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從廚房開始的健康生活：低醣主義粗食正夯─100道全食物低醣料理美味提案

為了解決台灣人壽官網的問題，作者吳佩砡,陳芊穎 這樣論述：

100道全食物低醣料理美味提案 低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看 減脂瘦身零失敗！ 當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時， 你會不會對「低醣」又怕又愛？ 愛它能快速減肥， 但又怕菜色難看難下口又容易餓？ 愛它能展現曼妙身材， 但又怕它容易復胖？ 愛它能控制體重及血糖風險， 但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？ 愛它能減少體脂堆積， 但又怕自己做料理很複雜？ 其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及 食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到 「減醣」來掌握低醣飲食。 書中更將低醣料理分門別類，

從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、 主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點， 方便查詢搭配。 每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食分量，完全落 實無痛苦、無斷食、無影響作息的情況下，讓你吃得更健康、更多元 、更美味！ 本書特色： 1. 減醣14日課表，從「減醣」開始，14天看到希望 2. 容易製作的料理步驟 3. 列出預計烘焙時間及難易度 4. 含有熱量及營養素的成分表 5. 透過每個章節的顏色標籤，快速尋找到你想要製作的料理 6. 不為人知的料理秘技 TIPS 「減糖」，或「減醣」，不是一時興起跟著流行的飲食法。 對我來說，這是一種生活態度，一種生活方

式。 記得剛剛認識 Charlotte 時，我正好要去法國， 她很熱心介紹了甜點必吃咖啡廳，我微笑說：「不好意思！我不吃甜 點。」 她睜大眼睛說：「天啊！實在是太浪費了，去法國不吃甜點 ？？！！」 她當時應該覺得我很奇怪吧？？！！ 高中時期是個小胖妹，各種減肥方法我都嘗試過了。 除了運動之外，飲食真的是占絕大部分因素。對我來說，最容易，也 最可以持之以恆的就是「減糖」，再進階為「減醣」。 「醣」千萬不能不吃，而是要選對食物，知道正確的烹煮方式。 四年多前，開始與 Charlotte 直播，分享健康在家煮系列。 因為是好朋友關係，我們默契十足：我烹調，她分享營養學的部分； 我料理，她計算卡路里跟

營養成分，可以說是合作無間。 這本書我們寫得很認真，因為我們想真心分享健康生活。 因為我深信： 減醣也可以很美味， 料理可以很療癒， 也可以變成一種生活態度。 這就是，我的生活，我的日常！ ── 生活美食家 NANCY 「營養師不是都叫人吃草嗎？」這句話令人印象深刻。 記得第一次跟 Nancy 相遇在台北信義商圈的 Bellavita（麗寶廣場）， 透過好友介紹簡單寒暄後，得知她即將啟程去巴黎。剛好，我才從巴 黎待了一個月，便興沖沖地跟她分享著我所整理了巴黎最喜愛的 14 間 甜點店。結果萬萬沒想到，Nancy 斷然的說：「我不吃甜點的！但營 養師不是都叫人吃草嗎？」 那時候，我只是一名營

養學系的大學生；Nancy 則是在世界旅遊的購 物狂。相隔四年後，我們各自生下一個寶寶：我開了「營養師的實驗 廚房」；Nancy 則生下了 Lucas。我還記得在開幕茶會的當天，Nancy 抱著 Lucas 的畫面仍歷歷在目。沒想到一轉眼，Lucas 如今也已經 8 歲 了！ 在養育孩子的路上，Nancy 更是悉心的照料三餐，煮出一手好菜，煮 出滿滿的心得。她擁有一顆想跟天下媽媽們分享的心情，因此熱忱的 跟我提議說：「我們一起出一本書！」當然，我二話不說地答應！ 現在，我是一名食尚營養師，Nancy 是生活美食家。我們都相信食物 的力量，攜手將「營養Ｘ美味」的料理食譜一次大公開，以精準科學

化的簡單步驟，高規格的營養分析，打造健康食尚生活風格！ 所以，就邀請大家一起走進廚房， 享受動手做的體驗感動，享受食物的真滋味～ 讓營養成為新食尚 ── 食尚營養師 CHARLOTTE

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台灣壽險業外溢保單之現況與發展

為了解決台灣人壽官網的問題，作者吳婉琪 這樣論述：

金融監督管理委員會(以下簡稱金管會)鼓勵保險公司設計健康管理之外溢保險商品，透過保險公司的獎勵機制，鼓勵消費者自主的健康管理，除了提高保戶的健康意識、降低保險公司的理賠支出，以及減少社會醫療資源的消耗，創造保戶、保險公司和社會醫療資源三贏的局面。目前台灣市售的外溢保單主要分為健檢型、運動型和實物給付型，其中以健檢型和運動型占最大宗，而獎勵方式多為保費折減、提高保額和健康回饋金。本文主要探討國內外的健康管理之外溢保險商品，比較其外溢方式、回饋機制和適用險種等，發現我國外溢商品缺乏創新，參考國外案例與目前科技的發展趨勢，提供未來外溢保單可開發之方向。

2021牛轉錢坤開運農民曆：阿湯哥一次告訴你12生肖流年流月運程，居家淨化、除瘟化煞之道；善用吉運助陣讓你賺盡金牛!隨書附送貔貅化煞★財運來鈴[親簽版]

