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修身養性瑜伽套書：《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》

為了解決研究方法定義的問題，作者JulietteDumas 這樣論述：

《圖解手印瑜伽》 探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印（mudra）起源於三千年前的印度。其字義是「封印」，另一種解釋是將字切成兩半：「mud」代表「喜悅」，而「ru」則是「引發」之意。 手印是一種手指的精確手勢，它能讓我們身體內部的能量流動，以引導的方式幫助能量循環，且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量，每隻手指也各自對應了一個在脊椎的脈輪（能量中心）及五大元素（土、火、水、氣、空）的其中一個。有意識地練習手印，能帶來治療的力量。手印能安撫情緒、減輕

焦慮，帶來放鬆，也能處理日常生活中常見的小病痛……。 練習手印沒有空間限制，也沒有年齡限制。重要的是動作必須確實，有意識且專注地進行。這是一本非常具教育性且實用的書。全書共有150個手印，所有寫在書裡的內容都是經過測試，且在真實生活中得到實證的。本書依不同主題來分類手印。每個主題可以由二、三或四個手印組成，可以只選擇其中一個來練習。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量》 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力， 解開內在的積鬱，讓生命更有活力 瑜伽如何結合

經絡運行 經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中 經絡瑜伽運用了經絡運行的概念， 在所有瑜伽序列安排中， 針對病機中對應的臟腑能量， 加乘瑜伽體位的療癒成效。 除了注重經絡的氣行導引， 還著重於經絡的伸展與穴位刺激， 利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質， 用身體的重心和肌肉自然收縮的方式， 放進體位的停留中。 人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。 本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特

質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。 練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。   【親身體驗推薦】（依姓名筆劃排序） Andy／忻瑜伽執行長 李明學／藝術家•國立台北教育大學藝術與造型設計學系專任助理教授 廖和敏／15年的瑜伽練習者 賴芳玉／律師 「鳳凰老師於忻瑜伽教課已4年，經絡瑜伽課一直是會館的熱門課程之一；鳳凰老師將中醫經絡養生與瑜伽做結合，可說是經絡瑜伽的創始者，會館學員受惠良多。不吝嗇的教導及親和的態度，也許就是鳳凰老師受到會員們愛戴的原因之一吧！」──Andy（忻瑜伽執行長） 

「跟隨鳳凰老師一起認識經絡瑜伽，認識自己的身體，認識呼吸，感受天地宇宙連結的奧妙。」──李明學（藝術家／國立台北教育大學藝術與造型設計學系助理教授）  「我喜歡每天都有highlight，鳳凰老師的瑜伽課就是我每週一的盼望！」──廖和敏（15年的瑜伽練習者）

研究方法定義進入發燒排行的影片

企業舞弊之實務探討-以潤寅案件為例

為了解決研究方法定義的問題，作者蔡菁萍 這樣論述：

全球舞弊案件層出不窮，犯罪手法日新月異，近十多年來企業都在尋求防範舞弊的方法，政府單位修正法規，企業積極配合，但舞弊案件還是有成長的趨勢。不同以往文獻多著重於上市櫃公司的舞弊案件，本研究乃以「潤寅詐貸事件」來分析私有企業進行財務舞弊的方式，並進而給予銀行端未來在授信稽核的改善建議。研究結果顯示：潤寅公司主要透過虛假循環交易、不實財報及文件資料、以債養債之融資循環及非常規交易等方式來向銀行進行詐貸犯案；而銀行端因業績壓力、潤寅複雜的交易程序、境外公司不易審核、未確實進行勾稽查核等因素而導致潤寅有詐貸的可趁之機。因此，為降低應收帳款融資詐貸行為的發生，本研究建議銀行透過區塊鏈及金融科技技術來落實

交易往來文件之正確性；此外，銀行端亦應採聯合徵信方式，並充分了解融資方應收帳款往來明細，且加強國外第三方徵信。最後，本研究期能藉由潤寅個案給予銀行在私有企業授信上的相關稽核建議。

