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21天代謝回正飲食：從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環!

為了解決LVMH的問題，作者余朱青 這樣論述：

『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影！』 變胖是因為身體不開心，營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題 無壓減重5觀念x飲食重建8心法x減脂食譜，6個月減下10公斤不是夢 1,000位減重個案真實見證，學會「吃對食物」就能打破代謝負循環！ 　　沒有人喜歡自己變胖，但變胖卻真實反應了你長期以來的生活，多年來你有為自己好好地、有品質地吃下每一餐嗎？以及這些年來，你過得開心嗎？1,000多位走進余朱青營養師診間尋求營養療程的人們，在面對自己過去10年的時候，常有這樣的分享： 　　「上年紀後覺得代謝變很差，不知不覺胖起來，明明吃不多啊…」 　　「因為生過小孩，從此體重很難恢復到產前狀態，好

看的衣服都穿不下了」 　　「我平時上班很忙，壓力大的時候就想和朋友聚餐大吃、喝點酒紓壓」 　　「我都9點、10點才下班，睡前要吃一些宵夜，不然餓到睡不著…」 　　「我每天都要為家人煮飯，我家小孩又很挑食啊，每次菜剩下來捨不得丟，只好每餐吃光光，久了都胖在我身上…」 　　「我的全家人都是胖體質，我從小就一直減肥…」 　　人生很難，總總的生活壓力讓你不得不吃、就是想吃、隨便亂吃！會變胖大多是因為身心失衡的緣故，從「食」傾聽心理真正的缺乏，讓營養師陪你把飲食生活砍掉重練，個個擊破容易讓你致胖的心魔關卡！無論你是胖體質、各種壓力肥、防疫在家變胖都有解，把減重過程想像成美好的登山之旅，而營養師就是你的

專業登山嚮導，透過本書陪你建立起信心以及舒適的減重步調，讓你徹底擺脫脂肪、吃出瘦體質，從「心」享受不一樣的輕盈人生。 　　【減重必看！「瘦用一生」的減脂關鍵全收錄，逆轉你的胖體質！】 　　★心裡的重量比脂肪還難減！23個自我問答先找出壓力源和減重突破口 　　★無壓減重5觀念x飲食重建8心法=21天讓身體代謝回正的飲食觀念 　　★教你算份量、使用食物代換表，天天營養自由配，外食也能安心吃 　　★ 營養師設計的21道減脂食譜推薦，偶爾自己煮有利於瘦得更快更好 　　【STEP1．減重先療心！營養師的「減重療心室」分析心理因素如何讓飲食失衡】 　　情緒與壓力和「吃」絕對有關，正悄悄地讓你落入飲食負

循環！過多的壓力賀爾蒙會影響日常飲食，以及血糖血脂、脂肪累積、睡眠品質，久而久之身材就容易走樣！營養師蒐整了診間常見的6種肥胖身型成因分析（食物肥胖型、腹部肥胖型、代謝型肥胖、下半身肥胖型、焦慮型肥胖、麩質型肥胖），並且透過多位真實案例故事，幫助你了解接近哪種狀態，找出突破口才能對症解決飲食失衡。 　　診間案例1──體重破百，有重度脂肪肝的禮丞，6個月減下23.4公斤！ 　　工作壓力很大的禮丞是外食族，不了解健康飲食要如何執行，規劃療程時請他先控制攝取蛋白質和碳水化合物的量，每天吃足5～6份蔬菜，晚餐提前於7點前吃完，2個月後他的體脂率開始下降，減重不到1年的期間再次做健檢，發現脂肪肝竟消除

了！ 　　診間案例2──長期外食、不愛運動的景淇，7個月減下11.6公斤！ 　　景淇是很難減的「泡芙人」體型，因為長期外食，精緻澱粉攝取的量太多，而蛋白質的量有時吃太多、有時又太少，不曉得怎麼拿捏攝食量，她變胖後覺得免疫力不好且很怕冷。營養師建議她用211餐盤規範每餐份量，以及放寬食物種類，景淇認真執行幾個月回診測量，體脂下降但肌肉量卻維持住，讓她終於明白一直以來都吃錯了！ 　　診間案例3──高油高甜高鹽飲食且三餐不正常的虹美，7個月減下11公斤！ 　　虹美長期的飲食型態是高油高甜高鹽，試過多種減重法，直到生病後，她決定要減重改善身體狀況！也因為減重意外開啟了她的下廚之路，多元的彩虹食物取

