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正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

為了解決美國健康保險的問題，作者陳德中 這樣論述：

　　正念風潮正在蔓延！ 　　讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮， 　　找回穩定、自信與情緒自由！ 　　 　　★作者特別錄製「正念練習引導」音檔，免費提供本書讀者自行練習！ 　　 　　醫學界用正念幫助病人改善： 　　慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙，並增強免疫系統。 　　 　　企業界用正念幫助員工提升： 　　專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。 　　 　　教育界用正念幫助學生增強： 　　學習效率與情緒平衡，並可優化大腦。 　　 　　你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！ 　　 　　◎哪些人需要正念？ 　　‧處於高壓競爭環境的上班族、經營者

、運動員 　　‧長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人 　　‧希望增進情緒管理能力與改善人際關係者 　　‧希望提升自信與喜悅的人 　　 　　◎你會在本書學到： 　　‧正念在生活各層面的實際應用（健康、親子關係、親密關係、職場） 　　‧正念的核心概念 　　‧正念練習方法引導 　　 　　★超值好禮！「正念練習引導」音檔： 　　1.呼吸觀察（12:10） 　　2.身體掃描（42:15） 　　3.正念伸展（28:25） 　　4.正念行走（14:07） 　　5.整體靜坐（30:16） 名人推薦 　　★喬‧卡巴金（「正念減壓」創始人）、林泰生（麗嬰房創辦人暨總裁）、王浩威（台灣心理治療學會常務理事

）、蔡明亮（金獎導演）、許瑞云（《哈佛醫師心 能量》作者）、凌憬峯（陽明大學醫學系教授兼副系主任）、溫宗堃（台灣正念發展協會理事長）、駱銘彥（廣達電腦人才資源中心資深經理）正念推薦！ 　　 ★各界好評！ 　　 　　我非常高興陳德中能寫成這本書，引進了正念及其潛在力量。若按照他闡述的種種方法來練習，將能幫助我們減少壓力，活得更健康，並擁有更令人滿足，也更有意義的人生。——喬‧卡巴金（正念減壓創始人） 　　 　　希望大家能和我一樣，從德中的書裡認識正念、練習正念，並充分把它運用在生活中，真正做一個「正念人」——不為別人，只為了讓自己過得更踏實。——林泰生（麗嬰房創辦人暨總裁） 　　 　　很高興德中

老師將正念減壓的內容及理念集結出書，文字深入淺出。誠摯推薦這本書，因為我從正念學習中受益許多。——凌憬峯（陽明大學醫學系教授兼副系主任） 　　 　　市面上的正念書籍絕大多數是翻譯自國外的作品，這是第一本由接受過完整正念訓練，且具備中文授課經驗的台灣老師直接用中文撰寫的正念書，讀起來讓人感覺更親切和貼切。——許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者） 　　 　　正念訓練是佛教智慧傳統鍛鍊心智最核心的方法。正念減壓的正念訓練，簡明、實用，經科學驗證，適合現代人。作者陳德中是華人教學經驗最豐富的正念減壓老師之一，他撰寫的《正念減壓的訓練》是想學習正念減壓的人不可錯過的好書。——溫宗堃（台灣正念發展協會理事長、

法鼓文理學院佛教學系助理教授） 　　 　　正念讓我體會，「活在當下」比「過去未來」來得有意義。 　　正念讓我領略，「坦然面對」比「反覆懊悔」來得更自在。 　　正念讓我了解，「一次一事」比「同時多工」來得有效率。 　　非常開心廣達同仁與我個人有機會參與正念，一次一次的學習與練習過程，都讓我們更好、更不一樣！ 　　真心推薦，一起正念，一起不一樣！ 　　——駱銘彥（廣達電腦人才資源中心資深經理）

