社群媒體比較的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和蘇琮祺的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課都 可以從中找到所需的評價。
另外網站社交媒體斷捨離!為什麼我要離開Instagram? | Its Worthy ㄧ值也說明:社群媒體 已經無法帶來快樂,只剩比較、自卑、壓力、焦慮等負面情緒。 圖片來源:Unsplash. 根據英國皇家公共衛生協會(Royal Society for Public Health) ...
這兩本書分別來自柿子文化 和遠流所出版 。
淡江大學 大眾傳播學系碩士班 陳玉鈴所指導 劉昌浩的 探討社群媒體之媒介依賴與自我揭露對使用動機的影響-以使用Instagram為例 (2017),提出社群媒體比較關鍵因素是什麼,來自於Instagram、媒介依賴、自我揭露、使用動機。
而第二篇論文世新大學 財務金融學研究所(含碩專班) 郭迺鋒所指導 葉純菁的 目標可贖回遠期契約(Target Redemption Forward)臉書粉絲專頁關鍵字探討 (2015),提出因為有 輿情、金融個股、文字探勘的重點而找出了 社群媒體比較的解答。
最後網站開店,一定要經營社群媒體嗎?社群經營對電商有多重要?則補充:圖片來源:ArkBeez官方授權. 您對自己經營的社群平台滿意嗎? 現今的生活每個人人手一機,一有空閒時間就是社群媒體滑呀滑,例如:Facebook、Instagram、youtube、Line ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決社群媒體比較 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
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探討社群媒體之媒介依賴與自我揭露對使用動機的影響-以使用Instagram為例
為了解決社群媒體比較 的問題,作者劉昌浩 這樣論述:
以近年來在社群媒體中使用率快速成長的「Instagram」使用者作為研究對象,社群媒體之所以吸引人是因為它結合許多功能並完善社交類的需求,讓人們在使用社群媒體時,可以依照不同的喜好去經營屬於自己的交友圈,但是在使用的過程中它也逐漸產生人們對於社群媒體依賴程度的變化,在生活當中已然成為不可或缺的一部分,透過社群媒體每個人都會因為不同程度的媒介依賴與自我揭露而產生不同的使用動機。本研究主要目的,在於從社群媒體中的媒介依賴(Media-system dependency)與自我揭露(Self-disclosure)的關係,來探討社群媒體使用者對於使用動機的影響。研究的 3 個主要核心問題:1.探究
Instagram使用者中的「媒介依賴」與「自我揭露」兩者間的關係。2.「Instagram使用者」的人口變項、使用頻率、功能使用習慣是否會分別影響「媒介依賴」與「自我揭露」 3.瞭解Instagram使用者中的「媒介依賴」與「自我揭露」是否存在對於使用動機的影響?經過研究數據分析後,(1)媒介依賴與自我揭露兩者之間呈現正向相關,本研究進一步將媒介依賴與自我揭露區分程度,數據顯示,是正向顯著差異的,社群媒體Instagram使用者之媒介依賴程度越高,社群媒體Instagram之自我揭露程度就越高。(2)使用頻率的高與低有著顯著差異,對於社群媒體Instagram使用之媒介依賴與自我揭露就越大;
功能使用習慣對於媒介依賴與自我揭露呈現正向相關,數據顯示,功能使用習慣是會分別影響「媒介依賴」與「自我揭露」。(3)數據顯示,媒介依賴與使用動機呈現正向相關,而媒介依賴程度越高,使用動機就越大;因此社群媒體Instagram使用者中的「媒介依賴」與「自我揭露」是存在對於使用動機的影響。
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決社群媒體比較 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
目標可贖回遠期契約(Target Redemption Forward)臉書粉絲專頁關鍵字探討
為了解決社群媒體比較 的問題,作者葉純菁 這樣論述:
本文利用近來造成國銀和投資人巨額虧損並爭議不斷的人民幣目標可贖回遠遠期契約(TRF)為例,以目前台灣民眾使用頻率及依賴度最高的虛擬社群媒體Facebook 粉絲專頁做為資料庫,利用Google Trends 與HTML5 文字雲等文字探勘分析工具,依詞頻蒐集擷取關鍵字;並應用fbCrawler 及元智大學社群媒體分析等軟體,針對相關Facebook 粉絲專頁的議題內容、討論程度、留言內涵、關鍵字類別及次數等迴響,來探討網路社群媒體的輿情影響力與金融個股指數是否具有相關性。歸納本研究結果:五大類關鍵字議題以市場資訊類討論情形最為頻繁,佔總討論次數56.22%。討論程度最為熱絡為2015 年,推
