身心素質與自我精進意思的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列股價、配息、目標價等股票新聞資訊

海期刀神的60分K獲利術：一小時學會「均線與斜率」，賺 100% 的致勝雙刀流!

為了解決身心素質與自我精進意思的問題，作者刀神 這樣論述：

台股不是你唯一的選擇！ 海期大神20年投資心得，不藏私教你順勢的藝術， 從黃金、原油到指數期貨，讓你學會戰勝市場的秘笈。 　　身為投資人的你，是否對這些問題感到苦惱？ 　　‧找不到適當的買賣點。 　　‧經常是看對，卻做錯。 　　‧贏都是小賺，但輸一次就賠很大。 　　‧一天不交易，便覺得忐忑不安。 　　‧和別人用一樣的指標，但解讀都不同。 　　刀神告訴你，其實這是因為你缺乏完整的交易邏輯。 　　由於20年的投資實戰經驗，刀神操作波段獲利常是台幣百萬起跳，大單獲利也是日常的事。他在書中運用大量圖解與最新實例，依據主題詳細解說，教你建立一套適合自己的交易方法，從股票、選擇權到海期市場，一小

時就抓住賺錢機會！ 　　◎逐筆交易來了，你還要死守台股嗎？ 　　逐筆交易制度在2020年3月實施，對於散戶（尤其是做當沖的人）而言，這個新制度可能不利於跟外資大戶或程式交易的競爭，該怎麼辦？ 　　海期刀神建議，投資人可以跨入海外商品與指數期貨，因為國際市場交易量大，技術線型的參考價值更高。只要養成交易技巧，想透過海期長期獲利，達成財富自由絕非難事！ 　　◎踏入海期市場，必須注意關鍵指標！ 　　美國官方公布的某些重要數據，會立即影響股市、匯市和期貨，你只要用這些數據進行判斷，搭配技術線型操作，就能多方布局數種不同的商品，加快獲利速度。 　　‧非農就業指數（NFP）：它追蹤美國非農業就業人口

的變化，由美國勞工部每月公布一次，可反應經濟趨勢，看出景氣是否好轉。判別指數的好壞要看其前值、預測值和公布值，如果公布值比預測值低，將不利美元與美股，相反則為有利。NFP也牽動貨幣市場，會影響投資人布局多種商品。 　　‧聯準會（FED）升降息：美國政府通常將美股漲幅視為執政的績效，重視FED是否升息或降息。升降息數據可說是股市嗎啡，降息時資金變得寬鬆，通常會有更多錢流入市場，導致美股大漲。 　　◎60分K藍綠戰法，在利多出來前就找到買點！ 　　‧刀神觀察買賣點時，是用線型找出進出場點的時機。他練就一套「藍綠戰法」，搭配對正負背離、乖離、K棒與形態的判斷，使交易進出有據，不用光看利多消息去追，

避免成為主力倒貨的肥羊。 　　‧藍綠是指60分K的20ma（小藍） 和60ma（小綠），也就是月線和季線這兩條均線。當60分小藍穿越小綠，達到黃金交叉時，搭配KD形態轉強，就是決定進場做多的第一步；當藍綠死亡交叉，則是往下走的徵兆。 　　◎結合「斜率操盤」打造雙刀流，讓獲利快狠準！ 　　‧均線是總計散戶、法人投入某檔股票的成本價格，而斜率顯示均線斜坡的程度。若成本價格不斷往上，斜率坡度愈陡，表示投資人投入的價格成本逐漸增高，後勢看漲。若斜率上下移動沒有明顯趨勢，表示成本還沒有擴大，後勢不明。或者，斜率明顯往下，代表成本逐漸壓低、投資人心態保守，使股價往上彈遭遇的壓力更大，壓抑多方力道，呈現空

方主導的態勢。 　　‧刀神的「雙斜率操盤術」，有幾項核心原則： 　　1. 斜率越大，支撐壓力越強。 　　2. 週期越大，斜率的參考價值越高。 　　3. 雙斜率的致勝率更高。 　　◎牢記刀神語錄建立紀律，做海期與股票都能賺！ 　　‧支撐不破，壓力必過。 　　‧逆勢短打，順勢波段。 　　‧五日線回測，都是買點或是空點。 　　‧ 60分K以下的震盪指標都忽略，以上的震盪指標找背離。 　　‧洗過的行情最會噴，洗出場的價位再見到就再買。 　　還有……… 　　※此書為《海期刀神的60分K獲利術》第二版 推薦人 　　財經訂閱平台執行長 詹ＴＪ  

駭客思維：抓出生活中的不合理，優化你的人生

為了解決身心素質與自我精進意思的問題，作者JosephM.ReagleJr. 這樣論述：

　　★麻省理工學院出版社「有力觀點」（Strong Ideas）系列年度重點書 　　★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連！ 　　★娜塔．舒爾（人類學家）、丹尼．奧布蘭恩（作家暨數位行動者）、諾姆．寇恩（作家）、萬維綱（科學作家、得到app《精英日課》專欄作家）、侯智薰（生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人）、鄭緯筌（Vista寫作計畫主理人）　邀請你一起擁抱駭客思維！   　　就是現在！ 　　突破限制、改善現狀、升級你的人生程式！ 　　自我完善的最佳工具──駭客思維   　　生活駭客，是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層！

