可說是追求幸福、活出自我。但是什麼是幸福、又如何活出自我，岸見一郎藉由提問者的疑惑，提出思考，例如：   　　人只有「該做的事」、「想做的事」、「能做的事」三件事，其中能做的只有「能做的事」而已。   　　要有「拿出結果」的勇氣，了解自己的選擇應該承擔的結果。 　　所謂的「普通」，不是大人擅自塑造出來的價值嗎？ 　　他人的評價不

見得是對的！有敵人、有討厭你的人，表示你活得自由自在。 　　覺得自己格格不入，不正是因為你很在意周遭他人的評價嗎？ 　　讀書與否，是孩子自己的事，做父母的不應該要求、叨念。 　　自己切身的事，即使牽涉到家人，還是不能輕易退讓。 　　要能告訴自己「就算我不特別，但這樣的我就夠了」。   　　帶著「只有當下」的想法，認真過好每一天。 　　為了今天這一天，努力活在今天。   本書特色   　　★曾獲得群像新人長編小説賞、三島由紀夫賞、伊藤整文学賞、谷崎潤一郎賞等日本文學重要獎項，日本作家高橋源一郎，在《探索問題比尋找答案更重要》談「思考」的重要性，並著重於透

過「閱讀」與「書寫」來培養思考的能力。   　　★《被討厭的勇氣》暢銷作家、哲學家岸見一郎新作《哲學人生問答》，關於人類、生命最核心的思考，以最平實的方式闡釋，從青少年到為人父母者都應該讀的一本書。   　　★四十一道人生問題，含括個人、教育、人際、工作、未來以及生命的意義等面向，哲學家的回答，引領讀者思考屬於自己的答案與信念。   　　★即使是「常識」，也必須要有所警覺。常識是指社會上多數人認覺得「正確」的事，不過我們並不知道那是否真的「正確」。如果要考量到甚麼是「正確」的，或什麼是「常識」，就必須深入思考為什麼這是「正確」的，或是為什麼這是「常識」。   好評推

薦   　　《探索問題比尋找答案更重要》   　　日本亞馬遜讀者好評： 　　雖然內容是以高中生為對象，對大人來說，也是相當容易閱讀與理解的一本書。主題是為了好好活著，因此必須具備的思考方式，這本書可說是長大成人之前，就應該先讀了！如果我的小孩再大一點，我也會希望他能讀這本書。──スタマー   　　書名是「探索問題比尋找答案更重要」，提醒我們不要再只是尋找別人提出的問題的正確答案、不要限於學校的學習，應該要用自己的腦袋去思考，作者的態度看似嚴肅，卻讓人感到溫暖、溫和。就像大海一般。──MN   　　我辭掉工作以後，取得若干法律關係資格，開立事務所

，接受許多諮詢，發現有很多問題無法按照公式來解決。碰到這種狀況，要重新思考條文的主旨、解決問題是不是有其他可行的方式，這些都需要想像力與創造力。如果從中學時代開始，學習不只是默背，而是可以注意「為什麼」、「原因」、「有什麼問題」等等，學習起來應該會更快樂，也可以鍛鍊更深更廣的思考力與創造力，現在就不會覺得這麼遺憾了。推薦不喜歡唸讀的人來讀這本書！──晴男君   　　《哲學人生問答》   　　雖然我已經是超過四十歲的歐巴桑，但我覺得自己內心還未成熟，和書中提問的學生們一起思考、關注、理解、不住的點頭，讀到最後一頁時，不禁覺得有點悵然若失。──Tommy   　　

如果我讀高中的時候，能夠遇見岸見老師的話…… 　　為什麼要學習、為什麼人生不是一帆風順、如何才能活得良善，我身邊並沒有能夠以哲學的思考來回答這些問題的大人。現在，當我遇到人生的困頓之時，我也許會想：「即使這不是你應該過的生活，但只要你能在其中感受到幸福，這樣也很好。」──Star   　　雖然可能超譯了本書的主題，但本書讓我想到，人為什麼要學習，也許答案之一就是為了對他人有所貢獻吧。──山羊駝