測在該年度TRF 因中國人行匯改等各種因素已開始逐漸累積成巨額匯損,因而引起該議題在政府機關粉專頁受到民眾關切外,也可看出民眾在政府機關粉專頁上關注的議題也不同於其他專頁。在探討變數間領先與落後關係中,實證發現富邦金(2881)與中信金(2891)報酬率未受研究設定之五大類關鍵字輿情影響;國泰金(2882)及玉山金(2884)報酬率均受「商品類」關鍵字影響;永豐金(2890)報酬率受「政治政策類」關鍵字影響。
想知道社群媒體比較更多一定要看下面主題
社群媒體比較的網路口碑排行榜
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#1.社群平台大評比,企業主們又應該選擇哪些社交平台? | 光先生
進一步分析民眾造訪社群網站頻率,發現Facebook和YouTube的頻率高達七成五,其次則依序為:Line(71%)、FB Messenger(48%)、Instagram(35%)。 根據 ... 於 kuangyaodm.org -
#2.使用YouTube更勝臉書! 你跟上社群潮流了嗎? - 大數聚
#YouTube更勝臉書,IG成長明顯. 如果將YouTube納入比較,目前美國人使用比例最高的社群媒體就是YouTube。調查問受訪者使用哪些社群 ... 於 group.dailyview.tw -
#3.社交媒體斷捨離!為什麼我要離開Instagram? | Its Worthy ㄧ值
社群媒體 已經無法帶來快樂,只剩比較、自卑、壓力、焦慮等負面情緒。 圖片來源:Unsplash. 根據英國皇家公共衛生協會(Royal Society for Public Health) ... 於 www.itsworthy.com.tw -
#4.開店,一定要經營社群媒體嗎?社群經營對電商有多重要?
圖片來源:ArkBeez官方授權. 您對自己經營的社群平台滿意嗎? 現今的生活每個人人手一機,一有空閒時間就是社群媒體滑呀滑,例如:Facebook、Instagram、youtube、Line ... 於 www.arkbeez.com -
#5.你也被社群媒體綁架了嗎?談社群焦慮 - 方格子
指的是擔心一旦離開社群網路,就會害怕變成邊緣人,或是錯過現在在流行的事物,也因此易陷入與他人比較的挫敗感。 比如現在在流行的劇,我是不是也應該要 ... 於 vocus.cc -
#6.不用社群算孤僻?她23歲戒掉臉書、IG 「不看朋友po文好輕鬆」
在網路媒體發達的時代,許多人都會使用社群平台與朋友聯絡。 ... 用臉書的朋友越來越少,發廢文比較多,想分享生活的朋友大多數轉往經營Instagram。 於 www.ettoday.net -
#7.比較FB、IG、Line的市場區隔,建立你的社群行銷策略 - CTMaxs
Instagram是台灣近年熱門的社群媒體,也是許多行銷人和小編開拓的戰場新領地。每個月擁有740 萬的活躍用戶數,約佔台灣總人口數的31%。男女比為47:53, ... 於 ctmaxs.com -
#8.抖音、小紅書魅力在哪?新世代熱門APP 大揭密,Z 世代說給你聽
近年不少論壇討論與分析報告都指出,不同世代間使用的社群軟體很不一樣, ... 去年臺灣網路資訊中心發布的調查,比較了各世代上網行為,發現類似的 ... 於 www.readr.tw -
#9.社群媒體焦慮症女性必看! - TED演講推薦 - Dimooplanet
大家在社交媒體上會不會一不小心就忍不住和別人比較,總是覺得別人比自己優秀呢? 今天想帶大家思考的是社群媒體對心理健康的影響,這是一部我很推薦 ... 於 dimooplanet.com -
#10.社群媒體相關統計數據
42%的消費者說,當他們做網購有問題或需要幫助時,他們比較喜歡可以自己在網路上找到自己 ... (2008年Awareness做的「社群媒體行銷:經濟艱難時期的正確策略」調查) ... 於 images.sunfar.com.tw -
#11.如何減少依賴網路社群?試試8大提案
在社群媒體中的社交比較,雖然可能引發不太舒服的臉書嫉妒,但研究也指出,也可能激發自我進步的動機,引發正向情緒,特別是擁有自信心的族群。 社群媒體中有相當廣泛 ... 於 www.uho.com.tw -
#12.元赫科技-社群媒體管理統合
目前企業主要使用的社群媒體是FB、LINE,FB擴散成效常隨著演算法更動難以掌握 ... 社群、通訊媒體不像一般的網站,能夠比較大彈性的讓大眾使用,而是需要透過比較嚴謹 ... 於 www.origtek.com -
#13.行動廣告在不同社群媒體上的風格比較—以Facebook - DSpace ...