　　生活駭客，是一群敢於嘗試，懂得另闢蹊徑，企圖優化一切的人！   　　說不定，你早就是個稱職的生活駭客而不自知？ 　　□ 應用各種整理術清理多餘物品，讓居家環境整齊舒適。 　　□ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。 　　□ 為了健康，減醣、減脂或服用營養補充品。 　　□ 為了提升效能而使用某種工作術，例如番茄鐘工作法。 　　□ 找出更有效、更適合的方法，增進與他人的溝通。 　　□ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議，並身體力行。   　　生活駭客四大特色： 　　一、個人主義：自己的事自己決定 　　二、崇尚理性：重視原理和技術 　　三、重視系統：試圖找出更好的規則 　　四

、熱衷嘗試：不斷尋找優化的可以   　　只要掌握駭客思維，就能成為創造未來的「生活駭客」！   　　「如果○○的話，就可以解決／改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統，只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善，並樂於分享的人，都能稱為「生活駭客」。   　　本書從「駭客」的原意出發，帶領讀者在了解之餘，也激起更多好奇，並一同反思在強調個人的數位時代，如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。   各界推薦   　　〔專文推薦〕 　　萬維綱（科學作家、得到app《精英日課》專欄作家） 　　侯智薰（生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人）　　   　　〔好評按讚〕

　　娜塔．舒爾（Natasha Schüll，人類學家） 　　丹尼．奧布蘭恩（Danny O'Brien，作家暨數位行動者） 　　諾姆．寇恩（Noam Cohen，作家） 　　鄭緯筌（Vista寫作計畫主理人） 　　 　　◆很多人聞「駭」色變，誤以為駭客精神就是搞破壞，謀取不正當的利益。其實，駭客思維是我們現代人的必修課，也是自我精進之道。多年前，我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch，計算每天的走路步數，我開始用數據量化身心健康狀態，可以感知更真實的自我。此外，我也熱愛拆解生活中複雜的事物，記錄各種騰飛的思維，藉此尋求可茲改善的解決方案。我很喜歡這本書，歡迎大家一起加入生活駭客的

行列！──鄭緯筌（Vista寫作計畫主理人）   　　◆本書一方面完美詮釋這個時代日益風行的精神，另一面也揭示了它可能帶來的剝削……值得我們深思。──倫敦政經學院書評   　　◆本書富有見地、易於閱讀，深入探討了生活駭客的動機與心態……生動活潑且井井有條。──《出版人週刊》   　　◆生活駭客讓人尊敬的不是他們有多厲害，也不是他們的方法有多高級，而是那種自我完善的精神。──作家萬維綱 　 　　◆本書講述了這些「生活實驗」中令人振奮和不安的部分，並揭示了一個更大的命題：在技術優化的世界裡，我們該如何自我挑戰、不斷超越，同時不被它的負面壓力擊垮。──人類學家娜塔．舒爾（Natasha Schüll

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兒童足球俱樂部教練的有效指導行為

為了解決身心素質與自我精進意思的問題，作者鄧雯方 這樣論述：

兒童足球俱樂部教練的有效指導行為摘要目的：本研究目的在探討兒童足球俱樂部教練的有效指導行為及其影響因素。方法：本研究採質性研究，以立意取樣選取八位臺北地區足球俱樂部的教練為訪談對象，受訪者皆具國際足球教練證照資格，從事足球教學實務超過十年以上，且深獲俱樂部、家長們的肯定與信任。本研究以半結構式訪談、參與觀察及文件分析等方式收集資料，將所得資料經開放式編碼、主軸編碼及選擇性編碼，持續整理、歸納、比較及分析。結果：研究發現足球俱樂部教練的有效指導行為中的指導計畫行為主要包括訓練目標、教材內容、進度與流程等；指導策略行為主要包括個別差異、示範講解、時間掌握、訓練方法、分組方式、激勵等；指導評量行為

包括回饋、檢討與反省、調整與糾正等；指導氣氛行為包括期待、團隊紀律與經營、熱忱、師徒關係等。另外，影響兒童足球俱樂部教練有效指導行為的因素包括教練個人、球員、環境、家長等。結論：教練會以俱樂部的規模及球員的需要，設定不同難度的訓練目標與內容，以週期性的規劃賽季型、技能與主題型計畫或教學為主的計畫；教練要讓球員產生強烈的參與動機，持續對足球運動產生熱情，尤其球員之間的條件與能力都有所差異，應因材施教，放大球員的優點，欣賞球員球場上的表現。教練要常常體察球員的表現，聆聽其感受與看法，虛心接受來自家長的建議與作法，從中去反思球員整體的訓練，經常調整訓練內容與方法。教練除了本身要委身投入訓練，也要常常

詢問及體察球員內心的感受，積極輔導及協助解決問題。教練也需要常常親自參與活動，與球員一起玩遊戲或比賽，和球員融入在一起。在影響因素中，兒童足球俱樂部教練指導行為的精進與蛻變需要透過經年累月、長期的自我精進、追求創新、教學反思，以及排除內在及外在的影響因素。關鍵詞：有效教學、運動指導、運動教育、運動熱情、體育教材教法