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公民不盲從：生而為人，如何有尊嚴地活著（特別簽名版）——國家能賜死人民嗎？能投票就是民主？防疫就能限制出入境？收入低就該餓肚子嗎？……30堂基本人權思辨課

為了解決免費婚姻諮詢的問題，作者法律白話文運動,編者／李柏翰 這樣論述：

人權不是特權。人權到底是什麼？ 一本適合所有人閱讀的人生教科書 納稅者權利法跟我有什麼關係？家長有權利對「同志教育」說不嗎？歌手不能唱自己的歌？紅燈何時亮，幾時可尋芳？…… 最實用的人權讀本，30條基本人權的探索與思辨，幫助我們真正理解人權的意涵，成為一個更進步的世界公民。 ●特別推薦 一起讀判決 （人氣法律粉絲專頁）／李茂生（國立台灣大學法律學系教授）／李雪莉（《報導者》總編輯）／周威同（國教署兒童權利公約教育人員培力計畫種子教師）／林辰（知識型Youtuber、《臺灣吧Taiwan Bar》共同創辦人）／邱伊翎（國際特赦組織台灣分會祕書長）／施逸翔（台灣人權促進會祕書長）／張瑜鳯

（資深法官，《章魚法官來說法》作者）／許全義（台中一中社會科教師）／黃丞儀（中研院法律所研究員）／黃惠貞（歷史教師深根聯盟發言人、板橋高中歷史科教師）／蔡中岳 （地球公民基金會顧問）／錢建榮（最高法院法官）／蘭天律師(依姓氏筆劃排序) 人權並非國家所賦予的權利，而是先於國家、任何社會與法律制度出現前就存在了，而人權的內涵就在於體現對人之尊嚴的尊重，每個人都是有自主性的主體，而不會淪為被他人或國家所支配的客體。 1948年12月10日，聯合國大會通過了《世界人權宣言》（Universal Declaration of Human Rights），那是第一份全球性的人權保障文件，這一天也被

訂為人權日。 二戰結束後，世界各地的人們看盡殘暴的國家機器如何輾壓自己或其他國家的人民，因此聯合國成立時，各國即把人權保障視為這個國際組織最重要的目的之一，並迅速通過了《世界人權宣言》。 ／ 人權法典化是為了賦予人民對抗國家暴力和歧視的武器——雖然締約或修改條文都太困難，但我們能透過重新詮釋、擴充文義，讓人權法持續保持其活力和韌性。反之，若任由政府恣意排除或限制人權內涵，將失其最初捍衛個人尊嚴及促進社會正義的精神。這也是一開始想編輯這本書的主要目標，希望提供讀者有關人權與基本自由的基本認識，學習相關語彙後，用以觀察自己與其他人的生活處境，進而勾勒出心目中理想社會的藍圖。——法律白話文運動

本書邀請一群年輕有想法、寫過多部暢銷法普書的「法律白話文運動」執筆，以明確好讀的文字，把嚴肅的法律知識，轉化為一般大眾容易理解的常識。內容以聯合國特別為青少年編寫的《世界人權宣言》簡易版三十條為基礎，從每一則法條的核心精神作闡釋，並援引國內外的案例，輔助說明該法條我們應該具備的正確觀念，探索人權樣貌，傳達人權基本知識，幫助我們更確認與思索人權的重要。 也許我們對這些人權條文並不陌生，但我們對它的內涵確實為何，其實仍然一知半解，甚或明知故犯；在世界仍然到處充斥忽視人權、侵犯人權的情況下，我們如何理解並維護自身的人權，已是一個當代的重要課題。 作為自許尊重人權的台灣，其實我們還有許多可以努力的

空間，這本書深入淺出的書寫，提醒我們正視人權的重要，我們才能更往前成為一個進步的世界公民。 ●內容大要 美國知名歌手小甜甜布蘭妮為何害怕父親的監管？性工作者真的不配擁有工作權？反送中運動為何衍生出抗議者被受虐酷刑？維吾爾族被中國奴役生產棉花，引起許多名牌商品抵制，中國真的吃西方人權這套？跨國同婚是否是夢一場？棒球員曹錦輝的假球案如何引用「無罪推定原則」？ COVID-19 核酸檢驗報告成了遷徙自由的絆腳石？新加坡少年余澎杉（Amos Yee）在網路上批評李光耀為獨裁者，他是否「傷害他人宗教或種族情感」？土耳其海面上漂浮了一名紅衣小男孩的屍體，他足以召喚難民的無辜嗎？原住民自傳統部落領域取回

