退休心情調適的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦李換寫的 母愛有多難:她從多重障礙兒身上,看見更真實的自己 和張金堅,柳秀乖的 癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】都 可以從中找到所需的評價。
另外網站退休後,如何轉變心境?4步驟讓自己勇敢追夢 - 大家健康雜誌也說明:林萃芬心理師說明,「並不是退休計畫越完整,就越不會產生負面情緒。『失落感』容易隨著年齡而增長,如果不學習自我調適,即便原本很樂活的人,都可能 ...
這兩本書分別來自遠流 和原水所出版 。
國立政治大學 科技管理與智慧財產研究所 吳思華所指導 廖婉如的 台灣心理諮商平台建置模式初探 (2021),提出退休心情調適關鍵因素是什麼,來自於心理諮詢/療癒、平台、人文創新理論、LinkedIn、未來人才。
而第二篇論文嘉南藥理大學 醫務管理系 張碩芳所指導 王培柔的 社群媒體對中高齡者社會參與及社會支持之影響 (2021),提出因為有 中高齡、社會參與、社會支持、社群媒體使用行為的重點而找出了 退休心情調適的解答。
最後網站【人生上映中】《退而不休》:生命的美好,到老也不偏離則補充:近期上映的日本電影《退而不休》(Life in Overtime),描述的就是一名白領菁英退休後,面對生活、體力、角色、心態等各種轉變的調適過程。 退休夫妻,當心「老公退休 ...
母愛有多難:她從多重障礙兒身上,看見更真實的自己
為了解決退休心情調適 的問題,作者李換 這樣論述:
【一個母親的堅心告白】 她的愛,因為艱難,必須強韌 「那個原本會任性耍賴、抱怨撒嬌、一悲傷就流淚的女孩的粉紅城堡瞬間傾塌了,另一個名之為『母親』的新世界卻還沒成型。一切才剛起步,我就感覺到當一個母親的艱難,但當時不知道的是,接下來的路,到底有多難,多漫長。」 作者李換,走入婚姻,期待孕育兒女,她的人生夢想如此尋常,卻未能順遂。孩子兔兔的誕生,讓她戴上「母親」的冠冕。然而,她逐漸察覺異樣,「床頭的育兒書一遍一遍的翻,對照著嬰兒發展表,他總是慢。」有時只因拿不到小球,就生氣地以頭顱撞地。求診各大醫院、小兒科診所,曲折輾轉,最後診斷為中度多重障礙。此際
,艱辛且漫長的教養之路才剛啟程。 李換追記自兔兔出生至今三十餘年間,照護過程的點點滴滴。刷牙、穿衣、搭車、過馬路、買東西、獨自出門等生活技能,必須付出數十倍時間心力,一遍遍教導。而情緒、語言、社交、安置,各個面向的功課與挑戰,更是一個接一個。 【一位多重障礙照護者的教養實錄】 不是每個自閉兒都是高官能,都擁有偏才 ◎煎熬漫長的診療過程—— 因發展遲緩,兔兔兩歲半開始就醫,陸續被診斷為感覺統合失調、過動、學習障礙、自閉症及智能不足,最後以輕度智能不足加上輕度自閉,領取中度多重障礙手冊。 彼時醫界對自閉等症候的認識還不足,她
茫然又忐忑的摸黑前行,除了持續就醫求診,還致電從事相關研究的醫生、自有限書籍期刊中汲取一點點概念、報名私人潛能發展中心、參與坊間才藝課程……。她嘗試各種可能,而它們像一根根浮木,來了又去,來了又去,還撞出了許多說不出口的瘀青傷痕。 ◎各種艱困抉擇迎面而來—— 養育多重障礙兒,會遭遇大大小小的艱困抉擇,在在考驗父母家長。例如扮演重要角色的教養與安置機構,該如何選擇?應看重規矩的養成、環境的新穎光潔;還是人情的濃淡,空間裡流盪的氣味?學習過程中,是要選擇成為特教班裡的「雞首」,或是普通班的「牛後」? 作者一路以來的經驗,可作為有相近境遇的照護者評估與判斷的參考
,亦讓一般讀者從中理解多重障礙者與其家庭的生活情狀,以及所面對的社會處境。 ◎難以為外人道的「不正常」—— 多重障礙兒常顯現各種身心特性,例如自閉症的固著化行為。醫生的當頭棒喝,才讓作者如夢初醒,是她還沒有完全接納事實,總想要孩子與一般人一樣,以為那才安全,才不會被指指點點,「說穿了就是在乎別人的眼光。」 除了照護,作者還必須面對孩子的與眾不同,意識到既有視野的侷限,而此亦帶來自我成長的可能。 【一名女子的心靈成長歷程】 比成為一個母親更不易的,是同時成為自己 「二、三十年來,我點點滴滴向外求取與習得的,讓我把他教養得人
模人樣,但我不討他喜歡,是一直以來的事實。心軟弱時,委屈與鬱悶隨之而來,付出與回報太不對等的苦訴說無門。」 因為多重障礙兒,照護者焦慮憂鬱、婚姻關係動搖、家庭出現裂痕等案例時有耳聞。作者在書中敘說一路以來的家庭情狀,包括孩子確診初期,如何面對長輩的難以接受;心疼另一孩子——兔兔妹妹的關愛被瓜分;乃至於與伴侶間,因長期壓力造成的齟齬與疏離等。 滿佈泥淖與荊棘的日常,對一名母親、一個妻子、一位家人而言,俱是險路;對一個「女人」,乃至於一個「人」,亦是一日日的顛簸。李換在此書中,述說一路以來的付出與回報、克服及成長;亦試著打開內在,道出不曾言宣的忍抑、失落與忿然,低頭
看見不斷被磨礪的心,輕撫那隱然的傷口;進而生出更多力量,繼續前行。 名家推薦 吳佑佑 │ 宇寧身心診所所長、長庚醫院兒童心智科兼任主治醫師 李瑞騰 │ 作家、中央大學中文系教授兼人文藝術中心主任 花媽卓惠珠 │ 「幫助高功能自閉與亞斯柏格」版主 洪仲清 │ 臨床心理師 陳美珠 │ 兒童青少年精神科醫師、桃園療養院兒童青少年科兼任主治醫師 曾淑美 │ 作家 廖 瞇 │ 作家 ──疼惜推薦(按姓氏筆畫排列) 好評推薦 一口氣讀完《母愛有多難:她從多重障礙兒身上,看見更真實的自己》,看著
李換娓娓敘述的大小事,我也不自覺回到自己陪著孩子成長的過往。……讀得愈多,我愈感受到李換的真誠真實,同時,也看見真實的自己。——花媽卓惠珠(「幫助高功能自閉與亞斯柏格」版主) 經歷婚姻和育兒的千錘百鍊,早已化為鏗鏘的鋼鐵玫瑰。從生活大大小小的磨難裡,她的心孕育了屬於自己的珍珠。……一頁一頁的淚笑交織,我讀到更多阿換不曾細述的、照養多重障礙孩子過程中所遭遇的艱辛日常,歷歷如在眼前身邊,那是一個被反覆錘鍊得無比堅韌的母親,試著揭開更多更深的真實,讓自己、也讓有相似境遇的人看見。有時,看見與被看見,便是最深的慰藉。——曾淑美(作家) 我含淚讀完這本書,讀到某些情節,掩