迎戰新課綱超高效讀書法：31位108課綱第一屆、錄取醫科考生的最實用讀書法大公開

為了解決研究方法定義的問題，作者劉駿豪 這樣論述：

針對108課綱，高效讀書法增強版 找到最適合自己的讀書法 這本書是以大學金榜為目標的同學們最佳學習指南 31位醫科新鮮人的學習與讀書法全攻略， 文組、理組都受用的讀考秘訣 不論課綱怎麼變，考試方法怎麼調整， 只要用對方法、建立好習慣，高分上榜不是夢。 13位各科名師亮點學習法大公開>>>帶你備戰108課綱新題型，衝刺滿級分。 108課綱首屆學長姐的讀書法 + 學習歷程這樣寫 >>>最詳盡、最有效率的高中三年準備方向與讀書法，前進夢想大學。 二階面試該如何準備？>>>大學教授告訴你，他們如何挑選學生，讓你從容應對。 【前言】 這些

學長姐現在都成為各大學醫學相關科系的新鮮人，但是本書並無意強調這些校系是唯一或最好的成功指標，而是想讓同學們瞭解，這些來自北中南地區、不同學校、不同背景的學長姐們，每一個人的故事都非常精彩、每一個人的亮點也都不一樣，同學們千萬不要再糾結於你身處的城市、所在的學校、或是你的家庭，因為這些早已不是重點。 重點在你、自、己。 建議大家在看這本書的時候，就像看電影或小說一樣，先輕鬆的閱讀；然後在看到「有共鳴」或「心有戚戚焉」的情節時，停下來細細思考： 是否他 / 她遇到的困境似曾相識、他 / 她又是如何突破與克服的？ 是否我跟他 / 她在這一科的讀書方法很類似、或是選擇了同一本參考書籍？ 如果他 /

她跟我在同一個學校、或是學習的經驗很類似，那麼他 / 她做到了哪些我還沒做的？ 這不是一本教科書、更不是一本參考書。 這是一本陪伴的書。 希望它可以陪伴同學度過這段辛苦的日子，挫折的時候翻翻它、需要的時候翻翻它，讓這些學長姐的經驗談，陪伴你在邁向大考戰場的路上，更有勇氣與信心！

志願役軍官工作輪調意願探討

為了解決研究方法定義的問題，作者游孝倫 這樣論述：

國防部推行「精實案」(1997年至2001年)、「精進案」(2002年至2011年)、「精粹案」(2011年至2014年)及「勇固案」(2015年至2019年)連串組織變革下，大幅精簡國軍人力，但並未因人力減少而趨減相對任務，再加上常態的工作輪調，志願役軍官離職率急遽攀升。本研究主要目的在瞭解志願役軍官工作輪調後，對於工作壓力、工作適應、工作滿意度、工作家庭衝突及離職傾向之影響。本研究採用問卷調查法來蒐集志願役軍官的相關資料，並且驗證變項間的影響關係。此外，採用立意抽樣方式，以陸軍部隊為主要研究範圍，發出有效問卷130份，並將獲得資料歸納及以 SPSS 軟體彙整，經過信、效度及相關分析驗 證

研究假說，研究結果發現如下：一、工作滿意度、工作家庭衝突對輪調意願有顯著影響二、工作滿意度對輪調意願有正向顯著影響三、工作家庭衝突對輪調意願有負向顯著影響根據上述結果，本研究提出一些相關建議提供國軍參考。因相關政策規定，而無法兼顧每位志願役軍官輪調狀況，國軍應適當安排合適輪調頻率，增加志願役軍官輪調意願，以避免其產生輪調後的負面影響。再者，輪調前後應建立良好的溝通制度，以降低志願役軍官輪調後的工作壓力。最後，國軍應針對輪調後志願役軍官，提供相關教育訓練的資訊，以提高其工作表現及工作滿意。