Title: 行動廣告在不同社群媒體上的風格比較—以Facebook、Instagram官方廣告為例. The type differences of mobile advertising between different social media The ... 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#14.15年前沒社群媒體都在幹嘛?鄉民盤點當年日常
這次當機事件讓許多網友平常使用的社群軟體都無法使用,就有網友在網路上 ... 自從社群軟體出現後,人們開始比較、愛慕虛榮,那以前的生活是怎麼樣? 於 tw.stock.yahoo.com -
#15.社群媒體與廣告.docx - 淡江大學機構典藏
社群媒體 與廣告. 黃振家. 淡江大學大眾傳播學系助理教授. 2010年10月7日來自日本的國民品牌UNIQLO台灣店開幕,開幕前店外排隊人潮高達2500人,創下UNIQLO史上單店開幕 ... 於 tkuir.lib.tku.edu.tw -
#16.社群媒體| CASE報科學
不實資訊除了透過社群媒體散播開來之外,在現今幾乎成為我們生活中不可或缺的線上 ... 社群軟體與心理疾病的關聯,例如憂鬱症、焦慮症等,然而,與他人比較的後果, ... 於 case.ntu.edu.tw -
#17.臉書是促進了社會聯繫,還是讓人們愈來愈隔離? 談社群媒體 ...
在缺乏長期追蹤資料,單純比較這兩類人的數據資料,我們只能試著利用統計處理的方式,試著去回應「使用社群媒體」是否能幫助個人擴大其核心網絡、增加 ... 於 twstreetcorner.org -
#18.青少年社群媒體的使用情形與其影響作者
設計網路問卷進行調查,根據調查結果,分析高中生使用社群媒體的情形與影響。 ... 群媒體最大的因素便是「關注他人」,因此「比較心態」對青少年產生的負面影響極深。 於 www.shs.edu.tw -
#19.文章自動排程發佈到FB、IG、Twitter 社群平台-部落客及個人 ...
你想要將文章自動排程發佈到社群媒體嗎? ... 上有問題無法連結,再來就是付費軟體比較多,這時不免心想,我只是要讓WordPress文章同佈發送到Facebook ... 於 tech.masterweb.com.tw -
#20.社群平台怎麼選?一篇看懂FB、IG、Line 在規劃社群行銷時的 ...
IG上的用戶更喜歡貼近真實且悅目的內容,這也讓不少擅長打造個人風格的KOL、自媒體百花齊放。如企業要著手在IG 上,不妨思考如何用更活潑、創意的方式, ... 於 ryzo.io -
#21.quintly 社群媒體必用!給你五星級的分析規模 - dcplus 數位 ...
操作簡單,介面清晰易讀; 可以用競爭對手為基準作比較分析和優化; 支援Facebook、Twitter、Youtube、Google+、Linkedln、Instagram、Blog; 各大社群媒體統一管理,一次 ... 於 blog.dcplus.com.tw -
#22.自媒體時代來臨!做好這「4件事」成功打亮你的社群品牌
比較 2019年跟2020年,當一則貼文/影片發布後,在Facebook、YouTube、Instagram的效果差異,根據社群媒體觀測平台「OpView社群口碑資料庫」分析,各平台中, ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#23.2019年度社群大事件+ 2020社群平台趨勢分析 - Cyberbiz
幾個比較常見的社群平台包括Facebook,Instagram,Twitter,LinkedIn,Snapchat ... 社交媒體承擔著巨大的責任,社群必須思考更多層面,不在只是單純的社交平台。 於 www.cyberbiz.io -
#24.社群媒體分析工具的妙用- 格博品牌行銷顧問 - Geber Consulting
只要善用這些工具、並且針對自己需求設定好測量基準,能從中獲得的資訊是非常驚人的;例如你可以設計自己專屬的資訊面板,或是比較不同平台之間的表現(例如Facebook和 ... 於 www.geberconsulting.com -
#25.【社群行銷】最佳社群行銷工具整理!免費又好用(2021)
為了使您的決定更容易,我們比較了一些最佳的社群行銷工具。讓我們開始吧! 什麼是社群行銷工具? 社交媒體管理工具是一種軟件或應用程序,可幫助您從 ... 於 theventurer.co -
#26.FB、IG、Line三大社群媒體比較 - 五號室友