面而泣,不能自已。……你用誠摯的語言文字寫下了養育多重障礙兒的艱難過程,敘述了生活裡諸多的衝突與化解之道。……我親愛的小妹,你要持續寫下去,見證天地之缺憾。母氏雖劬勞,卻可補天。——李瑞騰(作家、中央大學中文系教授) 書中呈現了自閉症者從⼩到青壯年,⼀路學習自我控制、⽣活適應及獨立自處的軌跡。最難能可貴的還有作者對自我內在的探索與領悟。誠如書中寫到的,媽媽要好,孩子才會好。只有更理解、更善待自己的媽媽,才能陪孩子走得更好、更長遠。——陳美珠(兒童青少年精神科醫師、桃療兒少年科兼任主治醫師)
台灣心理諮商平台建置模式初探
為了解決退休心情調適 的問題,作者廖婉如 這樣論述:
後疫情時代,除了全球化、科技進步帶來的過量資訊與快速的步調外,人們還更要面對不確定與難以恢復常軌的生活。在這樣複雜多變的現代社會,擁有能調控自己思想、情緒及行為的社會/情緒智能(SEI)是面對這一切的基礎。另一方面,環境的轉變也迫使企業必須加速數位轉型,使得同理心與自創思維的能力變得愈發重要。然而這兩者能力的培養,非單純上課就能獲得,而需要自我覺察的基礎。為了瞭解如何在台灣搭建心理諮詢平台,本研究先後針對台灣、美國、日本、中國等海內外的心理諮商平台做研究,並且,為了更加了解成功搭建一個專業者的社交平台,對LinkedIn平台進行研究,期望藉由了解台灣的發展現況、參考海外的做法,試圖建構出屬於
台灣的心理諮商平台藍圖。最終,本文受LinkedIn個案啟發,以職場工作者為服務對象,懷著「每個工作者都需要一個放心秘境」的軸心主張,企望透過團體諮商的技術,化被動為主動,希望透過即時陪伴與支持,讓工作者隨時可以上網發起議題,找一群陌生人與諮詢師/療癒師做固定線上匿名的語音討論,或是透過文字版與網友、諮詢師/療癒師交流、抒發心事,這樣的安心空間,將主動的替企業培育轉型人才的關係,取代過去被動的醫病關係。同時,透過替企業實踐ESG與培育人才的方式,讓企業負擔主要的費用,解決一般人不用付費使用的問題。
癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】
為了解決退休心情調適 的問題,作者張金堅,柳秀乖 這樣論述:
一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書! 附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A 一本優質的健康食譜,取材自然健康食材及未加工的調味料,採用健康烹調方法,少油、少鹽、少糖、水煮、燉煮方式,設計可口美味又簡單烹調的料理,保持食物的原味及營養素,幫助病友們獲得更需要的營養素,以修補化療造成的傷害及增進食慾和體力,順利的度過化療期及恢復期,加強身體的免疫力來抵抗癌症。本書不僅是癌症化療期及恢復間病友的飲食指南,也是全家人都適合的健康食譜 ◤癌症病友怎麼吃才正確? 介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什
麼、不該吃什麼而無所適從。 書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配合季節性調整,病友可依需求選用適當食譜,也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換,補充體力及免疫力。 ◤化療時如何增加熱量及食慾? 針對癌症病友化療期間無食慾等困擾,本書提供近20道「點心/保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同,約為100 ~ 300大卡,可作為三餐以外的熱量補充;保健茶以補充每日水分量及改善化療不適症狀為輔,可增進水分攝取及增進食慾,加強抵抗力,並補充抗癌體力。 ◤化療產生副作用時怎麼調整飲食? 提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」,讓病友出現食慾不振、噁心、
味覺改變等化療常見副作用時,可加以變化食譜,增進食慾,提高免疫力。 ◤化療時輔助飲食怎麼吃才正確? 一般西醫診療與營養師開立的食譜,幾無中藥入菜,而傳統中醫食譜又難與西醫結合,造成病患的困擾。本書介紹「32種輔助中藥材」,讓病友依據自身的體質屬性,選擇適合自己的中藥材,提昇免疫力。 此外,也特別收錄「生機療法」的介紹,讓讀者認識生機飲食不僅只是生食,亦可以熟食烹調食物,包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。 本次改版特別附贈別冊,收錄了乳癌防治基金會自2006年4月至2010年4月每月舉辦「乳癌術後關照座談會」及諸多癌症病友最常諮詢、有關癌症治療期及恢復期飲食生活的Q&A。例如:如何防止
復發的飲食法?如何提升自體的免疫力?有益舒緩情緒及助眠的食物有哪些?在別冊中,提供更多抗癌能量的食材選擇,以幫助癌症病友重新取回健康自主權! ★★本書收錄-- ●介紹熱門7色飲食療法 ●提供6種輔助化療飲食醬汁 ●推薦15種輔助化療飲食的調味品 ●提供32種輔助化療飲食的中藥材 ●設計約60道早/午/晚餐食譜 ●規劃約20道點心/保健茶食譜 ★★附贈別冊:全面啟動抗癌自癒力-治療期●恢復期抗癌飲食&生活Q&A ※特別收錄-- ●全面啟動抗癌自癒力--癒後體質大大改進 ●調節自癒免疫力--85%疾病可以預防 ●心情好、睡好覺--喜樂之心乃是良藥 ●治療&恢復期飲食生活
Q&A--解答29則癌症病友疑問 ◎附錄:台灣四季盛產的蔬菜水果--當季當令營養美味
社群媒體對中高齡者社會參與及社會支持之影響
