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陰陽平衡五行調和的養生祕訣

為了解決太極拳好處的問題，作者李建軍 這樣論述：

　　＊「太極圖」隱藏著什麼天地間的大祕密？ 　　＊調和陰陽五行與人體健康有何密切關係？ 　　＊如何善用陰陽五行，以達到長壽的目的呢？ 　　 　　本書作者以中國古老的人體禁忌揭開序幕，接著藉由周敦頤的《太極圖說》，揭開「太極圖」這一天地間的大祕密。進而深入探討陰陽及五行與人體的密切關係。 　　 　　在陰陽與人體方面，作者提出「人腦是個太極圖」及「身體中軸與生命中軸」的概念，並提到陰陽保健法，例如：怎樣才能讓人體保持陰陽平衡？「動養」好，還是「靜養」好？如何運用神祕的「陰陽古法」為你帶來美麗？…… 　　 　　在五行與人體方面，作者提出五行與人體相互對應的關係，並提到五行保健法，

如：怎樣運用五行音樂來調理氣血，保持體內之氣動態平衡？如何運用五行進行調養，達到養顏的目的？以及「五行之氣」與人的命理有何關係？…… 　　 　　李建軍教授以深入淺出的文字，透過全新的角度，帶領讀者體會陰陽五行的奧妙，並從人體工程學的角度，提出切實可行的保養之道，以及透過「五行之氣」趨吉避凶的方法，是一本理論與實務兼具，足可為讀者帶來健康、長壽與好運的書籍。 本書特色 　　1. 本書作者李建軍先從中國古老的禁忌說起，揭開「攝魂說」、「克星」及「手相」的祕密，充分展現大師的風範。 　　2. 作者精研傳統中醫，並融合西方科學理論，從個人獨創的人體工程學角度，帶領讀者進入陰陽五行的世界，領會其中

的奧祕。 　　3. 在陰陽五行的基礎之下，作者提出了平衡陰陽的養生妙法，及調和五行的長壽祕訣，透過本書，讀者將可輕輕鬆鬆獲得健康長壽。

太極拳好處進入發燒排行的影片

太極拳運動參與者之休閒動機、持續涉入與休閒利益之相關研究－以台中市民為例

為了解決太極拳好處的問題，作者李瑞祥 這樣論述：

中文摘要太極拳運動在對於改善人的身體機能和防病健身都有正面意義，因此欲瞭解民眾對於太極拳運動之休閒動機、持續涉入與休閒利益，在太極拳運動推廣及相關教育應用有一定的助益。本研究旨在探討對太極拳參與者之休閒動機、持續涉入與休閒利益之相關關係。本研究以台中市太極拳參與者為研究對象，採立意和便利抽樣方式，進行問卷調查，共發出問卷450份，回收有效問卷420份。統計方法，獨力樣本t檢定，單因子變異數分析，皮爾遜基差相關，多元迴歸等進行分析，研究結果如下：一、不同背景與運動特性不同，對太極拳運動相關動機，持續涉入與休閒利益有顯著差異。二、太極拳運動參與者其休閒動機、持續涉入與休閒利益之間有正向相關存在。

三、太極拳運動參與者與其休閒動機、持續涉入能有效預測休閒利益。依據本研究之發現與結論，提出相關之建議，以作為未來政府，業者及後續研究者之參考。關鍵字：太極拳運動、休閒動機、持續涉入、休閒利益