木材，是否竊盜觸法？禁止穆斯林婦女穿罩袍是錯誤的法令？…… 全書談及的領域眾多，包括身心障礙者、遊民、勞工、維吾爾族、人權工作者、難民、愛滋感染者……；議題多元，包括反送中、八仙樂園火燒案、死刑存廢爭議、打假球、隱私權、出版管制、兒少言論權利、集會遊行示威、罷工、迫遷、恐同、受教育權、著作權、國際人權…… 從個人到社會，從台灣到世界，各式各樣的基本人權議題，在在凸顯人權脆弱的面向。當大眾被侵權時是否真能知法而保護自己的權利？「法律白話文運動」有條不紊地整理出人類與生俱有的權利，不僅讓普羅大眾閱讀本書而獲得啟蒙，更可以觀照自身本該擁有的權利，避免因為對權利的懵懂與知識的薄弱，進而喪失權利而讓

生命深陷恐懼的泥淖之中。 這本書每一章談論的都是人權的缺角，唯有把破碎的缺角拼圖起來，才能更接近人權的真相。 每章末附有「思辨與討論」，延伸引導讀者對該章作進一步思考；書末並有相關人權工作者的筆記（例如台灣廢除死刑推動聯盟、台灣障礙女性平權連線、身心障礙聯盟、台灣同志諮詢熱線協會等），作為對照參考，豐富對人權的探討。 ●全書30章內容主旨（呼應《世界人權宣言》簡易版三十條） 第1章：我們天生自由而且平等 ﹝核心概念﹞：我們生來就是自由的。我們都擁有自己的觀念和想法。我們應該被同等對待。 ﹝內容要點﹞：以美國天后小甜甜布蘭妮（Britney Spears）爭取打破被監管的人生為例，談「

不能以監護為藉口，限制其他權利」，並擴及台灣的情況作闡述，儘管是刑事案件中的被告也享有基本人權保障。 第2章：不該有差別待遇 ﹝核心概念﹞：不管我們的差異是什麼，這些權利是屬於每一個人的。 ﹝內容要點﹞：從古亭「小作所」事件談身心障礙者的困境及反歧視法。 第3章：生存的權利 ﹝核心概念﹞：我們都有生存的權利，並且可以自由與安全的生活。 ﹝內容要點﹞：身為遊民有罪嗎？從台北市議員應曉薇提議向無家可歸的遊民潑水驅離案例談起。國家能賜死人民嗎？人權法中最難解的爭議之一——死刑存廢的百年論辯。 第4章：不要有奴隸制度 ﹝核心概念﹞：沒有人有任何權利把我們當奴隸。我們也不可以把任何人當成奴隸。 ﹝

內容要點﹞：國家、法律為什麼要管勞雇關係？紅燈何時亮？幾時可尋芳？探討性工作合法化之必要。 第5章：沒有折磨或不人道的待遇 ﹝核心概念﹞：沒有人有任何權利傷害我們或折磨我們。 ﹝內容要點﹞：從香港反送中運動談「酷刑」，看國家執法界線在哪裡。 第6章：不管到哪裡，你都有被視為人的權利 ﹝核心概念﹞：我和你一樣都是人，享有的尊重和權利都一樣。 ﹝內容要點﹞：新疆維吾爾族受中國壓迫，引起許多名牌商品抵制所產的棉花，中國說「不吃西方人權這一套」有理嗎？八里媽媽嘴咖啡店命案的判決，為何引發軒然大波？ 第7章：法律之前，人人平等 ﹝核心概念﹞：法律之前人人平等。法律必須公平對待我們所有的人。 ﹝內容