為什麼要睡覺大綱進入發燒排行的影片

《遇我》數位繪本之創作

為了解決為什麼要睡覺大綱的問題，作者王馨慧 這樣論述：

　　夢境源自於我們的生活，是溝通現實與潛意識之間的橋樑，它是一種由潛意識發出的訊號，將現實生活中無法解決的事物與內心所壓抑的情緒，經由夢境的形式傳達給做夢者本人。　　本創作基於阿特‧斯比格曼（Art Spiegelman）與芙列達‧卡蘿（Frida Kahlo）傳記與自傳式的藝術創作手法，透過記錄創作者一段時間的夢境片段，分析夢境與現實之間的關聯性，並挑選一則重複夢境及兩則一般夢境，作為創作的故事主軸於數位繪本的形式表現。藉由本數位創作繪本夢境的呈現，賦予閱聽者對於創作者的夢境意象於視覺與聽覺的雙重感官體驗，期望藉由解析創作者的夢境與其背後所隱含意義的同時，也能夠喚起閱聽者去探討自身夢境的內

容與心理狀態。 

腎友川柳(二版)

為了解決為什麼要睡覺大綱的問題，作者黃柏軒 這樣論述：

我來說點悲慘的事　讓你開心開心吧 一位年輕腎友的生命之詩 　　38歲的他，一覺起來開始了洗腎人生 　　宛如穿越到異世界的他，邊哭邊笑地寫下這些幽默短詩 　　＊2021獨立出版奇蹟，初版僅銷售20天即售完絕版，緊急改版加印 　　＊二版限定螢光綠書衣，並新增四篇精采名人心得 　　＊輕巧文庫本設計，適合隨身攜帶閱讀不占空間 　　＊多年好友　何景窗封面題字 　　一場大病，讓他重獲新生 　　成了一個如實感動、如實痛苦、如實快樂的人 　　生活沒有祕密，一切都在這裡了。 　　#偷偷寫在這裡 　　寫過許多書介，第一次自己為自己寫、自己出版，在這裡偷偷寫一點東西紀錄這難得的經驗。 　　生病前，我

三十幾年來都在問自己：黃柏軒，你這輩子到底要做什麼？ 　　總是想像有一件註定好的志業，可以讓我投注一輩子的心力，並且茁壯成能支撐我的地基，然而我卻遍尋不著，始終覺得幸福還在遠方，不斷往外追尋。 　　直到生病後，我被極度的憂慮與身體不適徹底壓垮，躺在急診室動彈不得，那一刻，我終於得到了答案。 　　「做什麼都好啊。」 　　只要能呼吸、能動，能離開醫院，能恢復正常的生活，做任何事都是很美好的。 　　在那一刻，我好像才真正出生。 　　#二版書介偷偷寫 　　沒想到，這本書竟然二十天就賣光了！請讓我使用驚嘆號！ 　　更驚訝的是這段時間如然湧進臉書的大量讀者心得，幾乎每天一到兩篇，好多人告訴我

，他們多麼喜愛這些短短的詩，讀了之後哭了，笑了，或者想哭又想笑不知如何是好了，有的人分享他們經歷過的類似的故事，原來，大家在低谷的時間裡，看到的也都不一樣…… 　　感謝我的病與不幸，幫助我將這段時間裡從眾人、宇宙、陽光、醫生、可愛的護理師身上得到的幫助轉化成文字，將這些救了我一命的能量放大、傳遞給更多人，為此我得到了無比的幸福。如果連不幸都可以轉化成幸福，還有什麼不可能的呢？ 　　在製作這本書的期間，得知一位朋友歷經親人的過世，一位朋友罹患重症，一位朋友的母親進入安寧照護階段；三位朋友懷孕、生子，我妹妹也即將成為人母；更多的是與家人間相愛相怨的無盡課題，因為這本書的內容，至少與五六位類似經

