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類生酮+宅運動 方式瘦身法：精神科名醫方俊凱8個月甩肉19公斤健康祕笈

為了解決google發表會的問題，作者方俊凱,蔡怡真 這樣論述：

告別20年的肥胖身材！跟著方醫師這樣輕鬆做，快樂瘦！ 才40出頭，忙碌高壓的醫療工作，長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己， 換來體重飆升，睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂／血糖／膽固醇健檢亮紅燈， 嘗試各種減肥法不見成效，四年前親身體悟出這套人性化的「方」式瘦身法， 8個月就甩肉19公斤，至今依然維持好體態，健康不復胖，越活越年輕！ 這套我親身實驗的「方」式減重心得，幫助我擺脫20餘年的肥胖身材， 簡單容易執行，不論是外食族、忙碌上班族或是3C族都能輕鬆跟著做！ 不想胖，那就快樂瘦，希望讀者可以從這本書找到適合自己的瘦身方式！ 類生酮飲食 1週攝取3~4次澱粉主食與少量好油

改變飲食習慣，類生酮飲食法也能輕鬆執行 ．自煮、外食，一日三餐，類生酮飲食法都能輕鬆執行 外食掌握要領，輕鬆吃照樣健康瘦！ ．根據自己的喜好搭配，外食也能避開澱粉 我的類生酮創意菜單 ．高蛋白活力創意早餐自己做 ．蔬菜肉類海鮮，午晚餐外食選擇 不出門運動   ．不受限制想動就動，找出適合自己的在宅運動   ．方醫師傳授宅在家瘦身運動7祕笈    　   搖呼啦圈／前側拉伸彈力圈／後側拉伸彈力圈／扭轉腰肩運動       啞鈴伏地挺身／仰臥橋式／滑板跪姿前推 正向減肥腦    ．給自己正向回饋，減肥也要快樂瘦，不顯老    ．挑油、買油、自創料理，找到美味多變化的搭配方式，天天吃也不怕膩

   ．美食不忌口，慢食滿足口腹，身體無負擔    ．goolgle map在地嚮導：外食時，搭配寫評論更可自己的飲食記錄。 別再用做不到的方法減肥了！ 改變飲食習慣，找到能每天持續運動的方法， 祝福您跟我一樣開心瘦身成功！ 【本書特別適用外食族／上班族／單身族／3Ｃ族】 （有感專文推薦）　　 東曜藥業有限公司執行董事　黃純瑩 台灣心理腫瘤醫學學會理事長　鄭致道 （有感強力推薦） 榮新診所營養師  李婉萍 晟德藥業集團董事長　林榮錦　　 朝營養生技總監、營養師  陳怡靜 郵政醫院資深營養師　黃淑惠 　　　（依姓氏筆劃排序）

google發表會進入發燒排行的影片

職前產訓合作訓練學員參訓動機、學習滿意度對訓練成效之研究

為了解決google發表會的問題，作者蘇沛翊 這樣論述：

研究主要目的是探討勞動部勞動力發展署桃竹苗分署辦理職前產訓合作訓練學員參訓動機、學習滿意度與訓練成效關係之研究。研究對象以107年度至110年度職前產訓合作訓練之結訓學員為研究對象，以Google問卷調查為主，問卷調查採具名方式，共計發放325份，回收325份，回收問卷率為100%。將正式問卷資料進行彙整，之後並使用統計套裝軟體SPSS進行資料分析，統計分析方法:敘述性統計分析、信度分析、皮爾森相關分析、獨立樣本T檢定、單因子變異數分析與迴歸分析。本研究結果顯示如下:(1)不同背景變項僅目前平均月收入在參訓動機上有顯著差異(2)不同背景變項僅目前平均月收入在學習滿意度上有顯著差異(3)參訓動

機對訓練成效有正面顯著影響(4)學習滿意度對訓練成效有正面顯著影響(5)參訓動機對學習滿意度有正面顯著影響(6)學習滿意度對參訓動機與訓練成效之間具有部分中介效果

元宇宙：浪潮之巔+無限創新(Metaverse Next Level)

為了解決google發表會的問題，作者危文 這樣論述：

# 2020 年五月天線上演唱會全球觀看次數突破 3500 萬 # 2021 年 Epic Games CEO Tim Sweeney 拋出元宇宙的概念 # 2021 年 Facebook 祖克柏宣布將轉型為元宇宙公司並將 Facebook 更名為『Meta』 元宇宙不僅能夠實現這些創舉，促使世界IT巨頭紛紛開始部署元宇宙，更能創造各產業更多的可能！ ．．． 　　何謂「元宇宙／Metaverse」？ 　　廣義的元宇宙可理解為：一個平行於現實世界，又獨立於現實世界的虛擬空間，是反映現實世界的線上虛擬世界，是趨於真實、有連結感受的數位虛擬世界，並將成為未來的網路世界。 　　元宇宙