要點﹞：外國人在台工作權益差很大，白領是人才，藍領的人權呢？跨國同性婚姻在台灣的演進情況。 第8章：你的人權應該受到國家法律的保護 ﹝核心概念﹞：當我們沒有受到公平對待時，我們可以要求法律的協助。 ﹝內容要點﹞：從八仙樂園火災事件訴請國賠，看國家對人民的保護義務。醫療人員於工作場所遭受性騷擾與暴力相對，法律能否保障他們的人權？ 第9章：沒有不公平的拘留 ﹝核心概念﹞：如果沒有正當理由，沒有人有權利把我關到監獄裡裡，或把我從自己的國家驅逐出去。 ﹝內容要點﹞：從台灣人權工作者李明哲入境中國被拘禁談「強迫失蹤」所帶來的傷害。 什麼是羈押？你說羈押就羈押嗎？縱使是重大刑案的被羈押人，因尚未被定罪

，其人身自由仍應盡量受到平等保護。 第10章：公平審判的權利 ﹝核心概念﹞：如果被審判，就應該公開進行。不該有任何人，告訴審判我們的人應該要怎麼做。 ﹝內容要點﹞：即便是犯罪被告，也應享有公平審判的程序權利；情節最嚴重的罪行一定會判死？從湯景華縱火案談起。 第11章：在被證明有罪前，我都是清白的 ﹝核心概念﹞：除非有證明，否則任何人都不應該被要求為某件事負刑事責任。當有人說我們做了壞事時，我們有權利去表明那不是真實的。 ﹝內容要點﹞：從曹錦輝假球事件談「無罪推定」原則。「無辜人被判有罪，沒有人是自由人。」被誤關了14年的鄭性澤案帶給我們的司法正義省思。 第12章：隱私的權利 ﹝核心概念﹞

：沒有人可以破壞我們的名聲。如果沒有正當的理由，沒有人可以進入我家、拆開我的信件、干擾我或我的家人。 ﹝內容要點﹞：祕密被人知道了是侵害我什麼權利？不想被Google不行嗎？——被遺忘權與言論自由的權衡。 第13章：行動的自由 ﹝核心概念﹞：在自己的國家裡，我們有權利到我們要去的地方，並且到我們想去的地方旅行。 ﹝內容要點﹞：防疫不外人權——可用提供檢疫報告當作國人入台的條件嗎？被陌生人跟蹤了怎麼辦？各國法規大不同，在許多國家甚至無能為力！ 第14章：尋求安全居所的權利 ﹝核心概念﹞：如果我們在自己國家裡害怕被迫害，我們有權利跑到另一個國家讓自己更安全。 ﹝內容要點﹞：新加坡少年余澎杉（A

mos Yee）因批評李光耀為獨裁者遭判刑後，他尋求美國的庇護，什麼是庇護？阿拉伯之春到今日，世界上出現了許多難民，更別說以前歷史上不同時期的難民，我們對難民的認知有多少？ 第15章：取得國籍的權利 ﹝核心概念﹞：我們都擁有權利，屬於某一個國家。 ﹝內容要點﹞：從越界者與無國籍人的眼中，看見人權法的極限。從難民到無國籍兒童到台灣的新移民，關於追求國籍保障，歸化移民應享有免於恐懼的自由的思索。 第16章：婚姻與家庭 ﹝核心概念﹞：每個成年人，當他們想要的時候，都有權利結婚並擁有家庭。男人和女人結婚或分居時，都擁有相同的權利。 ﹝內容要點﹞：婚姻平權里程碑：南非Fourie案。從通姦除罪化討論

背後暗藏的性別壓迫。防疫時期不讓中配孩子來台是否違反《兒童權利公約》。 第17章：擁有屬於你東西的權利 ﹝核心概念﹞：每個人都有權利去擁有東西並分享它們。沒有人可以毫無正當理由就拿走我們的東西。 ﹝內容要點﹞：納稅者權利保護法是什麼？跟我有什麼關係？原住民自傳統領域取回木材，是否竊盜觸法？ 第18章：思想的自由 ﹝核心概念﹞：我們都有權利相信我們要相信的，有權利信仰某個宗教，或是當我想要的時候，可以改變想法。 ﹝內容要點﹞：曾經台灣有部法律控制你的思想。國家該管制宗教嗎？民主國家有辦法讓宗教歸宗教嗎？ 第19章：表達的自由 ﹝核心概念﹞：我們都有權利自己做決定，去想我們所喜歡的東西，去說