為了解決退休心情調適 的問題,作者王培柔 這樣論述:
背景: 近年來,醫療的進步使得全球人民平均壽命不斷的延長,高齡是未來人口結構變化之趨勢,政府開始重視高齡者科技接受的議題,也舉辦樂齡學習課程。因此經由鼓勵高齡者使用社群媒體,除了讓高齡者體驗網路所帶來的便利性外,同時也能進一步促進高齡者社會參與,藉此提升其與社會的連結,幫助身心的健康。目的: 本研究探討一、中高齡社群媒體使用對於社會參與和社會支持的影響,二、在社群媒體使用行為下社會參與和社會支持的相互影響關係,三、社會參與對社群媒體使用行為及社會支持之中介效果,四、社會支持對社群媒體使用行為及社會參與之中介效果。方法: 本研究以台南某區域綜合教學醫院的社區服務部門提供健康促進課程之民眾做為研
究範圍,使用立意抽樣選擇社區。問卷填答對象主要為參與健康促進活動的民眾,施測方式為參與健康促進且完成社群媒體教學課程的民眾,發放問卷給有參與課程的民眾,針對問卷內容有困惑或較年長的長者,會由工作人員進行訪談並代為填答。問卷填答完成,由現場工作人員回收問卷,施測日期為2021年11月22日至 2021年12月3日,共發放109份問卷,回收109份,有效回收率達100%結果:中高齡者使用社群媒體時會透過社會心理生活支持影響社會參與。透過他人的陪伴、協助、尊重等支持能使中高齡者獲得生活協助及提供健康相關信息。中高齡者的社會參與,主要社會服務團體活動、宗教團體活動、康樂性活動、社區舉辦的課程與活動。在
社會支持構面上,在中高齡者自覺重要性、被關心心情與感受、家人和朋友的尊重與傾聽、陪伴,有困難時被幫助、遇到挫折時被鼓勵及安慰等支持,會影響社會參與的意願。另外,社會參與對社群媒體使用行為與社會支持有部分中介效果。建議: 對於政府與醫療機構,宣導政策與健康觀念時可以透過社群媒體作為宣傳行銷的工具;對於極少使用社群媒體的中高齡者,可以透過鄰居或他人分享活動訊息,促進參與活動意願獲得社會支持。社區部分,將訊息發布在社群媒體平台上,中高齡者可透過使用社群媒體得知活動訊息,增加參與的意願,也可透過使用社群媒體獲得社會支持。政府部份,透過宣導行銷長青學苑及樂齡學習中心課程的多樣化,鼓勵中高齡者參與課程,並
在課程內安排中高齡者想得知健康促進活動、科技接受等議題,藉此鼓勵中高齡者使用社群媒體瞭解健康促進活動,提高社會參與及社會支持。
退休心情調適的網路口碑排行榜
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#1.Re: [討論] 退休前夕的心情調適- 看板CareerPlan - Mo PTT 鄉公所
目前37歲在科技業當工程師約十年發這篇主要是紀錄目前的想法與心情提供之後退休時的參考在科技業生活就是每天趕案子追schedule 開會時看著不同部門站 ... 於 moptt.tw -
#2.學習變老 - 基富通|好好退休準備平台
面對年紀增長的調適,隨著時間的流逝, 在人們變老的路程上, 要不斷的學習如何平衡處理身體與心理的狀態,透過六大面向,一起學習好好變老。 Previous ... 於 www.fundrich.com.tw -
#3.退休後,如何轉變心境?4步驟讓自己勇敢追夢 - 大家健康雜誌
林萃芬心理師說明,「並不是退休計畫越完整,就越不會產生負面情緒。『失落感』容易隨著年齡而增長,如果不學習自我調適,即便原本很樂活的人,都可能 ... 於 healthforall.com.tw -
#4.【人生上映中】《退而不休》:生命的美好,到老也不偏離
近期上映的日本電影《退而不休》(Life in Overtime),描述的就是一名白領菁英退休後,面對生活、體力、角色、心態等各種轉變的調適過程。 退休夫妻,當心「老公退休 ... 於 twccm.eoffering.org.tw -
#5.退休後
以輕鬆的心情參與社交圈,離開時也不需尷尬. 台灣邁入高齡化社會,大家的 ... 在調適退休後的轉變時,宜留意以下各方面: 1. 經濟: 退休前提早及充份的 ... 於 274333261.alpha13.ch -
#6.爸媽對任何事都沒興趣...小心憂鬱症已纏身!4方法找回生活重心
許多人認為退休可以悠閒的旅遊或做自己感興趣的事,但不少人退休後卻發現, ... 少退休族因此生活頓失重心、整天無所事事,反而讓心情變得更加憂鬱。 於 health.businessweekly.com.tw -
#7.退休準備專區 - 教育部樂齡學習網
一段婚姻的結束,心情多少會受影響,此時該如何讓心情不憂鬱,保持正向成長也是 ... 重新感受「人生是自己的責任」;相對於熟男而言,則應先在心情方面做好自我調適, ... 於 moe.senioredu.moe.gov.tw -
#8.RE:【心得】快30歲還是一事無成,要怎麼調適心情? - 哈啦區
調適 甚麼屁心情才30歲趕快學好做好功課怎麼自己理財投資才是重點我一個才35左右的朋友他二十幾就在自己搞股票投資去年已經退休在家養小孩了前幾年從他 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#9.作家李偉文:面對退休最好的方式,就是忘掉退休! - 安可人生
張明正回憶當時的心情,即便退休是他期待多年並早已做好的人生規劃,那一刻,內心仍然非常失落。 的確,不管是不是大權在握的高階主管,就算是最基層 ... 於 ankemedia.com -
#10.Re: [討論] 退休前夕的心情調適- careerplan - PTT職涯區
Re: [討論] 退休前夕的心情調適. 看板 Careerplan. 作者 YAKATA. 時間 2019-12-03 22:29:38. 留言 23則留言,22人參與討論. 推噓 22 ( 22推 0噓 1→ ). 討論串 19. 於 pttcareer.com -
#11.還有三年多退休,對職業厭倦到了極點,每天上班都很痛苦怎麼辦?
