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100個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈

為了解決買ig帳號香港的問題，作者李怡如Sangeeta 這樣論述：

台灣本土瑜珈作家 正念減壓MBSR、正念瑜珈老師 首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境 搭配近100篇論文，提出有研究佐證的瑜珈   　　本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境，結合科學實證論文、搭配100個正念瑜珈動作，讓自己擁有身心健康、喜悅的生命！ 　 　　★上班突然被罵：動動牙關下巴，快速轉換憤怒情緒 　　★無法入眠：海洋呼吸法助你安穩入睡 　　★怎麼努力都沒有結果：小草擺動身體，放鬆是首要任務 　　★解開易怒體質：雙腿大V動作，改變憤怒情緒 　　★長期孤單寂寞冷：用瑜珈改善寒冷體質，改變孤單情緒   　　正念瑜珈（mindfulness yoga） 　　是以正念減壓（

MBSR）課程理論為核心所設計的瑜珈動作伸展。   　　★任何人都可以做正念瑜珈： 　　從兒童、成年人到老年人、空服員、麵包師傅、司機、久站族群、服務業，都可以找到自己專屬的瑜珈伸展。 　　★任何時間都可以做正念瑜珈： 　　春夏秋冬四季正念瑜珈，早上下午晚上，你隨時都找到搭配的瑜珈動作。 　　★任何地點都可以做正念瑜珈： 　　坐公車、搭飛機、在椅子上、上班時，甚至邊做家事也可以做瑜珈！   本書特色   　　■台灣本土瑜珈作家，親身經驗的著作！ 　　這本書是極少數接受國際正念師資培訓的正念老師、正念瑜珈老師，台灣本土瑜珈作家所著，以一般大眾常見身心狀況，提出相對應實用的瑜珈伸展，讓更多朋友也能

接觸身心療癒的幫助。   　　■正念瑜珈的療癒之旅，今天就開始！ 　　許多人會覺得瑜珈離自己很遠，也覺得瑜珈很困難，因而沒有因緣接觸療癒自我的練習，在這本書，你會學會簡單、具科學佐證的瑜珈伸展，讓自己的療癒之旅從今天開始！   　　■簡單易學的伸展，隨時打開書、隨時練習！ 　　現代人生活節奏快，當身心遇到問題，一時半刻，難以找到全面不同的觀點，在這本書提出近100個科學研究論文與身心靈最重要的觀點，讓自己快速吸引全方位身心靈重點，並且能隨時隨地開始練習！   聯合推薦：（依照姓式筆畫順序）   　　安一心　華人心靈網路電台共同創辦人 　　李燕蕙　南華大學生死學系專任副教授 　　李建隆　人類新操

作系統首席講師　 　　胡君梅　華人正念減壓中心創辦人 　　馬淑華　香港靜觀中心創始導師 　　陳德中　台灣正念工坊執行長 　　黃宗正　台大醫院精神醫學部主任 　　張德芬　暢銷作家 　　劉益宏　天主教仁慈醫院副院長   　　歡迎您追蹤以下社群帳號，加入正念瑜珈練習 　　Podcast：桑吉塔靜心空間 　　Youtube：桑吉塔靜心空間 　　IG: @sangeeta.meditation.space 　　FB: 桑吉塔靜心空間 sangeeta meditation space 　　FB社團：靜心的療癒力    得獎紀錄   　　100個日常正念瑜珈，台灣本土瑜珈作家，這是一位素人作家，把她親身經

驗寫下的瑜珈書，2019年11月出版已4刷

買ig帳號香港進入發燒排行的影片

時尚網紅之個人品牌資產與粉絲的購買意願研究

為了解決買ig帳號香港的問題，作者何悅儀 這樣論述：

影響力行銷(Influencer marketing)越來越得到業界的重視，在市場上越來越受歡迎。行銷人員越來越有興趣通過與有影響力的網紅合作來推廣他們的品牌和產品。然而，在衆多的學者研究中，網紅與其粉絲之間的情感紐帶(Emotional bond）無法形成一致的結論。因此，本研究將專注研究時尚品牌行銷，並以以上為研究目標，以瞭解時尚網紅之個人品牌資產及粉絲購買意願的關連性。此外，本論文的研究也有助時尚網紅塑造個人品牌，以及更瞭解如何提高其粉絲的購買意願。除此之外，本研究還發現了時尚網紅和粉絲之間的情感紐帶，以及他們在社交媒體的虛擬互動如何帶動了粉絲的購買意願。是次研究以問卷研究，主要線上發