我們所想到的，並且與其他人分享我們的觀念。 ﹝內容要點﹞：從《出版法》看台灣的民主進程。從烏克蘭感染愛滋病毒的女孩所寫的〈讓世界聽到我們的聲音〉，談兒童也有說話且被聽見的權利。 第20章：公眾集會的權利 ﹝核心概念﹞：我們都有權利接觸我們的朋友，並且一起和平地保衛我們的權利。如果我們不願意，沒有人能命令我們加入任何團體。 ﹝內容要點﹞：遊行抗議沒錯，除非它造成危險或蓄意破壞法治。從香港反送中事件談「禁止蒙面」上街頭的合法性問題。 第21章：參與民主政治的權利 ﹝核心概念﹞：我們都有權利參與我們國家的政治。每個成年人應該被允許選擇他們自己的領袖。 ﹝內容要點﹞：從日據時期台灣人推動「臺灣議會

設置請願運動」，爭取頭一次的民主成果談起。 能投票就是民主嗎？罷免案如何進行？2019年的香港議會選舉給台灣的提醒。 第22章：社會保障的權利 ﹝核心概念﹞：我們都有權利負擔得起住宿、醫療、教育與兒童照顧，當我們生病或年老時，有足夠的錢去生活及獲得醫療協助。 ﹝內容要點﹞：生計出現困難時，人人都應受到來自國家的支持。礙知與愛滋的無間道：從不歧視原則談起。 第23章：工作者的權利 ﹝核心概念﹞：每一個成年人都擁有工作、公平的工作報酬，以及加入工會的權利。 ﹝內容要點﹞：談勞工的不合作運動——罷工權。「職業災害」哩干災？ 第24章：休息和休閒的權利 ﹝核心概念﹞：我們都有放下工作，休息和放鬆

的權利。 ﹝內容要點﹞：工作誠可貴，身體價更高——談超時工作的法律問題。最陌生的熟悉人：台灣長期照顧政策中的外籍家庭看護工應該有的保障。 第25章：良好生活條件的權利 ﹝核心概念﹞：我們都有權利好好過日子。母親和孩子、老人、失業的或有障礙的人，都有權利被照顧好。 ﹝內容要點﹞：華光社區的迫遷安置難道是種恩賜，而非權利？從「恐同」現象談性／別少數群體的健康權。 第26章：接受教育的權利 ﹝核心概念﹞：受教育是一種權利。上小學應該免費。我們應該了解如何與他人相處。家長能優先選擇我們該學的是什麼。 ﹝內容要點﹞：學校與學生間的「特別權力關係」指的是什麼？家長有權對「同志教育」說不嗎？從英國「伯明

罕抗議事件」反思台灣現況。 第27章：著作權 ﹝核心概念﹞：著作權是用特別的法律，來保護個人的藝術及文學創作；其他人如果沒有得到同意，不可以複製。我們都擁有權利以自己的方式生活，並享受藝術及科學所帶來的好處。 ﹝內容要點﹞：歌手不能唱自己的歌？談林暐哲訴吳青峰案的合約問題。台灣第一起傳統智慧創作侵權事件——奇美部落提告原民會。 第28章：生活在一個在乎人權的世界的權利 ﹝核心概念﹞：好的秩序必須要存在，我們才能夠在自己的國家和全世界各地享受權利及自由。 ﹝內容要點﹞：人權保障不僅僅靠規範，更有賴健全的監督機制；良善的全球秩序，取決於良善的國內與國際環境。 第29章：責任 ﹝核心概念﹞：我

們對其他人是有責任的，而且我們應當保護他們的權利及自由。 ﹝內容要點﹞：從菲律賓的賈巴里被槍殺案，談「生命權」是一項不得減損之最高權利，即使在武裝衝突和其他威脅國家存亡的公共緊急情況下。對於女性生育與墮胎權利的探討。 第30章：沒有人可以剝奪你的人權 ﹝核心概念﹞：人權宣言是最低標準。不應該用保障某一人權當作藉口，合理化對其他人權的侵害。 ﹝內容要點﹞：從英國商人林克穎在台酒駕致死案，談台灣監獄的人權問題。人權不是特權：「反毒戰爭」的健康權爭議。 後記：人權工作者的筆記  