找領導調換崗位,說明你的理由,還有幾年要退休的老同志,一般領導會考慮具體情況,予以調整的。換個新的工作崗位,換個好心情,解決了你目前的痛苦。 於 ppfocus.com -
#12.人生七十才開始銀髮族的心理調適 - Kuosmasenpojat
退休 人員如何調適退休生活及參與社會服務。 ... 起初的幾天,藥物的主要作用在於幫助睡眠、改善胃口及保持心情鎮靜,有時也許會讓人覺得很虛弱疲倦。 於 kuosmasenpojat.fi -
#13.退休後的心理調適與生活經營 - 博客來
書名:退休後的心理調適與生活經營,原文名稱:Managing Your Retirement Life,語言:繁體中文,ISBN:9789862980330,頁數:200,出版社:揚智,作者:羅黨興、 ... 於 www.books.com.tw -
#14.安排退休生活|退休的困擾|提早退休好不好? - 豌豆老公主
安排退休生活說難不難,但說簡單卻也需要點學習和調適的過程。 ... 所以不得已在退休半年後經過朋友的介紹回到職場中,我曾問他關於回到職場後的心情 ... 於 bronze50.com -
#15.回主頁 - 高雄市教育產業工會
內容, 【年金救濟】退休金改革,最好的自力救濟,就是活到看敵人斷氣! ... 所以,各位退休軍公教朋友,從現在開始,調適心情,持續養身,讓身心保持 ... 於 www.keu.org.tw -
#16.夢、覺察、轉化:南勢角讀夢團體現場 - 第 145 頁 - Google 圖書結果
... 那段期間崇寬老師的夢對他退休的心情調適以及未來規劃是很關鍵的,我祝福他能歡喜篤定地迎接 退休生活。其次,應該是我對崇寬老師有特殊個人情結。 於 books.google.com.tw -
#17.《我的退休進行式》 - 心靈工坊
比我早退休的同事要離開前,我除了觀察紀錄並不時討教之外,還身兼狗頭軍師為她規劃 ... 工作上退休,加上面臨自己的五十歲大關,她要如何調適心情,展開退休新鮮人的 ... 於 www.psygarden.com.tw -
#18.退休前後的心理調適[重拾退休後的熱情,開創新局! Don't retire ...
或許,你認為自己並不是有豐厚資產的退休者,仍然需要為著生計擔憂,沒有心情去好好規劃自己的人生下半場。但美國詩人Robert Frost說:「你的興趣和職業 ... 於 www.heartwareclinic.com.tw -
#19.誰來關心屆退人員?開給「退休症候群」的幾帖處方箋
退休 老人找到新的自我認同管道,進而提升自我社會價值,去社區當志工, ... 屆退人員社會適應的問題,家人也要注意即將退休長輩的規劃、心態調適,而 ... 於 www.thenewslens.com -
#20.45歲離婚罹癌,提前退休到海外當志工!林艷萍:變老前的20 ...
退休 後她活用過去的職場經驗,參與海外志工活動,也陪伴新住民孩子學習, ... 當時醫生的建議是:「妳只要吃好、睡好,心情好,定期回來檢查就好。 於 health.gvm.com.tw -
#21.華人老闆退休症候群 - 台灣FOCUS
三、 易患對象:華人,男性,退休年齡,曾任企業老闆或高級主管。 ... 的是保持與人的互動,能促進腦部反應,對情緒的抒發及心情的調適也大有助益。 於 focusfamily.org.tw -
#22.退休綜合徵 - 中文百科全書
退休 綜合徵綜合徵介紹,主要表現,無力感,失落感,無助感,無望感,影響因素,個性特點, ... 廣,又善於結交新朋友,心境就會變得比較開闊,心情開朗,消極情緒就不易出現。 於 www.newton.com.tw -
#23.[討論] 同事一個接著一個退休該如何調適心情PTT推薦WomenTalk
如題一同奮鬥了大半輩子的好同事好戰友們一個一個辦理屆齡退休了平常上班可以講幹話的對象越來越少該如何調適心情. 於 pttyes.com -
#24.專輯-退休公務人員生涯規劃初探
退休 公務人員的生涯規劃探討相關理論,並 ... 簡介退休調適階段理論及退休生涯內涵。 一、退休調適階段論 ... 希望及願意的工作,心情才會愉快。 (三)與社區結合. 於 www.dgpa.gov.tw -
#25.覺得失去價值感了,好恐慌!退休族陷入憂鬱,都是因為這4個 ...