為了解決台灣人壽官網的問題，作者湯鎮瑋 這樣論述：

辛丑年牛轉錢坤財臨門，福至心靈好運來！ 阿湯哥一次告訴你2021國運大趨勢、 天人地除瘟化煞、居家風水淨化之道。 心安自在人光明，為自己的心靈開光， 讓你年年是好年、日日無敵超強運！ 　　全年度逆勢翻身、旺運開運最實用的農民曆！第一次讀也能輕鬆入手—— 　　快速掌握個人流年流月運程、擇日，完整化解流年犯太歲帶來的衝擊！ 　　＊獨家企畫＊金牛年專屬開運特輯「九宮飛星風水開運布局」、「天人地除瘟化煞之道」、「敬拜神佛吉凶禁忌」，助你好運一網打盡、時時喜樂平安！ 　　迎新牛送老鼠，轉運除穢病毒退散！阿湯哥獨家傳授除瘟化煞小祕法，教你祛病痛、避邪穢、提升磁場能量，使家宅清靜安康，吸引好運來報

到！ 　　＊天人地除瘟化煞之道＊ 天→我適合敬拜的神佛；人→祭祀拜拜吉凶禁忌；地→居家風水淨化小祕法大公開！ 　　【貔貅化煞★財運來鈴】 　　二〇二一辛丑牛年，阿湯哥精心挑選的「貔貅化煞★財運來鈴」，期許為您在新的一年招旺財運，藉由風鈴流轉發出的美好音律，為您啟動吉祥貴氣好運來！貔貅是招財聖獸，咬財最為迅疾，且有鎮宅避邪及化太歲的作用；風鈴可強化與催旺空間磁場，招引富貴能量，幫助化解無形的煞氣；亦象徵祈福納祥，清幽悅耳的鈴聲聞之常使人心靈平靜安定。「貔貅化煞★財運來鈴」結合金牛年代表字「守」，讓您在穩定中開創新局，在全新的一年擁有無限新機、風生水起萬事興旺！ 　　｛2021牛年運勢排行榜

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太歲當頭，困阻增多；以退為進，耕耘守成！ 　　12｛羊兒｝正沖太歲，是非頻傳；隨遇而安，低調保底！ 本書特色 　　＊獨家企畫＊【2021金牛年除瘟化煞之道】找出你最適合祈福敬拜的神佛，為你增福添壽保平安！【居家風水淨化】自己來，開運布局輕鬆搞定超簡單！ 　　●【每日生活指南】每日吉凶宜忌、擇日、流年生肖運程、八字推算必備。 　　〔用事吉日速查〕：開市營商、納財、許願、嫁娶、入宅、諸仙神佛生日極速掌握！ 　　●【12生肖全年運勢】2021辛丑年整體運、事業運、愛情運、金錢運、健康運勢排行榜。 　　〔12生肖每月運勢〕針對該月運勢起伏與工作金錢感情各方面，給予適切叮嚀與建議。 　　●【犯太歲

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身分辨識於保險科技之應用相關法律問題研究

為了解決台灣人壽官網的問題，作者黃鈺書 這樣論述：

近年來金融科技快速發展，保險的產業價值鏈也隨之崩解，保險業的改變與創新，包括了產品、通路以及技術，新的服務流程正在重新建構。Insurtech（Insurance technology），開始以消費者需求為導向，並且透過數據分析與新興科技當作工具來達到目的。我國保險科技的發展，從2014年起金管會開始重視數位化的金融環境，也積極幫助所有金融相關服務業導入創新科技的元素與思維。到了2016年，金管會在發表的「金融科技發展策略白皮書」中，指出具體施政目標為：網路投保將分階段開放、對於保險業轉投資金融科技相關產業限制也加以放寬、推動保險業大數據應用計畫及物聯網應用等。總體而言，我國協助保險業引入科

技創新思維的第一步，展現在網路投保方面，亦即是保險的線上化。引入新科技的過程中，如何在遵法的情況下適用；而法規及國家政策又要如何因應新型態服務的發展作適度的調整，以兼顧國家經濟發展及帶給人民更便利快速的環境，是相關部門一直努力的目標。在保險這個受高度監管的行業中，「親晤親簽」一直是保險業實施的簽署流程，也被認為是最安全可靠且是能證明簽署者同意的方式。而「親晤親簽」仍然有許多爭議存在，常常是因為同意過程沒有留下紀錄，無從得知客戶是否完全了解所有細節與權益，有時甚至會碰到簽署人事後否認自己簽名或者當事人遭業務員或其親屬偽簽的問題。生物辨識的身分認證技術在近幾年蓬勃發展，將能提供更完善便利安全的認證

方式，業者與技術廠商也積極合作開發身分認證流程，在法律的許可範圍中，報請相關正負機關核准即可執行，或者亦能從監理沙河中去測試技術可行性與法規的同步調整。歐美國家、中國大陸等，皆有線上保險公司已經開始做有別於傳統方式的簽署，也有許多新型態保險商品，並有相關法律或主管機關的規定，我國的發展應可參考其他國家的發展，制定出適合我國的規範。未來，保險法規銷售保單業務員須親晤保戶的這一部分，便同時還要使用具人工智慧及機器學習核心的人臉、簽名與聲紋的辨識技術，再結合區塊鏈及高合規要求內容管理文件庫等技術，完成「生物特徵身分驗證框架」。同時需要關注確保身份核驗安全、強化行業標準、完善法律法規等，並且如何在錯綜

複雜的實際應用環境中尋求安全性與客戶體驗之間的平衡。