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COVID－19期間孕產婦聊天機器人產前諮詢成效探討－台灣經驗

為了解決免費婚姻諮詢的問題，作者紀綉絹 這樣論述：

中文摘要隨著資訊時代來臨，孕產婦資訊來源十分多元化且學習型態也與時俱進。由於國際化的關係，人與人接觸頻繁而廣泛，導致 COVID-19 在世界快速發展蔓延，建立安全的醫療環境已成為當務之急，如何避免疾病傳播的風險，而又能讓懷孕婦女及其家人取得正確的孕期資訊，減輕其焦慮，健康衛生資源的科技使用，近期如火如荼發展出來，遠距醫療也顯得更加重要。因而隨著網際網路的成長，民眾擁有自我的健康自主權，可利用網際網路資源，多元方式來尋找預防疾病、衛生教育、醫療照護等健康訊息。而藉由行動裝置載具，不僅可以達成多樣化且高品質的通訊與傳輸效果，一般民眾透過輕易安裝下載免費使用的 LINE 軟體，維持人際間的互動與

交流。本研究目的在探討 COVID-19 期間孕產婦聊天機器人諮詢成效，透過調查個案懷孕期間使用的科技接受度，並訪談收集個案懷孕期間聊天機器人的行為經驗及新冠肺炎疫情對諮詢途徑選擇的影響，以做為未來臨床開發設計此類護理指導聊天機器人或健康諮詢推廣的參考。關鍵詞：孕產婦、即時通訊平台、LINE、聊天機器人、行動科技

和孩子談性說愛，不害羞！

為了解決免費婚姻諮詢的問題，作者accrosstone（Misato、Takao） 這樣論述：

性教育，不該是18禁！ 全球第一本專為父母設計的性教育課本， 讓父母和孩子談性說愛，不害羞！ 「青春期」是孩子轉大人的轉換期， 「談戀愛」是孩子親密關係的練習， 面對孩子滿腦子的性與愛， 父母該怎麼做？該怎麼說？ 有愛無礙， 「愛」要大聲說出來！ 從現在開始，幫孩子解答各種青春期的性煩惱吧！ 　　■ 孩子們的腦袋都在想什麼？ 　　Question 1 要怎麼做才能讓胸部變大呢？（15歲／女孩） 　　Question 2 那裡的毛該怎麼處理才好呢？（14歲／女孩） 　　Question 3 我的那裡歪右邊耶，沒關係嗎？（15歲／男孩） 　　Question 4 一天可以射精幾次？（15歲／

男孩） 　　Question 5 第一次愛愛會很困難嗎？（15歲／男孩） 　　Question 6 生理期期間不會懷孕吧？（15歲／女孩） 　　Question 7 他不和我分手，該怎麼辦？（15歲／女孩） 　　什麼？！孩子們都在想這些？！ 　　青春期的孩子對性與愛總是充滿好奇，如果父母不跟孩子聊，他們多半會上網搜尋相關資訊。千萬別讓色情內容成為孩子性知識的入口！ 　　翻開這本書，大方談性說愛，一起幫孩子解答各種青春期的性煩惱吧！ 　　■ 亞洲社會，父母的解藥！ 　　亞洲社會總是避談性愛話題，父母與孩子都缺乏學習或談論的正常管道。 　　面對青春期的身體變化，孩子們不僅困惑，更難以啟齒；面對

身體正在變化的孩子，父母心中有再多話，也不知道該如何開口。 　　與其面面相覷，期盼心電感應，倒不如翻開這本書，一起大方談性。 　　 　　■ 每個家庭都應該要有的一本書！ 　　父母不知道如何開啟話題也沒關係，把這本書放在家中醒目處，吸引孩子翻閱，製造開啟話題的機會。 　　且這本書的內容溫馨可愛，沒有露骨的實際照片，在開放空間閱讀也不尷尬。 　　除了投資理財、家庭收納、故事繪本之外，每個家庭都應該要有一本。 　　孩子還小的父母，不是用不到，只是你還沒碰到！ 　　家有青春期的父母，現在入手不算晚！ 作者簡介 accrosstone（Misato、Takao） 　　妻子Misato為產科醫師