許多人認為退休可以悠閒的旅遊或做自己感興趣的事,但不少人退休後卻發現,新的生活與自己原先的期待不同,有不少退休族因此生活頓失重心、整天無所事事,反而讓心情變得 ... 於 ezvivi2.com -
#26.台灣電力公司_同心園地151期- page 73
要的是心理調適。 二、要活就要動:. 退休後必須更重視健康,身體健康與否,影響生活品質至巨。退休後. 除可安排適合自己的運動和休閒活動外,也要注重養生,飲食以少 ... 於 www.taipower.com.tw -
#27.一用就靈的四季養生智慧◆繁體中文版 - 第 16 頁 - Google 圖書結果
16 如何預防離退休綜合症醫生們常說的離退休綜合症,實質上就是指老年人由於離退休後 ... 離退休後,進行心理調適是非常必要的。 ... (4)注意廣交朋友,保持愉快的心情。 於 books.google.com.tw -
#28.搜尋結果 - 退休好幸福
退休 族不抑鬱,3招調適心情法. 已要屆臨退休,或是剛退休的朋友,是否對未來的方面,感到迷惑迷... http://retire.hhh.com.tw/article/cont/1372 ... 於 retire.hhh.com.tw -
#29.唐突魚椒on Twitter: "33 歲退休,拿魔厲害[討論] 退休前夕的 ...
33 歲退休,拿魔厲害[討論] 退休前夕的心情調適https://ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1573652784.A.986.html… Translate Tweet. 於 twitter.com -
#30.退休老人的社會支持網絡與生活調適之比較研究
(三)、兩地區退休老人對非正式的社會支持網絡的應用意願都高於正式的社會支持網絡,而在非正式的社會支持網絡應用中,又以就醫陪同的工具性應用意願和負向心情向人抒發的 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#31.退休規劃與生活適應之間— 退休人員之退休生活經驗初探
雖不等同於邁入老年階段,但退休歷程中仍存在因老化而產生生活適應問題;第四, ... 人協調、調整心情適應現況,亦或是選擇 ... 調適及心理層面之輔導規劃則較少有所涉. 於 ir.kmu.edu.tw -
#32.大哭2週後再振作!嫺人:提早退休的生活與財務衝擊
49歲意外退休、大哭2週後再振作!嫺人:提早退休的生活與財務衝擊,如何調適? 當人生不照劇本走,如何安身立命? 於 www.fiftyplus.com.tw -
#33.Re: [討論] 退休前夕的心情調適 - PTT Web
Re:[討論]退休前夕的心情調適@careerplan,共有34則留言,18人參與討論,14推1噓19→, 好像被週刊採訪 ... 於 pttweb.tw -
#34.解開心結:從工作到退休的心理轉變和調適 - 關心
他本想在退休後繼續尋找相關工作,但由於人工不及以前而無疾而終,所以終日待在家中看電視,心情變得鬱鬱寡歡,經常與妻兒為小事而發生衝突,最近還 ... 於 wecare.hospitalchap.org.hk -
#35.國立臺中師範學院國民教育研究所 - ntcuir
根據研究結果,本研究提出建議,以供教育行政、學校,與相關單位輔導退休教師和 ... 生理健康、心理調適、角色變遷,以及居住安 ... 退休後的情緒、認知,保持. 心情愉快。 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#36.如何規劃退休資金? - 玉山外匯讓你展開全新生活
退休 後資產配置和外幣理財常見問題解答,帶你了解外幣投資選擇,提早你的退休 ... 當您結束長年的職涯生活,生活重心也會隨之轉移,調適心情、接受全新的生活模式。 於 www.esunbank.com.tw -
#37.上班族何時、如何預備退休?(20190521CEO論壇-陳玲玲
主持人(以下簡稱「問」):我們今天要來談談怎麼預備退休。 ... 在同一個工作崗位上,因此應提早在心理上先主動調適,以避免退休後對生活感到失落? 於 anntw.com -
#38.請問中年失業的您,如何調適或是規劃您的生活? - Mobile01
為了讓員工能夠多領一兩年薪水,半年內將有三位高階主管先辦理退休,接下來可能就是輪到我。 ... 不知道有沒有跟我一樣中年失業的人可以分享一下心情? 於 www.mobile01.com -
#39.大哭後走出新人生,部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群?(下集)
嫺人在49歲時不得不進入退休狀態,心情低落每天就想哭,為轉換心情並讓自己有事做 ... 選擇一種適合自己的做法調適退休,切斷過往關係也是一種方法。 於 blog.104.com.tw -
#40.退休族不抑鬱,3招調適心情法
臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師表示,當屆時退休或退休後,難免會對從前的工作時光有所懷念,這時就要想說:「我已經打了一場美好的仗,累積了 ... 於 www.url.com.tw -
#41.調適心情享受退休生活 - E-Daifu
調適心情 享受退休生活。在傳統社會裡,男主外女主內,很多男士都要肩負養妻活兒之責。勞碌半生後,步入退休階段,終於可以放下工作壓力好好休息。 於 www.e-daifu.com -
#42.那些關於退休前後的二三事之1 - 吉娜王(@gn560101) - Matters
第三,心情的準備與調適: 退休即脫離朝九晚五的工作框架,常常聽說有人退休後反而適應不良、與家人關係緊張甚或得了憂鬱症,因為工作大部分有既定的 ... 於 matters.news -
#43.退休知識-年輕開始月存1萬元,帶著千萬資產退休不是夢!
