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全圖解176式!練正確的肌群‧不受傷學瑜伽(暢銷版)(二版)

為了解決56 線上看的問題，作者今津貴美 這樣論述：

從初階～高階，依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化＆伸展關鍵肌群，圖解重點動作的注意細節， 不受傷學瑜伽！   　　★瑜伽的好處★ 　　本書主要將重點放在體位法（瑜伽體式）的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多，除了可以促進血液與淋巴的循環，改善身體虛寒、水腫與肩頸僵硬的症狀之外，還能鍛鍊出細長柔軟有彈性的肌肉，對於雕塑身材曲線的效果也明顯可見。並且，也有強化體幹、改善姿勢體態的效果。   　　◎同時獲得肢體伸展＆肌肉訓練的效果 　　所謂的瑜伽是在呼吸的同時維持著相同的姿勢，藉此使肌肉循環漸進地伸展，適度強化肌耐力，打造出既柔軟又纖細有彈性的肌肉。   　　◎疏通大淋巴結，促進淋巴的循環 　

　瑜伽的一大特色是有許多放鬆髖關節或肩關節周圍的姿勢。因為髖關節或肩關節周圍有很多大淋巴結，藉由促進淋巴的循環，可使老廢物質更容易排出。   　　◎鍛鍊核心部位，養成正確使用身體的習慣 　　藉由瑜伽體式的練習，可以鍛鍊到支持脊椎骨或骨盆等核心部位的肌肉。因為也算是全身運動，所以可以更有效、更均衡地使用身體，自然矯正姿勢。   　　為了讓讀者理解瑜伽的正確動作，希望從初學者到專業人士都可以找到適合自己程度的瑜伽動作，本書特別進行了簡單易懂的編排，並加入可依個人身體能力選擇的變化體式，希望每個人都能夠快樂且持續地練習，享受身體一點一滴自我改造進化的喜悅。   　　◎星級標示，快速確認瑜伽體式的難易

度 　　將各體式依難易度分為五個階段，並以標色的星星表示，方便參考星星標示安排適合自己的瑜伽練習。   　　◎對照重點肌肉圖示，集中意識做出正確的動作 　　書中將各瑜伽體式以不同顏色標示出被強化的肌肉（紅色），被伸展的肌肉（藍色），進一步提醒練習時的身體重點作用肌群。   　　◎標示瑜伽體式的效果，自由選擇想要練習的動作 　　透過瑜伽的練習可以得到的效果有很多，減肥、美容、心理層面……你也可以透過想要得到的效果來選擇瑜伽體式。   　　◎真人動作示範圖，簡潔說明重點與需要注意的地方 　　重點或需要注意的部分，將特別以動作示範圖＆指示線加以說明，藉此提醒可能在無意識下所做的NG動作。   　　◎

配合練習者的程度，提供不同變化的體位法 　　補充介紹由單一瑜伽體式延伸出的姿勢，或進階的變化版本等。並清楚標示出動作的難易度，提供實際練習時的可選擇性，使瑜伽練習更加平易近人。   　　◎6組串連動作真人示範影片線上看 　　透過影片中老師的教學，可以確認自己的姿勢是否正確，也可以隨著老師的步驟來活動身體，體驗如同在瑜伽教室上課般的感覺。   本書特色   　　．理解每個體式重點鍛鍊（伸展）的肌群。 　　．提醒預防受傷或不適的訣竅。 　　．瞭解高難度體式的簡易作法。 　　．為授課者在編排課程時帶來靈感。

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以科技接受模式理論探討 消費者使用行動銀行意圖之研究

為了解決56 線上看的問題，作者黃慧君 這樣論述：

近幾年來全球科技發展迅速，智慧型手機應用程式的蓬勃創新和完善的行動網路基礎設施，使得行動生活成為現在國人的一種全新生活方式，各行各業都開始提供 APP 讓消費者使用，競爭激烈的銀行業者當然也會不缺席，也都陸續推出行動銀行提供給消費者並不斷創新及進化。本研究主要科技接受模式 (TAM)來探影響消費者使用行動銀行的關鍵因素，探討消費者對於行動銀行之知覺易用性、知覺有用性及何種因素會影響消費者的使用態度，同時加入知覺風險、滿意度及忠誠度等構面來探討消費者選擇行動銀行 (App) 之使用意圖。具體而言，本研究以有使用過行動銀行的消費者為研究對象，採用網路及 LINE 發送問卷的方式進行收集資料。採用

以量化分析方式採SPSS22.0 版與 Smart PLS 3.3為資料統計與分析工具。本研究結果發現知覺易用性及知覺有用性皆正向影響消費者之使用態度，而滿意度及忠誠度也對於使用態度具正向顯著影響，知覺風險則對於滿意度具有負向的顯著影響，使用態度對於使用意圖具正向顯著影響。本研究根據研究結果提出結論與管理意涵與未來研究之建議。

圖解內經(3版)

為了解決56 線上看的問題，作者李家雄 這樣論述：

　　本書是從陰陽五行學說到養生學說，讓不了解《內經》的人瞭解《內經》的精神，熟悉《內經》的人靈活運用《內經》的要領。   　　本書從《內經》原文以古論今，從現代常見「天災、人禍」入門，再由「逢凶化吉」得道，讓人簡易了解《內經》所論及不只是疾病本身，還包括生活習慣、環境、氣象、住家風水……等。如書中「北海道冬季中風死亡人數比率比本州以南來的低，最主要是住宅結構不同，1953年日本施行北海道防寒性住宅建設促建化，二重窗及集中暖房……」，都是人體與天地之間的互動，妙趣無窮。

遠距醫療使用現況之探討－以桃園某公立醫院為例

為了解決56 線上看的問題，作者朱淑玲 這樣論述：

近年來，資訊的發達，科技不斷進步，許多國家為改善偏鄉地區醫療的可及性及公平性，紛紛發展遠距醫療。台灣早在民國84年，醫學中心與偏鄉離島地區試辦遠距醫療計畫；社會型態改變，國人平均壽命上升，政府為節省醫療花費及降低住院率，公共衛生醫療發展遠距醫療以預防疾病惡化、增加生活品質。在COVID19疫情的肆虐之下，人們擔心暴露在感染的風險下，增加彼此之間的距離，各國為防止疫情蔓延，將醫療量能轉移在疫情的控制，促使遠距醫療的加速。本研究利用文獻回顧，瞭解國外及台灣使用遠距醫療的現況、法規限制及COVID19疫情影響下的遠距醫療。深入訪談桃園市某公立醫院臨床醫師執行遠距醫療之概況，結果發現臨床醫師在執行遠

距視訊門診的困難及限制，放射科影像傳輸對偏鄉地區的幫助，生理監視傳輸應用的適當及健康諮詢的經濟效益。藉由研究結果，回饋醫療管理者，以突破阻礙遠距醫療的前進。