台灣目前較多人使用的主要有FB、IG、Line這三大社群媒體,很多人可能會有疑問,這三個社群媒體有甚麼不同呢?在剛開始經營品牌的時候,我們應該全部同時進行還是先專攻 ... 於 room5five.com -
#27.壹、緒論 - 資訊社會研究
藏讚數對於社會比較以及社群媒體使用之負面情緒的關係,還有值得探討的空. 間。 除此之外,目前Instagram 隱藏讚數政策還位在測試階段,因此對於此轉變. 於 ccis.nctu.edu.tw -
#28.社群行銷與粉絲團經營 - 發燒互動
「社群行銷(Social Media Marketing)」簡單的定義,就是在社群媒體上,宣傳推廣你的服務和產品。而社群媒體(Social ... 這時候,可能直接購買廣告反而比較有效。 於 info.feversocial.com -
#29.早知Instagram是毒品?臉書內部文件:危害青少年心理健康
十幾歲是青少年自我認同迅速發展的時期,但社群媒體扭曲社會現實, ... 人們會根據他人的吸引力、財富和成功來評估自己的價值,這種社會比較 ... 於 www.gvm.com.tw -
#30.臉書、IG對健康的6種害處 - 天下雜誌
社群媒體 正當紅,但如果你每天花太多時間在社群媒體上,很可能對心理健康帶 ... 然而,在社群媒體上和別人做比較,看著他們完美的Instagram美照、更新 ... 於 www.cw.com.tw -
#31.社群媒體沒法兒做的七件事- INSIDE
社群媒體 能讓個人與朋友間的交流方便一點,可讓行銷者有個口碑傳播的管道,也是企業老闆的 ... 但比較公平的說法是,他很符合經濟效益,尤其是跟其他行銷做法相比。 於 www.inside.com.tw -
#32.別讓IG 變NG - 探討社群媒體個資外洩與資安保護
社群媒體 有多種不同類型,其中國內最廣為人知的就是Facebook、YouTube、Line、 ... 圖四、Facebook、Instagram、Linkedin 與Twitter 活躍用戶與觸及率比較 ... 於 pride.stpi.narl.org.tw -
#33.40個關鍵字,掌握社群行銷趨勢-職場新鮮誌
掌握動態:哪種類型的貼文比較受消費者歡迎?68%的人喜歡照片,50%的人喜歡影音,30%的喜歡純文字。 社群媒體表現 ... 於 www.okwork.taipei -
#34.作品名稱:國中生使用多種社群媒體的意圖及影響之研究
Facebook 和Instagram 則是泛朋友都有追蹤關係,不一定會要求大家有回. 應,我們將各社群媒體的功能做了比較分析,如表一所示。 表一四種社群媒體的比較. 隱私公開. 於 serc.tn.edu.tw -
#35.什麼是社群行銷?打破你對社群行銷的迷思! - 集客數據行銷
社群網路行銷英文翻譯是:Social Media Marketing。而根據維基百科對社群行銷的定義:社群媒體行銷是個人或群體透過群聚網友的網路服務,來與目標顧客群創造長期溝通 ... 於 inboundmarketing.com.tw -
#36.走出社群假象:如何停止與他人比較,重新聚集自己想要的生活 ...
嫉妒本身沒有問題,它就像人生指南針告訴你,此刻的你想要的是什麼。 每個人都在社群媒體展現光鮮亮麗的一面,但我們卻把自己的幕後花絮與他人的精彩片段做 ... 於 www.cerys.co -
#37.LinkedIn、Twitter、FB、IG - 五大社群媒體教戰守則 - 關鍵評論網
為什麼我們要使用社群媒體? · 發掘新點子和時下趨勢 · 更深入地連結現有觀眾和新觀眾 · 為現在的工作帶來更多關注和流量 · 建立、雕琢並加強你的個人品牌. 於 www.thenewslens.com -
#38.不只是發文按讚,NPO 如何有效運用社群媒體來助人?
社群媒體 資本的成效,又可以細分成三種形式:立即的、中介的、策略的。而網路上發言的特性,就是其成效往往是工具性的、侷限在特定地區的議題、非常多元,比較不拘泥於 ... 於 npost.tw -
#39.社群行銷該怎麼做?快速解析社群經營的3大重點! - 戰國策集團
社群媒體 英文是social media,是網路科技下的產物,只要是可以在上面用 ... 這一點算是比較少企業主會去注意的事情,這是陌生消費者對品牌的第一個映像,尤其是「封面 ... 於 www.nss.com.tw -
#40.社群媒體在腐蝕我們?它只是揭示了我們自己一直以來都是這樣的
研究表明,在使用社群媒體最少的老一代人中,兩極分化的情況最嚴重。在社群媒體上比較活躍的年輕一代往往有比較溫和的觀點。 自20世紀70年代以來,美國和 ... 於 www.techbang.com -
#41.你今天滑手機了嗎?為何社群媒體讓人越滑越久越看越累?