盡情盡興是你人生上半場,無論工作或生活的寫照,關於退休,你也期許自己能有個不 ... 自己能做什麼」的剝奪感,若不能好好調適心情,往往陷入憂鬱、無力的情緒中。 於 retirement.skl.com.tw -
#44.退休後你怎麼過餘生?我看過最明智的老人走完人生最後一程
我從65歲退休到今年90歲,也都25年了。我這些年身體一直身體很好。 ... 老年人要熱愛生活,關心時事,心胸開闊,心情舒暢。 ... 老年喪偶的心理調適. 於 nicolee.tw -
#45.失去是極大壓力!一位精神科醫師呼籲,不該指責軍公教人員
[啟動LINE推播]每日重大新聞通知我的門診中有不少病人是軍公教退休 ... 我的一個家人也是退休公務員,他說大部分退休的同事不是抱怨生氣,而是心情 ... 於 www.storm.mg -
#46.調適心情享受退休生活 - AM730
調適心情 享受退休生活. 分享:. 在傳統社會裡,男主外女主內,很多男士都要肩負養妻活兒之責。勞碌半生後,步入退休階段,終於可以放下工作壓力好好 ... 於 www.am730.com.hk -
#47.「被退休」傷心情男比女嚴重- 生活 - 中時新聞網
年紀未到、自認仍能工作卻「被退休」,當心心理出狀況! ... 頭痛等,其中男性面對角色的轉換較女性來的困難,勢必將經歷一段心理失落的調適期。 於 www.chinatimes.com -
#48.愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒(中文書)
... 分享生活,上KTV暢快心情,當志工拓展視野,更經常與朋友相伴,激盪活力。 ... 身為失智症權威的劉秀枝醫師,過去照顧的患者多為老年人,退休後, ... 於 m.taaze.tw -
#49.【專欄】「老公退休症候群」,讓我天天心好累? - 老年憂鬱防治
月華的老公自3年前退休後,幾乎整日待在家中,社交生活也完全中斷,沒有朋友,常數 ... 環境的再適應,當熟悉的過去已不復返時,要對未來有所期待,當下必須充分調適。 於 www.happyaging.tw -
#50.退休福利相關函釋公務員廉政倫理宣導 - 宜蘭縣政府
心情 溫度計為簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale,以下簡稱. BSRS-5)的俗稱,主要在作為精神症狀之篩檢表,目的在於能夠迅速了解個人的心. 理照護需求,進而提供所需 ... 於 ws.e-land.gov.tw -
#51.退休|告別職場人生活得更精彩6種退休模式打造人生新一頁
心理學家提出6種退休生活型態,幫助考慮退休的您順利過度進入退休生活。 ... 職場中所付出的努力不再被重視了,且通常會夾雜著沮喪和自相矛盾的心情。 於 www.hk01.com -
#52.46歲我選擇退休,不只離開職場,而是離開「得失心」 - 理財寶
我說:"今年我視為退休元年,從今以後,將要以退休的心態來好. ... 又該如何調適工作態度呢 ... 照此而言,如果懂得46歲就以退休的心情來工作,. 於 www.cmoney.tw -
#53.退休族真的比較快樂? 4大原因恐罹「老年憂鬱」
有不少退休族因此生活頓失重心,反而讓心情變得更加憂鬱。 ... 心理上需調適自己角色的轉變,可以朝「做運動、培養嗜好、親友相聚、加入志工行列」等 ... 於 health.ettoday.net -
#54.盡情享受退休後的美好時光 - 中國醫藥導報
... 暴食、心情大變等。 其實,只要老年朋友做好退休前後的心理調適,就可以儘快開啟人生美好的又一春。具體來說,退休後,人們會經歷以下五個階段。 於 chnews6688.com -
#55.一直想退休? 7個角度做決定! [嫺人的好日子] 50+專訪後記
嫺人:提早退休的生活與財務衝擊,如何調適? ... 既然複雜的事通常沒有絕對的好壞,那麼照顧好心情的穩定,不要活在後悔當中,就是完美了。 於 tmmperfectlife.com -
#56.[討論] 退休前夕的心情調適- 看板CareerPlan - PTT網頁版
... 最划算年長的主管則是努力工作賺錢照顧妻小退休想都沒想過雖然網路上很多理財達人在分享退休後的生活但很少有人聊到退休前夕的心情調適不知道有人可以分享一下嗎? 於 www.pttweb.cc -
#57.是累了還是被淘汰? 50歲職場大叔退休潮...... - yes123求職網
心情 歸零! 而且,親朋好友都會基於善意,給各式各樣的主意,建議他們做這個做那個,好像在大叔大嬸的眼前,有無限多的人生選擇。 於 www.yes123.com.tw -
#58.爸媽對任何事都沒興趣...小心憂鬱症已纏身!4方法找回生活重心
photos放大顯示來源:dreamstime不再為工作忙碌,退休就會比較快樂嗎? ... 原先的期待不同,有不少退休族因此生活頓失重心、整天無所事事,反而讓心情變得更加憂鬱。 於 blog.todohealth.com -
#59.【閱讀時光】45歲退休,你準備好了? - CFP持證人組織
然而,退休並不單單只有「錢」需要準備,還包含了生活重心的有效改變、退休心情的確實調適、人際關係的親疏調整等,都讓退休成了必須及早準備的大事! 於 www.cfp-tfpa.org.tw -
#60.初探退休議題與傳播研究之可能構連: 生命故事研究取向之 ...
長有短、有幸與不幸,如何快速地調適以能順利進入退休生活,當屬重. 大社會與心理研究議題,並也應是 ... 再適應社會生活,使心情的矛盾趨於穩定,而終于歸於寂靜中. 於 mcr.nccu.edu.tw -
#61.退休的調適與準備
將針對銀髮族面對退休的心情調適,如何做好退休前的準備,並善用政府提供. 的退休年金制度等,為自己安排退休享樂生活。 年長者心理危機. 於 khcmv.thb.gov.tw -
#62.心理學案例分析:退休了,心理落差該如何調節? - 壹讀
退休 以後,每到上下班時間,他總是站在窗前呆呆地看著。 ... 時光增多,使人易沉湎於往事的回憶,追憶過去的美好時光,久之會使心情抑鬱,性格孤僻。 於 read01.com -
#63.Re: [討論] 退休前夕的心情調適 - PTT 熱門文章Hito
好像被週刊採訪了?https://www.mirrormedia.mg/story/20200325pol001/真真的是很酷的生活能提早過自己的人生。--→ DreamFF 對喔昨天就很多人問我了04/04 14:05 ... 於 ptthito.com -
#64.退休陷阱 - 璀璨D30
這種空虛感是退休初期常見的感覺,如果心情不能有效調適的話,退休人士將會心情低落,終日自怨自捱,對生活失去興趣,影響以後的退休生活。 要預防自己跌入退休陷阱, ... 於 pathvv.ywca.org.hk -
#65.退休之後轉性變愛生氣怎麼辦?
