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紅心芭樂功效的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦鄭金寶寫的 這樣吃降三高不用吃藥 和歐陽鍾美的 水果這樣吃營養又健康都 可以從中找到所需的評價。
另外網站是最好的減肥水果。 7. 紅心芭樂有豐富的維生素C也說明：紅心芭樂 的功效： 1. 高維他命C，是最佳美容塑身的良方。 2. 具有清熱、解毒、利尿及消炎等作用。 3. 具有豐富的鉀，可預防高血壓。 4. 芭樂乾製成泡茶可減肥，降低 ...
這兩本書分別來自華翔文創 和華翔文創所出版 。
萬能科技大學 化妝品應用與管理研究所 林麗惠所指導 朱瑞敏的 黃晶果萃取物的抗氧化能力與在化妝品應用之研究 （2021），提出紅心芭樂功效關鍵因素是什麼，來自於黃晶果、多醣體、萃取物、抗氧化。
而第二篇論文國立虎尾科技大學 生物科技系碩士在職專班 楊源昌所指導 張景植的 芭樂的應用及生理活性研究報告彙整 （2018），提出因為有 芭樂、抗氧化、生理活性、降血糖的重點而找出了 紅心芭樂功效的解答。
最後網站吃1顆抵18條香腸！「紅肉vs.白肉芭樂」誰營養…專家1張圖揭曉則補充：吃一顆芭樂，約可清除13至18條中式香腸的亞硝酸鹽（依品種大小而異）。 這份最強抗氧化力前5名水果榜如下：. 1、珍珠芭樂 2、帝王芭樂 3、紅心芭樂 4 ...
這樣吃降三高不用吃藥
為了解決紅心芭樂功效 的問題，作者鄭金寶 這樣論述：
降血糖TOP 12蔬果＋降血壓TOP 12蔬果＋降血脂TOP 12蔬果 ＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！ ★你知道嗎，90%的糖尿病是吃出來的！ 以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。 TOP 12 降血糖蔬果： 花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥 牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓 ★高血壓是健康的慢性殺手！ 重口味、高油脂飲食，是高血壓惡化的元凶，蔬果就是天然的降壓良藥。 TOP 12 降血壓蔬果： 芹菜‧萵苣‧莧菜‧菠菜‧茄子‧馬鈴薯 白蘿蔔‧蘆筍‧冬瓜‧西瓜‧水梨‧香蕉 ★高血脂併發症死
亡率更勝癌症！ 現代人吃太好，瘦子也會膽固醇過高，高纖少油飲食，是戰勝膽固醇的關鍵。 TOP 12 降血脂蔬果： 高麗菜‧韭菜‧番茄‧彩椒‧大蒜‧木耳 香菇‧蘋果‧柑橘‧葡萄‧木瓜‧鳳梨 本書特色 ◆權威營養師嚴選TOP 36降三高蔬果，吃對營養最關鍵 針對「糖尿病、高血壓、高血脂」分別嚴選12種天然蔬果，完整說明其營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌等，教您吃出不生病好體質。 ◆95道蔬療養生餐，防治三高就要這樣吃 大多數的疾病是吃出來的。挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，是遠離三高併發症的關鍵。
黃晶果萃取物的抗氧化能力與在化妝品應用之研究
為了解決紅心芭樂功效 的問題，作者朱瑞敏 這樣論述：
本研究探討一種在台灣名為黃晶果（Pouteria caimito或Abiu）的果實萃取物之抗氧化能力及黃晶果多醣體的保濕能力；目前在台灣並無相關的研究報導。實驗主要是利用其果實的果皮與果肉，分別採用兩種不同的乾燥方式（熱風乾燥與新鮮樣品）以及三種不同極性的溶劑（乙酸乙酯、95％乙醇和純水）進行浸泡萃取；進而分析不同的乾燥方式與不同溶劑萃取，所得到萃取物的抗氧化能力之間的差異性。實驗分成兩部份進行，第一部分為抗氧化能力測定與成分分析；分別為DPPH•自由基清除能力測定、黃晶果總多酚含量及多醣體濃度分析。第二部分則是將選出之三組抗氧化能力最佳的黃晶果萃取物應用於手工皂產品中，並進行手工皂物理性質