但是長久使用社群媒體,很容易讓人對於自己的生活越來越不滿、陷入無謂的比較、嫉妒,反而無助於培養情緒調節能力。浪費越多時間在社群媒體上,就代表 ... 於 pansci.asia -
#42.2022 年你必須知道的Instagram 統計數據|社群行銷 - hububble
這些不同的因素都會影響品牌的曝光好壞,那要如何聰明且有效的制定一系列的社群規劃呢? 以下我們將分成5 大項來敘述社交媒體統計數據,這些數據可以 ... 於 www.hububble.co -
#43.在研究中使用社群媒體的數據 - 英論閣
除了倫理相關的問題之外,研究方法本身也有許多進一步考慮的事項,畢竟社群網站對於學術研究來說還是比較新的元素,許多研究學者還在各個領域中試圖將傳統的研究方法與之 ... 於 www.enago.tw -
#44.社群假象: 不掉進與他人比較的絕望陷阱| 誠品線上
社群假象: 不掉進與他人比較的絕望陷阱:從現在起,就別管他人今天在網路上貼了什麼!切記,社群媒體上看到的那些耀眼照片,並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。 於 www.eslite.com -
#45.極簡版社群媒體「Minus」最多發100篇貼文 - 職場人
「Minus」由美國伊利諾大學教授Ben Grosser創立,現代社群媒體蓬勃發展,人們的成就感似乎寄託在追蹤人數、照片點讚數、影片流量上,日常生活也和社群脫離 ... 於 www.workworks.media -
#46.社群媒體危害身心健康!臉書、IG正式啟用「隱藏讚數」功能
社群媒體 原先是分享生活、照片,與親友聯繫的平台,長期下來卻漸漸導致用戶發文時,出現比較心態,進而危害到身心健康。因此在經過兩年測試以後,臉書 ... 於 newtalk.tw -
#47.社群夯什麼?盤點台灣熱愛的社群平台 - 龐果設計
使用族群廣泛,從年輕族群到熟齡族群都會使用,內容多元化、主題範圍廣,影音化的模式,讓他榮登社群媒體停留時間最長的榜首! 在YouTube裡人人可以成為自媒體,可以上傳 ... 於 www.pongo.com.tw -
#48.社群媒體反思,按讚時代下的教育思維 - 翰霖補習班
如果孩子有這種傾向,我們會建議暫時讓他們抽離社群媒體,學習用正確的心態看待他人分享的內容,並讓他們了解:「比較是為了進步,我們只需要跟過去的自我進行比較就 ... 於 www.han-lin.tw -
#49.轉寄 - 博碩士論文行動網
論文名稱: 社群媒體功能及使用狀況之探討與比較. 論文名稱(外文):, The Discussion and Comparison on Function and Usage of Social Media. 指導教授: 吳祉芸;張譽騰. 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#50.個人社群媒體經營- 三大平台全面解析(FB/ IG/ LINE) - NU SKIN
個人社群媒體經營- 三大平台全面解析(FB/ IG/ LINE). 經營社群可以透過好幾個管道來曝光,善用不同社群媒體是現代經營會員的必要趨勢,在此說明FB、IG、LINE的社群經營 ... 於 www.nuskin.com.tw -
#51.FB、IG、Line三大社群媒體比較- 五號室友 - 藝術貼文懶人包
FB、IG、Line三大社群媒體比較- 五號室友-經過了上述的比較你是否對於這三個社群媒體的定位有一定的了解呢?三個平台的定位都不大相同,各有各的優勢,再跟各位總結 ... 於 arttagtw.com -
#52.社群行銷|FB vs IG 使用族群特色與平台經營建議- GEMarketing
成長比較:FB趨緩vs IG持續成長. 除了用戶族群差異,平台成長幅度也完全不同,FB在去年進入20億大關後,持續有關於年輕人逃離 ... 於 www.gemarketing.com.tw -
#53.網路觀察窗:透視台灣Z世代新舞台-社群媒體「小紅書」
網路觀察窗:透視台灣Z世代新舞台-社群媒體「小紅書」 ... 小紅書& Instagram 」Andriod App & 使用者比較及解析台灣年輕人間爆紅的新社群寵兒! 於 twncarat.wordpress.com -
#54.Facebook 粉絲專頁經營- 社群網路研究與操作 - IR - 國立臺灣 ...
鏈的影響以及額外創造出的行銷效果,在透過與成功交換案例比較作. 為本次研究檢討,最後歸納出本次研究 ... 圖3-1-3,企業重視公司名稱與品牌在社群媒體的曝光度... 14. 於 ir.lib.ntust.edu.tw -
#55.這麼多的社群媒體,FB、IG、LINE⋯都要做嗎?
社群平台這麼多,我認為要從以下三個重點:受眾、平台特性與目的去決定你要用的社群媒體. “這麼多的社群媒體,FB、IG、LINE⋯都要做嗎?” is published by 肯尼談數位 ... 於 kennydigital.medium.com -
#56.IG)怎麼做?社群行銷的關鍵步驟、策略與成功案例分享!