於 Microsoft、Apple、Google、Facebook、騰訊、Epic Games 等世界級的資訊產業遍地開花。融合虛擬實境、人工智慧、雲端運算、5G 和區塊鏈等 IT 技術的新興網路型態，元宇宙不僅為 IT 產業締造令人驚嘆的成績，更帶領其他領域之產業產生無限的商機。 　　對元宇宙感到十分興趣嗎？ 　　想讓您的商業模式進入更高的 Level 嗎？ 　　透過本書，不僅能夠建立最熱門的元宇宙概念，本書亦闡述產業現狀、未來趨勢、過度追求虛擬世界是否會造成現今文化發展停滯，針對各個產業層面建立詳細的分析，促進讀者反思，不僅能夠使對於仍無相關概念的讀者更加知悉相關知識，更對於想要推動擴

展新型商業型態的創業／就業讀者來說是必須擁有的好書！ 　　**『本書經電腦專家——洪錦魁 審閱與推薦』** 　　本書重點 　　NFT 　　NFT (Non-Fungible Token，非同質化代幣) 核心價值為將畫作、藝術品、影音、遊戲等數位內容資產化，作為 block chain 交易中唯一的、不可竄改、不可分割的數位加密權益之證明，能夠保證數位資產的唯一性、真實性、永久性、以及提升流動性，並提升數位資產的歸屬保證。本書以全球最大 NFT 綜合交易平台 OpenSea、Somnium Space 作為該領域的 case 進行介紹，DeFi( Decentralized Finance，

去中心化金融 )如何正向提升 NFT 於商業中的營利模式，以及其他著名的 NFT 平台虛擬藝術品與虛擬土地的應用。 　　元宇宙 × 產業商業模式 　　元宇宙巧妙催化了這些領域的商業模式： 　　● 銷售藝術品 NFT (BCA Gallery) 　　● 元宇宙建造服務公司 (MetaEstate 建造的 Cryptovoxels 平臺) 　　● 廣告宣傳 (Metaverse Billboards 於 Cryptovoxels 平台佈局了 250 多個看板) 　　其他領域包含地產租賃、沉浸式體驗計畫領域、遊戲產業、服飾銷售、線上KTV、資料服務商……等元宇宙帶來的商業模式等待著您一同窺探究竟。

　　元宇宙 × IT巨頭 　　● Microsoft 　　目前為了建立元宇宙，致力於硬體入口、底層技術、內容 3 方面，透過 HoloLens 混合現實頭戴式顯示器、Azure Digital Twins、Microsoft Power、Minecraft、模擬飛行等實際應用實現探索元宇宙的世界。此外，為世人最常使用的辦公室 meeting 小幫手 Microsoft Teams 亦將被大改造為元宇宙，除了融合 Microsoft Mesh (多使用者、跨平臺的混合現實應用程式)，Microsoft 還計畫將 Microsoft Teams 新增 3D 虛擬化身功能，不需要使用 VR/AR

裝置之輔助，使用者就能以虛擬人物的形式出現在視訊會議中。 　　● NVIDIA 　　除了發展 GPU 硬體層面的支援，亦致力於建立一個強大且開源的影像處理平台，影像開發的工作者能夠利用這個平台模擬出十分逼近現實的世界，這為 3D 建築設計師、3D 遊戲場景動畫設計師、自動駕駛汽車開發工程師實際應用大大地提升一個檔次！ 　　創辦人黃仁勳更於 GTC 大會上利用自家研發的 Omniverse 基礎建模平台仿真建模、光線追蹤技術、GPU 圖像渲染建造一場虛擬的發表會，逼真程度之高，甚至於發表會結束後沒有任何外界發現，這為 NVIDIA 進行了天然的宣傳，NVIDIA 更獲得 Adobe、Ble

nder 等 IT 軟體公司支持。  

創新科技對觀光產業的影響與應用‐以AR/VR為例

為了解決google發表會的問題，作者鄭乃禎 這樣論述：

台灣觀光產業已經達到成熟，而要如何持續保持現有的旅客並且吸引更多潛在旅客是一個很重要的課題。近年來，擴增實境Augmented Reality(AR)和虛擬實境Virtual Reality(VR)的技術及其應用從各個角度受到越來越多的關注。儘管對於AR/VR的技術及不同目的之應用的研究數量激增；但是，AR/VR創新科技的實際應用在旅遊行業卻是被忽略的領域。本研究以文獻回顧及專家訪談，對AR/VR創新科技應用於觀光旅遊產業的實際案例有所描繪；同時採用創新擴散與創新抵制理論，解釋AR/VR創新科技在旅遊行業受到侷限的原因；最後，用鑽石模型理論分析，對台灣觀光旅遊業者及政府相關單位提出實際可行的

建議。本研究發現：擴增實境Augmented Reality (AR)和虛擬實境Virtual Reality (VR)的創新科技是一種激發真實旅行和提升體驗的技術。AR/VR提供新的體驗價值方式，增進旅遊動機，為觀光旅遊行業長期保持競爭力。最後，本研究根據結果提出建議方案以及未來研究方向之建議。