代了常吃的精緻澱粉、加工食品，並學習三餐定時定量，每個月回診都發現她的骨骼肌逐漸變多，脂肪明顯下降，至今兩年多了也沒有復胖，無論內外在都變得年輕有自信了！ 　　診間案例4──內分泌失調、一直減重復胖的黛儀產後1年多減下18.6公斤！ 　　黛儀是辛苦的二寶媽，要照顧小孩而長期睡眠不足，造成內分泌失調。懷二寶時常吃高熱量食量、無肉不歡的她，胖到80公斤後決定減肥！減重前期，她按營養師建議先控制蛋白質的攝取量，改用大量蔬菜補足營養素及加強飽足感，後期自行加入運動輔助，在產後的黃金瘦身期讓她成功擺脫惱人脂肪，成為漂亮有線條的辣媽！ 　　【STEP2．減重前必知的擇食素養是吃對吃飽的利器，拿回飲食主

導權】 　　找出壓力賀爾蒙帶來的飲食問題後，下一步是「吃對食物」！營養師在診間看到不少個案是因為不懂得怎麼吃，長期下來因為「營養不足」而變胖！先了解餐盤裡的營養素如何安排再搭配超燃脂食材，才能加以運用在一日三餐裡，同時避開常見的飲食地雷、破解減重迷思，先導正飲食觀念掌握「吃對食物」的秘訣，能幫助你少走很多冤枉路！ 　　【STEP3．進行21天代謝回正飲食&4週減重計劃，重新找回喜歡的自己】 　　運用211餐盤+飲食8口訣+份量計算與代換，只要認真執行21天，就有機會讓身體的負循環重回正循環，許多診間個案都覺得這套方法很受用，完全顛覆他們的刻板觀念，因為不僅無壓力又能吃飽超滿足！營養師

特別設計出「4週減重計劃」以及「1～4個月的營養療程目標」，只要如實跟著做，6個月減下10公斤並不難！此外，營養師也針對不同族群，整理出外食族、超商族、大食量族群、愛醣族群、易便秘族群、自炊族的飲食建議，幫助大家執行減重計劃時能找到適合自己的方式，減少痛苦指數。 　　如果你願意下廚，書中也附上21道由營養師親自設計及示範的減脂食譜，每道菜做法簡單、口味多變、營養素和份量也都精算好，讓你減重期間不挨餓，從「食」感受原型食物的美味營養和療癒能量。 共同推薦 　　資深醫藥記者／王瑞玲 　　愛林醫療機構總院長／朱柔澍 　　榮新診所營養師／李婉萍 　　肌膚美學專家／林凱鈞 　　臺北醫學大學附設醫院

院長／邱仲峯 　　臨床心理師／洪仲清 　　明星健身教練／浩克爸爸 　　人氣營養師／高敏敏 　　Ivy營養師的健康教室／許育禎Ivy 　　輔大營養科學系教授／許瑞芬 　　她渴望創辦人／陳衍綸 　　大江生醫榮譽董事長暨陽光關懷協會創辦人／楊武男 　　楊斯涵營養師的美味生活／楊斯涵 　　營養嫚嫚說／嫚嫚營養師 　　人生設計心理諮商所 共同創辦人&諮商心理師／盧美妏 　　減重醫師／蕭捷健 　　───────────以上依姓氏筆劃排序

LVMH進入發燒排行的影片

精品的永續路 :精品的涵義與企業社會責任之探討

為了解決LVMH的問題，作者梅丹妮 這樣論述：

Sustainability as well as Corporate Social Responsibility are topics that have been becoming more important in the past years. Today, every company out there should have an established CSR policy which treats both the social and environmental impacts. The Luxury industry is one of the biggest and m

ost renowned industries in the world, therefore it can act as a leader when it comes to reaching sustainability. However, luxury’s compatibility with sustainability has created confrontations between experts and scholars. This study aimed to analyze those confrontation theories and points of views o

n luxury and CSR, as well as the current efforts luxury groups such as LVMH and Kering, are making on their road to sustainability, to conclude whether sustainability is compatible with the luxury industry. Through a case study that includes a detailed literature review and a questionnaire, it was p

roven that the luxury industry is extremely compatible with sustainability and further on, that it has been working hardly on its road to reach it. This study’s findings exalt that the sustainable efforts made by luxury groups are recent but consistent and ambitious efforts, as well as the lack of c

ommunication the luxury groups have in spreading notice of their CSR initiatives.