有些人退休之後脾氣變大,容易被小事激怒,儼然成為「暴走老人」預備軍,這是怎麼了!? 朋友談起她的先生,退休後前半年看起來過的挺積極的,登山、看展覽、朋友 ... 於 mental-health.gov.taipei -
#66.放膽體驗新玩意退休生活原來這麼精彩 - 工商時報
畢竟,在經歷了五、六十年的人生之後,並不是每段經驗都是正向的,其中也會有過不了的關卡、了不卻的心結,如果抱著這樣的心情繼續生活,即便不缺金錢、 ... 於 ctee.com.tw -
#67.「一生玩不夠」 李偉文早早啟動退休進行式 - 世界新聞網
「退休」指的是一種進行式,不管任何年紀,都要抱持退休的心情來過生活, ... 《退而不休》描述一名白領菁英退休後,面對身心理的各種轉變,調適過程有 ... 於 www.worldjournal.com -
#68.退休禪心態: 退休了,完全切斷過去,開啟有禪味的快樂人生
退休 了,完全切斷過去,開啟有禪味的快樂人生 枡野俊明. 關於大體捐贈,你怎麼想? ... 就算沒有遺體,但想弔念、緬懷亡者的心情,都是一樣的。能好好發洩這樣的心情, ... 於 books.google.com.tw -
#69.《網路社會學通訊》第65期,2007年10月15日
而現代退休者通常需經歷十到二十年以上的退休生涯,生活上如何調適,是一個 ... 的運作,將使退休教師有彼此相互協助、扶持、並分享經驗、心情與尋求 ... 於 www.nhu.edu.tw -
#70.退休綜合症 - MBA智库百科
但是,退休者只要註意退休前後的心理調適,心靈就可以不失落。 ... 習慣所形成的強大的慣性又不肯輕易退出心靈舞臺,他們感到了失望、痛苦、 沮喪,使心情陷入低谷。 於 wiki.mbalib.com -
#71.退休族真的比較快樂? 4大原因恐罹「老年憂鬱」 - 昕晴診所
心理上需調適自己角色的轉變,可以朝「做運動、培養嗜好、親友相聚、加入志工行列」等方向進行規畫。 【退休族憂鬱4原因】. 1.退休前未事先規劃很多不適應退休生活的人,對 ... 於 www.moodclinic.com.tw -
#72.【閱讀時光】45歲退休,你準備好了? - 阿植聊理財| SoundOn
然而,退休並不單單只有「錢」需要準備,還包含了生活重心的有效改變、退休心情的確實調適、人際關係的親疏調整等,都讓退休成了必須及早準備的大事! 於 player.soundon.fm -
#73.有人卻依然充滿活力?專家:50歲後該準備3件事 - 微微笑廣播網
在退休之後,生活突然變得一片空白,整個人看起來也突然變得衰老,也有人 ... 歲到60歲是為了往後脫離職場的重要前置期,愈是在工作上有成就的人、愈需要調適自己。 於 www.smileradio.com.tw -
#74.退休壓力並不輕,利用三大重點,創造第二人生–《情感的溫度》
即使退休後,也依然要像上班時一樣,維持原本的生活步調和身體活動, ... 不過,要是經過一段時間,仍無法調適過來,導致日常生活大受影響,甚至造成 ... 於 www.ilong-termcare.com -
#75.怎樣安排自己的退休生活?銀髮無憂來給中老年朋友支招兒了
因此,退休需要一個緩衝過程,需要學會調適心態,預防那種「熱燈泡驟冷而 ... 談社會,談天論地,海闊天空,各抒己見,以達到更好放鬆心情之目的。 於 kknews.cc -
#76.退休後反而更恐慌?5點提醒實現「身心自由」 - 橘世代
橘世代有個奇妙心理現象,遇到老朋友,就會突然活力旺盛,聊聊往事,身體病痛或失智症都會瞬間消失。 越接近退休,心情上難免焦慮,他建議,超前部署維繫 ... 於 orange.udn.com -
#77.大哭後走出新人生,部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群?(下集)
嫺人在49歲時意外的提前成為退休一族,心情低落每天就想哭,為轉換心情並讓自己有事做,她以文字記錄了 ... 選擇一種適合自己的做法調適退休,切斷過往關係也是一種方法。 於 podcasts.apple.com -
#78.第二章文獻探討 - PCCU
證,Atchley 提出「退休調適階段」,以解釋解釋退休人士們退休生活後. 的調適與轉變。 ... 上面的自由;一個人可以隨其所好自由的放鬆心情、休息、娛樂或從事. 於 ir.lib.pccu.edu.tw -
#79.「老公退休症候群」,讓我天天心好累?
對退休者而言,退休後面臨環境的再適應,當熟悉的過去已不復返時,要對未來有所期待,當下必須充分調適。在這歷程中,拘泥過去、無法改變的人,就會在適應上產生困難。 於 www.etmh.org -
#80.李雪雯:除了退休金,一般人該有的4大準備!