美國健康保險進入發燒排行的影片

遠距醫療資訊安全法制之比較研究

為了解決美國健康保險的問題，作者劉旭華 這樣論述：

遠距醫療在臺灣已經發展20多年，過去主要是為了解決山地、離島及偏遠地區醫療資源不足的問題，而後由於國人就醫習慣以及城市就醫的便利性，一直未被廣泛使用。正如提出論文構想時的預期，民眾對遠距醫療視訊診療的需求會隨著COVID-19疫情延燒而大幅提升，為因應疫情增加了遠距醫療運用的不只我國，包括美國、英國及鄰近的日本，都有條件的核准可以使用一般通訊或社交軟體進行遠距醫療視訊診療服務。由於此類社交或通訊軟體以及相關遠距醫療的軟硬體設備，都存在著駭客入侵、資料被竊、資訊外流及影響醫療進行等等資安疑慮，因此不得不重視遠距醫療資訊安全的課題。本論文著重於目前社會上的重要議題，隨著COVID-19疫情在全世

界蔓延，非接觸式的醫療照護成為醫療模式中備受矚目的焦點。本文目的是希望針對我國遠距醫療過程中資訊安全的威脅點，藉由不同國家的資訊安全管制模式進行分析，期能找出合適我國、清楚且能夠施行之資訊安全管理規範，透過遠距醫療資訊安全管理規範，以確保能同時兼顧病人的醫療安全與資訊安全。 本論文的研究方法係使用文獻分析法、比較研究法、以及訪談法，從國內外重要的文獻進行分析，再加上國內包括醫療資訊、資訊安全、法律專業與業界等專家訪談的意見彙整。結果顯示在美國雖沒有遠距醫療的聯邦法律，但每個州都有該州關於遠距醫療的規範，隨著 COVID-19 疫情延燒，美國醫學會制定及發布遠距醫療實施手冊，協助醫療機構更

快速導入遠距醫療。美國《健康保險可攜與責任法》(HIPAA Act) 即針對個人醫療健康資訊進行相關規範，其中資安規則 (Security Rule) 係為對個人醫療資訊安全管理的主要架構，受管轄或被涵蓋的機構除了應符合合理的資訊安全維護之要求外，同時也應具備資訊安全維護措施的能力及執行風險分析和危害管理的能力。在英國，個人資料保護與資訊安全防護係基於2018 年英國《通用資料保護法》(UK GDPR) 的一般原則、《資料保護法》(DPA) 之資料保護原則以及《網路和資訊系統管理條例》 (NIS) 所規範。英國醫療的資訊安全規範主要是由國民保健署 (NHS) 轄下之NHS Digital負責；

NHS Digital 要求醫療機構的資訊或資訊管理部門應提供資訊安全保證，並要求有權訪問 NHS 病人資料和系統的組織，皆應符合國家資訊安全標準及實施資訊安全管理。日本遠距醫療的照護指南，首先是由日本醫學會製作及公佈，而後再由主管機關厚生勞動省進一步修訂及公告出《遠距醫療適切指南》；《遠距醫療適切指南》將遠距醫療區分為有與醫療院所的醫療資訊系統介接或未有與醫療資訊系統介接兩種方向，來進行不同程度的管制模式。 在遠距醫療的過程中，從在地的病人端一直到遠端的醫療院所，包括病人或家屬用於傳輸資料的裝置、家用的網路和網路閘道器設備、網際網路與4G/5G、遠距醫療平台、醫療院所內的網路和網路閘道

器設備、醫療從業人員、遠距醫療平台業者等，都各自有相關的資安威脅及資安風險，因此，本文建議在病人端的資訊安全防護可參酌國外之經驗，適切的使用加密技術及身分驗證機制，並設計簡單的定型化契約，約束病人端不進行可能違反資訊安全的行為。在遠距醫療的設備與平台的資訊安全防護中，若使用的平台係由政府提供，應該會較具公信力也比較安全，但可能會限制了產業競爭與發展；因此，從角色上思考，建議由主管機關訂出遠距醫療平台認證的標準及管制規範，並訂定平台資料儲存、傳輸之管理規範，若有違規情形主管機關就有明確之依據可以要求進行改善。此外，也建議醫療機構在選擇遠距醫療平台時，應選任合適的廠商與之簽署合作契約，同時醫療機構