之評估，包括pH酸鹼度測定、硬度測定、重量減少測定、水分含量測定、起泡力測定、表面張力測定和適肌性測定。另外還測定了多醣體之保濕能力等項目。研究結果表明，黃晶果各萃取物的產率，以溶劑乙酸乙酯浸泡的黃晶果萃取物，無論是果皮或果肉，產率都是最低的；整體來說，萃取部位則是果肉產率優於果皮。透過DPPH自由基清除試驗測定抗氧化能力，以果皮部分為最佳；溶劑方面則是以純水的表現為最差；本研究以熱風乾燥與新鮮樣品的兩種方式萃取，探討抗氧化能力的差異性，結果顯示兩者無太大的差別。在總酚含量分析中，果皮依然比果肉優良，於溶劑乙酸乙酯而言，整體表現是最差的。黃晶果多醣體濃度分析所得結果，則是果皮的多醣濃度遠比果肉
高。在黃晶果多醣體保濕能力的實驗當中，以果皮為主，結果顯示10%的黃晶果多醣體具有不錯的保濕能力。本次實驗的配方皂進行多項物理性質測定評估之結果，不難發現此次配置的配方皂，經過pH值、硬度、耐用度、清潔力、起泡力與適肌性測定結果，都有不同程度上的收穫；基本上是一塊品質兼顧的手工皂。通過研究發現，黃晶果浸泡三種不同的溶劑之萃取物，實驗結果顯示皆不相同，根據以上探討可推知，只用一種溶劑不足以萃取植物中全部的抗氧化化合物，必須進行多種溶劑萃取，才可在不同溶劑中萃取出不同的抗氧化物質。而黃晶果的果皮萃取物，有較優良的抗氧化能力，可應用於保濕抗老的化妝品當中，進而達到將農產品和化妝品做有效的結合，促進經
濟發展。
水果這樣吃營養又健康
為了解決紅心芭樂功效 的問題，作者歐陽鍾美 這樣論述：
低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁 ＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高 250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A 25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對 125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃原味最健康 葡萄柚～強化代謝助瘦身 櫻桃～護腎排毒防貧血 藍莓～護眼明眸防失智 蘋果～減重瘦身降三高 水梨～止咳潤肺防上火 木瓜～豐胸健美抗衰老 鳳梨～整腸健胃瘦小腹 奇異果～強化免疫防癌症 香蕉～健腦益智抗憂鬱 番石榴～美容抗老降血糖 本書特色 25種常見水果＋125道美味家常蔬果料理 ＝高纖
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芭樂的應用及生理活性研究報告彙整
為了解決紅心芭樂功效 的問題，作者張景植 這樣論述：
芭樂英文名：Guava 西班牙文名：Guayaba 學名：Psidium guajava 番石榴是芭樂 的正式名稱，番石榴是桃金孃科(Myrtaceae)番石榴(Psidium)屬常綠果樹，芭樂具 有很高的抗氧化作用其葉子可應用於美容方面，其果實還有降血糖的功效，芭樂 在台灣一年四季都有產生，最主要的產地為高雄市的燕巢、大社、彰化的社頭等 地，芭樂對於大眾來說是常常吃的水果，并不會特別去了解其中的功效，但是近 年來很多人開始研究芭樂的成份、營養價值、功效等。最近年來開始有了芭樂果 肉、果皮、葉子等的應用與藥用的研究報告。芭樂葉具有非常強的抗氧化活性， 與其成分中含有許多酚類化合物有關如酶食子
酸 、 槲皮素、咖啡酸 Procatechuic acid、綠原酸、阿魏酸以及山奈酚， 並且可以有效排除體內 α，α-diphenyl-β-picrylh ydrazyl（DPPH）自由基達到抗氧化的作用，所以可以保護細胞膜上並磷脂質內 的脂肪酸避免被氧化，保護細胞的功能性和完整性。芭樂果實及葉子對糖尿病、 攝護腺癌有預防、抑制效果，芭樂葉子的多酚成份可以抗醣化產生，防止細胞膜 上的醣化蛋白增加，並且保護細胞膜的通透性以及使細胞膜正常運作，還可抑制 攝護腺癌細胞生長減速還縮小腫大的攝護腺，因此發現在跟大鼠的動物實驗中， 測試其血清中的肝指數及血脂均有下降的結果。