從如何籌措退休金,到退休之後的第二春要做些什麼,一直到心態的調適… ... 健康、沒病沒痛,就算只是在街上逛逛、郊區走走,都能產生莫名的好心情。 於 www.cheers.com.tw -
#81.樂齡「心」生活:如何避免老年憂鬱症 - 國泰投信
1 心情憂鬱。 ... 好的社會支持系統能增進老年人的心理調適,亦能緩衝壓力對老人自殺危險的影響,因此老年人應加強社會支持系統, 擁有可信賴的親友,相互鼓勵與 ... 於 www.cathaysite.com.tw -
#82.國中升學資訊的會考結束心情調適筆記 - Clearnote
「給學弟妹的建議」, 年級: 國中所有年級, Keyword: 會考,調適心情,給學弟妹建議. ... 給親愛的退休會考生請花幾分鐘把這個看完(ʘᴗʘ✿). 於 www.clearnotebooks.com -
#83.學習智慧創造快樂退休生活 - 太極門氣功養生學會
據統計2021年國人平均壽命為81.3歲,而勞動部統計,國人平均退休年齡約63歲,即平均每人有18年的退休生活,面對人生下半場,心態的調適及生活的規劃 ... 於 www.taijimen.org -
#84.女人四季-女性心理學與現代生活 - Google 圖書結果
放松心情,使妻子快快樂樂、平平穩穩地度過更年期。加強更年期的保健咨詢工作。 ... 4.3退而不休——退休后的調適有人說,在經濟社會中,人只有在退休 ... 於 books.google.com.tw -
#85.李偉文退休進行式擘畫玩樂藍圖 - 人間福報
「退休」指的是一種進行式,不管任何年紀,都要抱持退休的心情來過生活, ... 《退而不休》描述一名白領精英退休後,面對身心理的各種轉變,調適過程有 ... 於 www.merit-times.com -
#86.[討論] 退休前夕的心情調適- 看板CareerPlan - PTT職涯區
... 最划算年長的主管則是努力工作賺錢照顧妻小退休想都沒想過雖然網路上很多理財達人在分享退休後的生活但很少有人聊到退休前夕的心情調適不知道有人可以分享一下嗎? 於 pttcareers.com -
#87.憂鬱症盯上退休族?聰明快樂退休9秘訣- 康健雜誌
心理調適:退休後沒有了頭銜和權位,頭上光環不再,過去所受的禮遇消失,也許會感受到人情冷暖,心理要提早調適。 3.從事另一個全職或兼職工作:在 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#88.調適心情享受退休生活- 精神科韓敬謙醫生介紹 - GOODOCTOR
調適心情 享受退休生活. 精神科. 醫生之選. 資料來源: 精神科專科醫生韓敬謙及am730 在傳統社會裡,男主外女主內,很多男士都要肩負養妻活兒之責。勞碌半生後,步入退休 ... 於 goodoctor.com.hk -
#89.金融高管49歲被退休,爆哭2周再出發!「嫺人」花4年探索
歷經失落、尷尬與自我調適,她以退休為題開設部落格,分享過來人經驗, ... 意識到人生只是空轉,她在薪水與心情中選擇好聚好散,主動找人資談退場。 於 tw.stock.yahoo.com -
#90.退休做中產-你也可以很優游 - 第 161 頁 - Google 圖書結果
心境的調適其實是人生中一個很重要的課題。退休人士 工作規律和客觀標準,特別是價值觀的變化,就更要加倍留意。心境不要經常出現一個「錢」字,不要老想着「入不敷支」的 ... 於 books.google.com.tw -
#91.上班前十分鐘,決定你的一天 - 天下雜誌
冥想-工作-閱讀-調適心情 圖片來源:Shutterstock. 7248瀏覽數 ... 上班前冥想,我會詢問或觀察自己當下有什麼感覺、心情如何、身體的反應又如何。 於 www.cw.com.tw -
#92.【閱讀時光】45歲退休,你準備好了? - 方格子
然而,退休並不單單只有「錢」需要準備,還包含了生活重心的有效改變、退休心情的確實調適、人際關係的親疏調整等,都讓退休成了必須及早準備的大事! 於 vocus.cc -
#93.休閒在退休生活調適上之作用
在憂悒期,退休者會開始對生活感到不適應,甚至會造成心理適應不良的問題,. 諸如心情鬱悶、沮喪、孤寂。通常在經歷憂悒期後,大多數的退休者會力圖振作,. 讓自己脫離虛幻 ... 於 ir.nou.edu.tw -
#94.六大退休型態決定老後快樂的關鍵 - 今周刊
未做好規畫和心理建設,就像繃久了的橡皮筋頓時鬆開,初期整天無所事事,會讓人感到很放鬆,但幾個月過去,橡皮筋逐漸失去彈性,人的心情變成一攤軟泥。 於 www.businesstoday.com.tw -
#95.邁入人生另一階段
老年人如何自我調適? 1.活著就要動,保持規律的運動習慣,身體健康自然心情愉快。 2.面對退休的事實,保持開放的心、欣賞的眼,正向看待生活的改變,看. 於 shanglin.tidi.tw -
#96.Re: [討論] 退休前夕的心情調適- 看板CareerPlan - 批踢踢實業坊
標題Re: [討論] 退休前夕的心情調適. 時間Thu Feb 20 23:04:13 2020. ※ 引述《DreamFF (夢想結束的起點)》之銘言: : 我是一個不熱愛工作的人不打算結婚生子: 大約在2 ... 於 www.ptt.cc -
#97.退休症候群- Jelajah
explore #退休症候群at Facebook. ... 嫺人:提早退休的生活與財務衝擊,如何調適? ... 【醫師影音】退休族不抑鬱!3招調適心情法,找回陽光笑容| 退休好幸福. 於 ms-my.facebook.com -
#98.睡眠差...年改事件後,精神科醫師給退休軍公教人員的3建議
隨著七月一日的到來,年金的改革開始明朗,軍公教退休者終於確實知道自己領 ... 也是退休公務員,他說大部分退休的同事不是抱怨生氣,而是心情低落跟 ... 於 wellyclinic.tw