搭配詞的力量Collocations：動詞篇（隨書附美籍專業錄音員親錄標準美式英語音檔QR Code）

為了解決LVMH的問題，作者王梓沅 這樣論述：

人氣英文名師王梓沅老師，繼大受好評的 《搭配詞的力量Collocations：名詞篇》、《搭配詞的力量Collocations：形容詞篇》之後， 《搭配詞的力量Collocations：動詞篇》堂堂問世！ 《搭配詞的力量Collocations：動詞篇》一書在手， 讓您擺脫台式英文、活用英文！ 「動詞篇」、「形容詞篇」、「名詞篇」三書合體， 自此應考、商務、交友所向無敵！ 　　◆什麼是搭配詞？什麼時候會用到搭配詞？ 　　你知道嗎？中文說「獲得成功」時，英文用「achieve success」來表示；而中文的「改掉習慣」，英文母語人士常說「break the habit」；中文「違法、

違規」、「違背承諾」的「違背」，英文使用「break」。 　　上述這樣一個「單字」加上「慣用法」所形成的固定詞組，我們統稱為「搭配詞」，如果搭配詞太少，使用英文容易語塞或出現「台式英文」。 　　◆搭配詞如何給你力量？為何搭配詞那麼重要呢？ 　　在學習英文的道路上，你曾遇過以下困擾嗎？ 　　1.    想要講一句話，但是語塞講不出來，因為「不知道要用什麼字表達心中所想的東西」。 　　2.    有時會覺得自己的英文看似「字字是英文」，但其實「句句不是英文」，不知如何道地、精準地使用英文。 　　3.    知道的單字不少，但是真的用出來的總是那些。 　　如果以上問題你都感同身受，代表

你非常需要這本書！ 　　有了搭配詞，你不會再害怕開口說英文，說英文就像是呼吸一樣自然；出國在外，跟外國人交談再也不用支支吾吾，很順利地就能講出流利的句子。這，就是搭配詞的力量。 　　有別於一般搭配詞辭典過度厚重、資訊繁多、不適合學習者研讀，本書系統性地整理出台灣人最需要的搭配詞用法，從此擺脫「字字是英文，句句非英文」！ 　　◆台式英文OUT！搭配詞改變你學英文的習慣！ 　　本書是搭配詞的「動詞篇」，以詞彙的開頭字母分類，分成A～W，每個動詞詞彙又囊括了以下架構： 　　1. 搭配詞 　　當動詞後面加上了名詞、形容詞等，就形成了一個固定詞組，也就是搭配詞。學會了搭配詞，英文自然脫口而出，

不再東拼西湊出錯誤的句子。每個搭配詞，作者皆提供例句，以下線提示重點，並附上中文翻譯，教你快速活用。例如「achieve」這個動詞： 　　Achieve 　　( achieve — achieved — achieved ) 　　‧achieve + aim  達成目標 　　The policy helps to achieve the aim of maintaining the vacancy rate of parking spaces at 20%. 　　該政策有助於達成將停車位的空置率維持在 20% 的目標。 　　‧achieve + potential  發揮潛能 　　Lea

rning how to do deliberate practice can help the students achieve their full potential. 　　學習如何做刻意練習可以幫助學生充分發揮潛能。 　　2. 實用短語 / 用法 / 句型 　　另外補充與該詞彙相關的實用短語、用法、句型，使學習觸角繼續向外延伸，累積實力。例如： 　　‧bear in mind that…  記得～、把～謹記在心 　　Please bear in mind that this train will terminate at the Daan Station rather than t

he Xiangshan Station. 　　請記得，本列車的終點站為大安站，而不是象山站。 　　學了多年的英文卻始終不上不下，缺乏自信嗎？用對方法，學好英文並不難，就讓搭配詞來拯救你的學習之路吧！ 專業誠心推薦 　　哥倫比亞大學英語教學權威  ZhaoHong Han教授 　　早稻田大學社會語言學權威  飯野公一教授

網紅類型透過可信度對廣告效果影響分析

為了解決LVMH的問題，作者許嘉恩 這樣論述：

隨著網路科技與社群平台的蓬勃發展，網紅行銷(influencer marketing)成為重要的行銷方式。然而針對網紅類型對於廣告效果的相關研究並不多，本研究目的在探討網紅類型對網紅可信度及產品可信度影響，進而分析廣告效果差異。本研究實驗設計採二種類型：娛樂型(entertainment)、教學型(teaching Knowledge)，研究發現：(1)網紅類型顯著影響網紅吸引力及網紅專業性，娛樂型網紅代言人（相較於教學型網紅代言人）具有較高的網紅吸引力；教學型網紅代言人（相較於娛樂型網紅代言人）具有較高的專業性。(2)網紅類型會經由網紅吸引力及網紅專業性之中介效果，對於廣告效果產生顯著差異

效果，娛樂型網紅代言人(相較於教學型網紅代言人)可正向提升網紅吸引力而產生較佳的廣告效果；教學型網紅代言人(相較於娛樂型網紅代言人)可正向提升網紅專業性而產生較佳的廣告效果。(3)網紅吸引力及網紅專業性對於產品可信度產生正向影響。本研究提供企業，在規劃行銷策略之建議與企業尋找網紅合作時作為參考依據。