，丈夫Takao為病理醫師，兩人於2018年開始，以「acrosstone」的名義展開性教育推廣活動。 　　兩人透過公立小學的課程或企業主辦的活動……等，在日本各地舉辦與性有關的工作坊。 　　在工作之餘，兩人一邊育兒，一邊在note發表每天的活動和推廣性知識。 監修者簡介 Nijiiro 　　青春期保健諮詢師。 　　前保健室醫師，目前以自由性教育講師身分展開活動。 　　主要在小學、國中與高中推廣性教育，也有主持監護人與教師……等適合大人的講座。 　　目前是兩個孩子的母親。 譯者簡介 蘇聖翔 　　輔仁大學日文系畢業。 　　現為專職譯者，翻譯作品：《日本最強技術分析：1張圖看出漲跌訊號

、一分鐘看懂價量分析》、《完全圖解1小時學會精準行銷：七個企劃模組幫你完全命中客群需求》、《半澤直樹的「加倍奉還」心理學》、《漫畫圖解 差異商機：運用藍海策略，發掘市場發大財！》、《餐飲業邪惡的賺錢祕密：活生生、血淋淋的25條餐飲生存法則！【暢銷修訂版】》、《操控人心的詐騙心理學》、《開一間一直賺一直賺的餐飲店：打造餐飲業永續經營的25個策略》、《我的第一本職場心理學：笨蛋主管和聰明員工的距離只有0.01mm》等書（易富文化）。 前言 關於青春期的身體變化 關於性的更新 性的多樣性與性別觀念的更新 CHAPTER 01 青春期的身體變化篇 01胸部的大小──胸部大小與胸型

是因人而異。不分「好與壞」的。 02 體毛、鬍鬚──重點是孩子本身感到自在嗎？要不要除毛是由他本人決定。 03女性外生殖器的形狀──女性性器官的形狀和顏色五花八門。 04 陰道分泌物──如果又痛又癢，很在意顏色、味道以及量的話，就去看婦產科。 05 陰莖的大小、形狀──青春期常有的煩惱。正是大小與形狀因人而異。 06 包莖──經常被誤解，不過一般認為不需要勉強治療。 07勃起、射精──即使察覺到有射精情況，也不要去跟本人確認。 08 自慰（男生）──關於自慰，父母基本上要抱持著不干涉的態度。 09 自慰（女生）──女生從自慰得到快感也是正常的事。 【Q&A】 我女兒生理期來了！要如何面對？怎麼

跟她說呢？ 【STUDY】「生理期」是什麼？ 10 生理痛──生理痛不要猶豫，吃止痛藥吧。 11 生理期不順──「生理期已經３個月沒來了」「２個星期內生理期又來了」就去看婦產科。 12 低劑量口服避孕藥──口服避孕藥對婦科方面的問題非常有效。 13 PMS（經前症候群）──青春期的孩子也有「PMS（經前症候群）」。難受就使用低劑量口服避孕藥。 14婦產科就診──婦產科從幾歲開始都能就診。女孩身體的煩惱都能諮詢。 15衛生棉──在生理期開始的11～13歲先教導衛生棉的用法就能放心。 16衛生棉條──正確使用衛生棉條就無害。當然孩子也能使用。 CHAPTER 02 性愛篇 01性愛──學校不會教

導性愛。盡可能在家裡傳授。 02保險套──保險套能有效預防性病。了解正確的用法也很重要。 03避孕──體外射精和安全期性愛都不行！生理期做愛也不能避孕。 04事後藥──希望孩子們了解緊急避孕藥事後藥。能有效避免意外懷孕。 05性病──性病之中尤其梅毒逐漸增加。父母能告知的事項有2點。 06未成年懷孕──儘早向孩子確認做愛的時間和有無使用保險套等。 CHAPTER 03 戀愛、性的多樣性、性別篇 01最近的孩子們的戀愛──比起有無談戀愛，孩子是否過得幸福比較重要。 02社群網站──和孩子一起思考哪些社群網站很危險。 03 A片、色情內容──妥善地傳達「A片是假的」。父母以外無人告知正是現況。