現在的時代社群媒體行銷已經是一個公司或是品牌必須經營的一塊,但有許多思維比較傳統的老闆,其實並不真正的了解要如何經營社群、社群行銷 ... 於 twfirst.com.tw -
#57.社群媒體巨量資料蒐集與分析— 以Facebook 與Twitter 為例
社群媒體 (social media)是當代社會人們資訊分享、社交互動的核心,相較. 於Web1.0 的網路媒體,Web ... 三)比較不同社群媒體的資料特徵. 社群媒體作為一個眾多使用 ... 於 www.most.gov.tw -
#58.社群網站行銷指南,一張圖解析該選哪個Social Media
有鑒於Twitter的即時性,有些品牌選擇Twitter作為主要的社群媒體管道,但這並不是對每個品牌都有效。若產品是比較高風險的產品需要較多的售後服務,像是電子產品, ... 於 transbiz.com.tw -
#59.社群媒體行銷| Digital 38 東南亞數位行銷專家
近年來,社群媒體行銷在數位行銷策略中扮演著相當重要的角色。許多國際性品牌都需要依靠社群媒體行銷來提高網站流量及參與度,而也證明了社群的重要性。。 如果妳比較 ... 於 www.digital38.com.tw -
#60.社群媒體經營 - FB廣告投放、SEO排名優化,品牌全方位行銷 ...
FB行銷、IG行銷的社群經營重點是什麼?怎麼做才能成為社群海中的佼佼者?您需要的是專業的網路行銷顧問,除了FB行銷、IG行銷以外,在不同的社群媒體均有提供不同的服務 ... 於 ghmk.tw -
#61.心理學:別讓社群媒體綁架了你 - ĒSEN
英國皇家公衛學會在2017五月做了一份社群媒體對青少年心理正面及負面影響的調查。 ... 所謂『人比人,比死人』,這種比較心態會催化大家再透過社群媒體自我推銷的過程 ... 於 esenmedical.com -
#62.社群媒體從Facebook 走向Instagram | PeoPo 公民新聞
阿柳表示,從2016年開始使用社群媒體 Facebook,社群媒體 Instagram是在去年的時候開始做使用,都是小孩幫忙註冊,比較喜歡使用社群媒體 Facebook,東 ... 於 www.peopo.org -
#63.內容行銷、社群媒體與SEO 之間的關係 - 艾格網頁設計
這篇我們會討論社群媒體在行銷策略中所擔當的角色,如何與內容、SEO 產生行銷效應. ... 內容本身就像籃球,他需要社群媒體來傳遞、灌籃得分, SEO 的角色比較像是場外 ... 於 www.eg-creative.com -
#64.社群媒體—使用者研究之概念、方法與方法論初探
2 粉絲專頁比較通俗的用法為「粉絲團」,受訪者通常以粉絲團稱之,兩者同義。 3 Web 2.0 一般認為是由O'Reilly (2005) 提出,認為未來以Web 2.0 為主的商業模式應具有以下 ... 於 necis.nhu.edu.tw -
#65.很少跳槽所以從不上Linkedin:日本人用社群平台 - 風傳媒
使用LINE的話,如果讀了資訊不回就容易引起矛盾,相較於這種糾結的狀況,Twitter就比較隨意,而且還可以匿名,因此用戶群體不斷壯大。」 這種自由隨意也伴隨著危險。今年5 ... 於 www.storm.mg -
#66.社群行銷Pros & Cons - 最新資訊
社群行銷即使用社群媒體向消費者溝通的行銷方式,具備即時性、高互動性與易擴散性 ... LINE的第二種行銷工具即LINE官方帳號,但比較適用於具高行銷預算的企業,通常會 ... 於 www.eisland.com.tw -
#67.Hootsuite 6 大社群媒體洞察,掌握2021 FB & IG 經營關鍵!
疫情後的2021,如何經營社群媒體,對品牌來說相當關鍵。在訂定策略前,你必須先了解社群用戶行為:使用社群的用戶有多少? 於 blog.chatisfy.com -
#68.2021 年社群媒體使用:YouTube 稱霸 - 卓越新聞獎基金會
為了更加瞭解美國人社群媒體、網路平台及通訊軟體的使用情形,皮尤研究 ... 使用網路平台和App 的比較(因統計母體而有差異,有時候差異很大)。 於 www.feja.org.tw -
#69.社群媒體成青少年重心當心「讚」出心病 - 小世界周報
社群媒體 上使用者發表的資訊大致分為兩類,分別是正向和負面。正向的發文通常都是精挑細選後的片段,但若接收者出現比較的心態,認為他人的人生都如此 ... 於 shuj.shu.edu.tw -
#70.政府運用Web 2.0 社群媒體行銷的新思維與策略 - 電子治理研究 ...