驗的朋友深聊過……其實我一點都不特別，無論我的病、我的人、我的經驗，都是大家平等而普遍體驗著的，只是我剛好有一點幸運能將他們化為文字。 　　 　　在這段時間之後，我是這麼想的，沒有人的痛苦是特別的，但對你來說，你的體驗就是獨一無二的，有朝一日它們都會向你展示真正面目，那時，無論痛苦快樂，都將會是人生中最珍貴的禮物。 　　再次謝謝你們，讓這本小書可以繼續走下去，若能幫助到幾個需要被安慰的人，都算是我的福氣。 名人好友群　大力推薦 　　鄭哲涵：「我認識的黃柏軒已經成為一個充滿力量的人，他正與病共處，也因此變得更加強大，他有一條新生的血管，一個新的渠道，他正在寫詩，用詩面對生活，仔細栽種一朵混

沌中開出的花。」 　　徐珮芬：「從柏軒這些短短的詩裏，我重新看見了那雙浮在夜空中的眼睛。我們終究要在同一個地方見面，在那之前無法不迷路。」 　　李夏苹：「洗腎之後，他好像連升了10幾級，連寫詩都變得極有力量。」 　　余秀芷：「生命就是悲喜交織的過程。面對只有自己最清楚感受的病痛，真的需要一些幽默來調解一下那種孤獨感。」 　　蘇郁婕：「即使是悲傷的體悟，也帶著陽光的力量。」 　　李姿穎 Abby Lee：「我知道，要把字寫得簡單，對一個寫字的人來說，是一件多麽困難的事。如同生命。」 　　劉崇鳳：「呃，我下巴要掉下來了──我看懂黃柏軒的詩了？！怎麼會？他的詩怎麼變得這麼簡單、這麼可愛？

生一場病努力活下去，會換一個腦袋嗎……」  

「我有食物，你有故事嗎？」從吃播剖析日常飲食文化意涵－以＜千千進食中＞臉書直播為例

為了解決為什麼要睡覺大綱的問題，作者黃文琪 這樣論述：

近年來，美食吃播的熱潮由韓國吹進台灣，引發消費者的興趣與目光，已成為台灣民眾喜愛收看的直播類型之一。本研究以＜千千進食中＞臉書直播為例，試圖以「日常生活」理論剖析吃播中的飲食意涵建構，並探討觀眾觀看接收的情形與日常生活經驗的聯結。本研究提出三項研究問題，分別為(1)＜千千進食中＞有哪些文本特質吸引觀眾的圍觀？敘事公式為何？(2)＜千千進食中＞招喚了哪些觀眾？ 滿足了觀眾哪些需求？(3)＜千千進食中＞聯結了觀眾哪些的飲食生命記憶？本研究採用「敘事分析」搭配「深度訪談」的質性方法，選定三部影響力分數表現傑出且觀看數高的直播文本進行敘事結構分析，再募集九位有「一年以上的＜千千進食中＞直播觀看經驗且

有按讚互動行為」的中重度觀眾做深度訪談。本研究有以下重要發現：(1)＜千千進食中＞所存在重要、極具特色的敘事符號的背後意涵；(2) ＜千千進食中＞高度反差的特質正中觀眾心懷；(3) ＜千千進食中＞平民美食導向的連鎖反應與記憶連結；(4) ＜千千進食中＞之於觀眾的日常生活意涵。(5)從＜千千進食中＞初探台灣吃播文化。本研究有別於以往學術界常見著重於變現、商業模式探討的研究觀點，並鮮少研究觀眾經由觀看所聯結到的生活經驗或生命意涵，為學術上的直播研究思維中的一大創新。日後吃播節目將可依據本研究所提出的日常生活理論視野，作為選擇食物內容的考量，並可望有機會複製或抽取本研究所拆解的＜千千進食中＞敘事公式

，作為節目流程與敘事元素的發想設計靈感。