04約會暴力──若有約會暴力的情形，不要兩人單獨提分手，要有第三者在場。 05性暴力──性暴力的被害者沒有錯。請告訴他「不是你的錯」。 06 SOGI（性取向與性別認同）──不要探究孩子的性取向。 【STUDY】不只LGBT的各種性向 07同性婚姻──話語權強大的人，較少贊同同性婚姻是個問題。 08性別差異──讓依性別劃分角色的時代結束吧！首先由父母世代展現態度。 NIJI-IRO TWEET 諮詢師專欄 1. 青春期女生想瘦下來的慾望很驚人…… 2. 想要吃藥可是父母反對！？ 3. 孩子明明沒有性經驗，卻擔心懷孕…… 4. 拿到事後藥的高一男孩的故事。 5. 打造向未成年懷孕伸出援手的社會

！ sex education column 讓孩子得到幸福的性教育是什麼？ 1. 稱讚衣服或髮型，而非長相或身體的特徵！ 2. 在社群網站引發話題的「專為男生開設的生理期教室」 3. 性愛 ≠ 把陰莖插入陰道。 4. 建立子宮頸癌與HPV疫苗的正確知識。 大人的臆測！？性的都市傳說 1. 你知道「過度自慰」這個詞語嗎？ 2. 處女膜破了會痛、出血的都市傳說 深入發掘現代的性知識！ 注意月亮杯、吸血內褲和生理用品的多樣化。 大家一起思考！與性有關的根深蒂固的問題 1. 不重視女性的健康和身體自主權 2. 性暴力就在身邊！ 3. 對於刑法改正重新思考。 試著說明生理用品！ MESSAG

E FROM NIJI-IRO 結語 性愛準備表 保險套的用法確認表 參考文獻 & 網站   作者序 　　你是不是聽過「性教育要從小開始教育」、「性教育的重點是要在步入青春期前開始」……等說法呢？ 　　如果家中孩子的年齡已過青春期，父母聽到這些話，很有可能會覺得：「難道我家孩子現在開始學已經太晚了！？」「因為沒有從小教育，事到如今，會不會已經一切都太遲了？」 　　確實在孩子進入青春期之後，他們待在房間的時間會變長，親子間的對話通常也會開始減少。在那種情況下，「現在開始聊聊性的話題吧！」門檻就會太高。然後，父母不要擔心「時間點太晚」或「現在才開始已經來不及」，只要開始關心這件事，現

在就是可以開始性教育的時機。 　　雖然不可能讀了這本書之後，就能馬上和孩子暢聊性教育。但面對正值青春期的孩子，父母想要給予性教育的第一步：「父母本身要具備正確的性知識，以及更新過時的性知識與想法」。以更新後的性知識來思考關於圍繞著孩子們的性世界吧！ 　　孩子們現在可以隨意地上網，能夠方便且透過各種管道接觸到性資訊，和我們這些父母世代在年輕時的情景完全不同，孩子們認識性的方式也持續不斷地改變。 　　首先，父母可以透過親自學習，增加與孩子們在日常對話中可以聊的性話題。這樣的話，當孩子們有相關的煩惱時，就能立刻伸出援手。 　　在本書中，我們還針對父母該如何面對現在孩子心中的煩惱、父母該如何理

解孩子、以及如何更新性知識……等問題進行解說。此外，書中也有許多以性為主題的照片。何不試著和孩子一起看看這些照片呢？如此一來，想和孩子聊聊性與愛，想必就會更加容易了。 　　這次，前保健教師的NIJI-IRO老師也一起參與合作， NIJI-IRO老師在結束高中保健教師的任教後，現在正擔任性教育的專業自由講師。她在推特上也針對孩子們的煩惱及耐人尋味的性話題發表推文，有在書中列舉孩子們的實際想法，孩子們都對保健室老師說了什麼呢？一定要看喔！ accrosstone（Misato、Takao） Chapter 02 性愛篇 青春期是對性愛開始產生興趣的時期。孩子們可以輕易地連上網路、搜尋資訊，為