表16: 北市府與交通部「經營與管理」社群媒體的比較分析........ 84. 表17: 北市府與交通部導入社群媒體之「成果與效益」的比較.... 88. 於 www.teg.org.tw -
#71.台灣的社群媒體龍頭是誰? 臉書facebook 毫無懸念奪得冠軍
圖地#圖地0117 #圖表#社群媒體#社群軟體#社群#使用者#臉書#facebook #fb #IG #instagram #推 ... 雖然推特在歐美、日本比較盛行,不過最近也有越來越多台灣人加入。 於 m.facebook.com -
#72.在社群媒體打造完美的個人品牌 - i-Buzz 網路口碑研究中心
在社群媒體上打造個人品牌是我們希望更進一步討論的議題,就從概述一些技巧和策略開始。 ... 雖然潛在觀眾會比較少,但會更貼切你的品牌,「質」勝于「量」。」. 於 www.i-buzz.com.tw -
#73.常上社群媒體?你需要休息的8跡象充電恢復身心健康
社群媒體 已成為現代人不可分割的一部份,它可以帶來積極和正面影響,也可能成為抑鬱、孤獨、焦慮和自卑的背後推手。對部份人來說,社群媒體儼然變成了與他人比較的平台 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#74.IG、 YT「個性」,百大網紅稱霸社群平台的4個關鍵是什麼?
2019年10月29日 — Facebook:長輩最愛,每個人都會「路過」的平台. 致勝4關鍵. 媒體推播新聞主要管道,提高用戶閱讀文字意願! 社群性超強,仍是台灣最大直播戰場。 於 www.bnext.com.tw -
#75.全球品牌企業之社群媒體應用分析 - 國立體育大學數位學習系統
在社群媒體的使用成為公司的策略工具而非行銷工具的時候,品牌企業是否願意與消費. 者直接進行接觸,進行需求的探索, ... 研究將針對這五個平台進行後續的比較分析。 於 eeclass.ntsu.edu.tw -
#76.常使用社群媒體,小心愈滑愈自卑! 專家示警8個該休息的行徑
對部份人來說,社群媒體儼然變成了與他人比較的平台,有時不小心受到過量的刺激,反而帶來了更多身心的傷害。根據克里夫蘭醫學中心,行為健康治療師Jane ... 於 health.udn.com -
#77.兩岸社群媒體進入戰國時代 文/邁博- 交流雜誌(文章)
其餘社群媒體的使用率依序為,Twitter 5.6%、PTT 1.4%、微博1.4%、Dcard 1.3%,LinkedIn 1.2%、噗浪1.1%。 圖像思考不想被監看年輕人不愛用FB 比較FB與IG的使用群體, ... 於 www.sef.org.tw -
#78.臉書還是龍頭?2019最受歡迎10大社群媒體 - 信傳媒
眾多社群媒體放在一起比較的話,根據研究報告統計,目前最受歡迎的仍是Facebook,緊追在後的則是YouTube,第3名的則是Facebook的訊息服務Messenger,後面 ... 於 www.cmmedia.com.tw -
#79.社群媒體與大學生的網絡界限: - 伴遊圈
這種網絡界限的區辨議題,即. 使在比較容易認定範圍的「完整網絡」(complete networks)研究,. 也至為關鍵(Laumann et al. 1983)。相形之下,「自我中心網絡」. ( ... 於 www.ios.sinica.edu.tw -
#80.社群媒體 - 跨際數位行銷有限公司80marketing
這款2021爆紅社群媒體值得台灣品牌經營嗎? ... 優劣勢比較完整分析 ... 新的一年社群媒體會繼續為各品牌提供各種不同的機會,並藉由通過以下各種平台以新穎有趣的方式 ... 於 80marketing.com -
#81.Instagram有害臉書高層早知道?6個跡象代表你已「陷入危險」
非營利組織與心理健康網站HelpGuide 指出,自卑、錯失恐懼症(FOMO)、孤立、抑鬱和焦慮、網路霸凌與變得只關心自己,是社群媒體最主要的危害。瀏覽網路上 ... 於 www.bella.tw -
#82.【2021最受歡迎網站】TikTok超車Google Netflix穩居串流平台 ...
如果上述社群媒體功能一起比較的話,將高於Telegram,但不及WhatsApp。 元宇宙排名:遊戲公司霸榜. 2021年元宇宙話題成為網路熱潮,討論度極高 ... 於 www.upmedia.mg -
#83.媒體廣告怎麼選?傳統購物頻道與社群媒體(YouTube/IG網紅)比較
媒體廣告與購買一定要跟YOUTUBER 合作才是正解嗎?其實傳統媒體如購物頻道,或是新興社群媒體Instagram都有各自優勢,來看看三者在行銷端有哪些功能、 ... 於 www.marketersgo.com -
#84.社群網站行銷指南用一張圖解析Social Media - think 品牌顧問
業者可以從社群網站中獲得消費者的各種資訊,不論是有效地針對主要客群行銷、分析 ... 等社群網絡逐漸滲透在你我的生活中,許多電子商務賣家也欲透過社群媒體的力量, ... 於 www.brandbythink.com -
#85.社群媒體時代,該如何不讓「比較心」限制你與孩子?如何解除 ...