也要「監督」其資訊安全維護情形，並要求出具符合資安之證明，以維護病人個人資料安全、資訊安全及病人安全。在網路安全、網路閘道器設備及傳輸協訂中，建議應限制使用安全的網路進行訪問，同時應使用傳輸協定及進行未授權訪問之預防措施，同時也應進行身份管理、訪問管理及漏洞管理，並佈署防火牆、入侵偵測與入侵預防系統，以進行網路及傳輸安全維護。 遠距醫療有望成為未來新醫療常模中不可或缺的一部分，同時也是持續性及整合性的醫療照護模式，在兼顧安全與效率的要求下，本文不僅提出對於遠距資訊安全管理規範的建議，同時也提出相關法規範修改之建議，期能對提升遠距醫療之效率與安全略盡棉薄之力。

醫療舞蹈治療

為了解決美國健康保險的問題，作者SharonW.Goodill 這樣論述：

　　本書詳述近年來逐漸發展的舞蹈治療，這是種創造性藝術治療，並能切合基層醫療疾病患者的需要。內容包含三大主題：⑴定義醫療舞蹈治療的次專科；⑵援引健康心理學和醫療科學的相關理論與科學發現，以作為臨床應用的基礎；⑶鼓勵、增加醫療舞蹈治療在公共健康照護系統的應用和研究。本書嘗試匯編、整理與公開發表舞蹈治療師在醫療群體的工作，希望能引起舞蹈治療專業工作者、學生及心理健康照護者的興趣，對心／身健康與療癒有興趣的人，也能從書中得到收穫。

我國健保資料庫開放與隱私權保障 衡平之研究

為了解決美國健康保險的問題，作者江禹霆 這樣論述：

衛生福利部中央健康保險署(以下簡稱健保署)依據全民健康保險法辦理全民健康保險業務，因此擁有全國人民之納保與就醫資料，配合政府開放資料政策，在經「去識別化」後陸續開放供外界利用，以期促進國內醫療研究等公益目的，惟人權團體質疑健保署釋出健保資料之授權依據不明確，主張被保險人應擁有隱私權，如何在開放資料與民眾權益維護間取得適度平衡，是須積極且審慎面對的問題。 按司法院大法官會議解釋第585號解釋理由書認定隱私權為憲法第22條所保障的概括基本權，其保障範圍包含「獨處而不受干擾之權利」與「個人資料之自主控制」；司法院大法官會議釋字第603號解釋文進一步指出，隱私權並非「絕對」的基本權，國家得於憲

法第23條規定意旨範圍內，對之予以適當的限制。承上脈絡，在判斷該筆資訊是否為個人資料時，重點在於該筆資訊是否具有所謂的「識別性」，然而在判斷一個資訊是否具有識別性時，除了「識別客體」外，還涉及到「識別主體」及「識別方法」兩個要素，依個人資料保護法第1條觀之，在保護個資當事人權利之同時，尚兼顧資料之合理使用，因而識別性應該往「相對主義」的方向去進行解釋。 本文認為，健保資料多屬敏感性個人資料，應修正全民健康保險法第79條，讓健保署對於健保資料庫之開放取得治理權源，且資料庫開放運用之目的應限於「增進公共衛生」或「促進醫療保健」，落實醫療個資應受高密度保護的原則。又健康大數據研究之趨勢為資料整

合，健保署應整併「全民健康保險保險人資訊整合應用服務中心」與「全民健康保險資料人工智慧應用服務中心」，使申請者得同時申請健保申報資料及醫學影像資料，並調整審查機制，申請案除須取得倫理審查委員會(Institutional Review Board,IRB)同意外，尚須經由專家組成的「審議會」審查；另「去識別化」係化解資料開放與隱私保障最有效率之手段，美國健康保險可攜性與責任保障法之安全港去識別法，藉由刪除十八種類識別因子消除連結特定個人，相當值得健保署參考，輔以取得個人資料去識別化過程驗證並課予禁止再識別義務，消除外界對健保資料釋出安全性之疑慮。此外，民間企業希望透過運用資訊科技活化健保資料，

基於鼓勵企業共同解決健康問題並且創造商機，健保資料庫之申請資格應放寬及於產業，而企業運用健保資料所產生之商業利益，也應回饋全民健康保險基金。