給的台灣和香港兩地女性作答，作爲時尚品牌的東南亞市場消費者代表。本研究發現，消費者對時尚網紅形象的感知自我一致性(Perceived self-congruity)和兩者在社群媒體的虛擬互動 (Virtual interactivity)有助網紅的個人品牌資產轉化為消費者購買意願。本研究也證明了時尚網紅的個人品牌資產和粉絲的知覺之間的因果以及他們在社交媒體平台上的虛擬互動會對購買意願產生積極影響。因此，本研究結果和結論為時尚零售商在行銷管理上提供了更有效的方式去選擇合適的時尚網紅，為品牌帶來實際目標轉換。

看IG學英文：9大單元，120個實用場合，1200個流行單字，透過熱搜話題、時事哏學單字，輕鬆提升字彙力!

為了解決買ig帳號香港的問題，作者看IG學英文編輯群 這樣論述：

　　50萬人都記住了！ 　　超人氣IG英語教學團隊第一本「無壓力學習」單字書！ 　　想要學好英文，你還在拿著字典從A到Z死背硬記嗎？ 　　想知道網路上的流行用語，英文單字怎麼說嗎？ 　　逾50萬人追蹤的超人氣IG帳號「看IG學英文」團隊， 　　推出專為網路世代打造的「無壓力學習」單字書， 　　教你這樣背單字更輕鬆： 　　一天5分鐘，不用硬背，就印象加倍！ 　　每天10個「關聯性」單字，搭配可愛插圖，無痛無負擔學習。 　　120個實用場合，1200個流行單字一網打盡！ 　　從校園到職場，從人際交友到美食娛樂，快速掌握英單最新用法。 　　掌握時下熱搜話題，英語力立即上線

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美妝YouTuber敘事風格與特質分析

為了解決買ig帳號香港的問題，作者羅姿麟 這樣論述：

在過去時代網路不發達，紙本報章雜誌為主流，大多數人都是依靠雜誌學習美妝技巧，不過隨著時代的演變，網路科技生活帶給大家的便利，現在年輕一代大多是從網路汲取新資訊及知識，而美妝 YouTuber 就成了首選，也成為影音平台中熱門的一個類別。本研究將資料從 YouTube 平台收集後進行語音辨識，接著使用 Jieba 斷詞，得出 TF-IDF 與詞頻的結果，同時收集 KEYPO 大數據引擎內的輿情資料，與研究者自訂的特質歸納表，再研究與分析，由此可得知美妝 YouTuber 敘事風格與特質的關聯，並得出結果。在 TF-IDF 加權計分中可以看出美妝 YouTuber 影片敘述的特質，每位 YouT

uber 著重的特點不一樣，皆展現不同的面貌。而在詞頻中也能得知 YouTuber 的口頭禪及敘事習慣，說話語速的快慢，由此判斷出影片是否著重在敘事還是彩妝品的展示。而 KEYPO 大數據引擎能凸顯出觀眾對於 YouTuber 的輿情，每位 YouTuber 在不同的討論區平台以及被關注的特點皆有所不同。在自訂特質歸納表可以看出 YouTuber 在影片所呈現的特色，例如:有無上字幕或回覆粉絲留言，以及是否標明每項產品等，都能凸顯美妝 YouTuber 影片風格的呈現。三項不同的指標結合，差異性能看出美妝 YouTuber 獨特不同的面貌，也讓美妝 YouTuber 能更深入了解自己影片內容的

特點，未來在影片的呈現能有所幫助。