青少年總會拿自己和別人比較。有了無所不在的社群軟體,我們的孩子更會日以繼夜拿自己和經過精心修圖的同儕做比較。我們當然可以輕易批評青少年使用網 ... 於 womany.net -
#86.擬定行銷策略前先讀懂社群網站使用行為報告
根據3700多位的行銷業者使用社群媒體的策略、目標和計畫,發現業者正在 ... 不過在YouTube、Facebook、Twitter、Google+、LinkedIn、Badoo的比較當中,令人意外的 ... 於 www.webguide.nat.gov.tw -
#87.內部文件遭揭穿,Facebook 早知IG 是毒品 - TechNews 科技新報
十幾歲是青少年自我認同迅速發展的時期,但社群媒體扭曲社會現實,關注名人 ... 人們會根據他人的吸引力、財富和成功來評估自己的價值,這種社會比較 ... 於 technews.tw -
#88.服務應用概況 - 2020 台灣網路報告
社群媒體 使用 · 社交應用n=1852 · 社交應用使用者輪廓整體使用率(n=1852) · 台灣社群品牌概況n=1484 · 教育應用 · 閱讀電子書 · 線上學習 · 資訊安全 · 資訊安全憂慮綜合比較. 於 report.twnic.tw -
#89.【社群媒體平台網站行銷】2021台灣最佳經營社群平台推薦
社群媒體 平台- 落格寫了很多文章,但都沒人看? 或是經營了電商,但是網站的探訪人數比你上IG 滑動態的次數還少,還是你想成為一名網紅( Influencer ) ... 於 lashiblog.com -
#90.經營LINE 等聊天社群的6 大關鍵步驟:打造互動最強的社群媒體
聊天社群LINE 等相關聊天社群是比較隱私的地方,很多時候官方帳號發送不相關訊息,導致很多官方帳號的高封鎖率,聊天社群一直是相對難經營的平台,透過Social CRM 可以 ... 於 oakmega.com -
#91.社群媒體彙整- 行銷酥
與其他社群比起來, Youtube 廣告操作雖然不是最直覺、好上手的項目,但其平台擁有的 ... 你也可能會想,如果我想要架設自己的電商品牌網站,應該選用哪種方式比較好? 於 marketing-cookies.com -
#92.社群電商和一般電商的差異?為什麼你該經營社群電商? - Oh!Bot
社群電商即為社群+電商,把電子商務相關功能融入社群媒體。 ... 系統,店家不一定能夠及時回應;社群電商則提供消費者比較即時的互動管道,消費者可和店家在社群媒體上 ... 於 ohbottech.com -
#93.社群媒體行銷案例(網站/軟體有哪些+小編經營平台) - 張阿道
社群媒體 (Social media) 是讓用戶能快速創作、分享內容的網站/軟體。註冊帳號後,用戶能即時發佈與接收資訊。 Social media 是行銷推廣傳播媒體之一。 於 daotw.com -
#94.滑臉書、IG讓你更不快樂?現代人的數位成癮症
因為社群媒體的出現,人們喜歡將自己與他人進行比較,這對我們的心理健康已產生了負面的影響。我們能做些什麼來避免這樣的情況? 於 www.vogue.com.tw -
#95.社群網路服務- 維基百科,自由的百科全書
社交網路軟體的崛起 · 依附於社交網路的應用軟體成長趨勢。(此為根據美國專利及商標局統計的應用軟體專利。) · 約2019年間各國家及地區最流行的社群媒體. Facebook. 於 zh.wikipedia.org -
#96.2021年你不可不知的中國社群媒體平台及行銷趨勢 - AsiaPac
中國社群媒體行銷已成為2021年的數位行銷中,密不可分的一部分。這篇文章將會介紹微信、抖音、新浪微博、小紅書以及今日頭條的特色,以及分析在各 ... 於 www.asiapacdigital.com -
#97.以計畫行為理論探討社群媒體搜尋行為之研究 - Airiti Library華 ...
以計畫行為理論探討社群媒體搜尋行為之研究-兼論社群媒體之差異比較. SEARCHING BEHAVIORS OF SOCIAL MEDIA BASED ON THE THEORY OF PLANNED BEHAVIOR - CONCURRENT ... 於 www.airitilibrary.com -
#98.社群媒體使你成為更聰明的領導人 - 哈佛商業評論
比較 少人注意到社群媒體對個人的好處。但我相信,它真的使我們成為更好的人和更聰明的領導人。下面是在我自己的生活中,以及在我敬佩的專業人士身上,看到的三個結果, ... 於 www.hbrtaiwan.com -
#99.社群行銷是什麼?社群媒體經營5大策略,提高企業品牌力
跟著本文一起認識社群媒體定義及社群經營5大策略,創造超強品牌力。 ... 的社群評價可以提升客戶對品牌的信任,陌生客群也會比較願意嘗試品牌的產品或 ... 於 digitalpr.tw