了避免不正常的色情內容，變成孩子們的性教科書，父母最好一有機會，便傳達正確的知識。 01 性愛 ◆ 孩子們都在想這些 「我想知道做法！」14歲／男孩 「我想嘗試，馬上就會懂得怎麼做嗎？」15歲／女孩 「第一次會很困難嗎？」15歲／男孩 「需要事前準備嗎？」15歲／女孩 ◆ 學校不會教導性愛，盡可能在家裡傳授。 「親子之間聊性愛有點……」在家庭和學校並未接受充分性教育的父母世代，當然會有這種感覺。不過，青春期的孩子對性愛興致勃勃，像是「想知道做愛的方式」、「要先準備什麼？」……等。 根據日本性教育協會的調查，雖然性愛初體驗的年齡整體變晚，但是國中前有初體驗的孩子卻逐漸增加。換句話說，國中生也必須

學習同意性行為的必要性（性合意，之後會再進行說明）、性病預防、避孕等正確的知識。不過目前看來，學校並沒有能確實教導這些內容的課程。 另一方面，網路上有許多可以免費觀看的成人內容，其中也有很多暴力的情節（參照第120頁）。不免令人擔心，怕孩子們以這些暴力的成人內容作為性愛的範本，忽略性合意、性病預防、避孕……等。 話雖如此，父母要和正值叛逆期的孩子討論性愛非常困難。因此，十分推薦書籍最後的「性愛準備表」給大家參考。 ◆ 有了戀愛對象，最好把「性愛準備表」交給對方。 「性愛準備表」是讓孩子學會正確性知識的有效工具。以我們家來說，打算在孩子16歲的時候，或是告訴我們有交往對象時，把這份準備表和保險套

一起交給他們。不只是為了性病預防、避孕，我們也認真地事前思考，萬一避孕失敗時該怎麼辦才好。 我們想藉由這張表傳達的事情是，希望孩子們在做愛時，能仔細思考自己想做什麼、不想做什麼，同時也要向對方確認，尊重彼此的意思。這樣一一向對方取得同意就叫做「性合意」。性合意不只是確認要不要做愛，對於做愛時進行的每一項行為，確認彼此的意思，互相尊重才是目的。

吸菸者健康促進生活型態、戒菸健康信念、戒菸自我效能與戒菸成效之探討

為了解決免費婚姻諮詢的問題，作者吳玫諭 這樣論述：

研究背景：許多研究指出菸品使用與腫瘤、糖尿病、心血管系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、腎臟疾病、意外傷害等7大類死因相關，配合「二代戒菸服務補助計畫」，透過健康促進生活型態、戒菸健康信念及戒菸自我效能的提升，幫助吸菸者成功戒菸。研究目的：探討吸菸者的健康促進生活型態、戒菸健康信念與戒菸自我效能的狀況，上述變項對衛教後一個月及三個月戒菸成效之影響。研究方法：本研究採相關性研究設計，以中南部某區域教學醫院第一次接受戒菸衛教的個案為研究對象，利用結構式問卷進行收案，衛教後一個月、三個月於門診回診追蹤時協助一氧化碳呼氣檢測，共收案112位，排除個案死亡、合併開立戒菸藥物及未回診追蹤，有效樣本數為

88位，以SPSS 22.0套裝軟體進行資料之描述性統計、獨立樣本t 檢定、單因子變異數分析、卡方檢定、皮爾森積差相關分析及迴歸分析。研究結果：有無抽電子煙、年齡、教育程度、婚姻、合併共病數量、菸齡及尼古丁成癮度評估在健康促進生活型態有顯著差異；年齡、婚姻與戒菸健康信念有顯著差異。人口學變項與戒菸成效無顯著相關。健康促進生活型態、戒菸健康信念與戒菸自我效能之間皆呈正相關。健康促進生活型態對戒菸自我效能有6.7％的預測力；戒菸健康信念對戒菸自我效能有9.3％的預測力；健康促進生活型態對戒菸健康信念有7.0％的預測力。戒菸健康信念對健康促進生活型態有完全中介效果。戒菸自我效能每增加一分，三個月戒菸

成效可提高2.1倍的機率。結論：戒菸自我效能為是否成功戒菸與否的重要預測因子，與多數戒菸研究結果相同。在輔導戒菸過程中，針對持續不吸菸行為或嘗試以健康行為克服菸癮者，透過口頭獎勵、讚賞與持續的支持，將可提高個案之戒菸自我效能，維持更長久之戒菸成效。